てけてけ雑記帳

今日は仕事仲間との飲み会がありました。
飲むことが太りやすい体質であり、
また痛風のリスクがあるため、
最近、アルコール摂取を控えめにしています。
しかし、このような社交の場ではついつい
飲んでしまいます。

飲むことが太りやすいと知りながらも、
美味しい料理や楽しい雰囲気に誘われ、
ついついグラスが進んでいきます。

ビールは痛風のリスクが高まるとされており、
他のお酒も控えた方がいいというアドバイスを
受けているため、なるべく避けるように
したのですが・・・。

昨日の飲み会でも、アルコールの摂取量は
おさえられませんでした。
幸い、短時間の飲み会だったのでそれほど
多くは飲まなかったと思いますが、
家に帰ってこてっとコタツで寝ていました。

コロナが明けたので
これからも健康を考えながら、
飲み会などのイベントではできるだけ
節制するよう心がけないといけませんね。