2010年04月の記事
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勤務医負担軽減のため、患者も医療機関の適正受診を 厚労省
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の医療は患者が受診する医療機関を自由に選べ、大学病院や大病院は質が高いと勘違いして患者が殺到しています。患者が医療を２４時間営業のコンビニショップと同様に使うようなワガママ患者が増えているようで、・カゼで救急車を呼ぶ・通院のために救急車を予約する・帰りにも救急車に乗せろと騒ぐ・カゼ程度で夜間の救急外来にいく・カゼ程度で大学病院に行く・自己治癒力で治るのに薬、注射などを要求するこの程度は序の口のようです。厚生労働省が適正受診の普及啓発に動きましたが、ワガママ患者には届かないので、さらに踏み込んで家庭医と病院の棲み分け、受診分けをリードする必要性を感じます。最もよい最善策は、病気にならない生活習慣を実践して病気予防に努めることであり、むずかしくないのでお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ医療３学会、合併 「家庭医」育成に期待「良質な開業医」育てよう 家庭医療学会が認定制度かかりつけ医をどう探すか*******************************【以下転載】*******************************厚生労働省は４月２６日に、医療機関における適正受診に係る普及啓発についての通知を発出した。昨今の病院勤務医の疲弊状況を解決するためには、医療を受ける患者側にも「適切な受診を行うなどの協力」が必要であるとし、保険者に対して、「医療機関の適正受診を図るための周知啓発」を加入者に行うよう求めている。 資料には、（１）救急医療機関は緊急性の高い患者を受入れるためのものであり、平日、受診できないか考えてみましょう（２）同じ病気で複数の医療機関を受診することは控えましょう（３）後発品は先発品と同等の効能効果を持つ医薬品であり、費用が安くすみます-など周知啓発例をあげている。 また、参考として、平成２２年度診療報酬改定のうち勤務医負担軽減に係る部分の抜粋が付されている。 （出典：厚生政策情報センター）
2010/04/30
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職場の受動喫煙防止は「事業者の義務」 厚労省検討会が報告書
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。お小遣いが減っている時代に１０月からのタバコ値上げ価格が決まり、禁煙環境が先進国では最もゆっくりですが、禁煙強化が進んでおり、喫煙者は卒煙の絶好のチャンスです。今回のニュースのように受動喫煙防止が事業者の義務になるのは当然で、社内全面禁煙の企業が増えていくものと思われます。喫煙者の８割が禁煙を望んでいるそうなので、喫煙率は下がり続け、タバコ会社は途上国で喫煙させて売上を確保しようと懸命ですが、タバコ会社の経営者は天国には行けないですね。・受動喫煙の健康被害は大きく明らか・分煙は効果がない・３次的喫煙の健康被害の恐れがある・会社全体で禁煙にしたら病気欠勤者が３２％も減少・喫煙率２１．８％の内、禁煙を希望する人は８割このような被害や数字があり、完全禁煙が浸透するのは時代の流れなので、値上げ前に買い溜めするより今から卒煙されることをおすすめします。社員元気で会社元気受動喫煙ばかりでなく、壁のタバコ残留物など「３次的喫煙」も健康に悪影響を与える研究が出ており、国民の健康を考えれば国の禁煙政策の牛歩は許されない。喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。卒煙すると毎日毎日がとても快適で、卒煙しないと味わえません。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集厚生労働省・最新たばこ情報関連のフリーページ受動喫煙防止関連ブログ中高生の喫煙激減、「格好悪い」定着 厚労省調査受動喫煙防止：職場の禁煙、ようやく本腰に期待厚労省が「全面禁煙」通知も 「実効性に疑問」「禁煙は世界の流れ」全席禁煙で儲かる！？ 全国初、神奈川・受動喫煙防止条例の余波北区が方針 受動喫煙の訴訟受け 公園の灰皿撤去２は白鳥、並んでスワン吸わん？ 毎月２２日は禁煙の日分煙では不十分 飲食店・ホテルも全面禁煙 厚労省通知へ 職場の禁煙義務付けへ 厚労省、飲食店・交通機関も規制在宅酸素療法：過去６年間、２６人焼死 治療中に引火、厚労省が注意禁煙社会 喫煙者は採用しない 健康ならよい仕事できる喫煙と大腸癌（がん）の関連性が明らかに「ライト」たばこに切り替えると禁煙率が低下男性の喫煙率、最低の３６％ 厚労省調査、５年で１０ポイント減鳩山首相殿「たばこ千円」実現を 「千円たばこ」は１石６鳥続編たばこ１本１０円上げ、１箱５００円に 厚労省税制改正要望喫煙者には、ほほ笑まない－タイ 違反者に高額罰金 次々たばこ増税電子たばこの有害性をＦＤＡが警告ＥＵ域内のオフィス、交通機関を全面禁煙に 欧州委が提案有害微小物質、たばこの煙こもる店の３分の１で基準超え受動喫煙防止のために 有毒性への認識足りず禁煙タクシー７６％、業界団体全国調べ 乗客の理解で普及「家族の喫煙で子どもは虫歯になりやすい」 岡山大調査タスポ導入で売り上げ７割減も！「たばこ屋さん」廃業進む「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介受動喫煙訴訟：過去最高額、和解金７００万 勤務先が支払い飲食店などの公共空間、原則全面禁煙に 厚労省検討会禁煙 「挑んでは失敗」の繰り返し・・・*******************************【以下転載】******************************* ち職場で他人のたばこの煙を吸ってしまう「受動喫煙」の防止を議論する厚生労働省の検討会は２８日、受動喫煙防止を「事業者の義務」にすべきだとする報告書をまとめた。報告を受けた厚労省は、労政審議会での審議を経た後、早ければ来年の通常国会に、受動喫煙防止を事業者に義務づける労働安全衛生法の改正案を出す方針。報告書では、受動喫煙対策は「快適な職場形成」ではなく「労働者の健康障害防止」の観点で取り組まなければならないと指摘。一般事務所や工場などでは、建物内などを常に禁煙にする「全面禁煙」や、喫煙室でのみ喫煙を認め、それ以外を禁煙にする「空間分煙」とする必要があるとした。飲食店や宿泊施設など、客に禁煙を強いることが困難な職場については、「現時点では禁煙を一律に事業者に求めるのは困難」としたうえで、状況に応じて喫煙区域の割合を少なくしたり、喫煙区域の換気を十分に行ったりするなど、可能な限り労働者の受動喫煙を低減させるべきだとしている。また、対策によって経済的負担が大きくなる中小企業に対しては、財政的支援を行うよう求めている。平成１９年に同省が行った調査によると、「事業場の全面禁煙」や「喫煙室以外の禁煙」といった受動喫煙防止対策を講じていない事業場は全体の５４％にのぼっており、特に小規模の事業場では対策が進んでいないという。（出典：産経新聞）職場の禁煙、義務づけ 検討会報告書 職場の受動喫煙対策について議論している厚生労働省の有識者検討会が２８日開かれ、職場の原則禁煙を事業者に義務づけることを盛り込んだ報告書をまとめた。同省はこれを受け、厚労相の諮問機関・労働政策審議会で規制内容を詰めた上で、早ければ来年の通常国会に労働安全衛生法改正案を提出する。同省は今年２月、健康増進法に基づき、学校や飲食店などでの原則全面禁煙を求める健康局長名の通知を出したが、これは努力規定。報告書は通知よりも踏み込んだ内容となっている。報告書はまず、事業所を原則全面禁煙とし、喫煙室などによる「分煙」の義務づけを提案。喫煙室は煙が外部に漏れないよう、排気などに一定の基準を設け、労働基準監督署がこれを指導・監督するとした。さらに報告書は、客の禁煙を強制できない飲食店や旅館などの接客業にも言及。働く人の受動喫煙を防ぐため、分煙のほか、マスク着用や換気などの手段を検討するよう求めた。飲食店や旅館の業界団体からは、局長通知にも強い反発の声が出ており、こうした業種でどのような対策を行うかが焦点になりそうだ。厚労省の２００７年調査によると、全面禁煙や分煙などの対策を講じていない事業所は全体の５４％。特に中小・零細企業での取り組みが進んでいないという。（出典：読売新聞）１０月からたばこ１１０～１４０円値上げ マイルドセブンは４１０円に日本たばこ産業（ＪＴ）は２８日、１０月のたばこ税増税に伴い、たばこ１箱当たりの小売り価格を１０月１日から現行に比べて１１０円～１４０円値上げすると発表した。対象となるのは全１０５銘柄のうち１０３銘柄。同日、財務省に小売り定価改定の認可申請を行った。代表的な銘柄である「マイルドセブン」は現在の１箱３００円から４１０円に、「セブンスター」が３００から４４０円になる。政府の増税幅は１箱あたり７０円（１本３・５円）だが、「大幅な需要減少が見込まれる中、メーカーとしのコスト削減だけではカバーしきれない」（木村宏社長）として、増税幅以上の値上げに踏み切る。一方、同社が同日発表した２０１０年３月期連結決算は、本業のもうけを示す営業利益が前期比１８・５％減の２９６５億円となった。健康志向の高まりなどで、国内たばこ販売が約５％減少したのが響いた。売上高は同１０・２％減の６兆１３４６億円。国内外のたばこ販売が減少したほか、飲料など食品事業も価格競争の激化で苦戦した。経常利益は１７・０％減の２５５３億円、最終利益は特別損失の大幅な減少が寄与して１２・２％増の１３８４億円だった。１１年３月期の業績見通しは、売上高が２・５％減の５兆９８００億円、営業利益は０・５％減の２９５０億円。増税に伴い、国内たばこ販売が１６％減少すると予想しているためだ。（出典：産経新聞）
2010/04/29
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看護職員慢性疲労７割、薬の常用６割、切迫流産３割 医労連調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。会員になった地域の高齢者会の定期総会に参加しましたが、顧問の葛飾区議会議長のご挨拶内容に驚きました。内容の一部看護学校の卒業式に呼ばれて卒業生の年齢に驚きました。・平均年齢４１歳・今回の総代５２歳・離婚などから経済的自立をする選択・人生最後の職業として看護師を選択４０代、５０代で慣れない仕事・職場で過重労働させられたらご自身が身体を壊したり、過労死の恐れが心配になりました。特に入院患者を担当する病棟に勤務する看護師は大変で、医師も看護師も不足し、彼らの自己犠牲・献身的努力があって何とか支えられている日本の医療の厳しい現実の一つです。とは言え、予防に勝る治療はありませんので私達は病気予防に努めることが重要であり、むずかしくありませんのでお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ健康ビジネスで成功を手にする方法より医療産業と健康増進産業は別産業医師と製薬会社の適切な関係医療崩壊 日本の医療への提言医療非常事態宣言最高の医療をうけるための患者学医薬品の実態失敗しない医師えらび日本の医療の現実関連ブログ医療制度「満足」６割、医療費「不安」７割 ＮＰＯ調査「特定看護師」新設へ、高度医療行為を可能に医療をまもる 立ち上がる医学生たち 現状学び社会へ提言地域医療崩壊 地域・救急・がん医療の現場病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計崩壊すすむ医療現場、厚労省がスタンス転換 中長期ビジョン医学部定員削減の閣議決定見直し 厚労相が表明精神科医、総合病院離れ 病床２割減、閉鎖も相次ぐ保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか公立９３病院で入院休止、経営悪化や医師不足など理由 読売調査医療崩壊を食い止める！超党派議員連盟発足医療崩壊 救命センター１４％窮地、医師が不足地域医療が抱える今の問題、医療費抑制で崩壊の危機女性研修医の過労自殺、労基署が労災認定 日大付属病院大学病院も産科医不足 研究・がん治療瀬戸際 朝日新聞調査手術待ち「延びた」３割 医師不足鮮明に 毎日新聞調査勤務医不足深刻、５年で４３０病院が救急指定返上 讀賣新聞調査小児科医自殺、過労が原因の労災と認定 東京地裁お産の現場、パンク寸前 医師不足に「過失」起訴も影響救急医療：医師不足の２次病院、腹痛に胃薬 死産報酬改定で病院１割経営難 看護師不足にも拍車崖っぷちの小児医療(１)激務の裏に勤務医不足 父の自殺から７年…研修医に２０１０年の看護職員、なお１万５９００人不足二つの「医師の偏在」が生み出した小児科医不足全国病院の２５％で「医師不足」小児救急整備、まだ４割 理由は「小児科医不足」*******************************【以下転載】*******************************病院や診療所などで働く看護職員の約７割が慢性疲労を訴え、鎮痛剤や睡眠剤など何らかの薬を常用している割合は約６割に上り、妊娠者のうち３人に１人は流産の前兆である切迫流産を経験していたことが日本医療労働組合連合会（医労連）の調査で分かった。医労連は「慢性的な人手不足による過重労働が原因とみられる。不当なサービス残業も横行しており、法令順守を関係機関に徹底させたい」としている。０９年１１月～１０年１月に看護師、准看護師、保健師、助産師の４職種を対象にアンケートを実施、約２万７０００人から回答を得た。「疲れが翌日に残る」など慢性疲労の症状を訴える人は７３・５％に達し、２０年前の調査から７ポイント増加した。疲れやストレスなどから薬を常用する割合は、多い順に鎮痛剤（２９％）、ビタミン剤（１９％）、胃腸薬（１７・６％）など。睡眠剤（６・９％）や安定剤（４・３％）の常用者もいた。「常用してない」は４０・５％にとどまった。また、０６年４月以降に妊娠した約３５００人のうち３４・３％が切迫流産を経験しており、２０年前より１０ポイント増。０７年に全国労働組合総連合が一般事務職員を対象に行った調査時の１７・１％を大きく上回った。逆に「順調」との回答は８ポイント減って２２・４％だった。（出典：毎日新聞）看護職員７割「慢性疲労」 新潟・医労連調査「業務負担が増えた」６割県医療労働組合連合会（県医労連）は２６日、県内の看護職員の労働実態調査について発表した。県医労連に加盟する３０病院の看護職員８０５人から回答があり、６割が「業務負担が増えた」、７割が「慢性疲労」と感じるなど、過酷な勤務の実態が改めて浮き彫りとなった。調査は、日本医労連が２００９年末～１０年１月に実施した。それによると、「最近、看護業務量が増えた」との回答が６２・４％。１時間以上の残業をしている職員は４割近くで、年次有給休暇の取得は「年間５日未満」が過半数を占めた。「十分な看護が提供できている」と答えた職員は８・１％。「この３年間でミスをしたり、しそうになったことがある」が９０・６％に上り、８割近くが「人員不足」「業務過密」だとしている。健康問題も深刻で、６５・９％が「健康不安」、７２・３％が「慢性疲労」を感じている。妊娠時に「切迫流産」の症状があった女性職員は３０・４％に上った。県医労連は「看護職員の繁忙感は増しており、命を削りながら医療が支えられている状況」とし、近く県に働きやすい環境作りなどを訴えるという。（出典：読売新聞）
2010/04/28
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「脳トレ」効果に疑問 英で１万人実験
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。脳トレーニングや脳の本が流行っているようです。私は脳トレーニングはしていませんが、効果が期待できないそうで、いずれブームは去るのかも知れません。脳によい生活習慣は身体によい生活習慣とほぼ同じで、大別すると・食事・運動・精神の３つですが、身体と同様に食事が最も影響します。脳にはアラキドン酸が必須なので、玄米・菜食を徹底し過ぎると心が病みますから私は日本一餌にこだわった特選卵を１日１つ以上食べています。このえぞふじ卵はムチャクチャおいしく、コレステロールも上がらないのでうれしい限りです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の食 関連ブログ崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」メタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証「いい体脂肪」になる２つの鉄則フード、「ｎ３油」と雑穀をとる！魚食の便益は調理法に左右される「食卓危機」の衝撃と真相 ニッポンの食と農業尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたスーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************コンピューターを利用した脳トレーニング（脳トレ）は、健康な人の思考力や記憶などの認知機能を高める効果は期待できないことが、ロンドン大学などの１万人以上を対象にした実験で分かった。脳トレは世界的ブームになっているが、大規模な検証はほとんどなかった。英科学誌ネイチャーで２１日発表した。１８～６０歳の健康な１万１４３０人を三つのグループに分け、英国で販売しているコンピューターゲームをもとにした脳トレを１日１０分、週３日以上、６週間続けてもらい効果を調べた。最初のグループは積み木崩しなどを使った論理的思考力や問題解決能力を高めるゲーム、もう一つのグループはジグソーパズルなどを使った短期記憶や視空間認知力を高めるゲームをした。残り一つは、脳トレとは無関係のゲームを行った。その結果、脳トレを続けたグループでは、ゲームの成績は向上したが、論理的思考力や短期記憶を調べた認知テストの成績はほとんど向上せず、３グループ間で差がなかった。（出典：読売新聞）
2010/04/27
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公共施設は屋外も禁煙 千葉・柏、５月から
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。国の遅々とした禁煙政策に先行した神奈川県に続いて柏市が禁煙政策を一段強化し、迷走崩壊直前政府に対して地域が先行し始めており、大歓迎です。タバコは嗜好品ではなく死向品であり、喫煙はゆっくり進む自殺で、近くにいる他人まで巻き添えにして被害を広げます。・受動喫煙の健康被害は大きく明らか・分煙は効果がない・３次的喫煙の健康被害の恐れがある・会社全体で禁煙にしたら病気欠勤者が３２％も減少・喫煙率２１．８％の内、禁煙を希望する人は８割このような被害や数字があり、完全禁煙は時代の流れです。社員元気で会社元気受動喫煙ばかりでなく、壁のタバコ残留物など「３次的喫煙」も健康に悪影響を与える研究が出ており、国民の健康を考えれば国の禁煙政策の牛歩は許されない。区民として区に要望し、同様な地域が増えることを期待します。喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。卒煙すると毎日毎日がとても快適で、卒煙しないと味わえません。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集厚生労働省・最新たばこ情報関連のフリーページ受動喫煙防止関連ブログ中高生の喫煙激減、「格好悪い」定着 厚労省調査受動喫煙防止：職場の禁煙、ようやく本腰に期待厚労省が「全面禁煙」通知も 「実効性に疑問」「禁煙は世界の流れ」全席禁煙で儲かる！？ 全国初、神奈川・受動喫煙防止条例の余波北区が方針 受動喫煙の訴訟受け 公園の灰皿撤去２は白鳥、並んでスワン吸わん？ 毎月２２日は禁煙の日分煙では不十分 飲食店・ホテルも全面禁煙 厚労省通知へ 職場の禁煙義務付けへ 厚労省、飲食店・交通機関も規制在宅酸素療法：過去６年間、２６人焼死 治療中に引火、厚労省が注意禁煙社会 喫煙者は採用しない 健康ならよい仕事できる喫煙と大腸癌（がん）の関連性が明らかに「ライト」たばこに切り替えると禁煙率が低下男性の喫煙率、最低の３６％ 厚労省調査、５年で１０ポイント減鳩山首相殿「たばこ千円」実現を 「千円たばこ」は１石６鳥続編たばこ１本１０円上げ、１箱５００円に 厚労省税制改正要望喫煙者には、ほほ笑まない－タイ 違反者に高額罰金 次々たばこ増税電子たばこの有害性をＦＤＡが警告ＥＵ域内のオフィス、交通機関を全面禁煙に 欧州委が提案有害微小物質、たばこの煙こもる店の３分の１で基準超え受動喫煙防止のために 有毒性への認識足りず禁煙タクシー７６％、業界団体全国調べ 乗客の理解で普及「家族の喫煙で子どもは虫歯になりやすい」 岡山大調査タスポ導入で売り上げ７割減も！「たばこ屋さん」廃業進む「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介受動喫煙訴訟：過去最高額、和解金７００万 勤務先が支払い飲食店などの公共空間、原則全面禁煙に 厚労省検討会禁煙 「挑んでは失敗」の繰り返し・・・分煙効果なし 受動喫煙被害完全な除去は不可能 対策は全面禁煙たばこが原因で死亡、年間２０万人 対策に増税必要たばこ規制枠組条約 社会的資格も“剥奪” ガイドライン追加採択で厳格対応来年４月から首都圏の駅ホーム全面禁煙 ＪＲ東日本他人の煙、７割が不快感＝外食時、８割が「我慢」 製薬会社が全国調査*******************************【以下転載】******************************* 千葉県柏市は２４日までに、市が所有するすべての公共施設で屋外の敷地も禁煙にすることを決めた。公園も対象。５月３１日の世界禁煙デーから実施する。市は「このような取り組みを自治体が打ち出すのは、珍しいのではないか」としている。柏市はこれまで公共施設の建物内を禁煙にしていた。しかし屋外とはいえ建物のそばなどでたばこを吸う人がいれば、子どもや非喫煙者が煙を吸ってしまう危険性を完全になくすことはできないと判断。子どもの利用が想定される公共的空間では、屋外でも受動喫煙防止の配慮が必要との厚生労働省通知も２月にあり、今回の措置に踏み切った。市によると、対象施設は計５８９カ所で、うち公園は４５０。条例化はせず、罰則は設けないが、敷地内に現在ある灰皿は撤去する。（出典：産経新聞）１１年連続減 ０９年度たばこ販売 たばこの国内需要と税収の推移 日本たばこ協会が２３日発表した２００９年度のたばこ販売数量は前年度比４・９％減の２３３９億本となった。前年実績を下回るのは１１年連続で、ピークの１９９６年度（３４８３億本）からは３割もの“激減”となった。消費者の健康志向の高まりや、今年１０月に予定される１箱１００円程度の増税を前に、禁煙の動きが広がったためで、今後も需要減退に歯止めがかかりそうもない。日本たばこ産業（ＪＴ）の国産たばこの販売は同５・０％減の１５１９億本で、フィリップ モリス ジャパンとブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ジャパンの輸入たばこは同４・５％減の８２０億本。販売シェアは、ＪＴが０・２ポイント減の６４・９％となる一方、輸入たばこが０・２ポイント増の３５・１％だった。銘柄別のシェアは、首位のセブンスターが５・０％で２年連続の首位。以下２位はマイルドセブン・スーパーライトで４・６％、３位はマイルドセブン・ライトで３・８％だった。上位２０銘柄中、ＪＴが１６銘柄、輸入タバコは４銘柄だった。たばこ販売は、ここ１１年間で年率５％前後のマイナスと厳しい環境だが、先行きは一段と苦戦が予想される。国の税制改正に伴い「たばこ税」が１０月１日から増税となり、ほとんどの銘柄で１箱４００円台となる見込みだ。「大幅なたばこ需要の減退が避けられない」（ＪＴの木村宏社長）状況だ。（出典：産経新聞）
2010/04/26
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あなたは大丈夫！？ サラリーマン４割“老後難民”危機
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ貧困ビジネスとは何か？ 低所得者を喰う者たち政治が迷走し続け、景気回復が日本だけ世界から取り残され、企業も内弁慶化しており、将来の不安は大きくなるばかりです。そんな中での調査なので老後の生活資金に不安を感じている人が８割は納得ですが、貯金ゼロが半数近いとは驚きの数字です。厳しさはさらに続くと考えた方が賢明で、対策はいろいろ考えられます。・人一倍働ける気力・体力づくり・人一倍働く・集中して仕事の効率を上げる・総労働時間を増やす・収入の柱を増やす・家庭内の働く人の頭数を増やす・経費を減らす・違法な脱税でなくて税金を減らす最もよい方法は、人一倍働ける気力・体力づくりをしながら雇われない複業で人一倍働いて収入を増やし、節約・節税することで、むずかしくありません。私は光輝高齢者をめざし、生涯現役で税金を払い続け、現役世代の負担がなるべく少なくなるように努めています。本のご紹介貧乏は完治する病気それでいいのか、サラリーマン！世界でいちばん会社が嫌いな日本人社員元気で会社も元気私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順日本は、立ち上がれるか負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト郵政改悪 借金大国日本を作ったメカニズムの復活を許すな新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会 最近の関連ブログ年収３００万円なら十分“勝ち組”に？ 給料の「無限デフレスパイラル」が始まった２２９万世帯が「低所得」 生活保護基準下回る世界経済の地図から消えていく日本とトキの姿老後の生活資金に不安８割 準備を始めている人は１２％高校受験の教育費、８割超が経済的に負担 働く人の５８％が抱える、ストレスに負けない 「ガイアの夜明け」 雇用動乱 不況を突破する働き手たち給与、過去最大の３・９％減 ０９年勤労統計「７割は課長にさえなれません」という本日本、借金漬け深刻 純債務のＧＤＰ比、先進国で最悪水準 生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位*******************************【以下転載】*******************************サラリーマンの４割超が老後のための自己資金が０円－。米運用会社フィデリティ投信（東京）がまとめたアンケートでこんな結果が出た。「公的年金だけでは生活は苦しい」と思っている人が８割以上いるのに、それに対する備えをまったくしていない人が半数近くに上った。同投信は「老後難民」の大量発生に警鐘を鳴らしている。調査は、全国の２０代～５０代の会社員・公務員約１万１０００人を対象にインターネットを通じて実施した。それによると、老後の生活資金としての公的年金について、「安心できる」はわずか６・６％。「あまり安心できない」「不安だ」は計８８・９％に上った。その理由については「財源がそのうち枯渇する」「給付額引き下げや支給開始年齢引き上げが実施される」などが多かった。そして、公的年金の給付額を知っているとした人のうち、「公的年金だけではかなり生活が苦しくなる」「公的年金だけでは生活できない」と回答した人は計８４・６％に達した。年金のほかに定年退職後に必要になる生活資金の総額を聞いたところ、平均で２９８９万円。しかし、実際に退職後の生活資金として準備している資金は平均５１６万円だった。具体的に準備している資金額を聞くと、驚いたことに全体の４４・３％が「０円」と回答。０円を含めた５００万円未満が７５・１％に達した。このうち、定年退職後の生活が現実味を帯びてくる４０代、５０代の男性をクローズアップすると、こんな感じだ。４０代の男性では、準備している老後の自己資金が「０円」という人が４０・３％もいて、「１００万円未満」が１３・３％、「１００万円～５００万円未満」が１８・１％。やはり７割超が５００万円未満となり、平均額は５５６万円だった。定年退職が近づく５０代の男性でも、「０円」が２７・７％、「１００万円未満」が１０・５％、「１００万円～５００万円未満」が１８・９％。６割近くが５００万円未満という結果になった。ただ、この年代になると３０００万円以上準備している人もいて、平均額は８９２万円とぐっと高くなる。アンケートを実施したフィデリティ退職・投資教育研究所の野尻哲史所長は、「退職後に平均して必要になる（年間の）生活資金額は退職直前の年収の約７割とされ、準備資金０円というのは危機的状況。こうした人たちは『老後難民』予備軍といえる」と警告。老後の資金については「預貯金以外にも長期投資や分散投資などの資産形成が重要」としている。では、定年退職後にどのくらいのお金が必要になるのか。経済ジャーナリストの荻原博子さんはこう指摘する。「老後に１世帯あたりにかかるお金は月２３万円程度といわれています。上場企業勤務の人は企業年金も含めて夫婦で２５万円程度もらえますが、小さい企業などの場合は月１５万円前後で差額は８万円となります。６０歳定年から２５年間の生活資金として、年金を除き２４００万円の自己資金が必要になる計算です」蓄えができていない人はどうすればいいのか。荻原氏は「年金が支給される６５歳まで定年を延長してもらうか、別のところで勤めるなどしてお金を稼ぐこと。６０歳までに住宅ローンを終わらせることも大事。そして、奥さんにもパートなどで働いてもらいましょう」とアドバイス。さらに「現状では株などで運用して資金を増やすのは難しい。借金を減らし現金を増やすことが大切です」という。（出典：ＺＡＫＺＡＫ（夕刊フジ））
2010/04/25
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食物アレルギー：幼児の１４％ １０年前から倍増 「食生活の変化一因」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。子供の健康状態は深刻です。食べたものが心身をつくり、食べ方は心も豊かにしますのでたった１回限りの人生をどう生きるか、自分の食事に関わっているほど健康に生きていく上で、食べることは決定的に重要です。 最大の原因は食事の間違いに気づいていないことです。１９７７年に発表され、世界の健康政策の原典と言われているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）によれば世界最高の健康・長寿食は、伝統的日本食です。日本がこのマクガバンレポートを無視しているのは、アメリカからパン食を餌付けされたことを隠蔽・放置し、今でもパン食餌付け目的だった間違った栄養学が主流だからで、パンとごはんは同じ扱いができる主食ではありません。 食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品にすることで、少しもむずかしくありません。子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。東京都 子育て世代対象 食の安心パトロール子供 関連フリーページ賢いお子さんの授かり方早すぎる離乳食アレルギー疾患食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の食 関連ブログ崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」メタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証「いい体脂肪」になる２つの鉄則フード、「ｎ３油」と雑穀をとる！魚食の便益は調理法に左右される「食卓危機」の衝撃と真相 ニッポンの食と農業尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたスーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************東京都が３歳児を対象に実施しているアレルギー疾患に関する調査で、食物アレルギーに罹患（りかん）したことのある子どもの割合が０９年は１４・４％に達し、９９年の７・１％から倍増したことが分かった。厚生労働省によると、未就学児の大規模な定点調査で食物アレルギーの増加傾向が裏付けられたのは初めて。調査は９９年から５年ごとに行い、１０月の３歳児健診で保護者に調査票を配布している。昨年は７２４７人を対象に、ぜんそくや食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの症状について尋ね、２９１２人（４０・２％）から回答があった。３歳までに何らかのアレルギー疾患と診断された子どもは、９９年３６・８％▽０４年３６・７％▽０９年３８・８％－－と横ばいだった。しかし、食物アレルギーと診断された子どもは、９９年が７・１％、０４年は８・５％で、この５年で急増していた。原因食物は、卵が８３・９％で最多。牛乳３６・３％、小麦１２・９％が続いた。今回は、都内の認可・認証保育所と幼稚園を対象にした調査も初めて実施。配慮が必要な食物アレルギーの子どもがいる施設は６８・１％に達した。過去３年に急性のアレルギー反応を起こした子どもがいた施設も１２％に上った。東京都アレルギー性疾患対策検討委員の松井猛彦・荏原病院小児科部長は「原因は単純ではないが、添加物や加工食品の増加など、食生活の変化も一因だろう。昔は食べなかった食品が食べられるようになったことや、離乳食の開始の早期化なども考えられる」としている。（出典：毎日新聞）
2010/04/24
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｢HEALTH-HACKS ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術｣という本のご紹介
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私に健康本を書いてというお話もありますが、今回ご紹介する｢HEALTH-HACKS ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術｣の企画意図、前書きなどに深く共感し、すばらしい本が出たものだ、私の出る幕はないと大いに期待して読みました。確かによい本ですが、やはりお前が本を書けと促された思いを感じましたが、忙しいビジネスパーソンにおすすめします。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】******************************* 健康維持も、仕事のうち。新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、それが ＨＥＡＬＴＨ ＨＡＣＫＳ！（ヘルスハックス！）。自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ！ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。著者自身が実践する習慣化のための４つの武器と４つの「仕組み」とは？日テレ系「おもいっきりイイ！！テレビ」（２００８年１０月２８日放映）に著者の川田浩志氏が出演、大反響！！！！数々のベストセラービジネス書になぞらえた、サクセスフルな健康法が満載。＊５８冊の参考ビジネス書一覧付き〈もくじ〉はじめに 健康維持も仕事のうち第１章 健康の経済学：健康で「年収アップ」を実現しよう！ 道は開けるあなたの「生き方」は？「金持ち父さん、貧乏父さん」の分かれ道急にやせ始めるにはワケがある健康で人を動かす体はジムに預けるな健康本はムチャを言うまとめ第２章 ７つの健康習慣：健康になるには原則があった！眉ツバ健康ビジネスは、なぜ潰れないのか？第１の習慣 主体性を発揮して健康を目指す第２の習慣 目的を持って健康習慣を始める第３の習慣 健康の重要事項を優先する第４の習慣 Win-Winを考えて健康を目指す第５の習慣 健康法を理解してから健康の女神に理解される第６の習慣 健康法で相乗効果を発揮する第７の習慣 健康のために刃を研ぐラテラル・シンキングで、さあ健康に目覚めよう！まとめ第３章 はじめての課長の健康教科書 ：「目からウロコ」の健康学健康になるための「発見力」養成講座女性は「インディペンデントな生き方」をしたほうがよい？長寿の方程式夢をかなえる？すごい健康術頭のいい段取りの食事減量のチカラ 〈心身を鍛える大人の健康ドリル？〉カロリー推定の練習問題 ?今日は安心してビールを飲めるか？ケーキも食べられるか？ 健康は感情で動く〈心身を鍛える大人の健康ドリル？〉性格にもあるＡ型とＢ型 ? あなたはどちら？頭がいい人、悪い人の水分の摂り方お酒はフレームワークで考えるサプリメント情報のフォーカス・リーディングおまけのコラム１エビデンスについて／２私のサプリメント／３クワガタを巨大化させるサプリメント〈心身を鍛える大人の健康ドリル？〉カロリー推定の練習問題の答えまとめ第４章 「仕組み」健康術：結局「仕組み」を作った人が続いている健康力の武器？ 「１日30分」を続けなさい！ 〈家庭用トレッドミル〉 健康力の武器？ 効率が10倍アップする野菜摂取法 〈ジューサー〉 健康力の武器？ レバレッジ朝食術 〈ホームベーカリー〉 健康力の武器？ さあ、水に目覚めよう 〈浄水器〉 最大の成果を出す「仕組み」健康術？「よく眠れる」仕組みを作る最大の成果を出す「仕組み」健康術？「よい油を摂る」仕組みを作る最大の成果を出す「仕組み」健康術？「よいタンパク源を摂る」仕組みを作る最大の成果を出す「仕組み」健康術？「老けない」仕組みを作る〈心身を鍛える大人の健康ドリル？〉筋肉老化度判定法 30秒椅子立ちあがりテスト（CS-30テスト） 「三欲追放」の仕組みを考えるまとめ第５章 「脳を活かす」健康法：頭がよくなる健康法最強の脳力維持術 〈知的刺激とウォーキング〉非常識な健康法？ 〈コーヒー〉女性だけのスイートスポット 〈鉄〉脳のための新しい戦略 〈ＤＨＡ〉脳を活かすサプリメント 〈イチョウ葉エキス〉脳が教える１つの習慣 〈ポジティブであること〉〈心身を鍛える大人の健康ドリル？〉やる気度テストまとめ第６章 「モテる」健康法：「婚活」時代のブルーオーシャン戦略「見た目」をよくする健康術？歯を白くする方法「見た目」をよくする健康術？白髪の処理法「見た目」をよくする健康術？顔を若く保つ方法「見た目」をよくする健康術？「あぶらとり紙」活用法「見た目」をよくする健康術？目ヂカラアップ法においはどこへ消えた？ 口臭・体臭・加齢臭を断つ方法健康の「鏡の法則」まとめおわりに健康オタクより、ビジネスパーソンのあなたへの１通の手紙参考にさせていただいたビジネス関連書籍一覧医学系参考資料【内容情報】（「BOOK」データベースより）自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ！ビジネス書をこよなく愛す気鋭の熱血医師が同世代の若きビジネスパーソンにおくるバリューアップ・ストラテジー。 【目次】（「BOOK」データベースより）１ 健康の経済学―健康で「年収アップ」を実現しよう！／２ ７つの健康習慣―健康になるには原則があった！／３ はじめての課長の健康教科書―「目からウロコ」の健康学／４ 「仕組み」健康術―結局「仕組み」を作った人が続いている／５ 「脳を活かす」健康法―頭がよくなる健康法／６ 「モテる」健康法―「婚活」時代のブルーオーシャン戦略 【著者情報】（「BOOK」データベースより）川田浩志（カワダヒロシ）１９６５年生まれ。東海大学医学部血液内科／抗加齢ドック准教授、東海大学ライフケアセンター副センター長、早稲田大学客員講師、海老名メディカルサポートセンターアンチエイジングドック顧問、医学博士。米国サウスカロライナ州立医科大学ポストドクトラルフェローを経て、現職。内科診療とともに予防医学の推進にも力を入れており、抗加齢（アンチエイジング）ドックで面談医を務めている。自らがアンチエイジングと健康生活の実践派という本領を発揮しての生活指導には定評があり、いくつかの雑誌に健康関連記事を連載するほか、講演やＴＶ・ラジオ・雑誌などからの取材も多い。日本抗加齢医学会認定専門医・評議員、日本健康指導支援機構評議員、日本内科学会認定専門医・指導医、日本血液学会認定専門医・指導医・代議員、日本リンパ網内系学会評議員なども務めている。米国抗加齢医学会、米国内科学会、米国血液学会のインターナショナルメンバーでもある。受賞：松前重義賞（学術部門）など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
2010/04/23
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「体幹ウォーキング」「ゆるゆる」で、意識して正しく歩こう
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。健康への先行投資が人生を快適・豊かで幸福にしますが、貯筋は貯金と違って利子はマイナスなので運動を継続し続けないと筋肉はドンドンと脆弱化し、最悪は寝たきりになりますので高齢になるほど運動の重要性が高まります。運動は、・有酸素系トレーニング（ウォーキング、自転車、ジョギングなど）・無酸素系トレーニング（筋力トレーニング）・ストレッチの３つが必要で、普段の生活習慣に運動効果を取り入れることが一石多鳥になります。・なるべくよい姿勢を意識する・なるべく笑顔で、喜んで楽しくやる・なるべく速く歩く・なるべくエスカレータ、エレベータを使わない・なるべくバス、タクシーに乗らない・なるべく電車で座らない、捕まらない・トレーニング効果が上がるシューズなどの活用・汗をかいても冷えないシャツなどの活用・なるべく荷物は左右均等に支える・さらに負荷を増やすには足首に重りをつけたり、加圧ベルトをつけるお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。「体幹」ウォーキングからだが変わる体幹ウォーキング高岡英夫のゆるウォーク高岡英夫の歩き革命関連ブログ通勤時間だけでも変わる！「体幹ウォーキング」とは？********************************【以下転載】********************************ウオーキング、ランニングがブームだ。暖かくなるこの季節。これから始めようという方もいるのではないだろうか？ 歩いたり、走ったり、そんなことなら簡単、簡単と思うのは早合点だ。体の動かし方によっては、歩くだけでも体に効くという。「中高年のビジネスマン１０００人の中で、正しい歩き方をしていたのは２９人しかいなかった」そんな数字をあげるのは、ＮＰＯ法人「ニッポンランナーズ」代表でプロ・ランニングコーチの金哲彦さんだ。東京都内の八重洲、日本橋、秋葉原など１０カ所で調査した。金さんの言う「正しい歩き方」とは、「体幹」を使って歩くこと。体幹は腹筋や背筋、胸や脚の筋肉などを含む胴体部分、まさに体の中心、樹木でいえば幹の部分にあたる。オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層の走り方を見てきた金さんは「トップアスリートほど、体幹をきちんと使っているが、一般の人は使えていない人が多い」と話す。９７％が正しくないとは。そこで、編集部内で金さんにチェックしてもらった。３５歳男性のＡ記者の立ち姿勢から。「バランスはいい。でも右肩が少し下がっています。いつも右に荷物を持ちますか」と金さん。「はい」とＡ記者。当たりである。次は歩き方だ。１０歩ほどの距離を２往復する。「肩甲骨が全然動いていない。動かすようにすれば、同じ距離を歩いても運動になります」。そして金さん、Ａ記者の肩甲骨の辺りを押し始めた。「やっぱり硬い」。動いていない筋肉は硬くなっているので、ほぐすと動きが良くなるという。肩甲骨を数回回す。再びＡ記者が歩き始めると、あらびっくり。腕が振れて歩幅が広くなった。本人は「ホンマですか」。肩甲骨を回しただけで、意識せずに歩き方が変わった。４４歳男性Ｂ記者は「右肩が下がって若干、腰の筋肉に偏りがある」との見立て。歩き方も「一歩ずつ頭が左右に動く」。Ｂ記者はぎっくり腰の持病があり、金さんは「腰の動きが悪い分、頭を揺らすことで調整しているのでは」。金さんの指導の後、動いていた頭はピタッと止まり、両肩もまっすぐ同じ高さで歩けた。本人いわく「速く歩けるようになった感じ」。「かろうじて合格」をもらえたのは７人中１人。３０歳の女性記者だけだった。「正しい歩き方をマスターするには、まず立ち方から」と金さん。ポイントは（１）肩甲骨を寄せる（２）骨盤を前傾させる（３）へそ下４～５センチにある丹田を意識する－－こと。両足に体重を均等にかけ、骨盤を動かすように歩くといいという。「日常生活の中で意識してやることが大切。体幹には大きな筋肉が集まっている。きちんと使えるようになれば、筋肉の付き方が変わり、効率よく体を動かすことができる」と金さんは話す。東京大学の石井直方教授（運動生理学）は「体幹についてはまだ分かっていない部分が多い」と前置きしながら「体幹を鍛えるには、いかにして骨盤を使うかが重要」と言う。骨盤と背骨をつなぎ、歩いたり走ったりするときに脚を引き上げる「大腰筋」がポイントだ。「体幹がしっかりすると、歩くにも走るにも、運動のパフォーマンスが上がり、高齢者ではけがや転倒の危険性が低くなる。鍛えるというより、日常生活を元気に過ごすための手段と考え、衰えないようにすることが大切です」石井教授のお勧めは（１）脚を大きく前に出し体重を支える「踏み出し」と（２）その場で行進するように太ももを高く振り上げる「もも上げ」。（１）は片脚１０回程度、（２）は５０～１００回、無理なく行うと、大腰筋に効くという。パソコン作業などデスクワークが多く、運動不足でとかく体がこわばり疲れがちな現代ニッポン人。しかし、ご先祖さまには驚異の走りを見せた人がいるという。時は幕末。伊勢に竹川竹斎という人がいた。幕府の御為替御用を務めた豪商で、あの勝海舟や大久保一翁などとは友人の間柄。この竹斎が、伊勢と江戸を３日間で往復したという記録があるという。また、宮本武蔵の「五輪書」には＜人にははや道といひて、四十里五十里行くものもあり（そんなに急いで走ってもいないのに、１日に２００キロも行く人がいる）＞という記述がある。教えてくれたのはＮＰＯ法人「日本ゆる協会」理事長の高岡英夫さんだ。体をゆるめる「ゆる体操」を提唱している。竹斎の速さは、１日８時間走ったとしてもマラソンの世界記録のペースを超える。なぜそんなことができたのか。「当時の体の使い方は、現代とは違うと思う。比べものにならないほどゆるみ、体幹を使っていた」と高岡さん。力を入れる必要のない筋肉をゆるめ、緊張して力を入れなければいけない筋肉に必要な力を入れることが、体を一番効率よく使っている状態だという。つまり、約５００の筋肉と２００の骨の一つ一つの力の出し入れを正確に行わなければいけない。「余分な力を入れて硬くなれば、体の動きは悪くなる。現代人は力を抜くのが苦手。運動選手でも完ぺきにできる人は少ない」体がゆるんでいるのはトップ選手のあかしで、現役時代のマイケル・ジョーダン選手やイチロー、金妍児両選手らはできているという。江戸時代には体が上手に使えていたのに、いつからできなくなったのか。高岡さんは「明治時代から急速におかしくなった」と話す。「江戸時代は歩き方で職業が分かるぐらいでしたが、軍隊や学校での行進で、みんなが同じ動きをすることが重視されるようになったからです」。交通手段の発達で歩くことが少なくなったことも一因だろう、と高岡さんは言う。体をゆるめるのに最も簡単な方法は「さすること、ゆすること」。脚を組んでゆすったり、いすの背にもたれてもぞもぞ動かしたり、寝転がって魚が泳ぐように腰をくねらせるのもいいそうだ。肩甲骨に骨盤、体幹、ゆるゆる……。ちょっと意識して、体を上手に使いたい。（出典：毎日新聞）
2010/04/22
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うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医）今回の企業検診の成果がでるのか興味深いです。 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブロググラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省心のケア半数「実施せず」 都内企業こころの健康 「定年うつ病」にならないために知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ*******************************【以下転載】*******************************政府は職場でのストレスなどを原因としたうつ病など精神疾患の広がりに対処するため、企業や事業所が実施する健康診断に精神疾患を早期に発見するための項目を盛り込む方針を固めた。また、企業などのメンタルヘルス（精神衛生）対策を指導する国の専門職員の研修時間を２倍以上に増やすなど、精神疾患対策に本格的に取り組む。対策は、厚生労働省の「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」が今月中にもまとめる提言に盛り込まれる予定で、政府は総合的な自殺防止対策の一環として２０１１年度からの実施を目指す。企業の健康診断は、労働安全衛生法で実施が義務付けられており、身長や体重の測定、血糖検査、尿検査など実施すべき項目を労働安全衛生規則で定めている。政府は同規則などを改正して、精神疾患のチェックを項目として盛り込む考えだ。長妻厚生労働相は１９日、都内の労働基準監督署などを視察後、「何週間も何日も眠れないなど、そういった項目を医師が聞いて、うつ病をチェックできないか検討したい」と述べた。また、企業などの精神衛生対策を指導するため、都道府県労働局や労基署に配置されている、国の専門職員「労働衛生専門官」の研修プログラムの改定は今年６月から実施する。これまで年１回４時間半だった精神衛生関係の講義を１０時間半に増やす。厚労省によると、仕事のストレスが原因でうつ病などになったとして労災認定を受けた人は、２００８年度に過去最多の２６９人を記録、５年前の１０８人に比べて約２・５倍となった。（出典：読売新聞）◆うつ病チェック、企業健診で義務化へ 厚労相方針長妻昭厚生労働相は１９日、企業が行う健康診断で、精神疾患に関する検査を義務づける方針を示した。労働安全衛生法の改正も検討する。増え続けるうつ病や自殺を防ぐ狙い。都内で記者団に述べた。 労働安全衛生法は、原則として１年に最低１回、従業員の定期健康診断を行うことを事業主に義務づけている。違反すれば５０万円以下の罰金となる。労働者にも受診義務があるが、罰則はない。同法規則が定めている検査項目には、血圧や肝機能、血糖などはあるが、問診も含めメンタルヘルスに関する項目は明示されていない。 厚労省は１月に「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」を設置しており、近く中間報告がまとまる予定。中間報告には精神疾患に関する検査の必要性を指摘する内容が盛り込まれる方向だ。同省安全衛生部の担当者は「法改正が必要か、省令改正で間に合うかも含めて検討することになる」と説明している。 同省によると、２００８年度のうつ病を含む精神障害などの労災請求件数は９２７件で、認定件数は２６９件。００年と比べると、請求件数は４倍以上、認定件数は７倍以上に増えている。 （出典：朝日新聞）
2010/04/21
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大丈夫？「何もしない」高校生多数 スポーツも勉強も
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の高校生は世界一怠け者だという調査結果があり、世界一受身的授業を好み、高校生になって怠け者になるようですが、大学生も調べれば世界一怠け者かも知れません。ＧＨＱと先兵になって活動し続けている反日日教組の成果です。・９歳までの食習慣と躾が人生を決める・子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）マザーテレサの言葉｢この地球上に二つの飢えた地域がある。一つはアフリカ、もう一つは日本。アフリカは物理的な飢え、日本は精神的な飢えである。｣私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ高校生４割、生活習慣病の予備軍 テレビの時間と血圧関係「親に殺意」高校生の３割経験 大阪大調査「母親喫煙」子供への影響、父親の場合の４・５倍にわが子の将来を考えるとき、親がよくする勘違い親、教師の「事なかれ主義、逃げの姿勢」が子どもの成長阻む「希望の大学に入りたい」高校生、日本が４カ国で最低に親の夜更かし子に影響子供の非行は、中１の時の親の接し方次第*******************************【以下転載】******************************* 高校生になると中学時代に比べ、スポーツだけでなく、学校外の学習活動を含め活動率が下がる実態が民間の調査で分かった。高校生になると「何もしていない子」が増え、意欲低下が懸念される。高校の授業料無償化がスタートするが、年間約８万人の中退者を抱える高校教育は、バラマキ政策の前に解決すべき課題が多そうだ。ベネッセ教育研究開発センターの「学校外教育活動に関する調査報告書」で、昨年、３歳～高校２年の子供を持つ母親を中心に保護者に教育観や子供の活動についてアンケートし、分析した。子供が定期的にスポーツや学習をしていると答えた割合（活動率）は、スポーツが中学１年で７割を超えていたのが、高校１年になると５割を切り、激減していた。代わりに勉強しているかというと、そうでもなさそう。学校以外の塾・教室に通う「教室学習活動率」は中学３年で６割を超えているのに対し、高校２年で４割程度にとどまった。家庭学習も中学生平均が７５・１％に対し、高校生は５３・８％。またスポーツをしている高校生はしていない生徒より塾・教室へ通う率が１２ポイント高かった。報告書では「何か打ち込めることをもったり、深く思索するような時間をもてたりしているのか気がかり」としている。（出典：産経新聞）
2010/04/20
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家庭医普及へ官民動く 初期診療に対応
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の医療は患者が受診する医療機関を自由勝手に選べるフリーアクセス制なので大学病院や大病院は質が高いと妄信して患者が殺到しています。今回の記事のような家庭医本来の持つ意味・価値がうまく導入できることが歓迎されますが、カゼ程度でも大学病院を受診したがる患者の受診態度をどう制限するかが最大の課題だと思います。また、かつて医師会が猛反対したようですので、開業医がどこまでこの家庭医制度を受け入れるかも課題です。最善策は、病気にならない生活習慣を実践して病気予防に努めることであり、むずかしくないのでお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ医療３学会、合併 「家庭医」育成に期待「良質な開業医」育てよう 家庭医療学会が認定制度かかりつけ医をどう探すか*******************************【以下転載】*******************************総合的な診察能力を持つ「家庭医」の普及を官民で後押しする取り組みが始まる。厚生労働省は近く発足する医療・介護の国民会議（仮称）で、病院勤務医の不足などに対応して家庭医の普及を検討テーマに取り上げる。民間の医療学会では、認定試験に合格した医師が対外的に家庭医と名乗れるよう厚労省に求める動きがある。家庭医の認知度を高め、複数の病気を持つ患者に対応しやすい環境を整える。 厚労省は今月中にも医療・介護の国民会議を立ち上げる。医療や介護などが縦割りで運営されている問題点を重視。患者本位でサービスを提供するために求められる体制の整備などを検討とする。家庭医をどう育成していくかや、家庭医を暮らしのなかに取り込むためにどう周知を進めるかなどがテーマとなる見通しだ。長妻昭厚生労働相は３月に衆院予算委員会で「（家庭医を）厚労省としてバックアップしていきたい」と述べた。厚労省はすでに医療機関に支払われる診療報酬の２０１０年度改定で、夜間や休日など時間外に対応できる開業医に報酬を上乗せする仕組みを盛り込んだ。開業医に「家庭医」としての役割を担わせて、大病院に軽症患者が集中する状況を改善する狙いだ。病院勤務医の不足問題の解決にも効果があるとみている。一方、家庭医の能力の認定試験を実施する民間機関の「日本プライマリ・ケア連合学会」は、同学会で得た資格を対外的に明示できるように、６月までに厚労省に届け出る方針。医師が診療所の看板やチラシなどに「家庭医療専門医」と明記することで、患者に存在を分かりやすくする。同学会では、広告で利用できるようになれば資格取得のメリットが増え、普及に弾みがつく可能性があるとみている。また来年以降の試験内容の見直しも検討する。現在は一定の研修を経た後に論文審査や実技試験などを通過することが必要で、実際に資格を取得している医師は１００人程度にとどまる。今後は医師の質を担保しつつ多くの医師が受験できるように見直しを議論する。（出典：日本経済新聞）
2010/04/19
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アルツハイマー病のリスク、食事で劇的に減少可能
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。最も罹りたくない病気の一つが認知症ですが、よい治療法はないのでしっかり予防したいものです。認知症の予防もむずかしくないと思いますので、お互いにしっかり顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証認知症予防に運動が効果的 東大准教授研究筑波大発ＶＢ、認知症を早期診断 血中の特定物質で判定認知症は致死的な疾患であるとの理解が必要認知症診断に新手法、早期発見に光 京都府立医科大学アルツハイマーは睡眠不足から？ 米研究チーム発表理解進まぬ若年性認知症 支援強化へ患者動く「キッズヘルパー」 認知症介護に力貸して 遊びや食事 歓声が和ませる若年性認知症、推計３万７８００人 厚労省研究班調査薬局で認知症チェック、「きょう何日」窓口で質問インスリンがアルツハイマー病を防ぐ認知症拠点まだ１１カ所 目標１５０だが自治体財政難簡便な血液検査でアルツハイマー病リスクが判明認知症の入院患者、９年間で倍増 ６割が１年以上カレーを食べて記憶力アップ アルツハイマー予防に期待アルツハイマー病を早期に検知する新しい検査法認知症、２０３５年には２倍の４４５万人に 厚労省推計アルツハイマー、さい帯血で予防 マウスに注射、効果認知症受刑者：処遇に課題 労役困難、介護もなし 治療不能、受け入れぬアルツハイマー：ワクチン飲んで治す 脳の「老人斑」撃退糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍受動喫煙：認知症の恐れ 長期に及ぶと血管に悪影響 ３０年以上で発症率１．３倍世界の認知症患者 ２０３０年に８割増 高齢化で４４００万人に ＷＨＯ推計若年認知症「ピック病」で万引き 厚労省が調査認知症は食事と生活習慣で予防できる認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙ボケ防止には野菜をたくさん 葉物が効果大 米調査ジュースでアルツハイマー病のリスク軽減血液検査でアルツハイマー病を早期発見認知症ドライバー：「信号って何」理解できず事故も 厚労省研究班が調査認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に認知症予防に「運動・栄養・昼寝」 厚労省研究班データ「若年性アルツハイマー病」の小冊子プレゼント週３回以上の運動で認知症リスクが３割減高血圧や心不全による脳神経細胞の損失が認知障害を招く若年認知症の実態把握へ、患者数や介護状況を確認・厚労省脳波を調べれば、認知症の前兆がつかまえられる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない脳血管性認知症、演奏や運動で症状改善アルツハイマー予防に野菜ジュース？ 米会議で対策報告中年期の肥満は将来の認知症リスクを高める、米研究喫煙は認知能低下のリスク因子痴呆予防のカギ 生活習慣病にあり「オメガ３脂肪酸がアルツハイマー病による脳の損傷を防ぐマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はボケを早める米英で痴呆予防へイチョウ葉大規模試験が進行大量のビタミン摂取でアルツハイマー予防中年期の軽い飲酒は軽度認知障害を予防、発症リスクは非飲酒者、頻繁飲酒者の半分以下「頭の体操」が痴呆を防ぐ「ＩＴ」で若者がぼける？魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させるというちょっと気になるもの忘れ～最近の痴呆予防の取り組み*******************************【以下転載】******************************* オリーブオイルや木の実、魚、鶏肉、トマト、アブラナ科の野菜、緑黄色野菜、果物などをふんだんに取り入れた食事が、アルツハイマー型認知症の予防に極めて効果的との研究結果が明らかになった。米コロンビア大でアルツハイマー病を研究するYian Gu氏らのチームは、６５歳以上の健康な人２１４８人の食事データを平均４年間追跡し、１年半ごとにアルツハイマー病の発症を確認。脳の健康に有益な特定の栄養素を摂取した人は、そうでない人に比べ、アルツハイマー病を発症するリスクが４０％低いとの結果を、１２日付の専門誌「アーカイブス・オブ・ニューロロジー」に発表した。逆に、飽和脂肪酸を含む赤身肉やバター、内臓肉、高脂肪乳製品などは避けた方がよいとしている。Gu氏は、アルツハイマー病には治療法がないため、予防がかぎだと指摘した。（出典：産経新聞）
2010/04/18
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カリスマランニングコーチ 金哲彦直伝 通勤時間だけでも変わる！「体幹ウォーキング」とは？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。健康への先行投資が人生を快適・豊かで幸福にすることになりますが、貯筋は貯金と違って利子はマイナスなので運動を継続し続けないと筋肉はドンドンと脆弱化し、最悪は寝たきりになりますので高齢になるほど運動の重要性が高まります。運動は、・有酸素系トレーニング（ウォーキング、自転車、ジョギングなど）・無酸素系トレーニング（筋力トレーニング）・ストレッチの３つが必要で、普段の生活習慣に運動効果を取り入れることが一石多鳥になります。・なるべくよい姿勢を意識する・なるべく笑顔で、喜んで楽しくやる・なるべく速く歩く・なるべくエスカレータ、エレベータを使わない・なるべくバス、タクシーに乗らない・なるべく電車で座らない、捕まらない・トレーニング効果が上がるシューズの活用・汗をかいても冷えないシャツなどの活用・なるべく荷物は左右均等に支える・さらに負荷を増やすには足首に重りをつけたり、加圧ベルトをつけるお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。********************************【以下転載】********************************仕事が忙しくて運動していられない人へ。カリスマランニングコーチ 金哲彦さんが編み出したウォーキング方法なら、通勤時間だけで効果が出ます。まずはこのインタビュー記事を読むことで叱咤激励されて、「始めよう」と気持ちを奮い立たせてください。■通勤時間だけ歩けば変わる！ 金哲彦直伝のウォーキング術ぽっこりしたお腹やパンパンの足を見るたびに、「運動しなきゃ」と思いながらも、時間がないのを言い訳にいつまでたっても始めない。そんな人たちに喝を入れつつ、効果的なウォーキングの方法を指導してくれるのが、カリスマランニングコーチ 金哲彦さんだ。自らも長距離選手として活躍、箱根駅伝では２度の区間賞を獲得した。指導者となってからは有森裕子選手、高橋尚子選手らを育成。スポーツ界でも華々しい実績を残しているが、ビジネスパーソンとしても超一流である。就職したリクルートでは、なにもないところから「リクルートランニングクラブ」を立ち上げ、実業団化に成功。退職後は新たなスポーツ団体のモデルを模索し、ＮＰＯ法人「ニッポンランナーズ」を設立。現在のランニングブームを生んだ。大好きな「走ること」を軸に、常に新しいことに挑戦し、自らのキャリアを切り開いている。現在は市民ランナーの指導も手がけ、仕事と運動を両立する人たちを多く知る金さん。「運動のある生活」に二の足を踏むビジネスパーソンの魂に火をつけるような、熱いメッセージをいただいた。――スポーツ界でもビジネスパーソンとしても活躍されました。その根底には、やはりスポーツで鍛えた精神力が関係しているのでしょうか？運動している人間には、体力面ではもちろんのこと、精神的にも有利な面があると思います。たとえば、会社に営業担当者が１００人いたとして、そこで成績が５０番目だったら、とくに問題なく仕事が続けられるでしょう。でもアスリートは、トップ３しか評価されない。そして、一度１位になるとそれをキープしなければならない。２位になれば、「落ちた」「負けた」といわれるんです。そういう世界で戦っていると、自分に妥協しないし、どこまでやっても満足できなくなります。こうして自分を追い込み、過酷な経験を積み重ねていくと、耐えられることのレベルが上がって、多少のことは平気になるんです。それがアスリートが仕事面でも強い秘訣でしょうか。ＮＰＯ法人の立ち上げは３７歳のときで、普通なら新しいことをやるにはためらう年齢かもしれません。けれど、「いままで自分がやってきた『走る』ことを継続したい」という強い気持ちがありましたね。そのために市場がなければ、作るんだと。いまでは市民ランナーも増え、ランニングは一大ブームです。指導しているのは意識の高い方が多く、仕事をしながら記録を目指す姿に感動しましてね。彼らの時間の作りかたですか？ 生活に運動を取り入れることで、かえって仕事の効率が上がったという声を聞きます。余った時間を使って走るのではなく、スケジュールにあらかじめ予定を入れて、そこまでに仕事は終わらせるんです。仕事で問われるのは、時間でなく質ですからね。仕事が忙しくて運動していられない人へ。カリスマランニングコーチ 金哲彦さんが編み出したウォーキング方法なら、通勤時間だけで効果が出ます。まずはこのインタビュー記事を読むことで叱咤激励されて、「始めよう」と気持ちを奮い立たせてください。運動にブランクのある人たちこそ、大きなチャンス――運動を続ける強い意思が持てない、運動が苦手で始めるのをためらっているという、やや後ろ向きな人たちはどうしたらいいでしょうか。そういう方たちのために作ったのが、「体幹ウォーキング」というウォーキングの方法です。簡単にいえば正しい姿勢で歩くこと。これさえできれば、通勤時間など１日５～６分を積み重ねていくことで効果が出ますから、気軽に始めて続けていただけると思います。効果はいろいろありますが、「冷え・肩こりがなくなる」「ストレス解消になる」「気持ちが前向きになる」などです。運動への気負いは、学生時代の体育を思い出して、「他人と比べられる」という考えから生まれると思います。でも、自分のペースで歩いていいんです。いい仲間ができれば励みにもなります。２０代～６０代まで、さまざまな年齢の方たちがウォーキングに取り組んでますが、みんな子どもに返ったかのように楽しそうです。同じ話題で盛り上がれることってそんなにないでしょう。それに、これまで運動してこなかった方たちこそ、大きなチャンスを目の前にしているんです。筋肉痛すらね。なぜかというと、自分の体に関心を持ち始めることになりますから。私のところに定期的に取材に来ていたライターの女性が、まったく運動に関心がない、学生時代の体育の成績も悪かった、という方でした。はじめてお会いしたときの印象は、「まっすぐ座れていない」「体がクニャクニャしている」というものでした。雰囲気もなんとなく暗く、どんよりしていましたね。取材に来るたびに少しずつ「体幹ウォーキング」を実践し、変わっていきました。今では、とくにルートも変えていないのに、自宅から私のオフィスに通うのにかかる時間が、１０分ほど減ったというんです。はつらつとして健康的で、別人のようですね。――ここまで敷居を下げていただいても（笑）、運動を始めなかったらどうなるでしょう？もちろん、その人の食習慣や体質などの要因によって変わりますが、ひどい場合は３０代で生活習慣病予備軍という可能性もあります。１０箇所のビジネス街で１００人ずつ、合計１，０００人の歩く姿をチェックしました。正しい姿勢で歩いていたのは、たったの２９人。５０代以上の男性は、ほとんど猫背ですね。私も中間管理職だったとき、６年間運動しなかった時期がありますが、いまより筋肉も衰えているのに６キロも太っていました。ストレス解消は、お酒を飲んで騒いで忘れること。部下に当たり散らしていたこともあったかもしれません。動作が緩慢になり、何をするにもおっくうでした。仕事が忙しくて運動していられない人へ。カリスマランニングコーチ 金哲彦さんが編み出したウォーキング方法なら、通勤時間だけで効果が出ます。まずはこのインタビュー記事を読むことで叱咤激励されて、「始めよう」と気持ちを奮い立たせてください。ストレス発散は、お酒でなくウォーキングで――ストレス解消にはどれほど効果がありますか？歩いている間は、ネガティブなことを考えないんですね。自分を追い込んで苦しくなるほど、頭の中がクリアになります。達成感もありますから、喜びも得られます。もちろん、汗をかいて老廃物が出ますし。歩いた後、心置きなく好きなものを食べたり飲んだりすればいいんです。ストレス発散のためにお酒を飲むのとは、気分が違いますよね。むだなお金もつかいませんし（笑）運動すること自体がストレスだという人もいますよね。でも、正しい姿勢で歩き始めれば、体が変わってウォーキングそのものが楽しくなります。「あの駅まで歩こうかな」という気分になって、自然と２０～３０分、歩くようになるんです。するとまた体が変わって歩きたくなりますから、相乗効果ですね。――とりあえず始めてみようという人にメッセージをお願いします。まず、ふだん通勤で履いている靴を変えること。ビジネスシューズでも歩きやすいものがあります。服装が自由な会社なら、ウォーキングシューズにしてみてください。これだけでモチベーションがかなり変わります。そして、ウェアの性能は変わりませんからお好きなものを。1人で取り組むなら、スポーツ仕様の音楽プレイヤーを持ちましょう。この３つだけで大丈夫です。正しい姿勢で歩くのは、「自転車に乗れる」のと同じことだと考えています。自転車には、乗れないより乗れたほうがいいでしょう？ 「ウォーキングを趣味にしよう」というと、深いところまで突き詰めないといけないように感じる人もいるでしょうが、あくまで移動手段ですから。深刻に考える必要はまったくありません。ウォーキングを始めると、はつらつとしてきます。これ、転職活動をしている人にも大事じゃないでしょうか。見るからに不健康そうな人が面接に来たら、スキルや経験は十分でも、採用するのはちょっと…と思いませんか。ウォーキングがもたらすのはプラスの効果ばかり。まだ始めていない人は、損をしているとすら思います。まずは正しい姿勢で歩けるように、体操から始めてみてください。ポーズをとるのが恥ずかしいと思ったら、１人でこっそりやればいいんですから（笑）プロフィール金 哲彦（きん・てつひこ）市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。ＮＰＯ法人「ニッポンランナーズ」代表。著書に『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）など多数。『走る意味―命を救うランニング 』（講談社現代新書）は、キャリアを考える上でもさまざまなヒントが見つかる１冊。（出典：ライブドアニュース）
2010/04/17
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米紙に「哀れで頭おかしい」 ここまで言われる鳩山首相
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。このブログでは政治ネタはほとんど書きませんが、世界２番目の経済大国の首相がここまで言われても当然だと感じる国民の方が多いのではないでしょうか。謎の鳥・平成の脱税王は週刊誌などに・気は確かか・バカか・病気だなどと言われていますが、あれほどのブレ、嘘、ＫＹは病気なら何とか理解できます。いずれにしても５月末までに普天間問題はまったく解決できないので、退陣するしかありませんが、有史以来最悪の首相で、この謎の鳥ほど国益を損ねて他国を喜ばせた人はいなかったし、公私の区別もできないワガママで品格のない幸夫人も同罪です。新首相、参院選と政治空走が続きますが、大改革前夜だと信じたい。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。*******************************【以下転載】*******************************鳩山首相は、米高級紙のワシントン・ポストでも酷評されている 核安全保障サミットの夕食会の場で、オバマ大統領と「ある意味じっくり話ができた」と胸を張った鳩山首相だが、実際はすれ違いで、米国側が不信感を強めただけというのが真相らしい。わずか１０分間の会談の中で、オバマ大統領が鳩山首相に対して「きちんと責任を取れるのか」と発言したとも報じられているほか、米高級紙にも「サミット祭典での最大の敗者」「日に日に頭がおかしくなっている」と酷評される有様だ。記事に対して、日本政府は「一国の首脳に対する表現として非礼」と批判したが、そんな報道が出るほど両国間は冷えきっているのかもしれない。オバマ大統領が「きちんと責任を取れるのか」鳩山首相は２０１０年４月１２日（米国東部時間）、夕食会での１０分間の会談について、「ある意味、じっくりと２人だけで話ができました」と振り返った。オバマ大統領の反応については「私の方から申し上げるべきではない」として明らかにしなかった。会談時間１０分のうち、イランの核開発疑惑にも相当時間が割かれており、普天間問題の話ができたのは、せいぜい５分程度だとみられる。間に通訳を入れたとすれば、実質的な話が出来る時間は、さらにその半分だ。そのわずかな時間をめぐっても、米国側の不信感が浮き彫りになっている。日本経済新聞が４月１５日に「日米関係筋」の話として伝えたところによると、夕食会の席上で、鳩山首相が隣の席に座るオバマ大統領に「５月末までに決着させたい。大統領もぜひ協力願いたい」と述べたところ、オバマ大統領は「しかし、進展していない」と述べたとされる。また、時事通信では、「日米両政府の複数の関係者」の話として、オバマ大統領は鳩山首相に「きちんと責任を取れるのか」と発言したことを伝えている。米メディアからの反応も厳しい。米高級紙のワシントン・ポストは４月１４日の紙面で、「サミットの首脳の中では胡錦涛が一番だった」と題したコラムを掲載。著名なコラムニストのアル・カメン氏が執筆したもので、サミットに集まった各国首脳３６人を「勝者」と「敗者」に分けて論じている。記事では、オバマ大統領と９０分間も会談した中国の胡錦涛国家主席を、勝者の筆頭格と評価。胡錦涛主席以外にも、ヨルダンのアブドラ国王、マレーシアのラザブ首相、ウクライナのヤヌコビッチ大統領、アルメニアのサルキシャン大統領、ナイジェリアのジョナサン大統領代行、エジプトのアブルゲイト外相が、オバマ大統領との個別会談を行うことができたとして「勝者」として紹介された。鳩山首相はそれでも「５月末までに決着」鳩山首相は、これら「勝者」と対比される形で、「飛び抜けて一番の敗者が、哀れで（オバマ政権の複数の高官の意見によると）日に日に頭がおかしくなっている、日本の鳩山由紀夫首相だ」「唯一の残念賞は、夕食会で『非公式な』会談ができたことだ。メイン料理とデザートの間の、どこかだろうか」と皮肉られている。さらに、普天間基地の問題についても、「金持ちの息子である鳩山は、日本と米国を二分している主要課題をめぐって、オバマ政権の高官に対して、信頼できないとの印象を与えている」と批判。５月末までに移転先を決定することが絶望的になっている点についても、「ユキオ、あなたは同盟国（の首相）だということをお忘れか。（日本は、米国の）高価な核の傘のおかげで、途方もない額を節約しているではないか、それでもトヨタを買えというのか」と切り捨てた。この記事に対しては、平野博文官房長官が、４月１５日の会見で「一国の首脳に対する表現としては、いささか非礼な面があるのではないか」不快感を示し、「例え１０分であろうが有意義な機会だった」などと会談の意義を強調した。鳩山首相は、４月１５日の囲み取材で、「５月末までに決着」の意味について、記者団に「『米国と地元の合意を得た唯一の案が発表される』ということか」と確認を求められたのに対して、「その通りだ」と、明言している。すっかり米国側の信頼を失ったかに見える鳩山首相が、５月末までの合意にこぎ着けるのは絶望的な情勢だ。（出典：Ｊ－ＣＡＳＴニュース）「哀れでますますいかれた鳩山首相」 米紙酷評１４日付の米ワシントン・ポスト紙は人気コラムの中で、１３日に終わった核安全サミットに出席した３６人の各国首脳たちがオバマ米大統領との近さを競い合ったとしたうえで、「このショーの最大の敗北者は断然、哀れでますますいかれた日本の鳩山由紀夫首相だった」と鳩山首相を酷評した。コラムは看板記者のアル・カーメン氏の執筆で、「首相はオバマ大統領との公式会談を望んだとされるが、夕食会の席での非公式な会談が慰めとして与えられただけだった」と解説。米政府のこうした対応の理由について、「日米を分断している沖縄の米軍普天間飛行場問題を通じ、鳩山首相はオバマ政権の高官たちに、信頼できないという印象を植え付けた」と指摘した。さらに、「ますますいかれた」との表現は、「オバマ政権高官たちの評価」だとした。一方で、「オバマ大統領と９０分にわたって会談した胡錦濤・中国国家主席は、勝者リストのトップに位置した」と指摘し、大統領が胡主席に握手をしながらお辞儀する写真を掲載した。（出典：読売新聞）
2010/04/16
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肺がん なぜ減らないの？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。先進国では日本だけがガンに罹る人、ガンで亡くなる人が増え、国民の２人に１人がガンに罹り、３人に１人がガンで亡くなっていますが、年齢的に違いがあるのは当然です。 原因危険物質として最大と指摘されているのが喫煙ですが、食事も大きな影響があり、葬られた「第二のマクガバン報告」上） によると、諸悪の根源は、動物性蛋白質であると指摘しています。 特に牛乳に多く含まれているカゼインは最悪で、ガンの大きな原因になっているそうで、肉、牛乳、乳製品が好きでガンになりたくない人はお調べになることをおすすめします。 経過のよいガン患者は統合医療を実行できた人と言われ、代替医療を併用している人は９割と推測され、否定しがちな主治医には内緒で代替医療を併用しているケースが多いようです。希望は最善の薬、絶望は毒薬 日本はよい治療はあまり行われていないようです。 アメリカがよい結果を出しているのは、国民がガン予防に努め、ガン検診でも早期発見に努め、治療に統合医療を取り入れたからですが、命に関わりますのでどんな治療を選ぶかは非常に重要なのに、主治医に丸投げする患者が少なくないようです。 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。ガン関連フリーページガン統合医療ガン予防日本の医療の現実失敗しない医師えらび最高の医療をうけるための患者学映像「抗ガン剤で殺される！」関連ブログ健康食品、がん患者の臨床試験実施 健食利用症例本格募集開始イソフラボンで肺がんリスク低下 非喫煙男性で最大５７％、厚労省調査がん検診 国は、早期発見で死亡率２０％減目標増える前立腺がん 食生活の肉食化が要因 遺伝的側面も「健康食品」「鍼灸」 がん代替療法の効果検証へ 厚労省研究班 「がんに効く」の悪質商法、消費生活センターに相談相次ぐがん検診「重要」９７％、だけど受診率は３～４割に低迷大酒飲みの女性、乳がんリスク高い？ 閉経後、週７合で１．７４倍日本人だけなぜ、がんで命を落とす人が増え続けるのかあごの骨の壊死 がんや骨粗鬆症治療薬の副作用で発症する可能性がん拠点病院、施設別データ公開は見送り 連絡協生活習慣の改善により癌（がん）リスクを大幅に軽減可能１滴の血液で癌（がん）治療の評価が可能にがん死亡低下へプロジェクト募集 最大１１００万円助成がんを生きる：働き続けたい 再発・転移の不安抱えがん患者８割「徹底闘病」、死生観にギャップ 東大調査学校で「がん」教育 予防と早期発見を啓発 失望せず向き合うためにがん拠点病院３割、「基準達成は困難」 朝日新聞調査がんセンターが病気の解説書 がん別に２４冊子、高齢患者に配慮米のがん患者４～６割、祈祷・気功・サプリなど試すがん予防、運動が効果 男性最大１３％・女性１６％低下生活習慣の改善が癌（がん）遺伝子を変える「ビタミンＣがガン細胞を殺す」という本経過のいいガン患者は統合医療を実行できた人*******************************【以下転載】*******************************喫煙率は年々低下しているのに、肺がんで亡くなる人は増えている。どうしてだろう。たばこは多くの発がん物質を含み、がんの原因の３分の１を占めるとされる。なかでも肺がんは、喫煙と強く関係しており、喫煙者の方が男性で４・４倍、女性で２・８倍なりやすい。日本での肺がんによる死者は１９６０年に５０００人余りだったのが、９８年には５万人を超え、胃がんを抜いてがんの種類別死亡原因のワースト１になった。その後も増え続け、２００８年は約６万７０００人が肺がんで亡くなっている。でも、たばこを吸う人は減っているのに、なぜ？国立がん研究センターたばこ政策研究プロジェクトリーダーの望月友美子さんは、「がんは、正常細胞がゆっくりとがん化していく病気。このため、喫煙率低下の影響が表れるのには、時間がかかる」と説明する。世界でいち早く、たばこによる健康被害に警鐘を鳴らし、１９６０年代半ばから消費量が減り始めた米国でも、肺がん死亡率が低下に転じたのは９０年代に入ってから。約２５年かかった。日本人男性の喫煙率は６０年代半ばから年々下がり、０９年は３９％にまで下がった。だが、たばこ消費量全体の伸びに歯止めがかかったのは９０年代半ばになってから。「米国の例をあてはめると、日本で肺がん死亡率が減るには、あと１０年かかる計算になる」と、望月さん。日本人男性の喫煙率は、欧米先進国に比べると、まだまだ高いのも問題だ。２０～５０歳代では４０％を超える。むしろ、たばこを自由に手に入れることができなかった戦後混乱期に青年期を迎えた１９３０年代後半生まれの人の肺がん死亡率は低い。ちなみに、がんで亡くなる人が増えている最大の要因は、実は寿命が延びたことだ。高齢化の影響を排除した「年齢調整死亡率」でみた場合には、男性の肺がん死亡率は９０年代後半から下がり始めている。ただし４０年代生まれの患者が増えることで、再び上昇に転じるとの見方もある。禁煙の効果は、個人レベルではもっと早く表れる。国際機関の研究では、禁煙後５～１０年以内で肺がんの危険は減り、禁煙期間が長いほど危険度が下がる。大阪府立成人病センターがん相談支援センター所長の大島明さんは、「たばこの価格を継続して大幅に引き上げる、職場、公共の場所を禁煙化するなどの対策が重要だ」と訴える。（出典：読売新聞）
2010/04/15
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ペットの寿命を縮める「ジャンクフード」、求められる天然食品への回帰
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。家族のように溺愛されているペットのえさでも乾燥したドッグフードやキャットフードが主流のようですが、人間のジャンクフード同様に不健康・短命化させるのは当然です。ビタミン・ミネラル・植物栄養素以外にも酵素が摂れません。ペットのえさをよくして飼い主がジャンクフードなど食・栄養を軽視しては本末転倒です。飼い主の食・栄養を改善し、その残り物を与え、質のよい子供用総合ビタミン・ミネラル剤を活用すれば完璧で、毛の色艶などにすぐ結果がでてきます。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の食 関連ブログ崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」メタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証「いい体脂肪」になる２つの鉄則フード、「ｎ３油」と雑穀をとる！魚食の便益は調理法に左右される「食卓危機」の衝撃と真相 ニッポンの食と農業尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたスーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************人間にとって有害なジャンクフードや貧弱な食習慣は、犬や猫などのペットの寿命も縮める。死亡したペット犬６００匹の食生活を調査した、ベルギーの動物はり師のジェラール・リッペール（Gerard Lippert）氏は、加工食品を与えられている犬や猫はアレルギーや肥満で寿命が短くなっていると指摘した上で、「ペットは、人間と同様、ジャンクフードの犠牲者だ」と語る。実際、リッペール氏による調査の結果、加工食品を与えられていた犬は、家庭で作ったえさを食べていた犬よりも寿命が３年短かった。リッペール氏によると、犬はもともと人間と食事を分け合う雑食性の動物だという。リッペール氏によると、ペットの皮膚や筋肉、消化器系の問題をはりで治療してほしいとの要望が増加しているという。リッペール氏は、「乾燥ドッグフードやキャットフードは過度に加熱されており、ビタミン類や微量元素などの基本栄養素が破壊されている」とし、さらに「使用されているタンパク質の由来も不明だし、たいていが遺伝子組み換えである穀類が過剰に含まれている一方で、野菜類はほとんど含まれていない」と指摘。「われわれは、ペットの犬や猫を反すう動物にしつつある」ペットにとって理想的なえさは、ペットの年齢や体重、運動頻度も考慮に入れた、肉や野菜、米、パスタなどとともに約５０種類の栄養素が含まれているものとされているが、飼い主はそうした栄養バランスのとれたえさを用意することが難しいため加工ペットフードを利用したがる。スーパーなどで販売されているペットフードには、尿のにおいを抑えるものやふんの固さを変えるものさえある。ペットフード産業は、１８６０年に英国で世界初の犬用ビスケットが開発されたことで始まった。それから１５０年がたち、現在は自然食品への回帰が叫ばれている。犬は加工ドッグフード無しでは生きていけないと信じるようになったのは、ここ１００年ほどのことである。自宅で作った食事の残りを与えると危険だと言われてきたが、これはまったく「馬鹿げた話」と自然食品関係者は語る。（出典：ＡＦＰ）
2010/04/14
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中高生の喫煙激減、「格好悪い」定着 厚労省調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の高校生が日米中韓４ヶ国中で一番の「怠け者」という調査結果がでましたが、先生の問題、学ぶ価値が認識しにくい、大人が幸せそうでないなどが影響して学ぶ動機付けが得にくく反日日教組の悪影響も大きいことなどもあります。反面、中高生の喫煙率が激減して大人よりも賢いという調査結果です。明るい未来をめざして顔晴(がんば)れ、中高生。感性鋭い中高生が大人より気づいたようにタバコは嗜好品ではなく死向品であり、喫煙はゆっくり進む自殺で、近くにいる他人まで巻き添えにして被害を広げます。・受動喫煙の健康被害は大きく明らか・分煙は効果がない・３次的喫煙の健康被害の恐れがある・会社全体で禁煙にしたら病気欠勤者が３２％も減少・喫煙率２１．８％の内、禁煙を希望する人は８割このような被害・数字があり、完全禁煙は時代の流れです。社員元気で会社元気受動喫煙ばかりでなく、壁のタバコ残留物など「３次的喫煙」も健康に悪影響を与える研究が出ており、国民の健康を考えれば国の禁煙政策の牛歩は許されない。喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。卒煙すると毎日毎日がとても快適で、卒煙しないと味わえません。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集厚生労働省・最新たばこ情報私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ受動喫煙防止：職場の禁煙、ようやく本腰に期待厚労省が「全面禁煙」通知も 「実効性に疑問」「禁煙は世界の流れ」全席禁煙で儲かる！？ 全国初、神奈川・受動喫煙防止条例の余波北区が方針 受動喫煙の訴訟受け 公園の灰皿撤去２は白鳥、並んでスワン吸わん？ 毎月２２日は禁煙の日分煙では不十分 飲食店・ホテルも全面禁煙 厚労省通知へ 職場の禁煙義務付けへ 厚労省、飲食店・交通機関も規制在宅酸素療法：過去６年間、２６人焼死 治療中に引火、厚労省が注意禁煙社会 喫煙者は採用しない 健康ならよい仕事できる喫煙と大腸癌（がん）の関連性が明らかに「ライト」たばこに切り替えると禁煙率が低下男性の喫煙率、最低の３６％ 厚労省調査、５年で１０ポイント減鳩山首相殿「たばこ千円」実現を 「千円たばこ」は１石６鳥続編たばこ１本１０円上げ、１箱５００円に 厚労省税制改正要望喫煙者には、ほほ笑まない－タイ 違反者に高額罰金 次々たばこ増税電子たばこの有害性をＦＤＡが警告ＥＵ域内のオフィス、交通機関を全面禁煙に 欧州委が提案有害微小物質、たばこの煙こもる店の３分の１で基準超え受動喫煙防止のために 有毒性への認識足りず禁煙タクシー７６％、業界団体全国調べ 乗客の理解で普及「家族の喫煙で子どもは虫歯になりやすい」 岡山大調査タスポ導入で売り上げ７割減も！「たばこ屋さん」廃業進む「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介受動喫煙訴訟：過去最高額、和解金７００万 勤務先が支払い飲食店などの公共空間、原則全面禁煙に 厚労省検討会禁煙 「挑んでは失敗」の繰り返し・・・分煙効果なし 受動喫煙被害完全な除去は不可能 対策は全面禁煙たばこが原因で死亡、年間２０万人 対策に増税必要たばこ規制枠組条約 社会的資格も“剥奪” ガイドライン追加採択で厳格対応来年４月から首都圏の駅ホーム全面禁煙 ＪＲ東日本他人の煙、７割が不快感＝外食時、８割が「我慢」 製薬会社が全国調査*******************************【以下転載】******************************* 喫煙習慣がある中学生や高校生の割合が、過去１０年ほどの間に大きく減少したことが、厚生労働省研究班（主任研究者・大井田隆日本大教授）が実施した全国調査で分かった。特に変化が目立つのが高校生の男子。１９９６年度の調査で５人に１人が「毎日吸う」と答えたが、２００８年度は２０人に１人に減った。大井田教授は「成人男性の喫煙率もこの間、大きく低下しており、たばこを吸うのは格好悪いという社会的イメージが定着した効果では」と話している。研究班は全国から無作為に中学 １３０校、高校 １１０校を選び、全生徒分のアンケート用紙を送付。無記名で喫煙頻度や友人関係、家庭環境などを記入してもらい、学校を通じて回収した。０８年度は約７０％の学校が協力、約９万５０００人の学生が回答した。「毎日吸う」と答えた高校生の全生徒に占める割合は、男子 ４．７％、女子 １．７％で、９６年度調査の１８．０％、 ４．６％からそれぞれ低下した。中学生はもともとこうした生徒の割合が低く、男子 ０．８％（９６年度 ２．４％）、女子 ０．３％（ ０．７％）だった。「毎日吸う」を含めて「月に１回以上吸う」と答えた生徒も減少した。高校は男子 ９．８％（３０．７％）、女子 ４．５％（１２．６％）で、中学は男子 ２．９％（１０．９％）、女子 ２．０％（ ４．９％）だった。大人が見本示して厚労省が今回実施した調査の結果は、生徒の喫煙と家族の喫煙に関係があることも示している。毎日喫煙すると答えた生徒の家庭環境を調べてみると、両親やきょうだいに喫煙者がいる場合が大半を占めていたことが分かった。この点について、大井田隆日大教授は「大人が禁煙の見本を示すのが、未成年者の喫煙防止に最も効果的だ」と話している。（出典：産経新聞）
2010/04/13
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年収３００万円なら十分“勝ち組”に？ 給料の「無限デフレスパイラル」が始まった
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。サラリーマン生活が厳しくなる給料の「無限デフレスパイラル」が始まったという記事です。企業利益の優先還元先は、株主、経営者、内部留保、社員の順なのでサラリーマンの収入は上がらない覚悟が要るようで、厳しさはさらに続くと考えた方が賢明で、対策はいろいろ考えられます。・人一倍働ける気力・体力づくり・人一倍働く・集中して仕事の効率を上げる・総労働時間を増やす・収入の柱を増やす・家庭内の働く人の頭数を増やす・経費を減らす・違法な脱税でなくて税金を減らす最もよい方法は、人一倍働ける気力・体力づくりをしながら雇われない複業で人一倍働いて収入を増やし、節約・節税することで、むずかしくありません。社員元気で会社も元気私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順日本は、立ち上がれるか負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト郵政改悪 借金大国日本を作ったメカニズムの復活を許すな新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会 関連ブログ世界経済の地図から消えていく日本とトキの姿老後の生活資金に不安８割 準備を始めている人は１２％給与、過去最大の３・９％減 ０９年勤労統計「７割は課長にさえなれません」という本*******************************【以下転載】*******************************景気改善の兆しが見え始めたものの、企業はまだまだ慎重な姿勢を崩さず、社員の世帯収入が上向くまでには時間がかかりそうだ。昨冬のボーナス水準は１９９０年の調査開始以来、初めて４０万円を割り込み「過去最安値」をマークした。今春以降も、状況は大きく変わりそうにない。巷には、労働環境の悪化ぶりを嘆く会社員が溢れているのが現状だ。年収３００万円どころか、「年収２００万円時代」も覚悟しなくてはならない現状において、企業と労働者の「目指すべき未来」はどこにあるのだろうか？年収３００万円は夢のまた夢？「年収２００万円時代」が現実に大不況の煽りで過去最低を記録した昨冬のボーナス水準だが、その反動で今夏は６．６％増が見込まれるとの推計もある（野村証券金融経済研究所による「ボーナス推計」）。景気回復が本格的に家庭に届く日が待ち遠しい。 かつて、『年収３００万円時代を生き抜く経済学』（光文社刊）という本がベストセラーになった。今やテレビや雑誌で引っ張りだこの人気者となった経済アナリストの森永卓郎氏がこの本を上梓したのは、７年前の出来事である。「年功序列が崩壊し、サラリーマンの年収は３００万円程度になるだろう」と予測した同書は、当時センセーショナルな話題として、各メディアで採り上げられた。しかし、昨今のサラリーマン世帯は、もはやそれどころではない窮地に陥っている。汗水垂らして働いても「年収３００万円」さえままならないのが、現状なのだ。厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」によれば、平成２１年度の全勤労者の平均年収（賞与のぞく）は、前年比▲１．５％の２９４万５０００円（平均年齢41.1歳、平均勤続年数１１．４年）と、前年に続き３００万円の大台を割った。もともと女性勤労者と比べて高給だったとはいえ、男性勤労者のみだと前年比▲２．１％となる。まさに「年収２５０万円時代」「年収２００万円時代」の到来が、現実のものになりつつある。では、これらを一切がっさい「不景気のせいだ」と切り捨てて良いのだろうか。景気の先行きを占う日銀発表の３月短観は、４期連続の改善基調にある。さらに内閣府が発表した２月の景気動向指数（※６日発表、速報値）では、前月比０．４ポイント上昇の１００．７で、１１カ月連続の上昇を示した。消費の回復にはまだ時間を要するだろうが、景況は着実に上向いている。逆に、「景気にかかわらず労働者の給与は下がっている」とも言える。厚生労働省が３月末に発表した「毎月勤労統計調査」によれば、２００９年１１月～２０１０年１月までに支払われた冬のボーナスは平均３８万２５８円。４０万円を下回るのは、１９９０年の調査開始以来、初めてだという。同省の推察では、この背景には派遣社員やパート労働者など、ボーナスの低い非正規労働者の増加が大きく影響しているという。つまり、景気云々よりも、労働環境が構造的に悪化している影響が大きいのだ。サラリーマンの給料は、このままだと「無限デフレスパイラル」にはまり込みかねない。家計支援という意味では、子ども手当てや公立高校の無料化など、鳩山政権の施策は心強いかぎりだが、こうしたネガティブファクターが解消されない限り、冷え切った消費マインドの高揚には繋がらないだろう。正社員の「既得権」は崩壊寸前！目減りする収入への悲鳴が続々･･･新卒の採用になると、事態はより深刻だ。厚生労働省と文部科学省のまとめによれば、今春、入社式を迎えた大学生の内定率は、前年比▲６．３ポイントの８０．０％となった。これは、過去最低水準の厳しい数字。新卒の大学生の５人に１人が内定をもらっていない計算になる。就職難による生活保護世帯などが増加すれば、さらに日本経済を圧迫することになる。運良く就職出来た社員についても、日本企業の社員がかつて考えていた「この年齢ならこれくらいの給与をもらうのは当然」という所得水準の補償は、崩壊寸前だ。「私の職場では、ここ数年、不況による経営再建という名目で、毎年のように給与改定が行なわれ、実質的に社員の懐は潤わない体制になっているのが現状です。同じ仕事量をこなし、同じくらいの実績をあげていても、月額の手取りが３０万円台から２０万円程度に下がったスタッフもいるほどです」そう語るのは、大手サービス業で働く２０代の人事部員だ。全国に１００軒以上の店舗を展開し、都内に運営本部を置く同社では、従来の「基本給＋歩合給」のシステムが、昨年撤廃されたという。具体的には、歩合給制を廃止する代わりに固定給をアップし、全体の業績を賞与に反映させる方針に変更された。しかし、「全社的な業績は芳しくないので、個人でそれなりの売り上げを立てているスタッフにとって、満足のいく賞与が支払われることはありません」というから、現場から不満の声が頻出するのは必然だ。「これまでは、キャリアに関わらず実績に応じて報酬が得られることで現場の士気は高められていました。しかし経営側としては、人件費支出をある程度固定化したいという思惑があるようです。売り上げ向上に目を向けるよりも、支出を抑えることに躍起になっている印象を受けますね」（同）つまり、それだけ台所事情が圧迫されていると推察できる。また、別の中小・建設事業者スタッフからは、次のような制度“改悪”の体験談も聞かれる。「月給の支給額自体は維持されているのですが、昨年の給与改定によって内訳が大きく変更されました。それまでは約１５万円が基本給で、そこに各種手当てが上乗せされる形を採っていたのに、改定によって基本給が８万円に下がり、新たに職務給などの名目が新設されたんです。賞与はこの基本給ベースで“○ヵ月分”と算出されますから、同じ賞与２ヵ月分支給となっても、金額は半減ということになります」（３０代男性）同社は、退職金を「基本給×勤続年数×支給率」で算出する規定になっているが、急遽基本給を半額に下げられたことで、社内には戸惑いの声が噴出しているという。転職さえ視野に入れるスタッフにとって、既得権が突然無実化されるのはあまりに痛い。年功序列など、もう望むべくもない落としどころは「実績連動給」か？しかし他方では、福利厚生への考え方自体が、時代の流れと共に変化しつつある。その一端として、外資企業に多く見られる「グローバル型社員」制度の適用が、今後さらに進むかもしれない。野村證券の例を挙げよう。同社では、２０１１年春の新卒採用について、米リーマン・ブラザーズの事業買収を機に導入した「グローバル型社員」の適用を新卒採用にも広げ、新卒採用者全体の１割弱に当たる５０人程度を募集する方針を明かしている（日本経済新聞２０１０年４月１日付け）。これは、個人の業務実績に報酬が連動する外資流の人事報酬制度で、主に高い専門性が求められる法務やトレーディングなどの職種で実施されるという。年金などの福利厚生がない代わりに、初任給は５４万２０００円と高額だ。この制度の適用対象となる法人取引部門約１６００人のうち、およそ７００人が移行を選択したというから、実績連動給に共鳴するフレッシャーズは思いのほか多い。若い被雇用者の終身雇用に対する意識が薄まり続ける昨今、手厚い福利厚生よりも、新たな世代の就業意識に沿った雇用形態として、「グローバル型社員」制度はこれからさらなる浸透を見せるかもしれない。「年功序列」「福利厚生の充実」といった日本企業独自の価値観に頼ることは、今後ますます難しくなるだろう。「年収２００万円時代」が到来するなか、自分の年収は自分で守っていくしかないのだ。（出典：ダイヤモンド・オンライン）
2010/04/12
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トクホは万病に効く？ 妄信的、偏った健康志向
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。この国の住民は本当に健康オンチが多いというか、依存心が強く、手玉にとりたい強かな企業の餌食にされています。インターネットには玉石混淆ですが、たくさんの情報があふれており、真剣に調べれば、白に近いグレーか黒に近いグレーかは判断できるのにマスコミを中心とした一方的な情報を受身になって受けている現実があります。そういう私も２４年前に超健康マニアになる前は、健康オンチで・ラベル、表示成分表示は見ず・マックもたまには食べ・カップ麺もたまには食べ・間食もし・コーラなどのソフトドリンクも時々飲み・コーヒーも１日に何杯も飲み・スポーツ飲料のカロリーも知らずにゴクゴク飲み・牛乳をガブガブ飲み・肉はスタミナが付くと食べ・酒も好んで飲み・タバコをプカプカ吸い・運動はほとんどしてしないなど健康に悪いことをしている自覚はありませんでしたが、２４年前に超健康マニアになってからドンドン悪いものは切り捨て、よいものを取り入れ、的を射た健康情報を十分理解した今は、上記はお酒を除きやっていません。無知で何て馬鹿なことをしていたのかと改めて思います。（笑）健康が本当に大切な人は、期待ほど効果のないトクホに頼らず、的を射たよい生活習慣で健康維持・増進しましょう。 的を射たよい生活習慣をすると１週間で体調はものすごくよくなりますのでお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順インフルエンザ予防にビタミンＤが効果的 魚やキノコ消費者庁、健康食品３２０業者を指導 「発がん防止効果」とウソ表示日本でトクホのカルピス「アミール」血圧低減効果、ＥＵでは却下特定保健用食品への期待 「コレステロール値」と「体脂肪」こども サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本「心と体を強くする！ サプリメント活用法」という本１２月１３日は「ビタミンの日」 ビタミンＢ１と疲れ厚労省、トクホ不許可の情報を隠匿「飲むヒアルロン酸サプリに効果なし」特定保健用食品：食用油「エコナ」で自主返上 有効？安全？揺れるトクホ幼児にサプリメント、親の１５％が与えるビタミンＣ 適量摂取で老化を防止３０代以上のビジネスパーソンの７４％がサプリメント摂取内科医の８割が「健康食品にエビデンスあれば診療に導入したい」厚生労働省、健康食品の安全性の検討会をスタート６０健康食品に紛らわしい名称 厚労省が３社に指導健康食品の利用に関する３万人調査結果「誤解していませんか？ 健康食品」 東京都がリーフレット作成 インターネット通販の健康食品、９割が表示違反 東京都調査健康食品による健康被害相次ぐ、報告例３年９カ月間で３６３人「健康食品」を安全に利用するためのポイントビタミンＣ不足で老化促進 都の研究員ら解明「アンチエイジングと抗酸化物」講演内容健康食品：あまりに多い「ニセ情報」、栄養専門家が協会設立 ＮＲ協会ビタミンＣにがんと闘う新しい機能判明マルチビタミンが早産、未熟児出産を防ぐ*******************************【以下転載】*******************************近所のスーパーで食用油の棚をのぞく。１リットル２９８円の特売品の上に、６００ミリリットル５９８円の商品が並ぶ。リットル当たりの価格差は３倍。高いのがトクホ＝特定保健用食品である。国が「体に脂肪がつきにくい」「コレステロールを下げる」などの健康効果を表示していいと許可した制度で、マークがついている。食用油やヨーグルト、茶など９００件超。平成３年に始まり、日本健康・栄養食品協会によると１９年度の市場規模は約６８００億円にものぼる。不景気の中、右肩上がりだが、「消費者は値段が高ければすべての人に効能を保証すると思ってしまう。でも、科学的データをどれだけ知っているのか」と筑波大名誉教授（運動栄養学）の鈴木正成（７０）は首をひねる。トクホは、企業からの科学的データを消費者委員会と食品安全委員会で審査し、以前は厚生労働省が、現在は消費者庁が許可する。しかし、鈴木がトクホ商品のデータを検証したところ、限定条件でしか実験を行っておらず、すべての人に効果があるとはいえなかったという。「国は論文審査だけなのに、消費者は国のお墨付きだと思いこむ。国民を裏切ってはいないだろうか」トクホ人気の背景には根強い健康志向がある。「健康を考えるなら栄養と運動、休養の３つを大事にすればいい。昔から変わらないのに今は偏っている」と鈴木は嘆く。普遍的な生活改善はつらい。手っ取り早いイメージに飛びつく。マーケティングが専門の東洋大教授、塚田朋子（５４）は「トクホはｆａｄ（ファド＝熱狂的で一時的な流行）だ」と断言。「国民が不規則な生活を改善したいと望んでいるところに、国のお墨付きのマークという分かりやすさが登場した」と説明する。４、５年前に塚田のゼミの学生が発表したトクホの研究で「消費者はトクホがどのような製品か理解していないのに、体によいというイメージだけで購入している」という結果が出た。「政治家もそうだが、社会がワンフレーズで表現できるｆａｄしか作らないし、受け入れなくなっている。シャネルのような普遍的なロングランが登場しない」と語る。そのトクホに激震が走った。人気商品の食用油「エコナ」に、体内で発がん性物質に変わる可能性があると議論されているものが含まれているとして、昨年９月、花王が販売自粛を公表したのだ。花王には消費者から問い合わせが殺到。トクホを返上した。都内の主婦は「値段が高かったのに安全でないというなら頭にくる」と憤る。人気商品からトクホ返上に。安全性という観点からは妥当な措置かもしれないが、日本消費生活アドバイザー・コンサルタント協会常任理事の古谷由紀子（６０）は「販売自粛は妥当として、科学的な結論が出ていないのに返上すべきではなかったのではないか」と言う。古谷は食品メーカーのお客さまセンター担当者に聞いた話を思いだす。商品を購入した客が電話で「今、手元にある商品は食べられるの、食べられないの」と聞くのだという。「判断できないのだと思う。消費者は食のリスクはゼロにならないことなど、科学的で冷静な目を持つことが必要だ」と提言。消費者の気分を絶対視する行政や企業にも「問題がある」として、こう危惧（きぐ）する。「消費者はいいとなればいい、悪いとなれば悪い方向に走る。だけど、行政も企業も目の前の消費者の不安に右往左往するのではなく、確固たる基準を持たなければ、ますます世の中が気分で動くようになっていく」（出典：産経新聞）
2010/04/11
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２２９万世帯が「低所得」 生活保護基準下回る
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本は先進国の中で、貧困層の割合がワースト２と発表されています。（２００６年版ＯＥＣＤ「対日経済審査報告書」）生活保護申請は違法性を認識していながら門前払いしている実態があるようで、自治体も予算の都合もあるから厚生労働省の指導はおそらく無視傾向になるのでしょう。子供手当ては国民の８割が反対している産経新聞の調査があり、子供手当て、義務教育ではない高校の無償化、受益者負担が減る高速道路激安化などで税金をばら撒くのではなく、脆弱なセフティネットを充実させるべきです。また、生活保護世帯の自殺率は倍あるそうで、経済力と心身の健康に強い相関があることが伺えます。命を大切にすると言っている政府のよりよい政策を期待したい。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順日本は、立ち上がれるか負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会関連ブログ 新しい順口腔崩壊：子供の虫歯、貧困で悪化！？ 放置続出、医師「全国調査を」生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位国の借金、家計の貯蓄頼み限界 個人資産の７割に不安しか溜まらない日本人は世界一不安で孤独 備えるソナエリスト１人親世帯の「貧困率」、日本はＯＥＣＤ加盟３０カ国で最悪正規雇用労働者にも忍び寄る貧困 働く世帯の貧困率が高い日本貧困対策：揺らぐ足元 増える生活保護世帯、対応に限界 ケースワーカー不足深刻広がる子どもの健康格差 病院に行けず、保健室で治療も格差の世襲 負の連鎖、犠牲者は子供母子加算廃止、あえぐ家計 貧困抜け出せぬ懸念もはや“他人事”ではなくなった！ あなたの知らない「貧困の惨状」生活保護支援 ケースワーカー悲鳴 脆弱なセフティネット１１０万５２７５世帯 生活保護を受ける世帯数（２００７年度）生活保護、自治体窓口で申請４５％ 国の抑制策背景に子ども格差 このままでは日本の未来が危ない！！就労支援事業「就職後も生活保護」８割 低賃金・非正規雇用多く生活保護の拒否６６％は「違法」 日弁連調査生活保護の増え方に差 大阪１１．８人、富山０．２人*******************************【以下転載】******************************* 厚生労働省は９日、生活保護の基準を下回る低所得の家庭が、全世帯の４・８％に当たる２２９万世帯に上るとの推計結果を公表した。ワーキングプア（働く貧困層）の広がりを受け、初めて推計した。厚労省は「生活保護が必要なのに受給していない世帯が多いとみられるため、各自治体に通知して適正な保護認定を徹底する」としている。推計では、厚労省の２００７年国民生活基礎調査を利用。全４８０２万世帯のうち、生活保護で保障された地域ごとの最低生活費を所得が下回り、預貯金が一定額未満の世帯を「低所得世帯」と定義した。世帯類型別に「低所得」とされた割合をみると、最も高いのは母子世帯の３０・２％（２２万世帯）で、次いで単身高齢者の１０・１％（４４万世帯）だった。厚労省は併せて、総務省の０４年全国消費実態調査を基にした推計も公表。こちらでは、全４６７４万世帯のうち低所得世帯は１％相当の４５万世帯だった。（出典：東京新聞）生活保護受給者の自殺率、１０万人あたり６２．４人 全国平均の倍 厚労省調査生活保護受給者の自殺率が、１０万人当たり６２．４人と全国平均の倍以上となっていることが９日、厚生労働省の調査で分かった。生活保護受給者の自殺率は調査した過去３年で増加し続けており、低迷する経済情勢の中、生活弱者が心身共に追いつめられている実態がうかがえる。生活保護受給者の生活実態を調べるため厚労省が行った初の調査で、国が国民に保障する最低限度の生活水準について検討している「ナショナルミニマム研究会」に同日、報告した。調査結果によると、昨年自殺した生活保護受給者は１０４５人で、自殺率は１０万人当たり６２．４人だった。２０年は同５４．８人、１９年は同３８．４人だった。全国平均の自殺率は同２５人前後で推移しており、生活保護受給者の自殺率は２倍以上となっている。厚労省は、生活保護受給者は精神疾患を持つ人の割合が１６．４％と、全国平均（２．５％）よりも高いことが背景にあると分析している。年齢別では５０代が２３．８％と最多で、７７．８％が単身世帯だった。動機別では、「健康問題」が最も多く５７．８％。次いで「経済・生活問題」（１６．４％）だった。首都大学東京の岡部卓教授（社会福祉学）は「生活保護受給者は社会とのつながりが希薄になりがち。頼る人もいないため、自殺の出現率は高くなる。国は就労支援と同時に、メンタルのサポートも行うべきだ」と話している。一方、生活保護を受けられる可能性のある低所得者のうち、推計で６７．９％が受給していないことが判明した。現在、生活保護を受給しているのは１０８万世帯だが、受給の可能性がありながら受けていない世帯は推定で２２９万世帯あるという。ただ、この割合は調査方法によって１２．６％、３１．６％とばらつきが大きく、厚労省は「評価は難しい」としている。（出典：産経新聞）
2010/04/10
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得意科目はサボること 「授業以外で勉強しない」「授業中居眠り」日本の高校生トップ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。先の戦争で非常に優秀だった日本人に震撼したアメリカは、戦勝国としての立場を悪用し、国際法で禁止している相手国日本の憲法を変え、教育を変えて日本人の心身を徹底して劣化・骨抜きにしてきました。洗脳されて先兵にされたのが日教組とマスコミです。そして、食料植民地にするために不健康食・パン食を餌付けして生活習慣病を蔓延させ、心身の劣化・骨抜きに大成功してもなお、戦後の復讐は今でも深く深く根付き、日本を崩壊させる大きな力になっており、｢大計なき国家・日本の末路｣です。子供から高校生も大学生も、あるいは大人まで！？・世界一親を尊敬していない・世界一先生を尊敬していない・世界一勉強しない・世界一自分に自信がない・９歳までの食習慣と躾が人生を決める・子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）マザーテレサの言葉｢この地球上に二つの飢えた地域がある。一つはアフリカ、もう一つは日本。アフリカは物理的な飢え、日本は精神的な飢えである。｣私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ｢大計なき国家・日本の末路｣教育の本質を担う「偉大な母よ」「学校の先生が国を滅ぼす」学校の先生が国を潰す 日本人から矜持と誇りを奪った張本人歴史教科書が隠してきたもの戦後の呪縛から覚醒して、日本人として自信と誇りを取り戻そう「眞相箱」の呪縛を解く日本の再興は公務員改革から世界史が伝える日本人の評判記日本人としてこれだけは知っておきたいこと*******************************【以下転載】*******************************日本の高校生は、中国の高校生に比べて授業・宿題以外の勉強をしない－。こんな内容の調査報告書を、文部科学省など所管の財団法人「日本青少年研究所」などが７日、公表した。日中に加え韓国、米国の計４カ国の高校生にアンケートを行った結果、日本は「授業と宿題以外の勉強をしない」「授業中は居眠りをする」と答えた高校生の割合が突出して多かった。同研究所は「日本の高校生は勉強への意欲が低いのではないか」と分析している。同財団などは昨年６～１１月、４カ国の高校生計６１７３人に対してアンケートを行うなどし、調査結果を「高校生の勉強に関する調査報告書」としてまとめた。報告書によると、授業・宿題以外の勉強を「しない」と答えた高校生の割合は日本がトップ。高１で３８・３％、高２で３４・９％、高３で２８・９％に上った。一方、中国では７・７～５・３％といずれも１割に満たなかった。米国では２７・１～１６・１％、韓国は２１・８～１１・４％と中国よりは割合が高かったが、日本よりは低かった。「授業中、居眠りする」と答えた高校生も、日本が男女ともに４０％超（男子４８・９％、女子４１・７％）でトップ。韓国（男子３１・６％、女子３３・１％）、米国（男子２６・３％、女子１４・７％）が続き、中国（男子６・１％、女子３・４％）は最も低い。日本は「試験前にまとめて勉強する」という高校生が多く、「自分で調べよう」「ほかの方法でもやってみよう」という意識が希薄という結果が出た。ただ、大学受験を控えた高３だけは授業・宿題以外で勉強する高校生も多いようで、「３～４時間」「４時間以上」という回答が２３・３％。「超学歴社会」と呼ばれる韓国（３３・１％）に次いで多かった。同研究所は「日本は与えられたこと、目前に迫った課題に向かってしか勉強しない高校生が多い」とみている。（出典：産経新聞）本当に学びたい？ 高校は義務ではないこの春に双子の娘が高校に入ったという親御さんからは、切実な心情をつづったメールが寄せられた。《１人だけ私立になったら、２人私立になったらと内心ヒヤヒヤでしたが、無事同じ公立に合格し安心しました。授業料無償だから助かるねといわれますが、教科書や副読本、制服に体操服や入学金は現金払いで、合格発表後すぐに要ります。もちろん私立よりは安いですが、何十万円も使いました》子供が大勢いれば、親の負担はさらに重くなる。４人の子宝に恵まれ、上の２人が私立と公立の高校に在学中という広島県の女性（４０）は、《この不景気に、親はどうすればいいのか途方に暮れている。高校無償化はありがたいです》とし、《高校の無償化は、今の子供への国からの投資だと考えることはできないのでしょうか》と提起する。《いずれ子供たちは大人になり、税金を支払います。それで、高校無償化にしてもらったのを返していく、と考えていただけるとありがたいです》この女性は半面、《この先、必ず税金は上がるはず》とも予測している。高校授業料無償化は、国民の負担増加という観点からも考えなければならないだろう。一方、母子家庭で育ち、４人きょうだいの末っ子だった女性（２８）からは、こんなメールが寄せられた。《家は貧しく生活保護を受けていて、家庭の事情を知っていたので、私は奨学金制度を利用して高校に進学しました。全額返納に１０年かかりましたが、自分で選んで高校へ入ったので、家計を助けるために奨学金を借り、自分で返しました》その上で、女性は訴える。《アルバイトもできる年齢ですし、奨学金も借りられる。本当に学びたいなら自分で考えて高校に進学します。義務教育ではないし、中退ができる高校を無償化しては税金の無駄遣いです》大半が進学するとはいえ、高校はあくまで義務教育ではない。教育費の問題を突き詰めると、改めて「行くことの意味」が問われるようにも思う。 （出典：産経新聞）高校無償化は「甘やかし」「不公平」高校授業料無償化法が３１日、成立したが、この連載を始めてから、無償化に批判的な意見も多数寄せられている。大阪府岸和田市の男性（６２）は、子ども手当とともに《少し甘やかしすぎではないだろうか》という見方。《みんな格差なく平等というのは結果、だめ人間を増殖するように思う。では極端な話、高校へ行けなかった者、行かなかった者には、なんの助成もないということなのだろうか。厳密に言えばそれも不公平である》高校進学率は９８％に達するが、５０歳の男性も《ごく少数とはいえ中卒で働いている人はいるわけだし、彼らは税の恩恵にあずかるどころか税金を払っている。義務教育は中学までなのだから、高校を無償にする意味が分からない》と指摘している。確かに、高校へ行く生徒と中卒者の助成格差は広がることになる。前回、子ども手当の導入で私立中受験が増えそうだというデータを紹介したが、無償化で経済的負担が減ることによって高校への進学者もさらに増えるかもしれない。中卒で就職する人の中には、家庭の事情で進学をあきらめた人もいるだろう。６３歳の男性は《優秀な人が勉強をしたいのに、家族の面倒をみるため、仕方なく就職している》とし、漫然と進学する生徒を痛烈に批判する。《勉強する気もなく、学力もなく、学歴のみ欲しがり、遊びを本分として高校に行っている生徒が多くいます。自分の名前を漢字で書けるだけで、入学できる高校があります。…そんな学校や人間に税金を使ってほしくありません》一方、以前紹介した修学旅行などの費用について、奈良市の男性（６５）は《華美な修学旅行、行き過ぎたクラブ活動など、学業からは若干外れているような風潮も長引く不況の中、是正すべきではないか》と提案する。ちなみに大阪府内には、修学旅行の行き先がスキー場と遊園地、という高校もある。「修学」旅行として適切かどうか、学習費の使い方としてこれでいいのか、意見が分かれそうだ。 （出典：産経新聞）
2010/04/09
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婚活ブームの中、東京に「結婚予備校」が誕生
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。７日に書いた就職予備校という予備校があるのに驚きましたが、昨日の夕食時に見たテレビで結婚予備校があることにはさらに驚き、ニュースを調べましたら出ていました。家庭、学校、地域などでのしつけや教育が十分ではない現実の一つでしょう。就活のお手伝いもできますが、婚活のお手伝いもできます。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************自分にふさわしい結婚相手を探すいわゆる「婚活」がブームとして広がる中、東京都内に新たに「結婚予備校」が誕生した。「青山結婚予備校 インフィニスクール」では、結婚を希望する男女に、パートナーやその両親に好印象を与えるための話し方や歩き方、自分を優雅に演出する方法などを教授。中には、デートのシミュレーションを行った上で、講師が改善すべき点をアドバイスするという授業もある。同校によると、先月に開校して以降、受講生は女性が約３０人、男性もほぼ同数が入学登録をしたが、実際に授業に出席しているのは圧倒的に女性が多い。女性受講者の平均年齢は３０歳となっている。同スクールにかかる費用は、入会金と会費などを合わせて１年間２０万円。政府の統計によると、現在、３４歳未満の女性の３分の２近くが未婚となっている。（出典：ロイター）結婚のための予備校 世の中には「こんなことを教えるの？」なんて学校も多い。かつて“大阪弁を教える学校”の存在を耳にしたときは、ぶっちゃけビックリだった。しかし、この学校の存在は、逆に“待望”と言えるかもしれない。今年の２月１０日、東京都港区に「青山結婚予備校 インフィニスクール」が開校したのだ。学校名から明らかのように、ここは“結婚のための予備校”。この学校を立ち上げたきっかけを、校長である佐竹悦子さんに伺った。「私は以前、結婚相談所に１０年以上勤めており、そこではなかなか結婚できない会員様もたくさん見てきました。経済産業省のデータによると、結婚成婚率は７．８％と言われておりますが、業界内の識者には５％以下と言う方もいらっしゃいます」「結婚相談所は、通常では１年で３０～４０万円、高いところだと１００万円以上かかるところもございます。それだけのお金を払っても、１００人のうち５人しか結婚できないということになりますよね。１年で結果が出ないと、他の相談所に行ったり、その相談所に６年間登録し続けるなんて方もいらっしゃいました。また、退会されると返金しないといけないため、相談所の方も会員さんに言いたいことが言えないんですね」“言いたいこと”とは、要するに本人とって耳が痛くなるようなアドバイス。「笑顔が足りない」、「メイクが古臭い」といった改善すべき点を指摘できず、当たり障りのないことを言い続け、１年後には結婚できてないまま。「こんな状況を打破しよう」、「誰かが立ち上がらなければ、この国は大変なことになる」と、佐竹さんは一念発起。同予備校をスタートさせた。そして、私も含めた大多数の人間が常套句のように言う「出会いがない」という未婚理由だって、佐竹さんに言わすと「本当は別のところに理由がある」という。「出会いがあっても、それを結婚につなげられない方が多いです。例えば、海外の男性ならば、小さい頃から女性の口説き方を練習しているんですね」ウインクなどの目の使い方や、女性をそばに来させる方法など、多彩なテクニック。しかし、日本の男には、それらを学ぶ機会がない。それを磨くための学校というわけだ。では、具体的にどんな授業があるのか？ 講座には、３つの大枠がある。「婚活女子力強化メソッド」では、メイクの仕方、メールテクニック、デートでの食事マナー、全身コーディネート、相手の親の攻略法、マナーなどが身につく。「結婚力ＵＰトレーニングメソッド」は、車でのマナー、立ち居振る舞い、デート・合コンのシミュレーション、料理、テーブルコーディネートなどの実践力をつける講座が。「結婚力テクニカルメソッド」はパーソナルな魅力を磨き、料理講座、パーソナルカラーの効果的使い方、イタリア料理、婚活力アップトーク、コーディネート、ファッション、美しい身体づくり、印象をアップさせるヴォイスづくり、などの講座が用意されている。ちなみに、講師陣にはセイン・カミュ氏と荒木師匠も名を連ねているが、この人たちはどんな講義を行っているのか？セインが受け持つのは「育メンセミナー」と名付けられた、本当のモテ男になるための生き方講義や、この女性と結婚したい、と思わせる「オンリーワンの女性になるブラッシュアップセミナー」。実体験を交えて教えてくれる、いわば“本音トーク”な内容。荒木師匠は「モテ女子力技術講座」を担当。現在、銀座のクラブの経営者でもある、“恋愛教祖”ジュリアナクイーン荒木師匠は、どういう振る舞いをしたら、見た目女子力がアップし、男性の心をつかめるか、の「恋愛力が養われるテクニック」を惜しみなく伝授してくれる。また、この予備校は端的に言えば「結婚が卒業」。そのため、授業で「婚活実践力」を磨きつつ、日本結婚相談所連盟に加盟している２５，０００人の中から相手を探し「お見合い申し込み」をすることができる「お相手紹介サービス機能」もあわせ持っている。だが、結果がどうなるか分からない。結婚にまで至れば、素晴らしい。しかし、もしダメだったとしたら……。ならば、そこで相談だ。「どうしてダメだったのか」「どこを磨けばいいのか」、ここを徹底的にブラッシュアップして、より向上させてくれる。予備校のカリキュラムは、約３カ月で修了（有効期間は１年）。平日は会社帰りの１８時半から授業は始まり、土日も授業を８時間開講。予約制で授業をとっていき、結婚力を磨き上げていく。そして、結婚後もアドバイスは続く。卒業生からの様々な相談も受け付けるというのだ。たとえば「なかなか子供ができない」、「公園デビューの仕方」、「嫁姑問題」、「お受験」、「介護」などなど……。それぞれのエキスパートが在籍しており、バッチリ対応可能な講師たちが揃っている。気になる費用だが、入会費、年会費、活動サポート費、すべて合わせて「セミナーカリキュラム」「お相手紹介機能」共に２０万円（同時入会は３０万円）。入学資格は、言うまでもなく“独身”というのがある。あとは、特に無し。年齢もエイジフリー。現在のところ、男性１８名、女性１２名の在校生がいるとのことで、彼ら彼女らからは「誰も教えてくれなかったことを、ここでは教えてくれる。目からウロコ状態です！」なんて反響が届けられている。佐竹校長からは「徹底的に結婚させます！」という力強いお言葉をいただいた。ここは“受験のプロ”ならぬ“結婚のプロ”が指導してくれる予備校なのだ。（出典：エキサイトニュース）
2010/04/08
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未曾有の不況「就職予備校」に新大学４年生殺到「大学より頼れる」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の大学は、世界一甘い・ゆるいと指摘されているそうですが、この就職難で少しは改善されるのでしょうか。今年卒業した大学生は過去最低の内定率で、来年卒業見込みの大学生は留年組、就職浪人組がプラスされ、企業の雇用意識は悪くなっているそうなので、おそらく今年を下回る内定率になるのでしょう。そんなことから就職予備校に新大学４年生が殺到している報道ですが、親や学校、先輩などが頼りにならないのでしょうか。しかし、せっかく入社しても３年以内に３割が転職してしまうそうです。私は子供がいませんが、いたら私と同じ仕事をしていると確信していますが、厳しい現実を理解して明確な目標を立てて就職活動したいものです。格差は拡大 サラリーマン、出世はあっても成功なしある事業家のコトバでしたが、今では出世もむずかしいと嘆くサラリーマンが多いように感じます。サラリーマンの大成功者であるはずの一部上場企業の社長は、二度とサラリーマンはやりたくないと答えているほどなので、サラリーマンは社畜だと指摘する経営者もいるわけです。 お役に立てますので、ご相談があればこちらの私書箱から。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順日本は、立ち上がれるか負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言「成果主義の失敗」時代を個人で乗り切るにはわが子の将来を考えるとき、親がよくする勘違い世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会関連ブログ 新しい順給与、過去最大の３・９％減 ０９年勤労統計「７割は課長にさえなれません」という本のご紹介生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位大学生の就職内定率、過去最悪の７３・１％働くアラサー女性「仕事に不満」が９３％、３４％は今年中の転職を希望国の借金、家計の貯蓄頼み限界 個人資産の７割に凍える就活 内定率急落の現場 一流国立大を出たけれど不安しか溜まらない日本人は世界一不安で孤独 備えるソナエリスト１人親世帯の「貧困率」、日本はＯＥＣＤ加盟３０カ国で最悪冬のボーナス １５．９％減 大手９９社 過去最大の落ち込み希望者全員が６５歳以上まで働ける企業は４５％、厚労省調査労働分野の既得権温存政権下での出世とリストラの新条件正規雇用労働者にも忍び寄る貧困 働く世帯の貧困率が高い日本*******************************【以下転載】******************************* 未曾有の不況で大学生の就職内定率が過去最低となった昨年度の「就活戦線」。苦戦する先輩の姿に危機感を抱いた新大学４年生が、就活を支援する「就職予備校」に通うケースが増えている。昨年に比べ入校生が４倍と大幅に増えた予備校もあり、学生からは「大学やＯＢに相談するより頼りになる」という声も聞かれる。背景には学生一人一人の相談に対応しきれない大学の不十分な支援体制もあるようだ。３年生の夏ごろから動き出す大学生の就職活動は４月に入り、選考のヤマ場を迎える。昨年度の大学生の就職内定率（２月１日現在）が過去最低の８０・０％にとどまり、景気回復の兆しもない中、新４年生は高い危機感を抱いている。「大学の就職支援課は１カ月先まで予約がいっぱいで、相談に乗ってもらえる状況ではない。ＯＢに話を聞いても、ここまでの不景気を経験したことがないせいか、アドバイスに具体性がなく、役に立たない」こう感じた埼玉県内の私立大４年の男子学生（２１）は昨年１１月、都内の就職予備校に通うことを決意した。就職予備校は、大学生や転職を目指す社会人を対象に、企業に人事指導する採用コンサルタント会社の勤務経験者など人事のプロが講師となって、就職活動の要点を徹底的に指導する。模擬面接を繰り返し、内定獲得まで回数無制限でエントリーシート（応募書類）の添削が受けられるコースもある。不況の進行とともに数年前から増え始めているが、今年度は例年に比べて入校希望者が激増したという。大手「内定塾東京校」（東京都千代田区）の今年度の入校生は２００人で、昨シーズンの５０人から４倍増。４月に入っても入校の問い合わせが絶えず、約１００件の入塾の申し込みを断っている。やはり大手の「我究館（がきゆうかん）」（東京都港区）では、４月に開催した入校希望者向けの説明会の参加者が前年に比べ４０％も増えたという。都内の私立女子大４年の女子学生（２１）は今年２月、迷わず就職予備校の門をたたいた。就職できずに留年している先輩を見て「二の舞いにはなりたくない」と思ったからだ。「大学では教えてくれない就活の具体的な方法を教えてくれる」「精神的に落ち込んだときのフォローもしてくれる」…。就職予備校に通う大学生らは、口々にこう話す。保護者からの問い合わせも多く、「内定塾」を運営するガクーの宮川洋社長（２９）は「本人よりも親の方が熱心」と驚く。ただ、費用は安いとは言い難く、「内定塾」の受講料は年間１２万８千円、「我究館」も同１４万８千円程度かかる。大きな出費だが、学生からは頼られている。こうした状況に文科省も対策に乗り出し、「職業指導」（キャリアガイダンス）を義務化するよう大学設置基準を改正するなどの対策を決めた。しかし、実施されるのは来年度からで、いまの大学４年生には間に合わない。我究館の坂本章紀館長（３３）は「学生は今、この瞬間にも就職活動のやり方が分からずに困っている。学生が在学中に職業観を身につけられるような教育が求められている」と指摘している。（出典：産経新聞）大学生の就職「内々定」率 前年より３．２％低下平成２３年春の入社を希望する大学生を対象に、人事業務のサポートを行うレジェンダ・コーポレーションが実施した就職アンケートによると、今年３月までにいわゆる「内々定」を受けた学生の割合は１７・３％で、昨年同期に比べて３・２％低下したことが分かった。このうち理系学生は昨年同期比０・１％低下の２３・１％だった一方、文系学生は同４・６％低下の１３・０％と落ち込むなど、文系の厳しい就職戦線が浮き彫りとなった。就職活動を終える予想時期を聞いたところ、「５月以降」との見方が５６・９％にのぼり、就活は長期化の様相だ。特に、文系学生は６９・５％が５月以降と見込んでおり、理系学生の３９・９％を大きく上回っている。調査は、３月２５～３１日にかけてインターネットで実施。１２８７人から回答を得た。（出典：産経新聞）
2010/04/07
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精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目今後１０年現行のままなら介護保険「維持できない」８７％新設フリーページ日本は、立ち上がれるか何かと問題の多い精神科医療をよくしようと民間組織が創られ、活動が開始されましたが、よい提言がまとまることを強く期待いたします。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されています。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医）うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間でよい結果がでることがほとんどです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設 抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省心のケア半数「実施せず」 都内企業こころの健康 「定年うつ病」にならないために知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ*******************************【以下転載】*******************************精神科医と患者・家族の有志らが４月１日、精神保健医療の改革案を協議する「こころの健康政策構想会議」を発足させると発表した。東京都立松沢病院の岡崎祐士院長が座長を務め、第１回会議が３日、同病院で開かれた。会議は患者・家族１２人と医師、看護師、心理士、保健所職員ら計５７人の委員で構成。統合失調症患者への薬の多剤大量投与や、長期入院が患者の社会復帰を妨げている現状を踏まえ、心理士らを加えたチーム医療や、医療チームが患者宅を訪問する体制など、海外で成功した施策の国内導入を検討。５月末までに提言をまとめ、長妻厚生労働相に提出する。（出典：読売新聞）精神科医と患者、政策提言の組織 精神科医や患者ら４７人が精神科の医療政策を議論する民間組織「こころの健康政策構想会議」（座長・岡崎祐士東京都立松沢病院院長）を４月１日、発足させた。国内ではうつ病患者が急増しているほか、統合失調症で入院する患者が減らず、精神科の医療政策に問題があると指摘されている。同会議は医師や看護師、心理士らが協力する「チーム医療」や、患者１人あたり３０分の診療時間の実現、精神疾患の早期発見・予防などを目指し、政策案を５月末までにまとめ厚生労働相に提言する。（出典：日本経済新聞）自殺防止へ、うつ病患者支援 厚労省、ビジョン策定へ 年間３万人を超える自殺者対策として、長妻昭厚生労働相は３日、うつ病など精神疾患がある患者への支援策などを盛り込む「精神保健医療のビジョン」を年内に取りまとめる考えを明らかにした。そのうえで、「来年度予算でも一定のものは反映できるようにしたい」と述べた。都内で記者団に明らかにした。 厚労省の自殺とうつの対策を検討するプロジェクトチームが月内にも中間報告をまとめる予定。それを受けて、精神疾患患者や家族ら当事者の意見を踏まえてビジョンをまとめる方針だ。 長妻氏は同日、精神疾患の患者や家族らが集まった会議に出席し、「どなたも精神疾患になる可能性があるという前提で、取り組んでいく必要がある」と対策を強化していく考えを示した。 （出典：朝日新聞）
2010/04/06
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今後１０年現行のままなら介護保険「維持できない」８７％
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ日本は、立ち上がれるか介護保険制度の将来が心配されていますが、国民は低負担高福祉を望んでいるのでしょう。高福祉を望むなら対価となる費用負担は避けられません。最もよい対策は介護不要のためによい健康管理をすることで、むずかしいことではありません。・的を射たよい生活習慣を続けて病気にならない ピンピンに元気で暮らしコロリと逝く 食事の間違いに気づいて食事を改善する・加齢とともに筋力が落ちるので貯筋運動をする 健康寿命を延ばす・生涯現役で社会と関わり、経済的にも健康 できるだけ仕事を続けて納税する 孤独にならない、孤立しない私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順治療・予防から介護、費用まで 認知症と生きる１８％「自殺考えた」 介護者１０００人に信濃毎日新聞社全国調査介護・失業、二重苦の中高年 勤務に制約、難しい再就職介護殺人・心中など４００件 この１０年増加傾向 加害４分の３男性フィットネスクラブで介護予防 広がる民間活用徹底検証！介護の大問題 老後を誰が看るのか？「キッズヘルパー」 認知症介護に力貸して 遊びや食事 歓声が和ませる独身息子の母介護 仕事辞め、精神的に追い込まれ 都市に住む場ない 要介護の生活困窮者「市町村で異なる要介護認定、その弊害」を編集中介護 増える介護離職 不況で再就職なく 共倒れ寸前家族の介護、９割以上の人が「不安」社会保障抑制路線の転換求める 国民会議が最終報告医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％医療、介護、住まい、年金 不安大国の真実 総検証 ニッポンの老後介護 家族介護 足りない心への支援策 心の危険に気付く態勢を社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算転倒予防：転ばない体をつくる 要介護になる原因の１割小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国Ｊリーグ 介護予防アシスト 阿波踊り、湯治 地域特性介護崩壊介護予防、出足は低調 指定市０．２％０５年度介護サービス利用者、過去最高の４３９万人介護保険法改正３か月 「予防重視」の明暗広がる「貯筋運動」 介護予防の現場など、「体軽く」と在宅介護の６５歳以上、３割「死にたい」感じる介護職員の７割が「不安や不満」 全国３千人調査*******************************【以下転載】*******************************４月で発足から１０年を迎えた介護保険制度について、「現行のままでは制度を維持できない」と考えている市町村が８７％に上ることが、読売新聞社の介護保険全国自治体アンケートで明らかになった。７割が保険料負担の限界を理由に挙げた。今後、財源確保が大きな課題となりそうだ。調査は、全国の１７７８市町村（東京２３区含む）すべてを対象に、２月に実施。１４８８自治体からインターネットで回答を得た（回答率８４％）。制度全体については、「大いに」（３６％）、「多少は」（６０％）を合わせ、９６％が「評価している」と回答。しかし、今後１０年間、財源構成（１割の利用者負担を除き、税と保険料が５０％ずつ）やサービス内容などは現行のままで制度を維持できるかを尋ねたところ、「そうは思わない」が２９％、「どちらかといえばそうは思わない」が５８％。９割が否定的な見方だった。その主な理由は、「保険料の上昇に住民の負担が耐えられなくなる」（７１％）、「老老世帯や高齢独居世帯の増加に対し、現在の介護サービス量では足りなくなる」（５８％）など。高齢化に伴う要介護者の増加が不安材料になっているようだ。現在、全国平均で月４１６０円となっている介護保険料の上昇を抑えるために、税の投入割合を増やすことについては、「賛成」（２５％）、「どちらかといえば賛成」（４６％）を合わせ、７１％が賛成した。また、「介護保険や高齢者福祉を充実させるための財源として、消費税率を引き上げるべきか」との質問に対しては、１４％が「できるだけ早く引き上げるべきだ」と回答。６２％が「将来的には引き上げるべきだ」と答え、「引き上げるべきではない」は１５％にとどまった。調査の詳報は、こちら（出典：読売新聞）介護保険料「住民負担は限界に近い」 読売調査９割の市町村が、制度の持続性に疑問を持っていることが明らかになった読売新聞社の介護保険全国自治体アンケート。保険料上昇への懸念が強まるなか、抜本改革を求める声は強い。「特に要介護度が低い人は、介護サービスを受け過ぎないようにすることが大切です」介護保険料が全国一高い青森県十和田市。市が発行する「介護保険だより」には、保険料上昇を抑えるため、市民にサービス利用を手控える呼びかけが並ぶ。同市の介護保険料は、全国平均（月４１６０円）より１６１０円高い月５７７０円。介護施設の利用率が高いことなどが原因だ。市では、筋トレなどの介護予防事業に力を入れるが、高齢化で保険料の上昇は抑えられそうもない。小山田久市長は、「市の努力だけでは限界がある。介護保険財政の税の割合を上げるべきだ」と訴える。介護保険の持続性に疑問を持つ市町村は多く、現行のままで制度を維持できると考える市町村は１２％に過ぎない。２０００年度に３・６兆円だった介護保険の総費用は、０９年度には７・７兆円に増加。当初月２９１１円（全国平均）だった保険料も１・４倍になった。１２年度の介護報酬改定では、介護職員の待遇改善のための報酬引き上げが見込まれており、保険料がさらに上昇するのは避けられない見通しだ。だが、調査で住民に負担を求められる保険料の限界を聞いたところ、最も多かったのは「４０００円台」（５６％）。既に負担の限界に近いといえる。介護保険料の上昇は、「介護保険の運営で特に困っていること」を尋ねた質問でも、７２％とトップだった。市町村からは、「年金から介護、医療保険料を払い、残る金額で介護サービスを受けようとしても、満足するサービスが受けられない高齢者が多い」（岩手県の町）などの声が寄せられた。７１％が賛成した税の負担割合の引き上げについて、長妻厚生労働相は、「１２年度改定で、必要であれば議論する」としている。仮に税の割合を現行の５０％から６０％にすると、現在でも７０００億円が必要になる。また、利用者の自己負担割合（１割）の引き上げについては、「一定所得を超えた人に限り実施」（３６％）、「特定の介護サービスに限り実施」（９％）、「一律に実施」（６％）など、肯定的な回答が条件付きを含め、過半数に上った。（社会保障部 小山孝、青森支局 安田武晴）（出典：読売新聞）
2010/04/06
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治療・予防から介護、費用まで 認知症と生きる 週刊東洋経済
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。最も罹りたくない病気の一つが認知症ですが、よい治療法はないのでしっかり予防したいものです。今日発売の週刊東洋経済は、認知症の特集です。認知症の予防は、むずかしくないと思っていますので、予防したい方は、お互いにしっかり顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証認知症予防に運動が効果的 東大准教授研究筑波大発ＶＢ、認知症を早期診断 血中の特定物質で判定認知症は致死的な疾患であるとの理解が必要認知症診断に新手法、早期発見に光 京都府立医科大学アルツハイマーは睡眠不足から？ 米研究チーム発表理解進まぬ若年性認知症 支援強化へ患者動く「キッズヘルパー」 認知症介護に力貸して 遊びや食事 歓声が和ませる若年性認知症、推計３万７８００人 厚労省研究班調査薬局で認知症チェック、「きょう何日」窓口で質問インスリンがアルツハイマー病を防ぐ認知症拠点まだ１１カ所 目標１５０だが自治体財政難簡便な血液検査でアルツハイマー病リスクが判明認知症の入院患者、９年間で倍増 ６割が１年以上カレーを食べて記憶力アップ アルツハイマー予防に期待アルツハイマー病を早期に検知する新しい検査法認知症、２０３５年には２倍の４４５万人に 厚労省推計アルツハイマー、さい帯血で予防 マウスに注射、効果認知症受刑者：処遇に課題 労役困難、介護もなし 治療不能、受け入れぬアルツハイマー：ワクチン飲んで治す 脳の「老人斑」撃退糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍受動喫煙：認知症の恐れ 長期に及ぶと血管に悪影響 ３０年以上で発症率１．３倍世界の認知症患者 ２０３０年に８割増 高齢化で４４００万人に ＷＨＯ推計若年認知症「ピック病」で万引き 厚労省が調査認知症は食事と生活習慣で予防できる認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙ボケ防止には野菜をたくさん 葉物が効果大 米調査ジュースでアルツハイマー病のリスク軽減血液検査でアルツハイマー病を早期発見認知症ドライバー：「信号って何」理解できず事故も 厚労省研究班が調査認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に認知症予防に「運動・栄養・昼寝」 厚労省研究班データ「若年性アルツハイマー病」の小冊子プレゼント週３回以上の運動で認知症リスクが３割減高血圧や心不全による脳神経細胞の損失が認知障害を招く若年認知症の実態把握へ、患者数や介護状況を確認・厚労省脳波を調べれば、認知症の前兆がつかまえられる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない脳血管性認知症、演奏や運動で症状改善アルツハイマー予防に野菜ジュース？ 米会議で対策報告中年期の肥満は将来の認知症リスクを高める、米研究喫煙は認知能低下のリスク因子痴呆予防のカギ 生活習慣病にあり「オメガ３脂肪酸がアルツハイマー病による脳の損傷を防ぐマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はボケを早める米英で痴呆予防へイチョウ葉大規模試験が進行大量のビタミン摂取でアルツハイマー予防中年期の軽い飲酒は軽度認知障害を予防、発症リスクは非飲酒者、頻繁飲酒者の半分以下「頭の体操」が痴呆を防ぐ「ＩＴ」で若者がぼける？魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させるというちょっと気になるもの忘れ～最近の痴呆予防の取り組み*******************************【以下転載】******************************* 海は母性の象徴。記憶を失っていく認知症は母から生まれた瞬間の自分に戻る旅なのだろうか。COVER STORY治療・予防から介護、費用まで 認知症と生きる【図解】 認知症の問題は避けて通れない[医療]《Ｑ＆A 基礎知識》 そもそも認知症とはどんな病気なのか小阪憲司／横浜ほうゆう病院院長「認知症は病気。恥ずかしがることはない」Information｜専門医を探すには？アルツハイマー病は薬でどこまで治せるか。認知症薬開発の最前線INTERVIEW 「実用化が見えてきたワクチン治療」田平 武／順天堂大学大学院教授動き出した地域医療連携。先端走る「熊本モデル」《Ｑ＆A 基礎知識》 あきらめないで！ 脳は活性化できるInformation｜困ったときの相談窓口認知症の人の口腔ケア まずは歯科医に[介護]安心して預けられる住まいはどこにあるのか。激変する認知症介護施設ケアマネジメントを強化。在宅介護の新潮流Information｜よりよい施設選びのポイント生活破綻に直結する若年認知症の深刻度働き盛りの万引きはピック病かも意外と知らないことばかり！ 介護保険を徹底解説高見国生／「認知症の人と家族の会」代表理事「介護認定なき介護保険。今それを考えてみたい」[生活防衛]《Ｑ＆A 生活防衛》成年後見制度を上手に活用。認知症の老い支度高齢者虐待防止には介護者の支援が不可欠介護負担で破綻しないための家計術Information｜介護に役立つ労働法の基礎知識認知症を深く知るためのブックガイド
2010/04/05
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使える医療機器は欧米の半分 薬だけではないもう一つの時間差「デバイス・ラグ」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。「ドラッグ・ラグ」も「デバイス・ラグ」も似たようなことが様々な産業にありそうで、「サプリメント・ラグ」も「インフォメーション・ラグ」もありますし、｢混合診療｣や｢代替医療｣を認めないのもラグだと思います。健康日本２１が失敗したのもラグの一つでしょう。「デバイス・ラグ」でも承認されると無秩序に設置されることもあり、ＣＴ、ＭＲＩなどの高額医療機器は世界の１／３が日本にあるそうです。何事も予防に勝る治療なしですので、私達のできる最善の対応は病気にならない生活習慣を続けることで、むずかしくありません。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************海外で使われている医薬品が、日本で使えない「ドラッグ・ラグ」の解消に向けた動きが進む中、日本の医療現場は「デバイス（医療機器）・ラグ」というもう一つのラグ（時間差）を抱えている。海外で使われている医療機器も、国内で承認されるまでに時間がかかるからだ。欧米で使われている医療機器の半分が日本では導入されていない。このため欧米では当たり前の治療が、日本人には施されない実態がある。厚生労働省によると、日本は米国に比べ、医療機器が承認されるまでの期間が平均１年７カ月（平成１７年度）も遅い。デバイス・ラグが原因で欧米に大きく後れを取ったのが、腹部大動脈瘤（りゆう）の治療だ。血管の一部が動脈硬化によりふくれ、破裂すると、高い確率で死亡する病気で、従来は、腹部を切り開き、大動脈を人工血管に換える手術が主流だった。だが、欧米では約１０年前から、足の付け根の動脈からステントグラフト（バネ状の金属を取り付けた人工血管）を挿入する治療法が普及している。開腹手術に比べ、患者への負担が軽減されるためだ。このステントグラフトが欧州で承認されたのは９（１９９７）年。米国も２年後に追随したが、日本で承認されたのは１８年になってからだ。米国の大学病院でも外科学教授を務める東京慈恵医大病院の大木隆生教授は「命にかかわる医療機器の迅速導入は必要」と訴える。■「小さい市場規模」厚労省も、ただ手をこまねいているわけではない。２１年度から５カ年計画で、審査を担当する人員を４８人から１０４人に増強、承認期間も米国並みに短縮する方針だ。ただ、日本の審査基準は欧州に比べて厳しい。海外で安全性が確認されても、人体へのリスクが大きい機器では治験が求められ、メーカー側にとって負担となっている。「市場規模が小さいこともラグの要因」とする指摘もある。世界の医療機器市場（１７年度）で米国は４２％、欧州も３４％を占めるが、日本はわずか１０％。米国も厳しい審査基準を設けているが、市場のスケールメリットあり、メーカーの市場参入は活発だ。在日米国商工会議所が２０年、欧米のメーカー４３社を対象に実施した調査によると、日本で使える欧米製医療機器の製品数を１とした場合、欧州は２、米国は２・１。日本で使える製品数は欧米の半分に過ぎない。■「合理的に承認を」米国医療機器・ＩＶＤ工業会のケイミン・ワング顧問は「ラグ解消には、より合理的な承認システムが必要だ」と指摘する。民間団体「薬害オンブズパースン会議」によると、視力矯正など自由診療分野では、医師が未承認機器を個人輸入して使っているケースが増えているという。同会議代表の鈴木利広弁護士は「海外で安全性が確認されていても、日本政府が求める基準に適合しているかが確認されていない未承認医療機器を使うことは薬事法の趣旨に反する。薬事法が骨抜きにされないためにも、厚労省は実態調査を行うべきだ」と話し、週明けにも厚労省に要望書を提出する方針という。（出典：産経新聞）
2010/04/04
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グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。専門家の間では、抗うつ剤「ＳＳＲＩ」の深刻な副作用は常識で、私も相当前から情報を得ていましたが、この記事以上に深刻なのに日本では大きな問題とならず、毎日毎日毎日大量に処方され、自殺者高止まり、凶悪事件の原因の一つになっています。日本の精神科医療は、最も薬漬け医療が行われているそうで、患者側が気がつかないと変わらないかも知れません。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医）私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本*******************************【以下転載】*******************************１９９９年に国内で販売して以来、市場を拡大する抗うつ剤「ＳＳＲＩ」。敵意や攻撃性といった副作用が指摘され、米国の銃乱射事件で主犯の少年がこの薬を服用中だった。うつ病が社会問題化しつつある日本でも、対岸の火事ではない。副作用の報告文書を保持する厚労省傘下の独立行政法人・医薬品医療機器総合機構にＳＳＲＩの「人体に危害を加えるリスクの高い副作用」を情報公開請求すると、開示された文書は計７２件、５２８枚に上り、殺人、強盗、自殺など危険な副作用が多発していることが分かった。ＥＵでは１８歳以下への服用が制限されているが、製薬メーカーや医療機関の利益を優先する日本には規制がない。 -----------------------------------------------------------------◇米コロンバイン高校の銃乱射の薬◇２６３万人が服用◇全５２８ページの危険な副作用報告書◇ＥＵでは１８歳以下に服用制限◇殺害、児童虐待、ＤＶ◇副作用を説明しない医者たち◇強盗、さい銭ドロ◇警察がＳＳＲＩ患者のため事件にせず◇痴漢、１日２回も接触事故◇「このままでは人を殺してしまう！！」◇自殺既遂◇薬の危険な離脱症状◇厚労省との一問一答◇情報公開方法の詳細-----------------------------------------------------------------◇米コロンバイン高校の銃乱射の薬在北米ジャーナリストのエリコ・ロウ氏の著作「本当に恐ろしいアメリカの真実 反面教師・アメリカから何を学ぶのか」（講談社、２００９年７月発刊）には、こんなふうに書いてある。＜ＳＳＲＩの服用中に自殺したり、一家心中を図る人も跡を絶たず、遺族が製薬会社を訴える訴訟がすでに数百件起こされていた。（略）ＳＳＲＩ薬の副作用による自殺や殺人事件のなかには、何度も包丁でめった刺しにしたり、銃の連射で周囲を巻き込む極めて暴力的なものが少なくない（略）最悪の学校暴力として世界中でニュースとなったコロラド州のコロンバイン高校で起きた高校生による連射殺人事件の主犯の少年は、ＳＳＲＩのルボックスを服用中だった＞日本にとっても対岸の火事ではない。次のように書いてあるのだ。＜日本でのウツ病治療ブームの火付け役は、１９９９年にＳＳＲＩのデプロメールを販売開始した日本の製薬会社による『うつ病は心のかぜ』とするキャンペーン。その成功をみてパキシルが軽度のウツ病患者をターゲットに日本市場に参入した。（略）１９９９年から２００３年の間で日本の抗うつ剤の売り上げはすでに５倍に増大している＞同書によると日本の社会も「薬漬けの副作用」という病におかされている可能性が極めて高い。そこで実態を調べることにした。 ◇２６３万人が服用日本を取り巻くＳＳＲＩの状況については、厚労省医薬食品局が０９年６月に発表した「医薬品・医療機器等安全性情報Ｎｏ．２５８」という文書に詳しい。これによると、ＳＳＲＩとは「選択的セロトニン再取り込み阻害剤」の英語の頭文字からとった略称で、意味は「セロトニンの再取り込みを阻害することで、うつ症状等の改善を図る抗うつ薬」という。セロトニンとは広辞苑によると「神経伝達物質の一種」で「脳の活動をたかめる」といわれる。同文書によると、日本で流通しているＳＳＲＩの「薬の販売名」と「製造販売企業」「薬ごとの年間の患者数（０８年度、関連企業の推計）」は以下の通り。日本のＳＳＲＩ 販売名 製造販売企業 年間使用者数 ・パキシル グラクソ・スミスクライン １２３万人 ・デプロメール 明治製菓 ※８２万人（ルボックスと合計） ・ルボックス ソルベイ製薬・アステラス製薬 同（デプロメールと合計） ・ジェイゾロフト ファイザー ５８万人 服用する患者は年間延べ２６３万人に上る。蔓延を裏付ける数字はほかにもある。例えば、日本にＳＳＲＩが販売された１９９９年以降、抗うつ剤を中心とした「精神神経疾患治療剤の市場規模」は急増しているのだ。◇ＥＵでは１８歳以下に服用制限問題は副作用で、抗うつ薬には「衝動性」を促進する副作用がある。それが自分に向かえば自殺に、他人に向かうと「他害」となって敵意や攻撃性を増す。１９９９年に全日空機を乗っ取り機長を刺殺した事件で、犯人（当時２８歳）は「抗うつ剤などの影響により、犯行当時、そう状態とうつ状態の混合状態で、心神耗弱の状態にあった」と認定された（２００５年３月東京地裁判決、安井久治裁判長）。この抗うつ剤はＳＳＲＩ「ルボックス」「パキシル」等だった。各国はＳＳＲＩをどの程度、規制しているのか。２００９年５月８日開催の薬事・食品衛生審議会医薬品等安全対策部会の資料３ページ目によれば、攻撃性の副作用について、カナダ、アメリカ、日本、イギリスのうち、イギリスのみ「１８歳以下の小児及び青年には治療すべきでない」と明確に定めている。厚労省安全対策課によると、このイギリスの規制は２００５年３月から、ＥＵ全体で実施された。それに比べ、カナダ、アメリカ、日本では、ＥＵのような年齢制限などの明確な規制は存在しない。◇全５２８ページの危険な副作用報告書ＳＳＲＩの副作用については、薬事法により、病院と薬局で収集した患者の薬の副作用にかかわる情報を、製薬企業がとりまとめて「独立行政法人 医薬品医療機器総合機構」（以下 医薬品機構）が取りまとめている。１９９９年の発売以降のSSRIの副作用報告件数は、約５８００件に達する。これは氷山の一角でしかない。薬事法により、医師か薬局を通さずに引き起こされている副作用の症例は、たとえそれが凶悪な殺人事件であるとしても、報告義務はないためだ。このように不十分であることを承知の上で、報告されている副作用の全文書を情報公開請求してみた。すると医薬品機構職員が「全ての文書だと量が膨大で審査に時間がかかり、公開までに何十年もかかる」と言う。そこで「０４年以降のＳＳＲＩの副作用報告書のうち、人を傷つけた事例、または、人を傷つける恐れあった事例」、端的にいえば｢危険な｣副作用の報告書に的を絞って情報公開請求した。（情報公開方法の詳細は記事最後に記載の通り）こうして公開された副作用報告書は全７２件、計５２８枚に上った。副作用報告書には、薬の名、患者の性別、年齢、薬の投与量の履歴、副作用名、副作用の発現状況の経過、担当医等の意見、製薬メーカー等の意見などが記載されている。全７２件のうち、殺害や窃盗などの警察沙汰や、ＤＶ、自殺、異常行動など、特に筆者がインパクトを受けた事例をピックアップしたのが、画像１の「抗うつ剤ＳＳＲＩの『危険な副作用』１８症例」だ。全リストは記事の一番下からダウンロードできる。以下、詳しくみていこう。 ◇殺害、児童虐待、ＤＶまずは、７０歳代の認知症の男性の患者の話。報告書によると、この患者にSSRIのパキシルを投与したところ、次のようになったという。「アクティベーションシンドローム（不安、パニック発作、不眠、敵意、攻撃性、衝動性などの症状）が発現し、２週間後に妻を殺害」副作用との因果関係について担当医の見解は「パキシルが原因の可能性は否定できない」次に、年齢不詳の男性の患者の次の症例である。「パキシルを服用して、衝動性が増し、傷害事件を２回起こし、２回刑務所に入った経験がある患者が来院してきて、この病院に来るまで３回も転院していて、１つ前の病院では、危険だからパキシルを処方するのはやめていたが、患者はパキシルがよかったのでまた処方してくれと希望している」とある。パキシルと傷害事件の因果関係について医療関係者は「関連あり」と評価・・・・・。 （出典：MyNewsJapan）
2010/04/03
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崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。食べたものが心身をつくり、食べ方は心を豊かにしますのでたった１回限りの人生を健康に生きていくためには、食べることは決定的に重要です。 記事内容に驚く人もいるかも知れませんが、私はもっとヒドイ例を見聞していますのでまったく驚きませんが、さらに健康格差が加速的に開いていくことが懸念されます。「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」のは人間の食本能が壊れているからで、子孫を残す本能に忠実に生きている野生動物はそんな馬鹿なことはしていません。食事を軽視し、「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」ことをすれば生活習慣病になるのは当たり前で、自業自得です。１９７７年に発表され、世界の健康政策の原典と言われているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）によれば世界最高の長寿食は、伝統的日本食です。日本がこのマクガバンレポートを無視しているのは、アメリカからパン食を餌付けされたことを隠蔽・放置し、今でもパン食餌付け目的だった間違った栄養学が主流だからで、パンとごはんは同じ扱いができる主食ではありません。 食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品にすることで、少しもむずかしくありません。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。東京都 子育て世代対象 食の安心パトロール食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の食 関連ブログメタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証「いい体脂肪」になる２つの鉄則フード、「ｎ３油」と雑穀をとる！魚食の便益は調理法に左右される「食卓危機」の衝撃と真相 ニッポンの食と農業尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたスーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************家族バラバラの食事、朝食としてお菓子をほおばる子供…。家族だんらんの場であった食卓が、大きく様変わりしてきているという。食卓の崩壊を自覚できていない親が増え、「一日三食」の概念も過去の話になろうとしている。１０年以上、「現代家族」の食卓を調査している広告代理店「アサツーディ・ケイ」の岩村暢子（のぶこ）さんは「今の家族は、個々の意思や都合、好みがかなってこそ一緒にいられる」と希薄になる家族関係に警鐘を鳴らしている。休日でにぎわう都内のショッピングセンター。東京都世田谷区の主婦（３６）は、夫（３５）と長男（８）、次男（６）の４人で、午後２時すぎにフードコートで食事をしていた。テーブルには、ラーメン２つと、ファストフードが並ぶ。メニューが違うのは、子供が「ファストフードを食べたい」というからだそうだ。休日の朝は食べないという両親にとっては“朝食”、午前１０時すぎに菓子パンを食べたという子供たちには遅い昼食と、家族でバラバラな食事になっていた。岩村さんが２月に出版した「家族の勝手でしょ！写真２７４枚で見る食卓の喜劇」（新潮社）では、平成２０年までの６年間に調査した１２０家族の結果を掲載。夕食に具のないラーメン、朝食にスナック菓子など、驚くべき家族の食事風景が紹介されている。浮かび上がるのは、親が考える食卓と、実際の食卓とのギャップだ。「栄養に配慮して作っている」といいながら、加工品ばかりで野菜がほとんど出ないなどがそれに当たり、岩村さんはそれを「つもりと実態」の差と定義する。「食卓は家族や社会を映し出す鏡のようです」。岩村さんは現代の食卓崩壊が希薄になる家族関係を表しているという。現代家族では、各自が食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べる勝手食い状態が広がり、「一日三食」の考え方すら崩れかけている。栄養面やカロリーなどについて、十分な価値判断ができない子供に影響が大きい。「子供が野菜を食べないから」と理由を付けて、子供にだけ野菜料理が出なかったり、昼夕の子供の欠食も目立ち始めた。岩村さんは「子供を大切にできない現代の親は、自分も大切にできていない場合が多い。親は、自分自身や家族の価値を見直してほしい」と話している。（出典：産経新聞）
2010/04/02
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訪問看護に携帯式パソコンの活用 患者情報共有化
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。情報技術が活きる好例であり、訪問看護師として一人立ちも早くでき、看護の質も上がるでしょうから広く普及してほしいと思います。話題のipadが様々な業界で情報技術をさらに活かすために活用されていくものと思われます。iphoneを活用していますが、ipadも気になります。（笑）私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************在宅医療を支える訪問看護のスタッフが、特別仕様の携帯式のパソコンを持ち歩く取り組みが始まった。狙いは、看護データを効率的に記録し、患者情報を共有すること。ＩＴ（情報技術）機器を活用する現場を訪ねた。データ共有 経験不足補う通信機能付きパソコンを使って看護の記録を入力する看護師の臼田さん（右）（東京都小金井市で） 東京都小金井市の住宅街。筋萎縮(いしゅく)性側索硬化症（ＡＬＳ）で寝たきり状態となった鴨下雅之さん（５１）宅に、「セントケア訪問看護ステーション三鷹」の看護師が訪ねてきた。カバンから、片手で持ち運びできる通信機能付きパソコンを取り出すと、鴨下さんのカルテを呼び出し、その日の血圧や体温などを入力。呼吸や脱水、排尿状態なども観察しながら、医療や生活支援などの分野ごとに設定された約１０項目の選択肢を選んでいけば、病態に応じてどんな処置が必要かが、パソコン画面に示される。パソコンに組み込まれているのは、訪問看護の支援手順を図示するソフトだ。セントケア・ホールディングが、山内豊明・名古屋大教授と共同開発したもので、看護診断の標準化を目指し、どの看護師が使っても同じ結果に導かれるように設計されている。「三鷹」では昨夏からこのシステムを採用。昨年末には、他の拠点に先駆けて５台を導入し、訪問先で直接入力するようになった。看護師に安心感画像の拡大 このパソコンの利用で大きく変わったのは、事務所に戻ってから記録整理の時間が短縮できたこと。三鷹で管理責任者を務める臼田志緒さんは「車や自転車で移動しているが、待ち時間に記録を整理できる。その分、患者と向き合うサービス時間が充実するようになった」と話す。看護師の吉村奈央さんも「看護診断の際、パソコンに診断候補が表示されるので、大きな安心感がある」と、利点を力説した。入力記録は、本部や営業所のパソコンからもすぐに引き出せるため、経験の浅いスタッフへの助言に活用できる。データの蓄積・分析によって将来は、より患者に適した訪問看護計画をたてられるようにもなる。同社の岡本茂雄訪問看護事業部長は「看護診断の過程を可視化することによって、無理なく事業所全体の訪問看護の質を高められる」と強調する。他の２７事業所にも夏までに順次専用パソコンを導入する予定だ。広がりに期待ただし、課題もある。２４時間の看護が必要な鴨下さん宅では、別の訪問看護事業者のほか、訪問介護や医師の往診などで毎週延べ４８人が出入りしている。しかし、全員がデータを共有しているわけではなく、妻の章子さん（４６）が作ったノートに、様々な記録を手書きで書き込んでいる状態だ。章子さんは「在宅看護では、少しの変化でも気になることが多い。パソコンの仕組みが広がり、医師とも相談しやすくなるとありがたい」と注文する。香川県では、県看護協会など八つの訪問看護ステーションが、支援ネットワークに参加、携帯電話などを使って事務の省力化を実現している。ＩＴ化が進んだ米国の訪問看護事情に詳しい日本訪問看護振興財団の佐藤美穂子常務理事は「訪問看護情報の共有化・一元化を図るためにはＩＴの活用が不可欠。データを集中管理することで客観的な評価や成果がわかり、様々な記録の比較も可能となる」と期待を寄せている。◆セントケア・ホールディングが取り組むシステムは、山内豊明・名古屋大教授が監修した「訪問看護アセスメント・プロトコル」（中央法規、３２００円、税別）が詳しい。◆訪問看護に関しては、在宅医療助成勇美記念財団（（電）０３・５２２６・６２６６）の「訪問看護活用ガイド」が参考になる。（出典：読売新聞）
2010/04/01
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