ponpontondaさん
缶詰ってそのまま食っても美味いように作ってあるのでしょうが、
それだとブログ的には、「缶を開けました。以上終了。」になってしまいます。
足は痛みと付き合わないとしょうがないですね。
(2016.10.15 05:34:03)
缶詰ってそのまま食っても美味いように作ってあるのでしょうが、
それだとブログ的には、「缶を開けました。以上終了。」になってしまいます。
足は痛みと付き合わないとしょうがないですね。
(2016.10.15 05:34:03)
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2016.10.14
カテゴリ： 魚介が食いたい日
詳しくは書けないが、消費期限が間近のさんまの水煮缶をもらっていた。
さんまの水煮缶って食べたことないんだよね。
水煮と言いながら、塩味くらいはついているだろうと想像できるけれど。
そのまま酒のアテにしてもいいんだろうけれど、何か美味しい食べ方はないかと考えたら、一昨日買った白菜が１／８玉分残っている。
土鍋に白菜を敷いて、さんまの水煮缶を一缶の半分乗せて、エノキもあるので飾って、
酒と料理白だしを少しずつ振りまわして、白菜の水分を頼りにくつくつ煮込む。
くたくた煮ってシーチキンでは何度もやったが、きっとさんまの水煮缶でも美味いはずだ。
水菜を切り、少しだけ残っていた木綿豆腐を乗せたサラダ。これはゴマドレで食いたい。
味噌汁はエノキダケを具に作って、ネギ代わりに水菜を散らす。
話は変わるが、左足首（症状はアキレス腱に出ているが、疾患は坐骨神経痛だと思っている）の調子は一進一退だ。一番調子が悪いのは週初めの朝で、これは前日の夕方に、熊本から２時間のドライブをするからだろう。
車のシートに座って姿勢を固定されるのが一番悪いようで、普段でも２～３０分運転すると、車から降りて１００歩ほどは足首が固着していて、引きずって歩かなければならない。
１００歩も歩くとほぐれてくるのか、普通に歩けるようになるんだけどね。
腰の負荷を軽減してくれるらしい、レカロシートを買おうかと、楽天で検索したくらいだ。
レカロも安くなったよね。昔に比べてグレードが増えているのかもしれないが。
まあ、レカロの話は置いといて、マラソン大会は俺にとって旅だけど、今回の富山マラソンは特に、新幹線に２時間半乗車で新大阪まで行き、特急サンダーバードに乗り換えて２時間半掛けて金沢へ、さらに北陸新幹線で（この区間は２０分だけど）富山に入る、長時間の列車乗り継ぎなんだよね。ちょっと心配。
今日は急に寒くなったからなのか、左足首の調子がよくなく、ここのところは１Km＝５分を切って走れていたが、無理をせず５分１５秒で刻んでいった。
後半は少しペースを上げたが、ゴールしてタイムを読むと、５分１０秒まではいけていない。
フルマラソンならばこのペースで十分だが、本番の富山マラソンまで後２週間しかないけれど、気温と足首の痛みと相談しながら、目標はいつも完走（歩かない）だから。
という記事は書けていたが、写真を貼るところで寝てしまい、昨夜もエントリーできなかった。
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Re:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
サカエ
さん
Re:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
ponpontonda
さん
Re:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
リコプテラ さん
サンマの水煮缶、私も食べたことないですね。
サバの方は結構食べるんですけども。いい具合に塩味が利いているので、ちょっと醤油を垂らすだけでうまい。
サンマもそんな感じなんでしょうか。
２週間後はマラソンですか。しっかり体調管理して臨んで下さい。フルマラソンはタイムがどうのこうのより、完走するというだけで本当に凄いと思います。 (2016.10.14 19:32:24)
サバの方は結構食べるんですけども。いい具合に塩味が利いているので、ちょっと醤油を垂らすだけでうまい。
サンマもそんな感じなんでしょうか。
２週間後はマラソンですか。しっかり体調管理して臨んで下さい。フルマラソンはタイムがどうのこうのより、完走するというだけで本当に凄いと思います。 (2016.10.14 19:32:24)
Re:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
Nori1022
さん
Re:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
matsu-kuni
さん
サンマもサバも、水煮缶って意外と悪くないよね。＾＾
この食卓も、前回に続いてちょっと兄貴の定番の食卓とは、少し雰囲気が違うような・・・
連夜で、狙ってみた？
実際のところ、兄貴の身体の疲労は間違いなく蓄積しているはずだから、どこかで思い切って多少は身体を休める日が必要かもね。
(kuni)
(2016.10.14 21:47:13)
この食卓も、前回に続いてちょっと兄貴の定番の食卓とは、少し雰囲気が違うような・・・
連夜で、狙ってみた？
実際のところ、兄貴の身体の疲労は間違いなく蓄積しているはずだから、どこかで思い切って多少は身体を休める日が必要かもね。
(kuni)
(2016.10.14 21:47:13)
Re:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
もっちもちお
さん
Re[1]:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
慎之介64
さん
Re[1]:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
慎之介64
さん
Re[1]:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
慎之介64
さん
Re[1]:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
慎之介64
さん
Nori1022さん
いよいよ明日だね、頑張ってね。
遠方でやっちゃってもなんとかなると開き直っている。
実際、駅や空港の階段を、カニ歩きで一段ずつ時間を掛けて上ったこともあるし。
最後はトランクケースを宅配便で送っちゃえば、身体だけならば、なんとかなるかなって。
(2016.10.15 05:38:02)
いよいよ明日だね、頑張ってね。
遠方でやっちゃってもなんとかなると開き直っている。
実際、駅や空港の階段を、カニ歩きで一段ずつ時間を掛けて上ったこともあるし。
最後はトランクケースを宅配便で送っちゃえば、身体だけならば、なんとかなるかなって。
(2016.10.15 05:38:02)
Re[1]:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
慎之介64
さん
matsu-kuniさん
少し変わったことをしないと、同じメニューばかりローテーションで作っていたら、
ブログに書くことがなくなるというか、同じことの繰り返しならば、
もう止めてもいいかって気になってくる。
土日で活動があるのは今月いっぱいなんだよね。
来月からは土曜日だけになるので、だいぶん楽になるというか、
そもそも行く必要があるのかは、考えなければならない。
高速道路の無料通行だって、ネクスコが負担しているわけではなくて、
国の予算で補てんしているんだろうからね。
(2016.10.15 05:42:59)
少し変わったことをしないと、同じメニューばかりローテーションで作っていたら、
ブログに書くことがなくなるというか、同じことの繰り返しならば、
もう止めてもいいかって気になってくる。
土日で活動があるのは今月いっぱいなんだよね。
来月からは土曜日だけになるので、だいぶん楽になるというか、
そもそも行く必要があるのかは、考えなければならない。
高速道路の無料通行だって、ネクスコが負担しているわけではなくて、
国の予算で補てんしているんだろうからね。
(2016.10.15 05:42:59)
Re[1]:さんま水煮缶と白菜のくたくた煮(10/14)
慎之介64
さん
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