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June 5, 2006
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日は午後に区の保健士さんが新生児との新しい環境の様子見に来てくださいました。

長男の時にも来ていただきましたが、今回は多分もっとベテランの方なのでしょうか、前回よりもさらにためになることを色々と教えてくださいました。

次男について気になることを数点話して、私の血圧とおっぱいの出具合、授乳方法のチェック、ストレッチの仕方などを教えていただいて、身体のマッサージを軽くしてくださいました(超気持ちよかった~♪)。

とりあえず生後100日までは何とか無理せずに切り抜けてくださいね~、と言われました。
そっか。3ヶ月は手抜きしていいんだ(ヲイ)。
あと少しで1ヶ月検診に行ったら外出もできるようになるので、そうしたら少しは楽になりますね~♪ との事。やっぱり私が思っていた通りかぁ。

今回母乳だけで頑張っているのですが、やはり次男の体重は増えているものの飛躍的に増えているわけではないので、搾乳して後からあげたり、授乳する時に搾乳の要領でたくさん飲ませてあげるようにするといい、と言われました。そうだよなぁ。次男はまだまだ小さいので、飲んでいるうちに疲れて寝ちゃうんです。だから、搾乳して哺乳瓶であげると多少は楽にたくさん飲めるので、そうするとまとめて寝てくれるんですよね。

夜にその様にすると私も楽になるので、そうさせていただいてます。もう少し大きくなってきたら、直接ぐびぐび飲んでいただくってことで(笑)。

保健士さんに言われる事は何一つ目新しいことはないんですが、言って頂く事で自分に対するリマインダーになり、本当に充実した数時間でした。多分普通はもっと短い時間だと思うんだけど、今日は2時間もお世話になりました。ありがとうございましたです。

さて、保健士さんがお帰りになった後、キッチンを片付けたり、次男を沐浴させたりして、あっという間に時間は夕方に。

長男は数日前からマカロニが食べたい、とリクエストを出してきてくれていたので、今日こそはマカロニを! と言う事で、簡単なグラタンを作ることにしました。

…と言っても牛乳はたくさんないし、入れる具材も限られているし(汗)。買い物にいけないって辛いですわ。えぇ。

と言う事で、とにかく家にあるもので!! がこのところの私の必須条件であるので(笑)、今日来たおいしい野菜たちと冷蔵庫の中身とにらめっこをして…結局は適当に(爆)作ってみました。

マカロニはサラダ用のエルボーを使い、ジャガイモを小さな角切りにしてゆで、マカロニと一緒に皿に盛ります。
にんじんとソーセージも同じくキューブ上にして、こちらは電子レンジでチン!してケチャップ和えにします。
彩り的に緑が欲しくなったのですが、あいにくあるのは小松菜のみ…1/3把を電子レンジで茹でて粗みじんに切り、上からぱらぱら。
それとは別にホワイトソースを電子レンジで作り、最後に上からかけて、とろけるチーズをちぎって乗せて、オーブンで焼き目を着けたら出来上がり♪

という超簡単ななんちゃってグラタンでございます。
ジャガイモを洗い始めたら、長男はいつものようにキッチンの入り口にへばりつき、

「ぼくもあらいたいなぁ~…」

と、お手伝いのおねだり(笑)。
一瞬どうしようかなぁ、と思いましたが、次男はガッツリ寝ている様子だったので、一緒に色々と手伝ってもらうことにしました。

食材を洗ってもらったり、使用済みの道具を洗ってもらったり、小松菜の水気を絞って皿の上にパラパラしてもらったり、チーズを一緒にちぎったり…

電子レンジのボタン1つ押すのも手伝いたい長男。
チンというまで待っている時に、私を真似して全く同じ格好をして待っていたりして、本当によく見てるよなぁ、と心の中でぷぷっと笑ってみたりして。

PCM_06_06_05_0003.jpg

と言う事で、写真のグラタンは長男と私の共同作業です。
自分も一緒に作ったものを食べるのはやはり嬉しいみたいですね。いつもならハッパは嫌~と言って食べませんが、このところお野菜も一緒に食べないと元気になれないんだよぉ~、と言い聞かせているせいなのか、最初はイヤイヤと言いつつ、何だかんだ言って食べるようになりました。これも成長なんですかね。

今日の夕食の準備は本当に楽しかった♪
長男は食事の時に、

「またいっしょにつくろうね♪」

とニコニコ顔で言ってくれました。
…今度はどんな献立にしようかなぁ(^^;)





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Last updated  June 5, 2006 11:24:18 PM
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Re:ほけんしほうもんときょうどうさぎょう。(06/05)  
グラタンの匂いにつられてやってきました~♪(^_^;;
産後のカラダの具合はいかがですか?やはりしんどい事も多そうですが‥
上の子も同い年だし、里帰りもしないし‥という共通点が多い産後日記は、大変参考になってます。
(ダンナの調教?含め‥^_^;;

前回は里帰りしたためか、保健師さんの巡回を受け損なっておりました。
その代わり実家で、おっぱいマッサージの助産師さんに色々と相談に乗って
もらえて救われました。やはり自分の経験関係なく専門家とお話出来ると
ホッとするというか、改めて頑張ろうって気になりますよね。

でもホント、100日までは無理せずに、なんちゃって料理で切り抜けて
下さいね!‥って全然なんちゃってに見えないんですけど‥(ヨダレ‥ (June 6, 2006 12:22:50 AM)

Re[1]:ほけんしほうもんときょうどうさぎょう。(06/05)  
みぽりん0725さん

日記で鬱憤晴らしをしている分、結構精神的には発散できている気がしますが(笑)、肉体的にはやはりつらい物があります。最初のうちはこんなもんだったかなぁ、と今更ながら思い出している状態ですわ(笑)。ダンナの調教が何よりも一番苦戦している気がしますが(^^;)

前回は里帰りされたんですよねぇ。
私の場合、里帰りをしても母がフルタイムで働く介護福祉士で、シフトは遅番、早番、日勤、夜勤がランダムに入っていて、休みも週末とは限らないので、いくら専業主夫の父でも厄介になるのには限度があるだろうということで、長男の時も今回も母が休みの時は父の時間がある時にきてもらっています。父は専業主夫なのに趣味で忙しいらしく、昼間に電話してもいない事がしばしば(^^;)。やれやれです。

いやあ、ほんと、私の作るものは全て簡単でなんちゃってものが多いです。思いつきで作っているのも多いですから(^^;) おうちが近かったらおかず交換とかできるのにね… (June 6, 2006 09:08:03 PM)

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