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October 30, 2006
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1782)
カテゴリ： 低GIヘルシークッキング
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
に漬け込んだものをにんにくと一緒にごま油でフライパンで焼きました
かつおって焼くと歯ごたえがあるので、満腹感も増倍
おいしく頂きました～
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Last updated
November 1, 2006 08:16:25 AM
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