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2023年01月03日
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
まだ仕事は休みなので午前中はダラダラ過ごすが、明日は月に一度の通院日なんだよね。大みそかの船中泊から、昨日の昼食のラーメンまで塩分暴走した自覚はあるし、なにより年末以来血圧測定していない。
何度か書いたが、走った翌日は血圧の数値がいいんだよね。そこで、今日は今年一回目かつ今週一回目を走ろう。とはいえ、三が日だし、今年から週末は家にいることになるので土日も走れるので、今日は１４km程度でいいかと夕方になって走りに行く。
走り出したら、今週もうあと２回走るより残り一回の方がいいので、なんとか粘って２１Ｋｍ走って来た。
さて、前にも書いたが、１２月３１日の旅に出る１時間前におせちが届いたが、旅から帰って来たらもうおせちは残っていなさそうなので、旅に持っていく分と冷凍する分と２パックを取り分けた。
その冷凍していた１パックを昼から冷蔵庫に移していたので、
今夜の酒のアテになる。
何度か書いたが、走った翌日は血圧の数値がいいんだよね。そこで、今日は今年一回目かつ今週一回目を走ろう。とはいえ、三が日だし、今年から週末は家にいることになるので土日も走れるので、今日は１４km程度でいいかと夕方になって走りに行く。
走り出したら、今週もうあと２回走るより残り一回の方がいいので、なんとか粘って２１Ｋｍ走って来た。
さて、前にも書いたが、１２月３１日の旅に出る１時間前におせちが届いたが、旅から帰って来たらもうおせちは残っていなさそうなので、旅に持っていく分と冷凍する分と２パックを取り分けた。
その冷凍していた１パックを昼から冷蔵庫に移していたので、
今夜の酒のアテになる。
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