2015年08月の記事
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本日のボウリング
起床後ボウリング １５５ １７８ １４６ １７４ １８４ １７２ １６４ ２１２ １７９ １６５ １４７ ２３３ アベレージ１７５.７ マーク率７６％ ストライク率３２％ ノーヘッド１０回 スプリット１７回 本日スコアが伸びなかったのは,左右のレーンコンディションの違いにうまく順応できなかったため。 もとより安定しない一投目であり,微妙な調整はまだできない。 帰宅,朝食後ウォーキングで１０,０００歩超え。
2015.08.29
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継続と更新
今日で連続10,000歩超も267日となり,当面の目標である365日まで100日を切った。 はた目には「何の意味が」と思われることであるが,雨の日も体調今一つの時も日々10,000歩歩ける健康,環境は他に代えがたいものがある。 同時に,「投げ続けている」ボウリングにおいては,「投げ続ける」意味より,やはりスコアの更新が喜びである。 「継続と更新」ともに健康あってこその取り組みであるが,今のところモチベーションが下がることはない。
2015.08.25
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本日のボウリング
起床後ボウリング １９０ １８６ １９３ １９４ １９９ ２０９ １８６ １８９ ２０３ １７２ １９６ １７１ アベレージ１９０ マーク率８２％ ストライク率３８％ ノーヘッド１０回 スプリット10回 安定した投球ができた。 一投目の不安定さはあいかわらずだか,現状でのマックスと言える内容だろう。 ノーヘッドとスプリットを合わせて一桁とし,その分ストライクが増えれば,当面の目標である月間アベレージ１９０に到達できそうなのだが。 帰宅,朝食後ジョギングで１０,０００歩クリア。
2015.08.23
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昨日のボウリング
昨日は半休で午後からボウリング １７３ １９０ ２０２ １７８ １７９ １８９ １７２ １９０ １７７ １７９ ２１７ １９２ アベレージ１８６ マーク率８２％ ストライク率３７％ ノーヘッド15回 スプリット11回 一投目の感覚は自分でもずいぶん良くなったと思うのだが,結果に表れない。 ノーヘッドとスプリット合わせて26回の「一投目失投」を何とかしのいでマーク率８０％を超えた。 本日は午前中ウォーキングで10,000歩クリア。 その後は休養。
2015.08.22
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あと少し
本日も一駅先までジョギングで出勤。 連続１０,０００歩超も１０か月目を迎え,体調は良い。 まずは11月末まで1年３６５日連続の10,000歩超えをめざし頑張りたい。 体重はやや重めの64.2Kg。
2015.08.17
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本日のボウリング
起床後ボウリング １７５ １６５ １９６ ２０１ １７０ １５７ １８２ １９５ １６４ ２４５ １６０ １７５ アベレージ１８２ マーク率７６％ ストライク率３４％ ノーヘッド１２回 スプリット１４回 またノーヘッドが二ケタを記録。 スプリットも14回を数える中,アベレージ１８０台キープできたのは,２４５のビッグスコアと１５０台1度だけという踏ん張りのおかげ。 帰宅,朝食後,犬の散歩,ウォーキングで１０,０００歩クリア。 少々疲れ気味。
2015.08.16
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本日のボウリング
起床後ボウリング １９９ １５９ ２１２ １８０ ２１５ ２４３ １５６ １６６ １６８ １６７ ２０５ １８５ アベレージ１８７.９ マーク率８０％ ストライク率３９％ ノーヘッド７回 今日も一投目ノーヘッドしないよう集中して投げた。 前回に引き続き,一桁のノーヘッドでしのぎ,結果も上場。 ようやくニューボールでスタートラインに立てた感じである。 帰宅,朝食後妻とウォーキングし,１０,０００歩クリア。
2015.08.15
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まだ走れる
本日は法事もあり,有給休暇 起床後,走る。 1時間走り切る。 常々「1時間,ないしは10Kmは走れる。」を標榜しており,一安心。 朝食後,実家での法事。 帰宅,昼食後ボウリング。 12ゲーム,アベレージ181,マーク率81%,ストライク率33%。 課題としていたノーヘッドは4回。 スプリットは14回と,引き続き一投目のコントロールが課題。
2015.08.12
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本日のボウリング
起床後ボウリング １５４ ２０８ １５０ ２０３ １８５ １７０ １５６ １９３ １９７ １７９ １８０ １７４ アベレージ１７９ マーク率７３％ ストライク率３９％ ノーヘッド17回,スプリット１６回と荒れた第一投のためスコアメイクできない最近の典型的なパターン。 それでも以前よりストライク率は向上しており,ノーヘッドさえなくせば,目標である月間アベレージ１９０もクリアできる。 帰宅後,灼熱の中ウォーキングとジョギングで１０,０００歩クリア。
2015.08.09
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ビッグフォーをクリア
本日は夏休み朝からボウリング １７１ ２３５ １７３ １８０ ２０３ １９８ １７６ １９５ １８０ １７９ １７８ １７０ アベレージ１８６.５ マーク率８１.２５％ ストライク率39.8%本日は何よりも,7ゲーム目にビッグフォーを初めてクリアできたのがうれしい。５フレーム目でもあり,１０ピンのみ倒す感覚で投げたところ,狙い通り６ピンに薄くあたり,届くかどうかギリギリのスピードで７ピンの後ろに当たり,その７ピンが前に倒れて４ピンを倒すというスローモーションを見るようなアクションだった。久々にマーク率も８０％クリアし,上々のできだった。その後灼熱の中,ウォーキング,ジヨギングで１０,０００歩クリア
2015.08.03
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7月のボウリング結果と本日のボウリング
(7月のボウリング) アベレージ 180.4 マーク率74% ストライク率37.8%(新記録) 本日のボウリング １７１ １５３ １７８ １８１ １６８ １５９ ２１８ １９４ １７９ １４７ １７３ １９７ アベレージ １７６.５ マーク率７６.５％ ストライク率 ３１.８％ 7月ストライク率は最高値を示したものの,アベレージは今一つ。 本日もオイルコンディションにアジャストでぎず,前半,後半のアベレージに差が出た。 めげることなく,月間アベレージ190をめざし,投げ続ける。 帰宅後,午前中にウォーキングで10,000歩クリア。
2015.08.01
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