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2021.02.11
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テーマ: 今日の体調(3622)
カテゴリ: 不調の症状
生理前から続いている体調不良ですが、今回の波はちょっと大きいです

後頭部と首の痛みがひどく、市販の薬を飲もうにも何を飲めばいいか迷って、
ちょうど肺がん検診の結果も聞きに行かないといけなかったので、
月曜日に近所のクリニックに行ってきました。

肺がん検診は2ヶ月以上経っているので、今さら異常があると言われても困るんですが、
案の定というか、異常はなかったです。ただ、2ヶ月以上前の結果ですけどねw

で、今現在しんどい頭痛と肩こり首こりを何とかしたいので、
症状の具合と箇所を言うんですが、今はどこもそうなのかな〜、問診だけなんですよね。

具合の悪い箇所を見るわけでも触るわけでもないし、
「どうします?筋肉の緊張を緩めるお薬とかもありますけど〜」って
こちらに委ねられるというか・・・

逆にどうしたら楽になるか教えて欲しくて来たんだけどなぁ。

委ねられるんだったら、気になることは聞いておこうと思って、

頭がグァングァンするけど、これは貧血なのか知りたい。
健康診断の結果もギリギリ貧血だったから、サプリは飲んでいるけど、
生理のタイミングでさらに貧血になっているのか。

肝臓の数値も悪いという結果だったけど、
その時に服用していた薬の影響もあるかもしれないから、
もう一度検査して、結果、まだ数値が悪いのなら原因が何か知りたい。

まあ、言えばやってくれるので、とりあえず血液検査することになって、
今回もらったお薬を飲み終わったくらいのタイミングで結果を聞きに行きます。

処方してもらったのは、チザニジン錠1mgを朝夕に1錠ずつと、
ツムラの葛根湯エキスを朝夕に1包ずつ。

生理中からだったので、お腹や首元をゆたぽんで温めるのは継続して、
首や背中のストレッチも無理しない程度にやってます。

正直、生理きっかけの自律神経の乱れが原因だと思ってますが、
手取り早く対処療法したいというか、早くなんとかしたい

TVでもやってましたが、気温差が原因で体調不良になってる人が多いらしいので、
私の場合、それプラス生理、プレ更年期などなど、原因多々なんでしょう。
そんなに繊細なのかな〜、逆だと思ってたんだけどなぁ。

薬を飲み始めても、昼間はなんとか大丈夫でも、夕方になると急に不調になって、
夕飯用に準備してあったものが作れなくなって、買ってきてもらったり、
途中で違和感を感じて、息子に揚げるだけにしておいた唐揚げを揚げてもらったりw

夜遅くに帰ってくる旦那は仕方ないとして、息子にはなるべく出来立てを食べさせたいけど、
作れなかったら意味がないので、調子のいい昼間に作れるものは作っておくようにしました。

作ることもですが、食べる方も夕方になるとダメになることもあって、
次の日の昼食にしたり、息子のお弁当行きになったりw

在宅ワークもキリがついたので、一旦、休憩期間なんですが、
何もしていないのに、体調が悪くなるのがなんとも不思議で、これ以上どうすればいいのか。

こういうと、何もしてないのがダメなんじゃない?っていう病院の先生とかもいるけど、
何もしてないって、本当に何もしてないんじゃなくて、一応、家事とかはやってますからね。

しんどいから、それだけで精一杯って日だってありますよ。

それでも、外に仕事に行ってた時よりは格段にストレスもないし、時間に余裕があるし、
無理をすることがなくなったのに、どうしてなんだろうって思ってしまうんです。
体調が悪いと余計に、余計なことを考えてしまいますしょんぼり

コロナが長引いているから、似たような症状や環境の人も多いでしょうけど、
世の中、日本だけじゃなく、世界中が今までと違う環境になっているのが、
見えない大きなストレスになってるのかな。

人のために何かをしたいけど、まずは自分から。早く、今の状況を克服したいです星










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最終更新日  2021.02.11 17:50:06
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