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2022.09.30
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カテゴリ: 麺食いだろう?
日曜日がハーフマラソンの大会だったので、変則で先週・今週で84Kmを走る予定だが、もう少し、いや結構残っているので走って来た。今週も今月も終了。

さて、今夜は炊いたご飯がないタイミングなので、麺類にしようというのは昼から決めていた。夕方スーパーへ行き、ちゃんぽんの具材を買い揃える。

豚バラ肉は昨日の残りがあるので、キャベツ・ニンジン・もやしと酒のアテ込みでたこブツを買って来た。これは酒のアテには多すぎたというか、ちゃんぽんの具含みで買って来たので、残った分はちゃんぽんの具になり、在庫のタマネギ・ニンニク・戻しキクラゲを加えて炒める。


もやし一袋は多すぎるかと思ったが、走っている最中に電話が掛かり、明日は急きょ今月九州を襲った台風対応で、宿泊の予定となる。詳しいことは明日以降書くが、とりあえず足が早い食材は残したくなく、野菜大盛りというか、もやし大盛りのちゃんぽんを作る。

俺にも事情があるので、一食分の食塩相当量が5.1gの粉末ちゃんぽんスープを半分だけ使い、実際はほとんど飲まない。





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Last updated  2022.10.01 06:28:22
コメント(8) | コメントを書く


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Re:たこちゃんぽん(09/30)  
matsu-kuni  さん
チャンポンに入っている具材の内で、もやしが最も量の調整幅が広い気はするよね。
玉ねぎ1個とかニンジン1本とか、豚バラ肉500gとかだと流石に『無理』ってなるでしょ?(笑)

やっぱり台風の影響が・・・

(kuni) (2022.09.30 21:54:27)

Re:たこちゃんぽん(09/30)  
もやし一人分ってなかなかないですね。少ない量の袋のもやしが前にあったのに、最近なくなってました。 (2022.10.01 09:04:50)

Re:たこちゃんぽん(09/30)  
ponpontonda  さん
ほんとに野菜多目
具だくさんですね~~(^^)
栄養バッチレイ!! (2022.10.01 17:03:17)

Re[1]:たこちゃんぽん(09/30)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさんへ
台風の被害は結構ひどいね。しばらく通うことになりそうです。

お店のちゃんぽんとか、もっと野菜が盛られているので、もやし2袋くらい使ってあるかも。
(2022.10.03 07:38:03)

Re[1]:たこちゃんぽん(09/30)  
慎之介64  さん
じゃここうこさんへ
使い切りもやしと通常サイズのもやしって、売価は10円くらいしか違わないんですよね。
使い切りじゃちょっと足りないし、普通サイズじゃ持て余すし。
(2022.10.03 07:39:35)

Re[1]:たこちゃんぽん(09/30)  
慎之介64  さん
ponpontondaさんへ
タコの分、いつもより具材が多いですね。本来なら、さらにかまぼこ等が必要かな?
(2022.10.03 07:40:50)

Re:たこちゃんぽん(09/30)  
Nori1022  さん
野菜多めでめちゃ良い食事だ。 (2022.10.10 19:59:14)

Re[1]:たこちゃんぽん(09/30)  
慎之介64  さん
Nori1022さんへ
若いころは、これにご飯が付いたんだけどね。
(2022.10.11 04:13:56)

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