2018年01月の記事
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スーパー・ブルー・ブラッドムーン。
スーパー・ブルー・ブラッドムーン。 ３５年振りの天体ショーらしい。 スーパームーンの皆既月食で赤いですね。
2018年01月31日
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あすけん食事日記。昨日より0.６kg痩せました！
体重は、夕食後・入浴前５５kg、入浴後５４.２kg。 酵素ダイエット45日目。映画「シンゴジラ」、眼科。酵素置き換え出来なかったけど、昨日より0.6kg減った！ 体脂肪率は、２７%から２６％。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月31日
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夕食は、親子丼、ほうれん草・赤カブの茎の胡麻和え、サラダ、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ、赤カブの浅漬け、きのこ・水菜の味噌汁、りんご。
夫が車を使ってるので、長女は自転車で出かけると言ってましたが、 自転車のタイヤの空気が抜けてたので、バスと電車で出かけました。 夫が帰ってきてから、眼科へ一緒に行きました。 長女はリサイクルショップショップで買い物してから帰ってきましたね。 夕食をまた長女が作ってくれました。 夕食は、親子丼、ほうれん草・赤カブの茎の胡麻和え、サラダ、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ、赤カブの浅漬け、きのこ・水菜の味噌汁、りんご。 親子丼。水菜・海苔も。 ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。 ツナ・カッテージチーズ入りサラダ。 ほうれん草・赤カブの茎の胡麻和え。 赤カブの浅漬け。 きのこ・水菜の味噌汁。 りんご。これだけは私が剥きましたww
2018年01月31日
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KinKi Kidsのベスト盤のDVDも一緒に観ました。
また今日は、昨日Kさんから借りたKinKi Kidsのベスト盤のDVDも一緒に観ました。夏のライブ・Partyの映像で、剛が突発性難聴になったばかり。舞台には光一だけで、剛は別の部屋からの中継。それでも、ギターで少し弾き語りしたり、トロンボーンを吹く真似したり、「もう君以外愛せない」を光一と一緒に歌ったりしていました。観客も剛のパートを大合唱してましたね。トパーズ・ラブの元の突発ラブも歌っていました。歌詞や題名が少し違うけど。コンビ愛がすごい。ファンの応援もだけど。長女は小学生のころからの堂本剛ファンで、東京ドームや京都の剛のライブなど行ってて、私も同行したことがあります。Kさんも長年の剛ファンだから、貸してもらえて良かったね。
2018年01月31日
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長女と映画「シンゴジラ」を観ました。
昨夜遅く、長女と映画「シンゴジラ」を観ました。ゴジラの動向より、政府や自衛隊の対応のまずさの方が気になりましたね。長谷川博己演じる政治家くらいしかまともに対応していない、、、石原さとみ演じるアメリカの官僚？も祖母の母国である日本の為を思ってくれてる。二度原爆を落とされた日本に、ゴジラ駆除の為とはいえ、３度目の核を落とそうなんて酷すぎますよね。まあまあ面白かった。最後の映像の意味するところはよく分からなかったけど、何かを示唆してるのかな。尻尾に人間か、ゴジラの小さな分身か？長女は人間だったら、進撃の巨人みたいだとは言ってたけど。
2018年01月31日
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黒タートル、ワインレッドのニット、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。
今日は、酵素ダイエット45日目。映画「シンゴジラ」、眼科。黒タートル、ワインレッドのニット、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。
2018年01月31日
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ダイエット食事日記１１７９日目。酵素ダイエット45日目。映画「シンゴジラ」、KinKi Kidsのベスト盤のDVD、眼科
ダイエット食事日記１１７９日目です。 今日は、酵素ダイエット45日目。映画「シンゴジラ」、眼科。黒タートル、ワインレッドのニット、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。朝食は、鶏・玉葱・赤カブ・椎茸炒め、八幡巻、サラダ、胡瓜の糠漬け、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。チーズパン。カントリーマアム・大人のバニラ。ジーマーミ豆腐。ドライマンゴー。つぶらなカボス。昨夜遅く、長女と映画「シンゴジラ」を観ました。ゴジラの動向より、政府や自衛隊の対応のまずさの方が気になりましたね。長谷川博己演じる政治家くらいしかまともに対応していない、、、石原さとみ演じるアメリカの官僚？も祖母の母国である日本の為を思ってくれてる。二度原爆を落とされた日本に、ゴジラ駆除の為とはいえ、３度目の核を落とそうなんて酷すぎますよね。まあまあ面白かった。最後の映像の意味するところはよく分からなかったけど、何かを示唆してるのかな。尻尾に人間か、ゴジラの小さな分身か？長女は人間だったら、進撃の巨人みたいだとは言ってたけど。また今日は、昨日Kさんから借りたKinKi Kidsのベスト盤のDVDも一緒に観ました。夏のライブ・Partyの映像で、剛が突発性難聴になったばかり。舞台には光一だけで、剛は別の部屋からの中継。それでも、ギターで少し弾き語りしたり、トロンボーンを吹く真似したり、「もう君以外愛せない」を光一と一緒に歌ったりしていました。観客も剛のパートを大合唱してましたね。トパーズ・ラブの元の突発ラブも歌っていました。歌詞や題名が少し違うけど。コンビ愛がすごい。ファンの応援もだけど。長女は小学生のころからの堂本剛ファンで、東京ドームや京都の剛のライブなど行ってて、私も同行したことがあります。Kさんも長年の剛ファンだから、貸してもらえて良かったね。昼食は、肉まん。豆乳・紅茶。コーヒーゼリー。アイス・バニラバー。カレーパン。夫が車を使ってるので、長女は自転車で出かけると言ってましたが、自転車のタイヤの空気が抜けてたので、バスと電車で出かけました。夫が帰ってきてから、眼科へ一緒に行きました。長女はリサイクルショップショップで買い物してから帰ってきましたね。夕食をまた長女が作ってくれました。夕食は、親子丼、ほうれん草・赤カブの茎の胡麻和え、サラダ、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ、赤カブの浅漬け、きのこ・水菜の味噌汁、りんご。親子丼。水菜・海苔も。ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。ツナ・カッテージチーズ入りサラダ。ほうれん草・赤カブの茎の胡麻和え。赤カブの浅漬け。きのこ・水菜の味噌汁。りんご。これだけは私が剥きましたww体重は、夕食後・入浴前５５kg、入浴後５４.２kg。酵素ダイエット45日目。映画「シンゴジラ」、眼科。酵素置き換え出来なかったけど、昨日より0.6kg減った！体脂肪率は、２７%から２６％。あすけん食事日記。アドバイス。スーパー・ブルー・ブラッドムーン。３５年振りの天体ショーらしい。スーパームーンの皆既月食で赤いですね。
2018年01月31日
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あすけん食事日記。次女と電話、卓球、ヤオコー、TSUTAYA、Kさん宅。酵素置き換え出来ず、２日前より0.2kg増えた。
体重は、夕食後・入浴前５５．２ｋｇ、入浴後５４．８ｋｇ。 酵素ダイエット44日目。次女と電話、卓球、ヤオコー、TSUTAYA、Kさん宅。酵素置き換え出来ず、２日前より0.2kg増えた。 体脂肪率は、２５％から２４％。 あすけん食事日記。
2018年01月31日
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夕食は、鶏・玉葱・赤カブ・椎茸炒め、カプレーゼ、八幡巻、サラダ、胡瓜の糠漬け、サラダ、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。
卓球に行き、ダブルスの試合などしました。帰ってから、長女とスーパー・TSUTAYAに行きました。また、Ｋさん宅に行き、長女がKinki KidsのPartyのDVDを借りてきました。夕食は、鶏・玉葱・赤カブ・椎茸炒め、カプレーゼ、八幡巻、サラダ、胡瓜の糠漬け、サラダ、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。鶏・玉葱・赤カブ・椎茸炒め。カブレーゼ。胡瓜の糠漬け。八幡巻。サラダ。ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。カブレーゼをパンにのせて焼いてみました。モッツェレラチーズが溶けて美味しい。体重は、夕食後・入浴前５５．２ｋｇ、入浴後５４．８ｋｇ。 酵素ダイエット44日目。次女と電話、卓球、ヤオコー、TSUTAYA、Kさん宅。酵素置き換え出来ず、２日前より0.2kg増えた。 体脂肪率は、２５％から２４％。
2018年01月31日
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南米に居る次女から電話
朝、次女から電話がありました。夫婦で南米を旅行していて、父の訃報が伝わってなかったのです。LINEに連絡していたのですが、アマゾン川クルーズに行き、wifi環境でなかったようです。帰ってきてLINEを見て電話してきたのです。泣いてましたね。父に一番可愛がってもらってたから。インフルエンザから肺炎になり、延命措置はせず、緩和ケアをし、苦しまずに安らかに亡くなったと。火葬のみなので、帰ってこなくていいと言いました。４月に帰国したら祖母に会いに行くそうです。
2018年01月30日
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青にピンク・レインボーの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。
今日は。酵素ダイエット44日目。次女から電話、卓球、ヤオコー、TSUTAYA、Kさん宅。青にピンク・レインボーの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。
2018年01月30日
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ダイエット食事日記１１７８日目。酵素ダイエット44日目。次女から電話、卓球、スーパー、TSUTAYA、Kさん宅
ダイエット食事日記１１７８日目です。 今日は。酵素ダイエット44日目。次女から電話、卓球、ヤオコー、TSUTAYA、Kさん宅。青にピンク・レインボーの卓球ウェア、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、黒紐靴、ワインレッドのダウン。朝食は、豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め、里芋の煮物、もやし・椎茸・ピーマンナムル、薩摩芋・葱ご飯。グレープフルーツジュース。アロエヨーグルト。コーヒービートチョコ。朝、次女から電話がありました。夫婦で南米を旅行していて、父の訃報が伝わってなかったのです。LINEに連絡していたのですが、アマゾン川クルーズに行き、wifi環境でなかったようです。帰ってきてLINEを見て電話してきたのです。泣いてましたね。父に一番可愛がってもらってたから。インフルエンザから肺炎になり、延命措置はせず、緩和ケアをし、苦しまずに安らかに亡くなったと。火葬のみなので、帰ってこなくていいと言いました。４月に帰国したら祖母に会いに行くそうです。昼食は、山菜うどん。ねぎ・なめこも。アボガド。南瓜スープ。八幡巻。クリームチーズ・クラッカー。卓球に行き、ダブルスの試合などしました。帰ってから、長女とスーパー・TSUTAYAに行きました。また、Ｋさん宅に行き、長女がKinki KidsのPartyのDVDを借りてきました。夕食は、鶏・玉葱・赤カブ・椎茸炒め、カプレーゼ、八幡巻、サラダ、胡瓜の糠漬け、サラダ、ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。鶏・玉葱・赤カブ・椎茸炒め。カブレーゼ。胡瓜の糠漬け。八幡巻。サラダ。ロールキャベツ・ちくわぶ・ジャガイモ・玉葱・人参のコンソメスープ。カブレーゼをパンにのせて焼いてみました。モッツェレラチーズが溶けて美味しい。体重は、夕食後・入浴前５５．２ｋｇ、入浴後５４．８ｋｇ。 酵素ダイエット44日目。次女と電話、卓球、ヤオコー、TSUTAYA、Kさん宅。酵素置き換え出来ず、２日前より0.2kg増えた。 体脂肪率は、２５％から２４％。 あすけん食事日記。
2018年01月30日
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夕食は、豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め、里芋の煮物、もやし・椎茸・ピーマンナムル、薩摩芋・葱、レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ、温泉卵、大根・葱の味噌汁、みかん。
夕食は、豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め、里芋の煮物、もやし・椎茸・ピーマンナムル、薩摩芋・葱、レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ、温泉卵、大根・葱の味噌汁、みかん。豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め。里芋のの煮物。薩摩芋・葱。レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ。もやし・椎茸・ピーマンのナムル。温泉卵。大根・葱の味噌汁。みかん。夫のお弁当は、豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め、里芋の煮物、もやし・椎茸・ピーマンナムル、レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布。麦入りご飯、胡麻、海苔。
2018年01月29日
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映画「さよならドビュッシー」「帝一の国」「あゝ荒野」を観ました。
借りてきたDVDの映画「さよならドビュッシー」を観ました。小説を読んだことあるのですが、設定は少し違うかな。ピアニストの清塚信也が俳優デビューの作品で、ピアノも演技も良かったですね。昨夜は「帝一の国」を観ました。面白かったですね！菅田将暉がいい。竹内涼真や志尊淳、千葉雄大も良かったなあ。映画「あゝ荒野」前後編も観てしまった。暴力シーン、ボクシングの試合シーンなど壮絶ですが、目が離せない・・・濡れ場も多くて、そこまで多くなくてもいいのにと思うけど。長女は息子から原作本を借りてたので、結末を知ってたようですが、原作とは違ったかもしれない。最後の最後まで分からないようにはしていましたが。設定が近未来なので、貧しい若者に介護や自衛隊を強制するという法案に反対するデモや、自殺防止サークルといいながら、最後に自分を殺してしまうリーダーなど、そうなりそうで怖いと思ってしまった。後編はあまり生かされていませんでしたが。長女が菅田将暉が好きなので、「帝一の国」「あゝ荒野」を借りてきたのですよね。「さよならドビュッシー」「３月のライオン」も借りてたけど。
2018年01月29日
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息子・長女とピザ屋のチーズカフェでランチしました。
息子・長女とピザ屋のチーズカフェでランチしました。ドリンクバーで野菜・フルーツジュース。サラダ。チーズフォンデュ。パン、ブロッコリー、人参、じゃがいも。私は、王様チーズのリゾット。電話がかかってきて、撮り損ねてしまった。息子が撮ったから後で送ってもらいます。パルミジャーノチーズの器に入れて、溶かして削り、濃厚なチーズのリゾットになります。 チーズ好きですか？と聞かれ、好きだと言ったら余分？に入れてくれたそう。 入れてくれたウェイトレスさんは、陶器のように綺麗な肌でした。 ３人で違うのを取って分け合いました。長女は、ツナ・海老・バジルピザ。息子は３種のクリームパスタ。長女マッキーと息子カズです。アップルパイ。ガトーショコラ。コーンスープ。
2018年01月29日
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茶のタートル、茶・オレンジのニットワンピース、黒パンツ、黒靴下、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。
今日は、酵素ダイエット４３日目。チーズカフェで息子・長女とランチ、青山、リサイクルショップ、映画「帝一の国」「さよならドビュッシー」[あゝ荒野」で、茶のタートル、茶・オレンジのニットワンピース、黒パンツ、黒靴下、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。
2018年01月29日
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ダイエット食事日記１１７７日目。酵素ダイエット４３日目。チーズカフェで息子・長女とランチ、青山、リサイクルショップ、映画「帝一の国」「さよならドビュッシー」「あゝ荒野」
ダイエット食事日記１１７７日目です。 今日は、酵素ダイエット４３日目。チーズカフェで息子・長女とランチ、青山、リサイクルショップ、映画「帝一の国」「さよならドビュッシー」[あゝ荒野」で、茶のタートル、茶・オレンジのニットワンピース、黒パンツ、黒靴下、黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。朝食は、いちごヨーグルト。大根の糠漬け。コーヒーゼリー。クリームチーズ・クラッカー。息子・長女とピザ屋のチーズカフェでランチしました。ドリンクバーで野菜・フルーツジュース。サラダ。チーズフォンデュ。パン、ブロッコリー、人参、じゃがいも。私は、王様チーズのリゾット。電話がかかってきて、撮り損ねてしまった。息子が撮ったから後で送ってもらいます。パルミジャーノチーズの器に入れて、溶かして削り、濃厚なチーズのリゾットになります。 チーズ好きですか？と聞かれ、好きだと言ったら余分？に入れてくれたそう。 入れてくれたウェイトレスさんは、陶器のように綺麗な肌でした。 ３人で違うのを取って分け合いました。長女は、ツナ・海老・バジルピザ。息子は３種のクリームパスタ。長女マッキーと息子カズです。アップルパイ。ガトーショコラ。コーンスープ。ランチの後、父の葬儀の為の息子の喪服を買いに、青山に行って試着したけど気に入らず、明日大学の試験が終わったら、自分で探すとのこと。長女がリサイクルショップに行ってたので、息子と合流。長女は服や湯温計など買ってました。息子を駅まで送り、長女と家へ帰りました。借りてきたDVDの映画「さよならドビュッシー」を観ました。小説を読んだことあるのですが、設定は少し違うかな。ピアニストの清塚信也が俳優デビューの作品で、ピアノも演技も良かったですね。昨夜は「帝一の国」を観ました。面白かったですね！菅田将暉がいい。竹内涼真や志尊淳、千葉雄大も良かったなあ。夕食は、豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め、里芋の煮物、もやし・椎茸・ピーマンナムル、薩摩芋・葱、レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ、温泉卵、大根・葱の味噌汁、みかん。豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め。里芋のの煮物。薩摩芋・葱。レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ。もやし・椎茸・ピーマンのナムル。温泉卵。大根・葱の味噌汁。みかん。夫のお弁当は、豚・はんぺん・ねぎ・人参味噌炒め、里芋の煮物、もやし・椎茸・ピーマンナムル、レタス・胡瓜・人参・カッテージチーズサラダ。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布。麦入りご飯、胡麻、海苔。映画「あゝ荒野」前後編も観てしまった。暴力シーン、ボクシングの試合シーンなど壮絶ですが、目が離せない・・・濡れ場も多くて、そこまで多くなくてもいいのにと思うけど。長女は息子から原作本を借りてたので、結末を知ってたようですが、原作とは違ったかもしれない。最後の最後まで分からないようにはしていましたが。設定が近未来なので、貧しい若者に介護や自衛隊を強制するという法案に反対するデモや、自殺防止サークルといいながら、最後に自分を殺してしまうリーダーなど、そうなりそうで怖いと思ってしまった。後編はあまり生かされていませんでしたが。長女が菅田将暉が好きなので、「帝一の国」「あゝ荒野」を借りてきたのですよね。「さよならドビュッシー」「３月のライオン」も借りてたけど。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月29日
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あすけん食事日記。朝マック、ニューイヤーコンサート、義母・夫とスーパーで買い物・お茶。以前より0.2kg痩せました。
体重は、夕食後・入浴前55.2kg、入浴後54.6kg。 体脂肪率は、23%から24％へ。 酵素ダイエット42日目。朝マック、ニューイヤーコンサート、義母・夫とスーパーで買い物・お茶。以前より0.2kg痩せました。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月29日
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夕食は、酢豚、マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ、刺身、もやし・ピーマン・人参のナムル、大根の糠漬け、ねぎ・春雨・わかめのスープ、いちご。
夕食は、酢豚、マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ、刺身、もやし・ピーマン・人参のナムル、大根の糠漬け、ねぎ・春雨・わかめのスープ、いちご。 また長女マッキーが作ってくれました。 マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ。 刺身。 酢豚。 大根の糠漬け。 もやし・ピーマン・人参のナムル。 ねぎ・春雨・わかめのスープ。 いちご・とちおとめ。 夫のお弁当は、酢豚、マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ、刺身、もやし・ピーマン・人参のナムル。 紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布。 昨日父を看取りましたが、もう今日は日常に戻っているのが不思議な感じです。 緩和ケアで安らかだったからかもしれないけど。 母から二度電話があり、 教会の牧師さんが火葬場に来てお祈りしてくれるそうで、私もお話ししました。 また、叔父にも電話しました。 火葬のみで、通夜・告別式はしないから、 究極の家族葬かな。 明日、息子カズの喪服を買いに行く予定です。 来年社会人だから、どちらにしても必要ですよね。
2018年01月28日
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ニューイヤーコンサートに夫・長女と一緒に行きました。
ニューイヤーコンサートに夫・長女と一緒に行きました。 あそびあーと☆こども劇場いるま主催です。 日フィルのクラリネット、バイオリン、ピアノのアンサンブル。 パンフレット。曲の紹介。 華やかなバイオリンと、落ち着くクラリネットで、楽しめました。 クラリネット奏者の解説も面白い。 演奏後の質疑応答もいいですよね。 夫や長女にも好評で良かった。 終わってから、ロビーでおやつ。 ずんだ餅。 甘酒。 帰りがけに長女がTSUTAYAでDVDを借りてきました。
2018年01月28日
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青タートル、紺・水色・ピンクのチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付きの黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。
今日は、酵素ダイエット42日目。 朝マック、ニューイヤーコンサート、義母・夫と買物で、 青タートル、紺・水色・ピンクのチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付きの黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。
2018年01月28日
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ダイエット食事日記１１７６日目。酵素ダイエット42日目。朝マック、ニューイヤーコンサート、義母・夫と買物
ダイエット食事日記１１７６日目です。 今日は、酵素ダイエット42日目。 朝マック、ニューイヤーコンサート、義母・夫と買物で、 青タートル、紺・水色・ピンクのチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付きの黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。 朝食は、朝マック。 私はソーセージエッグマフィン、夫はエッグマフィン、長女マッキーはマックグリドル、息子カズはメガマフィン。 ハッシュドポテトとコーヒーがセット。 昼食は、ほうれん草・椎茸・ねぎのペペロンチーノパスタ。長女マッキーが作ってくれました。 小松菜・春雨・白菜・人参のスープ。 ニューイヤーコンサートに夫・長女と一緒に行きました。 あそびあーと☆こども劇場いるま主催です。 日フィルのクラリネット、バイオリン、ピアノのアンサンブル。 パンフレット。曲の紹介。 華やかなバイオリンと、落ち着くクラリネットで、楽しめました。 クラリネット奏者の解説も面白い。 演奏後の質疑応答もいいですよね。 夫や長女にも好評で良かった。 終わってから、ロビーでおやつ。 ずんだ餅。 甘酒。 帰りがけに長女がTSUTAYAでDVDを借りてきました。 義母・夫と一緒にスーパーで買い物・お茶。 スーパー内のパン屋で買ったミニりんご・紅茶パン。緑茶と。 義母はミニアップルパイ、夫はメロンパン。 夕食はまた長女マッキーが作ってくれました。 酢豚、マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ、刺身、もやし・ピーマン・人参のナムル、大根の糠漬け、ねぎ・春雨・わかめのスープ、いちご。 マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ。 刺身。 酢豚。 大根の糠漬け。 もやし・ピーマン・人参のナムル。 ねぎ・春雨・わかめのスープ。 いちご・とちおとめ。 夫のお弁当は、酢豚、マカロニ・ポテト・ねぎ・海苔サラダ、刺身、もやし・ピーマン・人参のナムル。 紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布。麦入りごはん、胡麻、海苔。 昨日父を看取りましたが、もう今日は日常に戻っているのが不思議な感じです。 緩和ケアで安らかだったからかもしれないけど。 母から二度電話があり、 教会の牧師さんが火葬場に来てお祈りしてくれるそうで、私もお話ししました。 また、叔父にも電話しました。 火葬のみで、通夜・告別式はしないから、 究極の家族葬かな。 明日、息子カズの喪服を買いに行く予定です。 来年社会人だから、どちらにしても必要ですよね。 体重は、夕食後・入浴前55.2kg、入浴後54.6kg。 体脂肪率は、23%から24％へ。 酵素ダイエット42日目。朝マック、ニューイヤーコンサート、義母・夫とスーパーで買い物・お茶。以前より0.2kg痩せました。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月28日
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あすけん食事日記。父の付き添い・看取りしました。
あすけん食事日記。父の付き添い・看取りしました。アドバイス。
2018年01月27日
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私達は帰りがけ、デニーズに寄って夕食。父を病院で看取った後です。
私達は帰りがけ、デニーズに寄って夕食。父を病院で看取った後です。私はチーズダッカルビ。息子カズはローストビーフ丼、ポテトサラダ。長女マッキーはオムライス～オマール海老。夫はトマトと鶏肉の鍋。みんなでうちに帰り、少し話してから寝ました。もう２時近くでしたね。
2018年01月27日
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病院で、父の付き添いし、看取りをしました・・・
父がインフルエンザから肺炎になり入院したので、昨夜から泊りで付き添いました。朝食は、昨日病院の売店で買ったチョコ。ほうじ茶。昨夜は酸素の値のアラームが鳴るたびに、起きて酸素マスクを確認したり、看護師さんを呼んだりして眠れなかった。センサーがずれて正確にな値が出ない時もあったけど。インフルエンザから肺炎になり、炎症が肺全体に広がってしまっている。延命治療はせず、緩和ケアを昨夜から始めました。酸素の値が70台になり、アラームの設定値を下げ、朝は60台になる時もあった。看護師さんがベッドを起こして、なんとか70台に戻りました。酸素マスクの紐にテープを付けてくれたけど、起こしたせいか、それでもずれ落ちてきたりするのを直してます。看護師さんが体を拭きに来てくれたので、売店に行き朝食を買ってきました。戻ってもまだ拭いていたので、ラウンジで朝食。峠の釜めし本舗おぎのやのおにぎりセット。玄米入りおにぎり・梅干、鶏ごはんおにぎり、玉こんにゃく、がんも、卵焼き、大根の漬物。レモンティー。妹と甥が来てくれました。甥が来ても、もう目を開けず反応がないので、泣いてました、、、看護師さんが言うには、肺はもう限界に近く、心臓が頑張ってくれてるとのこと。今日明日かもしれないから、早めに家族や親族が会いにきてくれるように。それからモルヒネの量を増やすそうです。あまり苦しそうなら、その前に増やすかもしれないけど。姪と長女が来た後、叔父も来てくれました。その後、母と夫も来ました。叔父が父の昔話をしてくれたり、母が父との馴れ初めを話したりしてくれてましたね。父も心なしかうなづいたりしてるよう。だいたい皆揃ったかな。息をするのが苦しそうなので、モルヒネの量も少し増やしてもらいました。タンを吸引してもらったりすると少し楽になるよう。夫と長女と３人で先に昼食を食べに病院内のタリーズに行きました。私は鶏と彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ。ヨーグルト・アサイー。長女は、チーズ・ベーコンパスタ。夫は、ボロネーゼパスタ。コーヒー。長女が買ってきた花。チューリップ・スィートピー。私の好きなコーヒービートを長女が買ってくれた。病院内のローソンで買ったおやつ。えびが香ばしおこげ煎餅。プチシュー。カントリーマアム・大人のバニラ。私達と入れ替わりに、妹親子が昼食を食べに行き、母は夫が実家へ車で送ってきました。叔父は駅まで歩いて帰りましたね。病室から見た夕焼け。しばらくして妹親子が戻り、妹は腰痛の為鍼を打ちに行き、また帰ってきました。父の容体が急に悪化し、夫が母を車で迎えに行ってる間、息子がようやく着き、父が溜めては大きな息を何度か吐いた後、動かなくなってしまいました。母が来るまで待ってと声をかけたけど、看護師さんに心臓が止まりましたと告げられ、母は間に合いませんでした。長女が夫に、もう亡くなったから母と慌てて来なくてもいいよと電話していました。母と夫が到着し、母は間に合わなくてごめんね、でも安らかな顔してるから苦しまなくて良かったと涙ぐんでた。みんなにもありがとうと言ってくれました。思ったより早かったけど、みんなが居る時にお別れできて良かったです。６時半ごろだったけど、私達のお別れが済んでから、医師が来て確認。７時２３分でした。看護師達がきれいにしてくださるというので、私達はラウンジへ。妹が叔父たちに連絡してくれてる間、母と葬儀の相談。母は火葬のみにしてほしいという。家族葬にするつもりとは聞いてたけど、そこまで簡略化してもいいものかと思ってしまった。でも、母の意志は固く、何も要らないというので、小さなお別れ葬にしました。教会の合同墓地に埋葬するときに、牧師さんにお祈りしてもらうので。小さな火葬式とも比較しましたが、母は最小限というので小さなお別れ葬にしました。武蔵野市には火葬場がないので、別に火葬代６万が必要になり、予約が２月１日しか取れなかったので、安置・ドライアイス代が２日分２1,600円余分にかかります。多磨火葬場で２月１日９時から火葬。実家から近くて良かった。うちからは少し距離がありますが。きれいにしていただき、みんなと対面。口は閉じられなかったけど、安らかな寝顔です。手も組ませてもらい、母はお祈りしてるみたいだと言ってました。葬儀社の方がお迎えに来て、安置所まで運んであずかってもらいました。母・妹親子は、葬儀社が来る前に帰っていたけど、私は葬儀社と打合せ。父を送り出してから帰りました。次女は、今夫婦で南米を旅行中。LINEでは知らせたけど、WiFi環境が無いのか既読にならず連絡が取れない。たぶん火葬にも間に合わないから、かえって知らない方がいいかな。お正月は帰国して特養で会ったから良かった。
2018年01月27日
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ビジュー付き黒タートル、紫・白の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付き黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。
今日は、酵素ダイエット41日目。父の付き添い。 昨夜は病院に泊まり付き添いしたので、昨日と同じ服。そのまま寝ました。 ビジュー付き黒タートル、紫・白の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付き黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。
2018年01月27日
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ダイエット食事日記１１７５日目。酵素ダイエット41日目。父の付き添い、看取り。
ダイエット食事日記１１７５日目です。 今日は、酵素ダイエット41日目。父の付き添い、看取り。昨夜は病院に泊まり付き添いしたので、昨日と同じ服。そのまま寝ました。ビジュー付き黒タートル、紫・白の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付き黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。朝食は、昨日病院の売店で買ったチョコ。ほうじ茶。昨夜は酸素の値のアラームが鳴るたびに、起きて酸素マスクを確認したり、看護師さんを呼んだりして眠れなかった。センサーがずれて正確にな値が出ない時もあったけど。インフルエンザから肺炎になり、炎症が肺全体に広がってしまっている。延命治療はせず、緩和ケアを昨夜から始めました。酸素の値が70台になり、アラームの設定値を下げ、朝は60台になる時もあった。看護師さんがベッドを起こして、なんとか70台に戻りました。酸素マスクの紐にテープを付けてくれたけど、起こしたせいか、それでもずれ落ちてきたりするのを直してます。看護師さんが体を拭きに来てくれたので、売店に行き朝食を買ってきました。戻ってもまだ拭いていたので、ラウンジで朝食。峠の釜めし本舗おぎのやのおにぎりセット。玄米入りおにぎり・梅干、鶏ごはんおにぎり、玉こんにゃく、がんも、卵焼き、大根の漬物。レモンティー。妹と甥が来てくれました。甥が来ても、もう目を開けず反応がないので、泣いてました、、、看護師さんが言うには、肺はもう限界に近く、心臓が頑張ってくれてるとのこと。今日明日かもしれないから、早めに家族や親族が会いにきてくれるように。それからモルヒネの量を増やすそうです。あまり苦しそうなら、その前に増やすかもしれないけど。姪と長女が来た後、叔父も来てくれました。その後、母と夫も来ました。叔父が父の昔話をしてくれたり、母が父との馴れ初めを話したりしてくれてましたね。父も心なしかうなづいたりしてるよう。だいたい皆揃ったかな。息をするのが苦しそうなので、モルヒネの量も少し増やしてもらいました。タンを吸引してもらったりすると少し楽になるよう。夫と長女と３人で先に昼食を食べに病院内のタリーズに行きました。私は鶏と彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ。ヨーグルト・アサイー。長女は、チーズ・ベーコンパスタ。夫は、ボロネーゼパスタ。コーヒー。長女が買ってきた花。チューリップ・スィートピー。私の好きなコーヒービートを長女が買ってくれた。病院内のローソンで買ったおやつ。えびが香ばしおこげ煎餅。プチシュー。カントリーマアム・大人のバニラ。私達と入れ替わりに、妹親子が昼食を食べに行き、母は夫が実家へ車で送ってきました。叔父は駅まで歩いて帰りましたね。病室から見た夕焼け。しばらくして妹親子が戻り、妹は腰痛の為鍼を打ちに行き、また帰ってきました。父の容体が急に悪化し、夫が母を車で迎えに行ってる間、息子がようやく着き、父が溜めては大きな息を何度か吐いた後、動かなくなってしまいました。母が来るまで待ってと声をかけたけど、看護師さんに心臓が止まりましたと告げられ、母は間に合いませんでした。長女が夫に、もう亡くなったから母と慌てて来なくてもいいよと電話していました。母と夫が到着し、母は間に合わなくてごめんね、でも安らかな顔してるから苦しまなくて良かったと涙ぐんでた。みんなにもありがとうと言ってくれました。思ったより早かったけど、みんなが居る時にお別れできて良かったです。６時半ごろだったけど、私達のお別れが済んでから、医師が来て確認。７時２３分でした。看護師達がきれいにしてくださるというので、私達はラウンジへ。妹が叔父たちに連絡してくれてる間、母と葬儀の相談。母は火葬のみにしてほしいという。家族葬にするつもりとは聞いてたけど、そこまで簡略化してもいいものかと思ってしまった。でも、母の意志は固く、何も要らないというので、小さなお別れ葬にしました。教会の合同墓地に埋葬するときに、牧師さんにお祈りしてもらうので。小さな火葬式とも比較しましたが、母は最小限というので小さなお別れ葬にしました。武蔵野市には火葬場がないので、別に火葬代６万が必要になり、予約が２月１日しか取れなかったので、安置・ドライアイス代が２日分２1,600円余分にかかります。多磨火葬場で２月１日９時から火葬。実家から近くて良かった。うちからは少し距離がありますが。きれいにしていただき、みんなと対面。口は閉じられなかったけど、安らかな寝顔です。手も組ませてもらい、母はお祈りしてるみたいだと言ってました。葬儀社の方がお迎えに来て、安置所まで運んであずかってもらいました。母・妹親子は、葬儀社が来る前に帰っていたけど、私は葬儀社と打合せ。父を送り出してから帰りました。次女は、今夫婦で南米を旅行中。LINEでは知らせたけど、WiFi環境が無いのか既読にならず連絡が取れない。たぶん火葬にも間に合わないから、かえって知らない方がいいかな。お正月は帰国して特養で会ったから良かった。私達は帰りがけ、デニーズに寄って夕食。私はチーズダッカルビ。息子カズはローストビーフ丼、ポテトサラダ。長女マッキーはオムライス～オマール海老。夫はトマトと鶏肉の鍋。みんなでうちに帰り、少し話してから寝ました。もう２時近くでしたね。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月27日
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あすけん食事日記。父の見舞い・泊まり付き添い。
あすけん食事日記。 酵素ダイエット40日目。父の見舞い・泊まり付き添い。インフルエンザから肺炎になり、危なくなったけど延命治療はせず、緩和ケアに今夜から入りました、、、父・母の意思で、私も妹も賛同しました。 酵素置き換えは出来なかったし、体重も測定出来ない。長女と息子が見舞いにきてくれて、ブルーノートのジャズライブ&ディナーは、長女に代わりに行ってもらいました。夫と息子は元々行く予定だった。 アドバイス。
2018年01月26日
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ブルーノートのジャズライブ&ディナーの写真を息子が送ってくれました。
ブルーノートには長女に代わりに行ってもらって良かった。 明日のパステル音楽館の新年会と、ニューイヤーコンサートはキャンセルです。 明後日の愛卓友の会大会もかな。 ブルーノートのジャズライブ&ディナーの写真を息子が送ってくれました。 夫・息子・長女が行ってます。 父の病院に泊まる私の代わりに長女が行きました。 ウェルカムシャンパン。 メインディッシュ。 チョコレートスターというお酒。 メニュー。
2018年01月26日
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父の容体が悪くなり、病院へ見舞い、泊まり付き添い。
妹から父の容体が悪くなったとの連絡が入りました。 インフルエンザから肺炎になり入院したのです。 「今、日赤から連絡があって😓 熱が下がらず、酸素、抗菌薬強くしてるが 悪化しています。血圧だけは保てているが 一両日中に急変の可能性が高いので、おしらせしておきますね😓 酸素濃度が80％しかないので、、」 というので、慌てて私は朝食後に出かけ、 今日普通電車で来るという長女には新幹線で来るように、 息子にも健康診断終わったら直接来るように伝えました。 それを妹に伝えたら、 「そう❗️良かった❗️ ありがとう。 急変の可能性が高いとの連絡で、まだ急変したわけじゃないからさ気をつけて来てね‼️ 一両日に急変する、きびしい状態ですって。」 とのこと。 ただ、延命治療はしないと特養でも病院でもお願いしてあるので、 急変したら時間がないのです。 先に着いた妹から、 「ちゃんと、意識あるし、お母さんと応答してる😌から大丈夫」 と連絡が入り一安心。 今夜は、夫と息子とブルーノートに行く予定だけど、私の代わりに長女に行ってもらおうかな。 父の容体次第だけど、、、 病院に着き、父は手を握ったりと反応ありました。 話したりしてるのだけど、パーキンソン病なので、何を言ってるかよくわからないけど。 医師と看護師から病状の説明を母・妹と聞きました。 肺炎の病状は悪く、酸素が足りないので、 酸素マスクだけではなく、 ネーザルハイフローという鼻からの酸素投与をするかどうか聞かれました。 母は父が延命治療をして欲しくないと言っていたし、 これ以上苦しみを与えたくないからと言い、 緩和ケアをしてもらうことにしました。 私も妹も、父と母の意思を尊重することに。 死期が早まってしまうと思うと切ないけど、、、 昼食は、病院の売店で買ったミックスサンド、ミルクコーヒー、おくら・長芋ネバネバサラダ。 ミルクコーヒー。 コメダ珈琲店の豆菓子付き。 おくら・長芋ネバネバサラダ。 脂肪・糖分の吸収を抑えるチョコ。 息子が健康診断を終えて来ました。 父もわかって喜んでましたね。 長女も南伊豆から新幹線に乗って到着。 父はNGOネパール・ムスタンの事務局長を定年後にしていたのですが、 そのNGOの本を持ってきて見せてくれたり、 父の故郷の長野の県歌「信濃の国」や「千曲川」を携帯で聞かせたりしてくれました。 父も聞いてわかったようです。 ブルーノートには、夫・長女・息子に行ってもらうことにして、長女・息子は先に帰りました。 子ども達が帰った後、また医師から緩和ケアの話がありました。 緩和ケア、医療用モルヒネなどいつから始めるかとのこと。 父の兄弟にはまだ知らせてないので、来た後の方がいいかと思ったのですが、 母は私達の意思だけで始めた方がいいと思ったらしい。 緩和ケアを始めると、苦痛は軽減されるけど、朦朧としてあまり反応がなくなり、呼吸も抑制されるそうです。 急変することもあるので、どなたか泊まってもらえるとと言われたので、私が泊まることにしました。 母は病弱だし、実家には客用布団もなく泊まれないからね。 妹が泊まるかもしれないと用意してきてくれたタオルや基礎化粧品を借りることにしました。 何かあったら、妹には母を連れてきてもらわないといけないしね。 明日は、夫と長女が見舞いに来てくれるかな。 妹の子ども達や、叔父達も来るかもしれない。 明日になったら、あまり反応がないだろうけどね。 ５時半くらいから、医療用モルヒネなどの投与が始まりました。 点滴です。 息苦しさは少し軽減されるのだろう。 病院の個室で、椅子がリクライニングになり、 二つ合わせて簡易ベッドになります。 借りた布団・枕で寝るのです。 寝られるかな。 ブルーノートには長女に代わりに行ってもらって良かった。 明日のパステル音楽館の新年会と、ニューイヤーコンサートはキャンセルです。 明後日の愛卓友の会大会もかな。 ブルーノートのジャズライブ&ディナーの写真を息子が送ってくれました。 夫・息子・長女が行ってます。 父の病院に泊まる私の代わりに長女が行きました。 ウェルカムシャンパン。 メインディッシュ。 チョコレートスターというお酒。 メニュー。 6：４０ 体温37.4℃。少し下がったそう。 血圧１５３、７３。少し上がったけど、力も入ってとから上がりやすいとか。 薬も鼻から胃までのチューブで投与。 寝る前にもまた投与するそう。 夕食は、また病院内の売店・ローソンで買いました。 スモークささみ。 糖質0.4g、37kcal。 海藻ミックスサラダ。わかめ・大根・人参・紫玉ねぎ・水菜。 糖質1.1g、20kcal。 玉ねぎすりおろしドレッシング。 糖質2.8g、82kcal。サラダやササミより多い、、、和風ドレッシングにすれば良かったかな。 ほうじ茶。 まあ、ブルーノートのディナーよりはカロリー、糖質少ないよね。
2018年01月26日
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ビジュー付き黒タートル、紫の小花柄チュニック、黒カーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒ファー付きショートブーツ。
今日は、酵素ダイエット40日目。父の見舞い・泊まり付き添いで、 ビジュー付き黒タートル、紫の小花柄チュニック、黒カーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒ファー付きショートブーツ。 ブルーノートのディナー付きライブに行くかもしれないとも思ったのですが、、、
2018年01月26日
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ダイエット食事日記１１７４日目。酵素ダイエット40日目。父の見舞い・泊まり付き添い
ダイエット食事日記１１７４日目です。 今日は、酵素ダイエット40日目。父の見舞い・泊まり付き添いで、 ビジュー付き黒タートル、紫の小花柄チュニック、黒カーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒ファー付きショートブーツ。 ブルーノートのディナー付きライブに行くかもしれないとも思ったのですが、、、 朝食は、昨夜の鍋の残りにごはんと、 卵を入れたもの。白菜・人参・しめじ・えのき・春雨かな。 新年会の残りのイカフライ、ササミ・紫蘇フライ、春巻、枝豆。 大根の糠漬け。 妹から父の容体が悪くなったとの連絡が入りました。 「今、日赤から連絡があって😓 熱が下がらず、酸素、抗菌薬強くしてるが 悪化しています。血圧だけは保てているが 一両日中に急変の可能性が高いので、おしらせしておきますね😓 酸素濃度が80％しかないので、、」 というので、慌てて私は朝食後に出かけ、 今日普通電車で来るという長女には新幹線で来るように、 息子にも健康診断終わったら直接来るように伝えました。 それを妹に伝えたら、 「そう❗️良かった❗️ ありがとう。 急変の可能性が高いとの連絡で、まだ急変したわけじゃないからさ気をつけて来てね‼️ 一両日に急変する、きびしい状態ですって。」 とのこと。 ただ、延命治療はしないと特養でも病院でもお願いしてあるので、 急変したら時間がないのです。 先に着いた妹から、 「ちゃんと、意識あるし、お母さんと応答してる😌から大丈夫」 と連絡が入り一安心。 今夜は、夫と息子とブルーノートに行く予定だけど、私の代わりに長女に行ってもらおうかな。 父の容体次第だけど、、、 病院に着き、父は手を握ったりと反応ありました。 医師と看護師から病状の説明を母・妹と聞きました。 肺炎の病状は悪く、酸素が足りないので、 酸素マスクだけではなく、 ネーザルハイフローという鼻からの酸素投与をするかどうか聞かれました。 母は父が延命治療をして欲しくないと言っていたし、 これ以上苦しみを与えたくないからと言い、 緩和ケアをしてもらうことにしました。 私も妹も、父と母の意思を尊重することに。 死期が早まってしまうと思うと切ないけど、、、 昼食は、病院の売店で買ったミックスサンド、ミルクコーヒー、おくら・長芋ネバネバサラダ。 ミルクコーヒー。 コメダ珈琲店の豆菓子付き。 おくら・長芋ネバネバサラダ。 脂肪・糖分の吸収を抑えるチョコ。 息子が健康診断を終えて来ました。 父もわかって喜んでましたね。 長女も南伊豆から新幹線に乗って到着。 父はNGOネパール・ムスタンの事務局長を定年後にしていたのですが、 そのNGOの本を持ってきて見せてくれたり、 父の故郷の長野の県歌「信濃の国」や「千曲川」を携帯で聞かせたりしてくれました。 父も聞いてわかったようです。 ブルーノートには、夫・長女・息子に行ってもらうことにして、長女・息子は先に帰りました。 子ども達が帰った後、また医師から緩和ケアの話がありました。 緩和ケア、医療用モルヒネなどいつから始めるかとのこと。 父の兄弟にはまだ知らせてないので、来た後の方がいいかと思ったのですが、 母は私達の意思だけで始めた方がいいと思ったらしい。 緩和ケアを始めると、苦痛は軽減されるけど、朦朧としてあまり反応がなくなり、呼吸も抑制されるそうです。 急変することもあるので、どなたか泊まってもらえるとと言われたので、私が泊まることにしました。 母は病弱だし、実家には客用布団もなく泊まれないからね。 妹が泊まるかもしれないと用意してきてくれたタオルや基礎化粧品を借りることにしました。 何かあったら、妹には母を連れてきてもらわないといけないしね。 明日は、夫と長女が見舞いに来てくれるかな。 妹の子ども達や、叔父達も来るかもしれない。 明日になったら、あまり反応がないだろうけどね。 ５時半くらいから、医療用モルヒネなどの投与が始まりました。 点滴です。 息苦しさは少し軽減されるのだろう。 病院の個室で、椅子がリクライニングになり、 二つ合わせて簡易ベッドになります。 借りた布団・枕で寝るのです。 寝られるかな。 ブルーノートには長女に代わりに行ってもらって良かった。 明日のパステル音楽館の新年会と、ニューイヤーコンサートはキャンセルです。 明後日の愛卓友の会大会もかな。 ブルーノートのジャズライブ&ディナーの写真を息子が送ってくれました。 夫・息子・長女が行ってます。 父の病院に泊まる私の代わりに長女が行きました。 ウェルカムシャンパン。 メインディッシュ。 チョコレートスターというお酒。 メニュー。 6：４０ 体温37.4℃。少し下がったそう。 血圧１５３、７３。少し上がったけど、力も入ってとから上がりやすいとか。 薬も鼻から胃までのチューブで投与。 寝る前にもまた投与するそう。 夕食は、また病院内の売店・ローソンで買いました。 スモークささみ。 糖質0.4g、37kcal。 海藻ミックスサラダ。わかめ・大根・人参・紫玉ねぎ・水菜。 糖質1.1g、20kcal。 玉ねぎすりおろしドレッシング。 糖質2.8g、82kcal。サラダやササミより多い、、、和風ドレッシングにすれば良かったかな。 ほうじ茶。 まあ、ブルーノートのディナーよりはカロリー、糖質少ないよね。 あすけん食事日記。 酵素ダイエット40日目。父の見舞い・泊まり付き添い。インフルエンザから肺炎になり、危なくなったけど延命治療はせず、緩和ケアに今夜から入りました、、、父・母の意思で、私も妹も賛同しました。 酵素置き換えは出来なかったし、体重も測定出来ない。長女と息子が見舞いにきてくれて、ブルーノートのジャズライブ&ディナーは、長女に代わりに行ってもらいました。夫と息子は元々行く予定だった。 アドバイス。
2018年01月26日
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あすけん食事日記。新年会で食べ過ぎた・・・
体重は、夕食後・入浴前55.4kg、入浴後54.8kg。酵素ダイエット３９日目。卓球、新年会。昼食を置き換えたけど、朝食・間食・夕食と食べ過ぎて、昨日より0.8kg増えてしまった、、、体脂肪率は２７%から２４％へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年01月25日
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土曜に母・妹・私・長女で父のお見舞いに行く予定です。
父がインフルエンザから肺炎になって入院したので、昨日母・妹とお見舞いに行ってきたのですが、土曜にまた母・妹・私・長女でお見舞いに行く予定です。息子も行きたがってたけど、卒論の添削と重なり行けなくなってしまった。昨日は割と落ち着いてきたと思ったのだけど、今日になってまた熱があがり、口から薬を飲み込めなくて、管を通して経路にするという連絡が病院から入ったそうです。今後、食事がわりの栄養分の投与の際の経路にもなるしということらしい。母と妹と連絡を取っているけど、やはり不安ですね。新年会も行ってる場合ではないかもしれないけど、一応大丈夫なようだから行ってきます。明日も、夫・息子とブルーノートに行く予定なのだけどね。 息子は、明後日はダメだけど、明日なら時間があるというので、 明日２人で父のお見舞いに行くことにしました。 １２時から新宿で健康診断があり、１７：１０に表参道駅で夫と待ち合わせ。 その間に武蔵境の日赤にお見舞い。 忙しいけど、なんとかなるかな。 ブルーノートにも間に合うと思います。
2018年01月25日
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義母・夫の夕食は、丸餃子鍋、大根の糠漬け、みかん。
今夜はあそびあーと☆こども劇場いるまのサークル会＆新年会なので、義母・夫の夕食を用意してから行きます。丸餃子鍋です。大根の糠漬け、みかん。白菜、葱、人参、しめじ、えのき。丸餃子、豆腐。小松菜、春雨。大根の糠漬け。みかん。
2018年01月25日
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郵便局に行き、お年玉葉書の交換で切手シート。書き損じを切手に交換。
卓球に行き、ダブルスの試合などしました。終わってから、郵便局に行き、お年玉葉書の交換で、お年玉切手シートを２枚もらいました。１枚は義母に毎年あげるのですが・・・書き損じ（印刷失敗）の年賀状も８２円切手に交換。２９枚も交換で、一枚手数料５円だから１４５円。差額が５０円で１９５円。
2018年01月25日
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「女が再婚するとき」（沖藤典子）を読みました。
「女が再婚するとき」（沖藤典子）を読みました。内容。1994年発行だから、24年前で古いはずだけど、今でもそれ程変わってないかも。解説が福島瑞穂。私も福島瑞穂のニコニコ離婚講座を聴いて離婚したから、同じ時代かな。子連れ再婚して、今の夫の子どもも生んでます。他人事とは思えなくて、感情移入してしまいますね。姓を３回変えたから、なんで女だけ変えなければいけないのかと不条理に思ったし。今は再婚して良かったと思ってるから、離婚したことも後悔してない。子ども達も小さい頃から知ってるから、それ程ショックは受けてないとは思うけど、娘達はなさぬ仲の父親に遠慮とかあったのかな。娘達も結婚したから、理解はしてもらえるかも。本を読んで、老再婚は子ども達だけでなく、親からも反対されると知りました。介護して欲しい老親、老姑？に反対されるとか。離婚・死別した夫の母親の面倒をみる為に再婚出来ないなんて、ひどいですよね。まあ、ありそうな話だから怖い、、、後妻も介護や相続など大変そうだしね。それでも孤独よりはいいのかな。子どもは巣立つし、最後は夫婦ですものね。
2018年01月25日
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長女が家畜用岩塩を注文したのですが、住所の登録が実家のままになってて、うちに配送されてしまった・・・
美容院に行った後、スーパーで買い物し、宅急便を出してきました。ヤマトのそばで工事があり、何度も迂回、Uターンと遠回りして大変でしたが。長女マッキーが家畜用岩塩を注文したのですが、住所の登録が実家のままになってて、うちに配送されてしまったから、マッキー宅へ送り直したのです。雪で遅延するかもしれないと言われましたね。飼ってる山羊が弱ってきたから、岩塩を食べさせるのだそう。
2018年01月25日
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ダイエット食事日記１１７３日目。酵素ダイエット39日目。美容院、宅急便、卓球、図書館、郵便局、新年会
ダイエット食事日記１１７３日目です。 今日は、酵素ダイエット39日目。美容院、宅急便、卓球、図書館、郵便局、新年会。黒タートル、ワインレッドのニットチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒のスノーブーツ。ワインレッドのダウン。卓球には、黄緑・白の卓球ウェア、黒のジャージ上下。朝食は、玉かけご飯、鮭フライ、豚・枝豆、大根・人参煮、胡瓜の糠漬け、キャベツ・人参のレモン漬け、水菜の味噌汁、りんご。美容院に行った後、スーパーで買い物し、宅急便を出してきました。ヤマトのそばで工事があり、何度も迂回、Uターンと遠回りして大変でしたが。長女マッキーが家畜用岩塩を注文したのですが、住所の登録が実家のままになってて、うちに配送されてしまったから、マッキー宅へ送り直したのです。雪で遅延するかもしれないと言われましたね。飼ってる山羊が弱ってきたから、岩塩を食べさせるのだそう。スーパーで買ってしまったすっパイチュー。昼食は、酵素ドリンク。「女が再婚するとき」（沖藤典子）を読みました。内容。1994年発行だから、24年前で古いはずだけど、今でもそれ程変わってないかも。解説が福島瑞穂。私も福島瑞穂のニコニコ離婚講座を聴いて離婚したから、同じ時代かな。子連れ再婚して、今の夫の子どもも生んでます。他人事とは思えなくて、感情移入してしまいますね。姓を３回変えたから、なんで女だけ変えなければいけないのかと不条理に思ったし。今は再婚して良かったと思ってるから、離婚したことも後悔してない。子ども達も小さい頃から知ってるから、それ程ショックは受けてないとは思うけど、娘達はなさぬ仲の父親に遠慮とかあったのかな。娘達も結婚したから、理解はしてもらえるかも。本を読んで、老再婚は子ども達だけでなく、親からも反対されると知りました。介護して欲しい老親、老姑？に反対されるとか。離婚・死別した夫の母親の面倒をみる為に再婚出来ないなんて、ひどいですよね。まあ、ありそうな話だから怖い、、、後妻も介護や相続など大変そうだしね。それでも孤独よりはいいのかな。子どもは巣立つし、最後は夫婦ですものね。卓球に行き、ダブルスの試合などしました。終わってから、郵便局に行き、お年玉葉書の交換で、お年玉切手シートを２枚もらいました。１枚は義母に毎年あげるのですが・・・書き損じ（印刷失敗）の年賀状も８２円切手に交換。２９枚も交換で、一枚手数料５円だから１４５円。差額が５０円で１９５円。図書館に寄り、帰ってきました。夫も帰っていて、おやつ。ベトナム土産のウェハース菓子。私はピーナツのを一枚。リッツを２枚。今夜はあそびあーと☆こども劇場いるまのサークル会＆新年会なので、義母・夫の夕食を用意してから行きます。丸餃子鍋です。大根の糠漬け、みかん。白菜、葱、人参、しめじ、えのき。丸餃子、豆腐。小松菜、春雨。大根の糠漬け。みかん。先日買った義母のクッション。両方バラの形。父がインフルエンザから肺炎になって入院したので、昨日母・妹とお見舞いに行ってきたのですが、土曜にまた母・妹、私・長女でお見舞いに行く予定です。息子も行きたがってたけど、卒論の添削と重なり行けなくなってしまった。昨日は割と落ち着いてきたと思ったのだけど、今日になってまた熱があがり、口から薬を飲み込めなくて、管を通して経路にするという連絡が病院から入ったそうです。今後、食事がわりの栄養分の投与の際の経路にもなるしということらしい。母と妹と連絡を取っているけど、やはり不安ですね。新年会も行ってる場合ではないかもしれないけど、一応大丈夫なようだから行ってきます。明日も、夫・息子とブルーノートに行く予定なのだけどね。息子は、明後日はダメだけど、明日なら時間があるというので、明日２人で父のお見舞いに行くことにしました。１２時から新宿で健康診断があり、１７：１０に表参道駅で夫と待ち合わせ。その間に武蔵境の日赤にお見舞い。忙しいけど、なんとかなるかな。ブルーノートにも間に合うと思います。あそびあーと☆こども劇場いるまのサークル会&新年会に行きました。「ランチ&居酒屋 バンダナ」というお店です。サラダ。スモークサーモン、玉ねぎ。鍋。あさり、カニカマ、ねぎ、白菜、人参、豆腐、うどん。枝豆。イカフライ、ササミ・紫蘇フライ、春巻。ウィスキーのシングル・水割り。グレープフルーツジュースも。唐揚げ。漬物。ベーコン・玉ねぎのコンソメスープ。手作りヨーグルト・ブルーベリー。アイスクリームみたいに濃厚で美味しかった！残りを持ち帰らせてもらい、夫のお弁当のおかずにしました。夫のお弁当は、イカフライ、ササミ・紫蘇フライ、春巻、枝豆、サニーレタス。紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯、胡麻、海苔。体重は、夕食後・入浴前55.4kg、入浴後54.8kg。酵素ダイエット３９日目。卓球、新年会。昼食を置き換えたけど、朝食・間食・夕食と食べ過ぎて、昨日より0.8kg増えてしまった、、、体脂肪率は２７%から２４％へ。あすけん食事日記。アドバイス。
2018年01月25日
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黒タートル、ワインレッドのニットチュニック、黒パンツ。卓球には、黄緑・白の卓球ウェア、黒のジャージ上下。
今日は、酵素ダイエット39日目。美容院、宅急便、卓球、図書館、郵便局、新年会。黒タートル、ワインレッドのニットチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒のスノーブーツ。ワインレッドのダウン。卓球には、黄緑・白の卓球ウェア、黒のジャージ上下。
2018年01月25日
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ダイエット食事日記１１７２日目。酵素ダイエット38日目。実家、父のお見舞い
ダイエット食事日記１１７２日目です。 今日は、酵素ダイエット38日目。実家、父のお見舞いで、 黒タートル、茶のチュニック、ベージュにカラフルな編み込みカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒のスノーブーツ。ワインレッドのダウン。 朝食は、鶏 卵かけご飯、鶏の竜田揚げ、クリームシチュー、南瓜の煮物、レタス、トマト、胡瓜・大根の糠漬け、アボカド。りんご。 つぶらなカボス。 実家へ行き、野菜ジュースをもらいました。 母・妹と一緒に父の見舞いに行きました。 昨日、インフルエンザから肺炎になり、救急搬送されたのです。 妹は医師からもしもの時の覚悟もして下さいと言われたそうです。 母は、父が少し話せたし、手も力強く握れるから大丈夫と言ってました。 病院に行くと、昨日よりは落ち着いたそうで、少し回復に向かってるらしい。 安心しました。母が父の生命力を信じていたけど、 やはり不安だったのですよね。良かった。 妹は、医師から一旦回復してもまた悪くなるかもしれないと言われたから安心は出来ないと言ってたけど。 看護師から、水を飲むとむせるので、売店でとろみ剤を買ってきて欲しいとのこと。 家族が買いに行くのですね。とろみ剤のつるりんこ。 飲みたがってたので、とろみをつけた水を少し看護師さんに飲ませてもらいました。 ついでに、昼食も買ってきました。 ベーコン・チーズ、5種類の包み焼き。 ほとんどキャベツだったけど、豚肉も入ってた。 桃などのフルーツスムージー。 妹からアップルパイを少しもらい、私の包み焼きと交換。 父は酸素マスクを外そうしたりしてたので、拘束なども必要だそう。 看護師に説明され、同意書にサインしました。 昨日は一時肺の酸素が70台に落ちたらしいけど、 今日は80台から90台。92を切るとブザーが鳴るのです。 酸素マスクを外したり、ベッドを平らにすると、ブザーが鳴ります。 父がお尻が痛いと言うので、母が看護師さんに車椅子でもお尻を痛がり、クッションを載せてもらったっ言ったら、 ベッドのマットレスを柔らかいエアーマットに交換してもらえました。 言ってみるものですね。 救急搬送されたので差額ベッド代18000円の個室。 肺炎の細菌の培養検査が出るまで１週間くらい入院。 その後は、別の病院に転院するか、特養に帰れるか。 ３か月以上入院すると、特養に帰れなくなるそうです。 ソーシャルワーカーと医師、家族、特養で話し合うらしい。 母は特養に入る前の主治医の病院に入院させともらいたいと言っていた。 信頼してるし、実家からも近いしね。 今入院してる日赤も割と近いが、救急病院なので長期間は入院させてもらえない。 母と同じマンションに住んでる妹には、世話になりっぱなしで申し訳ないけど、いろいろお願いしてます。 また何かあったら連絡してと言って、駅で別れ帰ってきました。 このまま回復してくれるといいのだけど。 83才と高齢だし、パーキンソン病の持病もあるから油断は禁物ですね。 帰ってから、低脂肪アロエヨーグルト。 夕食は、酵素ドリンク。 義母・夫の夕食は、鮭フライ、豚・大根・人参煮、胡瓜の糠漬け、キャベツ・人参のレモン漬け、水菜の味噌汁、りんご。 鮭フライ。 豚・大根・人参煮。 キャベツ・人参のレモン漬け。 胡瓜の糠漬け。 水菜の味噌汁。 りんご。 体重は、夕食後・入浴前54.8kg、54kg。 酵素ダイエット38日目。実家、父の見舞い。夕食だけ置き換えで、昨日と変わらず。 体脂肪率は、２２％から２３％へ。 あすけん食事日記。
2018年01月24日
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夕食は酵素ドリンク。義母・夫の夕食は、鮭フライ、豚・大根・人参煮、胡瓜の糠漬け、キャベツ・人参のレモン漬け、水菜の味噌汁、りんご。
夕食は、酵素ドリンク。 義母・夫の夕食は、鮭フライ、豚・大根・人参煮、胡瓜の糠漬け、キャベツ・人参のレモン漬け、水菜の味噌汁、りんご。 鮭フライ。 豚・大根・人参煮。 キャベツ・人参のレモン漬け。 胡瓜の糠漬け。 水菜の味噌汁。 りんご。
2018年01月24日
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母・妹と一緒に父の見舞いに行きました。
母・妹と一緒に父の見舞いに行きました。 昨日、インフルエンザから肺炎になり、救急搬送されたのです。 妹は医師からもしもの時の覚悟もして下さいと言われたそうです。 母は、父が少し話せたし、手も力強く握れるから大丈夫と言ってました。 病院に行くと、昨日よりは落ち着いたそうで、少し回復に向かってるらしい。 安心しました。母が父の生命力を信じていたけど、 やはり不安だったのですよね。良かった。 妹は、医師から一旦回復してもまた悪くなるかもしれないと言われたから安心は出来ないと言ってたけど。 看護師から、水を飲むとむせるので、売店でとろみ剤を買ってきて欲しいとのこと。 家族が買いに行くのですね。とろみ剤のつるりんこ。 飲みたがってたので、とろみをつけた水を少し看護師さんに飲ませてもらいました。 ついでに、昼食も買ってきました。 ベーコン・チーズ、5種類の包み焼き。 ほとんどキャベツだったけど、豚肉も入ってた。 桃などのフルーツスムージー。 妹からアップルパイを少しもらい、私の包み焼きと交換。 父は酸素マスクを外そうしたりしてたので、拘束なども必要だそう。 看護師に説明され、同意書にサインしました。 昨日は一時肺の酸素が70台に落ちたらしいけど、 今日は80台から90台。92を切るとブザーが鳴るのです。 酸素マスクを外したり、ベッドを平らにすると、ブザーが鳴ります。 父がお尻が痛いと言うので、母が看護師さんに車椅子でもお尻を痛がり、クッションを載せてもらったっ言ったら、 ベッドのマットレスを柔らかいエアーマットに交換してもらえました。 言ってみるものですね。 救急搬送されたので差額ベッド代18000円の個室。 肺炎の細菌の培養検査が出るまで１週間くらい入院。 その後は、別の病院に転院するか、特養に帰れるか。 ３か月以上入院すると、特養に帰れなくなるそうです。 ソーシャルワーカーと医師、家族、特養で話し合うらしい。 母は特養に入る前の主治医の病院に入院させともらいたいと言っていた。 信頼してるし、実家からも近いしね。 今入院してる日赤も割と近いが、救急病院なので長期間は入院させてもらえない。 母と同じマンションに住んでる妹には、世話になりっぱなしで申し訳ないけど、いろいろお願いしてます。 また何かあったら連絡してと言って、駅で別れ帰ってきました。 このまま回復してくれるといいのだけど。 83才と高齢だし、パーキンソン病の持病もあるから油断は禁物ですね。
2018年01月24日
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黒タートル、茶のチュニック、ベージュにカラフルな編み込みカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒のスノーブーツ。ワインレッドのダウン。
今日は、酵素ダイエット38日目。実家、父のお見舞いで、 黒タートル、茶のチュニック、ベージュにカラフルな編み込みカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒のスノーブーツ。ワインレッドのダウン。
2018年01月24日
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あすけん食事日記。
体重は、夕食後・入浴前54.8kg、入浴後54kg。 酵素ダイエット37日目。雪かき、父が肺炎。夕食置き換えで、昨日より0.6kg痩せました！ 体脂肪率は27％から26％へ。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月23日
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父がインフルエンザから肺炎になり入院しました。
夕食を作ってる最中に、妹からLINEが入り、 父がインフルエンザから肺炎になり、入院したとのこと。 昨日、母からインフルエンザになったことは聞いていたけど、薬で落ち着いたと言ってたのに。 インフルエンザが治りきらないうちに肺炎になり、特養から病院に救急搬送されたらしい。 高齢の肺炎で、もしものことがあるかもしれないとのこと。 今晩行こうかと思ったけど、母も妹も今日は自宅に帰ると言うので、明日の朝行くことにしました。 実家はもう布団も処分して、泊まれないのですよね。 明日、夫の出勤と一緒に出かけようか。 心配だけど、何も出来ないですね。 母に電話しようかな。 電話したら、母はそこまで心配はしてないとのこと。 少し話せるし、手も力強く握れるらしい。 朝病院に直接行こうかと思ったけど、 実家に寄って、母・妹と一緒にタクシーで行くことにしました。 大丈夫だと信じたいですね。
2018年01月23日
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夕食は酵素ドリンク。義母・夫の夕食は、鶏の竜田揚げ、クリームシチュー、南瓜の煮物、レタス、胡瓜・大根の糠漬け、アボカド、りんご。
夕食は酵素ドリンク。 義母・夫の夕食は、鶏の竜田揚げ、クリームシチュー、南瓜の煮物、レタス、胡瓜・大根の糠漬け、アボカド。りんご。 鶏の竜田揚げ。 義母には小さく切りました。 アボカド。 クリームシチュー。 南瓜の煮物。 大根の糠漬け。 胡瓜の糠漬け。 レタス。 りんご。 夫のお弁当は、鶏の竜田揚げ、南瓜の煮物、レタス、胡瓜・大根の糠漬け、アボカド。 紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯、胡麻、海苔。
2018年01月23日
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昨日の大雪で雪かき。４年前の息子の大学受験も大雪だった。
昨日の大雪で、すっかり雪景色。 庭は手付かず。 車も道も。 雪かきしました。隣はずっと留守だし、向かいの家もあまり雪かきしてなかったので、 三軒分雪かきして疲れてしまった。最後に近所の方達が来て手伝ってくれ、助かりました！ 塀の前は、寄植えの鉢を一つ残し、 他の鉢は玄関の階段前に移動。塀のとこに雪積み上げたからね。 汗かいた後、冷えてしまったから下着を着替えました。 食材配達のヨシケイも、食材が一部届かず、返金してくれるそう。 うちは昨日の食材で夕食を作ったから大丈夫だけど。 昨日、義母が雪で夕飯を食べに来なかったので、晩酌し、酒のつまみみたいなもので済ませてしまったのです。 夫も朝はバスが止まって駅まで歩き、電車は遅れ、 勤務先までのバスも運休でタクシーに乗ったそうです。 ４年前の大雪では、息子が大学受験で大変だった。 やはり駅まで歩き、止まってた電車が動き始めたのに乗り、 駅から走って別室入試に滑り込みました。 お陰で大学も滑り込み？で合格。 今はその大学の４年で、もうすぐ卒業予定。 頑張って雪の中行った甲斐がありましたね。 私はもう行くの諦めたらと思ったほどでしたが。
2018年01月23日
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黒タートル、青・白の雪柄のフリース、黒パンツ、黒靴下、紺の長靴、緑のライトダウン。
今日は、酵素ダイエット37日目。雪かき、父が肺炎。 黒タートル、青・白の雪柄のフリース、黒パンツ、黒靴下、紺の長靴、緑のライトダウン。
2018年01月23日
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ダイエット食事日記１１７１日目。酵素ダイエット37日目。雪かき、父が肺炎。
ダイエット食事日記１１７１日目です。 今日は、酵素ダイエット37日目。雪かき、父が肺炎。 黒タートル、青・白の雪柄のフリース、黒パンツ、黒靴下、紺の長靴、緑のライトダウン。 朝食は、卵かけご飯、辛子明太子。 サラダチキン・ハーブ。 ミニトマト。 中性脂肪を下げるイマーク・スティックゼリー。試供品です。 つぶらなカボス。 昨日の大雪で、すっかり雪景色。 庭は手付かず。 車も道も。 雪かきしました。隣はずっと留守だし、向かいの家もあまり雪かきしてなかったので、 三軒分雪かきして疲れてしまった。最後に近所の方達が来て手伝ってくれ、助かりました！ 塀の前は、寄植えの鉢を一つ残し、 他の鉢は玄関の階段前に移動。塀のとこに雪積み上げたからね。 汗かいた後、冷えたから下着を着替えました。 食材配達のヨシケイも、食材が一部届かず、返金してくれるそう。 うちは昨日の食材で夕食を作ったから大丈夫だけど。 昨日、義母が雪で夕飯を食べに来なかったので、晩酌し、酒のつまみみたいなもので済ませてしまったのです。 夫も朝はバスが止まって駅まで歩き、電車は遅れ、 勤務先までのバスも運休でタクシーに乗ったそうです。 ４年前の大雪では、息子が大学受験で大変だった。 やはり駅まで歩き、止まってた電車が動き始めたのに乗り、 駅から走って別室入試に滑り込みました。 お陰で大学も滑り込み？で合格。 今はその大学の４年で、もうすぐ卒業予定。 頑張って雪の中行った甲斐がありましたね。 私はもう行くの諦めたらと思ったほどでしたが。 昼食は、アロエヨーグルト。 胡麻豆腐・かにあんかけ。 カッテージチーズ、辛子明太子。 トマトジュース。 バニラアイス。 ところてん。 アボカド。長期間冷凍してたのを解凍したので、あまり美味しくない。 夕食は酵素ドリンク。 義母・夫の夕食は、鶏の竜田揚げ、クリームシチュー、南瓜の煮物、レタス、胡瓜・大根の糠漬け、アボカド。りんご。 鶏の竜田揚げ。 義母には小さく切りました。 アボカド。 クリームシチュー。 南瓜の煮物。 大根の糠漬け。 胡瓜の糠漬け。 レタス。 りんご。 夫のお弁当は、鶏の竜田揚げ、南瓜の煮物、レタス、胡瓜・大根の糠漬け、アボカド。 紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯、胡麻、海苔。 夕食を作ってる最中に、妹からLINEが入り、 父がインフルエンザから肺炎になり、入院したとのこと。 昨日、母からインフルエンザになったことは聞いていたけど、薬で落ち着いたと言ってたのに。 インフルエンザが治りきらないうちに肺炎になり、特養から病院に救急搬送されたらしい。 高齢の肺炎で、もしものことがあるかもしれないとのこと。 今晩行こうかと思ったけど、母も妹も今日は自宅に帰ると言うので、明日の朝行くことにしました。 実家はもう布団も処分して、泊まれないのですよね。 明日、夫の出勤と一緒に出かけようか。 心配だけど、何も出来ないですね。 母に電話しようかな。 電話したら、母はそこまで心配はしてないとのこと。 少し話せるし、手も力強く握れるらしい。 朝病院に直接行こうかと思ったけど、 実家に寄って、母・妹と一緒にタクシーで行くことにしました。 大丈夫だと信じたいですね。 体重は、夕食後・入浴前54.8kg、入浴後54kg。 酵素ダイエット37日目。雪かき、父が肺炎。夕食置き換えで、0.6kg痩せました！ 体脂肪率は27％から26％へ。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2018年01月23日
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