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September 3, 2024
カテゴリ： お酒とあて
今週はというか今月は今日から走るが、走り始めの１８時半にはもう３０℃を切って２９℃だった。いちおう９月２週までは週間３６Kmで設定しているが、次のフルマラソンが１１月３日の下関海響マラソンの予定なので、あまりゆっくりもしていられない。
今週から週間４２Kmに戻すかは別にして（すでに予防線を張っている）、とりあえず今日は１４km走ってみた。３０℃を切っているとはいえ、久しぶりに夕方の１４kmを走るとしんどかった。
走り終わったのは２０時前だったが、妹が臨時帰省してくるらしく、２１時に駅に迎えに来いという。シャワーを浴びて洗濯機を回したら、慌てて妹を迎えに行く。
そういうわけで今夜は何も作ることが出来ずに、妹をピックアップした帰りにスーパーに寄る。そんな時間のスーパーにはもう目ぼしいお惣菜はなく、４本入りの焼き鳥を買って来た。
とりあえず焼き鳥には角切りキャベツが必須なので切って、
焼き鳥は２本だけをレンチンした。減塩の俺には仕方がないことだが、スーパーの総菜は塩辛すぎる。（例えば総菜の天ぷらやとんかつは、それぞれ天つゆやとんかつソースを付ける前提で作ってあるので、なにも付けないという選択で塩分を調整できる。）
もしこの後でご飯を食べるならば、残り２本の焼き鳥をおかずにしようと思っていたが、どうも今夜はこれで終了。これで終了と言っても、ビールの後に焼酎は飲むけれど。
すまん、酒のアテもブログもやっつけ。
今週から週間４２Kmに戻すかは別にして（すでに予防線を張っている）、とりあえず今日は１４km走ってみた。３０℃を切っているとはいえ、久しぶりに夕方の１４kmを走るとしんどかった。
走り終わったのは２０時前だったが、妹が臨時帰省してくるらしく、２１時に駅に迎えに来いという。シャワーを浴びて洗濯機を回したら、慌てて妹を迎えに行く。
そういうわけで今夜は何も作ることが出来ずに、妹をピックアップした帰りにスーパーに寄る。そんな時間のスーパーにはもう目ぼしいお惣菜はなく、４本入りの焼き鳥を買って来た。
とりあえず焼き鳥には角切りキャベツが必須なので切って、
焼き鳥は２本だけをレンチンした。減塩の俺には仕方がないことだが、スーパーの総菜は塩辛すぎる。（例えば総菜の天ぷらやとんかつは、それぞれ天つゆやとんかつソースを付ける前提で作ってあるので、なにも付けないという選択で塩分を調整できる。）
もしこの後でご飯を食べるならば、残り２本の焼き鳥をおかずにしようと思っていたが、どうも今夜はこれで終了。これで終了と言っても、ビールの後に焼酎は飲むけれど。
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