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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2021.01.13
テーマ： 今日の体調(3622)
カテゴリ： 不調の症状
昨日、一昨日と、頭痛が続いていましたが、今日はすっかり良くなりました
生理も終わったし、低気圧のせいなのかと思い、以前買っておいた市販の薬を飲んだら、
少し収まった気がします。やぱり気圧も関係あるのかなぁ？
五苓散は飲んだことがあるのですが、その時はむくみ目的で服用していました。
低気圧での不調を調べてみたら、むくみ（水分バランスの乱れ）で頭痛になったりするようで、
他にも吐き気やだるさや目眩・・・ほぼ当てはまる症状なので、合ってるのかもしれないです。
ただ、低気圧じゃなくても出てくる症状なので、
やっぱり自律神経の乱れや水分バランス（水毒）が根本原因で、
プラス生理や気圧によって強まっているのかなと・・。
特に今の時期は寒いので、むくみが出たり、巡りが悪くなったりしやすいので、
適度な運動やマッサージ、体を温める食事を意識して対策したいと思ってます。
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よもぎ蒸しパッド♪気になる〜
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