2008年06月の記事
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雑誌に寄るとお勧め家電は！
目の前に、レッズマガジンと、特選街が並んでおいてあります。（ました。）２８日の試合結果で、レッズマガジンを再読する気になれません。当然、特選街を再読して、感想を述べたいと思います。（この雑誌を購入したのは、現在のブラウン管テレビが壊れた為、急遽代品購入しなければならなくなり、その参考にする為でしたが、どうせならばと日記に書き込んでみました。）記事は、薄型テレビとブルーレイレコーダー,フルＨＤビデオカメラが特集されています。他の雑誌を見ていませんので、はっきりとは分かりませんが、薄型テレビは価格もこなれて来ており、購入しても間違いではない時期にきているようです。１.薄型テレビの売れ筋ランキングは、シャープが独占しているとの事ですが、液晶テレビで自社製パネルを使用しているのが、シャープと言う事でしょうか。（割安感あり）２.ブルーレイレコーダーはパナソニックとソニーが先行しているため、他のメーカーのレコーダーの種類が少なく、比較しづらい。私の様に、ビデオカメラでビデオ撮りを行い、編集を手がける物には、今のところはソニーのＬシリーズしか対象がなく、価格的にも高価な為、購入は難しいと判断しました。（雑誌では、来年以降には価格がこなれてくると見ています。）３.フルＨＤビデオカメラ（フルハイビジョンビデオカメラ）此れも、ソニーとパナソニックが先行しており、他のメーカーが僅かに出遅れているように、思えます。私は、８ｍｍｍビデオ時代に、ソニー製を利用していた為、一番使いやすい機種は、ソニーのようです。しかし、パナソニックは、ＳＤ/ＳＤＨＣカードを記録メディアとしており、壊れにくさが魅力です。ソニーはＨＤＤを搭載し、記憶容量は多く使いやすいが、記憶メディアの破損が心配です。この分野は、メーカーも、種類も多く、価格的にもこなれて来ており、現在購入しても間違いではないなと感じます。（しかし、我が家は、テレビが壊れて、その対策に忙しい段階、ビデオカメラまでは無理と諦めています我慢我慢）（私は、３ＣＣＤビデオカメラを持っていますが、ＨＤ対応ではなく、フルハイビジョンテレビで見るには多少の無理があるようです。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2008.06.30
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トレーニングトレーニング！
今日は、月曜日、私のトレーニング予定日です。連れ合いは公休日となっていますので、トレーニングに同行します。その為、今日は、車で出かけることとなりました。スタート時は、何時ものメンバーでしたが、隣の体操教室（有料）が１０：３０分より始まる為、（指導員が美人のためか）途中から混み始め、体操教室が始まるまでは、我々の使用しているトレーニングルームの機械の使用は順番待ちが続きました。（私と、連れ合いは、２サイクル目（３０分待ち）にランニングマシンに乗れましたが、一寸遅れてきた仲間は、４サイクル目となり１．５時間待ちで使用することとなりました。連れ合いも、私もトレーニングメニューは決まっており、特に変わりが無い為、詳細の書き込みは、省略します。（連れ合いは、ミーティング時間を含みますが、私には殆どありません）何時もとの違いは、普段は人気の無いステッパーに新たな人が仲間が加わり、１０分程度待つこととなりました。（御蔭で、最近は使用していない、エアロバイクを５分程度使用）。トレーニング終了後の、体祖計測定値は、体脂肪率＝２４．１％,内臓脂肪率＝７％、ＢＭＩ＝２１．２,基礎代謝量＝１，３３３Ｋｃａｌでした。２日間トレーニングを休んでいた割には、数値が悪化せず、メタボリックシンドロームを気にする数値ではありませんでした。帰宅前にセンターで入浴し帰宅しますが、相変らず連れ合いの入浴終了時間が遅く２０分待ちでした。（風呂場ミーティングが賑やからしい）帰宅後トレーニングに使用した衣類を洗濯しましたが、今朝の洗濯物が乾いておらず、ハンガーの隙間がなくなっています。レッズＴシャツが息苦しそう人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.30
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心に太陽を！
今日の花：カンナ 花言葉：情熱,尊敬（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、カンナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１８℃でした。霧雨でしたが風もあり、肌寒く感じたので昨日午後使用した雨合羽（カースペースに干してある）を着込んでスタートしました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。（霧雨が僅かで、愛犬は殆ど濡れていませんでした。）池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨のち曇りで、最高気温は２７℃を予想しております。昨日と比べ、蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、歯止めの掛からない資源高騰が元となり、企業は、設備投資を控え、家計も節約思考で、消費を抑え気味となり、戦後最長の景気が途切れかねないという。元々好景気とは思えないが、それ以上に落ち込むと言う事か！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。追記：ユーロ２００８にてスペインが優勝したようです。Ｊリーグの試合とのレベルの違いを感じる好試合ばかり、世界は遠いね！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.30
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心に太陽を！
今日の花：クチナシ 花言葉：私は幸福すぎる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、クチナシのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１９℃でした。雨が降っていましたが、本降りとなっていなかった為、傘を差しての散歩となりました。（帰宅直後本降りとなりました。愛犬の名前をラッキーに変更しようかな）今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスしました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨で、最高気温は２１℃を予想しております。最高気温と最低気温の差が無く肌寒い一日となりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、松下,トヨタなど国内大手１００社が協議会を作り、途上国の省エネ事業を開拓すると言う。背景には異常なほどの原油価格高騰等があるようだ。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.29
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今日は浦和レッズ対柏レイソル戦
今日は浦和レッズ対柏レイソル戦が行われます。試合会場：国立競技場試合開始：１９：００ キックオフテレビ中継：スカイパーフェクTV！１８０ch １８：５０～となっています。どのようなスターティングメンバーになるかは不明ですが、気合を入れなおして勝利を！！。
2008.06.28
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トレーニングトレーニング！
昨日の事です。健康増進センターでのトレーニング予定日です。連れ合いが臨時休日となった為、トレーニングに同行します。お互いにトレーニング内容には干渉しません。連れ合いは、何時ものトレーニングとミーティングで２時間が経過します。私は、何時も通りのトレーニングメニューをこなします。私のトレーニングは、トレーニングとトレーニングとの合間が少なく、トレーニング仲間の一部は驚いています。（其れを言う仲間は休息タイムが長い）私のトレーニングメニューは、以前の日記どおりですので、此処では省略します。トレーニング終了後の、体祖計測定値は１.一昨日の測定値：体脂肪率＝２４．４, 内臓脂肪率＝７％, ＢＭＩ＝２１．２ 基礎代謝量＝１，３３３２.昨日の測定値：体脂肪率＝２５．０, 内臓脂肪率＝７％, ＢＭＩ＝２０．７ 基礎代謝量＝１，３１９何故か測定値僅かにダウンそれでも、メタボリックシンドロームを問題とする数値では有りません。トレーニング終了後何時ものように、温泉成分入りの風呂＋サウナ利用後、本屋経由ファミレスに立ち寄りランチとした。帰宅後レッズＴシャツを含め、トレーニングの衣類を洗濯いしました。気温が高く日中は晴れたので、乾燥が速い。本屋に立ち寄ったのは、レッズマガジン購入ではなく特選街という雑誌で、薄型テレビとブルーレイ特集記事を確認するためでした。（我が家のブラウン管テレビがダウンした為、買い替え検討中）（勿論レッズマガジンは購入済です。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.28
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心に太陽を！
今日の花：ササユリ 花言葉：希少価値（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ササユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１７℃です。散歩中は霧の中に眠そうな朝日を見ました。立ち止まると熱さを感じますが、歩き出すと頬に霧が触れて気持ちが良い。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、最高気温は２７℃を予想しております。蒸し暑く感じられる一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、東北電力も電気料金の算定見直しに入ったと言う。すでに、原油高に伴う値上げだが、東京電力が見直しに入っており、全国的に電気料金の大幅値上げが予想されそうだ。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。添付画像は昨日の菖蒲町のラベンダーです。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.28
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心に太陽を！
今日の花：ホタルブクロ 花言葉：正義（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ホタルブクロのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）花言葉は正義……！官庁街の花壇に植えてはいかがか今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１６℃で、晴れていました。半袖では涼しく長袖薄でのジャンパーを着込んでの散歩となりました。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、昼前後は晴れて、夜には弱い雨が降る。最高気温は２８℃を予想しており、昨日と比べ、非常に、暑く感じられる一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ＮＹ原油は最高値が１４０ドルを突破した。燃料高に打つ手なし、車に乗らず、トラック運送を諦め、歩き,自転車,鉄道輸送にする？？オーイ日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。添付画像は昨日の菖蒲町のラベンダーです。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.27
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トレーニングトレーニング！
今日は木曜日、私のトレーニング予定日です。連れ合いは仕事で出社しました。その為、私のみのトレーニングとなります。朝から雨が降っていたため、車で出かけました。トレーニング項目と内容は前回日誌のように、何時ものトレーニング内容をこなします。但し、今日は雨降りの為かステッパーが空かず、パスしました。一寸物足りないトレーニングですが、止むを得ません。入浴し、サウナを利用して今日のメニューは終了です。帰宅途中で、ファミレスにより、和風定食大盛りを食べ帰宅しました。直ぐに、トレーニングに使用した衣類を洗濯しましたが、朝の洗濯物が乾いていない為、洗濯ハンガーがいっぱいで、ギュウ詰め状態です。（その中にレッズＴシャツが混ざっています）明日までに、乾くか？。添付画像は、昨日の菖蒲町のラベンダーです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.26
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心に太陽を！
今日の花：ザクロ 花言葉：円熟した優美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ザクロのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１４．５℃で、、霧雨が降り続いています。半袖では涼しく雨合羽を着込んでの散歩が、丁度良く感じられました。今日も散歩終了後餌を与えましたが、ブラッシングはパスしました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨で、午後から時々曇り、最高気温は１９℃を予想しており、可也涼しく感じられそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、トラックの全車種の値上げだそうだ。燃料高に、トラック本体の値上げ、この次に来る物は……の値上げ！、打つ手は？？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。添付画像は昨日の菖蒲町のラベンダーです。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.26
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菖蒲町のラベンダー
今日は連れ合いの臨時休日です。日帰り温泉も良いですが、今は菖蒲町のラベンダーが見頃を、迎えているはず。そう思って、菖蒲町に出かけました。何時もは、開花状況をネットで、確認してから行くのですが、我が家の遅咲きラベンダーが咲き始めましたので、菖蒲町のラベンダーは手入れが行き届いているので、綺麗に咲いているはずだと、判断しました。予測は当たっていました。菖蒲町役場前のラベンダー堤のラベンダーは今が見頃と咲き誇っています。ラベンダー堤と役場前のラベンダーを私は、ビデオカメラのフォトショット機能を利用して、連れ合いは、光学５倍のコンパクトデジカメに撮りました。その後、白鷺公園に移動し、一周撮影してから、菖蒲町農協（ＪＡ）に立ち寄り帰宅しました。昼食は、コンビに弁当＋売店のお赤飯でした。何時もはラベンダーアイス（２５０円）を購入するのですが、今日はそれほど食べたいと思えなかったので、パスしました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2008.06.25
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心に太陽を！
今日の花：オカトラノオ 花言葉：優しい風情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、オカトラノオのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は確認していませんが、曇っており、半袖で散歩して、丁度良い気持ちです。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、夜から雨になる。最高気温は２８℃を予想しており、蒸し暑くなりそうです。（現在小雨が降っていますが）体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、上場企業の４割が実質無借金を超えたということで、財務改善が進んでいる事が伺われるとか、リストラの成果？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.25
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トレーニングトレーニング！
実は、昨日の事です。連れ合いの公休日でしたので、健康増進センターに同行しました。連れ合いは、本人なりのメニューをこなします。そして私は、別メニューでトレーニングです。連れ合いの場合、トレーニング仲間や、トレーナーとのミーティングは心のケアに欠かせません。従い、私が約２時間トレーニングを行うのに対して、連れ合いのトレーニングは１．５時間程度となります。尚、トレーニング終了後、入浴中の会話が追加されますので、ミーティングタイムは１．０～１．５時間でしょう。（その為、私は待合室で、３０分程度は待たされ、一般紙一紙を概略読み終わります。）私のトレーニングメニューは、以前の日記どおりですので、此処では省略します。トレーニング終了後、体祖計にての測定値は、体脂肪率＝２４．６％,内臓脂肪率＝７％,ＢＭＩ＝２０．７,基礎代謝量＝１３１９でした。尚、連れ合いは内臓脂肪率＝４％です。（男女で計算方法が違うようですが）（他の数値は連れ合いの名誉の為省略します。）どれも、メタボリックシンドロームを心配する数値では有りません。帰宅途中で、ファミレスランチ大盛りを、連れ合いは、冷やし中華を摂り、その脚で、食料品（私用：豆乳,飲むヨーグルト、連れ合い用：牛乳＆共通食品：納豆,豆腐,ティーズ、ソーセージ,柑橘類等）を購入して帰宅しました。………………………………………………………………………………………………牛乳と生鮮食品は高くなりましたが、私の健康食品である豆乳と飲むヨーグルトの値上がりは僅かであり助かります。この前ドッッグフードを購入したら５５％アップだった。ドッグフードだから良いが、我々の食衣料品がこんな事になったら、地獄を見るようだ！。（ガソリン代も同じ事）………………………………………………………………………………………………帰宅後戦洗濯し干したが、室内干としたため、昨日中には乾かず今朝やっと取り込むことが出来ました。（レッズＴシャツを含む）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.24
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心に太陽を！
今日の花：レンゲツツジ 花言葉：情熱（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、レンゲツツジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１８℃で、曇っていました。半袖で散歩して、丁度良い気持ちです。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れますが、朝晩曇りで、最高気温は３１℃を予想しています。今日は暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、米国では大型車事業を縮小し、小型車にシフトしていると言う。当然の流れだが、どうせなら、化石燃料車を辞めたら（無理か）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.24
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心に太陽を！
今日の花：ヒメサユリ（別名：オトメユリ） 花言葉：飾らぬ美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒメサユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は２０℃で、曇っていました。半袖で散歩して、丁度良い気持ちです。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇り時々雨で、最高気温は２３℃を予想しています。昨日より涼しくなりそうですね。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、世界の企業時価総額は、１位から３位までをエネルギー会社が独占したと言う。原油高騰に寄るもので未曾有の利益を計上したと言う。その為最貧国が、国民が泣かされている！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.23
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散髪と日帰り温泉！
今日は、雨で、朝から昼間にかけては止み間もあるとの予報だったので、自転車で、日帰り温泉まで出かけました。目的は散髪です。私がブログトップに書き込んでいる蔵の湯は、散髪（髪切り所）が有り、会員は１，０５０円にて、カットが出来ます。私は、此処の温泉の入場券は、回数券を、持っています。回数券は土日も使えます。今日は自転車で出かけたので、出費は１，０５０円＋入場料（回数券）料金のみです。（回数券は現在は１０回分で５，５００円で、風呂の日は５，０００円となっています。私は値上がり前に購入しているので、入場料は４６０円検討になります。）カット終了後は、温泉にて先発し、入浴してきます。（岩盤浴は行いません）カットして、頭がサッパリしました。自転車で出かけたため、交通費はかかりません。今日の出費は、１，０５０＋４６０＝１，５１０円也）自転車で往復路の話です。行くときは僅かに雨が降っていましたが、温泉が近づくにつれ空が明るくなり、晴れてしまいました。（蒸し暑い！！）帰宅路は温泉では小雨、自宅周辺は本降りの雨となっていました。（やはり、晴れ男ではなかったか）帰宅後濡れた服を洗濯し室内干し中です。今日中には乾かないでしょう！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。温泉ぴあ日帰り温泉＆スーパー銭湯（2008）首都圏からの日帰り温泉（2008）るるぶ日帰り温泉名古屋・東海・信越・北陸（’08～’09）るるぶ日帰り温泉関西周辺（’08～’09）日帰り温泉東海・北陸・南信州（2008）
2008.06.22
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心に太陽を！
今日の花：シモツケ 花言葉：何時か分かる真価（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、シモツケのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は２０．５℃で、小雨が降っていました。半袖で散歩して、丁度良い気持ちです。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨で、雷を伴う所もあるが、朝から昼過ぎに掛けては止み間もある。最高気温は２６℃を予想しています。気温は兎も角、湿度が高く、 昨日同様に、蒸し暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、経産省は、太陽光発電を普及させる為補助金制度や、税制優遇策を検討し、通常国会に提出すると言う。政策としては悪くないが、遅かりし感もある。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.22
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心に太陽を！
今日の花：テッポウユリ 花言葉：純愛,淑女（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、テッポウユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は２１℃で、曇っており、半袖で散歩しても、蒸し暑さを感じます。天気予報では雨のはずだが、昨晩降っただけで朝には止んでいました。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、概ね雨ですが、朝から昼過ぎに掛けては止み間もあり、最高気温は２５℃を予想しています。気温は兎も角湿度が高く、 昨日同様に、蒸し暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、番組のネット転送、著作権侵害と認めず、（東京地裁は）ＴＶ局の請求を棄却したとの事。提訴するよりもＴＶ局側がネットを利用した地方配信等を積極的に考えるべきと思うが？。日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。追記：昨日のテレビで、Ａ新聞社が、死刑囚の執行許可を出した、鳩山法務大臣を「死神」と表現したと言う事。大新聞の書くことではない。週刊誌の記事と同程度の表現内容にあきれる。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.21
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トレーニングトレーニング！
昨日,今日と連続で健康増進センターにトレーニングに出かけました。１.昨日：連れ合いの臨時休業日でしたので、健康増進センターに連れ合い同行にて出かけました。連れ合いは、トレーニングの合間に、トレーニング仲間とのミーティング時間が挟まります。トレーニングタイム約２時間ほどですが、３０分ほどはミーティングタイムではないでしょうか。私は、何時もどおりのトレーニングをこなします。トレーニング終了後体祖計にて健康値を確認します。体脂肪率＝２４．２％,内臓脂肪率＝７％,ＢＭＩ＝２０．９,基礎代謝量＝１３２５Ｋｃａｌでした。メタボリックシンドロームを気にする数値ではありません。帰宅途中でファミレスにより、私は和風ランチ大盛りを連れ合いは冷やし中華を食しました。（私は、此れでも食べたり無い）この日は、スタート時に雨が降ってきたため、洗濯物をしまってから、トレーニングに出かけました。その為、帰宅後、洗濯物を干す場所作りに苦慮しました。しかし、朝干した物は勿論、トレーニングに使用したもの（１４：００頃干した）も、今朝までに乾いていました。２.今日：連れ合いは遅番にて出社しました。その為、私は２０インチ折りたたみ式６段ギヤ自転車（ＭＹ自転車）で健康増進センターまで出かけました。天気予報は、曇りで夕方から雷雨と予想しています。午前中は降らないとの判断です。何時ものように、林間コースを抜け急坂をブレーキを掛けながら下りて、田圃道脇の道（一部歩道）を走ります。空気が乾いておれば、太陽光がでていても涼しいのですが、今日は違います。空気が湿り気を帯びている為、殆ど涼しく感じられず、自転車を止めると、汗が流れてきます。開館１０分前に到着したので、入り口手前のベンチに休んで、開館を待ちます。その間に、８０歳過ぎの御婆さんがバスで到着しました。「自転車でこようと思ったのだけれど忙しかったので、バスにした。」元気な８０歳です。トレーニングは何時もどおりの内容です。体祖計測定値：体脂肪率＝２３．６％,内臓脂肪率＝７％,ＢＭＩ＝２０．８基礎代謝量＝１３２１連れ合いが同行していない為、入浴後待合室で待つことも無く、１１：３０分には退館。自転車の為到着までの時間はかかりますが、それでも、１２：００分前に帰宅。トレーニングに使用した衣類（浦和レッズＴシャツを含む）洗濯し、昼食後、屋外に干しました。（現在は雲行きが怪しいので、室内干となっています。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.20
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心に太陽を！
今日の花：花菖蒲 花言葉：優しい心,貴方を信じる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、花菖蒲のＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は２１℃で、曇っており、半袖で散歩しても、蒸し暑さを感じます。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りですが、夜には雨になります。夕方には雷がなるところもあり、最高気温は２９℃を予想しています。 今日は、昨日以上に、蒸し暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、出光と三菱商事は、非食料バイオ燃料を量産する投資額は約１００億円、非食料系燃料の量産計画は米デュポン等も計画しており、国際競争が加速するとのこと。年産２０万から５０万キロリットルで世界最大急となる。最大級で５０キロリットル……。原油に比べると微々たる量だが、一歩前進か！！。日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。追記：昨日健康増進センターでトレーニング行っていますが、後ほどまとめて書き込みます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.20
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心に太陽を！
今日の花：ノアザミ 花言葉：私をもっと知ってください（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノアザミのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は２０度です。曇っていますが、半袖での散歩が、気持ちの良い朝です。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りですが、夜には雨が降り、最高気温は２８℃を予想しています。 今日は、昨日以上に、蒸し暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、セブン＆アイは農業に参入し、１０箇所に生産法人を新設すると言う。生産から流通までを自社で手がける事で、食の安全思考に対処すると言う。米の減反政策見直しに、待ったを叫ぶ農林水産省役人と直ぐに対応する民間企業トップとの違いは大きい！日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.19
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心に太陽を！
今日の花：オオマツヨイグサ 花言葉：ほのかな恋（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、オオマツヨイグサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は確認しませんでした。曇っていますが、半袖での散歩が、気持ちの良い朝です。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、始め雲りますが、昼前から夕方は晴れ、最高気温は２８℃を予想しています。 今日は、蒸し暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、福田首相は、消費税増税について、「決断しなければならない、非常に大事な時期だ」と語ったという。いずれ、通らねばならない道だが、国交省の局長が官製談合を主導している事が明らかになったこの時期に……！？。日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.18
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愛犬を獣医に！
今回は、今日のことです。愛犬を獣医に連れて行きました。去年は６月に、愛犬用にフィラリア対策の飲み薬を処方してもらい、餌に混ぜて飲ませました。獣医の指示通り毎月飲ませていたはずでしたが、１錠余りました。多分どこかで飲ませるのを忘れたのではないでしょうか。その為、５月にその１錠を飲ませました。（獣医に寄ると、フィラリアが体内に入っていると、危険なので、飲ませてはいけないとの事でした。：現に元気なので、居なかった物と思うが）今日は、混合予防注射を行い、今年分のフィラリア対策用錠剤を処方してもらい、帰宅しました。今日の医療代１５，０００円也だが、他の獣医に比べると、此処は良心的らしい。帰宅後、（車内を水ぶき清掃を行い、匂いの消えたのを見計らい）昼食を行い、地方税の第一期分と墓地管理料金の振込みに出かけました。（墓地のみ取得したが、埋葬者は無し）僅かな時間だが、日向は非常に暑いと感じます。きょうは、太陽光に恵まれたので、愛犬の通院（獣医）完了後、布団、毛布類を天日干ししました。洗濯物や布団を干すとき、小鳥の糞害に悩まされていましたが、５月頃からその害が少なくなりました。その時期は、ツバメが我が家の前の家の裏側に巣作りをしたときに一致します。ツバメが、巣の側に他の小鳥を寄せ付けないからでしょうか？兎に角、ツバメ様様です。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2008.06.17
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トレーニングトレーニング！
昨日の事です。連れ合いは、昨日,今日と公休になっています。そこで、昨日は、健康増進センターに、連れ合いが同行しました。連れ合いのトレーニングは、本人に任せて、私は、自分のトレーニングに集中します。此処のランニングマシンは、始めに２台あったのですが、順次１台づつ追加された為、新しいマシンと旧タイプのマシンでは、硬性が違います。私を含めて３人ほどは、旧タイプの硬性が高いマシンを好みます。昨日、私は一番にマシンを選ぶことが出来ましたので、硬性の高いマシンを使用しました。私がスタートして間もなく、旧タイプマシンを好んで使用する男性が来ました。予約表に、記入しましたが、サイクル的に、私のマシンには合いません。彼は、他のマシン待ちの、メンバーに順を譲り、私のマシンの空くのを待つことにしたようです。「後２５分待ちだよ！」と声を掛けると、「後５分位で声を掛けてくれよ。２５分では意味が無いから」「そうか、じゃ、３０分待ちだ！」「こら！」こうして、トレーニングがスタートします。（このような会話は、何時ものことです。）トレーニング内容は、以前の日記に記入している為、省略します。トレーニング終了後の、体祖計に寄る測定では、体脂肪率＝２４．３％,内臓脂肪率＝７％、基礎代謝量＝１，３３３、ＢＭＩ＝２１．２です。メタボリックシンドロームを気にする数値では有りません。通常ですと、昼食を摂り帰宅するのですが、最近我が家のメインテレビの調子が急激におかしくなっています。画像が暗くなり、突然電源が切れることがあります。もう９年寿命かなと言う事で、岐路、ホームセンターで愛犬のドッグフードをその足で、家電販売店に立ち寄り、液晶テレビの価格を確認してきました。我が家の家計から、出費できないので、連れ合いの了解が必要です。（テレビの再生が不可能の場合、連れ合いは、自分の貯金から購入するつもりのようでした。）まだまだ、高いな！。帰宅後トレーニングに使用した衣類を干しましたが、干したのは１５：００以降のため、乾く時間が無く、半乾きのまま室内干しとしました。（小窓からの僅かな風しか当たりませんが、今朝には、全て乾いていました。乾燥した高温の空気は素晴らしい効果を産むらしい！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.17
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心に太陽を！
今日の花：タイサンボク 花言葉：威厳（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、タイサンボクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は確認しませんでしたが、晴れて半袖での散歩が、気持ちの良い朝です。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、夕方から曇り、夜にはにわか雨もありそうで、最高気温は２９℃を予想しています。 今日も、暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日経が主要食品１５品目について調査したところ、値上げ食品の売り上げが減り、ＰＢ（プライベートブランド）食品には売り上げを伸ばす物があつたと言う。安全であれば、メーカー品の必要は無く、自然の事と感じる。後は、いかにガソリンの使用量を減らすかだが、日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.17
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心に太陽を！
今日の花：ウツボグサ 花言葉：協調性（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ウツボグサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１８℃で上空は曇っており暖かな朝でした。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、朝のうちは曇りで、昼には晴れて、夕方から曇り、最高気温は２９℃を予想しています。 今日は昨日以上に、暑くなりそうですね。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、三菱自動車はフランスのプジョーシトロエングループと電気自動車の提携をすると言う。電気自動車、特に新世代電池の開発では日本が大きくリードしており、日本が主導権を握る形での国際提携が加速しそうだとのこと。私の車は……暫らく無理かな日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.16
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心に太陽を！
今日の花：アジサイ 花言葉：移り気,乙女の愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、アジサイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は確認しておりませんが。晴れて暖かい朝です。（７：００分２０℃を確認）今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、夕方から曇り、最高気温は２６℃を予想しています。 今日もまた、暑くなりそうですね。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、タカラトミーは中国でテレビ向けアニメ事業に乗り出すという。少子化で伸び悩む日本のアニメ関連企業の商機が中国で広がる？。日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.15
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杏ジャム作り
前の日記に書きましたが、今朝７：００分頃から杏を取るため、我が家の庭の杏の木の枝を切り落としました。杏は７個程度しか取れませんでしたが、枝が生い茂ってきた為、全体に枝落としを行いました。とった杏を良く洗い、ざるにとって水を切り、枝を整理している最中に、地震が起きたようです。この辺は震度２程度の為、屋外で作業をしていては気づきません家に入ってから、テレビの報道で、驚いたというわけです。杏は、放置できないので、インターネット上の杏ジャム作りのレシピを参考に、ジャム作りを行いました。種を取り、傷のあるところを切り取ったりすると、残りは僅かで、ジャムは１瓶どうにか出来ると言う程度でした。以前は、２瓶作って、残りを皿にとって、冷蔵庫に保管したのですが、今年は、実の付く数が少なく、ちょっと残念。手作りの杏ジャムは市販品と比べ酸味が強く、食欲が増します。来年は、もう少し多くなる事を期待して、今年は１瓶で我慢画像は、ジャムではなく、昨日の館林花菖蒲園の花菖蒲です。ビデオカメラの有効画素数３００万画素を使用していますが、レンズがデジカメより大きくＣＣＤを３個使用していますので、有効画素数８００万画素のデジカメよりくっきりした画像になっているはずです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。杏ジャム 450g
2008.06.14
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東北地方北部岩手県と秋田県境近辺の大きな地震！
今朝８：４５分ごろ、岩手県で地震があつたとのことです。この辺でも震度２～３有ったようですが、私は、杏を取り、切った枝を片付けていた為、気が付きませんでした。テレビ画面が突然変わり、岩手県で震度６との報道があり、驚きました。震度６と言うと家屋倒壊や、土砂崩れが予想され、大きな被害の起きている心配があります。新聞やテレビ報道によると、震源は岩手県南部で震源の深さは１０ｋｍでマグニチュード７と推定されるとのこと。現在わかっていることでは、死者２名怪我人も多数出ているようで心配されます。この地震で、政府は、官邸対策室を設置し、防衛省は災害派遣を決めたとのことです。少しでも、被害の少ないことを祈りたい！。日本経済新聞,朝日新聞,毎日新聞,読売新聞,産経新聞,イザ（関連記事を探しリンクさせてもらいました。）
2008.06.14
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館林の花菖蒲！
昨日の事です。館林市の花菖蒲園に行ってきました。昨日は連れ合いの仕事の休み（公休）の日です。トレーニングも考えましたが、花菖蒲の花が咲き乱れている時期は今しかないので、（ガソリンの高い時期に、５０ｋｍ以上走りたくないのですが）館林まで行きました。近くには、向井千秋記念子供科学館等もあり、広い公園の一角にある、気分の休まる市民憩いの場所です。入場は無料ですが、綺麗に手入れされた素晴らしい園となっています。植えられているところは４箇所に分かれていますが、花も大きく立派です。今回は、私が、ビデオカメラとサブカメラのデジカメを、連れ合いは光学５倍ズーム有効画素数８００万画素のデジタルカメラ。（私のサブカメラは３．５倍ズーム７２０万画素）持参です。ビデオカメラ用にビデオカメラ専用三脚も準備しました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。花菖蒲四季の花の名前と育て方四季の花めぐり四季の花と富士
2008.06.14
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心に太陽を！
今日の花：センダン 花言葉：意見の相違（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、センダンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は確認しておりませんが。晴れて暖かい朝です。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、夕方から曇り、最高気温は２９℃を予想しています。 今日もまた、暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日産自動車と東京大学は、電気自動車で異業種研究会を発足させると言う。目的は幅広い企業と連携し、省エネ社会に繋がる日本発のビジネスモデルを探ると言う事だとか、ヨーロッパ先行の感がある省エネ技術日本に根付くか！。日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。追記：今朝８：４５分ごろ岩手を震源とする大きな地震が有ったとのこと、被害の少ない事を、怪我人等の少ない事を祈る！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.14
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心に太陽を！
今日の花：マイズルソウ 花言葉：清純の少女の面影（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、マイズルソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１６℃で、晴れています。散歩道の草が濡れており、靴下がびしょぬれになりました。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れですが、夕方から夜にかけ雷雨となるところもあり、最高気温は２９℃を予想しています。 暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ヤフーはＭＳとの交渉を打ち切り、グーグルとの提携をと米メディアが一せい報道に報道しているという。巨大企業ＭＳは何処へ？日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.13
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トレーニングトレーニング！
今日は、６：００分頃から可也強く雨が降っていました。昨日の天気予報では、関東も、昼頃には雨が止むと言われていた為、朝には降雨も弱くなっていると考え、連れ合いは、仕事場に自転車で、私は健康増進センターに自転車で出かける予定でしたが、弱くなる気配も無く、やむを得ず、連れ合いを職場に、そして健康増進センターにと車を動かしました。今日の健康増進センターは降雨が激しかった為でしょうか、トレーニングルームも、浴室も空いていました。私のトレーニング内容は以前と変わらないため、割愛します。健康値の測定では、体脂肪率＝２４．６％,内臓脂肪率＝７％,基礎代謝量＝１,３２９ＫｃａｌＢＭＩ＝２１．１でした。どの数値も、メタボリックシンドロームを心配する価では有りません。帰宅後トレーニングに使用した衣類を洗濯し、洗面所に干しました。相変らずの雨の為、そのままでは乾くのは無理と考え、除湿乾燥機を作動させています。（電気代が心配だ！）今、１４：３０分、何とか雨も上がったようですが、洗濯物を屋外に干すわけのも行かず、そのままのして有ります。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.12
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心に太陽を！
今日の花：ヤマボウシ 花言葉：友情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤマボウシのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１６℃で、雨が降っています。降り方は強くなかったのですが、愛犬との散歩には傘では不可能な為、雨合羽を着用しました。（現在７：３０分以降の方が雨音が強くなっています。）今日も散歩終了後餌を与えましたが、ブラッシングはパスしました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨のち曇りで、午前中は雷を伴う所もある。最高気温は２１℃ですが、この気温は朝の気温で、日中は１５℃程度まで下がるそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、野党は参議院で福田首相の問責決議案を可決したが、与党は衆議院で衆議院で信任決議案を提出し、今日可決すると言う。あまり意味が無いように、思うが？日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.12
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サイクリングで日帰り温泉へ
今日は連れ合いは早番にて、６：１０分ごろ出社しました。水曜日はトレーニング予定が無い為、ＭＹ自転車で私のお勧めの日帰り温泉蔵の湯に出かけました。入浴方法は、セットプラン（温泉入浴＋岩盤浴＋限定昼食＝１，１００円：会員）を利用し、入浴します。岩盤浴の利用方法等は以前の日記に書き込みましたので省略します。今日は、自転車で来ており、帰宅予定は１５：００以降なので生ビール（黒ビール）を昼食に追加しました。回数券利用に為、中ジョッキ１杯４００円となり、今日の出費合計は１，５００円也です。（安いか、高いか？）話は変りますが、此処蔵の湯も前回の日記に書いたように、原油の価格高騰の煽りを受けて、入湯料が値上げされ、何時もの常連さんに、会うことが少なくなってきました。収入が減り、価格高騰。確かに、食，住の方が優先ですからどうしても来なければならない理由のない、日帰り温泉は後回しにと。必要最低限の生活を強いられることになったのでしょうか。常連さんとの何時もの話しをする機会が減ったことがちょっと残念です。画像は、今日食べたとんかつ定食です。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。温泉ぴあ日帰り温泉＆スーパー銭湯（2008）
2008.06.11
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心に太陽を！
今日の花：スイカズラ 花言葉：愛の絆,友愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、スイカズラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１８℃で、上空は曇っており、暖かな朝です。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、概ね曇りで、夕方から雷雨の所もあり、最高気温は２７℃を予想しています。（蒸し暑くなるのかな？）体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ＮＹ原油先物相場が続落したという。今までが、上がり過ぎだが、このような余剰金の動きで我々の生活が脅かされる腹立たしい事だ！日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。追記：昨日の下剤は今朝まで効いている。余り使用しない薬の効き目は強い様です。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.11
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人間ドック終了！
今日は早朝病院に出かけ、人間ドックで検診を受けたが、前年と方法が変更され、一般的な物のみが、説明され、肝心な所は、後ほど郵送との事でした。去年までは、当日に殆どの事が解析され、再検査等の必要性も知らされるが、今回は血糖値や、コレステロール値等が知らされただけで、詳細は分かりません。メタボリックシンドロームの検査が、追加されましたが、メジャーで胴回りを測定しただけでした。此れなら、我が家の測定器で測定したほうが、詳しく分かる。胃と十二指腸の検査を行う為バリュームを飲んだが、以前と比べ量も少なく、検査員の指導通りに、下剤を2錠飲んだため、トイレとの往復が頻繁になり、大変でした。早めの昼食の前に、一度、昼食後直ぐに、説明を聞いてから車で帰宅したが、帰宅と同時にトイレへ、現在はバリュームの影も無くなり、夕食時間になって、やっと下痢症状が治まり、食欲が出てきた。（やれやれ！）国民健康保険の指定が決まっており、地元の３施設しか利用できないが、やはり、大病院や、都内の検診施設と比べると検診内容が劣るように感じる。（都内の検診施設では、直腸癌の検査項目が加わり、当日中に結果を知らされた）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。ほんとうの人間ドック健康診断・人間ドック「気になる」疑問
2008.06.10
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心に太陽を！
今日の花：ユキノシタ 花言葉：切実な愛情、博愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ユキノシタのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は４：５０分起床しての散歩スタートです。（今日人間ドックを受ける為、サンプル採取があり、その時間を考慮莉し僅かに早く起きました。）外気温度は１８℃で、上空は晴れておりますが、暖かな朝です。（昨日の雨の後が残っています。）今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、最高気温は２９℃を予想しています。（暑くなりそう）体調管理に気お付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、総務相は地上デジタル放送に完全移行する為の必要予算規模が２，０００億円程度になるとの見通しを示したと言う。我が家のテレビはまだまだ健在！。そんなに地デジ急がなくも良いんだが！日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。追記：此れから人間ドックに出かけます。コメントへのお返事等は後ほど行いますので、ご了解下さい！では！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.10
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術後経過確認！連れ合いを大学病院に！
今日は、連れ合いが肺の手術後の経過確認の為の通院です。痰の検査は以前しておりますので、今日は、血液検査とレントゲン間接撮影後、担当医師による診察です。大きな異常は有りませんが、僅かな、気になる点があるため、３ヵ月後の検診が必要との事で、９月の検診予約をしました。今日は、予約時間より４０分遅れで診察してもらえました。（今までは、１．５～２．０時間遅れ）（担当医師は、他の医師より患者数が多く予約時間通りと言うことはない）その為、帰宅時間が予想より早くなり、愛犬との散歩時間が出来ました。……………………………………………………………………………………愛犬との散歩が終了し、ブラッシング等が完了後、家に入った途端、雨が降り始めました。それと供に、雷も強く……。愛犬と「我々は晴れ男だな！」勿論愛犬は答えずキョトンと人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。ネパールの田舎医療に飛びだしてがん医療の現在（いま）（2000 6）最高の医療をうけるための患者学
2008.06.09
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心に太陽を！
昨日、秋葉原で暴漢に襲われ亡くなられて方にお悔み申し上げます。被害者の一家団欒を破壊した暴漢を許す事はできない。（行政の全ては）このような事が二度と起きない社会を構築してもらいたい。今日の花：ガーベラ 花言葉：神秘,一家団欒（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ガーベラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。（人間ドックを受ける準備の為、１行程追加された為スタート時間は僅かに遅くなりました。）外気温度は１８℃でしたが、上空は曇っており、暖かな朝です。（散歩終了後３０分ほどでにわか雨が降ってきました。我々は晴れ男？いや曇り？？）今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、夕方から雨が降る。（雷雨？）最高気温は２６℃を予想しています。体調管理に気お付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、昨日秋葉原で無差別殺人を繰り返した犯人は、「人を殺す為に（秋葉原へ）来た」という。まともではないが、このような者が増えて着ているのも事実！日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.09
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暗い出来れば見たくないニュースだ！
秋葉原で何が！どうして！！こんな馬鹿な奴がなぜ存在するのだ！まずそれを感じぜざるをえない！！。元はと言えば、悪いことを、罰せずで来た教育が、作り上げてしまったのか。あまりにも痛ましくやりきれないものを感じる。予定では、レッズのナビスコカップの戦い方を書くつもりだったが、５－１で負けたことを、問題点を書く気持にもなれない。驚きを感じている。ニュースを確認すると、同時に、子供や親族の安否確認をする為の、携帯電話で、忙しかった。死刑廃止なんてとんでもない！それだけを感じる。遺族の悔しさを思うと、憤りだけが込み上げてくる。関係のない通行人が何故こんなモノに殺されねばならないのか！！。日本経済新聞（関係記事を見つけリンクさせてもらいました。）
2008.06.08
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NHKのＳＡＶＥ ＴＨＥ ＦＵＴＵＲＥを見ています。
昨日からＮＨＫのＳＡＶＥ ＴＨＥ ＦＵＴＵＲＥと題して、地球の、そして人類の未来を考える。特集番組を見ています。（どっぷり浸かっています）その為、昨日から朝一番の日記以外の更新をしていません。今それ程深刻な状態ではないと考えたいですが、中国からの西風で、日本に舞い落ちる黄砂には、有毒物質が含まれており、その時は、活性炭入りのマスクが必要となりました。北京オリンピック時の屋外競技には、呼吸器疾患が起きるのではないかと、出場を辞退した選手もいると聴きました。此れは温暖化では有りませんが、他国のエネルギー活動が、日本に影響している一つの例といえるでしょう。地球温暖化の原因は、太陽と地球の位置関係から大きなスパンで、温暖化と冷却化とが交互に来ており、人類のエネルギー活動の影響は少ないと見る人もいるようです。しかし、多くの気象学者によると、アメリカのフロリダを襲った超大型ハリケーンやマンミャーを襲った大型サイクロンは、温暖化による異常気象がもたらしたものと言われています。地球の大きな流れは止められないが、人類が加速させている温暖化を緩やかにさせて、人類滅亡の時期を遅くできるのであれば、地球上の国が一体になって二酸化炭素排出量削減の意味があると思う。番組を見ていると、少しでも削減しようと言う意思が伝わってくるが、問題は、超大国のアメリカや、ロシア、中国が何をするかである。彼らが本気になってやらねば、地球温暖化にブレーキを掛けるのは難しい！そろそろ始まります。では！
2008.06.08
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心に太陽を！
今日は楽天がメンテナンス中のため、朝の書き込みが出来ません。その為、メモ帳に書き込み（７：３０分）メンテナンス終了後コピーする事とします。今日の花：ノイバラ 花言葉：素朴な可愛らしさ。（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノイバラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床しての散歩スタートです。（人間ドックを受ける準備の為、１行程追加された為スタート時間は僅かに遅くなりました。）外気温度は確認しておりません（７：３０分の気温は２０度でした。）が、上空は曇っており、暖かな朝です。今日も散歩終了後餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、午前中は弱い雨の降る所も有り、最高気温は２５℃を予想しています。体調管理に気お付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：与党は野党との道路財源協議を中断し内部調整を先行すると言う。与党には道路族議員が多く、与野党協議が先行すると、内部分裂を招くからね！！。日本経済新聞←此方からも関連記事を見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.08
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心に太陽を！
今日の花：イワカガミ 花言葉：忠実（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、イワカガミのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も愛犬との散歩は５：００分起床してのスタートです。スタート時の外気温度は１６℃で、曇っていますが、昨晩の土砂降りに雨の後が散歩道脇に目立ちます。散歩終了後、何時もの通りに愛犬と池の魚達に餌を与えます。愛犬に虫除けスプレーを吹付けブラッシングを行いました。今日の天気予報は、晴れのち曇りで、夜には雨が降る。最高気温は２９℃を予想しており、昨日と同様に蒸し暑くなりそうです。体調管理に注意して、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、中央省庁職員がタクシーから金品を提供されていた問題について、個人タクシーの運転手の話として、「業界内ではその様なやりとりをする運転手と役人がいることは皆知っていた」と言う、だが、個人タクシーの業界団体は「内規違反者が自己申告するはずもない」との声も漏れたとか、と言う事は分かったのは氷山の一角に過ぎない？？！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.07
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トレーニングトレーニング！
今日は、連れ合いは勤務の為、私のみのトレーニングとなります。天気予報とのずれがあり、７：１５分頃まで雨が降っていましたが、７：３０分には雨も上がり、何とか雨の降らない状態になったようです。連れ合いが勤務の為出かけて、間も無く私も自転車で家をスタートしました。自転車はＭＹ自転車（２０インチ折りたたみ式６段ギヤ）を使用します。途中は林間コースも有りますが、急な下り坂もあります。林間コースは車がやっと一台通れる程度の道幅で、段だら（緩傾斜）な上り坂です。それが終わると登ってきた分を一気に下ることになります。この下りでは自転車の後部ブレーキが悲鳴を上げていました。自転車と言えども、ポンピングブレーキを掛けないと、ブレーキが効かなくなります。帰宅時はこの坂を登らねばなりませんが、幾ら６段ギヤでも自転車に乗ることは出来ません。帰宅時は、徒歩で登り自転車は単なる荷物となりました。では健康増進ターでの話しに切り替えます。健康増進センターでのトレーニング項目は前回と同様なので、改めて記入しません。気になる健康度合いの測定値は、体脂肪率２４．３％，内臓脂肪率７％，ＢＭＩ２０．９基礎代謝量１，３２５Ｋｃａｌでした。どれもメタボリックシンドロームを気にする数値ではありません。トレーニング終了後、センターの温泉成分入りの風呂に入ってから帰宅するわけですが、８２歳の元気な方ですが、ご長男の方に突然（静脈瘤で）先立たれたと言う事で、子供を頼れないので、元気で居らねばとポツポツと言う話。人事ではない気持ちで話を聴きました。「生きていても、嫁がいると、よっぽどっよい嫁でない限り俺達のことを構っていられないから同じだが」自分に言い聞かせているようでした。今、何処でも、このような老人が増えている。帰宅途中でファミレスによりました。我が家で私の必要カロリーを摂るようにすると、１，０００円を上回ります。ファミレスで満腹にしてドリンクバーを飲んでも７４５円也。今洗濯機が止まりました。この晴天、早く洗濯物を干さねば、勿論レッズＴシャツも洗濯終了。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.06.06
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心に太陽を！
今日の花：ネジバナ 花言葉：思慕（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ネジバナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も愛犬との散歩は５：００分起床してのスタートです。スタート時の外気温度は１６℃で、雨が降っています。（昨日の天気予報ではもう、止んでいるはずなのだが？）散歩終了後、何時もの通りに愛犬と池の魚達に餌を与えます。愛犬に虫除けスプレーを吹付けましたが、ブラッシングは中止しました。今日の天気予報は、曇りで、昼過ぎから夕方は晴れ、最高気温は２９℃を予想しております。昨日との最高気温の差が１０℃と大幅に高くなります。体調管理に注意して、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、大阪府の橋下知事は２００８年度に１,１０００億円の収支改善を行うと言う。人件費と事業費で６６５億円の削減で、４３５億円の歳入を確保すると言う。国は、道路事業費は？？！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.06
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トレーニングトレーニング＆リハビリ！
今日は木曜日、私のトレーニング予定の日です。勤務を開始したばかりの、連れ合いですが、今日は、公休日となっています。その為、私のトレーニングに同行して、リハビリを兼ねた、トレーニングを行いました。私一人のトレーニングであれば、自転車でセンターまで出かけるのですが、連れ合い同行の為、車を動かす事になりました。もう勤務を始めていますので、トレーニング内容は本人任せです。したがって、どのようなトレーニングを行っているか、把握していません。トレーナーや、周囲の仲間と、話しながらトレーニングを行っていました。私は、何時も通りのトレーニングを行います。何時もと同様のトレーニングですので、改めて記入しません。知りたい方は、以前の日記を御覧下さい。今日の天気予報では昼頃から雨で、一日降り続くと言う事でしたが、１０：００頃から降り始め、昼頃は晴れ間も覗きました。今現在は霧雨がかすかに降っている様です。その為、帰宅後洗濯した衣類緒は一時的に屋外に干しました。（現在は家屋内に干されています。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。トレーニングの中のウオーキングの内容を「健康を楽しもう」のブログに書き込みました。気が向いたらご訪問下さい。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！ 湘南リハビリ物語 リハビリの散歩道リハビリ奮闘記
2008.06.05
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心に太陽を！
今日の花：ハマナス 花言葉：照り映える容色（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ハマナスのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も愛犬との散歩は５：００分起床してのスタートです。スタート時の外気温度は１６℃で、曇っていました。散歩終了後、何時もの通りに愛犬と池の魚達に餌を与えます。愛犬に虫除けスプレーを吹付けブラッシングも済ませました。今日の天気予報は、曇りで、昼過ぎから雨が降り、最高気温は１９℃を予想しております。今日も涼しい一日になりそうです。体調管理に注意して、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、初心者でも扱いやすいビデオカメラを専門家に選んでもらったところ、１位がキャノン、２,３位がソニー、４,５位が松下となった。私の長年使用した機種はソニー製で、現在は松下製、使いやすさはソニーで、価格的には松下。キャノンは知らないが、ソニー対松下については頷ける部分がある。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.05
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自転車で、日帰り温泉へ！
今日は、連れ合いは自転車で通勤を開始しました。私は、普通自転車で、信金へ一往復し、その後、ＭＹ自転車（２０インチ折畳み６段ギヤ切り替え）にて、日帰り温泉に出かけました。目的は、６ｋｍの距離を自転車で往復し、筋肉老化防止、そして、岩盤浴を利用し、体内をリフレッシュすることです。出かけるときは、今にも降り出しそうな空模様でしたが、１１時を過ぎると、日が出てきて、暖かくなりました。勿論行き先はは蔵の湯東松山店です。此処の入湯は、セットプラン（温泉＋岩盤浴＋限定昼食＝１，１００円：会員価格）を利用します。今日は、替わり湯が人工炭酸泉で、温めの設定でした。昼食はとんかつ定食を摂り、ついでに黒生を飲みました。（此処では、生ビール回数券があり、５回２，０００円ですので、１回（一杯）４００円となります。）（念のためお断りしておきますが、飲んだのは１１：００分頃で帰宅時間は１５：００分以降ですので、決して自転車の酒気帯び運転では有りません）岩盤浴の利用方法等は以前の日記に記入しておりますので、この日記には書き込みません。今日の出費＝１,５００円也（朝食,夕食,光熱費は除く）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。温泉ぴあ日帰り温泉＆スーパー銭湯（2008）
2008.06.04
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心に太陽を！
今日の花：スイレン 花言葉：清純な心,信仰（ＮＨＫラジオ深夜便より）（スイレンの花はこのブログでも紹介しています。去年の撮影ですが、探して添付します）今日も愛犬との散歩は５：００分起床してのスタートです。スタート時の外気温度は１３℃で、曇っていました。散歩終了後、何時もの通りに愛犬と池の魚達に餌を与えます。愛犬に虫除けスプレーを吹付けブラッシングも済ませました。今日の天気予報は、曇りで、午前中雨の降る所も有り、最高気温は２２℃を予想しております。今日も涼しい一日になりそうです。体調管理に注意して、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＮＹ原油先物取引が３日ぶりに反落したと言う、マネーゲームの材料となった原油高、穀物高騰が貧困層を直撃し、世界中に餓死者を増やす。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.06.04
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