てけてけ雑記帳

最近、腰に痛みを感じることが増えてきたけれど、

どうやら今回はちょっと違う様子。

腰そのものというより、左のお尻から膝にかけて

ズキズキとした痛みが走り、

さらに膝から足首にかけて痺れがじんわり広がっている。

これはもしかして…ヘルニア？

最初は筋肉疲労かなと思っていたけど、

痛みがどんどん広がっていく。

特に、脛の上部あたりから左足首まで、

感覚がぼんやりとしていて、

まるで足が自分のものじゃないみたいな感覚。

階段を登るたびに少し不安を感じるようになってきた。

どうしようかな、病院に行くべきか、

少し様子を見るべきか。

ストレッチを試してみたり、

姿勢を正してみたりしてはいるけど、

接骨院にはいってるのですが・・・。

根本的な解決には至っていない感じ。

ヘルニアじゃなければいいんだけど…。

しばらくは無理をしないで、

様子を見ながら少しずつ対策を考えていこうと思う。

痛みが続くようなら、ちゃんと専門の先生（整形外科）に

相談するのが一番。

健康第一だから、体のサインはしっかり受け取っていかないとだめですね。