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2024年09月05日
カテゴリ： お酒とあて
今朝は中途半端に１０kmを走る。９月の２週までは週に３６Kmでいいはずなので、今日の分まで考えると残りは１２kmだ。ただ今週は週の一回目を１４kmで走っているので、今週は４２km走るとすると残り１８Kmになり、さすがに今の時期に１８Kmを一発で走る自信はなく、もう２回に分けて走ることになる。
すでに弱い俺は「まだ暑いし、今週まで（最大来週まで）３６Kmでいいんじゃない」と言ってるが、一方で走り込みは裏切らないことも知っている。まあ、明日以降のことは明日になって考えよう。ちなみに今朝走って朝のルーチンを終わらせて測った血圧は、９２－６７という価だった。走り込みは裏切らない。
さてそういうわけで、今日は１０Kmしか走っていないので発泡酒②しか飲めずに、昨日の残り鯛のアラ炊きがアテになる。
晩飯は帰省中の妹任せだが、おかずは小松菜の豚肉炒めをメインに作ってもらい、
家族でシェアしたヒラメの刺身と、
ナスの梅肉和え的なものがおかずになる。
すでに弱い俺は「まだ暑いし、今週まで（最大来週まで）３６Kmでいいんじゃない」と言ってるが、一方で走り込みは裏切らないことも知っている。まあ、明日以降のことは明日になって考えよう。ちなみに今朝走って朝のルーチンを終わらせて測った血圧は、９２－６７という価だった。走り込みは裏切らない。
さてそういうわけで、今日は１０Kmしか走っていないので発泡酒②しか飲めずに、昨日の残り鯛のアラ炊きがアテになる。
晩飯は帰省中の妹任せだが、おかずは小松菜の豚肉炒めをメインに作ってもらい、
家族でシェアしたヒラメの刺身と、
ナスの梅肉和え的なものがおかずになる。
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