September 3, 2008
テーマ： 心のかたち、人のかたち(941)
カテゴリ： 健康
新聞の広告につられて、
『安心』１０月号を買った。
目についたのは、
「コワいほどやせる！骨盤スクワット」
という記事だ。
自分の場合、
体重は以前より減っているのだが、
お腹回りのサイズが増えている。
最初の方に載っていた
「ポージングダイエット」というのもやってみたが、
何故か左膝が痛くなった。
やっぱり運動不足かな。
『安心』１０月号を買った。
目についたのは、
「コワいほどやせる！骨盤スクワット」
という記事だ。
自分の場合、
体重は以前より減っているのだが、
お腹回りのサイズが増えている。
最初の方に載っていた
「ポージングダイエット」というのもやってみたが、
何故か左膝が痛くなった。
やっぱり運動不足かな。
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