スギリハCH「歌体操・健康体操」

誤嚥やむせ込みを予防出来る口腔嚥下体操ご紹介

こんにちは、スギリハです😊お口の健康を守る「口腔嚥下体操」の動画がYouTubeで公開されています😊声を発声しやすくなり、誤嚥やむせ込み予防、消化促進に最適な体操です。リハビリのプロが教える高齢者向けのお口の健康体操【口腔体操・嚥下体操】※口腔体操のメニュー・首周囲の筋肉をほぐす・肩周囲の筋肉をほぐす・口の筋肉を鍛える・舌の筋肉を鍛える・あいうべ体操・パタカラ体操・唾液の出るマッサージ「口腔体操」の効果1.唾液が沢山出るようになる2.食べ物の消化の手助け3.胃腸の動きが活発になる4.食欲増進5.いびき、歯ぎしり、口呼吸改善6.誤嚥による肺炎の防止7.むせ込みを予防8.殺菌・消毒による感染予防パタカラ体操をすると良い事パ : 口周囲の筋肉が動きやすくなりますタ : 舌がなめらかに動くようになりますカ : 喉の筋肉を鍛えて飲み込みやすくなりますラ : 口全体の筋肉を動かし鍛えられます～唾液が出ると良い事～1.胃腸の消化手助け2.口の内の保護3.殺菌や消毒の役割4.口の消臭5.口の中の異物を排除6.虫歯が出来にくくなるご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使いいただけます  高齢者向けの簡単な体操です。日々のお口の健康に、そして介護予防体操としてお役立て頂けますと幸いです。【クーポンで最安1個500円・即納】ネッククーラー クールリング ひんやりアイスリング 熱中症対策グッズ 首 冷却 リング NASA アイスネックリング クールネック アイス ネックリング 暑さ対策 クールバンド ひんやり アイスネックバンド アイスネック 大人 子供 キッズ