2018年05月の記事
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家族旅行
金婚式から始まった家族旅行、今年で９回目を迎える。傘寿の誕生日は松葉杖で迎えた最悪の日、旅行は諦めかけていた私。怪我から５か月目を迎えた今も完全治癒とはいかず硬直感は残るが単車にも乗れるし外出も苦にならなくなってきた。息子が来たある日、ウナギの話が出て浜名湖のウナギを味わいたいと意見が一致、ネットで探すこと数分、「うなぎの藤田」を見つけ息子の休暇に合わせ一泊旅行が決定。天候にも恵まれた旅行日和、気ままな家族旅行はSA毎に休憩しながらその地の名物やお土産物を眺めながらドライブ、昼食は本場のうな重に舌鼓を打ち浜名湖舘山寺温泉 山水館欣龍に着く。まだまだ時間が早いので浜名湖遊覧船で湖めぐり、湖からの風景と湖風に心が洗われる。大温泉に浸かりながら年毎の家族旅行に感無量、健康に感謝！明くる日ははままつフラワ－パ－ク、ロ－ズガ－デンのあまりの美しさに目を奪われました。
2018.05.19
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５か月振りのプ－ル
気持ちよかった～～年末、お正月、足の怪我 から５か月振りのプ－ル。久しぶりにお友達と会っておしゃべりと、水中ウオ－キング。シャワ－を浴びてお風呂の入って身体を馴らしてプ－ルに入る。何と！何と！私の身体が水中にフラフラと定まらない？？こんなにも筋力が・・・たった１５mのプ－ルなのにウオ－キング２回がやっとの思い。ボチボチと水に馴らしながら、インストラクタ－の指導に沿って身体を動かす。今まで感じた事が無かった水圧を怪我をした箇所に感じる。プｰルリハビリの効果を再認識した。プｰルを初めてもうすぐ４年。いつまでも続けたい私のプ－ルリハビリ。
2018.05.14
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プｰル、エクササイズ再開です
１月８日に中間楔状骨の骨折をして早や４か月が経ちました。一日一日快方に向いているとはいえ私にとっては長い日数でした。１か月のシ－ネ固定が筋力を低下させリハビリに励んでもなかなか元に戻らないのが歯がゆい毎日、それでも内臓疾患と違って微妙な回復を感じつつ少しの腫れ、少しの硬直も忘れるほどに回復した。１か月以上プ－ルを休めば検診から始めねばならず先日詳細検診を受診した。やっと足に力が入るようになり、５か月振りに単車で病院へ行く。プｰル検診の結果と内科受信で医師のOKが出るとプ－ルエクササイズが始められます。胸部レントゲン、心電図、検尿、血液検査すべて良好、嬉しい結果が出たので来週からプ－ルエクササイズ再会です。筋力を失うのは一瞬、気長に筋力リハビリに励みます。
2018.05.11
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