裏庭のおしゃべり

こんばんは。

夜になると、冷えてきますね～。風邪などひいていませんか？

本日も柑橘系精油のお話が続きます。

この季節には、大活躍してくれる柑橘系。
しかもリーズナブル。

空気清浄や風邪予防にもなりますから
便利でしょ

ライム
Citrus aurantifolia
昔から、レモンとライムは同じように使用されてきたようです。

メキシコや東南アジアでは、料理や飲料に使うことで
殺菌消毒や消化を助ける作用を利用しました。

ライムもたくさんの種類があるようですね。

イランのライム（ルミー）は、乾燥させてお茶に。
タイやラオスのカフィア（コンバーバ）は料理に。
キーライムは、ライムパイ。　など

色々調べてみると面白そうです。

抽出部位　
果皮

抽出方法　
　圧搾法と水蒸気蒸留法

主産地　
　東南アジア、メキシコ、インド　他

主成分　　
モノテルペン炭化水素類のリモネン

アルデヒド類の
ネラール、ゲラニアール、シトロネラール、など

エステル類の
酢酸テルピネル、酢酸ゲラニル、酢酸ネリル　他

モノテルペンアルコール類の
リナロール、α-テルピネオール

クマリン類の7-メトキシ-5-ゲラノキシ-クマリン

約70%がリモネンです。


香　り
ライムです。^^ ちょっと大人のシトラス調


どんな時に？


どーんと落ち込みそうな気分を明るくしたい時
風邪をひきそうな時


他の柑橘系精油と同じように
気分を高揚させ、また鎮静作用もあるので
抗ストレスとして期待できます。

また
消化促進作用や健胃作用もあり
ストレスからくる消化不良や胃腸の不調も助けてくれそうですね。

強壮作用の他に
抗炎症、抗菌作用も期待できます。

風邪などの感染症予防には
この精油をディフューザーで拡散したり
ルームスプレーを作って使用するのもいいですね。

同じ柑橘系とブレンドしても

レモンやグレープフルーツ、ペパーミント、パイン　等との
ブレンドは、すっきりとした爽快感があります。

風邪予防には、ユーカリやティーツリー、ラベンダーとも。

もし、イランイランがお好きなら
ブレンドすると、ちょっとエキゾチックな香りになって癒されるかも？
（私は苦手ですが、好きな方には良いかも）

また
サンダルウッドを使うと東南アジアのイメージですよね。
ライムも東南アジアが原産ですし。
瞑想か、ヨガをやりたくなるかも？しれません。^^;





インドでは、ライムを魔よけにするそうです。

邪眼除けには、チリペッパーと一緒にお守りにして身につけるとか。

マレーシアやシンガポールの華僑は
ライムを両手の間に転がして、ネガティブエネルギーを閉じ込め
後ろを向いて肩越しに川へ投げ入れるそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　（エッセンシャルオイルのブレンド教本より）




私が思い浮かぶのは、ライム酒とかカクテル。

飲めませんが、そんなイメージが濃いですね。


レモンほど身近ではないせいか

私はあまり使いませんが

ライムのあの香りは、魅力的ですよね。

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