全1133件 (1133件中 301-350件目)
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 23 >
朝から弁当作りながら ニュースとにらめっこ警報出ているわやっぱり無理かも・・・子供は警報が出ているし自宅待機しばらくして解除されたどうしようか・・・今なら間に合うはずもしかしたら出かけても電車が遅れているかもしれない時間通りの電車に乗って乗り継がないと1本目のエアロは入れない仕方ない見送る事に昨日から半分諦めていたし昨日考えていた他店のお試しにチャンスだから昼から行けばいいかと午前中は買い物とかして今日お試しに行く施設のプログラムを見る1本目は60分のエアロこのイントラさんうちに出入りしている人間的にあんまり好きじゃないエアロもあまり好きじゃない2本目はラテンダンスこれはどんな部類か?ラテンエアロならOKだが電話をして聞くとソシアルダンス?社交ダンス?そんな部類の方らしいこりゃダメだ3本目エアロ45分このイントラさんは他店で何度が入ったことがあり本物のイントラさんって感じで気が抜けないエアロですこの人メインに入っても・・・交通費にお試しでもお金がかかるしばらく考えたやーめたー結局メインは3本目のイントラさんだけだしもったいないか土曜は遠征+飲み会なので今日はお金を使わないでおこう暇なので車でウロウロ結局 買い物ばっかりしてお金いっぱい使ったよこれなりゃお試しを行っておいた方が安くついたわ+まりもん+
2009年10月08日
コメント(4)
マドンナがマイケルの事をスピーチしています聞いていてグッとこみ上げます視聴ページ他にも懐かしい映像が
2009年10月07日
コメント(0)
月初めで今日はすべて第1週目のレッスンステップは1箇所 特にわからなかったとこがある横を向いている時なので横の人を見たり後半偶然に出来たりで次回は確実に出来るようになりたいです今日は久々に4本入ってきました4本目は久々のレッスンです強度があるので体力持つかと思ったけど今日はゆるかったです明日はエアロとステップステップは2週目なので入らないと次回付いていけません台風が接近なのでどうするか・・・仲間内では明日は無理そうだと言っていましたが出来ることなら行きたいです用意だけはしておこうか?design by sa-ku-ra*
2009年10月07日
コメント(2)
今日も出かけるため電車へ乗ったらまた見つけてしまったあいにく座るところがなく 立っていた丁度入ってすぐの位置あとはすべてイスがあるので1番広い空間はそこだけ近くにいた男の人20代後半くらい入ったときは 気にはならなかったけど何か食べている気配だったので目がいった見たときは食べ終わった後?のようで指に何か食べた物が付いていたのか指をなめていたそしてまだ気になるのか指に付いた何かを払っていたその払っていた下は座っている人の頭がありましたそして指チェックつもりはなかったけどすべての指は爪が伸びていたいや 伸ばしてあったのかもしれないわたしより勿論長く推定白い部分は6ミリとんがらせてありました流行っているのですか?まさかね格好は安物の?スーツぽく靴は革靴でもない どこのかわからないスニーカー持ち物は紙袋顔は悪くないんですがせっかくの顔をお持ちなのに残念ですね 本人は気が付いていないのかな?ジムにて今日は先週のように バテバテにならない様1本目は少し落としたいつもは全力だが今回は7.8割りってとこでいつもは最初からガンガン思いっきり行ってしまうので控えめ 控えめでかといって 周りよりよく動いていますよそしたら 最後までほんとにしんどくならないんですね移動先でも1本目も同じく控えめでついつい飛ばしてしまいそうになりますが我慢 我慢同じく後半でもしんどくならず最後は思いっきり行きましたイントラさんも今回は慣れるまで筋肉痛になったそうですそして2本目しんどさもあまりないので前回より集中力も少し残っていました今日3本受けてちょっと自分では不完全燃焼みたいです次回からはもう少し上げて行こうかそれともやっぱり全開でいくかtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年10月05日
コメント(2)
今日は暇だったので思いつき他店へ用意も朝からスタートも遅めなので余裕電車は土曜のためか座れない立っていたら前にいた人が気になった中年男性 何気なく見ていて指に目がいった左手親指の爪が女性の様に伸ばしてあって おまけに先がとんがらせてあるキモイ続いて右手を見るどうやら右手は中指だけが同じように伸ばしてあったキモイいったい何者?たまに男性で小指だけ爪を伸ばしている人を見かけますがはっきり言ってキモイ生理的にダメです今日のは最上級です施設に着いてストレッチをしていたら入るレッスンのドアが開いたアレレ?慌てて途中で止め入るそうか・・・前とは時間が変わっていたんだ60分エアロどんなになったかと思ったけど結局 簡単目のが1ブロック増えただけなんだそれなら2ブロックで45分でいいかも?そしてステップ悲惨なほどボロボロでした穴があったら入りたい最後にリトモス今月は新曲だそうで・・・前回行ったときも新曲だった3ヶ月前今日もペアダンスがあって相手が見つかってよかったヘマしなくて良かったレッスンは5列目しか取れなかったので全然見えないに近い状態でしたしかし隙間から鏡越しのイントラさんやらを見てなんとか・・・強度も振りもゆる系でしたちょっと物足りないなぁ筋肉痛になるレッスンとは程遠いです template-まりもん
2009年10月03日
コメント(4)
朝の電車でわたしの正面にいたおじさんわたしと同じ色合いのデザイン違いのクロックスそしてカバンは迷彩わたしは迷彩のスポーツバックなんか似ているなぁとそして服は半袖一緒だ~(今日も半袖で行きました)その後 何か違うと思った半袖の下に絵?というのか柄?がありましたそんなの外人さん以外ではあまり見かけませんその絵が迷彩のような・・・もう一度見ましたが迷彩ぽかったです 今ではそんな絵?があるのかな?三度目は見る勇気がありませんでしたクラブにて最近メンバーが慣れてきたのかわりとスムーズにこなしていたエアロ今日は慣れるまでちょっと焦ったがなんとなくは出来るようにこれに速さが増して忙しいエアロだった他のメンバーさん 終わった後今日のは良かったと・・・最近ちょっと簡単気味でこの前イントラさんに言ったからかな?と次のレッスンはステップ待っていたらイントラさん何やらやっているステップ台が前と横にいったい?イントラさんは まず横のステップ台でそれを縦に使うと縦に使うのはわたしは初めての体験でしたそれを1ブロックそして横向きの台で1ブロックそれを通しでそうなるとわけわかんなく・・・ひどいありさまでしたもう1ブロックやりたそうでしたが諦めた様子次週はましになるかな?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年10月01日
コメント(2)
電車に乗って周りを見たら自分だけ半袖そんなに寒かったっけ?電車は冷房入っていますが・・・冬でも寒いの平気な子供?のようにしかし今はちょっと肌寒いなぁ明日からは10月なので半袖の上に何か着ようかな?ジム帰りは暑いから いつでも涼しくなれるように今日は天気のせいか いつもよりメンバーが少なかった月の終わりに当たるからよけいなのか?1本目のエアロでまた振り付け一緒だ なぜ?と思ったらまだ9月だと言う事に気づく先週は抜けていたので2週間ぶり軽めのエアロですが かなり汗が出ました2本目もエアロ前回の動きをやっていて思い出したが一部複雑になっていたんじゃない?そこの所がクリアできなかったけど全体的には良い流れでした3本目 ステップステップ台をイントラさんの見やすい位置に置いてそろそろ始まるという時ここ最近 何処から来たのか新しいメンバーさんが参加されるのですがはっきり言って困っています今日はせっかく見やすい場所に置いたのにギリギリになって前列真ん中に台を持ってきたそんなとこ 後から置かれたら見えませんせっかく置いた場所もその人のせいで移動まだみんなの場所が決まっていない時ならまだしもみんな既に置いているんです今回が初めてじゃありません迷惑なのでもう来ないで欲しいです今日はやる気モードが出ず4本目パスしてメンバーさんと話したり筋トレして筋トレしていて 最近トレーニングが時々抜けていたので筋力落ちているかも?とやっていたいくつかやった時やっぱり20回しんどいわ 筋力落ちたかも?と・思ったらいつもより1.5kg重かった通りで・・・ template-まりもん img-ホットチョコ
2009年09月30日
コメント(0)
筋肉痛ですこんなの・・・初めて今までキツイレッスン入ってきた1日何本もやった事も今日起きて歩こうとしたら足も上半身も違和感が昨日しんどいと思ったのはホントに体がしんどかったのかと月曜のレッスンの組み合わせは今後も同じなのでこのパターンなのかも?よっぽど暇なら今日はクラブに出かけていただろう昨日からそんな気にはなれず休日モードで買い物とか友達に会ってお茶したり明日はエアロデー4本入ってもまぁ月曜の様にはならないですね話しは変わり電車で通っているわたしは時々変な?人に出会います最近見かけた人50歳位の男性見た目はちょっと怖そうキャップをかぶってそのキャップが何か変だったしかし 少しあけてその横付近に座ったものでどんなキャップだったか未確認とても気になり足元を見たスニーカーになぜかミッキーマウスの切抜きが両方に付けてあったtemplate-まりもん
2009年09月29日
コメント(2)
月曜は二つの施設に行く日ホームで1本レッスン強度が高すぎなのか?途中しんどいなぁと思った終わりにはとても疲れていたこれで次行けるか?と・・・さっさとシャワーも済ませ移動お腹も空くが並ばないといけないので食べる間なしさっさと着替え順番待ち順番が決まれば軽いスナック食べてホームのレッスンが終わってからこちらのレッスン開始まで1時間半ほど疲れはまだ残っています入る前から疲れがありました参加者は前回より減っていましたなぜだろう?難しいのか しんどいのか?次回入ればこれからの普段のメンバーが決まるでしょうか?レッスンは始まるとMAXで頑張ってしまいますやっぱり途中でしんどいと思っただけど落とせない最後まで頑張り続けましたわたしのように他店から来ているメンバーさんと話しが出来るようになりました今までは挨拶だけだったのですがレッスンも最後まで頑張り続け終わりにはヘロヘロさて 次のレッスンはどうなることやらほんとに自信がありませんずぶ濡れのウェアを着替えまた並びますこちらのレッスンは前列には行かないのでちょっと気はましですしかし始まるとほんとにしんどくって集中力も欠けています楽しいレッスンのはずが苦痛に思ったりそんなレッスンも出来は×ですがなんとか終わりましたこのレッスンをちゃんとこなすのには前のレッスン2本は無理であるしかし捨てられない帰りは電車で座る事が出来良かった足もパンパンで土踏まずも痛いこのレベルのしんどさはエアロ5本入ったくらいだ喉も異常に乾き帰りジュースを買ったカルピスソーダのグレープ0kcalで美味しかった家に着けば上の子が学年閉鎖になったと・・・明日から3日休みだと自分も危ないですスポーツクラブもどうなっちゃうんだろ?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年09月28日
コメント(4)
新作アニールーチェ9月26日0時~STRONG online shop LABODY今回気になるタイプは サスペンダー付きオレンジですしかし数日前にウェアを買ったところで悩みます
2009年09月25日
コメント(0)
月曜以来のホームへトイレで知らない人にいつも難しいレッスンに入っているねと入るのは誰でも入れますよ~ とわたし出来ないところは見送ってますよ~ とわたしのことは 自分が知らなくても知っておられる方が多いですわたしが人の顔を見ていないのか?うーむ周りしか見ていないのは確かですがそしてエアロのレッスン週変わりの振り付け毎回どんなのか 出来るのか 楽しみですイントラさんの癖というか好きな動きなのかよく使うパターンがわかってきます今日も所々 前にやったことのある動きやら似ている動きやらで 馴染めました最初は覚えるまで焦るのですがだんだん出来るようになるととても楽しいですね今日も全体的にメンバーは出来ていた気がするわたしがほぼ出来るのいうのは簡単になってきたのか?それとも 慣れてきたのか?次のレッスン待ちに先ほどのイントラさんがいたので少しお話しそしてステップ今日は最終なので少なかったかな?1週抜けたので今回3回目進みだし そういえばやっていた動きと前回 もうちょっとで出来そうな動きがクリア出来ました めでたしいつもよく出来るメンバーさんがそこをつまづいていましたなんか意外だなと3ブロック構成今日は後半までバッチリでした最後の最後 リズムが変わり足の入れ替えが出来ずそこだけが出来ませんでしたこのレベルのクラスで調子が良かったので満足ですtemplate-まりもん img-candied
2009年09月24日
コメント(4)
今日はイベントのため朝早くから出発乗り継ぎも何回もあるので間違えいないよう今回もスムーズに到着しました1人だと案外スムーズです時間はあまり余裕を持っていなかったけどバタバタせずに着替えたりおにぎりを持っていたので軽く食べます特別仕様のお揃いのウェア仲間と着ました準備万端で肝心な場所はチーン終わりました仲間内で最悪者同士が後ろに固まりました他の装備やらしていると後ろからホームのイントラさん達が わたし達のウェアを見てうけましたあんなにうけてもらえてうれしいですまたホームでも着ますレッスンはデモありそしてまたこちらでもマイケルの曲がかかりましたそんなことでちょっと感動したりメンバーとの一体感ありで細かな動きや表情はわかりませんでしたが楽しかったですお見送りはみんながしてくれましたホームのイントラさんにはオーバーアクションでタッチたまに会うイントラさんにもオーバーアクションでタッチそして知らない?イントラさんにはこのテンションどうしたら・・・と普通にするのもどうかだしちょこっと軽めのアクションで最後はお気にのイントラちゃんうーんどうしたら?と先に笑顔でちょっとビックリしてくれたのでちょっと軽めのアクションでこの人にだけ またねと言った帰りは仲間とランチして途中まで一緒に帰りました design by sa-ku-ra*
2009年09月22日
コメント(4)
今日は祝日メニュー今日の内容は良かったので行ってきましたエアロ2本 ダンス1本普段入りなれていないレッスンは動きにくいです それに展開が早く速さが増し面変えでといったい???にダンス系は仲間で祭りモード新しい動きなのでぎこちなく必死で・・・明日はイベントに行きます2時間弱かかります遠いなぁ仲間でちょっとウェアをおそろいにして弾けてきます・・・出来なくて沈まないだろうな design by sa-ku-ra*
2009年09月21日
コメント(2)
今日は下の子の運動会持っていった物デジカメ(最近買い換えた物)カメラ(フィルム式・・・なんて言う?)双眼鏡一つ目に出たものは事前に何番に入るか聞いていたにもかかわらず直前に勘違いうちのこはこれ?子供を確認する事も出来ずのまま写真を撮ろうとするが早すぎてほとんど無理で二つ目今度こそ写真を撮るぞとデジカメ構え 順番も数えながら写真は無理だと思い動画モードにこちらは無事撮れましたそして三つめソーランこちらも動画モードで場所も聞いていたのでバッチリ間に他の学年の組み立て体操音楽がかかりだしん?聞いたことのあるこれは大好きだったマイケルの曲なんだか曲を聴いて1人ジーンと次の曲もマイケルで今度はスリラーを踊りました企画された先生もしかしたらマイケルファンなのかなぁ?とか思いながらマイケルが亡くなって(今でも信じていませんが)それでこの様な企画されたのかとマイケルが亡くなっていなかったらやらなかったんだろうなやはりもういないのかとジーンとなってウルウルしてしまって一粒涙がこぼれました四つめ代表リレー走るのが得意なうちの子は今回も選ばれましたこちらも動画モードで全員をまだ今回のデジカメ使い慣れていなくてせっかくのいいカメラなんだし覚えないとね立ちっぱなしで疲れました template-まりもん
2009年09月19日
コメント(4)
昨日の夜は以前いた施設の名物さんを見に行きました車を止めようと駐車場へ普段なら止められるところが空いていません仕方なく奥の方へ友達に会い車多いけど どうして?最近エアロのそこそこのレッスンがもうあんまりないから曜日と時間に集中しているそうですチケットを受け取って久々の施設へ靴の置き場所やらロッカーの使い方も忘れていてウロウロそして友達に名物さんは何処?あの人とん?違うまったくの別人名前も雰囲気も聞いていた話しでは同じだったのだが全然違う人ちょっとガッカリいや自分の知り合いでなくて良かったのかも?そしてもう1人も全然違う人だった以前居た頃のメンバーさんに2人会った軽ーく挨拶だけスタジオは人数に対して多く混み混み普段広々レッスンを受けているわたしには動きが制限されウォーミングから隣の人と手がかする今日は3週目に当たるレッスンマイクが悪くイントラさんが何を言ったのかわからない雰囲気で動くそれだけでは充分に動けないそしてターゲットを観察したが今日は聞いていたようなそぶりを見せなかった慣れない動きに戸惑いバタバタそして面が変わり???になったり狭いので人に当たらないよう覚える事だけに集中できず最後の方で一部わけのわからなかった動きがなんとなく・・・ってとこで終わった晩御飯を普段より軽めに食べて行ったから帰ってきたらお腹が空いてお菓子食べまくり夜運動する人は帰ってからご飯を食べるのかなぁ?寝る前になるからあまり良くないよねやっぱりわたしは朝・昼のレッスンがベストです+まりもん+
2009年09月18日
コメント(2)
ホームに着いてすぐにスタッフ君を見つけ安心しました頑張れるかな?エアロは週変わりちょっとアレ~ってなりましたが充分楽しめました筋トレもちょこっとして次のレッスン待ちエアロ仲間が他店のチケットがもう切れるんだけど使わない?といったん貰うことになったけどよく考えればその期日なら自分も行けそうにない今週はまた子供の運動会なので・・・残念そしてステップに初めてお会いするイントラさんどんなのやってくれるのか期待と不安人が変わればウォーミングからやった事のない動きで気が抜けずレッスンは2ブロック他のイントラさんと似た動きはスムーズに入れるのですがバタバタとなりながらも後半楽しめるようになりました1箇所よくわからずのとこがありましたが上手い事 隣の仲間のを見て動くと出来るのですが反対バージョンではわからなくなりますもう1度あれば出来そうなんですが帰り地元の施設の仲間からメールが来て先日言っていた名物さん様子を見に 来月行こうとしていたけどチケットの有効期限が今月中でそのレッスンに入るチャンスは今日しかないと夜に外出は旦那の答えを聞かないといけない行けるかどうか?design by sa-ku-ra*
2009年09月17日
コメント(0)
今日は施設に着いていつもの体重測定なんかをしようとしたら丁度スタッフ君と出くわしたおはようと声をかけ顔を見たらなんとなく目が赤かったのでどうしたの?って聞いたら一瞬ウルッとしてなんかおかしい!と感じたわたしはどうしたの?って聞いたすると目から光る物が流れたこらえていたものが我慢できずにという感じ何も答えてくれないしいったいどうしたの?って聞くだけ仕事で何かあったの?やはり仕事上の事だそうで最後の決断まで考えているととにかく今は興奮しているからちょっと落ち着いてそんなこと考えたらだめだよとかどんな仕事でもそんな事あるよとかとにかく気持ちが楽に?なるようなことを言ったのトラブルの相手は〇〇っていう人か?と聞くとやはりそうだったわたしもよく知っているスタッフ君だった個人的にはそのスタッフ君ともよく話すまだまだ心の中までどんな人か知らないが仕事上のことはどうしてあげることも出来ないとにかく乗り越えて欲しいという言葉をかけた帰りがけトラブルの相手のスタッフ君がいたのでちょっと朝のことがあったので虐めました今日はホームでエアロ2本ステップを入りなんとなく本調子が出なくてステップは上手くいかなかったそして今日は他店へ移動今回2回目となる施設同じダンスのレッスンをやっているので早く覚えたいので行った事前に仲間に連絡していたので2人に会うことが出来同じレッスンに入りホームとは規模も違う施設にメンバー覚えるだけなので周りのことはどうでもいいか?自分だけ物にして帰ればやはり入った以上多少の収穫はあったのか?template-まりもん
2009年09月16日
コメント(2)
本日23時から 新作en4th発売個人的にはフードつきのが可愛いいとだけど残念ながら今回見送りFJSHOP
2009年09月15日
コメント(0)
今日は暇だったので地元の施設に通っていた頃の友達とランチお互いのジム話し楽しいです最近聞いていたのだけどその友達が通っている施設の名物さんある意味すごく目立つ存在らしいエアロが上手くてスタイルがよい ではなくその思いっきり反対周りの雰囲気をぶち壊し しているようで好かれてはいないようです容姿とか聞くともしや知っている人?名前は〇〇っていう?と聞いた後日連絡があり そうだとしかしわたしが知っている頃の雰囲気とはちょっと違っている施設ではすごいあだ名をつけられているらしいわたしが通っていた頃は体験のチケットをあげたこともある最近会っていないが・・・そんなみんなからひかれる存在なのか?それも もう1人知人かも?という名物さんがいるらしい今日その2人の写真を持っていったが実物とはほど遠くて違う人だと言う友達こうなれば 行くしかない今度突入しますわたしが地元の施設を去って約1年半今月は何かと他店乱入で忙しい為来月にでももしそれが知人だったらエアロどころじゃありません集中出来ないでしょうもし知人なら暗黙のルールを言ってあげた方がいいのでしょうか?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年09月15日
コメント(0)
● My Diary ●ホームに着いて 後で行く移動先の着替えを たまたまチェックしたら下着のトップがないことに気が付いたロッカーに1枚はあるはずと見たらないいつか忘れて使いそのまま入れいていなかったようだなんてこった今日はあと2枚いるエアロならキャミに取り付けてあるが今日はダンス系仕様なのでない仕方ないのでフロントで1枚買う1980円の出費あと1枚どうしよう?着替えないでそのまま使うか1本目のダンスが終わり結局外の店で買うことにとりあえずなのでスポーツ用の安物でも買うか?と思っていたがアディダスの可愛いのが売っていて1980円だったか買ってしまう1枚ならまだしも2枚も・・・家にはいっぱいあるのに~忘れ物には要注意しかし財布にそこそこ入っていて良かったそんなへまをしたのに移動の時出口を反対側へ行ってしまう余計に歩かないといけなかったついていないなぁ電車に乗ろうとしたらあいにく普通電車またまたついていないやれやれと移動先の施設に着き並ぶポジションは前回同様1番いい場所に右も左も同じ人だしもう固定位置になったかなぁ?明日は仕事もなく遠征に行きたいが入りたいレッスンはかなり遠く出費もかさむので誘われていた友達とランチdesign by sa-ku-ra*
2009年09月14日
コメント(2)
朝早くからビジターチケットを消化するため初めての施設へ行ってきたまともな地図がネット上でも入らず印刷するまでもなく手書きで途中3人の人に道を尋ね無事到着新しい施設なので採点ロッカー〇トイレ△マシン◎スタジオ△シャワー◎レッスン内容はエアロ4本ステップ1本その他1本6本まで無事入り続けられるかわからなかったがレッスン時間が短いものもあり正味5本程度だスタジオは狭い目でメンバーが見渡せるその中に見覚えのある顔途中で思い出したうちの施設に数ヶ月前から来ていたそう思えば最近見ていない移籍したのか?話す相手ではなかったので今日も話しもせずスタートから3本一緒でした4本目にはまた見たことのある・・・お互い目を合わしこの人もうちに来ていた人でした挨拶程度する人だったので少し聞いてみましたほんの最近移籍されたようですその人とは残りの3本一緒でした今日の感想としてまだ新施設だからでしょうか?難しい目のエアロさえうちのエアロより簡単でしたこの施設の他の支店を行ったけどもっとレベルが高かったしこちらはこれからなのでしょうかね土踏まずが痛いですマッサージすると気持ちいい今日の施設にいた時間6時間慣れない施設での長期戦なので着替えしながらパン食べたり・・・ちなみに 明日明後日は運動休みです+まりもん+
2009年09月11日
コメント(2)
今日のエアロはまた変わりましたここ最近毎回変わっていますいつものように新しいステップを飲み込むまで必死です頑張って覚えようとしてもうまくいかなかったり・・・そんな時は1人で笑っていますへらへらすんなって?怖い顔して必死になるの嫌だし今日の振りも飛び跳ねたり前回までは飛び跳ねる動きが出たときはうまく出来なかったのですが今日はいい感じでした面変えになれば どうなるかと思ったけど慣れたらなんとかなりましたなのでいつもより出来はよかったです充分楽しめましたステップ今回2回目となります前回挑戦されたメンバー数名が今日は脱落もう入らないと言う声を聞きましたわたしは出来ないなりに頑張ってみるよと・・・前回は飲み込みに時間がかかった動きが今日はましです2回目となるとちょっと気分的にも楽しめる感じもしかし1度抜けてしまうとうまく入れるタイミングを見つけないと戻れません1時間レッスンは後半集中力が途切れ最後に変化した動きがわからなかったステップ台から転げそうで怖い次も頑張るぞ1回より2回2回より3回きっと良くなるはず明日暇なので期限ギリギリのビジターチケットを使って今回初めての施設へ6本入ろうかと思うが慣れないメニューはしんどいかな?一番最後に入ろうと思うのが1番難易度が高いというのが・・・1番目ならいいのにさてどうするか design by sa-ku-ra*
2009年09月10日
コメント(2)
● My Diary ●今日は4レッスンの日1本目・・・初中級エアロ前回ごまかしていた動きのタイミングがつかめました何箇所かオプションで回りたい人は回るのですがイントラさんつかさず無理するようであれば回らないで下さいとなのでほとんどの人はそのままでした今日は後半前回の動きに方向転換がありちょっと戸惑いました初めて見た動きなので瞬間移動したように見えました2本目・・・エアロ今日は3ブロック構成前回面変えで今ひとつのところがようやく解りました少し進歩してうれしい来週はもっと楽しめるかな?3本目・・・ステップ面変えもアップアップしながらも通しでまでいい感じまで行っていたのに最後変な動きに進化してつかめずのままいつも手が届きそうで届かない次回はそこをつかみたい4本目・・・今日から新しくなったのでイントラさんもちょこっと間違えたり・・・前にいるわたしはアイコンタクトいつも何らかの反応を示していますdesign by sa-ku-ra*
2009年09月09日
コメント(0)
今日は朝から車検1時間ほどの車検なのですが納税証明書をもって行くのを古いハガキを持っていってしまい明日までに店に持ってきて欲しいと言われ市役所へ行ってもらってまた店へ・・・ちょっと距離があるので今日みたいな少しのんびりした日で良かった職安でいいにないか探したり携帯ショップへ行って電池パックもらったり買い物もして昼からちょっと遅い目の仕事です1週間ぶりになります最近暇そうで・・・お金になりません私が愛飲しているメダリストを紹介ですこれは500ML用ですが普段買っているのは1L用もう2年は飲んでいますねペットボトルに粉入れて持って行きジムで水を入れ途中また粉入れて水入れて最初の頃はバームの粉とか持っていっていたけどこれに変えたらずっと今までこれ飲んでいます今 家にストック1L用3箱切れかけたので最近買いましたdesign by sa-ku-ra*
2009年09月08日
コメント(2)
今日の月曜は9月になって初回いつもの様にホームにてダンス系レッスンを受ける今日は以前 イントラさんにリクエストをしていたのをしてもらえたなかなかやらないシリーズだったのでうれしかったですやはりやり慣れないので急には出来ない動きがありましたそして移動お気にのイントラさんのレッスンに入りに行く為まずはダンス系から今日はオニューのウェアで・・・最近アニーやUFOに飽き気味なのでちょっと違う系周りの人はまだ穿いておらずかぶる事もありませんでも とても色も素材も値段も気に入っていますレッスンは思い切り弾けましたホームとは違う スタジオの狭さいつも大きなスタジオで伸び伸び動いている私はちょっとやりにくいです今日は隣の人の手に当たってしまった距離感が難しいです狭い施設はそれなりの動きをしないとちょっと反省強度のあるレッスンで次に入る体力が残っていませんでしたしかし次はお気にのレッスン2週間ぶりですやっぱりここは違いますみんな乗りもいいしイントラさんも飛ばしまくり出来なくても楽しいです(そりゃ出来た方がいいけど)終わりに今日おろしたウェアにイントラさん目がいったようで・・・どこの?って今度話す機会があれば細かい事を教えてあげようきっと気に入るはずおそろいもいいかも?今日レッスンを終えてどれもきついレッスンでかなり疲れました今後この調子で行くつもりですが design by sa-ku-ra*
2009年09月07日
コメント(2)
仕事がなかった今日ビジターチケットを使って他店へエアロは御馴染みのイントラさんですホームとも違う振り付けここも1回きりコースでした苦手な面変えはやはりうまくいかず苦戦しましたもう1日出来ればいいのにと・・・うちのホームでのレッスンに入っている2人を見つけました2人とも話しはしたことがありません2本目 ハウスレッスンストレッチで足がつりかけましたやばいと思って足をほどきましたハウスがどんなのかよく解っていないのですがなんとなく雰囲気は解りました特別に難しい動きはなかったのですが回転して踏み出す足がいつも逆にこちらは1ヶ月同じのをやるらしいです来週はこの振りの続きがあるとか・・・今日のハウスをやって地元の施設に入っていた時のHIPHOPを思い出しましたなんとなく似たような動きがあったからホームでないレッスンなのでたまに入ってみたいですね3本目 ダンス系うちの施設にも この様な感じのレッスンがありますがこちらはゆる系です特別に難しいステップもなく普段似たようなことをやっていると比較的スムーズに出来ます強度も低いので全然しんどくありませんうちでやるのはこれの何倍もあるだろうな・・・終わってうちのホームのレッスンに入っているメンバーさんとロッカーが近くだったため今までどんな近くにいても話しかけにくいタイプの人だったので挨拶さえしたことなかった人でしたがこちらで 挨拶してみれば思っていた感じの人でなく話しもすることが出来ました今日この施設に来ていなかったらなかなか話す縁もなかったかもしれません今日は得した気分です帰りは地元から来ていて よく電車で合流するメンバーさんと一緒に帰りましたtemplate-まりもん
2009年09月05日
コメント(0)
昼ごはんも多めに食べて行って来ました麻酔を打たれレントゲンもまた撮って麻酔が効かず追加してもらっていてでは抜きますという時まだ効いていない様な気がしてまた麻酔を・・・それで取り掛かり数秒後 もうほとんど取れましたとそのあとすぐに抜けましたと拍子抜け10秒以内に抜けたともっともっと長時間かかると思っていたから脱脂綿を噛んだまま1時間今日はアルコールも(滅多に飲みません)たばこ(辞めました)熱い風呂(シャワーにします)運動(今日はおとなしくします)心臓がドキドキするような映画(見ません)その様な事がダメらしいです明日は消毒にちょこっと行ってきますほっとしましたが抜けるまでは恐怖でした明日は仕事がなければビジターチケットで行くつもりです明日なら運動大丈夫ですよね?化膿止めと痛み止めの薬をもらいました痛み止めは5回分ありますので夜中もし痛くなっても安心ですやっぱり麻酔が切れたら痛いのかなぁ?template-まりもん
2009年09月04日
コメント(0)
最近 歯医者に通っていたそれは突然 銀のかぶせが取れたから結局 取れたものは作り直さないといけなくなり1日目 型を取る2日目 かぶせる3日目 歯のクリーニング(それが 昨日だった)やってもらっている時この親知らず 根元の方が虫歯になっていますと・・・治療するのだと思っていたしかし・・・抜いた方がいいですね とえっ?抜くの・・・このままほっておいたらもっと進行してその頃に抜こうとしても麻酔が効かないとか・・・判断は任せますとしばらく悩む明日なら予約空いていますよと現在親知らずは4本中 2本が残っている2本はだいぶ昔に抜いたそのどっちかの時出血が止まらず夜中ずっと痛みに苦しんだあんな思いするのか?それとも今回は大丈夫なのか?心の中で悩む簡単に抜けますか?レントゲンを見た限りではすぐに抜けそうですがまれにレントゲンに写っていない側に抜きにくい状態があったりしますどんな風に抜くのですか?あまり言っちゃうと怖がられるので・・・とりあえず 予約をしもしダメならキャンセルは当日中出来ますと仕事のメールも来ずそのまま予約の形になりました仕事仲間で親知らずを抜くらしいけど大変みたいで 骨を削るそうです恐ろしいそれよりは良いのですがでもイヤです昨日親知らずの抜歯の検索をしていたらその様子の動画を見つけました静止画像だけでも恐ろしかった動画は止めておきました早めの昼ごはんを食べて行きますほんとにイヤだなぁ今日暇だったらビジターチケットを使って他店へ行こうと思っていたのに有効期限ももうわずか・・・歯医者って通っている時はなんとか行くのですがいったん行かなくなると行きたくないですよねだから 抜くのももうちょっと間を空けて行こうかと思ったけどその時にはもっとイヤになりそうで・・・イヤなことはさっさと済まして後々楽になろうかと・・・このまま放置して今後の恐怖を思い続けるのはイヤですね無事に済みますようにtemplate-まりもん
2009年09月04日
コメント(0)
ブログの記事書こうとしたら使い方変わっているちょっと一瞬戸惑う使いやすくなったのか?今日はホームにて2レッスンいつものエアロは今回もまた振りが変わった毎回変わるんだなぁ先週はお隣さんとご対面したけど今日はなんとか 向きは合っていたのか?今日は4面使ってやったけどなかなか馴染めなかったそしてステップ今日初めて入るクラスです難しいと聞いていたのでどんなことになるのか?とウォ-ミングからちょっと変わった動きを入れてきました進みだしてすべてのメンバーさん真剣ですちょっと変わったステップになると戸惑うメンバーなかなか飲み込めず何度も何度も同じステップを繰り返しやってくれました3ブロック目に行きかけどうもその後の振りを忘れたそうでそりゃあんなに同じ事を丁寧にやっていたら忘れるのもごもっとも面が変わると ぐちゃぐちゃになったわたしいつも思うけどステップが頭に入るまで取り残された様な不安で孤独を感じたりする誰も助けてくれない 助けてもらえない自分で頑張るしかないんだって来週はもうちょっと上達すること期待して今日入ってみて本当ならあんなにゆっくり教えないクラスだよね出来なくてもどんどん行っちゃうと思うほんとに何度も教えてくれた今日は皆初めてだから?このイントラさんのほんとのステップ見たいですほって行かれるなぁtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年09月03日
コメント(0)
今日はホームにて4本レッスン月初めだから?それにしては多い人数初級のエアロ 普段以上に多かった今は別々の施設にいるダンス仲間がやってきて先月メンバーの家で飲んだ時にあってそれ以来月初めなので振りも変わり 今回はちょっとタイミングのつかめない動きがあり ごまかして終わった次もエアロ初回にしては動き易いほうだったと鏡越しに見たら 仲間は真剣そのもので笑顔はありません出来なかったら笑ってしまうわたしとは違いますステップも振りが変わり面変えで戸惑った時もありましたが隣のメンバーさんのおかげで後半クリアすることが出来ました自分の周りは出来る人がいいですねレッスンが終わって仲間はイントラさんに教えてもらったとしかし 忘れたのでわたしに教えてとそんなの・・・覚えていないよ変わらず熱心だなぁわたしなんかスタジオに思いは置いてきているだから出来なくてもあっけらかんとしているのかないやもう少し見習わないといけないのか?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年09月02日
コメント(0)
ホームにてダンス系1本に入るいつもと変わらず同じ場所今日はオニューのシューズでハイカットは初めて履いたやはり履きにくく 脱ぎにくいフィット感はローの方が良かったダンスは久々の振り付けだったのでちょっと戸惑っただけど懐かしく楽しめましたそしてK店へ移動先週に続いて今日も行きましたエアロから先週とはまた違っていました初級ですが飽きさせません今日の変化 4リピータ→4ストンプ→ビハインドとこのイントラさん ビハインドがいつも完成系のようですこのクラスでも大きく動けば汗もポタポタ落ちますそして2本目 ダンス系時間まで少々の筋トレボーっと過ごしているとメンバーさんがこのウェアとシューズはどうやって買っているの?とエアロシューズとの違いは?とか・・・こちらの施設ではダンス系イントラさんしか身に着けておらず新鮮だったのでしょうね9月からはこちらの施設には滅多に行く事はないかと・・・スケジュールの都合上もう一つのお気にのイントラさんの施設に行くのがメインとなるはず毎週大好きなイントラさんのレッスンに入れるのは幸せな事でもそれが普通になってしまうとうれしいけど なんていうか幸せに慣れてしまうのが怖いだから時には違う施設に(今日の施設)に行かないとtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年08月31日
コメント(0)
8月29日彼は生きていたら今日51回目の誕生日を迎えたこの世からいなくなった事はいまだに信じられないしひょっこり生き返るんじゃないかとそんな望みも まだある埋葬もまだされていないようだしいったいどんな状態で安置されているのか・・・謎もしかしたら未来の科学でよみがえらせる為保存とか?ないか?今日は暇だったので近くの本屋にあてもなく出かけたそこで目に止まった物はマイケルコーナー1番店の目立つところにたくさんの本が並べられ一通り物色その中でDVDがあった中身はわたしが見たことのない映像もありもうちょっと彼の歌とか入っているかと思ったがその辺はあんまりなかったです思っていたより軽い目でしたコンサートのリハーサル映像が映画化されるとの事ですがとても期待しています生ライブと錯覚しそう template-まりもん
2009年08月29日
コメント(0)
楽しみのエアロ先週は新しい振りだった今日はどうなるのだろ?と思っていたらまた新しかった今日もすんなり飲み込めなかったなぁそんな風にドタバタしている間に面が変わるそして回転が加わりいったい??自分より右には出来る人が沢山いるのですが左はあまりおらず左バージョンは苦手な上動けなくなってしまいました回転ではお隣さんとご対面キャーツ恥ずかしいです笑わずにいれくれたお隣さんありがとう今日の出来は最悪だったけど気を取り直し2本目のレッスンへあまり考えずに がむしゃらにやるだけやりました9月からはこのレッスンには入れなくなりますレッスンはあるのですがその後のレッスンに上級ステップが加わったのでそちらに入るためには頭を使うので体力を全部使うレッスンには入れません相当難しいようですがチャジンジしたいと思いますしばらく入ってとんでもなかったら元のレッスンに戻りますtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年08月27日
コメント(0)
今日のエアロは初中級から今月3週目です一箇所 体の向きを瞬時に変えるところがスームーズに出来ませんでしたそこはイントラさんを見ながら瞬時に動いた2本目 中上級エアロこちらも3週目3ブロック構成ほとんどの動きは なかなかだったのですが手がついたら簡単な足さえぐちゃぐちゃに手を捨てれば良かった3本目ステップ今日は新人さん2名参加悪戦されていましたこちらも3週目となり今回に限り?自分なりに出来は上々だったと思います完成系に近づけるとうれしいものですそして4本目のレッスンをして本日終了帰りはぐったりでした明日も楽しみのエアロtemplate-まりもん
2009年08月26日
コメント(0)
今日もホームへ出かけたレッスンまで時間があるので久々に走ったり 筋トレでもしようかと・・・ストレッチしていたらスタッフ君が通り過ぎた後姿を見ていたら気が付いたようで来てたの?って感じでウェアが地味だったから気が付かなかったと今日はジムエリアに時間をかけようと思ったので 上下黒話し出したらなかなか途切れず結構な時間しゃべりっぱなしでしたここで15分ほどロスそして数ヶ月ぶりに走る事にした時速は0.2km落として10分走ったら足が痛いとにかく13分でウォーキングに切り替えそして2分ほど歩いて13分ほど走ったこの時は足の痛みは出なかったがやる気がなく終了したまた違うスタッフ君がいた前に写真を一緒に撮っていたのがあったので渡したそれから・・・また結構な時間しゃべってしまったここでもまたロスタイム15分ほどさぁ筋トレでもしようかと思い少しこなしていた次はエアロ仲間に会ったここでまたしゃべってしまうと×なので短時間に切り上げ今日は特別に持ってきたおにぎりを食べたウェアも派手なエアロ仕様に変えレッスンまで続きの筋トレだんだんメンバーさんも増えてきて1本目のエアロ普段入らないイントラさんなのでウォーミングから気が抜けないそして2本目上級エアロ普段は入れないレッスンなので楽しみ半分 不安半分の中面が変わると??になったり端寄りにいたわたしはその面からになると焦っていたいったい誰を見たら?後半複雑化していきありゃりゃ?もうちょっと時間が欲しいわたしです楽しかったけどtemplate-まりもん
2009年08月25日
コメント(0)
● My Diary ●ホームにてダンス系レッスン後久々の施設K店へここ最近お気にのイントラさん目当てに月曜の移動は他店へ行っているから今日の施設は今月頭に行ったきりかな?入店したらこのあとのレッスンに入るエアロのイントラさんがいたこんにちはとお互い声をかけるトイレに入り出てきたらメンバーさんが わたしの格好を見てちょっとビックリしていたようだほとんど黒の中この蛍光色は目立ちますねいつもの定位置 1番後ろにて参加初級のわりにけっこうひねってある進みだし 完成は何?と思っていたら3段階目でビハインドになったわたしは最初からビハインドの方がありがたい最初展開が時間がかかり退屈になったけど後半は大きく動け いい準備運動になりました次のレッスンに向けて着替えロッカーにいたらさっきのエアロのメンバーさんたちが今日はさっきのイントラさんテンションめちゃめちゃ高かったよねと言い合っていたちなみに男性イントラさんです少し考えた わたしわたしが入っている時はいつもあんな感じだよね~と 言う事はわたしが行ったから?そんな気も 気のせい?前にお気にのイントラさんのレッスンに以前のメンバー数人を引き連れて行ったら終わった後みんな来てくれてテンション上がったって言っていたなイントラさんって他にはどんな時にテンション上がるのかな?design by sa-ku-ra*
2009年08月24日
コメント(0)
帰ってきました かなりの疲労ですホームで2レッスンして夜の他店へ3レッスンお気にのイントラさんは事情を知っているので来れたんだ・・・という表情でした1本目から あんまり本気で動いては最後までもたないと思っていたが適当には動けず 頑張ってしまった普段入らないレッスンなので必死です2本目もダンス系普段昼間のレッスンしか入れませんが夜のメンバーは多かったです昼のメンバーもチラホラ見かけました人が多いのでちょうどイントラさんを見ようとしたら大きな男性がいて見にくかったです水の休憩に行ったら次のレッスンのイントラちゃんがいたガラス1枚なので一瞬だったけど見つかったような・・・クールダウンをして退場する時イントラちゃんがいたわたしを見てビックリしなかったのはさっきやっぱり見つかっていたのかな?3本目ダンス系レッスン入る前ちょこっとだけ話をした・・・反応は??レッスンは昔を少し思い出しこんなレッスンだったなぁメンバーの声出しもあり盛り上がっていたような思いっきり楽しめましたしかし とてもしんどい帰り なかなか家に着かないし足はパンパン夜歩いていてスポーツクラブは夜は昼間以上に疲れるような家へ帰っても洗い物の山とか使ったウェアの洗濯考えると余計疲れた明日は仕事もないのでゆっくりしようかな?design by sa-ku-ra*
2009年08月20日
コメント(0)
ホームにて中上級エアロ記憶にない動きだったので前回と違った今日から変えたのかな?一箇所ステップのタイミングが飲み込めず最後までごまかしで行ったそれ以外は楽しめたのだが今日は1ブロックだったような・・・時間を取っていたのか?やたら回転が多かったような?ビハインドと回転がつながると回ってばっかりの気も今日はあと1レッスン入ってちょこっとストレッチで筋トレせずに帰ったそれは今日 夜遠征を考えていたから久々の夜のレッスンダンス系3本予定ですお気にのイントラさんとイントラちゃんのレッスンイントラちゃんとは しばらくぶりだなぁ個人のレッスンで入るのはかれこれ1年半ぶりかな?あの頃が懐かしいそんな思いになれるかな?これから出発です暑い中・・・design by sa-ku-ra*
2009年08月20日
コメント(0)
久々のホームへ1本目 初中級エアロ普段より若干少なめ先週は抜けたけど 今月最初にやった振りではなかった今日の振りは忙しかったなぁでも楽しめました2本目中上級エアロこのクラスもいつものメンバーさんがお休みチラホラこちらは今月の頭にやったものでしたかすかに覚えていました3ブロック構成一箇所よく解らなかったのですが来週は頑張ろう3本目 ステップ今日は新人さん?友達同士らしき人2人がウォーミングでやる気のなさそうな感じ1人抜けたもう1人は最後まで残ったが今日が初めてのステップだったのか?何か勘違いして入ってきたの?レッスンは前回わけ解らない所が前回の終了後イントラさんが教えてくれ今日はクリア出来ましたパチパチ進歩するとうれしいですしかし後半は面も変わり基本の動きさえ怪しくなりバタバタでした次回は今日よりもっと出来るといいな明日も楽しみのエアロ design by sa-ku-ra*
2009年08月19日
コメント(0)
いつもの月曜日ならホームで受けて他店の移動だった今日はいきなりの他店からなので朝はゆっくり出来たでもちょうど暑い時間帯でクラクラ普段より1本多めの3レッスン内訳は ステップ・エアロ・ダンスステップは3週目だったのかな?相変わらず出来ません今日はホームの仲間も来ていましたエアロ初級クラスなのですがけっこう早い動きです振り付けもなかなかでしたいつもはこのレッスンは入れないので外からチラッと見ていたのですが動きも大きく くるくるまわったり楽しそうだとは思っていましたが2ブロック構成でした初回でしたが とても楽しめましたまた入りたいですダンスいつも変わらず楽しいレッスンです大好きなイントラさんのレッスンは癒されます終わった後はいつものコース楽しいひと時です明日はホームのレッスンに入ろうかと思っていたけど仕事の依頼が来ました頑張りますtemplate-まりもん
2009年08月17日
コメント(0)
昨日はダンス仲間の家で飲み会だった始まるのは夕方からだしどうせ交通費を使うならとスポーツクラブへ行ってからと初めてのジムで下調べはしたものの地図も持って行かずで・・・途中人に聞きながら到着時間もギリギリだったから大急ぎで用意スタジオへ入って見渡す狭いなぁ そしてぼろいなぁ・・・1本目適度な人数で思い切り動けました2本目1本目が終わりスタジオを出ると長蛇の列最後に並んで入ったスタジオへ入っていったい・・・自分は何処へ行けばいいの?人と人のわずかの間に入り込みおとなしく座って待つレッスンは人多すぎでイントラさんもあまり見えず四方当たらないかと始終余計な神経を使ったレッスンも後半になるとわたしは飽きだし早く終わらないかなぁと・・・最後は筋トレしてその中には腕立て伏せもありました3本入ろうと思っていたけど飽きたのときっと次も激混みだろうしトイレも着替えも出来ずレッスンに入るのはイヤだもう3本目のレッスンは止めて帰っても 待ち合わせには時間がある筋トレでもしようと思ったとりあえずトイレに行く出たら次のレッスンに入る人を見かけとにかくスタジオへ向かった次のレッスンも激混みであったイントラさんに入れますか?とそれはなんとかしますと・・・結局ドアの前のスペースに入り込んだ入ったからには最後までやるしかないこちらも問題なく終わったまたこのレッスンで最後に腕立て伏せが・・・今日はどれだけ~トータルで何10回やったのでしょうか?ここでは筋力も使い果たし途中までは膝を付かずにやったが後半は膝を付いて腕立て女性のほとんどは膝を付いていますね男性もけっこういますレッスンも終わってすっきりシャワーこの後は美味しいビールが待っている外へ出て仲間1人と待ち合わせそしてメンバーの家へとってもオシャレなお家でした外の眺めも良くかなり高級の家ですお家に着けばわたしはお客様状態何人かの仲間が手際よく用意をしてくれていました大人数入ったのに広いリビングで余裕音楽もかけてくれ調子に乗って ダンスタイムしかし・・・知っているはずの動きでさえスムーズに出てこず1曲位はなんとか輪になって踊って楽しかったですそんな楽しい時間もあっという間に終わり帰りの電車は混んでいるし大荷物のカバンは重くて肩に食い込む家へ帰れば流しには荒い物の山取り入れただけの洗濯物の山家に帰って用事がなければもっと楽しいけど家に帰ればどっと疲れました+まりもん+
2009年08月17日
コメント(0)
明日はしばらく会っていないダンス仲間達とそのメンバーのお宅で飲み会ですお料理は用意してもらえるのでほとんど何も持っていかなくていい様です割り勘という事で何人集まるのかな?6、7人くらいかな?イントラさんも来てくれるようでしばらくぶりです夕方から始まるのでせっかくそこまで行くのだからちょっとスタジオレッスン入っていきたけど家にはうるさい人がいるので言いにくいまぁそれだけなら言い易いが今月まだ行きたいところもあるし昼間ならなんとでもなるけど夜になっちゃうとイヤでもバレますから先日のデザート&ランチ食べ放題に続き今度はアルコール月曜の体重が恐怖ですtemplate-まりもん
2009年08月15日
コメント(2)
暑い中 他店へ出発しました予定通り 最寄り駅へ到着しそこから見える距離なので駅から外を眺め今日行く施設を見つけました今回はなんてスムーズなんでしょう施設へ到着し今回初めての来店ということで簡単に施設の案内をしてもらいました1本目のレッスンはおまけとして考えていましたけっこうガラガラで今日はお盆前だからでしょうか?慣れている動きなのでMAXで頑張れました2本目はかれこれどれくらい?と言うくらい久々のレッスンですHIPHOPです 人は大入り事前に連絡を入れていた元ダンス仲間もやってきて再会しました地元の施設にいた頃は厳しいイントラさんの指導の下週1入っていました今日のイントラさんはわりと男らしくカッコよかったですストレッチを充分レッスン内にやるんですねちょっと・・・退屈やはりダンスをしながらのストレッチがいいですレッスンは短いパーツを少しずつつなげて通しは結構長いです比較的難易度は低かったですちゃんと出来たわけではないですがごまかし ごまかしでも初心者のわたしが付いて行けるレベルでしたHIPHOPで難易度が高いのは今までこういった系のレッスン入ってみたけど地元のショボクラブのレッスンが難いほんの8カウントが出来ないレベルだったこういった機会にいつも思い出す昔お世話になったイントラさんそしてエアロそのイントラさんは うちの施設たまに来られる方でここ最近来られたばかりなのです顔も覚えていらっしゃった様子でしたお話しはしませんでしたがこちらも多かったです振り付けは この前来てくれた時と同じ所がありましたと 言ってもスムーズにできません足がとっても忙しい 楽しいエアロでしたあと2枚チケットが残っている頑張って使わなきゃ明日はランチ&ケーキ食べ放題に行きますtemplate-まりもん img-cadied
2009年08月12日
コメント(2)
本日23時よりメンズMIKANOが発売メンズ物はあまりないMIKANOですが・・・この迷彩タイプレディスで持っていますが好きですなお先着100名様に消臭クリームプレゼントFJSHOP
2009年08月11日
コメント(0)
明日はビジターチケットを使って他店へ行ってきます初めての施設なのでどうかな?行き方は駅からすぐなのできっと大丈夫明日は一人で・・・思いついたら行動3本レッスン予定です色々なジャンルに入るので無難なダボパンを穿いていきますその中のエアロはうちのホームにたまに来てくれるイントラさんですが・・・つい最近レッスンに入ったので覚えているかな?これからお盆になるので店によっては休みとか出てきます暇な時はうまく探して何処かへ行けるといいなtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年08月11日
コメント(0)
● My Diary ●ホームにてダンス系レッスン今日の天気はいまいちなので入りはどうかと思ったけど案外皆来ていたようです久々の内容だったので新鮮で楽しく終われましたそして移動今日はいつもの施設ではなくお気にのイントラさんのいる施設へ少し時間もあったのでストレッチもしましたそしてステップ今日は2週目の様です1ブロックからてんてこ舞いでした器用にクルクル回っている人が羨ましいですそんな調子で大汗かきました2本目 ダンス系3週間ぶりです後ろのメンバーさんに最近来なかったねと言われ2週抜けました~と覚えてもらえてうれしいですいつもは違う施設だからね・・・言っていないけどもしかしたらそこがホームだと思われているんだろうか?こちらのメンバーさんはみんな出来る方が多い事やはり入れる回数も違うからですがその中で必死について行くしかない途中諦めそうになったりかといって退場はしませんがでもイントラさんも楽しいし雰囲気も盛り上がるので好きです次週も行く予定ですレッスンが終わってロッカーで顔なじみのメンバーさんとお話そんな時メールが来ました待ってましたと合流久々にdesign by sa-ku-ra*
2009年08月10日
コメント(0)
今日もホームへ今日は週で1番早い出発なので洗濯や掃除で大忙し汗もポタポタ落ちてきます駅へ着いても うちわでパタパタ電車に乗れば涼しいのですが電車に乗れば たまたま席が空いていてこの時間帯にしては運良く座る事が出来ました気持ちよくなってウトウト駅に止まるたび ここは?とビクビク朝から寝る事は滅多にないのですが無事に駅に着きまたもう1本乗り換えです施設に着き楽しみの中上級エアロ今回も振りが変わりました展開するまでボチボチ?進んでいくのですがで・できないと焦ったりわたしの場所はイントラさんからもよく見える場所なのでいつもチェックされます動きを止められて見られると余計ダメになります今日も新しい動きをやっている時イントラさんがわたしを見ていてOKと言って次へ進みましたわたしがOKじゃなかったら待ってくれるのかな?こんなことは同じイントラさんなのですが地元の施設で入っていたときよく言われましたそしてもう1レッスン入って筋トレジムエリアで見かけないゲーハーやたら目が合い困りますちゃんと使ったらピンは元に戻して欲しいです思わず注意をしようかと思いましたでも何者か解らないので今日は止めておきましたその人が使った後はすべて変な所にピンがあります帰りの電車も涼しくて気持ちよくまたウトウトしました design by sa-ku-ra*
2009年08月06日
コメント(2)
今週は月曜から木曜までジム行きです今日は初中級エアロから今月は月初めになり今日からのスタートです時々慣れぬ動きでオットットとなりかけますがいつも新鮮な動きを取り入れてくれるイントラさんです今日も充分楽しみましたそして中上級エアロ今日はダンス仲間が来ると言っていたけど急に来れなくなりましたこちらも今日から振りが変わりましたいきなりの3ブロック構成いつもより若干動き易いと思ったら今月は3回になるので簡単目にしたと・・・そしてステップこちらも今日からの振り変え面が変わるまではなんとかついて行ったけど面が変わってわけ解らなくいったいどうなってんだか・・・と悩みながらバタバタ自分の前にいた人が2人もこけるしわたしも恐々ステップ台を後ろ移動とかするものだから終わってイントラさんに会ってここが怖くて~とちゃんと出来ないところバレていましたここはこうだよと教えてもらったけど次回できるかは謎残り1レッスンと筋トレをしました明日はまた楽しみのエアロです出発早いんだよね template-まりもん img-ホットチョコ
2009年08月05日
コメント(2)
ホームへ今日は上級エアロから普段入らないのでとても心配でした3ブロック構成リズムチェンジが多く飲み込むまで時間がかかります1ブロックと2ブロックが似ていた為通しでわけわからなく足をチャチャンとクロスでかけたり1度足がもつれかけ やばかったですああゆう一瞬の動きで足を痛めてしまうのだと思いました動きはとても早くスタジオ半分くらい移動するのでかなりの運動量でしたたまにこんなレッスンも新鮮で楽しかったまた機会があれば入りたいです2本目 ダンス系レッスン今日は動き慣れない動きで初心に返って覚え直しです今日は普段入らないメンバーさんが沢山いたので雰囲気が違いますこちらも強度がかなり高くてとても疲れました残念なのはもうちょっとカッコよい動きがしたかったそしてジャンプとかしたかったな全体的に充実したレッスンでした明日はエアロデー6月から会っていないダンス仲間が来店です楽しみます design by sa-ku-ra*
2009年08月04日
コメント(0)
ホームにてダンス系レッスンここ最近 時々見かける男始めてみた日 早くから並ぶから何処の何者?かとレッスン入ればなんだそりゃ?動きもめちゃめちゃ今日もその人は来ていましたポジションは前ではないが そこそこの場所に行くんだねいつ見ても 進歩しないのはなぜ?その人はホームの人にうざがられています大量の汗を飛ばし 周りの人がすべりかけたのです動きもあれだし・・・今日はその男が来ていたのでいつもその辺にいる仲間は避難他にも目立つ変な人が数名いたので時々チェックしました始まる前や 終わってからの話題はその人達のことですホームから他店へ移動です1本目 初級エアロ今週は振付けが変わったようです初級にしては少し難しいところがあった感じですこの初級エアロいつも最前列中央にいるメンバーさんがいるのですが今日はいつものウェアの雰囲気とは違いますいつもはミカランセが多いでしょうか?今日はアニールーチェだったのです以前他のレッスンでイントラさんにアニーの事を聞いていて イントラさんのアニーを試着していましたアニーデビューってことでしょうかね?わたしは普段からこちらのレッスンでも穿いていますがレッスンが終わってそのメンバーさんとのやりとりが聞こえたのですが初級のイントラさんはこのメーカーはご存じないようでしたそのやりとりの中でカチンときましたそのメンバーさんの言葉が・・・わたしに対して聞こえるのがわかっていての言葉だったと思います多分だと思うのですがライバル意識されているのだと思いますここ最近見かけぬ者が初級エアロに入って格好も目立ちまくりですからその人は時々とんでもない間違いとかレッスンでしていますが周りと比べて若い方ですし初級のメンバーさんや高齢者の人達にあるようなレッスンなのに堂々の最前列真ん中はどうかと思うのですがわたしは一番後ろですここでも充分ですよ後ろと言っても狭いスタジオなので見えますそこで思いきり動いていますそのレッスンも終わりダンス系レッスンへ誰もいないスタジオで腹筋・プッシュアップまさかと思ったのですが先ほどのメンバーさんがこのクラスに入ってきたのですスタジオを見渡し何処へ行くかと思えば空いていないのに最前列中央その場所にいた人に場所を譲ってもらったような?目が点になりましたもうちょっと遠慮とかないのだろうか?それも普段入っていないレッスンなのにわたしはあえてこの施設のメンバーさんとは仲間になりたいとか思っていないのでいつも一人ですがまぁ時々話す人はいますがそれだけです それ以上は望んでいませんちょっと違うと言うか来るものは拒まないが・・・自分からはないですスタジオにいた数名がコソコソして話ししていましたチラッと聞こえたけどあの新入りさん 良くは思われていないみたい肝心なレッスンは今日は初めて覚える振り付けが ややこしかったためかなり時間をかえてもらいまいしたそれ以外はいつも通り飛ばしてくれるだろうと思っていたのに今日は全然新入りさんが入ったからでしょうなんだか今日は不完全燃焼終わってイントラさんのお見送りでも新入りとイントラさんが話していた為挨拶されなかったわなのでわたしもしなかったけどロッカーへ行くと他の人の会話でも今日は飛ばしてくれなかったわって新入りさんこれからずっと入るのでしょうかね?わたしは歓迎しません来週・再来週は大好きなイントラさんの施設へ行くのでこちらは来ないのでほっとしますなんだか今日でこの施設行くのが嫌にちょっとなっています明日はホームで楽しむぞ~ design by sa-ku-ra*
2009年08月03日
コメント(2)
全1133件 (1133件中 301-350件目)