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August 23, 2006
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1787)
カテゴリ： 低GIヘルシークッキング
安さにつられてついつい買ってしまった豚トロ
これってかなりポイント高そう～
でもお肉の分類って結構複雑で、本当は何ポイントかは定かではありません
豚肉、セロリ、まいたけを
豆板醤 小さじ2
酢 小さじ1
砂糖（三温糖） 小さじ1
で味付けしました。
総合計 7.48ポイント。 一人分 3.74ポイントでしょうか・・・
豆板醤入れすぎて、ピリからのはずが、辛い料理になってしまいました
他には
小松菜の甘酢 1.41ポイント
冷奴 2.14ポイント
というメニューでした。
豆腐も結構ポイント高いんですよね～ 実は・・・
今まではヘルシー食材としてバクバクいってましたが、量を少し考えないと
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Last updated
September 7, 2006 09:36:12 AM
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