てけてけ雑記帳

今日は朝というより、まだ夜中と言ったほうがいい時間の3時に目が覚めてしまった。

いつもならそのままもう一度眠れることが多いのだが、今日はなぜか頭が冴えてしまい、それから布団の中で何度寝返りを打っても眠れなかった。時計を見るたびに時間だけが過ぎていき、結局そのまま朝を迎えることになった。

朝のうちは意外と平気だった。人間、不思議なもので寝不足でも午前中は気力でなんとかなる。しかし時間が経つにつれて、じわじわと眠気が押し寄せてくる。

今まさにその状態だ。

今日はずっと話を聞いていなければならない予定があるのだが、正直なところ昼ご飯の後がかなり心配である。満腹になったところへ寝不足が加わると、眠気の破壊力はなかなかのものだ。

居眠りだけは避けたいので、昼食は少し軽めにして、休憩時間には外の空気でも吸いに行こうかと思っている。それでも睡魔との戦いになることは間違いない。

睡眠の大切さは分かっているつもりだが、こういう日がたまにある。今夜こそはしっかり眠って、体調を立て直したいところだ。

まずは今日一日を無事に乗り切ることを目標にしよう。