昨日の昼は出先で昼食。久しぶりに神保町のキッチン南海へ行った。前の前のオフィスが九段だったのでよく行った。カツカレー発祥の店らしい。
オフィスの場所が変わっても何回か来ている。受傷後も2回は来たか。
どうしても久しぶりに来ると看板メニューのカツカレーを頼んでしまう。今回は3回に1回は食べていた“盛り合わせ”を注文。“盛り合わせ”というメニュー名はない。チキンカツと生姜焼きのことだ。
この店に行きだしたのはもう15年前。いつも行列で、並んでいる時に注文を取る。
常連さんはチキンカツと生姜焼きのことを“盛り合わせ”ということを知った。他にヒラメフライと生姜焼きとかもあるのだが、それは“ヒラメ”と言うだけ。
すっかりスタッフは変わっている。並んでいる時に注文を取りに来た。「盛り合わせ」と言ってみる。
ちゃんと通じた。ただ「チキンカツと生姜焼きですね」という確認があったが。
昔からの常連さんは今も“盛り合わせ”という注文をしているのだろう。
この店は量が多い。久しぶりに苦しいほど食べた。普段の昼メシ3回分の量だ。
この量が多いことを解ってここへ来た。
便秘が続いている。先々週の検便後、先週はほぼ快調だった。が、土曜からほとんど出ない。
毎朝のヨーグルトドリンクも欠かしていないのだが。下剤は極力避けたい。
オナラも自由に出せない。オナラ感があって力を入れても出せない。これも神経障害の症状の一つだ。
便も同じだ。キバッても出ない時は出ない。
経験から自然分娩のためには食べ過ぎ位食べること。それと油分。
盛り合わせはその要素を十分満たしている。
果たして今朝・・・成功した。
昨日は休肝した。いつ以来かは覚えていない。夜はカップラーメンで済ました。酒を飲まなかったら寝られないだろうと思ったが、すぐ寝ついた。朝のアラームまで熟睡。
昨日はハムを押したら痛みを感じるようになっていたが、湯舟でずっと揉んでいたら緩和した。
寝る時は手を頭の下に組まないまでも、手を上げて寝た。それと手袋をして寝た。
ヒートテック手袋は暖かくて気持ちいい。手首を冷やさない。
靴下も履いて寝る。「首」が付く部分は冷やしてはいけないと以前行っていたO鍼灸院で教えてもらった。
今日は健康体だ。脚もしっかり歩いている。疼痛はあるがいつものことだ。
さあ、今日は居酒屋Yに寄ろう。
2018年12月19日
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