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2011年06月の記事
全40件 (40件中 1-40件目)
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クーラーを使わずに…
昨日の最高気温は34.8度！我が家は北風がビュービュー入って湿度も低かったので、室温は２９度まで上がりましたがそれほど不快に感じないで過ごせました。でも、夜は風がピタッと止まってムシムシ～扇風機をつけて寝たんですが、ちょっと寝苦しかったですね ＾＾；窓は全開にしてるんですが、梅雨の間は明け方いきなり寒くなったりするので、タオルケットと羽毛の夏掛けをかけてます。この夏掛けが暑かったみたい。今朝も無風でムシムシが続いてて室温は朝だというのに２７度もありました。１０時過ぎくらいから日差しが出てきたんですが、そうしたら南風が吹き始めて１１時頃には熱風に変わりました ＾＾；さっそく窓と遮熱カーテン、厚手のカーテンも締め切ったので、現在ＰＭ１２：３０でも室温は２８度をキープしてます。扇風機をぶんぶんまわせば涼しく過ごせます(^^)照明もテレビも消してるので薄暗いんですが、暑いよりはまし。テレビはＤＳテレビで見てます(^^)今朝、テレビで室内での熱中症についてやってたんですが、一番危ないのはキッチンだそうです。確かに、暑いですもんね～うちはリビングに面したカウンターキッチンなんですが、家事をするときはキッチンの入り口でサーキュレーター（扇風機）を回して、換気扇もつけます。こうすると風通しがよくてかなり涼しいです(^^)室内はなるべくすっきり片付けて、掃除の手間がかからないようにしてます。真夏の掃除は暑いので、なるべくさっさと済ませられるようにしてます(^^)
2011年06月30日
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親子丼
前日の晩ごはん 画像 2366 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は夫が宴会のため１人の夕食です。簡単に親子丼にしました♪卵が半熟でふるふるにできました～(^^)汁物は豆腐とほうれん草のお味噌汁です。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月30日
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６月家計簿締めました～！
今月は（も？ ＾＾；）なぜか食費が大オーバーしてるので、早々と家計簿を締めてお金を使わないことにしまーす。食費は外食１回分くらいオーバーしちゃってます。その分「その他」が少ないので帳尻はあってるんですが、どうなんでしょう。外食がしたい！とは思わないので、日々の食事はそれなりに充実してたってことかな？夫が携帯をスマートフォンに買い換えたので、携帯代がものすごく上がりました。通勤に片道２時間以上も掛かってるので暇つぶしにネットをやってるんですよね。パケ放題のマックスまで使ってるので携帯代は9478円もとられるんですが、スマートフォンを買うときに携帯代が5000円を超えた分はお小遣いから払う～と言ってたので、きっちり残業手当から引かさせてもらいました。ミニゲームとかちょっとしたネット検索とか、ネットブックとか、そんなものに月5000円近くも小遣いから払うのはバカらしくないのかねぇ。本は図書館でタダで借りられるし、ゲームはＰＳＰもＤＳも持ってるのにね。まあ、遠距離通勤は７月末までの予定なので、８月からはそれほど携帯代はかからなくなるかも。 生活費 （予算：45000円）食費 28692日用品 1995妻こづかい 4764その他 7847宴会積立 2000-----------------合計 45475※食費は米代込み、酒は夫こづかいから、妻こづかいは主に雑誌・書籍代 光熱費他 （予算：22280円） 電気 4386ガス 2482水道 3004固定電話 1743ネット 3480携帯・ＷＩ２ 4478-----------------合計 19573※夫婦のこづかいや洋服代、旅行費用、冠婚葬祭費などは年間特別費から
2011年06月29日
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ホイコーロー
前日の晩ごはん 画像 2365 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はホイコーローです♪キャベツと豚肉があったので、コレになりました。もたもた炒めてたので、水が出てますね ＾＾；副菜は厚揚げのさっと焼き、おろし大根ドサッとのせ。汁物は豆腐とワカメのお味噌汁です。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月29日
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スパゲッティミートソース
前日の晩ごはん 画像 2363 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はスパゲッティミートソースです♪冷凍庫の片隅で合びき肉を見つけたのでコレになりました。副菜はエリンギとソーセージと枝豆のソテー。汁物はおとといのニンジンのポタージュです。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月28日
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柄か？デザインか？
昨日は朝一に夫と甥っ子と一緒にイオンに行きました。バーゲンの週末は午前中が空いててねらい目です(^^)まずは夫のスーツを買いにＭＡＬＥ＆Ｃｏ．へ。３割引になってたので「買おうよ～」と言ったんですが、なんだか夫の気分が乗らないらしくパス。欲しがってたのにね？？その後、ＭＫ ＫＬＥＩＮ＋で私のものを物色。フリフリティアードのブラウスは似たようなのを持ってるでしょと、夫に却下されてしまいました ＾＾；で、夫と甥っ子が「これがいい！」と言ったのが、細かいストライプの紺×白のチュニック。えーと、おとといすでに紺×白ストライプのブラウスを買ったんですけど？柄・色が同じなのはＯＫで、デザインが似ててで色が違うのはダメというのがよく分からん。結局、紺×白ストライプのチュニックを買うことにしました。紺×白って独身の頃、よく着てました。結婚してからはいろいろな色を着るようになったんですが、やっぱり紺×白が一番似合ってたりして？自分では何色が似合うのかよく分かりませんね～
2011年06月27日
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ビーフステーキ＆たなくじ
平日は毎朝６時５５分から、教育テレビの「０６５５」を見てます。先週から月曜日は、携帯で写真を撮ると今週の運勢が分かる「たなくじ」をやってます。夫は先週は「ナノ吉」。今週は「プチ吉」。ナノ単位の吉がプチに成長？私は先週は「ラッキーフードは納豆」。今週は「瞬間吉」。納豆は食べました(^^)「ナノ吉」のときの夫の凹みようが面白かった ＾＾； 前日の晩ごはん 画像 2356 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はビーフステーキです♪ステーキ用の牛肉を冷凍してあったのでコレにしました(^^)ソースはニンニク醤油です。柔らかくておいしかった～副菜はグリーンリーフのサラダとポテトフライと、昨日の酢豚が少し。汁物はニンジンのポタージュです。 前日の節約 特になし。
2011年06月27日
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酢豚
前日の晩ごはん 画像 2355 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は酢豚です♪夫が休日出勤でなかなか帰ってこないので、遊びに来てる甥っ子と２人の夕食です(^^)副菜はもやしのペペロンチーノと厚揚げとカイワレのさっと煮。汁物は豆腐とワカメのお味噌汁です。…作りすぎました ＾＾； 前日の節約 特になし。
2011年06月26日
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グリーンカレー＆プレバーゲン？
昨日はイオン専門店街のバーゲンの前日だったんですが、どの店もすでに値引きされた値札がついてました。プレバーゲン？って感じでしょうか？お店が空いてたので、じっくり選んで試着して、ブラウスを１枚買ってきました(^^)今日は甥っ子が遊びに来たので一緒にイオンへ行ったら、ものすごーく混んでました。昨日、ゆっくり買い物が出来てよかった！ 前日の晩ごはん 画像 2354 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はグリーンカレーです♪具は鶏モモ、ナス、ピーマン、シメジ、たけのこです。とにかく辛かった～！あと、ツナとカイワレのサラダです。 前日の節約 特になし。
2011年06月25日
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バーゲンの季節
いよいよ夏のバーゲンが始まりますね！今年は節電のため先週からバーゲンが始まったところもあるみたいですが、近所のイオンの専門店街は明日からです(^^)まず買うと決めてるのは夫のビジネススーツ。これは前々から約束してたのでまずはゲットせねば。まー、紳士ものは慌てなくても大丈夫か ＾＾；私のものは、去年ヒラヒラしたトップスを何枚か買ったので、今年はヒラヒラはやめておこうかなーでも、１枚くらいは買っちゃうかな。８月に法事があるのでおとなしめなワンピースが欲しいんですが、下見したところあんまり良さそうなのが売ってなかった…今年は妙に薄手で丈が短めなのが多いんですよねー節電で暑くなりそうだからなのかな。法事には去年買った薄紫のヒラヒラトップスと紺のスカートでいいかな。冷静に考えると、必要な洋服はすでに持ってるんですよねーとは言ってもバーゲンでは何かしら買ってしまうので、そのときは「すでに持ってる」と呪文のように唱えながら、吟味しようと思います ＾＾；
2011年06月24日
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大根とひき肉の炒め煮
前日の晩ごはん 画像 2353 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は大根とひき肉の炒め煮です♪太～い大根があるのでコレにしました。柔らかく煮えておいしかったです(^^)副菜は豆腐の中華ステーキ。汁物はワカメと油揚げのお味噌汁です。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月24日
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炒めナスの豚しゃぶソース
前日の晩ごはん 画像 2352 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は炒めナスの豚しゃぶソースです♪ナスは蒸し焼きにしてあるんですが、柔らかくておいしかったです(^^)副菜はポテトサラダ。汁物はもやしスープです。 前日の節約 特になし。
2011年06月23日
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家常豆腐＆扇風機の出番
今日は暑いですね～ 最高気温は３２度！と天気予報でやってました ＾＾；今年初めて扇風機を使ってます。東電の電気予報では現在、電気使用量は８２％！みんな、扇風機を使い始めたからだろなぁ…あ、ベランダの打ち水も今年初めてやりました。これをするとだいぶ、窓からの風が涼しくなりますね(^^) 前日の晩ごはん 画像 2351 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は家常豆腐（厚揚げと野菜の味噌炒め）です♪冷蔵庫にあった野菜で作りました。ピーマンと玉ねぎは油通ししたので、柔らかくておいしかったです。あと、チゲスープです。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月22日
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冷蔵庫のエコモード
あんまり宣伝されてませんが、東芝の冷蔵庫にはエコモードという機能？が付いてます。エコな冷蔵庫といえばエコナビのパナソニックが有名ですが、６０ｃｍ幅の冷蔵庫の消費電力は東芝もパナソニックも260kwhで同じです。うちは「野菜が新鮮長持ち！」といううたい文句に魅かれて東芝の冷蔵庫を買いました。エコのことはあんまり考えてなかったので（消費電力は考えましたが）、エコモードって何？という感じでした ＾＾；で、エコモードは何かというと、「ドアの開閉回数や使用状況などから判断し、安定運転時にはecoランプが点灯してお知らせします」だそうです。パナソニックのエコナビは「 周囲温度、周囲の明るさ、ドア開閉回数と時間、食品の収納状態などにより」自動でエコナビ運転してくれる機能みたいです。エコナビのほうが少しだけおりこうさんなのかしら？エコモード中は扉のパネルに「ｅｃｏ」とかなり目立つ緑色で表示されます。食事の支度などで冷蔵庫のドアを数回開けると、「ｅｃｏ」が消えてしまいます。…これがとても悔しい！冷蔵庫の節電でドアの開閉を少なくするというのは基本なんですが、 自分がどのくらい開閉してるのかはよく分からないんですよねー「ｅｃｏ」表示が消えて開閉しすぎなのが目に見えて分かると、現金なもので「これじゃー、いかん！」と対策を考えるようになります ＾＾；とりあえず朝食＆弁当の支度では開閉を１回で済ませられるように、使うもの（ハム、チーズ、ウインナー、マーガリンなど）を一つのトレーにまとめて置いておくといいかも。簡単な節電対策なので、やってみようと思います(^^)
2011年06月21日
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タンドリーチキンと願いのピノ
前日の晩ごはん 画像 2348 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はタンドリーチキンです♪鶏モモの皮をとってしまうので１枚じゃ足りないですね～今回は１枚半やりました（もう半分はお弁当用）。スパイスがビンビンきいてておいしいです(^^)タンドリーペーストはコレ↓本格的な味です。シェアウッド タンドリーペースト 300g副菜はシメジと油揚げの煮びたし。汁物は豆腐とわかめのお味噌汁です。夫がデザートに抹茶味のピノを買ってきたんですが、願いのピノ（星型）が入ってました～！画像 2350 posted by (C)さすらいの旅犬 前日の節約 特になし。
2011年06月21日
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揚げ鶏のネギソース
前日の晩ごはん 画像 2346 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は揚げ鶏のネギソースです♪久しぶりに作りました～鶏肉がやわらかくておいしかったです(^^)副菜は厚揚げとシメジと空芯菜のさっと煮と、焼き厚揚げの食べるラー油のせ。ポテトフライと枝豆。汁物はワカメスープです。…作りすぎましたが、ペロッと食べてしまいました ＾＾； 前日の節約 トライアルでお買い物してきました。
2011年06月20日
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冷しゃぶサラダとベルギーワッフル
前日の晩ごはん 画像 2345 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は冷しゃぶサラダです♪県内産のいも豚だったのでおいしかったです。いつもカイワレばかりのせてて芸がないので、今回は空芯菜の新芽を使ってみました。レタスもどっさりしいたのでボリュームがありました。副菜はホッケの干物。汁物は豆腐とネギのお味噌汁です。朝食にはまたベルギーワッフルを焼きました(^^)リエージュ風です。画像 2344 posted by (C)さすらいの旅犬先日、ＫＡＬＤＩで買ったワッフルシュガーを入れてみました。ところどころワッフルシュガーが溶けてておいしかったです。 前日の節約 特になし。
2011年06月19日
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シメジとベーコンのトマトスパゲッティ
前日の晩ごはん 画像 2343 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はシメジとベーコンのトマトスパゲッティです♪ピザを作ったときのトマトソースが冷凍してあったので、コレにしました。トマトソースは日にちを置くとおいしくなりますね。副菜はポテトフライとエビチップ。汁物はソーセージと野菜のスープです。 前日の節約 特になし。
2011年06月18日
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黒酢の酢豚＆家電のお手入れ
家電の取扱説明書を読むと、お手入れ方法が必ず載ってるんですが、今まであんまりまじめにやってませんでした ＾＾；でも、新しく買った家電は長持ちさせたいので、お手入れをちゃんとしようと思います(^^)今日は食器洗い機の月に一度のお手入れ。空っぽにして洗剤を入れて、がんこ汚れ＋６０分乾燥モードで動かすだけなんですが、なんと３時間もかかります ＾＾；時間かかるな～冷蔵庫は製氷機の給水タンクとピコイオン給水タンクを水洗いすればいいのかな？どちらも水を入れるときに洗えばいいかな。あとはマメに拭き掃除ですね。夕食後にキッチンを拭き掃除するんですが、そのときに一緒にやっちゃお～ 前日の晩ごはん 画像 2342 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は黒酢の酢豚です♪豚ロース肉とピーマンと玉ねぎがあればこれですね。黒酢って「体にいい」とよく聞くんですが、何かに効いてるのかな？ ＾＾；副菜は豆腐と舞茸の中華風香味炒め。汁物は卵スープです。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月17日
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電気使用量のお知らせ
先月、「電気代が過去最安！」と喜んでたんですが、今月は先月よりも５０円高くなってました。おかしいなぁと思って「電気使用量のお知らせ」をじーっと見てみると、電気使用量は先月よりも少ないじゃないですかっ＜５月＞・電気代 4336円・使用量 205kwh＜６月＞・電気代 4386円・使用量 194kwhつまり、電気代が値上がりしたんですね ＾＾；去年の６月の使用量は220kwhだったので、１１～１２％は削減できてるみたい。これは食器洗い機を買い換えて、節電を意識した使い方をしてるからかな？今月、とうとう冷蔵庫を買い換えたので、来月からはもっと電気使用量が減る予定です。古い冷蔵庫は51kwh／月も電気を使ってたので年間消費電力は612kwhだったんですが（庫内温度が中の場合、うちは弱にしてましたが…）新しい冷蔵庫の年間消費電力は260kwhなので、電気代は月1173円から499円に減るはず。我が家の電気代は年間を通じて4000円～5000円台なので、そのうち１０％以上が冷蔵庫を買い換えて削減できるのは大きいですね！
2011年06月16日
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ちらし寿司
前日の晩ごはん 画像 2341 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はちらし寿司です♪薄焼き卵といくらをのせました。ここのところ、夕食は深夜に揚げ物を食べてたので胃もたれ気味。なのであっさりとちらし寿司にしました ＾＾；副菜は冷奴の食べるラー油のせ。汁物は昨日のお味噌汁にカイワレを足しました。 前日の節約 特になし。
2011年06月16日
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中華風鶏南蛮＆冷蔵庫がもう来た！
一昨々日、注文した冷蔵庫が今日、もう届きました(^^)ビックカメラ楽天市場店で買ったんですが、早いですね～配送料無料なんですがヤマト運輸だったので安心です。てきぱきと作業して、あっという間に設置完了しました。以前の冷蔵庫はガラガラだったんですが、中のものを出してみるとかなり入ってますね～うちはいろいろな料理を作るので、調味料がハンパなく多いんです ＾＾；新しい冷蔵庫は「勝手に氷」とか、ピコイオンとか、新しい機能がいろいろあります(^^)使い方やお手入れ方法を覚えないと～ 前日の晩ごはん 画像 2340 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は中華風鶏南蛮です♪久しぶりに作りました～鶏肉が柔らかくておいしかった！副菜はツナとマカロニのサラダ。汁物は豆腐と油揚げのお味噌汁です。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月15日
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揚げ肉団子の醤油あん
前日の晩ごはん 画像 2339 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は揚げ肉団子の醤油あんです♪ひき肉をこねて肉団子を作って、揚げて、あんを絡めるので酢豚などよりも手がかかるんですが、たまにすごく食べたくなります。おいしいんですよね～(^^)副菜は豚肉と野菜の中華炒め。汁物は豆腐とワカメのお味噌汁です。 前日の節約 特になし。
2011年06月14日
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冷蔵庫を注文しました！
ここ数年、いつ買い換えようかずーっと迷ってた冷蔵庫を、とうとう買い換えることにしました！１５年前に買ったものなので、もういつ壊れるかわからないんですが、まだキンキンに冷えてます。なので、買い換えるのもなぁ…と思ってたんですが、今年は節電の夏なので、思い切って消費電力の少ないタイプの冷蔵庫に決めました。ずっと価格ドットコムで価格推移を見てたんですが、ここ数日で5000円くらい下がりました。最安のところは115000円くらいなんですが、設置料やリサイクル時の搬送料がお店によって違うので、一概に価格が安いところがいい！とも言えないんですよねー結局、今ならポイントが１０倍つく楽天のビックカメラで購入しました。ここは設置料が無料で、リサイクル時の搬送料が５２５円で済むので良心的です。他のところは設置料が2000円くらい取られたり、リサイクル時の搬送料が2000円くらいだったりするので、よーく吟味したほうが良さそうです。ビックカメラは税込価格が124800円＋リサイクル料（搬送料込み）5355円で合計130155円、楽天ポイントが１０倍つくので-11800円、実質118355円になるのでかなり安かったです(^^)あとＪＡＬカードで買ったのでマイルもつくし、ＥＧサテライト経由で買ったのでＳＢＩポイントもつくし、わたし的にはかなりＧＯＯＤでした。ビックカメラの路面店で買えばビックポイントが付くんですが、これだとビックカメラで売ってるものにしか使えないんですよねー楽天ポイントなら何でも買えるし、定期的に楽天でお米を買ってるので楽天ポイントはお米代になるかな。ビックポイントだと夫が無駄遣いしちゃうので（笑）、主婦にとっては楽天ポイントのほうがありがたいですね。【6月13日 午前9時59分まで週末特価 冷蔵庫】【送料無料】東芝《基本設置料金セット》 【左開きタイプ】 5ドア冷蔵庫 （427L） GR-D43GL-WS ホワイトシルバー ［GRD43GLWS］
2011年06月13日
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ピザとタンドリーチキン
前日の晩ごはん 画像 2338 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はピザです♪生地はホームベーカリーでこねて、トマトソースも手作りしました(^^)具はフレッシュトマト、ベーコン、チーズ、バジルです。余った生地はひねって揚げて、揚げパンにしました。もう１品はタンドリーチキン。ＫＡＬＤＩで買ったタンドリーペーストを使ったんですが、本格的なインド料理屋さんの味で、めちゃうまでした！タンドリーペーストとヨーグルト大さじ１ずつを鶏モモにまぶして、冷蔵庫で一晩寝かせてからグリルで焼くだけ。とっても簡単です。タンドリーペーストはコレ↓楽天のＫＡＬＤＩでも売ってますね～シェアウッド タンドリーペースト 300g 前日の節約 特になし。
2011年06月13日
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スンドゥブ＆いろいろお買い物
イオンのセール「今こそ！値下げの５日間」で日用品をいろいろお買い物してきました(^^)まずは部屋干し用のハンガーフック。我が家は洋室しかないので、洗濯物を干しところがないんです。でも、このハンガーフックならドアや椅子の背もたれにかけて使えるんです(^^)あと、まな板やタッパーなど細かいものいろいろ買いました。それから専門店で夏用のカゴバッグを購入。今年はカゴバッグが流行ってますね～ 前日の晩ごはん 画像 2337 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はスンドゥブです♪ちゃんとあさりを入れたのでスープがおいしかった！でも辛かった～ 前日の節約 特になし。
2011年06月12日
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マーボーナス
前日の晩ごはん 画像 2336 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はマーボーナスです♪ピーマンが巨大だったので、多めになってます。副菜はポテトサラダ。汁物は卵とエノキのスープです。 前日の節約 特になし。
2011年06月11日
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肉豆腐＆今こそ！値下げの５日間
昨日からイオンのセール「今こそ！値下げの５日間」が始まりました！実は去年の今頃も同じようなセールをしてたので、待ってたんです～イオンカードの会員に送られてくる割引の「生活応援パス」を温存してるので。「今こそ！値下げの５日間」はイオン直営売り場の商品が５～１０％オフになるんですが、「生活応援パス」も使えるのでさらに値引きになるんです(^^)昨日は下見をして、週末、夫と一緒に買い物しようと思います。夫は新しい包丁が欲しい！なんて言ってたなぁ。専門店街でもちょこちょこセールをしてて、ｇ．ｕ．でデニムのロールアップクロップドパンツを買ってきました。試着したらすごくタイトでまた上が浅～い ＾＾；イオンで買った同じサイズのクロップドカーゴとぜんぜん違います。イオンのはおばさん向けでダブッとしてますね。 前日の晩ごはん 画像 2335 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は肉豆腐です♪冷凍庫で眠ってた牛肉を使っちゃいたかったので、コレになりました。よく煮込んだのでダシがしみてておいしかったです。副菜は豚バラとニラの卵とじ。汁物はワカメと油揚げのお味噌汁です。 前日の節約 特になし。
2011年06月10日
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食器洗い機で節電
新しい食器洗い機を買ったんですが、節電できないかいろいろ模索中です。食器洗い機は東芝のＤＥＳ－６００Ｄ。当店は東京証券市場2部上場企業「三谷商事(株)」が運営するネットショプです。【在庫即納・送料無料!(沖縄・離島除く)】東芝 食器洗い乾燥機 DWS-600D(P)パールピンク昔の食器洗い機と違って、洗浄コースが１１種類もあります ＾＾；現在、タイマーで朝１回のみ「１～３人用」コース（乾燥なし）を使用してます。夫婦２人なので１日分ためて１回で洗浄してます。１日分なので食器が少ないというわけじゃないんですが、使ったお皿をさっと水で流してからセットすれば「１～３人用」コースでも十分きれいになります。でも、１日分をためておくというのにちょっと抵抗もあります。キッチンがなんとなく片付かないし。まな板や菜箸をためておくと使えないのは困るし。で、取扱説明書の運転のしかたをじーっと見たら、「軽い汚れ」コースというのがあるのを発見しました。これだと「１～３人用」コース（乾燥なし）の半分の時間で済むみたい。使用水量は同じくらいなんですが、時間が半分ということは電気代も半分？？１日２回使用にしてこのコースで洗うことにしようかなぁ。節電の夏、食器洗い機の使い方もいろいろ工夫してみようと思います(^^)
2011年06月09日
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チキンのクリームソース煮
前日の晩ごはん 画像 2334 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はチキンのクリームソース煮です♪クリームソースは玉ねぎとニンジンをバターで炒めて、焼き付けた鶏肉を白ワインと白ワインビネガーを入れて蒸し煮にして、その煮汁を少しにつめてから生クリーム、塩、こしょうを加えて作ります。白ワインビネガーを入れるので、ちょっとサワークリームのような味わい。鶏肉が柔らかくておいしかったです(^^)副菜はほうれん草とエリンギのガーリック炒めです。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月09日
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クーラーを使わずに涼しく過ごす2011
毎夏、クーラーを使わずに涼しく過ごす方法を模索し続けてます。これまで真夏にクーラーをつけないというと変人扱いされることも多かったんですが ＾＾；大震災＆計画停電を経験してこれまでの経験が生きてくるかも？今年はえばって「クーラーを使わずに過ごすぞ～」と言いまくろうと思います。クーラーを使わずに涼しく過ごすといっても、我が家は南向きマンションの中間位置・階に住んでるので、一戸建てや最上階、西向きのマンションとは条件が違うと思います。あ、でもこれからマンションを購入しようと思ってる方は、買うなら中間位置・階の南向きのマンションにするのをおススメしますよ～我が家にはリビングにエアコンが１台、寝室・リビングに扇風機が１台ずつ、キッチンにサーキュレーターが１台あります。夫婦２人で住んでるので、扇風機は１人１台以上ですね ＾＾；クーラーを使わないなら扇風機で風をビュービュー吹かせないと暑いので、これくらいないと。温度・湿度計は必須です。室内でも熱中症になるらしいので、これがないと危ないですねー我が家の場合、室温３０度までは扇風機で過ごします。でも室温３１度になったらクーラーを入れるようにしてます。健康を害するといけないのでこれをルールにしてます。夜は窓を全開にして室内を冷やします。こうしておけばだいたい朝は室温２８度くらいになってます。この室温を日中、いかに上げないかが知恵の絞りどころ。外気温が上がってきたら窓とカーテンを閉めて熱気をシャットアウトします。このときカーテンも閉めてしまうのがコツ。そして、熱を放射する家電はすべてオフにします。テレビは小さなＤＳテレビで見て、電気は消してしまいます。動くと暑いので、家の中でおとなしく過ごします。こうすればだいたい室温は２９～３０度でキープできます。クーラーを入れるときは設定温度を２９度にするんですが、クーラーなら湿度が下がるのでわりと涼しく感じます。もちろん、扇風機でビュービュー風を吹かせるのが前提ですが。こんな感じでクーラーを極力使わずに過ごしてます。今年もいろいろ工夫して、いかに涼しく過ごすかを模索していこうと思います(^^)
2011年06月08日
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かつおののっけ盛りと抹茶どら焼き
前日の晩ごはん 画像 2332 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はかつおののっけ盛りです♪おいしそうなカツオのさくが特売だったのでコレにしました。トロッとしてておいしかった(^^)副菜はもやしのペペロンチーノと、空也蒸し（豆腐の茶碗蒸し）。空也蒸しはシリコンスチーマーで作りました。とっても簡単なんですが、ちょっとスが入っちゃったなぁ。次回作るときは少しレンジの時間を短くしようと思います。デザートに夫がローソンで抹茶どら焼きを買ってきました(^^)画像 2333 posted by (C)さすらいの旅犬「お願いランキング」でやってて食べたかったんです。甘すぎず、クリームたっぷりでスポンジフワフワでおいしかった～ 前日の節約 特になし。
2011年06月08日
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グリル鶏のゴマダレ
前日の晩ごはん 画像 2331 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はグリル鶏のゴマダレです♪鶏むね肉をグリルで焼いて、ゴマダレをかけてあります。このゴマダレが下に敷いたキャベツ、もやしをさっと茹でたものにすごくあいます。副菜はツナとマカロニのサラダ。キュウリを買ってくるのを忘れたので彩がちょっと寂しいですね。汁物はおとといのニンジンのポタージュです。 前日の節約 特になし。
2011年06月07日
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スパゲッティ２種類
前日の晩ごはん 画像 2330 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はスパゲッティ２種類作りました♪一つ目はほうれん草とエリンギとベーコンのクリームソース。ベーコンは厚切りのを入れたので、肉々しくておいしかったです。もう一つはなすとバジルのトマトソース。以前作ったトマトソースが冷凍してあったので作りました。バジルは鉢植えのを育ててるので収穫して使いました。ニンニクをきかせてあります。あと、ニンジンのポタージュ。ポタージュは手間がかかりますが、コレ飲むと元気が出ます(^^) 前日の節約 トライアルでまとめ買いしてきました。
2011年06月06日
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お好み焼き
前日の晩ごはん 画像 2329 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はお好み焼きです♪キャベツがたっぷりあるのでコレにしました(^^) 前日の節約 特になし。
2011年06月05日
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すごい節約主婦
昨日の、ＴＢＳの「がっちりアカデミー」で、秋田のすんごい節約主婦が紹介されてましたね ＾＾；この方、夕方のニュース番組の特集で見たことがあります。何がすごいって、家具や電化製品、ウェディングドレスまでタダ（懸賞など）で手に入れてるんです。現在の貯蓄額は１７００万円！貯めてますねぇ。部屋の中には自作の標語がいろいろ貼ってあって、「一切の見栄を捨てる」というのが気に入りました。確かに、見栄があったらこのタダ生活はできないですもんね。我が家は見栄は張ってないと思うんですが、自分の気に入ったものに囲まれて暮らしたいと思ってるので、家具や家電にはお金がかかってます ＾＾；この節約主婦のお宅は、子供が独立したらすてきな家や家財道具をそろえるのかな？一生、この節約生活を続けるってわけじゃないですよね～、まさか。
2011年06月04日
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１人の夕食はお寿司
前日の晩ごはん 画像 2328 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は夫が宴会のため１人の夕食です。お寿司、といってもスーパーで買ってきたものですが。豆腐と油揚げのお味噌汁だけ作りました。 前日の節約 特になし。
2011年06月04日
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鶏肉の韓国風甘辛炒め＆遅～い
５月末から夫が忙しい現場に放り込まれたので、帰宅が遅いです。とはいっても帰宅が遅くなるのは片道２時間もかかるからなんですけど ＾＾；１０時まで仕事をすると、帰宅は１２時過ぎ。寝るのは１時過ぎるんですよねぇ。休日出勤もあるとか。うーん、今月は修羅場か？ ＾＾； 前日の晩ごはん 画像 2327 posted by (C)さすらいの旅犬昨日は鶏肉の韓国風甘辛炒めです♪玉ねぎを大きく切ったんですが、新玉ねぎだったので柔らかかったです。コチュジャンベースのタレでごはんがすすみます(^^)副菜は厚揚げのさっと焼き、大根おろしどっさりのせ。汁物はワカメスープです。 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月03日
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チキン南蛮＆定番？
春物の洋服がぼちぼち安くなってますね～フラッと覗いたお店で七部袖のフリルのチュニックが半額になってたので買っちゃいました ＾＾；胸のところから裾まで４段のフリルになってるデザインなんですが、去年買った半袖の薄紫のと同じデザインですね。今年は袖がフリッとしてるけどほぼ同じデザインの半袖チュニックが今売ってます。カラーは薄紫はないみたい。この４段フリルというのはこのお店の定番デザインなのかな？定番デザインの服を半額で売るなんて、太っ腹だなぁ。 前日の晩ごはん 画像 2326 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はチキン南蛮です♪唐揚げを甘酢につけて、タルタルソースをかけてあります。甘酢やタルタルソースを作る手間がかかるんですが、コレ、おいしいんですよね～副菜は厚揚げとカイワレのさっと煮。汁物は豆腐とワカメのお味噌汁です。 前日の節約 大きなキャベツが１玉９８円でした。葉物野菜が安いですね。
2011年06月02日
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カレーうどん
前日の晩ごはん 画像 2325 posted by (C)さすらいの旅犬昨日はカレーうどんです♪カレーライスの翌日はコレですね！副菜は大根とひき肉の炒め煮と、空芯菜の新芽とシメジのニンニク炒め。大根が余ってるのでひき肉と炒め煮にしたら、夫に大好評でした～これは定番メニューにしよう(^^) 前日の節約 家にあるもので作りました。
2011年06月01日
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