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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2023.10.18
テーマ： アラフィフの日常(1212)
カテゴリ： 不調の症状
このところ、謎の体調快調だった私。
やっぱりそう長くは続かなかったです。確変終了〜って感じですw
まあね、波があるってことはわかってることだし、想定内なんだけど、
ちょっと調子が良すぎて浮かれてたから、ギャップがね・・・。
だって、朝は調子良く散歩に行ってたのに〜
とはいえ、ひどかったのは一昨日の夜で、今はだいぶマシになったかな。
一昨日の夜は、体温も血圧も、若干低いかな〜って程度だけど、
魂抜けていく感がひどくて、もういっそ倒れてくれと思うくらい
なにげに丈夫で、下半身しっかりめなので、実際に倒れることはないんですが、
頭の中がからっぽになっている感覚で、疲れても眠くもないけど、
とにかく横にならないとヤバいって思いだけは強くて、
夕飯の準備も途中で中断して旦那に任せ、あとは寝てました
時期的に「排卵期」で、そのせいかな〜とも思っているんですが、
そもそも生理ちゃんがね、周期がいよいよバラバラになってきて予測不能。
ランダムってほどでもないけど50日だったり20日だったりするので、
排卵期もアプリが教えてくれる通りかどうかも、わからないんですw
でも、なにかしらのせいにしといた方が楽なので、
「排卵」のせいにしておきまーす
ってことで、しばらくは、少し前に耳鼻科でもらった「当帰芍薬散」飲んで、
不安感が出てきたら、これまた「半夏厚朴湯」か「紫朴湯」飲んで、
いつものように無理せず、のんびり、やり過ごすしかなさそうです
昼間はまだ日差しがあって暖かいけど、朝晩は肌寒いので冷やさないようにもしないとね。
●今年も「ゆたぽん」にお世話になります♪
そんな中、昨日は、換気扇の修理をしてもらうのに、朝から工事の人が来てたんだけど、
思ってたより早く終わってくれたし、みなさん感じの良い人たちだったから、
余計なストレスもかからず、むしろ気が紛れたのかもしれないです。
調子が悪くなる前に、久々に作り置きも作っておいたので、それも役立ちました。
「にんじんサラダ」「そぼろひじき」「高野豆腐」「ブロッコリーゆでたやつ」
「ゆでただけ」「煮ただけ」「和えただけ」の簡単作り置きだけど、ないよりマシw
色味も、今回は偏ってないから上等♪上等♪ ひどいと茶色一色だもんね。
ま、少しの間でも、なんの痛みも不調もない時期を過ごせたので、
また次の快調期が来ることを信じて、それを励みにしていきまーす
皆さんもご自愛くださいね〜
こちらでもブログを始めました。 yusakoda's life
★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
やっぱりそう長くは続かなかったです。確変終了〜って感じですw
まあね、波があるってことはわかってることだし、想定内なんだけど、
ちょっと調子が良すぎて浮かれてたから、ギャップがね・・・。
だって、朝は調子良く散歩に行ってたのに〜
とはいえ、ひどかったのは一昨日の夜で、今はだいぶマシになったかな。
一昨日の夜は、体温も血圧も、若干低いかな〜って程度だけど、
魂抜けていく感がひどくて、もういっそ倒れてくれと思うくらい
なにげに丈夫で、下半身しっかりめなので、実際に倒れることはないんですが、
頭の中がからっぽになっている感覚で、疲れても眠くもないけど、
とにかく横にならないとヤバいって思いだけは強くて、
夕飯の準備も途中で中断して旦那に任せ、あとは寝てました
時期的に「排卵期」で、そのせいかな〜とも思っているんですが、
そもそも生理ちゃんがね、周期がいよいよバラバラになってきて予測不能。
ランダムってほどでもないけど50日だったり20日だったりするので、
排卵期もアプリが教えてくれる通りかどうかも、わからないんですw
でも、なにかしらのせいにしといた方が楽なので、
「排卵」のせいにしておきまーす
ってことで、しばらくは、少し前に耳鼻科でもらった「当帰芍薬散」飲んで、
不安感が出てきたら、これまた「半夏厚朴湯」か「紫朴湯」飲んで、
いつものように無理せず、のんびり、やり過ごすしかなさそうです
昼間はまだ日差しがあって暖かいけど、朝晩は肌寒いので冷やさないようにもしないとね。
●今年も「ゆたぽん」にお世話になります♪
そんな中、昨日は、換気扇の修理をしてもらうのに、朝から工事の人が来てたんだけど、
思ってたより早く終わってくれたし、みなさん感じの良い人たちだったから、
余計なストレスもかからず、むしろ気が紛れたのかもしれないです。
調子が悪くなる前に、久々に作り置きも作っておいたので、それも役立ちました。
「にんじんサラダ」「そぼろひじき」「高野豆腐」「ブロッコリーゆでたやつ」
「ゆでただけ」「煮ただけ」「和えただけ」の簡単作り置きだけど、ないよりマシw
色味も、今回は偏ってないから上等♪上等♪ ひどいと茶色一色だもんね。
ま、少しの間でも、なんの痛みも不調もない時期を過ごせたので、
また次の快調期が来ることを信じて、それを励みにしていきまーす
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