PR
Free Space
Calendar
New!
lodestar2006さん
New!
わくわく303さん
征野三朗さん
Night0878さんKeyword Search
Category

不安や不快感や強迫観念など、すべての過程について時間を計ることは、非常に価値がある。 時間を知ることで、自分の経験を枠にはめることができるようになる。悲惨な感情にも時間制限があることが分かると、次に悲惨な思いをしたときにリラックスする助けにもなる。
それに、記録を付け始めると悲惨な気持ちの継続時間がだんだんと短くなっていくことにも気づくだろう。この再構成テクニックは、多くの不快な瞬間を平静心で乗り切るのに驚くほどの力を発揮する。
2026~27主力株概況1位、韓国造船海洋。 May 17, 2026
2026年5月の抱負。 May 5, 2026
2026年4月の抱負。 Apr 1, 2026