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テーマ： あんなこと、こんなこと(2392)
カテゴリ： 脊柱管狭窄症
やってみたけど「腰の壁押し」効果はいま一つです。でも腰の壁押しってどんなこと？意味不明でしょうね？
脊柱管狭窄症の自力克服法の一つです。「わかさ」の付録を勝手に転載。著作権でクレームがあれば取り下げるけど「わかさ」を宣伝することに繋がるからクレームはないのでしょう。この雑誌の半分は広告だと思いながら一応参考にしているのです。私の腰痛は相変わらずです。
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