2010年05月の記事
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｢ガンで死んだら１１０番 愛する人は“殺された”｣という本のご紹介
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。先進国では日本だけがガンに罹る人、ガンで亡くなる人が増え、国民の２人に１人がガンに罹り、３人に１人がガンで亡くなっています。３大治療、「抗ガン剤」「放射線」「手術」の問題点はかなり知っていると思っていましたが、この本に書かれた内容は衝撃的で驚きました。・ガンマフィア１５兆円のガン産業 治さず、弱らせ、悪化させ、最後は殺して丸儲け・ガンの治療で亡くなっている患者が多い 抗ガン剤拒否の医師は２７１名中２７０名 ガンは治る・ガン検診しない方が長寿 早期発見・早期殺害！？・人類は、１００％ガン細胞を持っている 毎日毎日ガン細胞は５０００個できる・薬事法は悪事法（厚生省ＯＢ）・代替医療の方が有効などガンで死にたくない人はお読みになることを強くおすすめします。希望は最善の薬、絶望は毒薬 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。ガン関連フリーページガン統合医療ガン予防日本の医療の現実失敗しない医師えらび最高の医療をうけるための患者学映像「抗ガン剤で殺される！」*******************************【以下転載】*******************************衝撃！！ガン患者８割は「抗ガン剤」「放射線」「手術」で“殺されている”総合評価 ５．００レビュー総数：５件 【内容情報】（「BOOK」データベースより）ガンは特別な病気ではない…自然治癒力で治る病気である。ガン産業約１５兆円の利権に群がる厚労省・製薬メーカー・政治家・マスコミの「ガン・マフィア」に騙されるな。【目次】（「BOOK」データベースより）第１章 米国は三大療法をやめ代替療法に転換してから、ガン患者が減り、ガン死亡率も下がった（米政府ＯＴＡリポートの衝撃「抗ガン剤は効かない！」／「怒り」「悲しみ」ガンのもと―心でガンになり…心が治す ほか）／第２章 日本のガン患者は三大療法で殺されている（ガン患者八割は、ガン治療で“殺されている”―毎年約二五万人…“白い巨塔”で“虐殺”の戦慄／大学病院で、ガン患者の八〇％が“殺されて”いた ほか）／第３章 告発！！厚労省・製薬メーカー・政治家・マスコミは“ガン・マフィア”だ！（世界の「ガン産業」―患者を骨の髄までしゃぶるビジネス／なぜ患者“虐殺”の悲劇は続くのか？―利権ネットワーク…“黒いペンタゴン” ほか）／第４章 いまも日本の病棟では、ガン患者がモルモットとして殺されている！！（ガン治療現場は人間モルモットの殺戮工場だ／「抗ガン罪」“毒殺”一〇〇〇万人超の戦慄 「効果なし」厚労省医療課長まで公言 ほか）／第５章 諦めないでください！ガンは自然治癒力で治る病気です（ガン治療の原点―まず食事を改めよ！「ゲルソン療法」に学ぶ／ガンは治る―“自然退縮”は奇跡でもなくあたりまえ 「心」がガンを癒し、ＮＫ細胞で消失する… ほか）／巻末資料【著者情報】（「BOOK」データベースより）船瀬俊介（フナセシュンスケ）１９５０年、福岡県に生まれる。６９年、九州大学理学部に入学。７０年に同大学を中退して７１年上京し、早稲田大学第一文学部に入学。同大学在学中は、早大生協の消費者担当の組織部員として活躍。学生常務理事として生協経営にも参加した。約２年半の生協活動ののち、日米学生会議の日本代表として訪米。ラルフ・ネーダー氏のグループや米消費連盟（ＣＵ）と交流。７５年、同学部社会学科卒業。日本消費者連盟に出版・編集スタッフとして参加。８６年８月の独立の後は消費者・環境問題を中心に評論・執筆・講演活動を行い現在に至る。この間、９０年３月と１２月にラルフ・ネーダー氏の招待で渡米。多彩な市民・環境団体と交流を深める。温暖化などの地球環境問題、シックハウスなど健康問題、さらに文明論的視点からの鋭い建築・医療・食品批評を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）ガンになったら読む１０冊の本 本えらびで決まる、あなたの命【内容情報】（「BOOK」データベースより）ガンと診断されてもあわてないおそれない落ちこまない！人間は治るようにできている。自分の命は自分で守る真実の情報を手にいれ、学習し、実践する─ここに真の希望がある。【目次】（「BOOK」データベースより）第１章 『医者が患者をだますとき』（ＰＨＰ文庫）ロバート・メンデルソン著、弓場隆訳第２章 『「薬をやめる」と病気は治る』（マキノ出版）安保徹（新潟大学大学院医学部教授）著第３章 『病気にならない人は知っている』（幻冬舎）ケヴィン・トルドー著、黒田眞知訳第４章 『癒す心、治る力』（角川文庫）アンドルー・ワイル著、上野圭一訳第５章『新版・ぼくが肉を食べないわけ』 （築地書館）ピーター・コックス著、浦和かおる訳第６章 『新・抗がん剤の副作用がわかる本』（三省堂）近藤誠（慶応大学医学部放射線科講師）著第７章 『ガン食事療法全書』（徳間書店）マックス・ゲルソン著、今村光一訳第８章 『「ガン・治る法則」１２カ条』（三五館）川竹文夫（ＮＰＯ法人「ガンの患者学研究所」代表）著第９章 『ガン絶望から復活した１５人』（草思社）中山武（ＮＰＯ法人「いずみの会」代表）著第１０章 『病院に行かずに「治す」ガン療法』（花伝社）─ひとりでできる「自然療法」船瀬俊介著
2010/05/31
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職場の健診、精神疾患も対象 政府「自殺・うつ対策」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。うつ病などの精神疾患が増えて報道も激増しているのでこのブログでも今月に入って６回目にもなり、関連学会からうつ病はがん、心臓病と並ぶ３大疾患の国民病と指摘されているほどです。うつ病などの精神疾患が増えている原因はいろいろとあるそうですが、食事の間違いはあまり指摘されていませんが、大きな原因の一つで、日本食が精神疾患によい研究発表があります。うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログうつ病は国民病、対策は国レベルで 関連４学会が共同宣言食事パターンがうつと関連 野菜や果物の日本食が良いうつ病の薬物治療 「何でも投薬」指針で見直しうつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」*******************************【以下転載】*******************************年間３万人を超える自殺を防ぐため、厚生労働省は２８日「自殺・うつ病等対策」をまとめた。職場での健康診断で精神疾患も対象とし、企業に取り組みの強化を求める。精神保健医療の充実も含め、法制化を目指す。 国が職場の対策に踏み込むのは異例だ。具体的には、精神疾患がある労働者を把握するため、企業が実施する定期健康診断に項目を加える。一方、企業側が従業員の精神疾患を把握することによるプライバシー侵害や、人事への影響を懸念する声があり、労働者が不利益を受けない方策も検討課題だ。 ３１日には専門家や労使代表でつくる「職場におけるメンタルヘルス対策検討会」を立ち上げ、法制化を含めた方針づくりを進める。 精神科医や患者、家族ら９０人が集まる民間組織「こころの健康政策構想会議」も２８日、国を挙げてこころの問題に取り組むための政策提言書と「精神疾患対策基本法案」を長妻昭厚労相に提出した。同省はこれを受け、３１日に「新たな地域精神保健医療体制の構築に向けた検討チーム」を立ち上げ、政策の実現や法案の早期成立を目指す。 構想会議は「多職種チームによる医療の提供とアウトリーチ（訪問活動）」を提言書の目玉とした。自治体が人口１０万人あたりに一つ、医師や精神保健福祉士、臨床心理士らによるチームを設置。いつでも電話相談に応じて相談者のもとに出向き、必要な医療や福祉サービスに結びつける。こうした活動で「３分診療から３０分医療へ」「患者を病院・施設から地域へ」の実現を目指す。（出典：朝日新聞）自殺・うつ病対策の５本柱まとまる 厚労省 厳しい雇用情勢や生活苦などを背景に、うつ病やそれが原因とみられる自殺が増え続ける中、国として本格的な対策を講じるために今年１月、厚生労働省に設けられた「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」が５月２８日、これまでの４回にわたる会合で検討してきた内容を取りまとめた。今後の同省の対策として５本柱を掲げており、同省では職場のメンタルヘルスや地域の精神保健医療の整備などに注力していく方針だ。プロジェクトチームがまとめた対策の５本柱は、（１）普及啓発の重点的実施（２）ゲートキーパー機能の充実と地域連携体制の構築（３）職場におけるメンタルヘルス対策・職場復帰支援の充実（４）アウトリーチ（訪問支援）の充実（５）精神保健医療改革の推進このうち（２）は、自殺原因などを調べた警察庁の統計データや、生活保護受給者や雇用保険受給者の自殺者数について同省が調べた結果の分析から、▽うつ病などの精神疾患に罹患▽休職中▽一人暮らし▽生活保護受給者―の４つのカテゴリーに分けて、それぞれの支援や相談に対応するための体制づくりを進める。（３）については、管理職に対するメンタルヘルス教育の促進や、職場におけるメンタルヘルス不調者の把握や対応を図ると同時に、不調者に適切に対応できる産業保健スタッフの養成を進める。同省ではこれら５本柱を推進していくため、地域の精神保健医療体制の構築と職場におけるメンタルヘルス対策について協議する２つの検討チームを３１日に新たに設置する。（出典：キャリアブレイン）
2010/05/30
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糖尿病診断検査、７月から検査最低１回に 学会が新基準
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。糖尿病は増え続け、増え方が加速しており、４０歳以上では約３人に１人といわれていますが、１回の検査で糖尿病の診断ができて治療が開始されるという今回の改定は大いに歓迎されます。１９９７年１，３７０万人２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）２００７年２，２１０万人（成人５人に１人）一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常があるという調査結果もあり、さらに増えることは間違いありません。アメリカにパン食を餌付けされて食事が間違ったことに気付かないのが大きな原因ですが、あまり知られていません。 糖尿病は専門医が一生治らないと絶望させる生活習慣病ですが、２型糖尿病なら治りますが、予防が大切なのは言うまでもありません。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。糖尿病関連フリーページ糖尿病の治療私がお手伝いした糖尿病症例ダイエット関連フリーページ 抜粋正しいダイエットダイエットを効率よく成功させる１２ヵ条食関連フリーページ 抜粋食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣ダイエット関連ブログ 抜粋「世界一の美女になるダイエット」という本のご紹介朝バナナ・ダイエット 過剰なダイエット志向、市場振り回す ｢一生太らない体のつくり方｣糖尿病関連ブログ 新しい順今、知っておきたい！糖尿病対策 刑務所の食事の代名詞でもある「麦飯」が糖尿病に効果的糖尿病：「２０年後には４億人超」国際機関が警告糖尿病疑い成人５人に１人 ５年前の１．４倍「糖尿病」 治療怠ると医療費５０００万円 早期治療患者の６倍にも「糖尿病」診断されたら眼科検診を 合併症の一つ、網膜症に注意糖尿病患者：飲み過ぎ注意 「糖質ゼロ」酒類も適量で病院の実力 糖尿病 糖尿病患者 専門医に集中成人の６人に１人が糖尿病予備軍 ４年で１５％アップ、厚労省が推計受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査男性糖尿病患者は卵の摂りすぎで死亡リスク増大寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？糖尿病１万人追跡調査へ 九州大、合併症や治療方法探る糖尿病、やせた高齢者もご注意 茨城県で１２万人調査透析患者増加 糖尿病予防の徹底が急務糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍糖尿病薬で心不全リスクが２倍に肥満の影響で糖尿病 発病の仕組みを解明プレ糖尿病でも心疾患死亡リスクが倍増糖尿病患者の喫煙 腎症リスク２倍に お茶大グループ調査糖尿病：４０歳以上の患者・予備群、３３．３％に ０６年厚労省調査********************************【以下転載】********************************日本糖尿病学会（門脇孝理事長）は２７日、糖尿病を最低１回の検査で確定診断できる新たな診断基準を発表した。診断基準の改定は１９９９年以来１１年ぶり。適用は７月１日から。検査の回数を減らして確定診断を早めることで、治療の迅速な開始と合併症など患者の重症化を防ぐのが狙いだ。新基準では、これまで補助的な指標として使っていた「ＨｂＡ１ｃ（エイチビーエーワンシー）」を重視して診断する。血中の赤血球にあるたんぱく質にくっついた糖分を測るもので、直近１～２カ月の血糖の平均値が分かる。現行の基準では検査当日の血糖値を調べて「空腹時の血糖値」「食事と食事の間の血糖値」「ブドウ糖を飲んだ後の血糖値」の３項目のいずれかに該当するとまず「糖尿病型」と判定。後日再び検査して基準を満たした場合に「糖尿病」と確定診断している。１度目の検査で糖尿病型と判定されても再検査を受けず治療しない人も多いという。新基準では初回の検査で血糖値検査のほかにＨｂＡ１ｃの検査を追加。ＨｂＡ１ｃの基準値が基準を超えていて、３項目の血糖値のうち１つでも基準を満たせば糖尿病と確定診断する。患者の検査負担を軽減できるので「早めに治療を始められる人を増やしたい」（門脇理事長）という。ＨｂＡ１ｃの基準値は当面、国内で使われている「６．１％以上」を採用。１年後をメドに国際標準の「６．５％以上」に移行する予定だ。（出典：日本経済新聞）第２次対糖尿病戦略５カ年計画を新たに策定日本糖尿病学会は５月２７日、糖尿病の罹患率や合併症の減少と効果的な治療を目指した「第２次対糖尿病戦略５カ年計画」を策定したと発表した。これは、２００４年に策定した「対糖尿病５カ年計画」が一定の成果を挙げたことを受けて新たに策定したもの。日本糖尿病学会の門脇孝理事長（東京大大学院医学研究科糖尿病・代謝内科教授）は同日の会見で、糖尿病診療をめぐる課題として▽糖尿病患者数の増加▽健康寿命の短縮▽医療費の増加▽糖尿病診療に当たる人材や疫学データの不足――などの問題点があるとした。その上で、▽糖尿病研究の推進▽社会環境の整備▽行政への提言――の３本柱を軸にした第２次対糖尿病５カ年計画を策定したと説明した。この計画に基づき、アクションプラン「ＤＲＥＡＭＳ」も策定し、日本糖尿病学会の今後５年間の活動目標とした。柱となるのは、▽糖尿病の早期診断・早期治療体制の構築（Diagnosis and Care）▽研究の推進と人材の育成（Research to Cure）▽エビデンスの構築と普及（Evidence for Optimum Care）▽国際推進（Alliance for Diabetes）▽糖尿病予防（Mentoring Program for Prevention）▽糖尿病の抑制（Stop the DM）――の６項目。具体的には、糖尿病の早期診断・早期治療体制の構築では、診断基準の改訂により、血糖値とＨｂＡ１ｃの値が基準を満たせば、１回の検査で糖尿病と診断することが可能になったことを受け、血糖値とＨｂＡ１ｃの２項目を測定するよう促すほか、職域・地域での診療ネットワークの構築と拡充を推進するなどとしている。これらのアクションプランの実施により、２０１５年の時点で糖尿病患者数の増加を減少に転じさせることや、糖尿病関連の死亡者数を現在より減少させることを目標に掲げた。門脇理事長は、「日本糖尿病学会としては、１万６０００人を超える会員にこの内容を伝え、糖尿病学会の活動目標として推進するとともに、メディアを通じて広く国民へ啓発を行うことで糖尿病の対策に結び付けたい」としている。（出典：ミクスOnline）
2010/05/29
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経済格差が学力に影響 文部科学白書が懸念
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ日本は変われない 知日派米国人からの直言経済力は学力だけでなく健康・寿命とも強い相関がありますが、経済力は世襲する傾向があります。教育は非常に重要であり、経済力による格差が出ないように社会全体で支えることが重要で、日本は先進国で一番教育に予算を割いておらず、自虐史観を植え付ける教育内容など内容的にも問題は山積みです。子供・若者に希望を、高齢者に安心を、働く人に生き甲斐のある社会をつくるようなよい政治を強く期待したいと思います。経済力を増やす対策はいろいろ考えられます。・人一倍働ける気力・体力づくり・人一倍働く・集中して仕事の効率を上げる・総労働時間を増やす・収入の柱を増やす・家庭内の働く人の頭数を増やす・経費を減らす・違法な脱税でなく、節税して税金を減らす最もよい方法は、人一倍働ける気力・体力づくりをしながら雇われない複業で人一倍働いて収入を増やし、節約・節税することで、むずかしくはなくお役に立てると確信しております。社員元気で会社も元気私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順瀬戸際４０代に忍び寄る「思秋期」の恐怖収入激減！ それで人生まで“無意味”になった？首相は戦後教育の失敗例貧困ビジネスとは何か？ 低所得者を喰う者たち日本は、立ち上がれるか負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト郵政改悪 借金大国日本を作ったメカニズムの復活を許すな新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会 格差 関連ブログ暴力行為増加、家庭教育に「格差」の影広がる子どもの健康格差 病院に行けず、保健室で治療も「努力報われる」半数に満たず 格差拡大 大学生冷めた見方格差の世襲 負の連鎖、犠牲者は子供「企業内失業者」６００万人に 経済財政白書、格差拡大続く「下流の子は下流」は本当か？ 格差世襲社会の現状子ども格差 このままでは日本の未来が危ない！！ 世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数過熱する中学受験 経済格差が教育格差に かかる費用格差拡大、裏付け 非正規雇用が百万人増経済力で医療に格差‐低所得者層の４割が受診控え２０代の所得格差広がる 労働経済白書所得格差：健康に悪い 高齢者、幸福感も減少日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会７割が生活水準の格差拡大に「不安感じる」と回答今年に入っての経済 関連ブログ所得昭和並み ５４７万５０００円 国民生活調査あなたは大丈夫！？ サラリーマン４割“老後難民”危機年収３００万円なら十分“勝ち組”に？ 給料の「無限デフレスパイラル」が始まった２２９万世帯が「低所得」 生活保護基準下回る世界経済の地図から消えていく日本とトキの姿老後の生活資金に不安８割 準備を始めている人は１２％高校受験の教育費、８割超が経済的に負担 働く人の５８％が抱える、ストレスに負けない 「ガイアの夜明け」 雇用動乱 不況を突破する働き手たち給与、過去最大の３・９％減 ０９年勤労統計「７割は課長にさえなれません」という本日本、借金漬け深刻 純債務のＧＤＰ比、先進国で最悪水準 生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位大学生の就職内定率、過去最悪の７３・１％働くアラサー女性「仕事に不満」が９３％、３４％は今年中の転職を希望*******************************【以下転載】******************************* 文部科学省が近く公表する２００９年度の文部科学白書の原案で、保護者の年収が高い世帯ほど子どもの学力が高く、経済格差が進学などの教育状況に大きく影響するとの懸念を盛り込んでいることが２６日、同省関係者への取材で分かった。白書は「格差が拡大・固定化すれば若者の可能性が失われ、国全体の損失につながる」とし、学習機会を社会全体で支える政策の意義をアピール。今後の重点課題として（１）大学段階での給付型経済支援の拡充（２）義務教育での教職員増と少人数学級の実現―などを挙げた。０８年度の全国学力テストを受けた公立小６年の一部の調査では、年収１２００万円以上で国語、算数とも正答率が高かったのに対し、２００万円未満では大きく下がり、所得の高低により最大で約２０ポイントの差が開いたとの結果を紹介。政府支出に占める教育費の割合が国際的に低いとし「教育費が個人負担に転嫁される傾向がある」と分析した。４月にスタートした高校無償化も取り上げ、「すべての意志ある高校生が安心して勉学に打ち込める」と強調した。一方、若者の高い早期離職率を受け、発達段階に応じて職業観を学ぶ「キャリア教育」を小中高で充実すると明記。企業などへのインターンシップ（就業体験）の効果も盛り込んだ。（出典：東京新聞）外で友達と遊ぶ子ほど「高学歴・高収入に」 独法調査 子ども時代に自然に触れたり、子ども同士で遊んだりした体験が豊かなほど学歴が高く、大人になってからの収入も多い――。独立行政法人・国立青少年教育振興機構が、そんな調査結果を発表した。 調査に携わった千葉大学の明石要一教授（教育社会学）は「遊びは仲間うちのルールづくりなどを通じて人とつきあう力や意思決定力を育てる。自然に触れて驚けば、『なぜ』という疑問を呼んで探求心や好奇心を育てる。そうした体験が学力などに結びついているのではないか」と分析している。 調査は昨年１１月、２０～６０代の計５千人にインターネットを通じて実施した。「海や川で泳ぐ」「かくれんぼや缶けりで遊ぶ」「弱い者いじめやケンカを注意したり、やめさせたりする」といった子ども時代の体験について、「何度もある」２点、「少しある」１点、「ほとんどない」０点という具合に点数化した。 その結果、点数の上位層は大学・大学院卒が５０．４％と過半数を占め、中位層では４８．６％、下位層では４５．４％と徐々に割合が下がった。 現在の年収との関係をみると、「７５０万～１千万円」「１千万円以上」を合わせた割合は、上位層の１６．４％に対し、中位層１２．７％、下位層１１．０％だった。（出典：朝日新聞）
2010/05/28
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妻の７割近くが不快感 ３０代夫のにおい「古くなった油」？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ西洋医学と伝統医学、相補・代替医療の長所を統合した統合医療は最先端医学日本人は臭いに過剰反応傾向があるようにも感じますが、加齢臭というと４０代以上を指しているように思っていましたが、３０代で７割近くが奥さんに不快感を与えているそうです。正直に言う子供は、・パパ臭いからそばにこないで・パパの洗濯物と一緒に洗わないで・パパは一番最後にお風呂に入ってなどと言うようです。心が離れるほど 募る不快感夫はストレスの原因ですか！？嫌われる臭いに関わりますので、・喫煙者は卒煙する（むずかしくないと思います。） タバコの異臭は嫌われる大きな原因・歯周病を根本から治す（簡単だと思います。） 口臭も嫌われます嫌われる臭いは、皮脂が酸化した腐った臭いのようですが、私は香り付けせずに的を射た生活習慣とケアだけで不快な臭いや加齢臭を解消できているからか、臭いでも嫌われていないようであり、ありがたい限りです。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性化粧品の危険性こども化粧品の危険性関連ブログ 新しい順加齢臭なんて気にしない 体臭不安を安心に変えるコツ気になる？ 夫の臭い 消臭する妻 家庭に波風男性もキレイが好き メンズ化粧品市場 不況知らず 男性の皮脂量、女性の３倍 スキンケアの差がでる高級理容店で男を磨く 完全個室の会員制、高度な悩みにも対応テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド美容トラブル きれいになりたい男性に広がる高級歯磨き剤に脚光 高齢化 ケア意識高まる４０代の悩みトップは「体臭」 男性の身だしなみ意識調査中高年も遅くない！男のスキンケア 紫外線対策が一番加齢臭：本人気付かず周囲困惑 においの元、４０過ぎから増えストレスで加速間違うと危険！ パーソナルケア製品選び美肌：素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る*******************************【以下転載】*******************************３０代の夫を持つ２５～３５歳の既婚女性５００人を対象にした調査で、妻の７割近くが夫のにおいに不快感を感じていることが分かった。夫のにおいを不快に感じることがあるか聞いた質問に対し、１６％が「よくある」、５０％が「たまにある」と回答。具体的に夫のにおいがどんなものかを例えてもらったところ（自由回答）、「『天ぷら油』『機械油』などの古くなった油」が多く、「納豆」「ニンニク」「工事現場のようなにおい」などという回答もあった。夫のにおいが２０代と３０代で変化があったかを聞くと、４５％が「あった」と答えた。具体的な変化を聞いた質問（複数回答）では、「３０代になってから不快なにおいを感じるようになった」（５６％）、「２０代のころより臭くなった」（３１％）などが多かった。３０代は男性にとって要注意の年代といえそうだ。（出典：産経新聞）女性も自分の「汗・ニオイ」を心配女性の５人に１人（２１％）、男性の３人に１人以上（３７％）が外出時に自分の「汗・ニオイ」を一番気にしているという。調査は４月１６日、１７日に、２０～５０歳代の男女各３００人に実施した。 女性が外出時に一番気にすることとしては「服装」を挙げる人が４２％で最も多いが、「汗・におい」はこれに次いだ。以下、「口臭」（１８％）、「メイク」（１０％）、「ヘアケア」（９％）と続いた。 さらに男性では「汗・ニオイ」を気にする人が最も多く、「服装」（２４％）などを上回った。 また他人のニオイについて、誰のニオイが最も気になるかを尋ねたところ、女性は「夫」（２３％）や「父親」（２０％）が多く、男性は「同僚」（４３％）、「上司」（１３％）が続いた。 （出典：日経ヘルス）
2010/05/27
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婚活の妨げに？ 髪が薄くなりはじめたと感じた年代は？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。薄毛の最大の原因は合成シャンプーだと指摘されており、生まれた時から２０年以上も使い続ければ、２０代の７割が薄毛に悩まされても当然だと思います。抜け毛を呼び毒性を残留させる「合成シャンプー」薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー かつて毛髪業界の社内報に合成シャンプーのおかげで業界が潤い、合成シャンプーメーカーに感謝しているという記事を読んだことがあり、今では合成シャンプーメーカーも育毛製品を出すなどして薄毛を創りながらさらに抜け目なくビジネス対象としているようです。石鹸シャンプーは毒性がほとんどありませんが、アルカリ性ですので、髪、頭皮に負担がかかり、洗い上がりにかなり不満が残ります。私はこの問題に詳しい知人から高品質、安全・安心、割安なとてもよいシャンプー、リンスを教えていただき、１週間で抜け毛が激減して感動したのは１０年以上前のことです。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性化粧品の危険性こども化粧品の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性女性 関連ブログ女性は仕事後に５歳肌老化する！？薄毛、頭皮ケアで改善 細くなる、抜ける 若い女性に増加６０代女性がターゲット 化粧品専門ブランド新設伝承成分ウリの資生堂ＴＳＵＢＡＫＩは合成シャンプーの典型広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌間違うと危険！ パーソナルケア製品選び美肌：素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る日本酒、意外な効用 善玉コレステロール増やす 肌がすべすべに温泉無効：塩素殺菌すると、酸化作用で肌ガサガサの恐れお肌の大敵、予測します 気象庁が「紫外線情報」男性 関連ブログメンズ化粧品が好調 「こっそりメイク男」実はいる男性もキレイが好き メンズ化粧品市場 不況知らず男性の皮脂量、女性の３倍 スキンケアの差がでる高級理容店で男を磨く 完全個室の会員制、高度な悩みにも対応テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド美容トラブル きれいになりたい男性に広がる中高年も遅くない！男のスキンケア 紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策*******************************【以下転載】******************************* 毛髪業界が髪に悩みを持つ男性を対象に毛髪に関するアンケートを実施した。その中で、「髪が薄くなりはじめたと感じたのはいつ頃から？」という質問に対し、対象者のうちのおよそ７割が２０代と回答していることがわかった。これは衝撃的なアンケート結果ではないだろうか。２０代とは、長い人生の中で、まだまだ駆け出しの年齢だ。毛髪はもちろん、身体に関する不安を抱えるような年では無い。それどころかパーマやカラーリング、まだまだ色々なヘアスタイルを試してみたいという年代でもあるはず。２０代で「髪が薄くなりはじめたと感じる」というのは、些か気の早い話にも思えるが。しかし、２０代はファッションに関して感度の高い年代である一方、ビジネスマンとして、社会に関わりはじめた、いわば駆け出しの年代でもある。社会に飛び込んだばかりで、大きな環境の変化にまだまだ順応できていない時期だ。上司や同僚から受けるプレッシャーや職場のストレスもあるだろう。仕事でミスをしてしまい叱責されたり、仕事そのものが上手くいかないなど、溜めこんだストレスは身体の様々な箇所に現れる…。だとすれば、若くして「髪が薄くなりはじめたと感じる」人が多いという結果もうなずける。五月病が話題にのぼるこの時期であれば尚さらだ。さて、明治安田生活福祉研究所が調査した「結婚・出産に関する調査」によれば、男性が結婚する年齢の平均は３５才であるという。そう、結婚を意識するような年代に突入するよりも先に、多くの男性は髪が薄くなりはじめるという悩みにぶつかるという現状があるワケだ。もちろん、見た目が全てというわけではないが、人の印象を大きく左右するヘアスタイルは内面まで左右することもある。「薄げになってかわったこと」として上位にスタイリングに関する悩みが挙げられているが、「人の視線が気になる」や「異性と接しにくくなった」、「消極的になった」など内面に関する悩みも多く見られる。もはや髪の悩みは単なるスタイリングの問題ではなく、デートや婚活の妨げなんてことも決して大袈裟な話ではない。「五月病だろうか？」と感じてしまいそうなこの時期、仕事のストレスに負けない頭皮を得るために、またせっかくの出会いの春にチャンスを逃さないためにも正しいヘアケアを身につけておくことがたいせつだろう。（出典：TREND通信）
2010/05/26
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健康食品 「特定保健用食品」の表示厳格に
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。健康食品とは、広く健康の維持・増進に役に立つ食品として販売・利用されるもの全般を指し、市場規模は１兆３，０００億円を超え、国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした「保健機能食品制度」がありますが、健康＝健康食品と短絡する健康オンチが多く、手玉にとりたい強かな企業の餌食にされているように感じます。保健機能食品には、・特定保健用食品・栄養機能食品の２つがあり、製品そのものの安全性や有効性が確かめられて消費者庁が認可した製品が特定保健用食品であり、２００９年の市場規模は、５，４９４億円で約２割も減少しています。しかし、国・行政が健康食品の法整備をしないのは意図的で、国民の維持・増進には大きなマイナスで、低質な栄養機能食品、期待するほど効果のない特定保健用食品や医薬品よりも効果が高い夢のようなサプリメントが無印で存在しても見つけられないのが現実でしょう。的を射たよい生活習慣をすると１週間くらいで体調は大きく変化しますのでお互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。サプリメント 関連フリーページ栄養補助食品（サプリメント）の選び方栄養補助食品（サプリメント）の簡易的な選び方サプリメントを摂取する優先順位『健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法』効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準最新の食事・栄養・サプリメント情報 ２００８賢いお子さんの授かり方サプリメントベビーは賢いという一例奇跡の脳をつくる食事とサプリメント関連ブログ 新しい順トクホは万病に効く？ 妄信的、偏った健康志向インフルエンザ予防にビタミンＤが効果的 魚やキノコ消費者庁、健康食品３２０業者を指導 「発がん防止効果」とウソ表示日本でトクホのカルピス「アミール」血圧低減効果、ＥＵでは却下特定保健用食品への期待 「コレステロール値」と「体脂肪」こども サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本「心と体を強くする！ サプリメント活用法」という本１２月１３日は「ビタミンの日」 ビタミンＢ１と疲れ厚労省、トクホ不許可の情報を隠匿「飲むヒアルロン酸サプリに効果なし」特定保健用食品：食用油「エコナ」で自主返上 有効？安全？揺れるトクホ幼児にサプリメント、親の１５％が与えるビタミンＣ 適量摂取で老化を防止３０代以上のビジネスパーソンの７４％がサプリメント摂取内科医の８割が「健康食品にエビデンスあれば診療に導入したい」厚生労働省、健康食品の安全性の検討会をスタート６０健康食品に紛らわしい名称 厚労省が３社に指導健康食品の利用に関する３万人調査結果「誤解していませんか？ 健康食品」 東京都がリーフレット作成 インターネット通販の健康食品、９割が表示違反 東京都調査健康食品による健康被害相次ぐ、報告例３年９カ月間で３６３人「健康食品」を安全に利用するためのポイントビタミンＣ不足で老化促進 都の研究員ら解明「アンチエイジングと抗酸化物」講演内容健康食品：あまりに多い「ニセ情報」、栄養専門家が協会設立 ＮＲ協会ビタミンＣにがんと闘う新しい機能判明マルチビタミンが早産、未熟児出産を防ぐ*******************************【以下転載】*******************************消費者庁は健康食品の表示制度の改善策を打ち出す。食品に「体脂肪を減らす」などの効能表示（特定保健用食品＝特保）が認められた企業に、安全性や効き目に関する情報を集めさせ、定期的に同庁への報告を義務づける。実際の効能にずれが生じれば表示の変更を求める。詳細を詰めたうえで年内にも実施する。健康食品に対する消費者の信頼を高めるのが狙いだ。昨年秋、脂肪がつきにくく健康によいとされ、特保の表示許可を得ていた花王の食用油「エコナ」に安全性の問題がもちあがり（表示許可はその後失効して製造中止）、特保の表示制度への信認が揺らいだ。これを受け、消費者庁が有識者組織「健康食品の表示に関する検討会」をつくり、対応策を協議してきた。（出典：日本経済新聞） 期待される「健康食品」対策の充実 健康食品による健康被害を未然に防止するため、東京都では法令違反の可能性が高いと思われる健康食品について試買調査を行っている。先頃まとまった２００９年度の調査結果によると、販売店で購入した製品では１０５品目のうち８７品目、インターネット等通信販売で購入した製品では４５品目のうち４２品目に、それぞれ不適正な表示・広告が見られたという。 今回の調査では購入した製品のうち、医薬品成分の含有が疑われる９１品目について検査したところ、医薬品成分を検出したものはなかったという。 とはいえ、健康増進法上で不適正な表示・広告、景品表示法上で消費者に優良性を誤認させる恐れのある表示・広告、さらには薬事法上で医薬品と見なす標榜表示は結構多かった。 いくつかの不適正事例を紹介すると、▽特許の技術により世界最速吸収を実現しました▽ビタミンが豊富で美容効果、風邪、インフルエンザ予防が期待できます▽便秘の解消▽生活習慣病や骨粗鬆症の予防▽花粉症改善、アトピー性皮膚炎改善▽視力回復サプリ▽新陳代謝の促進・免疫力の向上▽肝臓・腎臓・筋骨を強化、脂肪を落とし精力を増す、老化防止によい――など。何となく普段よく見ている感じがなくもない。 都では、食品等の安全性に関する情報について調査を行い、その結果を知事に報告する知事の附属機関として「東京都食品安全情報評価委員会」を設置しており、その今年度第１回の会合が１７日に開かれた。 評価委員会では個別の課題を専門的に検討するため、いくつかの専門委員会を設けている。その一つが『「健康食品」による健康被害事例専門委員会』で、都医師会や都薬剤師会を通じて収集した「健康食品」の利用との関連が疑われる健康被害情報の分析・評価を行っている。 今回の食品安全情報評価委員会の中では、健康被害事例専門委員会の報告も行われ、０６年７月１日から０９年１１月３０日までに、医療機関から延べ１６４事例が報告されたという。内訳は、医師会分が７８人・延べ１１１事例、薬剤師会分が４９人・延べ５３事例となっている。健康食品の利用目的は、２０～３０代はダイエット目的、５０代以降は健康維持や膝などの関節痛が目立っている。 ０６年から始まった医療機関と連携した情報収集は、医師や薬剤師が診察・相談時に、都民からの健康食品の利用状況を把握し、利用と関連が疑われる体調不良等の情報を収集することで、被害の未然防止・拡大防止につなげるのが狙い。 評価委員会に出席した委員からは、「医師会、薬剤師会がこうした情報収集をしていることを、今回初めて知った。もっと都民（消費者）にアピールしていいのでは」との意見も見られた。 都では「今後は、さらにホームページ等での迅速な情報提供に努めると共に、健康被害を早い段階で察知するためにも、もっと事例を集めていきたい」（福祉保健局）とし、引き続き医師会・薬剤師会の協力を求めていく考えだ。関係各部門と医療機関の連携した、さらなる取り組みの充実を期待したい。 （出典：薬事日報）
2010/05/25
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うつ病は国民病、対策は国レベルで 関連４学会が共同宣言
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。うつ病などの精神疾患が増えておりますが、関連学会からうつ病をがん、心臓病と並ぶ３大疾患の国民病として啓発活動をするよう見解が出るほどになったとは驚きです。うつ病などの精神疾患が増えている原因はいろいろとあるそうですが、食事の間違いはあまり指摘されていませんが、大きな原因の一つです。昨日のブログに取り上げましたが、日本食が精神疾患によい研究発表がありました。うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ食事パターンがうつと関連 野菜や果物の日本食が良いうつ病の薬物治療 「何でも投薬」指針で見直しうつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」*******************************【以下転載】*******************************日本精神神経学会など、うつ病の診療・研究にかかわる関連４学会は２２日、広島市で会見し、「対うつ病１０カ年計画」の策定など国家レベルでの対策を求める共同宣言を発表した。年間３万人を超える自殺者の背景に大きく関与するうつ病を「がんに次ぐ重大な社会的損失をもたらす疾病」と位置付け、治療と研究、啓発に緊急に取り組むよう求めている。うつ病問題で医療を担う学会側が公式見解をまとめたのは初めて。他の３学会は、日本生物学的精神医学会、日本うつ病学会、日本心身医学会。同日まで広島市で開かれた日本精神神経学会の総会後、発表した。共同宣言は、うつ病を含む精神疾患で働き盛りの貴重な人材を失う結果になっていることを重視。うつ病をがん、心臓病と並ぶ「３大疾患」と位置づけ、「国民病」として啓発活動に力を入れるよう求めた。そのうえで、専門的治療と臨床研究を進める「うつ病センター」の設置や、診療報酬体系の見直しによる人的資源の充実などを図るよう提言。産業精神衛生の専門家の育成や、若年層からの対策として児童精神科医の養成にも力を入れることも盛り込んだ。数万人規模を対象とした大規模なプロジェクト研究などを「１０カ年計画」として国家レベルで取り組む必要性を強調した。学会は、共同宣言の関係省庁への提出を検討している。日本生物学的精神医学会の武田雅俊理事長は「うつ病の専門家がレベルを上げるのはもちろん、世に広く知ってもらい、政策を動かしたい」と話した。（出典：毎日新聞）うつ病治療へ脳バンク拡充 関連学会訴え日本精神神経学会など４学会は２２日、うつ病に国を挙げた対策を求める共同宣言をまとめた。広島市で開かれた総会で公表した。うつ病をがんや心臓病と並ぶ３大疾患と位置づけ、自殺につながるなど「重大な社会的損失をもたらす病気」と指摘している。うつ病患者の脳を死後に提供してもらう脳バンクの拡充により、患者の脳で起きていることや抗うつ薬の効果を分析し、科学的な診断や治療法を確立するよう求めている。◆脳バンク＝うつ病など精神疾患の患者の生前の同意に基づき、死後に脳を提供してもらって科学研究に生かす仕組み。国内では福島県立医大が１９９７年から生前登録を受け付けており、これまでに約３０人分の脳の提供を受けた。脳は半分を冷凍保存、もう半分をホルマリンで保存し、遺伝子検査や顕微鏡観察に用いる。脳提供後の遺体は見た目が不自然にならないように戻して、遺族に返す。（出典：読売新聞）
2010/05/24
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食事パターンがうつと関連 野菜や果物の日本食が良い
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。伝統的な日本食が精神疾患によいことがエビデンス（科学的根拠）として研究発表がされました。うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログうつ病の薬物治療 「何でも投薬」指針で見直しうつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」*******************************【以下転載】*******************************野菜や大豆食品、果物、海藻などをよく取る「健康的な日本食パターン」の人は、うつ症状の頻度が半分以下だった―。こうした傾向を国立国際医療研究センターの南里明子研究員や溝上哲也部長らが見つけ、論文を１９日付の欧州臨床栄養学雑誌電子版に発表した。食事のパターンに分けて解析した研究は欧州に２例あるが、日本では初めてという。南里さんは「自殺者が１９９８年以来年間３万人を超え、うつ症状も増えているが、食事も視野に入れ、日本食の価値を見直したらどうか」と提言している。研究グループは２００６年、福岡県の勤労者（２１～６７歳）５２１人に、１カ月間に食べたものを質問票で尋ね、それを基に食事のパターンを調べた。同時に、世界的に広く使われている質問票でうつ症状を聞いた。統計手法で「健康日本食」「肉などが多い動物性食」「パンなどの洋風朝食」の３種類について、各人の食事パターンを強、中、弱に３分類、うつ症状との関連を見た。健康日本食パターンの傾向が強い人は、その傾向が弱い人に比べ、うつ症状の頻度が４４％と低かった。動物性食と洋風朝食のパターンでは、うつ症状との明白な関連は見られなかった。（出典：共同通信）心に良い食事って？ 「一汁三菜」脳ハツラツ 魚・野菜・果物うつ予防最近、気分の落ち込みや物忘れと「食事」との関係が注目されています。どんな食事を心がければ、元気になれるのでしょうか。魚や野菜、果物をよく食べる人は食べない人より、うつ病になる危険性が２割以上低い――。昨年秋、英国の中高年約３５００人への調査が発表された。１２７の食品の摂取頻度や、心の状態を確かめる２０の質問に答えてもらい、うつ病になる可能性を予測した。研究者は、野菜や果物に豊富に含まれるビタミンなど抗酸化物質と、魚が含む脂肪（ＤＨＡやＥＰＡ）、そして全体の栄養バランスが良いことが、うつ病予防になると推察している。こうした食習慣は、認知症の予防や進行の抑制にも関係のあることが、国内外の研究で分かっている。自治医大さいたま医療センター神経内科教授の植木彰さんらの研究では、認知症患者の多くが偏った食生活をしていた。「５０歳代ぐらいに発症した患者は脂質や甘い物のとりすぎ、高齢の患者は野菜や魚の不足が目立ちます」どうやら、魚と野菜、果物が脳の働きを活性化させるらしい。そこで、心と食事が専門の栄養士、笠井奈津子さんがお勧めするのが、「一汁三菜」を心がけた食事。主食のごはんやパン類でエネルギー源、主菜の魚でたんぱく質や脂質、みそ汁などの汁物と２品の副菜で野菜をとれば、ビタミンやミネラルが補える。自然と栄養バランスが整う献立になるという。笠井さんは、東京都内の心療内科に併設された研究所で、うつや不眠に悩む多くの患者の食事相談に応じてきた。その経験から、心の健康には栄養バランスだけでなく、食事の「環境」も重要だと説く。「子どものころ、怒られながら食べて味がしなかった、という経験はないですか？ リラックスして食卓を囲むことが大切です」心地よい環境での食事は、自律神経の働きを円滑にし、消化吸収を促進、おいしく感じられる。そのことがさらに、心地よい気分になる好循環を呼ぶという。たとえば、心の状態が不調な人の中には、メニューを考えたり、料理を作ったりするのが苦痛と言う人が多い。そんな時は、副菜の１品は漬物でも構わないし、主菜に野菜をたくさん加えれば副菜は１品でも大丈夫。「難しく考えすぎないで」と助言する。また、家族も「今日、何が食べたい？」と聞かれたら、「何でもいい」と答えず、食べたいものをリクエストした方がいい。「１品でも決まるとメニューがたてやすくなります。家族全員で笑顔の食卓をつくって下さい」と話している。（出典：読売新聞）
2010/05/23
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所得昭和並み ５４７万５０００円 国民生活調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。１世帯当たり平均所得が２０年前と同じまで下がったそうで、デフレスパイラルが続いています。当然ながら生活が苦しい世帯も過去最高となっていますが、迷走政権は経済対策も疎かで期待できそうもありませんので厳しさはさらに続くと考えた方が賢明で、対策はいろいろ考えられます。・人一倍働ける気力・体力づくり・人一倍働く・集中して仕事の効率を上げる・総労働時間を増やす・収入の柱を増やす・家庭内の働く人の頭数を増やす・経費を減らす・違法な脱税でなく、節税して税金を減らす最もよい方法は、人一倍働ける気力・体力づくりをしながら雇われない複業で人一倍働いて収入を増やし、節約・節税することで、むずかしなくお役に立てると確信しております。社員元気で会社も元気私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ 新しい順収入激減！ それで人生まで“無意味”になった？首相は戦後教育の失敗例貧困ビジネスとは何か？ 低所得者を喰う者たち日本は、立ち上がれるか負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト郵政改悪 借金大国日本を作ったメカニズムの復活を許すな新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会 最近の関連ブログあなたは大丈夫！？ サラリーマン４割“老後難民”危機年収３００万円なら十分“勝ち組”に？ 給料の「無限デフレスパイラル」が始まった２２９万世帯が「低所得」 生活保護基準下回る世界経済の地図から消えていく日本とトキの姿老後の生活資金に不安８割 準備を始めている人は１２％高校受験の教育費、８割超が経済的に負担 働く人の５８％が抱える、ストレスに負けない 「ガイアの夜明け」 雇用動乱 不況を突破する働き手たち給与、過去最大の３・９％減 ０９年勤労統計「７割は課長にさえなれません」という本日本、借金漬け深刻 純債務のＧＤＰ比、先進国で最悪水準 生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位*******************************【以下転載】*******************************平成２０年の１世帯当たりの平均所得は前年比８万７千円（１・６％）減の５４７万５千円だったことが２０日、厚生労働省が発表した「２１年国民生活基礎調査」で分かった。所得は平成６年の６６４万２千円をピークに右肩下がりの傾向が続いており、今回の調査で昭和６３年（５４５万３千円）とほぼ同じレベルまで下がったことになる。調査は昨年６、７月に全国約４万７千世帯を対象に実施。うち約６５００世帯に前年の所得や生活意識を尋ねた。厚労省は「世帯内で働いている人の数の減少と、所得の少ない高齢者世帯の増加が影響している」と分析している。世帯形態別の所得では、子供のいる世帯が同２万９千円（０・４％）減の６８８万５千円で、高齢者世帯は同１万９千円（０・６％）減の２９７万円。高齢者世帯の６３・５％は公的年金・恩給のみの収入だった。所得の分布状況をみると、平均所得額以下が６１・５％を占めた。一方、生活意識について「苦しい」と答えた世帯は同０・９％増の５８・１％で過去最高となり、厳しい家計の実態が浮き彫りになった。特に子供のいる世帯で生活の苦しさを訴える声が多く６３・４％だった。（出典：サンケイビズ）０９年度給与減少率最大厚生労働省が１７日発表した毎月勤労統計調査（確報、従業員５人以上の事業所）の２００９年度まとめによると、すべての給与を合わせた現金給与総額（月平均）は、前年度比３．３％減の３１万５３１１円で、現行の統計では最大の減少率となった。世界的な景気低迷で、ボーナスや残業代が大幅に減少したことが影響した。現金給与総額の減少は３年連続。ボーナスなど特別に支払われた給与は１０．８％減の５万３０４６円で、減少率は過去最大だった。（出典：サンケイビズ）
2010/05/22
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学校給食はワンダーランド 「焼きそばと生クリームパン」「うどんとたこ焼き」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ瀬戸際４０代に忍び寄る「思秋期」の恐怖昨日は、某区保健所勤務の医師と管理栄養士２人が講師の｢食生活と生活習慣病｣という講演をお聞きしましたが、健康状態が悪化の一途になっている従来通りの内容でした。日本の学校給食はアメリカの食料植民地化政策を受け入れたパン食餌付け政策の一環で、１９５４年から今なお続いていて日本人の米離れを促進させてパン食化させた元凶であり、パンとごはんは同じ扱いができる主食ではありません。１９７７年に発表され、世界の健康政策の原典と言われているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）によれば世界最高の健康・長寿食は、伝統的日本食です。 葬られた「第二のマクガバン報告」によれば、動物性タンパク質、特にカゼインは有害です。食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品にすることで、少しもむずかしくありません。子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会食 関連ブログ食物アレルギー：幼児の１４％ １０年前から倍増 「食生活の変化一因」崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」メタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証「いい体脂肪」になる２つの鉄則フード、「ｎ３油」と雑穀をとる！魚食の便益は調理法に左右される「食卓危機」の衝撃と真相 ニッポンの食と農業尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたやばいぞ日本 荒廃一変させたご飯給食「食育」「健康」を商売に スーパー・外食産業定義のない「食育」の語が「食育」をだめにする真の食育効果は驚くほどすばらしいジャンクフード産業が子どもに食育授業 企業任せ教師に人気スーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************焼きそばと生クリームパン、うどんとたこ焼き、メロンパンと煮物――まか不思議な組み合わせの学校給食が話題になっている。栄養士がバランスを考えて献立を作っているはずなのに、なぜこうなるのか。『変な給食』（幕内秀夫著、ブックマン社）では全国の公立小学校で実際に出された給食を再現し、写真付きで紹介している。２００９年１２月１２日に発売して話題になり、２０１０年５月時点での発行部数は４万５０００部にのぼる。ジャムトーストにみつ豆？？ エクレアパン、白菜のクリーム煮、黄桃のヨーグルトがけ、牛乳。「変な給食」よりパンと麺類のように炭水化物が異様に多い給食、菓子パンとしょっぱいおかずの味覚がおかしくなりそうな組み合わせ、串焼きや軟骨からあげといった居酒屋で出てくるようなおかずが入ったものなど７３パターンの「変な給食」が載っている。沖縄市の小学校で、カレーうどん、アメリカンドッグ、おぐら白玉、牛乳が０９年１月９日に出た。うどん、アメリカンドッグの外側の部分、白玉はすべて炭水化物だ。ミルク食パン半分、煮込みうどん、五目まめ、清見オレンジ、牛乳（神奈川県川崎市０９年３月３日）や、ピザ、変わりチャンポン、ヨーグルトポンチ、牛乳（東京都江戸川区０５年５月２７日）も炭水化物が多い。甘いものが２つも入った給食も登場する。ジャムトースト、酢豚風、みつ豆、牛乳（東京都調布市０８年５月１３日）、チョコチップパン、ワンタンスープ、たこ焼き、ジョア、アイスクリーム、牛乳（神奈川県川崎市０４年１０月２９日）、揚げパン、洋風卵スープ、杏仁豆腐、牛乳（東京都文京区０８年９月９日）などで、糖分が多そうだ。また、ハンバーガー、ピザ、ラーメン、菓子パンも多く、幕内さんは「まるでファーストフードのオンパレード」で、６年間も食べたら健康問題だけでなく味覚形成の上でも大きな影響があると指摘している。「見えないところでいろんな制約がある」 焼きそば、生クリームパン、牛乳。「変な給食」より学校給食の献立は栄養士が考えている。その際に参考にしているのが、文部科学省がエネルギーやタンパク質など栄養素の摂取量を定めた「学校給食摂取基準」だ。例えば６～７歳の場合、給食１回あたりのエネルギーは５６0キロカロリー、タンパク質が１６グラム、カルシウムが３００ミリグラムなどと細かく決まっていて、栄養士は基準を守り、１カ月単位で献立を考える。４０年間、学校栄養職員として勤めた関春子さんは、「学校給食摂取基準のほかにも、見えないところでいろんな制約があり、栄養士はもんもんと悩みながら献立を考えています」と明かす。例えばラーメンの場合、ほとんどの学校で専用のどんぶりではなく、普段、味噌汁などの汁物を入れるお椀を使っている。これでは麺が少ししか入らず、エネルギーが足りないという。足りないエネルギーを麺に合うおかずで補おうにも、予算、設備、調理スタッフの数といった制約がある。結局、付け合わせをパンにせざるを得ないことがよくあるそうだ。また、お菓子のような甘い物が入っているのは、生徒の要望を取り入れているから。最近の子どもはチョコレートなどの洋菓子を好み、揚げパンは今も昔も変わらず人気メニューとなっている。一方で気になる糖分については「さほど多くはないはず」という。（出典：Ｊ－ＣＡＳＴニュース）
2010/05/21
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２０～３０代の自殺、過去最悪 失業や過酷な労働条件で追い込まれ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。自殺が１２年間も３万人を超える高止まりしていて２０～３０代では死因の１位で、２００９年は過去最悪だったそうです。・人として生まれてくる確率は、１億円の宝くじが１００万回連続して 当たったのと同じ奇跡。（筑波大学村上和雄名誉教授）・生きてるだけで、まるもうけ。 （明石家さんま）・鏡は絶対先に笑わない。・世界がもし１００人の村だったら・スウェーデン中学校の社会科教科書・人生成功の秘訣・奇跡を呼ぶボクサー・２１世紀に最低限必要な２０の勇気人生はどんなことがあっても何とかなるので、さらに多くの方のお役に立てるように努力し続けます。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。本のご紹介貧乏は完治する病気それでいいのか、サラリーマン！世界でいちばん会社が嫌いな日本人社員元気で会社も元気関連フリーページ 新しい順収入激減！ それで人生まで“無意味”になった？首相は戦後教育の失敗例貧困ビジネスとは何か？ 低所得者を喰う者たち日本は、立ち上がれるか民主党政権は「経済オンチ」負けても悔しがらない国は、復活できない国民の怒りが爆発する日自滅した日本 「足し算の民主党」では経済は立ち直らない収入は上がらない前提でどう暮らす？ 雇われない働き方でパラダイムシフト郵政改悪 借金大国日本を作ったメカニズムの復活を許すな新政権「限界」後には冬が来る ４年後に直面する！ 「国は頼りにならない」現実厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊賃金抑制はもう限界雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会「アジアで最も豊かな国」から転落した日本『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言欠陥年金、これで国を信じろと言うのか世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会 最近の関連ブログあなたは大丈夫！？ サラリーマン４割“老後難民”危機年収３００万円なら十分“勝ち組”に？ 給料の「無限デフレスパイラル」が始まった２２９万世帯が「低所得」 生活保護基準下回る世界経済の地図から消えていく日本とトキの姿老後の生活資金に不安８割 準備を始めている人は１２％高校受験の教育費、８割超が経済的に負担 働く人の５８％が抱える、ストレスに負けない 「ガイアの夜明け」 雇用動乱 不況を突破する働き手たち給与、過去最大の３・９％減 ０９年勤労統計「７割は課長にさえなれません」という本日本、借金漬け深刻 純債務のＧＤＰ比、先進国で最悪水準 生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位口腔崩壊：子供の虫歯、貧困で悪化！？ 放置続出、医師「全国調査を」生活品質ランキング 仏が６年連続の１位に 日本３６位、中国９６位国の借金、家計の貯蓄頼み限界 個人資産の７割に不安しか溜まらない日本人は世界一不安で孤独 備えるソナエリスト*******************************【以下転載】*******************************■周囲の「おせっかい」も必要若年世代の自殺が深刻化している。警察庁が１３日に発表した自殺統計によると、昨年の２０～３０代の自殺率は過去最悪を記録。動機面では仕事に関係する項目が目立ち、厳しい経済情勢の中、職場や就職で若い世代が追いつめられている状況が浮かび上がる。若者が死に追いつめられないよう、自殺対策に取り組む関係者は心のサポートの必要性を強調している。◆増える若者の相談「相談事業をやっていない私たちの団体でも、若い世代からの相談が増えている。事態は相当切迫しているのではないか」。自殺対策に取り組むＮＰＯ法人「ライフリンク」の代表、清水康之さんは話す。ＮＰＯ法人「自殺防止ネットワーク風」理事長で長寿院（千葉県成田市）住職、篠原鋭一さんは１５年以上前から自殺を考える人の相談に乗っているが、「ここ最近、２０～３０代からの相談は増える一方だ」という。 自殺統計によると、昨年の自殺者３万２８４５人のうち、２０代は３４７０人、３０代は４７９４人。自殺者数で見れば、３０代は前年に比べて減ったが、自殺率（人口１０万人当たりの自殺者数）は両年代とも前年を上回り、過去最悪となった。問題の背景の一つとして清水さんは経済情勢の悪化を挙げ、「失業だけでなく、職場に残った人も過酷な労働環境の中で追い込まれている」と分析する。今回の自殺統計からも仕事をめぐる２０～３０代の深刻な状況がうかがえる。「勤務問題」が自殺の原因・動機となっているのは３０代がトップ。具体的に見ると、「職場の人間関係」や「仕事疲れ」で３０代が全年代のトップ、２０代でも「就職失敗」がすべての年代で最も多かった。◆孤独から孤立に 若い世代の精神状況も背景として挙げられるという。篠原さんは「本質的には孤独から人間関係が絶たれる孤立状態になり、『生きていてもしようがない』『消えてしまいたい』と考え、死を選ぶ。リストラされたからといって、すぐに自殺ということではない」。清水さんも「若い人たちの場合、『この社会は生きるに値するのか』『生きる意味があるのか』と感じている側面があるように思う」と指摘する。２０～３０代の自殺を防ぐにはどんな対策が必要なのか。清水さんは「地域の特性、職業の特性など実態を踏まえた支援を戦略的に取っていくことが必要だ。そういった対策を通じて、命に価値があることを若い世代に見せていくしかない」と話す。若者の孤立を防ぐため、篠原さんは「自分と他人とがかかわれる“有縁社会”を構築しないといけない」と話す。行政機関だけでなく、普段からの周囲のサポートも必要だ。篠原さんは大人たちが若者にかかわる必要性を挙げ、こう訴える。「大人たちは、今の若者がおせっかいを嫌がっているのではないかと思っているが、本当はうれしいと思っている。若者に対し、もっとおせっかいを焼いてほしい」■厚労省サイトでも支援今回の自殺統計では、２０～３０代だけでなく、全年代で経済情勢悪化に伴う動機が目立っている。「生活苦」が前年同期比３４・３％増、「失業」が６５・３％増と大幅に伸び、働く人の精神面対策の必要性が浮かび上がっている。昨年１０月に開設された厚生労働省のサイト「こころの耳」は働く人のメンタルヘルスに関する情報を集めている。働く人、家族、事業者、支援者それぞれのニーズに合わせた情報を掲載。相談機関の連絡先、疲労やストレスの蓄積度をチェックするツール、おすすめの本などを紹介している。（出典：産経新聞）
2010/05/20
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美容皮膚医療 世代超え人気 肌に負担、リスク含め医師と相談を
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。男性もキタナイよりキレイがよいと気づいた人が増えていますが、的を射たスキンケアをしている人はあまりいないと思います。私は５７歳の時に記事にある測定器で調べた肌年齢は以下の通りでした。・シミ：１０歳未満・毛穴の数：１６歳・シワ：１２歳・くすみ： １４歳美肌や肌の若返りは美容皮膚医療に頼ることなく自分で十分出来ますが、世界一医療好きな日本人は医療を頼りにし過ぎています。真の美肌づくりも疲れを感じない元気づくりも私の得意分野でもあり、自分で十分出来るので、女性ばかりでなく男性にも喜ばれています。たった１０分で劇的に肌を改善することもできますのでベテランのエステティシャンの指導もさせていただいており、個人経営のエステティシャンには特に喜ばれています。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ化粧品の危険性こども化粧品の危険性口紅の危険性染毛剤の危険性危険な日用品、食べ物など合成シャンプーの危険性歯磨き剤の危険性女性 関連ブログ女性は仕事後に５歳肌老化する！？薄毛、頭皮ケアで改善 細くなる、抜ける 若い女性に増加６０代女性がターゲット 化粧品専門ブランド新設伝承成分ウリの資生堂ＴＳＵＢＡＫＩは合成シャンプーの典型広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌間違うと危険！ パーソナルケア製品選び美肌：素人は化粧品に頼り、プロは生活習慣で創る日本酒、意外な効用 善玉コレステロール増やす 肌がすべすべに温泉無効：塩素殺菌すると、酸化作用で肌ガサガサの恐れお肌の大敵、予測します 気象庁が「紫外線情報」男性 関連ブログメンズ化粧品が好調 「こっそりメイク男」実はいる男性もキレイが好き メンズ化粧品市場 不況知らず男性の皮脂量、女性の３倍 スキンケアの差がでる高級理容店で男を磨く 完全個室の会員制、高度な悩みにも対応テーマはアンチエイジング 男性用スキンケア用品の新トレンド美容トラブル きれいになりたい男性に広がる中高年も遅くない！男のスキンケア 紫外線対策が一番男も悩む冬の皮膚のかゆみ対策*******************************【以下転載】******************************* 皮膚の老化によるシミやシワを軽減する美容皮膚医療。整形手術と違い、皮膚科などの専門医がメスを使わずに治療するのが特徴で、化粧品メーカーなどの参入や女性誌の特集で関心が高まっている。一方、高額の費用や思うような効果が得られないリスクもあり、注意も必要だ。肌も気持ちも明るく「南青山皮膚科スキンナビクリニック」（東京都港区）は通常の皮膚科診療のほか、微弱な電流を肌に流して有効成分を肌に浸透させるイオン導入（８４００円～）や、シミ取りのレーザー治療（１照射直径３ミリ当たり１２６０円）などを行っている。１回の診察時間は肌の診察や治療内容の説明、施術など計約１時半。患者は１日平均１５人で、３０～５０代が中心だ。昨年の利用者数は平成１８年比で２・５倍と増加。顔全体のくすみに数年悩んでいた埼玉県の主婦（５３）は「（施術を受け）肌が明るくなり、気持ちも明るくなった」とうれしそうだ。クリニックに協力する資生堂美容医療グループの高橋晴人参事は「高齢化で、化粧品では治せない肌の悩みを医療の力で良くしたい人はもっと増える」と話す。市販の化粧品と違うのは、見た目ではなく、医師の診断で自分の肌の状態を理解したうえで治療や肌の悩みを相談できる点。例えば、「シミ」と一口に言っても皮膚の老化による老人性色素斑や遺伝性のそばかす、女性ホルモンが関係する肝斑（かんぱん）などさまざま。治療法も異なる。クリニックの服部英子院長は「自分の肌を正確に知っている人は意外と少ない」と話す。営業職の男性にも「アオハルクリニック」（同）では皮膚の古い角質を酸で除去し、新陳代謝を整えるケミカルピーリング（１万２６００円～）など、ニキビやシミを軽減する治療を実施。利用者の２割以上が男性で、片山寿子院長は「営業職のほか、妻に言われて来る男性も。今の男性はすごく外見を気にしている」と話す。赤みや小じわ、毛穴など８種類の状態をチェックできる肌診断も幅広い世代で人気だ。同世代との比較や５年後の肌のシミュレーションも可能で、肌の状態を客観的に確認できる点が受けている。同クリニックを支援するロート製薬（大阪市生野区）プレステージスキンケア事業部の瀧口久美子さんは「健康志向の高まりで年齢、男女を問わず、素肌美を求める人が増えた」と話す。一方、予想以上の肌への負担や高額な治療費、満足のいく結果が得られないなど受診には注意も必要だ。日本美容皮膚科学会理事で日本医科大の船坂陽子准教授は「シミと思っていたのが、ほくろのがん（悪性黒色腫）だったなど、肌のトラブルが皮膚病の症状である可能性がある」と指摘。医療機関を選ぶポイントとして、（１）皮膚科医など専門知識を持つ医師（２）治療後のケアが確立（３）日焼け止めの塗り方など正しい手入れの指導－の３点を挙げ、「事前にリスクも含めて医師とよく相談し、納得することが大事」とアドバイスする。被害相談は増加国民生活センターによると、医師による美容関連施術に関する被害相談は増加傾向にある。平成１２年度の９７件から２０年度は２２４件と２・３倍。具体的には「鼻の毛穴の改善でレーザー治療を受けた際、顔の一部が陥没した」「二の腕のレーザー脱毛でやけどをし、皮膚炎と診断された」「ケミカルピーリングで顔が真っ赤になった。２カ月後に同じ症状が出た」－など。皮膚のトラブルのほか、契約や解約時の金銭トラブルも目立つという。（出典：産経新聞）
2010/05/19
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目にも紫外線対策して 翼状片、瞼裂斑など若年層も疾患原因に
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。すでに紫外線が強い時期になっています。肌対策をしている人は増えましたが、目の紫外線対策はまだあまりされていないようです。気象庁 紫外線情報分布図私は・ＳＰＦ１５のスキンケア製品の常用・アウトドアスポーツなどはＳＰＦ３５で対策・ＵＶカットレンズを使ったメガネの活用・抗酸化サプリメントを多品種常用 非常に高い抗酸化能力を維持・つば付き帽子も活用するようにします私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ白内障ってどんな病気 水晶体が濁り視力低下 手術は日帰り目に紫外線対策を ダメージ蓄積 眼病の原因に「目を守れ」白内障のリスク高まる オフィス街の紫外線反射、ご用心を中高年も遅くない！男のスキンケア 紫外線対策が一番日焼け注意！、紫外線で年６万人死亡目の健康講座：４０代ビジネスマンでも３割近くが「白内障」日焼け：赤くなる男性、発がん危険度高い 九州大解明お肌の大敵、予測します 気象庁が「紫外線情報」白内障に効く薬はなかった！日焼け止め剤の環境ホルモンにご注意！*******************************【以下転載】*******************************紫外線（ＵＶ）を長年浴び続けることは、目の疾患の原因になる。これまで主に中高年がかかるとみられていた疾患も、大量にＵＶを浴びると若い世代でも発症することが分かってきた。ＵＶ量が多くなる一方、屋外での活動が増える季節。目への対策も必要だ。金沢医科大の佐々木洋教授（眼科学）のグループは昨年七月、茨城県の大洗海岸でサーファー百十一人に、眼科検診を実施した。白目の表面を覆う結膜が黒目（角膜）に侵入、黒目が白目に侵食されたように見える「翼状片」と、白目部分に変性したタンパク質の盛り上がりができる「瞼裂斑（けんれつはん）」の有無を調べた。翼状片は進行すると瞳孔に達し、視力を低下させる。治療はその前に、侵入した結膜組織などを切除、再発防止に正常な結膜を移植する。治療費は健康保険の三割負担で一万二千円ほど。瞼裂斑は直接視力低下につながらないが、ドライアイや充血、目の違和感を起こす。点眼治療で症状が軽減することもあるが、一度できると白目のシミとして残る。双方とも、ＵＶを長年浴びることと加齢が主な原因とされ、中高年に多い。しかし、今回調査では平均年齢三三・八歳で、翼状片の有病率は１０％、瞼裂斑は９２・８％と若い世代にも症状が出ていた。「短時間でも大量のＵＶを浴び、それが蓄積されていくと、発症リスクが高くなることが分かった」と佐々木教授。サーファーの多くが、太陽が低く、直接目にＵＶが入りやすい朝に海へ出る上、水面で「波待ち」をする時間が長く、水面からの反射ＵＶも受けるのが原因とみられる。翼状片は屋外作業をする人に多いが、「朝夕にジョギングをする人や、屋外で遊ぶ時間が長い子どもたち、学生の部活動も条件によってはリスクが高まるため、しっかりと対策を」と佐々木教授は指摘する。ＵＶが原因となる疾患には白内障もある。佐々木教授が国内の平均的なＵＶ量である石川県輪島市で調べたところ、有病率は五十代で８・９％、六十代で３７・３％、七十代で七割、八十代で八割を超えた。原因は主に加齢だが、ＵＶもその一つだ。進行すると失明するため、濁った水晶体を眼内レンズと入れ替える手術も行う。手術は健康保険の三割負担で片目で五万～九万円ほどだ。◆色薄いサングラス効果一方、目のＵＶ対策の重要性の認識は、なかなか広がらない。一月に眼科医らの啓発団体が、二十歳以上の眼鏡使用者約二千人に行った調査では、対策を取っていない人は５６％と半数を超えた。日常の対策に日傘や帽子を使っても、未使用時に比べ目が浴びるＵＶ量は、五～八割と依然として高い。佐々木教授は「つばの広い帽子やＵＶカット機能のあるコンタクトレンズや眼鏡、サングラスを併用してほしい」と助言する。目の抗加齢対策に詳しいあまきクリニック（東京都港区）の味木（あまき）幸院長（眼科）は「サングラスはレンズの色が濃いと瞳孔が開いてより多くのＵＶを浴びるので、色の薄いものを」と勧める。長時間の外出後は、保湿用や炎症を抑える目薬を使ったり、おしぼりで冷やすこともいい。十分な睡眠も大切だ。ＵＶ以外にも、たばこの成分は体内の活性酸素を過剰発生させ、細胞組織を傷つけて疾患の原因になる。長時間のパソコン使用は目に炎症を起こし老化を早める。逆に抗酸化作用のあるカロテンを含むニンジン、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅを含む野菜類、アントシアニンを含むブルーベリーは老化予防効果がある。（出典：東京新聞）
2010/05/18
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「大人の引きこもり」１００人に１人経験 男性は女性の４倍
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。４９歳以下の１００人に１人以上が引きこもりになっているそうで、驚くべき数値ですが、ひきこもり予備軍は若者の５％もいるそうです。引きこもりも心の病気で心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本「心の病は食事で治す」という本「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ひきこもり“予備軍”１６万人 都の調査で企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」*******************************【以下転載】*******************************４９歳以下の１００人に１人以上が「大人の引きこもり」になっているという調査が発表された。内閣府が今年２月に開いた「ひきこもりを考える」公開講座の中で２０～４９歳の成人１６６０人を対象に調査したところ、平均１・２％がこれまでに「引きこもり」を経験。さらに、男性の引きこもりは女性の４倍に上るという。いまや「引きこもり」は思春期特有の問題ではない。このところ大人の引きこもりによる家族殺傷事件が相次いでいる。４月１７日には、愛知県豊川市で、引きこもり状態の長男、岩瀬高之容疑者（３０）が父親ら一家５人を殺傷。この５日前にも、北海道北見市で、引きこもり状態の２３歳の長男が両親を殺傷した。『はじめてのひきこもり外来』（ハート出版）の著者で、新潟県の「佐潟荘」で「ひきこもり外来」を開設する中垣内正和医師は、「暴力行為自体は、引きこもりの半数くらい。５０～１００万人といわれる引きこもりの中、年に５件から１０件くらいが殺人事件として表面化しています」とし、今回のような殺傷事件に至るポイントとして「長期化」があるという。「引きこもりが長期化するにつれ、体がガタガタになってくる。人柄も歪み、パーソナリティー障害も起きやすい。極端な運動不足と栄養の偏り。精神生活の刺激もなく、社会性がなくなる。中には、骨折しやすくなったり、声が出なくなったりする人もいます」（中垣内医師）佐潟荘で１０年間に、約１９０人の引きこもり当事者を診察、そのうち８～９％は、１５年以上引きこもっていた。また、仕事を辞めた引きこもりは４分の１を占めるという。大人の引きこもりが増える理由として中垣内医師は、「日本人の心の性質があるのではないか。まじめでデリケート。対人関係に敏感な人に多い。逆に、ドライな人は、引きこもりにはなりません。不安障害やうつ病、発達障害の人もなりやすいと最近、言われています」と説明する。男性は、女性の４倍に上るとの報告もあるが中垣内医師は、「男のほうが感情を出しにくい。今回の容疑者も３０歳で、男として最も性欲が強い時期で攻撃性が出てしまう。ネットの刺激にもさらされる。医療、保健、福祉が総動員体制で対処しないと、悲劇は繰り返されると思います」と話している。（出典：サンケイビズ）
2010/05/17
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うつ病の薬物治療 「何でも投薬」指針で見直し
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の精神科医療は、最も薬漬け医療が行われているそうで、薬漬け医療の最悪の副作用は殺人か自殺のようです。 うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログうつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」*******************************【以下転載】*******************************精神科診療所の７割が、わが国のうつ病治療が薬物治療に偏っていると考えていることが、読売新聞のアンケート調査で分かった。【要約】・重要な手法だが、精神科診療所の７割が「偏重」認識・製薬会社の働きかけで医師の抵抗感が減った・英国では対話で治療する「認知行動療法」体制が確立国内のうつ病患者は、新しい抗うつ薬ＳＳＲＩが発売された約１０年前から急増し、１００万人を超えた。ＳＳＲＩは、従来の抗うつ薬より重い副作用が少ないとされ、一気に処方が増えた。「うつ病は心の風邪」という言葉も広がり、精神科を受診しやすくなったことも患者増の背景にある。抗うつ薬を適切に飲み、うつ病から解放された患者は多い。特に重症患者の場合、薬物治療は重要だ。その一方で、薬が安易に処方されているとの指摘もあがっている。読売新聞が、全国１１９の精神科診療所から回答を得た調査では、薬物偏重の傾向があると「強く思う」が１９％、「ややそう思う」が５４％に上った。抗うつ薬の処方は１種類が原則。しかし、複数の抗うつ薬や抗不安薬など１０～２０種類処方される患者も目立つ。調査では、過半数の患者に複数の抗うつ薬を処方する医師が１４％いた。東京都内の精神科医は「製薬会社のうつ病キャンペーンで、医師も患者も薬への抵抗感が減った。軽いうつや、自然回復するうつにも抗うつ薬が処方されるようになった」と話す。全国自死遺族連絡会の田中幸子さん（６１）は、自殺者の遺族から様々な電話相談を受ける。うつ病の娘を１０日前に自殺で亡くした母親は「眠れないので精神科を受診したら、今度は私が抗うつ薬をもらった。飲んでいいのか」と心配した。家族を失い、一時的に落ち込むことが病気なのか。長男を自殺で亡くした経験がある田中さんは、「今のうつ状態は立ち直るために必要。悲しみ、泣いていいんです」と助言した。抗うつ薬の効果を調べる試験では、有効成分を含まない偽薬との比較が行われる。軽症から中等症の患者では、抗うつ薬と偽薬は効果にあまり差がなく、偽薬で改善する人も多い。こうした薬物偏重を改めるため、国は４月から、マイナス思考に陥りがちな患者の考え方を、対話を通して修正する「認知行動療法」を、健康保険で受けられるようにした。だが、医師が３０分以上行うという条件付きのため、実施可能な施設は少ない。今回の調査では、診療所の医師１人が１日に診る患者は平均４４人。これでは１人の診療に十分な時間はかけられない。医師の多くが、認知行動療法の専門知識や技術を持っていないのも問題だ。慶応大保健管理センターの大野裕教授は「精神科医がすべてを抱え込む現状を改め、認知行動療法は技術を習得した心理士に任せるなど、チーム医療を早急に実現するべきだ」と訴える。英国では１０年ほど前から、多額の国費を投じて、認知行動療法の治療者を１万人養成する計画を進めるなど、精神医療改革を続けてきた。精神疾患を、がん、循環器疾患と並ぶ重大疾患に位置づけているのだ。その結果、うつ病患者が認知行動療法を受けやすい体制ができ、医師も診療に余裕を持てるなど、医療の質が向上。自殺率が１０年間で約１５％減少した。国内でも新たな動きが始まっている。千葉大は先月から、医師、心理士ら医療従事者を対象とした認知行動療法の養成講座を開始。大野教授らは医師を対象に、認知行動療法の様子を録音、第三者が評価する仕組み作りを急いでいる。国は、英国の取り組みを参考にして、うつ病対策に本腰を入れてほしい。関連学会も、うつ病の治療指針作りを急ぎ、原因や症状の軽重を問わずに投薬する現状を早急に改めるべきだ。（出典：読売新聞）
2010/05/16
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“禁酒法”現代版？ＷＨＯ、規制強化声明採択へ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。世界保健機関（ＷＨＯ）は、健康政策で失敗し続けている厚生労働省と違って仕事をしています。日本は禁煙政策でも世界から大きく遅れ、酒の規制ではどうするか興味津々です。医師の４人に１人がアルコール依存酒はタバコと違って暴力事件などを除けば飲酒する本人だけの健康被害ですが、治療費は健康保険を通じて他人にも負担させますので、何らかの規制が必要な時期なのでしょう。次の規制は、ファーストフード、ソフトドリンクでしょう。こんなものが売られているのを知っていましたか。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。「適正飲酒の１０か条」関連ブログ 新しい順「酒に強い」は体に良くない！？ アルコール総量に注意を大酒飲みの女性、乳がんリスク高い？ 閉経後、週７合で１．７４倍広がるアルコール依存症 定年後の発症が増加脳卒中：親友なき「孤独な酒」 リスク２倍 厚労省調査少量のワイン摂取で寿命が延びるメタボ健診：健康は肥満対策より禁煙、節酒 厚労省研究班、疑問投げかけ適正飲酒 ちょっと一杯のつもりが・・・「酒浸り」 欧米では減少も増加する日本人糖尿病患者：飲み過ぎ注意 「糖質ゼロ」酒類も適量で医師の４人に１人がアルコール依存寝酒にご用心！睡眠障害の恐れもお酒で脳を元気にする方法飲酒運転の半数「アルコール依存症」 調査で相関関係判明休肝日：同じ酒量ならば…多いほど良し 「なし」の死亡率が「あり」の最大１．８倍長年の飲酒、脳に回復不可能な損傷たばこも酒も習慣、食道がんリスク１０倍 東北大調査適度な飲酒の健康効果に疑問「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめほどほど飲酒で、ますます長寿に ストレス緩和、美白効果にも健康志向なのに？ 肥満や大量飲酒増加、国の目標遠のく「翌朝に残らない」酒宴のコツ酒容器に「大量飲酒は健康に悪影響」表示へ・国税庁要請週に３～４日の飲酒は女性の心筋梗塞リスクを半分以下にする、米国の研究「適量超えて飲酒」３３００万人 男性７割 専門家推計日本酒、意外な効用 善玉コレステロール増やす 肌がすべすべに毎日３合飲酒、がん発症１．６倍 厚労省研究班調査適正飲酒してますか？酒とタバコが重なると精子の質が悪くなる中年期の軽い飲酒は軽度認知障害を予防、発症リスクは非飲酒者、頻繁飲酒者の半分以下アルコール依存症８２万人、成人男性の２％１日１合未満の飲酒で脳梗塞４割減 ３合以上は脳卒中増毎日酒を飲む人は、脳の障害にご注意ビールに「妊娠中の飲酒は胎児の発育に悪影響」表示へ蒸留酒の多飲で大腸癌リスクが上昇プリン体量抑えた発泡酒についての検証お酒の飲み方*******************************【以下転載】*******************************世界保健機関（ＷＨＯ）が、１７～２１日にジュネーブで開く総会で、酒の広告や販売などの規制強化を加盟国に促す声明を採択する見通しとなった。声明に法的な強制力はないが、海外に活路を求めている国内ビール業界は、事業拡大の妨げになりかねないと警戒感を強めている。声明は「アルコールの有害な使用を低減するための世界戦略」との名称で採択される見込みだ。飲酒運転の厳罰化のほか、新聞・テレビなどの広告や野球場など公共施設での販売、極端な安売りなどに対する規制の強化が柱となる。約１９０の加盟国・地域に行動を求める。規制強化の動きが出てきたのは、加盟国で健康志向が強まっていることが大きな要因だ。新興国などの生活水準の向上で、未成年者の飲酒などが社会問題化する国や地域が増えているという事情もある。タイ政府は今年に入り、アルコール飲料のラベルに飲酒の害を訴える警告文などを表示することを義務付ける方針を打ち出した。ところが、欧米などの酒類メーカーは、需要拡大が期待できる国での規制強化に反発しており、新興国や発展途上国の規制当局と酒類メーカーが対立するケースも目立ち始めている。日本のビールメーカーも、少子高齢化で国内需要が頭打ちになる中、海外市場に活路を見いだそうとしているだけに、各社は「（事業の）リスク」（キリンホールディングスの三宅占二社長）と業績への悪影響を懸念し始めた。一方、「世界展開を試みる上で覚悟しなければならない問題」（アサヒビールの泉谷直木社長）との声も多く、業界では、規制が強化される前に自主的な規制を行うことを検討している。国内のビール大手で組織するビール酒造組合は２００９年１２月、テレビＣＭを放映しない時間帯を１０年秋から広げることを決めており、自主規制をさらに強化する可能性もある。（出典：読売新聞）
2010/05/15
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自殺率「生活保護」２．５倍、失職→困窮→孤立「負の連鎖」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。新設フリーページ【櫻井よしこ 鳩山首相に申す】 首相は戦後教育の失敗例自殺は年間３万人を超えていて１２年間高止まりしていますが、警察庁の自殺統計が発表されました。２０代、３０代では死因の１位が自殺で、過去最悪を更新したそうで、希望が持てない閉塞感、不安しか溜まらない日本国の総合実力でしょうか。「失業」、「生活苦」、「孤独感」などの不安が広がっているようですが、解消はむずかしくないと思います。 自殺未遂者は１０倍以上、未遂に至らない人は１００倍以上いるようで、自殺したいと思ったことがある人は成人の２割、２０、３０歳代は４人に１人もいるそうです。生きている。それだけで素晴らしい人間として生まれてくる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じという奇跡だそうで、自ら死を選ぶのはあまりにもったいないですし、残された家族の心痛は極めて重く残るそうです。たった一度の人生は死んだら終わりですが、人生何とかなりますので、お互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連フリーページ心の病気は、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされる医師（医学生）の自殺・過労死関連ブログ 新しい順昨年の自殺者数は３万２７５３人 過去５番目 警察庁まとめ１８％「自殺考えた」 介護者１０００人に信濃毎日新聞社全国調査昨年の自殺は１１年連続３万人超 自殺対策白書相次ぐ中学生の自殺 子供と青年の間 孤独感じた末今日「世界自殺予防デー」 ４０～５０代の男性、背景に飲酒問題上半期の自殺者１万７０７６人 史上最悪ペース 警察庁まとめ５月の自殺者、２９６８人 ５ヶ月間連続昨年上回るペース自殺、若年層で増加 「生活苦」「失業」「就職失敗」自殺を図る若い男性の大半、８歳で兆候自殺者、１１年連続で３万人超自殺の原因は「健康」６３％ 「自殺対策白書」閣議決定自殺、１０年連続３万人 ３０代と６０歳以上最多５人に１人「自殺考えた」 内閣府が初の意識調査保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか「世界自殺予防デー」でＮＰＯ法人がフォーラム 連携訴え中小企業の従業員の１割が、「過去１年に自殺考えた」３万人の命救え 自殺対策待ったなし「がん」と「自殺」、２つの情報センター稼働へ自殺対策基本法：今国会で成立へ 「社会で防止」掲げ「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめ厚労省、自殺予防へ総合対策・拠点のセンター設置********************************【以下転載】********************************昨年１０４５人 全体平均と比べ若者の自殺傾向が強まり、「失業」や「生活苦」を理由にした自殺者も昨年、急増したことが明らかになった警察庁の自殺統計（１３日公表）。厚生労働省の調査では、全国の生活保護受給者のうち、昨年自殺した人は１０４５人で、１０万人あたりの自殺率は平均の約２・５倍に上る。失職をきっかけに経済的困窮を招き、それが社会からの孤立を生むという負の連鎖。生活保護の受給に負い目を感じるというケースもあり、年々増加する受給者を精神面でどう支援するのかが課題として浮上している。さいたま市岩槻区。築３０年近い２Ｋのアパートで、生活保護を受けながら一人暮らしをする男性（６４）は毎晩、布団に入るたびに「生きているのが申し訳ない」という思いにさいなまれ、眠れない日が続く。家庭用品のメーカーで営業職に就いていた男性が会社を辞めたのは３０歳の時。妻との離婚がきっかけだった。その後、派遣の仕事を転々としていたが、昨年２月に“派遣切り”に遭って職とともに住居も失った。日雇いの仕事をしながら、サウナでの仮眠や野宿を繰り返す日々。「このまま野垂れ死ぬくらいなら……」と考え、今年２月、神奈川県内の公園に足を運んだ。公園の木にロープをくくりつけていると、野犬に追い立てられ、突然、恐怖心がわき起こった。それから支援団体を訪ね、３月からは生活保護で住まいと生活のめどだけは立った。しかし今度は、生活保護を受けていることで自己嫌悪に陥り、また「自殺」の２文字が頭をよぎるようになった。「周りからさげすまれているようにも感じる。自分が生きている理由が見つからない」。男性はそう言って目を潤ませた。生活保護受給世帯が、昨年１２月に１３０万７４４５世帯（速報値）と過去最高を更新する中、厚労省は今年初めて、生活保護を受給中に自殺した人を過去３年さかのぼって調査した。それによると、２００７年に全国で５７７人だった自殺者は０８年は８４３人、昨年は１０４５人と年々増加しており、生活保護受給者１０万人当たりの自殺者は昨年で６２・４人と、全体平均の約２・５倍。このうち６７１人が精神疾患を抱えており、８１３人が一人暮らしだった。生活困窮者を支援するＮＰＯ法人「ほっとポット」（さいたま市）は昨年、３１１人の困窮者を支援し、その大半が生活保護を受給した。このうち１７％の５３人が３０歳代以下の若者で、前年から２・５ポイント増えた。しかし、保護から脱したのは１-２割程度で、３０歳代の男性が就職できないことを苦に自殺したほか、誰にもみとられなかった孤独死が３人いた。藤田孝典代表理事は「生活保護で一時的に生活はできても社会的に孤立してしまっている。生活保護は正当な権利で恥じる必要はないが、まじめな人ほど『なぜ仕事に就けないのか』と思い悩むケースが多い。一人暮らしの受給者が増えており、就労以外の社会的居場所をどう作っていくかを考えていかなくてはいけない」と指摘する。自殺対策 自治体で差政府の「自殺対策緊急戦略チーム」は昨年１１月、「自殺対策１００日プラン」を策定し、失業者や生活困窮者の自殺防止を目的に、年末と年度末に全国のハローワークに相談窓口を開設するなどの対策に取り組んできた。その結果、昨年９月以降の自殺者は今年４月まで８か月連続で前年同期から減少。今年も年間で最も自殺者が多い３月が、過去３年間で最少の２８９８人（暫定値）にとどまった。しかし、４月までの自殺者は１万３０９人（同）で、なお年間３万人超のペース。同戦略チームのメンバーでＮＰＯ法人「自殺対策支援センターライフリンク」代表の清水康之さんは「政府の対策の直接的効果というより、社会の関心の高まりが背景にあるのではないか。まだ自治体によって取り組みに差があり、今後はそれぞれの地域で実態に即した対策を進めるべきだ」と指摘する。（出典：読売新聞）２０-３０歳代の自殺率、過去最悪を更新警察庁は１３日、昨年１年間の全国の自殺者３万２８４５人の動機や年齢別などの調査結果を公表した。各年代別の人口１０万人当たりに占める自殺者の割合（自殺率）は２０歳代が２４・１人で、３０歳代も２６・２人と前年に続き過去最悪を更新した。動機別では「失業」や「生活苦」が大幅に増加し、５０歳代以降の「孤独感」も目立った。景気低迷や人間関係の希薄化が進み、若年層から高齢者までの幅広い世代で先行き不安が広がっている実態を示した格好だ。昨年の自殺者は前年を５９６人上回り、１９７８年に統計を取り始めてから５番目に多く、１２年連続で３万人超となった。遺書などから動機を特定できたのは２万４４３４人。５２項目（複数選択可）に分けられた動機のうち、健康問題が１万５８６７人と最多で、中でも「うつ病」は６９４９人で全項目中トップだった。２番目に多かった経済・生活問題を動機とした８３７７人の分析では、「失業」が前年より６５・３％増の１０７１人。「就職失敗」３５４人（前年比３９・９％増）、「生活苦」１７３１人（３４・３％増）も含めると全体の約４割を占め、雇用や家計の深刻さもうかがえる。年代別では、５０歳代が最多の６４９１人（２・０％増）と全体の１９・８％を占め、６０歳代５９５８人（３・９％増）、４０歳代５２６１人（５・９％増）となり、３０歳代の４７９４人は９９年より９９７人増え、２０歳代の３４７０人（０・９％増）とともに、自殺率で過去最悪を更新した。５０歳代以降の動機は「孤独感」が前年より２０・２％多い４４０人。２０-３０歳代の若年層では、「家族からのしつけ・叱責(しっせき)」が６３人（７０・３％増）、「仕事疲れ」３１１人（１９・２％増）が前年より大幅に増加している。 職業別では、無職者１万８７２２人が全体の５７％を占めた。「年金・雇用保険等生活者」は前年より１４・８％増の６０２８人で、これに失業者２３４１人が続いた。また、自殺者のうち小中高校生は計３０６人と前年並みで、「いじめ」は７人だった。一方、今年は４月までの自殺者が前年を１０１７人下回る１万３０９人となっているが、依然、年間３万人超のペース。警察庁幹部も「景気が落ち込めば増加に転じる恐れもある」と厳しい見方を崩していない。（出典：読売新聞）
2010/05/14
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自殺未遂でも健康保険適用 厚労省、精神疾患の場合
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。精神疾患や精神疾患医薬品は悲惨な事件になることがあり、精神疾患による自殺未遂が健康保険適用されると周知されることは歓迎されます。５月病といわれる「適応障害」や「うつ病」が増える時期でもあり、お大事になさってください。日本の精神科医療は、最も薬漬け医療が行われているそうで、薬漬け医療の最悪の副作用は殺人か自殺のようです。 うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログうつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ*******************************【以下転載】*******************************厚生労働省は１１日、自殺未遂をした人が医療を受けた際の健康保険適用について、精神疾患がある場合には保険適用を認めるよう、大企業の健康保険組合や市町村の国民健康保険などに通知することを決めた。健康保険法は、原則として故意の負傷の場合には保険給付を認めていないが、厚労省は精神疾患による自殺未遂は例外とする解釈を過去にも示している。ただ、「自殺未遂の場合は一切、保険は適用されない」と誤解している健保組合などもあることから、あらためて周知することにした。この問題をめぐっては、昨年７月、東京都内で自殺を図り意識不明となった長男＝当時（４０）＝の治療費に保険が適用されず、負担を苦にした母親（６７）が長男を刺殺する事件があった。（出典：共同通信）うつ治療を見直す １日１７錠 症状が悪化 うつ病の治療を続けていた神奈川県の主婦（３６）は、一昨年に出産した直後から、処方される薬の種類や量がどんどん増えた。精神科診療所で「イライラする。夜寝つけない」と訴えると、もともと飲んでいた抗うつ薬、睡眠薬、抗不安薬に、別の睡眠薬と抗不安薬が加えられた。イライラしたのは、産後痛がつらい時に「寝てばかりいる」と夫に責められたから。しかし、診察で話そうとしても「それは家庭の問題」と打ち切られ、聞いてもらえなかった。次の診察で再びイライラと不眠を告げると、さらに薬が増えた。半年後には、統合失調症にも使われる抗精神病薬も加わって１日１７錠に。症状は悪化した。体がだるく、頭がボーッとした。寝つきは悪く、眠ると夕方まで起きられない。子どもの世話も出来なくなった。夫との口論でも反論できず、携帯電話や植木鉢を壊したりした。昨春、治療に疑問を持った母に連れられ、東京都内の診療所で杏林大保健学部教授の田島治さんの診察を受けた。問診などの結果、「うつ病の症状ではありませんよ」と言われた。だるさ、日中の眠気、イライラなどは、大量に飲む薬の副作用と考えられるという。「病気の悪化と思っていたので驚いた」と主婦。薬の減量が始まった。ただ、急にやめると、めまいなどが出る場合もあり、徐々に減量した。約１年かけ、今では睡眠薬を１日半錠飲むだけ。「薬が減るに従って頭もすっきりし、育児もできるようになった。元の自分に戻った気がする」と喜ぶ。田島さんによると、多くの種類の薬を併せ飲むと、副作用で状態が悪化し、治療が長引くことがある。どの薬が効いて、どの副作用が出ているか、判別も難しくなる。主婦のようなケースは珍しくないという。読売新聞が、全国の１１９精神科診療所から回答を得た調査では、「過半数のうつ病患者に複数の抗うつ薬を処方する」施設が１４％に上った。田島さんは「精神科の薬の処方は１種類が原則。組み合わせが合理的な場合もないとはいえないが、次々と薬剤が増えるのは危険。依存性のある薬もあり、安易な処方は慎むべきだ」と警告する。うつ病患者は、昨年発表の厚生労働省調査で１００万人を超えた。治療が長引く患者も少なくない。見直されつつある診断と治療の現場を報告する。（出典：読売新聞）うつ治療を見直す 脳血液量測り 診断補う 脳の血液量を計測する光トポグラフィー検査。右は滝沢龍さん（東大病院で） 「自分は本当にうつ病なのだろうか」「治療方針は正しいのかしら」うつ症状がなかなか治らない時、そんな不安を抱く患者や家族は多い。こうした人たちからの申し込みが殺到しているのが、東大病院（東京・本郷）が２月から始めた「こころの検査入院プログラム」。６月末まで予約が満杯だ。目玉は、脳の血液量の変化を測定し、診断に利用する「光トポグラフィー検査（ＮＩＲＳ）」。医師の問診によってばらつくこともある精神科の診断に、客観的な指標を取り入れる試みだ。昨春、「うつ症状の診断補助」として、保険診療との併用が可能な先進医療に国から認められた。ＮＩＲＳは、ヘルメット型の装置を頭にかぶり、思いつく言葉を列挙するなど、物事を考える際の脳血液量の変化を調べる。群馬大や東大など７施設で共同研究した結果、健康な人は物事を考え始めると血液量が増えるのに対し、うつ病では変化が少なく、統合失調症は変化が出るのが遅い――などの特徴が確認できた。７～８割の精度で判別できるという。うつ症状は、うつ病でなくても表れる。これまで約４０人が検査入院したが、血液量の変化が典型的なうつ病の波形になる人と、そうでない人はほぼ半々だ。先進医療でのＮＩＲＳの費用は１万３０００円程度だが、東大病院のプログラムは７万円かかる。４日間入院し、病歴を聞き直し、考え方の傾向などを調べる心理検査も行うからだ。検査結果は、患者が通っている医療機関に伝えられる。１０歳代にうつ病と診断され、再発を繰り返した３０歳代女性は、脳血液量の変化は健康な人に近かった。一方、心理検査では、計算や暗記は得意なのに、状況の変化、前後関係の把握が苦手な傾向がわかった。この女性のうつ症状は、典型的なうつ病というより、苦手な業務のある職場で怒られた反応と考えられた。このため、東大病院精神神経科医師の滝沢龍さんは、抗うつ薬を減らすことを提案、「複数の業務が同時進行するといった、変化の激しい職場は避けた方がよいのでは」と助言した。滝沢さんは「この検査だけで診断できるわけではないが、診断や治療方針を見直すきっかけになるケースも多い。特に、薬が効かず治療が長引く患者の場合、その原因を探る助けになるはず」と期待している。（高橋圭史、佐藤光展）【プログラムの申し込み】 ７月に予約を再開する。予約方法の案内はホームページへ。郵送のみで、電話対応はしていない。情報プラス ▽光トポグラフィー検査を用いたうつ症状の鑑別診断補助を先進医療で行う医療機関は、厚生労働省ホームページ・先進医療を実施している医療機関の一覧へ （出典：読売新聞）
2010/05/13
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７０年断食の印ヨガ聖者、科学者も仰天
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。昔から中国の秘境には霞だけ食べている仙人がいるという噂は聞いたことがあっても中国のことだからと気にもとめていませんでした。インドでは７０年前から飲食しないで生きているという聖人ジャニさんは、８歳の時に目の前に現れたヒンズー教の女神に舌を触られて以来、食欲を失い、食物を摂らなくても生きていられるようになったそうです。少なくても医師団が１５日間にわたり２４時間缶詰で調べられたのでその間だけは間違いなく飲食しなかったわけで、普通ならそれだけで脱水して亡くなりますのでこの１５日間だけは信じるしかありません。詳細の研究結果の発表が非常に楽しみです。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ「繰り返し断食」いきいき長寿？ 遺伝子のおかげカロリス 長寿の秘訣は「腹七分目」カロリー抑え、寿命延ばそう 適切な食事量の把握が鍵週末プチ断食：なんともいえない爽快感 疲れた内臓に貴重な休息働き盛りの男性にこそお勧めの「週末断食」*******************************【以下転載】*******************************７０年前から食べ物も飲み物も摂取していないという８３歳のインド人ヨギ（ヨガの聖者）について、体の仕組みを１５日間にわたって調査したインドの科学者たちが、観察期間が何事もなく終了したことに仰天している。ヨギのプララド・ジャニ（Prahlad Jani）さんは前月２２日から、インド西部アーメダバード（Ahmedabad）の病院に缶詰めにされ、医師３０人によって２４時間態勢で１５日間にわたって観察された。期間中、ジャニさんは一度も飲食せず、トイレにも行かなかった。インドの生理学関連研究施設「ＤＩＰＡＳ（Defence Institute of Physiology and Allied Sciences）」のディレクター、G. Ilavazahagan氏は、「実験期間中、（ジャニさん）が液体と接触したのは、うがいと風呂の際だけだった」と声明で述べた。観察期間を終えた神経学者のSudhir Shah氏は、記者団に「（ジャニさんが）どのように生き延びているのか、わからなかった。何が起きているのか、まだ謎のままだ」と驚きを表明した。Shah氏は「ジャニさんがエネルギーを水や食料から得ていないのであれば、周囲からエネルギーを得ているに違いない。エネルギー源が日光の可能性もある」と述べた。「医学専門家として、われわれは可能性から目を背けてはならない。カロリー以外のエネルギー源があるはずだ」ジャニさんの観察調査を実施した国防省傘下のインド国防研究開発機構（Defence Research and Development Organisation、ＤＲＤＯ）は、数か月以内に詳細な研究結果を明らかにする考え。兵士たちが飲食をせずに生き延びる方法や、宇宙飛行士への応用、さらには自然災害で閉じこめられた人びとが生き延びる方法などに応用できるかもしれないと期待を寄せている。（出典：ＡＦＰ）
2010/05/12
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厚労省、統合医療プロジェクトチーム会合を開催
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。迷走民主党政権の国民に支持されている数少ない政策の一つが「統合医療の普及と推進」ですが、期待して失望しないように動向だけは探りたいと思っています。世界一医療を受診し、世界一薬好きな日本と違って医療最先進国アメリカでは薬漬け医療に嫌気を感じて相補・代替医療（ＣＡＭ）がとても盛んで、日本と違って統合医療はすでに当たり前だそうです。 ＣＡＭとは現代西洋医学以外のすべての治療法・健康法の総称です。９２年、アメリカ政府はハーバード大学のアイゼンバーグ準教授の「米国民の３分の１が代替医療を併用している」という統計に愕然として、世界最大の医学研究機関、米国立衛生研究所（ＮＩＨ）内に代替医療調査室（ＯＡＭ）が設立、調査を命じました。 そして、その調査を踏まえて代替医療の必要性を痛感し、９９年、米国立相補・代替医療研究センター（ＮＣＣＡＭ）として昇格させて、ハーバード大学、コロンビア大学、スタンフォード大学、ミシガン大学など米国を代表とする１３の大学に、ＣＡＭ研究所を設立するとともに、ＣＡＭ学科も開設して医学教育を進めているおり、ガン治療の９６％は統合医療だそうで、よい治療結果がでるはずです。ＮＣＣＡＭの年間予算は、１億２，０００万ドルであり、アメリカには歴史、予算規模からとても追いつけないでしょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ中国・韓国・台湾・インド 統合医療、アジア諸国で重要な役割新宿区医師会 統合医療検討委を設置*******************************【以下転載】*******************************統合医療推進に向け、２月に発足した厚生労働省の「統合医療に関するプロジェクトチーム（ＰＴ）」は先月２６日、第２回会合を開いた。会合では厚生労働省のほか、文部科学省や環境省などで行われた省内外調査の結果報告が行われたほか、統合医療の現状と課題について、有識者を招いたヒアリングが行われた。統合医療ＰＴは、政府与党である民主党の政権公約にある「統合医療の普及と推進」の実現に向け設置された。ＰＴのトップには足立信也大臣政務官を据え、医政局長や関係部署の課長クラスで構成。１．統合医療に関する現状把握、２．統合医療に関する今後の方策の検討――を目的としている。会合では統合医療の現状と課題について、統合医療の有識者である日本東洋医学サミット会議（ＪＬＯＭ）の寺澤捷年議長と日本統合医療学会の渥美和彦理事長を招き、ヒアリングを行った。寺澤議長は、漢方を軸とした統合医療の有用性について述べ、ＪＬＯＭとして漢方方剤の二重盲検臨床比較試験や症例集積研究を行っていることを話した。このほか生薬の成分分析、薬理作用の評価、漢方医学で捉えられている病体の化学的解明などの研究を進めているといい、「国民の健康増進、疾病予防・治療において、統合医療の視点は不可欠。そのために科学的根拠の解明を進展させなければならない」とした。また渥美理事長は、米国をはじめアジア、インドなど海外各国が統合医療を導入している事例を紹介。今後取り組むべき課題として、安全性や有用性および経済性の総合的な研究を行うべきと説明したほか、１．統合医療の専門家を含めた国家戦略調査委員会の発足、２．国内および諸外国における統合医療の現状調査、３．立案、管理ならびにデータバンクとしての戦略的統合医療センターの設置―を挙げ、国策として、人材育成と臨床研究を行える実践的な施設作りの必要性を唱えた。会合ではこのほか、２月５日の初会合以降、厚労省はじめ文部科学省、環境省などが行った統合医療の現状把握を目的とする「省内外調査結果」を報告。調査は１．研究事業のテーマ、２．予算事業の内容、３．関係団体の要望書―といった内容で調査。ＰＴでは今後の取り組みとして、国民が適切に統合医療を選択できるように、関連情報の収集・発信のあり方について、今年度中に検討に入る方針を固めた。厚労省は今年度、科学研究費の予算を拡幅。昨年度予算（８３６１万３，０００円）の１０倍以上となる１０億円を充て、統合医療の調査研究に乗り出し、来年度予算の概算要求に合わせて検討作業を進めていく。（出典：Medical Nutrition 2010/05/10）日本通信販売協会が厚労省に要望書提出（社）日本通信販売協会は４月１３日、長浜博行・厚生労働副大臣に、同省内に設置された統合医療プロジェクトチーム（ＰＴ）で、サプリメントの有効性を検証することを求める要望書を提出しました。統合医療の現場でサプリメントの効果が適切に評価されることを通じて、科学的根拠に基づく表示や適正利用を普及させるのが狙い。また、同協会は、生活習慣病の予防・改善に役立つサプリメントの普及は、医療費の削減に貢献できる可能性があるとしています。これに対し、長浜副大臣は「今後は統合医療の問題について、西洋、東洋の漢方も含めて産業としての医療ということも考えていく。長妻大臣も柔軟に考えている」と返答。さらに、「厚労省は予防医療をどうカバーしていくかが問題と考えている。予防については健保で担保されていないので、サプリメントは健康づくりに役立つ可能性のある業界だと思っている」と述べました。（出典：統合医療ニュース）
2010/05/11
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老後が不安なサラリーマン 一つの敵は「味覚のクセ」にあり
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。老後が不安なら味覚グセをよくして減塩という結論は単純過ぎますが、健康管理が重要なのは当然です。日本人は働いても働いても不安しか貯まらない。（プレジデント誌） 日本は国民皆保険に守られ、病気になったら医療が安く治してくれると医療に過剰期待をして病気予防意識が希薄な健康オンチが多く、特に男性は大病しないと健康の大切さに気づかないようですが、後の祭り・後悔先立たずなのに大病しても気づかない人もかなりいます。性別、年代別に生活習慣病に罹患する時期はおおよそ予測されており、いかに防ぐか先延ばしするかが重要になります。厚生労働省の健康政策は失敗続きで、最新の健康日本２１も失敗し、国民の健康状態は悪化の一途で人間ドックの異常なし者はついに１０％を切っていますので、社会全体にはびこる不健康にするワナ、健康産業のウソ・カラクリに私と同じように気づくことが重要で、的を射た努力なくして健康・長寿は得られません。 私は老後不安はなく、天寿の１５０歳までピンピンコロで暮らします。お互いに顔晴(がんば)りましょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************現役サラリーマンを対象とした調査によると、自分の退職後の生活は「今の高齢者の生活よりも悪化する」と考えている人が７０％に上るという。老後の不安を少しでも減らすために、いまからできることは何だろうか。「しょっぱい食事」が寝たきりを招く？塩分が健康に悪い影響を与えると自覚する高血圧患者は過半数（出典：「塩分と高血圧に関する意識」調査） この調査結果は、フィデリティ投信がサラリーマン約１万人に聞いたアンケート。退職後の生活でもっとも心配なのは「生活費が足りなくなること」（５７．８％）で、最大の支出は「医療費」（６７．７％）と予想している。２位の「食費」（３１．７％）の倍以上だ。老後の備えに十分な貯蓄があればよいが、不況下では多くを望めない。とすると重要になるのが健康管理で、特に寝たきりは避けたいところだ。厚生労働省「国民生活基礎調査」（２００２年）によると、寝たきりの原因のトップは「脳血管障害」（３６．６％）で、２位の「高齢による衰弱」（１３．５％）や３位の「骨折・転倒」（１１．８％）を大きく上回る。脳血管障害とは、脳の血管がつまったり、破れて出血したりすることで起きる。なかでも脳出血は、高血圧によるものが多い。日本人の約４，０００万人が「高血圧」ともいわれるが、日本高血圧協会の荒川規矩男理事長によると、血圧を下げるには「食事中の塩分を減らすことが早道」という。「健康的なイメージのある和食ですが、塩分という点から見ると実は多め。日本人の男性は１日あたり平均約１２グラム、女性では約１０グラムの塩分を摂取しており、アメリカやイギリスなどが掲げる６グラム未満という目標を大きく超えています」確かに伝統的な和食には、みそやしょうゆ、梅干や漬物、魚の干物や塩焼きなど、塩分の多いものが目立つ。とはいえ、食事を急に薄味に変えることは簡単ではないようだ。「塩分と高血圧に関する意識」の調査レポートによると、高血圧の患者であっても「食事の減塩が不十分」と自覚している人が３割もいる。理由は「塩味が好きで、おいしく食べたいから」がトップだ。少ない塩分でおいしく食べる方法もあるつまり「味覚の悪いクセ」ができてしまうと、高齢になって血圧が高くなっても食事制限がしにくくなる。それでは、具体的にどんな点に気をつければよいのか。前述の荒川会長は、若いころから塩分の薄い食事に慣れておくべきという。塩分が強いのは和食だけではなく、インスタント食品にもいえることだ。代表的なカップラーメンのナトリウム量は約２グラムで、食塩相当では５グラム以上。表示される「ナトリウム」の量を食塩に換算するには、２．５４を掛けなければならない。汁を全部飲んではいけない所以だ。また、家庭料理には塩分を減らしてもおいしい調理方法があるとアドバイスする。「ダシをきかせてしょうゆを減らしたり、酸っぱさや辛さでカバーしたりすることも考えられます。ハーブやスパイス、香味野菜の香りをつけると、少ない塩でもおいしく食べられます」食事から摂取する塩分を減らすと同時に、「運動」の習慣を作ることも重要だという。血圧安定に有効なのは、有酸素運動。特にウォーキングやサイクリング、水泳、エアロビクスがよい。貯蓄や投資の知識も大切だが、お金がいくらあっても健康でなくては何もならない。老後の不安軽減には、若いころから「味覚」と「運動」のよい習慣をつけておくことも大事。賢いサラリーマンなら押さえておきたい知識だ。（出典：Ｊ－ＣＡＳＴニュース）
2010/05/10
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ゲノムスキャンで将来の健康リスクがわかる
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。５月７日の朝、２６５万アクセスを超えました。キリ番さんはゲストでした。多くのアクセスに心から感謝いたします。これからもお役に立てるように継続していきますので、よろしくお願いいたします。2650003 2010-05-07 06:07:46 59.106.*.* 2650002 2010-05-07 06:04:52 ***.yahoo-net.jp 2650001 2010-05-07 06:03:55 ***.yahoo.net 2650000 2010-05-07 06:02:06 *.sppd.ne.jp 2649999 2010-05-07 06:01:43 ***.yahoo.net 2649998 2010-05-07 06:01:21 節約主婦トレーダーの株日記さん 2649997 2010-05-07 06:01:18 ***.amazonaws.com ヒトゲノムにより将来の健康リスクが簡単・安価にできる時代が近づいているようです。遺伝子は変わらなくても遺伝子の働きを科学するエピジェネティックス学が進めば、健康リスクを回避する方法もドンドン見つけられると思いますし、過去から知られているよい生活習慣がなぜよいのか遺伝子の働きの変化からわかるようになり、遺伝子産業は巨大産業になって行きそうです。最先端のエピジェネティックス学を学んでいますが、驚くところまで進み、実用化間近のものもあり、ムチャクチャ楽しみです。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ遺伝子検査で不要薬剤排除 オーダーメード型、医療費を削減スポーツ界の次の波は “遺伝子ドーピング”「長寿遺伝子を鍛える」 「細胞から元気になる食事」 ２冊の本 「繰り返し断食」いきいき長寿？ 遺伝子のおかげ未来のカルテ 遺伝子診断は今 検査の是非生活習慣の改善が癌（がん）遺伝子を変えるミトコンドリアの遺伝子変異、がん転移を誘発過激な手段をとる「がん遺伝子」保有者男性の脳梗塞、遺伝子変異タイプで発症率２倍乳がん遺伝子診断、予防切除も検討*******************************【以下転載】*******************************健康なヒトのゲノムを完全にマッピングすることによって、将来の健康リスクを予測しようとする初めての取り組みが米スタンフォード大学（カリフォルニア州）の研究グループにより、約５万ドル（約４７０万円）の費用をかけて実施された。対象となったのは同大学生物工学教授Stephen Quake氏のＤＮＡ。研究グループは今では、Quake氏の数十種類の疾患に対するリスクや、数々の薬剤に対する反応を予測できるという。このような個別のリスク検査が１０年以内には一般的となり、１，０００ドル（約９万４，０００円）程度の安価で実施できるようになると考えられている。「問題はこのような情報をどう扱うかである。われわれは、有用と思われる優先事項を確立することに焦点を当ててきた」と、研究を主導した同大学医学部助教授のEuan Ashley氏は述べている。優先される事項としては、対象者の生活習慣と疾患リスクの関連を評価すること、特定の薬剤が対象者にとって有益であるかどうかの評価などが挙げられる。「このような情報により、医師が個人に合わせた個別化医療を提供することが可能になる」とQuake氏はいう。今回の研究では、遺伝子データに重ねるアルゴリズムをデザインし、糖尿病、肥満から歯周病、統合失調症に至るまで５５種類の疾患に焦点を当てて分析。その結果、Quake氏は前立腺癌（がん）リスクが２３％、アルツハイマー病リスクが１．４％であるほか、肥満、２型糖尿病および冠動脈疾患のリスクが５０％以上あることが判明。しかし、遺伝的危険因子（リスクファクター）には生活習慣が強い影響を及ぼすと専門家らは指摘している。一方、この研究に参加していない英レスター大学のNilesh Samani氏はプライバシーの問題について懸念を示し、「遺伝子情報が悪意ある者の手に渡るのを防止する法律が必要かどうかを慎重に考える必要がある」と、ＡＰ通信に対して語っている。今回の研究は医学誌「Lancet(ランセット)」オンライン版に４月２９日（印刷版は５月１日号）掲載された。（出典：HealthDay News）
2010/05/09
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うつ治療 「薬物偏重」と精神科診療所の７割が認識
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の精神科医療は、最も薬漬け医療が行われているそうで、薬漬け医療の最悪の副作用は殺人か自殺のようです。 うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログうつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念うつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例*******************************【以下転載】*******************************国内の患者数が１００万人を超えたうつ病の治療について、読売新聞が３-４月、全国の精神科診療所にアンケート調査を行ったところ、７割が「日本のうつ病治療は薬物に偏っている」との認識を示した。多すぎる薬の服用による副作用や、薬だけでは治りにくい患者の増加など、近年指摘されている課題が反映された形だ。調査は日本精神神経科診療所協会加盟の１４７７施設に行い、１１９施設から回答を得た。日本のうつ病治療の多くは薬物治療中心だが、調査では、薬物偏重の傾向があると「強く思う」が１９％、「ややそう思う」が５４％と、７割が懸念を示した。最近増えたとされる軽症患者に行う最初の治療は、「薬物治療だとは思わない」が４１％。優先すべき治療として、患者の話を聞いて問題解決を図る精神療法や、仕事を減らしたりする「環境調整」も多く挙がった。英国の診療指針では、軽症者の最初の治療は、カウンセリングなどを勧めている。一方、抗うつ薬を何種類も服用すると、無気力やイライラなどの副作用が強くなる恐れがあり、処方は１種類が基本。しかし、「患者の過半数に複数の抗うつ薬を処方している」との回答が１４％に上った。大野裕・慶応大保健管理センター教授（精神科医）は「悲観的になりがちな患者の考え方や行動を変える認知行動療法など、治療の選択肢を増やすことが重要だ」と話す。（出典：読売新聞）うつ治療を見直す 自殺の陰に過剰な投薬 「その瞬間は記憶がなく、気づいたら病院でした」東海地方の女性（２４）は昨年、自宅２階のベランダから飛び降り、全治３か月の打撲傷を負った。気分の落ち込みが続き、精神科を受診したのは１９歳の時。抑うつ状態と診断され、抗不安薬と睡眠薬を飲んだが改善しない。抗うつ薬が追加され、他の薬の数も増えていった。生理が止まり、乳汁が出た。衝動的になり、自宅で物を投げるなど暴れた。幻聴や被害妄想も表れた。パーソナリティー障害、不安障害、統合失調症……。病名が次々と増え、入退院を繰り返した。「死にたい」が口癖になり、ベランダから飛び降りた頃は、１日２０種類前後の薬を飲んでいた。抗うつ薬の使用説明書には「２４歳以下の患者で、自殺念慮、自殺企図のリスクが増加するとの報告がある」と記されている。だが女性は「医師から説明を受けたことはない」と振り返る。女性は医療機関を替え、薬を減らして回復。今は、ごく少量の抗不安薬と漢方薬の服用で元気に暮らす。主治医の牛久東洋医学クリニック（茨城県牛久市）院長、内海聡さんは「最初の抑うつ状態は家庭内の不和が原因。そこに全く手をつけず、過剰な投薬で様々な精神症状を生み出した医師の責任は重い」と語る。自殺者は昨年も３万人を超えた。国の調査では、亡くなる１年以内に精神科を訪れた自殺者は、調査対象の半数に上る。早めに精神科を受診し、適切な治療で死を思いとどまる人も少なくないが、必ず救われるとは言えないのが現状だ。さらに、治療の不適切さもある。全国自死遺族連絡会が会員約１０００人に行った調査では、最も衝動性が高い「自宅からの飛び降り」で死亡した７２人は、全員が精神科に通院中で、１日１５-２０錠前後の薬を処方されていた。同会の田中幸子さん（６１）も５年前、薬の怖さを実感した。警察官の長男が過労の果てに自殺し、「眠ったら息子に悪い」と、葬儀後も自分を責めて不眠に陥った。精神科を受診し、睡眠薬を処方された。「寝ない！」と抵抗する心身を、睡眠薬でねじ伏せようとした。すると、眠くなる前に感情が高ぶり、記憶が途切れた。後から聞くと、大きなソファを放り投げてしまっていた。内海さんによると、睡眠薬で酒酔いに似た状態になり、感情が抑え切れず爆発してしまう人もいる。「不眠の原因を探り、癒やす治療をしなければ、睡眠薬ですら、思わぬ行動の引き金になる」と警告する。（出典：読売新聞） うつ治療を見直す 考えの偏り 改める療法３年前、東京都の文具店で派遣社員として働いていた女性（３２）は、リストラで社員が減り、商品の発注から万引き対応まで、数人分の仕事を１人でこなした。大きなストレスがのしかかり、やがて頭痛や吐き気など体の不調が起こった。仕事中、突然涙が止まらなくなったりもした。銀座泰明クリニック（中央区）で、軽いうつ病と診断された。抗うつ薬を飲みながら、一時休んだ仕事を再開。しかし周囲の状況は変わらなかった。仕事中、気力がなえて立っていられず、店の隅で何度も座り込んだ。客と話すのもつらくなり、ついに仕事を辞めた。働けない自分を責め、うつ症状は悪化、家に引きこもった。そこで、同クリニック院長の茅野分さんから、考え方の偏りを治す「認知行動療法」を勧められた。軽度から中等度のうつ病で薬物治療と同等の効果があり、かつ再発しにくい。薬と併用すると、より治療効果が高いという研究もある。根拠もないのに思い込む、短絡的に結論づける、すぐに自分を責める--などの傾向がある人は、特に効果が期待できる。女性はまず、家で過ごす時や外出した時などに、日々の行動、その時の気分、頭に浮かんだ考えをノートに詳しく書き留めた。月２回の認知行動療法で心理士にノートを見せ、話をする。マイナス思考になっていると、心理士が「別の見方、考え方はできませんか」と問い、一緒に考えていく。たとえば、女性は仕事を辞めてからも毎朝８時に起きていたが、「遅すぎて恥ずかしい」と感じていた。その理由を聞かれると、「社会人は６時に起きて働くべき。できない私はダメ人間」と答えた。「毎朝決まった時間に起きているのだから、むしろ褒められてもいい」。心理士の助言に、女性はハッとした。「私は悪くないんだ。思い込みだったんだ」治療を続けて次第に気力が戻り、１年もすると抗うつ薬がいらなくなった。「うつ病は、自分の考え方のクセを知り、向き合うことで治ると実感した。薬でごまかしていたら、回復できなかったかもしれない」認知行動療法は先月から、医師が行う場合は健康保険が使えるようになった。しかし、専門知識のある医師は少なく、治療を受けられる施設は限られる。慶応大保健管理センター教授の大野裕さんは「心理士や看護師らも取得できる認知行動療法の公的資格を作り、薬以外の治療の選択肢を早急に広げる必要がある」と訴える。（出典：読売新聞）うつ治療を見直す 軽い運動で戻った笑顔 千葉県柏市の女性（３６）は昨年夏、市の広報誌に書かれた案内に目を留めた。「薬を使わずに治す！」。内容を読むと、運動で「うつ」の改善を目指すという。参加してみよう、と思った。３年前に抑うつ状態と診断されて以来、抗うつ薬などを飲み続けてきたが、なかなか回復せず、休職が続いていた。「薬以外に良い方法はないのかな？」。そう思い始めたころだった。このプログラムは、千葉大予防医学センターと東大生涯スポーツ健康科学研究センター（柏市）の共同研究。昨年９月から半年間、うつ病患者らに運動を続けてもらい、うつの改善効果を調べた。参加者は毎週水曜日、東大のセンターで１時間、ペダルをこぐウオーキングや、ハンドルをひねりながら行う自転車こぎなど、器具を用いた運動に取り組んだ。どれも筋トレというより、ストレッチのように、ゆっくり体を伸ばす動作を重視した運動だ。そして毎回、「憂うつか」「自分に失望しているか」「満足か」など２１項目の自覚症状を、０～３点の４段階の評価で記録した。女性は、気分の落ち込みなどの点数が、当初は「問題あり」のレベルだったが、半年後には「問題なし」まで下がった。以前は家事も全くできない状態だったが、今は炊事や掃除をこなし、外出する機会も増えた。復職に向けたリハビリにも取り組み始めた。「家の中でじっとしていた時は、この先ずっと良くならないのか、と不安になった。体を動かした方が気分転換になり、落ち込むことが減りました」と女性。プログラム終了後も週３回程度、３０～４０分のウオーキングをしたり、毎晩ストレッチをしたりと、運動の習慣を続けている。２０人が参加したが、出席率５０％以上は１６人。そのうち９人で評価尺度の点数が改善。中等症以上の９人中３人で、ほぼ自覚症状がなくなる効果が確認された。千葉大教授の清水栄司さん（精神科医）は「運動には、脳を刺激し、沈んだ気分を持ち上げ、意欲を呼ぶ可能性がある」と解説する。軽い運動でも効果が期待できるといい、「運動嫌いな人でなければ、ぜひ試してほしい」と話す。日本でのうつ病治療は、多くが薬物療法から始まるが、英国の治療指針では、軽症者には運動やカウンセリングなどを勧めている。運動指導に当たった東大特任教授の小林寛道さん（運動生理学）も「回を重ねるごと、参加者の笑顔が増えた」と実感している。（出典：読売新聞）
2010/05/08
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合併症リスク高める高血圧症 ある日、突然 「沈黙の殺人者」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。５日の子供の日は、銭湯が蒲湯・半額なのでサウナに入りました。２人の常連刺青さんが入ってきての会話。知人がフラフラして体調が悪く病院に行ったら血圧が高くて２３０／１３０ｍｍＨｇもあり、降圧剤を飲み始めた。本人は健康には自信があると言っていたが、立派な病人だ。一人の刺青さんは心筋梗塞で手術をし、医師からサウナは禁止されていても長年の習慣だと術後１０年以上も続けているそうで、実に見事すぎる腹囲は、体重を減らすのは大変だとあまり努力していない様子。昨朝、スポーツセンターではかった私の血圧は１０８／７０ｍｍＨｇで、若い時から１００～１１０／７０前後と変わりません。減塩しているのに高血圧患者が増え続けていますが、ミクロ的に塩分摂取量が血圧に影響があるのは間違いなくても、マクロ的には脂質摂取量が影響しているようです。血圧が高いとすぐ薬物治療に入るようですが、生活習慣を変えての降圧が望ましく、以下の方法よりもはるかによい方法があり、むずかしくないと思います。生活習慣修正による血圧低下 （米国合同委員会第７次報告 JNC７：２００３）・体重減少 ： ５～２０ｍｍＨｇ／１０ｋｇ・野菜と果物 ： ８～１４ｍｍＨｇ・身体活動量増加 ： ４～９ｍｍＨｇ・食塩摂取量の減少 ： ２～８ｍｍＨｇ・アルコール量適正化 ： ２～８ｍｍＨｇ私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順日本でトクホのカルピス「アミール」血圧低減効果、ＥＵでは却下不規則生活で高血圧 原因を初解明 塩分調整に酵素関与 京大「血圧高いと物忘れしやすい傾向」 米大研究チーム発表肥満より高血圧対策を 循環器病予防で厚労省研究高血圧：メタボの方、正常範囲でも要注意 学会が５年ぶりに目標値の新指針「ちょい悪」血圧、ご用心 脳卒中などの危険が倍に厚労省「高血圧ホームページ」 生活や食事の改善提案高血圧、減塩で予防 ３０歳以上の男性「５割」「ちょい悪」血圧、ご用心 脳卒中などの危険が倍に高血圧死の危険、４０代男性突出 厚労省が１８万人調査沖縄の伝統食が高血圧予防に有効である可能性 チャンプルースタディ６０歳未満男性の循環器死亡、高血圧と喫煙で６割が説明可能高血圧 忍び寄る危険 自覚症状なし、適正値知らず鎮痛剤常用 高血圧リスク３割増一般的な鎮痛薬が男性の高血圧の原因に緑茶：高血圧などに効果 掛川市立総合病院医療研究センターが発表植物性たんぱく質の摂取量と血圧は逆相関する、日中英米の国際研究で明らかに収縮期血圧とコレステロール値の上昇は心血管疾患リスクカフェイン入り飲料と高血圧リスク上昇、コーヒー○、紅茶△、コーラ×高血圧や心筋梗塞は冬にご用心家庭血圧の治療判断値、１３５/８５mmHgの正解は１００人に１人血圧が正常でも心臓発作、脳卒中になる「職場高血圧」にご用心 健診「正常」でも仕事中は上昇高血圧：３０歳代の単身赴任や独身男性、家族と同居の３．６倍高血圧患者の合併症、トップは「高脂血症」、２位は「糖尿病」高血圧治療は生活改善から 学会が指針高血圧治療の新指針、６５歳以上は１４０目標に２０～３０代の動脈硬化２倍に 男性、食生活が原因*******************************【以下転載】*******************************世界で約１０億人もの患者がいるといわれる高血圧症。それ自体には自覚症状がなくても命にかかわる病気の原因となり、「サイレントキラー（沈黙の殺人者）」とも呼ばれる。食塩の取り過ぎ、糖尿病、ストレス、運動不足などが要因とされている。高血圧が原因の脳出血で倒れた、漫才師の宮川大助さん（５９）も「ご主人が倒れると家族を大変な目に引き込んでしまう」と、特に働き盛りの男性にアピールする。「右の後頭部でバチッと音がした。その瞬間、火災報知機が鳴ったというか、セミが５千匹ぐらい体に入ったような感覚で体が鳴り出した。終わった、と思いました」家族の警告的中平成１９年２月５日、宮川さんがダンスの稽古（けいこ）の合間に座って水を飲んでいると、突然こんな症状に襲われ、即入院となった。「塩分の取り過ぎでした。漁村育ちのせいか、子供のころの食生活の辛（から）さが味の標準になり、みかんにまで醤油（しょうゆ）をかけた。高校では血圧が一番高く、『初めて人に勝てた』って喜んだけど…」結婚すると妻、花子さんの母から「なんぼなんでも醤油のかけ過ぎ。そのうちひっくり返る」と驚かれたが、好物の明太子スパゲティに塩を振りかけるなど“激塩”生活を続けた。結局、１カ月の入院とその後の通院を余儀なくされた。年齢とともに割合増高血圧は、腎臓病やホルモン関連など別の病気が原因のものを除くと、食塩の取り過ぎ、遺伝的要因、加齢による血管老化、糖尿病、ストレスや過労、運動不足、肥満、喫煙などが要因といわれる。高血圧が続くと、それに耐えるため血管が厚く硬くなる動脈硬化を起こし、血液が流れにくくなって血圧はさらに上昇。全身の臓器に負担がかかり、脳出血や脳梗塞（こうそく）、心肥大、心筋梗塞、狭心症、腎機能の低下といった合併症のリスクが高まる。日本高血圧協会の荒川規矩男理事長（福岡大学名誉教授）は「全国で約４千万人が高血圧症といわれるのに、半分は治療を受けていない。そしてある日、突然倒れてしまう。宮川さんもその一人だった」。高血圧は年齢とともに割合が高まる。男性が多く、特に３０代で女性の約３倍、４０代で約２倍に上る。減塩心がけて血圧を戻すには食事や運動など生活習慣を変えることや降圧剤が有効。「とりわけ日本人は欧米人に比べて塩分の多い食生活を送っている」と、荒川理事長は減塩を強く勧める。「日本人は今も１日１０グラムを超す塩分を取っているが、世界的に６グラム未満が推奨されており、それでかなり防止できる。６グラムは患者だけが守るべき数値との誤解があるが、誰でも心がけてほしい」と荒川理事長は注意喚起する。復帰した今も後遺症を抱える宮川さんは「忙しくて健康管理ができず、症状もないから突っ走っていた。そして、いきなり車輪が外れて脱線した感じでした」と“サイレントキラー”の怖さを訴える。その上で「高血圧は食生活を中心に、心がけで防げる。皆さんも気をつけて」と呼びかけている。■「白衣」「仮面」に注意病院で測ると高血圧なのに、家で測るといつも正常血圧－。こんな状態を「白衣高血圧」と呼ぶことがある。病院で測ることの緊張が血圧を高めるためだが、真性の高血圧に移行するリスクが高いとも言われている。逆に、病院での血圧は正常なのに家などでは高血圧の場合を、診察時には分からないという意味で「仮面高血圧」という。家庭での血圧測定が特に重要になる。病院に行くことで職場のストレスから解放されて正常血圧となる「職場高血圧」も、この一種と言われている。（出典：産経新聞）
2010/05/07
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うつ病自殺７割が精神科を受診 「抗うつ薬」安易な服用に懸念
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。日本の精神科医療は、最も薬漬け医療が行われているそうで、薬漬け医療は自殺高止まり原因の一つだと思います。 うつなどの心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって引き起こされると指摘されていますので、うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、短期間によい結果がでることが多いです。うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！（元うつ病患者のＭ精神科医） 私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログうつ病チェック、企業健診で義務化 来年度から実施へ精神医療の改革へ、医師・患者らが会議発足グラクソ、ファイザー、明治製菓 抗うつ薬ＳＳＲＩメーカーが引き起こす殺人、ＤＶ、窃盗の実態青魚に多い脂肪酸、うつの改善などに効果うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設抗うつ薬、軽・中度患者には「効果薄」 米研究チーム 「うつ百万人」陰に新薬？ 販売高と患者数比例厚生労働省がメンタル系のウェブサイト開設路上生活者６割以上が精神疾患 池袋周辺で医師らが調査 精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起統合失調症の入院患者、６７％が抗精神病薬を多剤併用職場のうつ病 増える心の病 過剰労働、成果主義に疲れ抗うつ薬に「攻撃性増す」可能性 厚労省が注意喚起抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も「心の病は食事で治す」という本うつ病と違う心の病「ディスチミア」「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化心の病、企業把握は６割 厚労省研究会ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」*******************************【以下転載】*******************************うつ病で自殺した人の７割が精神科を受診しており、その多くは「抗うつ薬」を服用していた。遺族が行った調査でわかった。最近は製薬会社のテレビＣＭや政府の「うつキャンペーン」のせいもあって、抗うつ薬に抵抗感のない人が増えている。医療関係者の間でも安易な服用を懸念する声があがっている。全国自死遺族連絡会が２０１０年３月までに行った調査によると、自殺者１０１６人のうち精神科を受診、治療中だった人は７０１人で、６９．０％を占めた。自殺者のうち飛び降り、飛び込みは１９７人で、自宅のマンションから飛び降り自殺を図った場合は全員が受診していた。また、自殺した２０～５０歳代女性も１００％が通院していた。「１日２０～４０錠の服用はざらにある」 調査で、自殺者の多くは抗うつ剤を服用していたこともわかった。１回５～７錠を１日３～４回にわたって服用していた。全国自死遺族連絡会の田中幸子さんは、「１日２０～４０錠はざらです。症状がよくならないと、別の病名がどんどん上乗せされていき、その分、薬の量が増えていきます。うつ病は生まれつきではなくて誰もがなり得る病気で、うつになるには原因があるんです。それを解決しないと、いくら薬を飲んでも治りません。頭痛や不眠といった症状は薬の力で助けてもらって、根本の問題はカウンセリングなどで治していくというのが本来の治療なのです」と指摘する。日本ではカウンセリングには保険診療点数がつかないので赤字になるという理由で、ほとんどの病院で取り入れず、１～３分程度の問診で薬を投与する例が多いという。そして、「私たち遺族は、精神科に子どもや家族を行かせなければ、死ななかったかもしれないという自責の念を抱えています」と話している。内閣府自殺対策推進室は２０１０年３月から、「お父さん眠れてる？」というキャッチコピーでうつ病防止キャンペーンを行い、２週間以上眠れない日が続いたり、食欲がなく体重が減ったりしている場合にはうつかもしれないので、医者に相談するよう呼びかけている。こうしたキャンペーンを大々的にすることも、安易な服用につながりかねない、と田中さんは危惧する。「抗うつ薬を飲むと滑舌が悪くなり、ぼーっとしてきたりして、会社勤めができなくなります。まじめな人ほど病院にかかって、薬をちゃんと飲んで、そういう人ほど亡くなっています。また、若者の間でも服用が広がり、副作用でだるくなって仕事をする気がなくなり、最終的には寝たきりになる人が増えているんです」そして、こうアドバイスする。「軽いうつ状態なら誰にもあること。まずは少し休んでみたり、おいしいものを食べてみたり、ストレス発散してみたりして、薬で治るという信仰を捨てないと危険です」「抗うつ薬ありきという認識を見直す時期に来た」抗うつ薬の安易な服用はよくないという見方は、医療関係者の間にも広がってきている。厚生労働省の発表では、うつ病患者が１００万人（０９年）を超え、この１０年で２倍以上に急増した。１０年１月６日付け「東京読売新聞」は患者急増と新規抗うつ薬との関係について概ねこのように報じている。一部の医療関係者は抗うつ薬の安易な投与に疑問を抱いている。北里大学宮岡等教授は「薬なしでも自然に回復するうつ病も多い」と話し、慶応大学渡辺衡一郎専任講師は「日本でも、まず抗うつ薬ありきという認識を見直す時期に来た」と述べている。抗うつ薬を服用していた患者が自殺したり、他人を傷つけたという報告が複数寄せられていることから、厚生労働省も対策に本腰を入れ出した。同省医薬品医療機器総合機構安全部は、抗うつ薬「ＳＳＲＩ」（パロキセチン塩酸塩水和物、フルボキサミンマレイン酸塩、塩酸セルトラリン）と、「ＳＮＲＩ」（ミルナシプラン塩酸塩）を服用した患者が自殺や他害行為をした２６８ケースと、それぞれの薬の因果関係を調べた。すると塩酸パロキセチンで２件、マレイン酸フルボキサミンで２件については「医薬品と他害行為との因果関係が否定できない」としたが、それ以外のケースは「医薬品と他害行為との因果関係は不明」となった。しかし因果関係がないとも言えないため、医療機関に対して投与の際に「十分注意を払うべきだ」としている。調査は０９年５月８日に発表した。厚労省の調査を踏まえて、日本うつ病学会は、うつ病患者には自殺のおそれがあるので、抗うつ薬の投与を開始した時と投与量を変更する時には、患者の状態を注意深く観察することが必要だ、として医療機関に注意を呼びかけている。なかでも２４歳以下の患者は自殺のリスクが増加するという報告があり、投与する際には「より注意深い観察が必要である」としている。（出典：Ｊ－ＣＡＳＴニュース）うつ治療「薬物偏重」は７割 精神科診療所アンケート「過半数に複数処方」１割国内の患者数が１００万人を超えたうつ病の治療について、読売新聞が３～４月、全国の精神科診療所にアンケート調査を行ったところ、７割が「日本のうつ病治療は薬物に偏っている」との認識を示した。多すぎる薬の服用による副作用や、薬だけでは治りにくい患者の増加など、近年指摘されている課題が反映された形だ。調査は日本精神神経科診療所協会加盟の１４７７施設に行い、１１９施設から回答を得た。日本のうつ病治療の多くは薬物治療中心だが、調査では、薬物偏重の傾向があると「強く思う」が１９％、「ややそう思う」が５４％と、７割が懸念を示した。最近増えたとされる軽症患者に行う最初の治療は、「薬物治療だとは思わない」が４１％。優先すべき治療として、患者の話を聞いて問題解決を図る精神療法や、仕事を減らしたりする「環境調整」も多く挙がった。英国の診療指針では、軽症者の最初の治療は、カウンセリングなどを勧めている。一方、抗うつ薬を何種類も服用すると、無気力やイライラなどの副作用が強くなる恐れがあり、処方は１種類が基本。しかし、「患者の過半数に複数の抗うつ薬を処方している」との回答が１４％に上った。大野裕・慶応大保健管理センター教授（精神科医）は「悲観的になりがちな患者の考え方や行動を変える認知行動療法など、治療の選択肢を増やすことが重要だ」と話す。（出典：読売新聞）
2010/05/06
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葉酸・ビタミンＢ１２投与、アルツハイマー改善
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。動脈硬化の真犯人がホモシスチンと言われ、葉酸・Ｂ６・Ｂ１２のビタミンＢ群トリオが有効という報告がでたのは１９９５年です。ホモシスチンは、アルツハイマー病の危険因子といわれるようになり、ビタミンＢ群の効能がでました。ビタミン・ミネラル・植物栄養素には相乗効果があり、本物の質のよい総合ビタミン・ミネラル剤だともっとよい結果がでるのは確実だと思います。葉酸が最も必要な妊婦でもわずか７．５％しか必要量が摂れていないので、日本人はほとんど葉酸は摂れていないと思いますので、認知症もさらに増え続けていくのでしょう。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。関連ブログ 新しい順アルツハイマー病のリスク、食事で劇的に減少可能治療・予防から介護、費用まで 認知症と生きる 週刊東洋経済ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証認知症予防に運動が効果的 東大准教授研究筑波大発ＶＢ、認知症を早期診断 血中の特定物質で判定認知症は致死的な疾患であるとの理解が必要認知症診断に新手法、早期発見に光 京都府立医科大学アルツハイマーは睡眠不足から？ 米研究チーム発表理解進まぬ若年性認知症 支援強化へ患者動く「キッズヘルパー」 認知症介護に力貸して 遊びや食事 歓声が和ませる若年性認知症、推計３万７８００人 厚労省研究班調査薬局で認知症チェック、「きょう何日」窓口で質問インスリンがアルツハイマー病を防ぐ認知症拠点まだ１１カ所 目標１５０だが自治体財政難簡便な血液検査でアルツハイマー病リスクが判明認知症の入院患者、９年間で倍増 ６割が１年以上カレーを食べて記憶力アップ アルツハイマー予防に期待アルツハイマー病を早期に検知する新しい検査法認知症、２０３５年には２倍の４４５万人に 厚労省推計アルツハイマー、さい帯血で予防 マウスに注射、効果認知症受刑者：処遇に課題 労役困難、介護もなし 治療不能、受け入れぬアルツハイマー：ワクチン飲んで治す 脳の「老人斑」撃退糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍受動喫煙：認知症の恐れ 長期に及ぶと血管に悪影響 ３０年以上で発症率１．３倍世界の認知症患者 ２０３０年に８割増 高齢化で４４００万人に ＷＨＯ推計若年認知症「ピック病」で万引き 厚労省が調査認知症は食事と生活習慣で予防できる認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙ボケ防止には野菜をたくさん 葉物が効果大 米調査ジュースでアルツハイマー病のリスク軽減血液検査でアルツハイマー病を早期発見認知症ドライバー：「信号って何」理解できず事故も 厚労省研究班が調査認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に認知症予防に「運動・栄養・昼寝」 厚労省研究班データ「若年性アルツハイマー病」の小冊子プレゼント週３回以上の運動で認知症リスクが３割減高血圧や心不全による脳神経細胞の損失が認知障害を招く若年認知症の実態把握へ、患者数や介護状況を確認・厚労省脳波を調べれば、認知症の前兆がつかまえられる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない脳血管性認知症、演奏や運動で症状改善アルツハイマー予防に野菜ジュース？ 米会議で対策報告中年期の肥満は将来の認知症リスクを高める、米研究喫煙は認知能低下のリスク因子痴呆予防のカギ 生活習慣病にあり「オメガ３脂肪酸がアルツハイマー病による脳の損傷を防ぐマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はボケを早める米英で痴呆予防へイチョウ葉大規模試験が進行大量のビタミン摂取でアルツハイマー予防中年期の軽い飲酒は軽度認知障害を予防、発症リスクは非飲酒者、頻繁飲酒者の半分以下「頭の体操」が痴呆を防ぐ「ＩＴ」で若者がぼける？魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させるというちょっと気になるもの忘れ～最近の痴呆予防の取り組み*******************************【以下転載】******************************* 軽症期のアルツハイマー病患者にビタミンＢ群の一種の葉酸とビタミンＢ１２を投与すると症状が改善することを、見立病院（福岡県田川市）の佐藤能啓(よしひろ)副院長（神経内科）が実証した。葉酸とビタミンＢ１２が、アルツハイマー病の危険因子とされるホモシスチン（必須アミノ酸の老廃物）の血中濃度を下げることは従来の研究で明らかになっているが、患者の集団に投与して証明したのは初めて。佐藤副院長は、同病院の軽症期の患者を〈１〉葉酸を１日１錠投与する第１群（９０人）〈２〉１日に葉酸１錠とビタミンＢ１２を３錠投与する第２群（９２人）〈３〉アルツハイマー病の薬として国内で唯一使われている「アリセプト」を投与する第３群（４０人）――に分け、２００５年から１年間観察。重症度を示すミニメンタルテスト（３０点満点で、値が低いほど重症）で効果を調べた。この結果、観察前は第１～３群とも平均２０点だったが、１年後には、第１群は２３点に、第２群は２５点に改善。一方、第３群は１８点に悪化していた。また、第１、２群はホモシスチンの血中濃度も下がっていた。さらに、第１群より第２群の方が改善していたことから、葉酸とビタミンＢ１２を併用した方がより効果が大きいことも分かった。ただ、佐藤副院長が別に行った調査では、中等症期以上の患者に葉酸やビタミンＢ１２を投与しても改善しなかったことから、発病早期にのみ有効とみられる。佐藤副院長は「根本療法にはならないが、病気の進行を遅らせるアリセプトしかない現状からみると、今回の知見は患者にとって朗報といえる。アルツハイマー病が疑われたら早めに受診してほしい」と呼び掛けている。（出典：読売新聞）
2010/05/05
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夜おしっこに起きる高齢者、回数多いほど高い死亡率
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。夜間の排尿回数でこれほど死亡率が違うとは驚きですが、疾患との相関が強いようで、未治療の場合には受診の動機付けになりそうです。私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】******************************* 夜、おしっこに起きる回数が多い高齢者ほど死亡率が高い。そんな調査結果を東北大の研究チームがまとめた。２回以上の人の死亡率は１回以下の人の約２倍で、回数が増えると死亡率も高くなる。チームは死因を詳しく調べていないが、持病が悪化したケースのほか、トイレに起きて転んで骨折し、寝たきりになって死につながった場合が含まれているとみている。 東北大の中川晴夫講師（泌尿器科）らが２００３年から５年間、仙台市内のある地域に住む７０歳以上の高齢者７８４人を追跡調査した。 まず、１カ月間の平均的な夜間の排尿回数を聞いたところ、１回以下の人は４２５人だった。そのうち１８人が調査期間中に死亡、２回以上の３５９人のうち３５人が亡くなった。年齢や持病などの影響を考慮して分析したところ、２回以上の人の死亡率は１回以下の人の１．９３倍だった。回数別では２回の人は１．５９倍、３回２．３４倍、４回以上３．６０倍だった。 中川さんによると、夜間の排尿回数が増える原因としては心不全や糖尿病、高血圧などが考えられ、そうした病気が死亡につながった可能性がある。夜間の排尿が２回以上の人の中には、死亡の直前に骨折で入院した人が数人いたことから、骨折が原因で寝たきりになり、全身状態が悪化して死亡に至ったケースもあったとみている。 夜間の排尿回数が多いと骨折の危険が高まることは一部の専門家の間で知られている。夜間の排尿回数が多いと死亡率が上がることはスウェーデンの研究でも示されているという。 中川さんは「夜間の排尿回数が多い人はかかりつけ医に相談してほしい」と話す。（出典：朝日新聞）
2010/05/04
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クロマグロ騒動の問題点は 元凶は日本人の異常な食欲
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。伝統的な日本食は世界最高の健康・長寿食だと世界から高く評価されていますが、日本ではすでに忘れられています。魚食も一部の魚、一部の部位に集中し、トロ、トロ、トロばかりなので日本がトロトロしてきた一因かも知れません。私も魚が好きですが、食物連鎖が進んだ先のマグロはあまり食べず、食べる時でも水銀のたまりやすい脂質の多いトロは食べません。好んで食べるのは旬の青身魚（イワシ、サンマ、サバ、アジなど）で、とてもおいしいし、必須脂肪酸のオメガ３系脂肪酸（ＥＰＡ、ＤＰＡ）が含まれ、健康にもよい多才な効能があります。オメガ３系脂肪酸アルファ-リノレン酸（ＬＮＡ） 多く含む食品：緑黄色野菜、亜麻仁油、キャノーラ油エイコサペンタエン酸（ＥＰＡ） 多く含む食品：魚油、オキアミ油ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ） 多く含む食品：魚油、オキアミ油魚に多く含まれているオメガ３系脂肪酸は、関節や軟骨の健康、美肌、血液粘度を下げる、健康な心臓機能、健全な中性脂肪値の維持、正常な心拍リズムの促進、血管保護、神経系や脳の機能促進、うつ、アレルギー、炎症を抑えるなどの多才な効果・効能がわかってきています。酸化しやすいのが欠点なので、生食が一番よろしいそうです。 私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の食 関連ブログ食物アレルギー：幼児の１４％ １０年前から倍増 「食生活の変化一因」崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」メタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証*******************************【以下転載】*******************************“絶滅の恐れ”が指摘され、国際取引禁止の議論のまな板に載せられた大西洋・地中海産クロマグロ。３月にドーハで開催されたワシントン条約締約国会議で、禁輸案の採択は免れたものの、日本人になじみの深い食材が、パンダやジュゴンなどと同列に論じられたことへの衝撃は大きい。クロマグロはここ１０年で畜養技術が大幅に発達し、回転すしなどで手軽に食べられるようになった一方、価格崩壊で乱獲が増えているのも事実。世界中を巻き込んだクロマグロ騒動、日本有数の遠洋マグロ基地を誇る神奈川県三浦市・三崎港を歩き、今後の展望を探った。うずたかく積まれた真っ白なマグロたち三浦半島の先端に位置する日本有数の遠洋漁業基地・三崎港。世界中の遠洋漁船が出入りする漁港で、なかでも花形はクロマグロだ。大きくて新鮮なマグロが船から運び出される様子を想像したが、実際は少し違う。マグロは捕獲された時点でエラや内臓などを取り除かれ、洗われ、漁船内の冷凍施設に入れられるため、港に揚がるマグロはカチンコチンに凍った真っ白い姿をしている。三崎港から徒歩５分、冷凍マグロの卸業「西松」の巨大な冷凍倉庫にお邪魔した。常に氷点下６０度に保たれた倉庫には、クロマグロのほか、インドマグロやメバチマグロなど、さまざまな種類のマグロが保管されている。専務の相原宏介さん（３７）の案内で、厚手のジャンパーを羽織って倉庫の中に入った。高さ５メートルほどの銀色の分厚い扉を２枚くぐり抜けると、そこがマグロ倉庫だ。入って１０秒もすると鼻の穴の中が凍り、息が苦しい。「世界中のマグロがおいしく食べられるようになったのは、この技術が発達したからです」。相原さんは、倉庫内に積み上げられたコンテナ内のマグロを指して話す。相原さんによれば、家庭用の氷点下１８度前後の冷凍庫では、油分などが完全に凍らないため、生鮮食品は劣化が進んでしまう。一方、氷点下５０度以下なら、食塩水も油分も完全に凍るため、捕獲直後の鮮度をいつまでも保つことができるという。こうした冷凍技術の進歩に加え、ここ１０年は大型のいけすでクロマグロを畜養する技術が地中海を中心に発展。結果として、“高根の花”だったクロマグロが、庶民にも手が届く身近な食材へと変化した。しかし、こうした価値の変貌（へんぼう）がクロマグロの乱獲を招き、さらに価格崩壊を呼ぶという悪循環に陥っているのも事実だ。相原さんは、「スーパーや回転すしチェーンなどが、トロをあり得ない安値でたたき売りしたばかりに、海の上ではものすごい価格崩壊が起きた。その結果、消費者の感覚がおかしくなり、高級魚のブランド力はなくなってしまった」と悔しさをにじませる。相原さんは、さまざまな方法でブランドの回復に努めているが、一度安くしてしまうと元に戻すのは容易ではないという。大幅な価格崩壊が起きたのは、ここ１０年の出来事だ。その背景には何があったのか。専門家に聞いた。「このままでは食べられなくなる」 専門家が警鐘を鳴らす環境変化がマグロに与える影響などを研究する東京大学新領域創成科学研究科・大気海洋研究所の木村伸吾教授は、「いまのペースで食べ続ければ、クロマグロが食べられなくなる日はそう遠くないでしょう」と断言する。マグロ類はここ１０～２０年、アジアを中心に世界中で人気が高まっており、５０年前までは４０～５０万トンだった需要が、現在は２００万トン以上。その約３分の１、６０万トンを日本人が食べている状態だ。中でも日本国内でのクロマグロの人気は高く、平成２年に約７千トンだった輸入量は、７年には１万トン、１５年には２万トンを超えた。１６年現在、世界で消費されるクロマグロの約９割を占める４万５千トンを日本が消費している。そして、“トロ信者”の日本人の期待に応えるかのように登場したのが、港などの巨大ないけすで養殖する“畜養”だ。成魚を捕獲して畜養することで、運動量が減ってトロの部分が増える。地中海などで盛んに行われている方法で、畜養と聞こえは良いが、マグロ資源を大幅に減らした原因の一つと見てよいという。木村教授によれば、畜養には２つの方法があり、一つは生まれて２～３カ月の「ヨコワ」と呼ばれる稚魚を捕獲して育てる方法。もう一つは、巻き網でそこそこ育った成魚を根こそぎ捕獲し、数カ月畜養して出荷する方法だ。木村教授が特に危機感を抱くのは、巻き網で成魚を捕獲する方法だ。魚を根こそぎ捕ってしまうため、クロマグロの資源量は大幅に減る。加えて、これまでは高根の花だったトロが格安で出回るため、さらに価格崩壊を起こしてしまう、という悪循環が起きてしまっているのだ。日本近海のクロマグロは、巻き網で捕らないなどの暗黙のルールが守られてきたが、最近は日本海でクロマグロの巻き網漁を行い、畜養する業者が出現。木村教授は、「これを続ければ、日本近海のクロマグロが大西洋・地中海産クロマグロ同様に国際会議の議題に上がる日も近い」と警鐘を鳴らす。そこで期待されるのが、クロマグロを卵から育てる完全養殖。国内でも成功例はあるが、「とても効率が悪く、実用は現実的ではありません」と木村教授。クロマグロは運動量が多いために餌も大量に必要で、大きくなるまでのコストがマダイなどに比べてとても高くつく。その上、少しの光や音などでも驚いてしまい、壁に激突して死んでしまう事故もよく起きるという。完全養殖で大きくおいしく育てるのは難しく、やはり現在は天然資源に頼るしかないようだ。昔はラーメンよりも高かったクロマグロ 乱獲の背景に価格の崩壊木村教授が研究対象にクロマグロを選んだのは、「おいしい魚をいつまでも食べたい」との思いがあったからという。その木村教授が疑問を抱くのは、回転すしチェーンなどのクロマグロの値段だ。「極上本マグロにぎり！ 大トロ一貫１９８円 赤身一貫６４円」－。これは、あるすしチェーンのチラシに載っている宣伝だ。本マグロはクロマグロのことを指しているが、この値段なら、おなかいっぱいに食べても１～２千円でおつりが来そうだ。約３０年前までは、マグロはラーメンや、タクシーの初乗り運賃よりも高く、“晴れの日”に奮発して食べる食品だった。ところが、いまや回転すしで格安で出回り、さんざん客の前を回転した後に売れ残れば捨てられてしまう。いまのように、投げ売りで食べられるものではなかったのだ。木村教授は、「資源量の枯渇の一番の責任は、消費者である日本人にあるのは明白です。地中海の乱獲をあおったのも、日本人の異常な食欲です。今回の騒動を機に、もう一度クロマグロの食べ方を日本人一人ひとりが考え直すべきでしょう」と話す。木村教授が提案するのは、クロマグロのトロばかりを食べるのではなく、ほかの魚にも挑戦することだ。最近は、資源量が減ってきているマグロ類に比べ、カツオやイワシ、サンマなどが比較的好調だという。「マグロは日本の食文化ではありません。日本の食文化は、さまざまな旬の魚をおいしく調理して食べること。今年はカツオがおいしいですよ。ぜひ思いだしてほしい」と訴える。四方を海に囲まれた日本。その恩恵に昔からあやかってきた国だからこそ、持続可能な漁業の手本をいまこそ世界に示すべきだ。（出典：産経新聞）
2010/05/03
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厚労省に不足する７つの能力、「驕り」一掃も課題
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。非常にめずらしく厚生労働省が反省しましたが、正直気持ち悪いです。組織目標を掲げた以上、目標達成度の評価が必要になり、自省内だけしかしない評価だと片手落ちになる恐れが強いです。医療が進歩して医療費を３４兆円使い、健康が大ブームでお金や時間をかけても、国民の健康状態は悪くなる一方という非常に厳しい現実があります。 人間ドックの異常者は年々増え続けて０８年の異常者は何と９０％を超え 、 ボロボロ状態なのは、厚生労働省の健康政策が失敗し続けているからです。 国民の健康づくり運動「健康日本２１」は失敗確実 特定健診・保健指導（メタボ健診）も指導効果が十分でていない そんなことから健康への不安を３人に２人が感じているそうです。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて、鋭く指摘しています。●この悲惨な現実 １兆ドルの食品産業、１兆５,０００億ドルの医療産業が実に卑劣に陰謀を 働いたも同然で逃げ道のない消費者▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている 中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せるために給食制度を作った ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること▼病気を生み続ける医療業界 医療業界は、食品会社よりはるかに悪質 医者は製薬会社の標的 病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念 製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる▼メディアは情報不足で無力 しかも主たる広告主は食品・医療産業 政府も同様に情報不足で無力１９７７年に発表され、世界の健康政策の原典と言われているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）によれば世界最高の健康・長寿食は、伝統的日本食です。日本がこのマクガバンレポートを無視しているのは、アメリカからパン食を餌付けされたことを隠蔽・放置し、今でもパン食餌付け目的だった間違った栄養学が主流だからで、パンとごはんは同じ扱いができる主食ではありません。 葬られた「第二のマクガバン報告」によれば、動物性タンパク質、特にカゼインは有害です。食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品にすることで、少しもむずかしくありません。子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。*******************************【以下転載】*******************************「驕り」は、事実を見る目を曇らせる「驕り」は、現場に運ぶ足を重くする「驕り」は、批判を聞く耳を塞ぐ「驕り」は、全体像を正しく想像する思考を鈍らせる厚生労働省は４月２０日、「厚生労働省の組織目標及び仕事の取り組み姿勢について」を公表しました。これは同省の基本的な方向性、それを実現するための組織運営のあり方を示した上で、局ごとに政策目標と実施期限などを掲げたものです。この「驕りの一掃」は「組織力強化の取り組み」として掲げられたもの。それに続いて、「省に不足する７つの能力の向上」も明記。（１）実態把握能力、（２）コスト意識・ムダ排除能力、（３）コミュニケーション能力、（４）情報公開能力、（５）制度・業務改善能力、（６）政策マーケティング・検証能力、（７）新政策立案能力、の7つを掲げ、その改善に取り組むとしています。「政策の方向性」として注目されるのは、「ナショナルミニマムの基準の設定と実現」を掲げ、その実現のために「必要な規制改革」などを実施するとしている点。自民党政権時代、厚労省側から規制改革の実施を掲げることは少なかったのとは対照的。現在行われている行政刷新会議の「規制・制度改革に関する分科会」では、「保険外併用療法の原則解禁」が検討課題に挙がっています（次項目の『「混合診療」など計１８項目が規制緩和の検討課題』を参照）。６月予定の議論の取りまとめにより、「ナショナルミニマムの基準」がおのずから見えてくるものと思われます。そのほか、各局別の施策を見ると、例えば、医政局、保険局の関係では以下のような項目が並んでいます。医政局の組織目標（主なものを抜粋）１．医師確保対策の推進等（次期制度改正に向けて、関係者からの意見聴取や議論を行い、９月までに論点の整理を行う）２．医師不足の実態把握（４月までに都道府県に調査方法等を説明し、６月までに調査を行い、９月までに調査概要をまとめる）３．特定看護師（仮称）制度の導入（６月までにモデル事業・実態調査に着手するとともに、９月までに実態調査の結果を取りまとめる）４．医療対話仲介者の促進（８月までに有識者、実践者からの意見聴取等により実態を把握、整理する）５．医薬品・医療機器の研究開発の促進（研究費の集中投資、治験環境の整備等の支援策を、６月に取りまとめる新成長戦略に位置づける）保険局の組織目標（主なものを抜粋）１．高齢者医療制度廃止後の新たな制度の構築（２０１３年４月に新制度に移行するため、年内に最終的に取りまとめ、関連法案を来年の通常国会に提出）２．医療と介護の融合的改革のための診療報酬の検討（同時改定に向けた検討等を進める）３．高額療養費のあり方の検討（５月をめどに医療保険部会の議論を開始し、２０１１年予算案に必要な反映を行う）４．審査支払機関のあり方の検討（検討会で議論を進め、年内に議論が一巡することを目指す。議論の過程で改革に着手できるものがあれば、順次着手）５．出産育児一時金の検討（議論の場を設け、直接支払制度の現状・課題や、制度のあり方について検討し、２０１１年度以降の制度に反映）（出典：ｍ３．ｃｏｍ）民主党政権の医療政策２０１０「混合診療」など計１８項目が規制緩和の検討課題規制・制度改革ワーキンググループ、医療ツーリズムも重要視 行政刷新会議「規制・制度改革に関する分科会」のライフ・イノベーションワーキンググループは４月２１日第３回会議を開き、１、２回に出された議論を踏まえ、今年６月までの検討課題として、１８項目に絞り込んだ。その他、６月以降の「中期的検討項目」として８項目も整理。１８項目のうち、重要視されているのが、（１）保険外併用療養（いわゆる混合診療）の原則解禁、（２）一般用医薬品のインターネット等販売規制の緩和、（３）再生医療の推進、（４）医療ツーリズムに係る査証発給要件等の緩和（医療ビザ、外国人医師の国内診療）、（５）特別養護老人ホーム等への民間参入拡大（運営主体規制の見直し）、（６）介護施設等の総量規制を後押ししている参酌標準の撤廃、の６項目。２１日は、（１）と（４）について重点的に議論。保険外併用療法については規制緩和の方向では意見の一致を見ているものの、「一定の要件を付けて、届け出制にする」など、その方法論については様々な意見が出された。医療ツーリズムに関しては、日本の医療のグローバル戦略、成長戦略として位置づける意見があった一方、日本の医療崩壊、医師不足との兼ね合いをどう考えるかという慎重論も出た。次回の会議は２９日で、翌３０日の「規制・制度改革に関する分科会」にワーキンググループとしての意見を提出する予定。もっとも、１８項目の各項目について現時点で十分な議論がなされたとは言えず、踏み込んだ結論を出せるかは微妙。その大半が方向性の提示にとどまる可能性も高い。【ライフイノベーション・ワーキンググループ検討項目一覧】 （１） 保険外併用療養（いわゆる混合診療）の原則解禁 （２） 一般用医薬品のインターネット等販売規制の緩和 （３） 再生医療の推進（適用法令、臨床研究の在り方、ＰＭＤＡ審査体制） （４） ドラックラグ、デバイスラグのさらなる解消 （５） 未承認の医療技術、医薬品、医療機器等に関する情報提供の解禁 （６） レセプト等医療データの利活用促進（傷病名統一、診療年月日記載など様式改善等） （７） ＩＣＴの活用促進（遠隔医療、特定健診保健指導） （８） 救急患者の搬送・受け入れ実態の見える化 （９） 医療ツーリズムに係る査証発給要件等の緩和（医療ビザ、外国人医師の国内診療）、 （１０） ＥＰＡに基づく看護師、介護士候補者への配慮（受験回数、試験問題の英語表記、ｏｒ漢字へのルビ等） （１１） ワクチン対策基本法の制定 （１２） 医行為の範囲の明確化（診療看護師資格の新設） （１３） 医行為の範囲の明確化（介護職による痰の吸引、胃ろう処置の解禁等） （１４） 特別養護老人ホーム等への民間参入拡大（運営主体規制の見直し） （１５） 介護施設等の総量規制を後押ししている参酌標準の撤廃 （１６） 訪問看護ステーションの開業要件の緩和（一人開業の解禁） （１７） 各種介護サービス類型における人員・設備に関する基準の緩和（サービス提供責任者の配置基準、ユニット型施設の入所定員比率目標等） （１８） 高齢者用のパーソナルモビリティの公道での使用 （出典：ｍ３．ｃｏｍ）
2010/05/02
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米軍に思わぬ大敵 肥満の若者増え、新兵確保の脅威に
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。肥満は世界的に増えており、同じ｢人類最大の脅威は食事｣でも、飢餓から肥満に切り替わる日が近づいているのかも知れません。先進国での｢最大の脅威は間違った食事｣になっており、日本も食事の間違いに気づいていないのでアメリカの悲惨な現実は対岸の火事ではなく、すでに火事になっており、・日本の警察官の４割が「肥満」・愛知県警で刑事の肥満者６割と一般人よりもはるかに悪い深刻な現実があり、食事・健康に関するよい知識の獲得と実践力が問われています。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて、鋭く指摘しています。●この悲惨な現実 １兆ドルの食品産業、１兆５,０００億ドルの医療産業が実に卑劣に陰謀を 働いたも同然で逃げ道のない消費者▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている 中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せるために給食制度を作った ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること▼病気を生み続ける医療業界 医療業界は、食品会社よりはるかに悪質 医者は製薬会社の標的 病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念 製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる▼メディアは情報不足で無力 しかも主たる広告主は食品・医療産業 政府も同様に情報不足で無力１９７７年に発表され、世界の健康政策の原典と言われているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）によれば世界最高の健康・長寿食は、伝統的日本食です。日本がこのマクガバンレポートを無視しているのは、アメリカからパン食を餌付けされたことを隠蔽・放置し、今でもパン食餌付け目的だった間違った栄養学が主流だからで、パンとごはんは同じ扱いができる主食ではありません。 葬られた「第二のマクガバン報告」によれば、動物性タンパク質、特にカゼインは有害です。食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品にすることで、少しもむずかしくありません。子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食 関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）食の提言食育のすすめ －大切なものを失った日本人－粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！健康的な油脂類の摂り方「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会最近の食 関連ブログ崩壊する家庭の食卓崩壊 「好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」メタボの子はメタボ、メタボの孫もメタボ？！ トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？葬られた「第二のマクガバン報告」間違ったままの豊かな食生活とキケンな未来更年期の悩み 「肥満」 増える内臓脂肪 メタボに注意「オフクロの味」ピンチ 日本女性、４０代境に手作りメニュー激減食で若さ保つ お勧め、やっぱり日本食ＤＨＡ：毎日食べて認知症予防に効果 島根大チームが実証「いい体脂肪」になる２つの鉄則フード、「ｎ３油」と雑穀をとる！魚食の便益は調理法に左右される「食卓危機」の衝撃と真相 ニッポンの食と農業尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定すごいぞ日本 食は和にあり食の未来いのちの食べかたスーパーサイズミー*******************************【以下転載】*******************************肥満は国家の安全保障を脅かす――。米国の退役軍人らでつくるＮＰＯが、そんな報告書をまとめた。入隊適齢期（１７～２４歳）の若者の２７％にあたる約９００万人が肥満のため、入隊できないという。１９８０年代の５％から急速に悪化しており、世界最強とされる米軍も、内なる「脅威」に直面する形だ。 米軍への入隊は、高卒、重罪の前科がないことなどを条件にしているが、当然ながら健康であることも求められる。健康上の理由で「不適格」となった志願者のうち、「肥満」でひっかかる場合が最多になったという。 不況のため、いまのところ志願者が多く、新兵確保の目標値は達成できているが、肥満の問題を解決しないと２０年後には立ちゆかなくなる恐れもあると分析している。 児童が一日に取るカロリーのうち４０％が学校で摂取され、１０歳から１５歳までの太り気味の児童のうち８割が２５歳までに肥満になるという。このため、学校からジャンクフードや高カロリーの飲み物を追放する法律を制定するよう連邦議会に提言している。 （出典：朝日新聞）
2010/05/01
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