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Welcome! 普段のたあいのない話題ばかりですが、肩張ることなくくつろげる場所にしたいなぁ、と思っています。どうぞごゆっくり･･･
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April 22, 2006
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は助産院に行ってまいりました。
わざわざ土曜日に行く事にしたのは、ダンナを一緒に連れて行くため。
かわいそうなダンナは、今朝の７時に帰ってきたというのに、帰ってきて朝ご飯を食べたあとに数時間寝てまた起こされて助産院に行く事になっちゃいました。でもなぁ･･･前々から共助産院に行くって伝えていて、本人も昨日のうちに帰ってくるつもりだったみたいなんだけど･･･ どうも仕事上のトラブルが発生してしまったようです。かわいそうじゃ･･･
とにもかくにも助産院。
今日は車で行くことにしました。ダンナも結局ぎりぎりまで寝ていたし、いざ支度をして家を出る頃にはとても歩いて間に合うような時間ではなかったし、陣痛が来た時に車での行き方を把握しておいた方が良いだろうと思って、あえて車で向かうことに。
さて、いつものように尿検査と体重測定。
実はこのところちょっとむくみ気味で便秘気味(汗)。
体重が減っていないどころか増えている気がして、ドキドキしてました。
助産院のあまり当てになりそうにもない体重計に乗ると、案の定前回よりも増えていました。あ～あ、がっかり。でも、前回は前回でおかしいんじゃないかと思うくらいその時だけ減ってましたから、何とも言えませんが･･･
でも、助産師さんはそこでつかさず、
「次回までには2.5kgは落とそうね。」
とおっしゃる。ダイエットっすか(汗)。
お腹の子の体重はこれからもまだまだ増えると言うのに、体重を減らすって･･･ま、多少減ったところでもともとの蓄えがあるので、それを考えたらいいのかもしれませんが･･･
とりあえずはここだけの話、減量は考えず、最近サボっていたプーアル茶を飲む事と、食物繊維をもっと増やす事に徹底しようかと思っています。当然、糖分、塩分も控えて、緑黄色野菜をたっぷり取る事も必須ですね。ようするに健康的な生活を送る事ですな。
それから、体を動かす事。
最近寝不足が祟って(実はこれがむくみの元だったりもする)、だるくて動けない事がしばしばあるので、なるべく息子と散歩をして、家にいても何かしら体を動かすよう徹底しようかと。
さて、血圧はいつもどおり良好♪
お腹の測定が終わった後、頭の位置の確認とベビーの心拍音の確認をしていただきました。
頭の位置って意外とよくわかるもんですよね。
助産師さんがぐっと下っ腹を押さえると、頭の位置がよくわかります。今日はダンナもいたので、ダンナにも実際に私のお腹を触らせて教えてくださいました。
「頭が下にあるから、ここかここ(おへその左右辺り)で心拍が聴こえるはずだから。」
とおっしゃって、ドップラーをお腹に当てると、右側のおへその横辺りでぱきゅ～ぱきゅ～と心音が聞こえました。
という事は、我がベビーは背中を私の右側にして入っているので、基本的には私が寝返りを打ちたい場合は左側を下にして寝返りを打った方がいい事になります。
実際その方が私も楽チンなんですよね。反対側に寝返りをうとうとすると、どうも違和感を感じます。でもって、今じゃ仰向けもかなり辛いので、基本的には左を向いて寝ているんです。
あぁ、抱きまくらが欲しい(ToT)。
毎回言われていますが(笑)、余計な贅肉を落とす事、胡坐かきとスクワットを積極的にやる事、体をとにかく動かす事、よく歩く事、３７週を過ぎたら積極的に競歩で歩く事(ひぃ～)、などなどを今日も言われました(笑)。
息子が産まれた時3,655gだったので、基本的にはそれよりも大きくなる可能性が高いそうです。それから、ダンナが大きいと(うちのダンナは187cm)、小さい子は生まれないそうで･･･
今回は4,000g前後を覚悟していていいといわれましたが、なるべくだったらそこまで行く前に産んだ方がいい、何ておっしゃっていて、しきりに
「37週過ぎたら正期産になるから、そこまできたら産んでもいいんだからね。」
とおっしゃっていました。だから、37週を過ぎたら積極的に体を動かして、出産を促すように、ということのようです。･･･(汗)。
とてもハキハキしたいかにもベテランの助産師さんを見て、ダンナは、
「いやぁ、安心したよ。」
と言っていました。
助産院がどのようなところか想像もつかなかったようで、実は自宅だったというのがかなり意外だったようですが(笑)、部屋も一人１部屋与えられるし、助産師さんもとても評判が良く、お産のケアが非常に上手な方だと世都(保健婦をしているママ友)も言っていた事を伝えると、今までにあった不安はなくなったようです。
よく分からずにイメージだけで病院じゃなくちゃ嫌だと言っていたダンナが納得してくれて本当によかった。
今度はまた2週間後。
はぁ。体重を落とすのかぁ。気が重い(汗)。
とりあえずむくみと便秘が治ったら多少は体重が落ちる気がするんだけど･･･(^^;)
わざわざ土曜日に行く事にしたのは、ダンナを一緒に連れて行くため。
かわいそうなダンナは、今朝の７時に帰ってきたというのに、帰ってきて朝ご飯を食べたあとに数時間寝てまた起こされて助産院に行く事になっちゃいました。でもなぁ･･･前々から共助産院に行くって伝えていて、本人も昨日のうちに帰ってくるつもりだったみたいなんだけど･･･ どうも仕事上のトラブルが発生してしまったようです。かわいそうじゃ･･･
とにもかくにも助産院。
今日は車で行くことにしました。ダンナも結局ぎりぎりまで寝ていたし、いざ支度をして家を出る頃にはとても歩いて間に合うような時間ではなかったし、陣痛が来た時に車での行き方を把握しておいた方が良いだろうと思って、あえて車で向かうことに。
さて、いつものように尿検査と体重測定。
実はこのところちょっとむくみ気味で便秘気味(汗)。
体重が減っていないどころか増えている気がして、ドキドキしてました。
助産院のあまり当てになりそうにもない体重計に乗ると、案の定前回よりも増えていました。あ～あ、がっかり。でも、前回は前回でおかしいんじゃないかと思うくらいその時だけ減ってましたから、何とも言えませんが･･･
でも、助産師さんはそこでつかさず、
「次回までには2.5kgは落とそうね。」
とおっしゃる。ダイエットっすか(汗)。
お腹の子の体重はこれからもまだまだ増えると言うのに、体重を減らすって･･･ま、多少減ったところでもともとの蓄えがあるので、それを考えたらいいのかもしれませんが･･･
とりあえずはここだけの話、減量は考えず、最近サボっていたプーアル茶を飲む事と、食物繊維をもっと増やす事に徹底しようかと思っています。当然、糖分、塩分も控えて、緑黄色野菜をたっぷり取る事も必須ですね。ようするに健康的な生活を送る事ですな。
それから、体を動かす事。
最近寝不足が祟って(実はこれがむくみの元だったりもする)、だるくて動けない事がしばしばあるので、なるべく息子と散歩をして、家にいても何かしら体を動かすよう徹底しようかと。
さて、血圧はいつもどおり良好♪
お腹の測定が終わった後、頭の位置の確認とベビーの心拍音の確認をしていただきました。
頭の位置って意外とよくわかるもんですよね。
助産師さんがぐっと下っ腹を押さえると、頭の位置がよくわかります。今日はダンナもいたので、ダンナにも実際に私のお腹を触らせて教えてくださいました。
「頭が下にあるから、ここかここ(おへその左右辺り)で心拍が聴こえるはずだから。」
とおっしゃって、ドップラーをお腹に当てると、右側のおへその横辺りでぱきゅ～ぱきゅ～と心音が聞こえました。
という事は、我がベビーは背中を私の右側にして入っているので、基本的には私が寝返りを打ちたい場合は左側を下にして寝返りを打った方がいい事になります。
実際その方が私も楽チンなんですよね。反対側に寝返りをうとうとすると、どうも違和感を感じます。でもって、今じゃ仰向けもかなり辛いので、基本的には左を向いて寝ているんです。
あぁ、抱きまくらが欲しい(ToT)。
毎回言われていますが(笑)、余計な贅肉を落とす事、胡坐かきとスクワットを積極的にやる事、体をとにかく動かす事、よく歩く事、３７週を過ぎたら積極的に競歩で歩く事(ひぃ～)、などなどを今日も言われました(笑)。
息子が産まれた時3,655gだったので、基本的にはそれよりも大きくなる可能性が高いそうです。それから、ダンナが大きいと(うちのダンナは187cm)、小さい子は生まれないそうで･･･
今回は4,000g前後を覚悟していていいといわれましたが、なるべくだったらそこまで行く前に産んだ方がいい、何ておっしゃっていて、しきりに
「37週過ぎたら正期産になるから、そこまできたら産んでもいいんだからね。」
とおっしゃっていました。だから、37週を過ぎたら積極的に体を動かして、出産を促すように、ということのようです。･･･(汗)。
とてもハキハキしたいかにもベテランの助産師さんを見て、ダンナは、
「いやぁ、安心したよ。」
と言っていました。
助産院がどのようなところか想像もつかなかったようで、実は自宅だったというのがかなり意外だったようですが(笑)、部屋も一人１部屋与えられるし、助産師さんもとても評判が良く、お産のケアが非常に上手な方だと世都(保健婦をしているママ友)も言っていた事を伝えると、今までにあった不安はなくなったようです。
よく分からずにイメージだけで病院じゃなくちゃ嫌だと言っていたダンナが納得してくれて本当によかった。
今度はまた2週間後。
はぁ。体重を落とすのかぁ。気が重い(汗)。
とりあえずむくみと便秘が治ったら多少は体重が落ちる気がするんだけど･･･(^^;)
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