2021年01月の記事
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夕食は、プルコギ・チャプチェｗｗ、海老餃子、カニカマ・白菜・ピーマン・胡麻のポン酢和え、胡瓜の糠漬け・鰹節、水菜・ミニトマト、べったら漬け、コークハイ、豆腐・わかめの味噌汁、ドラゴンフルーツ。
夕食は、プルコギ・チャプチェｗｗ、海老餃子、カニカマ・白菜・ピーマン・胡麻のポン酢和え、胡瓜の糠漬け・鰹節、水菜・ミニトマト、べったら漬け、コークハイ、豆腐・わかめの味噌汁、ドラゴンフルーツ。私はコークハイ。息子はハイボール。ドラゴンフルーツ。あまり甘くないので、檸檬煮にしてしまったｗｗ次女夫婦の夕食。らっぽっき？ 韓国ラーメン、トッポッキを一緒にしたものらしいｗｗ長女が、次女にミシンと一緒に送った韓国食材を使って作ったそうです。南瓜煮、蒟蒻と人参の金平、わかめのかきたま汁。 作り置きとかも利用してるそう。
2021年01月31日
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おやつは、沖縄の味ジーマーミとうふ（ピーナッツの豆腐）・砂糖醤油たれ。プリン、花畑牧場の生キャラメル、カフェオレ。干し芋、草餅・道明寺・緑茶、バナナ・ココアオレ。
おやつは、沖縄の味ジーマーミとうふ（ピーナッツの豆腐）・砂糖醤油たれ。窪みを作ってから、砂糖醤油たれを掛けました。プリン、花畑牧場の生キャラメル、カフェオレ。干し芋。草餅・道明寺。緑茶。夫と草餅・道明寺を半分ずつにしました。バナナ・ココアオレ。レンジでチンしてから食べました。
2021年01月31日
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帰って昼食。豚バラ・もやしのにんにく醤油炒め、大根・人参・小松菜の味噌汁、麦ご飯、梅干し。息子は、サラダチキン国産ささみ・レモン＆ライムも。
帰って昼食。豚バラ・もやしのにんにく醤油炒め、大根・人参・小松菜の味噌汁、麦ご飯、梅干し。息子は、サラダチキン国産ささみ・レモン＆ライムも。
2021年01月31日
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飯能市に卓球の練習に行きました。入間市・狭山市は体育館など使用中止ですが、飯能市・所沢市はまだ使えるのです。３月の予約です。カットマンのKさんのラバーを見せてもらいました。 裏ラバーはキョウヒョウではなく、このラバーに変更したそうです。
飯能市に卓球の練習に行きました。入間市・狭山市は体育館など使用中止ですが、飯能市・所沢市はまだ使えるのです。３月の予約です。カットマンのKさんのラバーを見せてもらいました。裏ラバーはキョウヒョウではなく、このラバーに変更したそうです。iruiruにも置いてあるかな？ｗｗ表ラバー。
2021年01月31日
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朝食は、親子丼・三つ葉、焼厚揚げ・生姜・ネギ。コーラ・レモン。オールブラン・フルーツミックス、豆乳。
朝食は、親子丼・三つ葉、焼厚揚げ・生姜・ネギ。コーラ・レモン。オールブラン・フルーツミックス、豆乳。
2021年01月31日
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紫・ピンク・青・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、茶のムートンブーツ。青・水色・白のフリース、黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。黒・緑の鬼滅の刃の炭治郎の柄のマスク。炭治郎のマークの刺繍も。卓球後、青タートル、緑のボア袖のカットソー、黒スパッツ、黒靴下。
ダイエット食事日記２１６８日目。 今日は、ダイエット1119日目、読書「地球に散りばめられて」(多和田葉子)、卓球の練習。 紫・ピンク・青・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、茶のムートンブーツ。 青・水色・白のフリース、黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。 黒・緑の鬼滅の刃の炭治郎の柄のマスク。 炭治郎のマークの刺繍も。 卓球後、青タートル、緑のボア袖のカットソー、黒スパッツ、黒靴下。
2021年01月31日
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小説「地球に散りばめられて」(多和田葉子)を読みました。長女に勧められて読んだら、面白かった。
小説「地球に散りばめられて」(多和田葉子)を読みました。 長女に勧められて読んだら、面白かった。 「留学中に故郷の島国が消滅してしまった女性Hirukoは、大陸で生き抜くため、独自の言語〈パンスカ〉をつくり出した。Hirukoはテレビ番組に出演したことがきっかけで、言語学を研究する青年クヌートと出会う。彼女はクヌートと共に、この世界のどこかにいるはずの、自分と同じ母語を話す者を捜す旅に出る――。」 祖国の島国が留学中に滅亡したというHiruko。 それが日本だとわかるような描写をしながらも近未来的というか、皮肉混じりの表現でユニーク。 独自の言語パンスカを作り上げていく才能がありながら、それでも母語を話す同郷人に会いたいと切望し、周りの人を巻き込んで旅をしていく。 一人称の私や僕を名乗る人物が次々と変わっていき、誰が話しているのか分からなくなるほど。 というより、誰が話してもいいと思えるほど普遍的なのかも。 バベルの塔みたいに言葉が通じなくなってしまうのでは？と思いつつ、なんとかバイリンガルになって通じる移民達は素晴らしいなあ。 語学が苦手で、英語もろくに出来ないし、他の言語など習いたくもない私には想像出来ない。 長女は割と英語も得意で、今は韓国語とかにも興味があるほど語学好きだから、共感するのかもしれませんね。 言語学的にはあまり理解できなくても、話は確かに面白い。SF的でもあり、現実的でもある不思議な世界。 星新一のショートショートの長編というか、オムニバスみたいな感じですね。 一気に読めてしまいました。ドイツ在住で、ドイツ語でも小説を書く作家だからこその世界観なのかもしれません。 長女に勧められて読むと、いろんなジャンルを読めるかな。今はあまり小説など本自体読んでないけどね。 久しぶりに没頭出来て良かったです。
2021年01月31日
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ダイエット食事日記２１６８日目。今日は、ダイエット1119日目、読書「地球に散りばめられて」(多和田葉子)、卓球の練習。
ダイエット食事日記２１６８日目。 今日は、ダイエット1119日目、読書「地球に散りばめられて」(多和田葉子)、卓球の練習。 紫・ピンク・青・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、茶のムートンブーツ。 青・水色・白のフリース、黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。 黒・緑の鬼滅の刃の炭治郎の柄のマスク。 炭治郎のマークの刺繍も。 卓球後、青タートル、緑のボア袖のカットソー、黒スパッツ、黒靴下。 朝食は、親子丼・三つ葉、焼厚揚げ・生姜・ネギ。 コーラ・レモン。 オールブラン・フルーツミックス、豆乳。 飯能市に卓球の練習に行きました。 入間市・狭山市は体育館など使用中止ですが、飯能市・所沢市はまだ使えるのです。 ３月の予約です。 カットマンのKさんのラバーを見せてもらいました。 裏ラバーはキョウヒョウではなく、このラバーに変更したそうです。 iruiruにも置いてあるかな？ｗｗ 表ラバー。 帰って昼食。豚バラ・もやしのにんにく醤油炒め、大根・人参・小松菜の味噌汁、麦ご飯、梅干し。 息子は、サラダチキン国産ささみ・レモン＆ライムも。 小説「地球に散りばめられて」(多和田葉子)を読みました。 長女に勧められて読んだら、面白かった。 「留学中に故郷の島国が消滅してしまった女性Hirukoは、大陸で生き抜くため、独自の言語〈パンスカ〉をつくり出した。Hirukoはテレビ番組に出演したことがきっかけで、言語学を研究する青年クヌートと出会う。彼女はクヌートと共に、この世界のどこかにいるはずの、自分と同じ母語を話す者を捜す旅に出る――。」 祖国の島国が留学中に滅亡したというHiruko。 それが日本だとわかるような描写をしながらも近未来的というか、皮肉混じりの表現でユニーク。 独自の言語パンスカを作り上げていく才能がありながら、それでも母語を話す同郷人に会いたいと切望し、周りの人を巻き込んで旅をしていく。 一人称の私や僕を名乗る人物が次々と変わっていき、誰が話しているのか分からなくなるほど。 というより、誰が話してもいいと思えるほど普遍的なのかも。 バベルの塔みたいに言葉が通じなくなってしまうのでは？と思いつつ、なんとかバイリンガルになって通じる移民達は素晴らしいなあ。 語学が苦手で、英語もろくに出来ないし、他の言語など習いたくもない私には想像出来ない。 長女は割と英語も得意で、今は韓国語とかにも興味があるほど語学好きだから、共感するのかもしれませんね。 言語学的にはあまり理解できなくても、話は確かに面白い。SF的でもあり、現実的でもある不思議な世界。 星新一のショートショートの長編というか、オムニバスみたいな感じですね。 一気に読めてしまいました。ドイツ在住で、ドイツ語でも小説を書く作家だからこその世界観なのかもしれません。 長女に勧められて読むと、いろんなジャンルを読めるかな。今はあまり小説など本自体読んでないけどね。 久しぶりに没頭出来て良かったです。 おやつは、沖縄の味ジーマーミとうふ（ピーナッツの豆腐）・砂糖醤油たれ。 窪みを作ってから、砂糖醤油たれを掛けました。 プリン、花畑牧場の生キャラメル、カフェオレ。 干し芋。 草餅・道明寺。 緑茶。 夫と草餅・道明寺を半分ずつにしました。 バナナ・ココアオレ。 レンジでチンしてから食べました。 夕食は、プルコギ・チャプチェｗｗ、海老餃子、カニカマ・白菜・ピーマン・胡麻のポン酢和え、胡瓜の糠漬け・鰹節、水菜・ミニトマト、べったら漬け、コークハイ、豆腐・わかめの味噌汁、ドラゴンフルーツ。 私はコークハイ。 息子はハイボール。 ドラゴンフルーツ。 あまり甘くないので、檸檬煮にしてしまったｗｗ 次女夫婦の夕食。らっぽっき？ 韓国ラーメン、トッポッキを一緒にしたものらしいｗｗ 長女が、次女にミシンと一緒に送った韓国食材を使って作ったそうです。 南瓜煮、蒟蒻と人参の金平、わかめのかきたま汁。 作り置きとかも利用してるそう。
2021年01月31日
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夕食は、刺身、塩レモンタン、親子丼・三つ葉、生揚げ・ネギ・生姜、コリコリ３兄弟、ベーコン・舞茸・キャベツ・人参のかきたま汁、大根・人参・小松菜の味噌汁、コークハイ、いちご・とちおとめ。
夕食は、刺身、塩レモンタン、親子丼・三つ葉、生揚げ・ネギ・生姜、コリコリ３兄弟、ベーコン・舞茸・キャベツ・人参のかきたま汁、大根・人参・小松菜の味噌汁、コークハイ、いちご・とちおとめ。 長女が韓国風の刺身醤油を作ってくれました。コチジャン、ガーリック、生姜、胡麻油。美味しかったｗ コリコリ３兄弟。 豚タン炭火焼、若鶏の軟骨直火焼、砂肝の塩焼。これも赤札ですｗｗ ウィスキー・ブラックニッカでコークハイ。以前、息子が持ってきたウィスキーなのに、 もう自分では飲みたくないと言う・・・ 安くて、アルコール臭いと言うのですｗｗ 代わりに今日スーパーでシーバス・リーガルを選んで買ってきました。 ブラックニッカの残りは私がコークハイで呑むよｗｗ いちご・とちおとめ。撮り忘れてしまいましたねｗｗ 体重は、夕食後・入浴前51.9kg。 体脂肪率は、30.9%。 入浴後51.8kg。 28.4％。
2021年01月30日
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息子がダイエット？でオートミールを買ってきた。プロテイン・豆乳と一緒に食べてました。
息子がダイエット？でオートミールを買ってきた。プロテイン・豆乳と一緒に食べてました。
2021年01月30日
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おやつは、栗のおなべちゃん（チーズケーキ）。生チョコ大福。つい赤札で安くなってるを買ってきてしまうｗｗ
おやつは、栗のおなべちゃん（チーズケーキ）。生チョコ大福。つい赤札で安くなってるを買ってきてしまうｗｗ
2021年01月30日
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帰ってから、遅い昼食。 スーパーで買ったハワイアン・ガーリックシュリンプ弁当。緑茶。海老が２尾しか入ってなくてがっかり・・・ まあ、目玉焼きや、ガーリックパスタ・ガーリックピラフもあったからまあいいかｗｗ でも、これならロコモコ弁当の方が良かったかなｗｗ
帰ってから、遅い昼食。スーパーで買ったハワイアン・ガーリックシュリンプ弁当。緑茶。海老が２尾しか入ってなくてがっかり・・・まあ、目玉焼きや、ガーリックパスタ・ガーリックピラフもあったからまあいいかｗｗでも、これならロコモコ弁当の方が良かったかなｗｗ
2021年01月30日
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歯医者からそのまま、整形外科へ行き、ばね指などのリハビリ。 土曜の午後は休日診療扱いで少し高くなるので、 いつもは午前中に行くのですが、今日は初めて土曜の午後に行ってしまったｗｗ
歯医者からそのまま、整形外科へ行き、ばね指などのリハビリ。土曜の午後は休日診療扱いで少し高くなるので、いつもは午前中に行くのですが、今日は初めて土曜の午後に行ってしまったｗｗ
2021年01月30日
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１時半から歯医者の予約が入ってたのですが、帰ったのが１時過ぎだったので、昼食も食べずに慌てて 歯磨きをしてから出かけました。ギリギリでしたねｗｗ 年一回の検査のレントゲンを撮ってから、スケーリング。
マツモトキヨシで、年配の女性に話しかけられ、なかなか終わらなかったのですが、息子がそろそろ帰らないと、と助け船を出してくれて助かりましたｗｗ１時半から歯医者の予約が入ってたのですが、帰ったのが１時過ぎだったので、昼食も食べずに慌てて歯磨きをしてから出かけました。ギリギリでしたねｗｗ年一回の検査のレントゲンを撮ってから、スケーリング。
2021年01月30日
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スーパー・ベルクに息子と買物。１００均・キャンドゥに行き、花畑牧場の生キャラメルを大人買いｗｗマツモトキヨシで、年配の女性に話しかけられ、なかなか終わらなかったのですが、 息子がそろそろ帰らないと、と助け船を出してくれて助かりましたｗｗ
スーパー・ベルクに息子と買物に行き、新春お年玉豪華賞品プレゼントの応募用紙をもらってきました。１００均・キャンドゥに行き、花畑牧場の生キャラメルを大人買いｗｗ店頭のあった１２個を買い占めてしまった。マツモトキヨシで、年配の女性に話しかけられ、なかなか終わらなかったのですが、息子がそろそろ帰らないと、と助け船を出してくれて助かりましたｗｗ１時半から歯医者の予約が入ってたのですが、帰ったのが１時過ぎだったので、昼食も食べずに慌てて歯磨きをしてから出かけました。ギリギリでしたねｗｗ
2021年01月30日
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おやつは、ドーナツ、コーヒー。すッパイチュウ・レモン。
おやつは、ドーナツ、コーヒー。すッパイチュウ・レモン。
2021年01月30日
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朝食は、チーズトースト、ヨーグルト・レモン・クコの実、柚子砂糖漬け、牛乳、キャロットジュース。中華おこわ（うるち米・餅）。ベーコン・人参・キャベツ・舞茸のかきたま汁。
朝食は、チーズトースト、ヨーグルト・レモン・クコの実、柚子砂糖漬け、牛乳、キャロットジュース。中華おこわ（うるち米・餅）。新聞記事で「中華おこわを米と餅炊いて手軽に」というのがあったので、作ってみました。ベーコン・人参・キャベツ・舞茸のかきたま汁。
2021年01月30日
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青タートル、茶・黒・ベージュのワンピース、黒スパッツ、黒靴下、茶のムートンブーツ。臙脂のカーディガン（ポケット口に花刺繍）、ワインレッドのペンダント。ピンクに野薔薇の刺繍のマスク。臙脂のライトダウン。
ダイエット食事日記２１６７日目。今日は、ダイエット1118日目、スーパー、100均キャンドゥ、マツモトキヨシ、歯医者、整形外科。うち飲み。青タートル、茶・黒・ベージュのワンピース、黒スパッツ、黒靴下、茶のムートンブーツ。臙脂のカーディガン（ポケット口に花刺繍）、ワインレッドのペンダント。ピンクに野薔薇の刺繍のマスク。臙脂のライトダウン。
2021年01月30日
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ダイエット食事日記２１６７日目。今日は、ダイエット1118日目、スーパー、100均キャンドゥ、マツモトキヨシ、歯医者、整形外科。うち飲み。
ダイエット食事日記２１６７日目。 今日は、ダイエット1118日目、スーパー、100均キャンドゥ、マツモトキヨシ、歯医者、整形外科。うち飲み。 青タートル、茶・黒・ベージュのワンピース、黒スパッツ、黒靴下、茶のムートンブーツ。臙脂のカーディガン（ポケット口に花刺繍）、ワインレッドのペンダント。 ピンクに野薔薇の刺繍のマスク。 臙脂のライトダウン。 朝食は、チーズトースト、ヨーグルト・レモン・クコの実、柚子砂糖漬け、牛乳、キャロットジュース。 中華おこわ（うるち米・餅）。 新聞記事で「中華おこわを米と餅炊いて手軽に」というのがあったので、作ってみました。 ベーコン・人参・キャベツ・舞茸のかきたま汁。 おやつは、ドーナツ、コーヒー。 すッパイチュウ・レモン。 スーパー・ベルクに息子と買物に行き、新春お年玉豪華賞品プレゼントの応募用紙をもらってきました。 １００均・キャンドゥに行き、花畑牧場の生キャラメルを大人買いｗｗ 店頭のあった１２個を買い占めてしまった。 マツモトキヨシで、年配の女性に話しかけられ、なかなか終わらなかったのですが、 息子がそろそろ帰らないと、と助け船を出してくれて助かりましたｗｗ １時半から歯医者の予約が入ってたのですが、帰ったのが１時過ぎだったので、昼食も食べずに慌てて 歯磨きをしてから出かけました。ギリギリでしたねｗｗ 年一回の検査のレントゲンを撮ってから、スケーリング。 そのまま、整形外科へ行き、ばね指などのリハビリ。土曜の午後は休日診療扱いで少し高くなるので、 いつもは午前中に行くのですが、今日は初めて土曜の午後に行ってしまったｗｗ 帰ってから、遅い昼食。 スーパーで買ったハワイアン・ガーリックシュリンプ弁当。緑茶。 海老が２尾しか入ってなくてがっかり・・・ まあ、目玉焼きや、ガーリックパスタ・ガーリックピラフもあったからまあいいかｗｗ でも、これならロコモコ弁当の方が良かったかなｗｗ おやつは、栗のおなべちゃん（チーズケーキ）。 生チョコ大福。つい赤札で安くなってるを買ってきてしまうｗｗ 息子がダイエット？でオートミールを買ってきた。 プロテイン・豆乳と一緒に食べてました。 夕食は、刺身、塩レモンタン、親子丼・三つ葉、生揚げ・ネギ・生姜、コリコリ３兄弟、ベーコン・舞茸・キャベツ・人参のかきたま汁、大根・人参・小松菜の味噌汁、コークハイ、いちご・とちおとめ。 長女が韓国風の刺身醤油を作ってくれました。コチジャン、ガーリック、生姜、胡麻油。美味しかったｗ コリコリ３兄弟。 豚タン炭火焼、若鶏の軟骨直火焼、砂肝の塩焼。これも赤札ですｗｗ ウィスキー・ブラックニッカでコークハイ。以前、息子が持ってきたウィスキーなのに、 もう自分では飲みたくないと言う・・・ 安くて、アルコール臭いと言うのですｗｗ 代わりに今日スーパーでシーバス・リーガルを選んで買ってきました。 ブラックニッカの残りは私がコークハイで呑むよｗｗ いちご・とちおとめ。撮り忘れてしまいましたねｗｗ 体重は、夕食後・入浴前51.9kg。 体脂肪率は、30.9%。 入浴後51.8kg。 28.4％。
2021年01月30日
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夕食後、所沢に卓球の練習に行きました。８時までなので、７時から１時間しか練習できない・・・ 往復２時間近くかかるので、練習時間より多いですねｗｗ 以前は７時から９時だったので、同じくらいでしたが。入間市・狭山市の体育館は今使用中止なのです。
夕食後、所沢に卓球の練習に行きました。８時までなので、７時から１時間しか練習できない・・・往復２時間近くかかるので、練習時間より多いですねｗｗ以前は７時から９時だったので、同じくらいでしたが。入間市・狭山市の体育館は今使用中止なのです。試合形式の練習なので、私のような下手なのとやるのは時間がもったいないでしょうが、お付き合いいただけました。ありがとうございます！
2021年01月29日
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新聞記事で「中華おこわを米と餅炊いて手軽に」というのがあったので、作ってみました。夕食は、中華おこわ、スケソウダラのフライ・南蛮タルタルソース、ベーコン・舞茸・キャベツ・人参のかきたま汁、セロリのおかか炒め、セロリ・人参のスティックサラダ・アンチョビガーリックディップ、レタス・赤蕪・ミニトマトのサラダ。
新聞記事で「中華おこわを米と餅炊いて手軽に」というのがあったので、作ってみました。餅を小さく切り、米と具材と一緒に載せて炊き、炊けてからかき混ぜます。かき混ぜたところ。夕食は、中華おこわ、スケソウダラのフライ・南蛮タルタルソース、ベーコン・舞茸・キャベツ・人参のかきたま汁、セロリのおかか炒め、セロリ・人参のスティックサラダ・アンチョビガーリックディップ、レタス・赤蕪・ミニトマトのサラダ。
2021年01月29日
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整形外科へ行き、ばね指のガードを左右作ってもらいました。左右の人差し指の関節も痛くなってきたので・・・
整形外科へ行き、ばね指のガードを左右作ってもらいました。左右の人差し指の関節も痛くなってきたので・・・新聞記事で「中華おこわを米と餅炊いて手軽に」
2021年01月29日
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おやつは、小粒ハードグミ・ラッシュ、あじわい昆布、ピュレグミ。栗のおなべちゃん（マロンチーズケーキ）、黒にんにく。
おやつは、小粒ハードグミ・ラッシュ、あじわい昆布、ピュレグミ。栗のおなべちゃん。栗のチーズケーキです。鍋の形がLE CREUSETに似てる感じｗｗ黒にんにく。
2021年01月29日
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昼食は、マルゲリータピザ、クリームシチュー、コーンスープ。
昼食は、マルゲリータピザ、クリームシチュー、コーンスープ。
2021年01月29日
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映画「ヤクザと家族」を夫が観に行こうというので、今度行くことにしましたｗｗ息子は、「花束みたいな恋をした」を観たいと言う。両方見ようかなｗｗ
映画「ヤクザと家族」を夫が観に行こうというので、今度行くことにしましたｗｗ息子は、「花束みたいな恋をした」を観たいと言う。両方見ようかなｗｗ
2021年01月29日
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30年近く前のドラマ「あなただけ見えない」が千葉テレビで再放送されていたので、録画して見たら、 入間市の旧石川組製糸西洋館がロケ地になってました。何度も見学してたので、すぐわかりましたｗｗ
30年近く前のドラマ「あなただけ見えない」が千葉テレビで再放送されていたので、録画して見たら、入間市の旧石川組製糸西洋館がロケ地になってました。何度も見学してたので、すぐわかりましたｗｗドラマが生まれる街
2021年01月29日
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新聞に、「明日死んでもいいための44のレッスン」の広告が載ってました。 コロナ禍では、どんな人もいつ死ぬかわからないから、死ぬ前にやっておいた方がいいのかも。最後の「死ぬときは死ぬがよろし」というのは、潔いなあｗｗ
新聞に、「明日死んでもいいための44のレッスン」の広告が載ってました。コロナ禍では、どんな人もいつ死ぬかわからないから、死ぬ前にやっておいた方がいいのかも。最後の「死ぬときは死ぬがよろし」というのは、潔いなあｗｗ「明日死んでもいいための44のレッスン」下重暁子 / 著 「明日死ぬとして、やり残したことはないか？」そう問われて戸惑わない人はいないだろう。だが84歳の著者は自信をもって「ない」と言えるし、死という未知なる体験が楽しみですらあるという。どうすれば、そんな境地に達することができるのか？ 本書では著者が日頃から実践し、明日死ぬと言われても穏やかに受け止められるという44のレッスンを初披露。自らの死について考えることは、よりよく生きることにつながる、と納得できる一冊。
2021年01月29日
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朝食は、ランチパック （ツナマヨ、卵）・チーズ、トマト、カフェオレ、ブルーベリーヨーグルト。ヨーグルト、プルーン、クコの実、柚子砂糖漬け。レモン・りんごのレモン果汁煮。
朝食は、ランチパック （ツナマヨ、卵）・チーズ、トマト、カフェオレ、ブルーベリーヨーグルト。ヨーグルト、プルーン、クコの実、柚子砂糖漬け。レモン・りんごのレモン果汁煮。
2021年01月29日
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紺タートル、紺・水色・ピンクのチュニック、黒タートル、黒靴下、茶のムートンブーツ。リバティ柄のダブルガーゼのマスク。クロスネックレス。青カーディガン。赤・黒・白の卓球ウェア、黒のフレアスコート、黒のスポーツタイツ、白・赤の靴下。黒・ピンクジャージ、青フリース、臙脂ライトダウン
ダイエット食事日記２１６６日目。今日は、ダイエット1117日目、整形外科、卓球の夜の練習。紺タートル、紺・水色・ピンクのチュニック、黒タートル、黒靴下、茶のムートンブーツ。リバティ柄のダブルガーゼのマスク。クロスネックレス。青のカーディガン。赤・黒・白の卓球ウェア、黒のフレアスコート、黒のスポーツタイツ、白・赤の靴下。ピンクに傘の刺繍のマスク。黒・ピンクのジャージ上下、青・水色・白のフリース。臙脂のライトダウン。
2021年01月29日
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ダイエット食事日記２１６６日目。今日は、ダイエット1117日目、整形外科、卓球の夜の練習。
ダイエット食事日記２１６６日目。今日は、ダイエット1117日目、整形外科、卓球の夜の練習。紺タートル、紺・水色・ピンクのチュニック、黒タートル、黒靴下、茶のムートンブーツ。リバティ柄のダブルガーゼのマスク。クロスネックレス。青のカーディガン。赤・黒・白の卓球ウェア、黒のフレアスコート、黒のスポーツタイツ、白・赤の靴下。ピンクに傘の刺繍のマスク。黒・ピンクのジャージ上下、青・水色・白のフリース。臙脂のライトダウン。朝食は、ランチパック （ツナマヨ、卵）・チーズ、トマト、カフェオレ、ブルーベリーヨーグルト。ヨーグルト、プルーン、クコの実、柚子砂糖漬け。レモン・りんごのレモン果汁煮。新聞に、「明日死んでもいいための44のレッスン」の広告が載ってました。コロナ禍では、どんな人もいつ死ぬかわからないから、死ぬ前にやっておいた方がいいのかも。最後の「死ぬときは死ぬがよろし」というのは、潔いなあｗｗ「明日死んでもいいための44のレッスン」下重暁子 / 著 「明日死ぬとして、やり残したことはないか？」そう問われて戸惑わない人はいないだろう。だが84歳の著者は自信をもって「ない」と言えるし、死という未知なる体験が楽しみですらあるという。どうすれば、そんな境地に達することができるのか？ 本書では著者が日頃から実践し、明日死ぬと言われても穏やかに受け止められるという44のレッスンを初披露。自らの死について考えることは、よりよく生きることにつながる、と納得できる一冊。30年近く前のドラマ「あなただけ見えない」が千葉テレビで再放送されていたので、録画して見たら、入間市の旧石川組製糸西洋館がロケ地になってました。何度も見学してたので、すぐわかりましたｗｗドラマが生まれる街映画「ヤクザと家族」を夫が観に行こうというので、今度行くことにしましたｗｗ息子は、「花束みたいな恋をした」を観たいと言う。両方見ようかなｗｗ昼食は、マルゲリータピザ、クリームシチュー、コーンスープ。おやつは、小粒ハードグミ・ラッシュ、あじわい昆布、ピュレグミ。栗のおなべちゃん。栗のチーズケーキです。鍋の形がLE CREUSETに似てる感じｗｗ黒にんにく。整形外科へ行き、ばね指のガードを左右作ってもらいました。左右の人差し指の関節も痛くなってきたので・・・新聞記事で「中華おこわを米と餅炊いて手軽に」というのがあったので、作ってみました。餅を小さく切り、米と具材と一緒に載せて炊き、炊けてからかき混ぜます。かき混ぜたところ。夕食は、中華おこわ、スケソウダラのフライ・南蛮タルタルソース、ベーコン・舞茸・キャベツ・人参のかきたま汁、セロリのおかか炒め、セロリ・人参のスティックサラダ・アンチョビガーリックディップ、レタス・赤蕪・ミニトマトのサラダ。夕食後、所沢に卓球の練習に行きました。８時までなので、７時から１時間しか練習できない・・・往復２時間近くかかるので、練習時間より多いですねｗｗ以前は７時から９時だったので、同じくらいでしたが。入間市・狭山市の体育館は今使用中止なのです。試合形式の練習なので、私のような下手なのとやるのは時間がもったいないでしょうが、お付き合いいただけました。ありがとうございます！
2021年01月29日
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夕食は、チキンのチーズカツレツ、豚の麹焼、筑前煮、ブロッコリー、ミニトマト、ミートボール・南瓜・キャベツ・人参・しめじのクリームシチュー、胡瓜の糠漬け、あかにし貝、ウィスキー、塩辛、 麦ご飯、りんご。
夕食は、チキンのチーズカツレツ、豚の麹焼、筑前煮、ブロッコリー、ミニトマト、ミートボール・南瓜・キャベツ・人参・しめじのクリームシチュー、胡瓜の糠漬け、あかにし貝、ウィスキー、塩辛、麦ご飯、りんご。塩辛体重は、夕食後・入浴前５１．６ｋｇ。体脂肪率は、３１．５％。 入浴後、５１．４ｋｇ。２９．２％。
2021年01月28日
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おやつは、クリームチーズケーキ、そば茶、ゴリゴリチョコフレーク。ダース・ピスタチオ。花畑牧場生キャラメル。ハイチュウ・パイン味＆オレンジ味。
おやつは、クリームチーズケーキ、そば茶、ゴリゴリチョコフレーク。ダース・ピスタチオ。花畑牧場生キャラメル。ハイチュウ・パイン味＆オレンジ味。
2021年01月28日
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ヨシケイから大根の黒点についての説明書が付いてきました。 夫が「黒点とか知ってるか？」と言うので「見たことはあるけど詳しくは知らなかった」と言いました。
ヨシケイから大根の黒点についての説明書が付いてきました。夫が「黒点とか知ってるか？」と言うので「見たことはあるけど詳しくは知らなかった」と言いました。
2021年01月28日
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昼食は、豚の玉ねぎ生姜炒め、麦ご飯、梅干し、味噌汁、柚子巻ようかん。
昼食は、豚の玉ねぎ生姜炒め、麦ご飯、梅干し、味噌汁、柚子巻ようかん。
2021年01月28日
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帰りがけに、また一口茶屋に寄り、鯛焼き・カスタードクリームを買って食べてしまったｗｗ
帰りがけに、また一口茶屋に寄り、鯛焼き・カスタードクリームを買って食べてしまったｗｗ
2021年01月28日
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卓球ショップiruiruで卓球の練習をしました。私は今日の最後の練習試合、２ー３で逆転負けしてしまいましたｗｗ 最初２セットはジュースで勝ち、３セット目は１６－１８で負け、４・５セットはジュースにもならずに負けてしまった・・・ ３セット目が２セット分という感じで、根尽きてしまったのですよねｗｗ
卓球ショップiruiruで卓球の練習をしました。店内の奥に、今は卓球台が一台で２人まで・・・以前は２台で４人までだったのにね。壁にはユニフォーム。伊藤美誠選手と石川佳純選手。ちょうど先日の全日本女子シングルスの決勝戦の組み合わせですね。４－３で石川佳純選手が逆転優勝！2021.01.17XML 石川佳純が、全日本卓球選手権の女子シングルスで伊藤美誠に4-3で逆転優勝！私は今日の最後の練習試合、２ー３で逆転負けしてしまいましたｗｗ最初２セットはジュースで勝ち、３セット目は１６－１８で負け、４・５セットはジュースにもならずに負けてしまった・・・３セット目が２セット分という感じで、根尽きてしまったのですよねｗｗTToTTという卓球のカードゲーム。卓球の実戦が出来ない時に、これで卓球能を鍛える？ｗｗ
2021年01月28日
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朝食は、胡桃・チョコパン、カスタードアップルパン、トマト、きみだけのプリン、カフェオレ。ブルーベリーヨーグルト。
朝食は、胡桃・チョコパン、カスタードアップルパン、トマト、きみだけのプリン、カフェオレ。ブルーベリーヨーグルト。
2021年01月28日
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ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツタイツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ。ピンクのヘアバンド、ピンクに野薔薇刺繍のマスク。黒・ピンクのジャージ。青・水色・白フリース。臙脂ライトダウン。黒タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒スパッツ、黒靴下。ワインレッドの３Dカーディガン
ダイエット食事日記２１６５日目。今日は、ダイエット1116日目、卓球ショップiruiruで卓球練習、一口茶屋で鯛焼き・カスタード。ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツタイツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ。ピンクのヘアバンド、ピンクに野薔薇の刺繍の絹製マスク。黒・ピンクのジャージ上下。青・水色・白の雪柄フリース。臙脂のライトダウン。卓球後、黒タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒スパッツ、黒靴下。ワインレッドの３Dカーディガン。
2021年01月28日
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ダイエット食事日記２１６５日目。今日は、ダイエット1116日目、卓球ショップiruiruで卓球練習、一口茶屋で鯛焼き・カスタード。
ダイエット食事日記２１６５日目。今日は、ダイエット1116日目、卓球ショップiruiruで卓球練習、一口茶屋で鯛焼き・カスタード。ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツタイツ、白・ピンクの靴下、茶のムートンブーツ。ピンクのヘアバンド、ピンクに野薔薇の刺繍の絹製マスク。黒・ピンクのジャージ上下。青・水色・白の雪柄フリース。臙脂のライトダウン。卓球後、黒タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒スパッツ、黒靴下。ワインレッドの３Dカーディガン。朝食は、胡桃・チョコパン、カスタードアップルパン、トマト、きみだけのプリン、カフェオレ。ブルーベリーヨーグルト。卓球ショップiruiruで卓球の練習をしました。店内の奥に、今は卓球台が一台で２人まで・・・以前は２台で４人までだったのにね。壁にはユニフォーム。伊藤美誠選手と石川佳純選手。ちょうど先日の全日本女子シングルスの決勝戦の組み合わせですね。４－３で石川佳純選手が逆転優勝！2021.01.17XML 石川佳純が、全日本卓球選手権の女子シングルスで伊藤美誠に4-3で逆転優勝！ 私は今日の最後の練習試合、２ー３で逆転負けしてしまいましたｗｗ最初２セットはジュースで勝ち、３セット目は１６－１８で負け、４・５セットはジュースにもならずに負けてしまった・・・３セット目が２セット分という感じで、根尽きてしまったのですよねｗｗTToTTという卓球のカードゲーム。卓球の実戦が出来ない時に、これで卓球能を鍛える？ｗｗ帰りがけに、また一口茶屋に寄り、鯛焼き・カスタードクリームを買って食べてしまったｗｗ昼食は、豚の玉ねぎ生姜炒め、麦ご飯、梅干し、味噌汁、柚子巻ようかん。ヨシケイから大根の黒点についての説明書が付いてきました。夫が「黒点とか知ってるか？」と言うので「見たことはあるけど詳しくは知らなかった」と言いました。おやつは、クリームチーズケーキ、そば茶、ゴリゴリチョコフレーク。ダース・ピスタチオ。花畑牧場生キャラメル。ハイチュウ・パイン味＆オレンジ味。夕食は、チキンのチーズカツレツ、豚の麹焼、筑前煮、ブロッコリー、ミニトマト、ミートボール・南瓜・キャベツ・人参・しめじのクリームシチュー、胡瓜の糠漬け、あかにし貝、ウィスキー、塩辛、麦ご飯、りんご。塩辛体重は、夕食後・入浴前５１．６ｋｇ。体脂肪率は、３１．５％。 入浴後、５１．４ｋｇ。２９．２％。
2021年01月28日
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長女は原付で出かけたが、偶然ジョンソンタウンに行き、米粉パンの店コイガクボで抹茶パンを買ったらしいｗｗ ジョンソンタウンの古本屋「逍遥館」で、「地球にちりばめられて」（多和田葉子）を買ったそう。星野珈琲で読んでたらしいけど、 あともう少しで読み終わるというところで、８時閉店になってしまったそうだ。
長女は原付で出かけたが、偶然ジョンソンタウンに行き、米粉パンの店コイガクボで抹茶パンを買ったらしいｗｗジョンソンタウンの古本屋「逍遥館」で、「地球にちりばめられて」（多和田葉子）を買ったそう。星野珈琲で読んでたらしいけど、あともう少しで読み終わるというところで、８時閉店になってしまったそうだ。
2021年01月27日
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息子は遅い夕食。長女が大ファンのKinKi Kidsの堂本剛の ENDRECHERIのLIVE DVD観ながら長女と息子とうち飲み。
息子は遅い夕食。長女が大ファンのKinKi Kidsの堂本剛のENDRECHERIのLIVE DVD観ながら長女と息子とうち飲み。
2021年01月27日
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息子が最寄り駅まで迎えに来て欲しいと言うので、長女と一緒に迎えに行き、帰りがけにTSUTAYA に寄りました。 食品・雑貨のコーナーが増えて、本屋やレンタルCD・DVD店とは思えないほどｗｗ 長女推薦の生ハムのような鰹節・食べる削り節を買ったのですが、 おつまみと書いてあるので、つい長女と息子とうち飲み。
息子が最寄り駅まで迎えに来て欲しいと言うので、長女と一緒に迎えに行き、帰りがけにTSUTAYAに寄りました。食品・雑貨のコーナーが増えて、本屋やレンタルCD・DVD店とは思えないほどｗｗ長女推薦の生ハムのような鰹節・食べる削り節を買ったのですが、おつまみと書いてあるので、つい長女と息子とうち飲み。私はレモンのお酒。子ども達はビール。長女はやはりTSUTAYAで買った激辛カルボブルダック炒め麺を早速作って食べてました。キャベツ・ネギを加えて。一口食べさせてもらったけど、激辛・・・息子も辛いと言ってたけど、長女はチーズ入りだから、プレーンよりは辛くないと言って食べてましたｗ息子は遅い夕食。長女が大ファンのKinKi Kidsの堂本剛のENDRECHERIのLIVE DVD観ながら長女と息子とうち飲み。
2021年01月27日
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米粉パンの店コイガクボで買ったパンを半分ずつ食べてしまったｗｗ クランベリー・カスタードフランスと、クルミとあんともち狭山茶エピ。もちもちで美味しかった。 米粉に餅もプラスなんてもちもちに決まってるかｗｗ
米粉パンの店コイガクボで買ったパンを半分ずつ食べてしまったｗｗクランベリー・カスタードフランスと、クルミとあんともち狭山茶エピ。もちもちで美味しかった。米粉に餅もプラスなんてもちもちに決まってるかｗｗ
2021年01月27日
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バレンタインチョコのパンフレット。 ４のバレンタインキューブアソートと、１０のラ・バレンタイン、１２のオレンジピールチョコレートを注文しました。
バレンタインチョコのパンフレット。４のバレンタインキューブアソートと、１０のラ・バレンタイン、１２のオレンジピールチョコレートを注文しました。
2021年01月27日
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あそびあーと☆こども劇場の月刊誌シェイクや、斡旋のバレンタインチョコの申込書などを サークル長のKさんがうちまで持ってきてくれました。小学校４年生以上対象の舞台劇「わたしとわたし、ぼくとぼく」のパンフレットも。
あそびあーと☆こども劇場の月刊誌シェイクや、斡旋のバレンタインチョコの申込書などをサークル長のKさんがうちまで持ってきてくれました。「がまん している でも やめない！ 遊ぶことを やめない！！学ぶことを やめない！！ つながることを やめない！！」本当にそうありたいですよね！バレンタインチョコのパンフレット。４のバレンタインキューブアソートと、１０のラ・バレンタイン、１２のオレンジピールチョコレートを注文しました。小学校４年生以上対象の舞台劇「わたしとわたし、ぼくとぼく」のパンフレット。LGBTを題材に扱ってる劇。あまり知らない夫に見せたいけど、興味ないらしい・・・せめて、長女か息子のどちらか、一緒に観に行ってくれないかな。チケット売りでもあるしねｗｗ
2021年01月27日
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夕食は、豚の麹焼き、青椒肉絲、赤蕪・大根のサラダ、鶏・蓮根・里芋・人参・牛蒡煮、しらす・わかめ・胡瓜の酢の物、麦ご飯、椎茸の味噌汁。
夕食は、豚の麹焼き、青椒肉絲、赤蕪・大根のサラダ、鶏・蓮根・里芋・人参・牛蒡煮、しらす・わかめ・胡瓜の酢の物、麦ご飯、椎茸の味噌汁。
2021年01月27日
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もう夕焼けですね。赤信号で停止してる時に撮影ｗｗ
もう夕焼けですね。赤信号で停止してる時に撮影ｗｗ
2021年01月27日
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ジョンソンタウンの米粉パンの店コイガクボで買物・お茶しました。ジョンソンタウン内も散策。
ジョンソンタウンの米粉パンの店コイガクボで買物・お茶しました。クランベリー・カスタードフランスと、クルミとあんともち狭山茶エピを購入。ジェラートのダブルで、期間限定のみかんと、マンゴー。カフェ。以前あったロッキンチェアは無くなってたので、ハンモックに腰掛けました。みかんとマンゴーのジェラート。青い花の刺繍した紺のベロアのバッグです。トイレ。ジョンソンタウンを少し散策。元米軍ハウスと、平成に新しく建てた平成ハウスが混在。
2021年01月27日
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運転免許証の更新に行きました。
運転免許証の更新に行きました。優良なので講習時間は３０分。安全協会に入会して５年間1,500円。入会しないと通知のハガキが来ないと言われてしまうので、毎回入ってるけど、入らないとどうなるのかなｗｗ視力検査。０．７以上が合格と言われてたので、心配してましたが、大丈夫でしたｗｗ講習。コロナでビデオのみ３０分。運転免許証。IC免許証確認装置で、一応確認してみましたｗｗ
2021年01月27日
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昼食は、メンチカツ、サラダ、きな粉餅、磯辺餅、もやし・わかめ・ネギのお吸い物。
昼食は、メンチカツ、サラダ、きな粉餅、磯辺餅、もやし・わかめ・ネギのお吸い物。余ったきな粉を水でまとめて食べてしまったｗｗ
2021年01月27日
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