2023年09月の記事
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月見に団子鍋
昨日は前日のざぶざぶ雨が嘘のように晴れた日だった｡といっても市内では午前中少し降ったところもあるらしいがそれも午後までにはやみ､これは十五夜かなと楽しみにしつつちらりと郊外の店に買い物に出た｡いつも行く界隈よりは遠いがしかし交通機関で1本でもあり距離の割に行くことも多い｡塗りはするものの陽のある時間帯に少しずつ歩ける時間を延ばせるかどうか試しでもあり､なによりよし行くかとなったのが大きい｡7月以降ではおそらく一番早い時間帯に出た｡店内を歩いているうちに食べるものをなにか思いつけばいいなと願っていた通り少量のもので揃えられてちょうどいい鍋というかスープというかそういう感じのものになった｡お月見でもあり鶏団子も入れて美味しく食べた｡久しぶりにそれらしいものを作った気もするし思いの外食べた｡食欲が本当に戻ったまではいかないがこれはと思えるものならなんとかなってきたからよしとする｡
2023.09.30
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雨
昨日は予報通り起きてしばらくすると雨になった｡気温も上がらず雨は降り続け､前日重量を考え買わなかった牛乳をはてどうしようかと当初はカッパ+リュック交通機関使って帰り目の前コースのスーパーに行こうと身支度していたけれど時々風も出てきていてじゃあ目の前のコンビニと切り替えた｡雷予報が出ていたのも切り替えの理由｡もう一つやっぱりどうしても行くとまではいってないのもある｡週明けまでは養生を決めているから気の向くままにした｡ただ､もう9月も末の雨というのに室温はまだ上半袖で座っていられるほど暖かく､シャワー後もひんやり感はない｡どうも季節なりの気温になるのは来週後半らしく､10月だしと納得はしている｡せっせと食べられそうなものを食べ少しずつ歩き冬の準備｡
2023.09.29
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寝起きすっきり
結局昨日は前夜早めに眠り､水分を多めに摂っているせいか中途で起きてもまたすぐ眠れたお陰で相当纏めて寝て起きてみるときょとんとするくらいすっきりしていた｡私としては早起きの時間帯だが､それなり部屋もひやっと感じるはずなのにそうでもなくなんというか頭含めて全身ぼわっとぼやっとしたものが晴れている｡これは抜けたかと体温を測ってみるとまだ微熱程度はあるものの気分がぜんぜん違う｡なにより頭のぼわっとしたのがすっきりしたのが嬉しい｡早起きなこともあり途中昼寝もいいなと過ごして昼頃に少し横になり起きてみるともっとすっきりしていた｡ひょっとして買い物も行けるかと少し考え､目当てのものがある例のくるっと徒歩コースのスーパーに行こうとはしたが､帰りは荷物もあることだし無理せず大回り乗り継ぎでも交通機関にするつもりでひょいと出た｡前日まで目の前のコンビニすら行くつもりはないが行く気にもならずにいた事を思えば嘘のような回復である｡出て歩いていると少し気温は高めながら風があり心地よかった｡今回の接種前蟄居と接種後養生で欠品しそうになっていたものをまず買い､この期間摂れずにいた野菜なども買い案の定それなり重くなったから予定通り交通機関大回り乗り継ぎで帰宅した｡まだ無理はしないつもりだし今はこれくらいでちょうどいい｡少しずつ少しずつ｡
2023.09.28
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副反応は微熱
昨日は案の定短め睡眠を繰り返した｡少し食べてはPC椅子に座り､座っていると案外疲れて寝床に行き本を読んでいるとぐずぐずと寝入る体勢にはいっている｡これを数回繰り返し､最初に起きた時は少し部屋着の肌付きが悪いな微熱かなと感じていたがある程度上がると却って落ち着き､そうなると水分をなるべく摂って食べるものも少しずつでいいから食べてまた寝たりなどした日だった｡ぽーんと熱が出た方が楽なのは確かだが､前回5回目もこんな感じでずるずると過ごしたからやっぱりかと｡接種箇所のこわばりが取れかけているのは前回よりだいぶ早いが､これで本当に副反応は終わったのかどうかはまだ判らない｡
2023.09.27
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6回目ワクチン接種
昨日は予約してあった6回目のワクチン接種だった｡最近恒例のちびちび睡眠状態に陥っていたがそんなこったろうと前夜は相当早く寝てしまい､当然起きたのは夜中に近い時間だがそこで開き直り眠くなるまで起きていてまた寝た｡どちらが昼寝だか判らないがこんなこともあろうかと接種予約時間を夜にしておいて正解｡つまり夕方に起きれば充分なわけで､本人としてはよく眠ってすっきり起きてゆっくり準備で出かけた｡少し早めに出てお茶など飲み､予約時間の10分ほど前に到着して受付予診接種そして待機時間と順調に済ませ会場を出た｡最初からデパ地下でなにか買って帰ろうとしていたから素直に寄ってよさそうなものを買いそこからすぐ交通機関で直帰した｡下りたら目の前コースだから非常に楽な上に混み合う時間帯にも拘らず空いている交通機関なので楽をした｡本当はシャワーも浴びていいが当日は流石に取りやめておき､買い食いで済ませあとはゆっくりゆったり副反応待ちである｡高齢のためかどうもこの副反応が出るのも遅いからはていつ来るか､寝て起きた頃になるか判らないが3日ほどは様子見しようと思っている｡寝床横にもゼリードリンク解熱剤その他準備万端なのでなんとかなるだろう｡
2023.09.26
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じっと
ワクチン接種が近づき､事前にあれこれ買ったりなどしていたお陰で接種前の蟄居は果たせそうになっている｡コロナだけではないインフルなども流行っているから油断はならないからせめて接種前はリスクを軽減させようとしていてこれは毎回の事だがなにせお年頃でまあこれでよしとなってからあれっという事もあり､自分にうんざりしながら予定より半日遅れで様子見できることになった｡そしてワクチンは予約だから懸念は最近の生活時間で､相手がないいつもの生活なら1週間でも10日でも半月かけてじっくり矯正すればいいが今回はそうもゆかない｡なので昨日は早めに起きたそのまま昼寝もせず早めに風呂に入りご飯も早めにし､接種後に備えて寝床付近にもゼリーやドリンク解熱剤を入れたトレイを置いたりなどしていた｡予約時間をやや遅めにしたのは万が一のうっかりもないようにということで､幸い帰りは一本で目の前コースだからお茶を飲むか精々デパ地下を歩いてなにかあったら買うかなどうするかな程度しか予定していない｡今度の副反応はどうなるか､大体1回置きくらいでそこそこ発熱するんだが若くないからその発熱タイミングすら遅いからどうなりますか｡
2023.09.25
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まとめ寝
このところ体力が落ちたか生活時間が分割になっていたが､前日半ば強制気味に中途で起きて出たおかげかなんとか睡眠が少し纏めて取れるようにはなった｡但し完全に昼夜逆転だがそれはそれで一歩前進と思っている｡優先順位をつけたわけではないが睡眠含めた分割が一つになる方が先だなと本能がそう告げている｡ここからまだ先は長いが昼間外で活動できるようになる季節に向けてそのうち戻ると楽観もできる｡そして気温もだいぶ下がってきたからその分室温も徐々に下がってきていて寝付きも楽になったのも大きい｡起きて座っている時は真夏より1枚+で着てちょうどいい｡ということで最後の最後昨日午後牛乳を少し纏めて買ってワクチン接種前の準備は終わった｡会場は街なかで､接種後デパ地下に寄ってその日食べたい物があれば購入して直帰予定｡
2023.09.24
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ということで用事を終え
昨日夜はちっと用事がありそれは前から決まっていたからそこを外しての週明けワクチン予約になった経緯がある｡用事がなくとも今週はどうやら埋まっているらしいしちょうどよかったといえばそう｡昨日も実は寝起きの時間帯がずれまくりで､昼夜用事があり結局昼の用事を早めに終えてそこから一旦帰り軽く食べて昼寝後夜出た｡但し思ったより昼の用事が接種後副作用準備などで1店舗では間に合わず､スーパーのはしごになり予定より遅い帰宅になったから目覚ましをかけて暮れてからもそもそ起き出した｡こうなったのは昨日夜の外出後はワクチン接種まで謹慎しようと思ったからで､なるべく人様に迷惑をかけないようにするにはこれしかない｡だが知り合いと話しているうちにいつもよりやや遅くなった｡無事に帰りさえすればあとはワクチン接種まで大人しくするだけだから気が楽になったのもある｡今度の副反応はどう出るか､いやその前に無事に体調崩さず接種できればいいな｡
2023.09.23
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お米買い
昨日は前夜から非常に涼しく､相変わらず睡眠は二分割だが気持ちよく寝て起きた｡起きたといってもいわゆる早朝で､そこからぐだぐだと軽くレンチンものを食べネット徘徊し本を読みはてどうしようかなと考えつつそろそろお米を買いに行けるのではないかと思いついた｡気温が低い上に午後に差し掛かると雨かなと思えるような曇り空で､お米を背負って帰るにもちょうどいい｡まずは行きは歩き店内を歩きお米を背負ってみて無理なようならやや遠回り+乗り換えルートの時刻表まで検索して早めに出た｡行きは空荷だから余裕で歩き､店に着いてこれまたゆっくり見回った｡但しお米は新米になっているから目当てのものは人気もあるし早めにかごに入れ､そこからじっくり｡好きなパンもあったし目当ての惣菜や肉類魚野菜も小さめがあって助かった｡なんだかんだと結構な重量と嵩になったけれど背負ってみると重さはあまり気にならず迷いつつも歩いて帰ることにした｡クッションのいい靴にしたお陰もあり行きよりもっとゆっくり歩きだったが無事辿りついた｡ただやはり往復まるっと歩きは少し早かったかなとは思ってもいる｡引っ越して二度目の新米になったなと｡読み通り帰宅してあれこれしているうちに案の定雨になり､お米を研いで午後になり少し寝て起きてから久しぶりの炊飯そして夕飯らしいものを食べた｡お米は最後の昨年米で､好きなおかずとありもので美味しく食べられた｡やはり少し涼しくなると好ましいおかずもありそれなり食べられるようにはなってきているしなにより食欲が上向いてきているのが判る｡長い長い夏だったがどうにか秋になった｡
2023.09.22
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とびとび睡眠と用事
明らかに体力が落ちてから睡眠がとびとびになっている｡よろしくはないがそれでも4~5時間x2なのと寝付きはよく熟睡もしているから1日分としてはいいかと開き直った｡食べられる量も少し食べたいものができればチャレンジしてはいるし､昨日は午前中から用事足しで出て歩いている時に思いついた弁当があればいいなとコンビニに行ったらあったので帰宅後機嫌よく食べ､7割ほどは捗ったからこれもよしとした｡ついでに中食やおやつも買ってきたしこれで摂取カロリーを増やしつつ昼間歩くような気候になれば冬の足元の悪い時期に間に合うだろう｡数日湿度が高く暴れん坊だった天気もようやく秋らしく落ち着いた｡夜が長くなり街なかやこの辺りの幹線道路近くでも時折虫の音が聞こえるのがこれまた思いがけない風流なのとお互いよくもまあ夏を越したなとマスクの下でにこにこしたりなどしている｡
2023.09.21
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雨残り
昨日も前夜から比較的暖かくまだ雨降るのかなあと思いつつ､最近にしては割と早起きでなにやら家事を片付けていた｡例年なら8月末にはおおよそ終えている秋物衣替えがまるっと半月以上ずれていて､お陰で大事に仕舞いすぎたものを見つけたりなどはしたが中途半端が続いてもいる｡で､天気が保ちそうもしくは降るだけなら折りたたみ傘持って買い物でもと思っていたけれど午前中降り出した雨が雷雨に変わった｡雨単体ならともかく風やら雷付きではどうにもならない｡コロナ第九波+インフル流行で備蓄もあるから大人しく過ごすことにした｡結局雨が止んだ午後遅くには気温も上がり､そこから2時間後くらいには室温も上がってきていてじゃあ風呂だなと｡少し前の風呂とは違い入っている時も出てからもすっとして気持ちがよかった｡室温も下がったお陰かそこそこ湿度はあるのにエアコンなしでも心地いいのは秋ということで｡
2023.09.20
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雨
結局昨日も寝起き時間がちいっと変だったのもあり体感的にはずっと雨だなという感じだった。連休最後だからか夕方コンビニに行く途中で見た車の行き交いや人もあまり多くなく非常に静かな日だった。今月は大損曜日だがそれでもまた連休があり、気候もようやく落ち着いて暑いのは昨日限りになるらしくほっとしている。酷暑の間ずっとエアコン稼動でいたから暑くて眠れないことはなかったけれどしかし思っていたよりも静かとはいえやっぱり何かが動いている中何とか眠っていたのかなと思ってもいる。買い物ひとつでもほぼ暗くなる頃合いに出ていたというのに行って帰ってぐったりするくらいの蒸し暑さがほぼ二ヶ月続いて疲弊したのは間違いない。秋が来たなあと思ったらあと10日ほどで10月とはね。
2023.09.19
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間抜けの始末
先月ちょっとした話から買ったはいいが結局使わないバッグ(ほぼメンズもの)をもらって戴きこれで私も気が軽くなったと喜んでいた｡ところがそれから約ひと月経ち､衣替えなどをしていてハンガーのあれこれの位置もずらしつつ出すもの仕舞うものを振り分けていたらスカーフ類の下にそのバッグのリュック変換用だったかショルダー用だったかのベルトが掛かっていた｡いや掛かってたじゃないよなんでそれを別にしたの忘れたんだとなり､先日出た際に連絡がつく方に伝言してもらっていた｡昨日出たのは主にそのベルトで､ひと月も経ってからなんだという話だが平身低頭しようやく渡せてほっとした｡加齢でいろんな事が一度で済まなくなってるなあと自分にうんざりするが､こういう事が増えたから気をつけて過ごし何事も余裕を持ってなきゃなと｡自分の後始末が忙しい｡
2023.09.18
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歩くと言ったな
前日日記で歩かねばと言ったがしかし昨日夜は楽しみにしているネット将棋番組があり､おまけに寝起きの時間が飛び飛びで一体どっちが昼寝なんだろうかと思いつつ寝付きも寝起きもすっきりしているからいいことにした｡そんなこんなでネット番組その他視聴したいものに間に合う時間に起き出し､時間を逆算すると軽く食べてとっとと風呂に入り洗濯してちょうどだなと｡うまいこと予定通りに腰を据えて視聴し始めたがなんで起きた合間に買い物用リュックを用意したかなとなり気がついた｡牛乳そしてお米を買おうかどうかと思っていたのだ｡まあお米はまだいいとして牛乳はだいぶ困るので遅くなっても仕方がないから後でコンビニということにしてネット視聴に集中した｡これは幹線道路沿いで済む上にごく近いからいいようなもので､そういう点は気が楽なところ｡ただ幹線道路沿いとはいえ信号交差点は渡るから特に夜は少し目立つ色合いのものを上に着るのは心がけている｡昨日昼間は陽光も強く気温も上がったから仕方がないとはいえ中々都合のいい日にならないな｡
2023.09.17
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ちょろちょろ
少し謹慎気味だったが数日様子見してなんともなく､どうしようかなと思いつつよく眠れたことだしと昨日夜はちょろっと出た｡出ました帰りましたという例のごとくほぼ直行直帰だが､自分でも出ようかなという気持ちになったのはいい兆候かなと思えたのもある｡街なかもだいぶ涼しくなりそろそろっと秋物も見かけるようになった｡いざ出てみると予想よりもだいぶマシで､これは人前というのもあろうがおそらく体力筋力的に最後踏みとどまっているのもある｡ということは気をつけつつ歩き始めるのがベターだろう｡もう少しすれば昼間外も歩けるようになり涼しくもなるからその前に夕方からでも心がければいいか｡
2023.09.16
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とびとび睡眠だが元気
結局というにはまだ結論とするには早いがやはり先日感じた違和は全く悪化することなく淡々と過ごしている｡ただ睡眠が飛び飛びになりそれぞれ4時間から5時間みたいになっているが､寝起きともにすっと寝てぱちっと起きているから飛び飛び短時間睡眠という自覚はない｡食欲があまりない日々が続いてそれが徐々に体力を削ったんだろうと酷暑の後始末のような気がしているけれど､飛び飛び睡眠でもしんどさはないからま､仕方がないなと｡ただ現状まだどちらに転がるか判らないのも事実で､じゃあできることはなるべく謹慎しかなく昨日はほぼ一日雨で気温も上がらずだったのもあり締め切った部屋での室温も快適で狭い部屋を秋冬に向けていくらか整理できるかなどと試行錯誤したりなどで退屈はない｡ようやく雨でも秋らしくなった｡
2023.09.15
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あれっ
昨日は用事を足すと決めた日で､元々は前倒しでもいいと思っていたものが前日は強い雷雨で首を引っ込めて大人しくしていた｡ということは昨日はよほどの天候じゃない限り出ることになる｡前日の妙な寝方起き方のお陰か私としては画期的に早く寝て早く起き普段よりはいささか睡眠時間は短いが寝た気はしたのでよしとした｡そうなると朝一番の混雑が収まった頃合いに出ればいいことで､天気予報や気温を伺って出たのは午前中｡実はそれまで元気だったが出る前くらいに少し腰が重く大きめバッグを担ぐのはやめて重量物も買わないことにして出たがこの時間帯だから日焼け止めを一応塗って案の定空いていたから用事はすぐ終わった｡そこから大型スーパーに寄りささっと少量買い物をしてほぼ直帰｡交通機関を下りて辿りつくまでになんか少しだるいかなと思ったが久しぶりに陽に当たったからだろと思っていた｡食欲もあるし座って辛いとかそういうこともない｡ないが戻って1時間ほどでほんの僅かな違和を感じた｡ひょっとして微熱があるかないや熱じゃないかな程度で､それ以外はなんともない｡腫れやすい喉も普通で咳もない｡食べて横になれるならそうするかと午後を過ごした｡その頃合いに気がついたのは室温がそれなり上がっていたことで､やはりまだ壁床天井に熱がこもっているんだろうなあと｡ぼんやりして茹でガエルになってもいかんからエアコンを稼働させたりなんぞして過ごした｡はてこの違和はただの季節の変わり目風邪気味かはたまた｢喰らった｣かそれはまだ判らないがしばらく謹慎して過ごそうと思う｡
2023.09.14
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睡眠が今ひとつ
前夜休もうとしてこりゃ少し暑いよねとなり気温を確かめるとなるほど久しぶりに高い｡少し考えながら本を読んだりなどしていたがやはり熟睡は寝入りばなが大事ということでエアコンを稼働させた｡その甲斐あって室温が下がり始めるとぐぐっと眠気が来て寝入ったのはもう朝方に近かったと思う｡だが珍しく眠りが浅くて都度都度目覚めそうになり流石にエアコンは停めたが開き直って起きてみたりなどしていた｡流石に明るくなりしばらくすると本物の眠気になりぐっと寝たのだがそこからが雷雨の音が凄まじく､まるでライブハウスのドラム横みたいな状態でうとうとしていて結局雷雨が収まってからつまり昼過ぎにぐぐっと寝たらしい｡世間の皆様には申し訳ないような生活時間だがこればかりはそのうち自然に是正されるのを待つしかなく､昨夜を除いて時間帯はともかく熟睡はできているからよしとするしかない｡昨日はだから夕方からよっこらしょという日で､とにかくシャワって洗濯して掃除してはておやつがあんまりないな､雨はやんだなということで遠い方のコンビニに行って戻ってそれだけだった｡元々今週は用事がありただの雨程度ならむしろ空いているからとは思っていたものの､あの雷雨ではどうしようもなく結局当初予定の今日になるはず｡さてどちら方面にしますかな｡
2023.09.13
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コンビニのみ
昨日もよく眠り爽快に起きた｡食べるものはあるしご飯もお米を浸水したものを水切って仕舞ってありすぐ炊けるということでまた衣類などの入れ替えやら寝具+付属品置き場の検討などしつつばさばさばたばた後の掃除などをゆっくりゆっくりやっていた｡別用途に使っていたジュートの大きめランドリーバッグは洗ってだいぶ小さくなりそれなりに収まる場所もできたからこれはこれで使えるななどと考えてもいる｡とかなんとかしているうちに夕方になり､買い物は特にないが牛乳だけが足りないからコンビニには行った｡湿度温度はそれなりだったが体感ではもうだいぶ風も涼しくなり､僅かな間の信号待ちに空を見上げると遠方にそれなり分厚い黒い雲が広がっていてなるほどあれが今日明日からの天候不順の元かなどと眺めた｡ただ室温はその夕方に向かってだいぶ上がってきていて､予想気温も下がらないらしく寝る時に備えてエアコンを稼働させてみると3時間ほど動かしても室温は下がらず稼働は正解かなと思いつつ､寝る時次第だが停めて休めればいいかなと｡いつもよりは遅めに夕飯の支度をして作り､気に入ったおかずで美味しく食べたがまだ食欲は今ひとつ｡
2023.09.12
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夕刻からの買い物
前夜わりと無茶したお陰で寝るのも遅くなりおまけに珍しく飛び飛び寝だった｡それでも最終的に起きた時はすっきりしていたからよしとする｡で､7月から順繰りに常備薬をお盆対応として揃えてきたけれどここに来て在庫が心もとなくなり買いに行かねばならなくなっていた｡といっても置いてある薬局は把握できていて､仮に必要量がなくとも次の機会に別のところに行けば大体なんとかなる｡というわけで昨日も恒例夕刻から停留所1つちょっとくらいのところに出かけた｡その時間帯だとあれこれ見て歩いたりすれば帰りは暮れているのは当然だが経路が幹線道路沿いでコンビニも複数あり全く問題はない｡ゆっくりしっかり歩くのを心がけて到着し､3店舗ほど見て歩いたり買い物したりで戻りは案の定暮れていたが弱い風が涼しくまた幹線道路沿いというのに何箇所も虫が集いていて快かった｡到底虫の音など聞けまいと思って引っ越してきたけれど案外そうでもなく季節感はそれなりにある｡中々気持ちのいい軽散歩と買い物だった｡
2023.09.11
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迂闊な外出
昨日起きたのも大概な時間だがよくよく眠れたからよしとするかとゆっくり過ごしていた｡そのうちシャワったり洗濯したりなどで夕方も過ぎたがちょっと散歩でも出ようかと思いついた｡その時間帯なら日差しの心配もいらずゆったり歩けば暑いわけでもない｡足の向くままふらつき明るい方に惹かれるように近郊繁華街に辿りついてそういや目当ての本はあるかなと覗きに行ったがそれは残念ながら棚にはなく､はてどうするかと迷いつつふらふらと地下鉄に乗り街に出たはいいが店の閉店時間に差し掛かっていた｡なにしてるかなと自分に呆れつつ喫茶店で一休みしまたはてと考えたが前日行った店にとことこ足を向けた｡ここまではまあいい､続けて行ったこともなくはない｡一人でぽかーんと過ごし少し踊りまたぽかーんとコーラを飲んで過ごしているうちにありゃと気がついた｡なにも食べていない｡といって週末のすすきので1人前も覚束ない年寄りがご飯を食べるといってもなと思い､いつもより30分ほど早くお暇した｡そうなると地下鉄もまだあまり混んでいない上に家にもすぐ食べるものはあるがコンビニに寄って帰ろうと地下鉄で帰りコンビニに寄って無事帰宅した｡経路にはあまり人もいず､そうかこの時間帯でもう人影がまばらになるんだなと学習した｡急にすとんと力が抜けた感じがしてすぐ帰宅したのは正解だった､あぶないあぶない｡
2023.09.10
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秋
昨日前夜はエアコン少し入れようかどうしようかの境目室温だった｡ただ気温はどんどん下がっていて室温がその+10度ほどあったわけで､寝床でしばらく過ごした後PCデスクの温度計を見るとそれなり下がっていたから相当遅めだが寝てみると案外ぐっすりだった｡エアコンを停めて寝るから多めに水分を摂ってからの熟睡で本当に寝た気がした｡起きてみると肌掛けをちゃんと掛けていたからそれなり室温も少し下がってはいたらしい｡生活時間帯は真夏の名残で相当後ろズレしているもののほんの少しずつ夏の靴を洗ったり衣替えの準備をしたり寝具と付属品どうするかなどでそれなり細々やっていてこの狭い部屋でもあちらこちら手を付けつつ過ごせている｡食欲が戻るのはまだ先のようだが買い物に行けばこれはどうだあれはどうだというものは見つかるからなんとか過ごしている｡昨日夕方コンビニに行ってみると風も空も雲も秋だった｡
2023.09.09
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半分歩き
昨日もびっくりするほどよくよく寝て起き､秋に向けた収納その他どうするかなとぼんやりしているうちに夕方になった｡ようやく暑さも抜けてほっとすると同時に日暮れも早くなってきていてはてどうしようかなと考えたが気温を見るとだいぶ下がり雲も出てきたから盛夏にはとてもじゃないが行けなかった例のくるっと2キロコースの店に行こうかと思い立った｡ただ行きは空荷だからいいがゆっくり見て歩いた帰りは荷物もあれば暮れ方にもなり､歩道はあるもののあまり整備もされていない帰りルートは乗り換えありでも交通機関でいいということにしてまず出た｡ゆっくりゆっくり歩き､涼しいのもあって思ったほどの負担でもなく元気よく到着し久しぶりの店内をゆっくりと一回りして結局あれやこれや買い重量嵩ともに中々のものになった｡体力的には歩いて帰れそうだが薄暮時に歩道も車道もあまり広くもない帰路を歩くのはドライバーにも迷惑だなと思い直し､乗り換え地行きの交通機関も待たずに済んだから大人しくそれで戻った｡交通機関乗り換え+遠回りにしては早く帰れた｡この分だと今月は少し遅めの出発になるが来月からは早めに出られるし行き帰りも充分歩き往復できる目処が立ちほっとしている｡無理は禁物だが少しずつゆっくり体力諸々取り戻せればいい｡
2023.09.08
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コンビニ往復
昨日もよくよく寝て起きた｡前日の蒸す中でのうろつきのお陰かこのところよりだいぶ早めに寝たが途中雨音がしてそれを合図のようにしてエアコンを停めてまた寝た｡熱暑は去ったがこれだけエアコンで楽をしていても相当削られていたらしく､僅かな事でもそれまでの倍くらいの疲労度になっていてこればかりは少しずつ身体を慣らす他ない｡少しずつ外歩きができる季節にもなるしそれを楽しみに今月を体力準備期間にしてうまく過ごすつもりだが､週間予報は当地の9月半ばに差し掛かるとは思えないような気温が並んでいて見る度にしかめっ面になっている｡それでも少しずつは涼しくなってはいて､昨日は曇っていたのもあり最近では珍し目の時間に遠い方のコンビニに出た｡信号待ちが苦ではなくなった分相当違い呼吸も楽に感じた｡今週はあれこれ入れ替えその他もありゴミ捨て強化週間になっていて割と真面目に過ごしているとは思っている｡
2023.09.07
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秋の気配
昨日はかなり遅く寝付く頃合いに結構な雨で､そのせいかまたエアコン稼働のまま休んだ｡それがよかったか熟睡できたけれど､どうも寝床の下の方は大丈夫かと気になり寝ぼけ顔でひっくり返してみるとやはり少し湿りっ気があった｡元々寝汗などはかかない方で､旧居時代のベッドは敷板だけだからその上に秋冬は布団二枚重ねで過ごしたが一度も湿気った事はなかった｡だが今の住まいは寝床としか言いようがない厚地のマットレスを使っているせいか少し気になっていて時々立ててみたりもしている｡で､先に寝床周辺があれやこれや置物が増えた為にざっくり掃除してそこから身支度になった｡予報通りどうも蒸しているし案外気温も高く夕方になっても下がり方が鈍い｡だが書店に用がありはてどちら方面にしようか考えた挙げ句夕刻になってから行き先を決め､いつも買い回る辺りより少し遠いが直通もしくは乗り換え､乗り換えの場合でも屋内で済む天候不順や真夏真冬によく使うところにした｡着いてすぐ書店で目当ての物を買い､少し見て歩きそこから食料品を少し買って乗り換えの方の帰路についた｡いつもならこの乗り換え地でまたちょっと中型スーパーにも寄ってみたりするけれどすっかり暮れているのと冷蔵庫の中身もおおよそ間に合うのでそのまま戻った｡暮れてからも蒸し暑さは続いていたから出る時に迷ったがエアコン稼働のままで正解だった｡いやあ蒸すなあ､今年は暑かったがまだ暑いかと思いつつふと街路樹のナナカマドを見ると実が少し色づいていた｡記憶にないほど暑さが続き9月の夜になってもまだ暑いというのにそこに秋の気配はあった｡
2023.09.06
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よいしょっとコンビニ
すっかり夏対応の生活時間(遅寝遅起き)になりそれはそれで特に困りはしないが流石に昨日起きた時は呆然とした｡寝る前は稼働させていたもののエアコンを停めてこれだけ眠れるようになったのは夏は過ぎ去ったと思ってもいい｡ただ食べるものはおやつ果物含め充分にあり､強いていえば牛乳を2本コンビニで買ってくればいいだけだから身支度を終えささっとささやかな家事も済ませ軽く着替えてコンビニへ｡真夏あまり店頭になかった大福やらそういやアイスは残り1個だったとか諸々気が付きそれなりの買い物にはなったけれど､本当に目の前だから楽｡こういう日は夕方頃合いに室温とにらめっこして上昇傾向なら少しエアコンをつけ夜ゆっくり風呂になる｡まだ昼間の気温は高いから断熱の為の昼間カーテンは必要だが空気がだいぶ軽くなり､僅かなコンビニへの行き帰りの空も真夏のものとは違っていた｡アレルギー的にはまだ日差しは油断できないが昨夏と違いどうしても塗って出なきゃならない事は少なく､うっかりぶつぶつも激減しそちらは快適に過ごせた夏だった｡
2023.09.05
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じっと
前日買い物にもでたことだし､昨日昼間は日差しも強くそれなり気温も上がっていたからじっと部屋にいることにした｡そろそろと始めた衣替え準備もあり､ついでに引越し後あれこれを放置していた場所を少し整理して狭いクローゼット下部にやむを得ず積んでいた寝具その他洗い替えなどの置き場所を作ったりなどしていた｡引っ越し段階でほぼひと月猶予があったから狭い部屋なりにそれなり工夫して物を置いたり収納しているけれど､どうしても入らない分や日常羽織ったりするものはオープンにして開き直ったりもしている｡もう少しすれば湿度の低い昼間は網戸にもできそうで､そうなると大物も洗いやすくなる｡ここに越して1年が過ぎた｡
2023.09.04
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夕刻からの買い物
前日出かけて思いの外自由に遊べたお陰か昨日起きたのは大概な時間だった｡熱暑が過ぎてもまだ陽のあるうちに出歩けるわけでもないからこれはこれで今時期の生活時間｡身支度してはてさてとPC前に座ってみると流石に涼しく､寝る時に稼働させていたエアコンは一旦停めそこからしばらく片付け物や季節ものの入れ替え順序などを考えたりなどしていた｡ほんの僅かだが真夏ものは仕舞う前の洗う準備やら位置寄せ､秋物でも薄手や綿､デニムジャケットを出したりなど｡秋冬ものをしまっていた狭いクローゼットはそれでなくとも満杯で､諸々はみ出た分をセミオープンにしたりパイプハンガーを追加していたが順繰りで夏物を仕舞うことになれば少しは余裕ができるだろう｡寝具もシーツなどは真夏ものをこれまた順繰りで片付けることになり､なかなか嵩張っていた秋冬用寝具関連ものも少しずつ嵩が減る｡で､昨日は結局夕刻に大型スーパーに行き､少し重量のあるものなども買ってきた｡帰宅頃には予報通りすっきりした空気になっていて背負った荷物はそれなり重いが楽に感じた｡ようやく秋の兆しが来た｡
2023.09.03
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取って返しの夜遊び
昨日は雨模様で､気温のわりにはエアコンの停め時が判らない日だった｡降り始めるとなかなかの勢いで､珍しく早い時間から出かけようかなと支度も早めにしていたが折りたたみ傘は持っていくものの跳ね上がるほど降ってもなあと暮れてからもぼんやりしていた｡だが気温を見ると蒸しても知れているわけで出てみた｡なるほど湿度は高いが先週ほどじゃあなくこれなら帰り頃にはちょうどよかろと喫茶店で一息入れてからよいしょっと向かい週末にしては珍しく混み混みでもなく思う存分遊んで帰った｡行きでお茶を飲んだりどこか覗いてみたりなどはあるが帰りは直帰がお決まりになっていて､これくらいがちょうどいい｡戻ってざっとシャワってやれやれというところ｡
2023.09.02
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ほっつき歩き
昨日は少し気温が高く､出るにしてもまた夕方遅めだなと考えていた｡ちょっと見に行きたいところがあり遠くもなく幹線道路沿いで夜に差し掛かっても充分歩いて往復できる｡風もまだ残っていたから弱まり始めた夕方遅く出た｡しかし前日と比べると空気が蒸し暑く､買い物にしてもあまり重くはできないなと思いつつ湿度に合わせてゆっくりゆっくり歩いた｡まずは目当ての店に行き思い通りのものがあったからそれを買いそこから敷地内のスーパー｡ここもまたゆっくり歩き回り思いがけず好物の果物があったので買い重量物は避けて出るとすっかり暮れて風もあるのに相当蒸し暑い｡荷物は最小限だから担いでもなんとか汗ばむ程度で戻った｡外に出てからしまったエアコンを停めなきゃよかったとは思ったものの､留守にしたのは2時間弱だから室温は保てていた｡今日から9月というのにまだ暑い｡
2023.09.01
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