日曜日は知り合いの犬たちと遊んで癒された。子供の頃、犬に噛まれてからあまり近寄らないようにしていたが、慣れればかわいい。今は現実的ではないがスタンダードプードルが欲しくて仕方ない。
最近見たテレビの影響だ。
6月は離れている息子の誕生日だ。LINEはブロックされていても更新は見ることができる。プロフィール画像が「アンダーアーマー」のマークになっていた。好きなブランドなのだろうか？
ネットでアンダーアーマーのスポーツバッグを購入していた。それを送った。喜んでくれれば良いが。
父の日だ。実家の両親には「うなぎ」をネットで買って送った。父親は年を取ってから牛肉やうなぎなど油っこいモノが好きになったようだ。
その後はジムへ。鍼後の筋トレは鍼を打ってもらった箇所がどう感じているか確認しながら。
鍼の後はダルくなるという人が多いらしい。僕の場合は若干だ。もう慣れてしまったようだ。
空いているマシンのバーを握り、腕橈骨筋や二頭筋、肩甲骨が気持ち良くなる場所を身体を捻って探す。
誰から教えてもらったわけでもないが、強く握って身体を動かすと動いている筋肉が良くわかり、どこに効いているか目でも確認できる。
夜はゆっくり。鍼を打ってもらっても、押して痛い所は痛い。アルコールでほぐした。
今日、駅の乗換を歩いていて感じるのは「抜けた」感じ。右脚に力が入り辛い。でもイヤな感覚ではない。そのうち力強く歩けそうな感覚。
「抜ける」をセンセイに聞いた。そしたら“「抜ける」ようにやっていますよ”“人や症状によるけど、抜けるくらいがちょうど”という回答。
鍼後に多くの人が感じるダルさも「抜けて」いるからなのだろうか。
2018年06月18日
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