2015年04月の記事
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本日のボウリングと４月ボウリング総括
前日の宴会のアルコールが残っていたが,起床後ボウリング １９５ １４７ １６０ １５１ １８９ ２０４ １５９ １８１ １６７ １９３ １３８ ２０２ アベレージ１７３．８ マーク率７３％ ストライク率３１％ ノーヘッド９回 スプリット１８回 今月初めてアベレージ１８０を切ってしまった。 要因はやはり一投目の不安定。 (４月ボウリング成績) 前月アベレージから６点下がってしまった。 原因としては１５０台以下のロースコアが頻出したこと。 前月は3回しかなかったロースコアが今月は15回。 これだけでアベレージを3点近く下げている。 そもそも「3回」ができすぎなのだが,次月は何とか一桁回数に抑えたい。 午前,午後とウォーキングし,１０，０００歩クリア。
2015.04.29
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本日のボウリング
起床後ボウリング １６６ １９３ １８０ １７２ １８０ １９５ １９４ １９５ １５６ １７７ ２０９ １６７ アベレージ１８２ マーク率８２％ ストライク率２９％ ノーヘッド９回 スプリット１４回 今日はストライクが来ず,１８０台のアベレージを維持するのが大変だった。 逆に,ストライク率が３０％を切っても１８０台を維持できたのは進歩である。 午前中の妻との買い物と,夕刻のウォーキングで本日も１０，０００歩クリア。
2015.04.26
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本日のボウリング
起床後ボウリング １７３ １６９ １８１ ２１４ １９０ １６８ １８３ ２１５ １７０ １９０ １５６ ２０８ アベレージ１８４．７ マーク率８０％ ストライク率３５％ ノーヘッド１０回 スプリット１０回 ２月に初めて月間アベレージ１８０台を記録し,３月,４月と１８０台の投球が続いている。 ストライク率はあきらかに向上しているが,ノーヘッド,スプリットそれにブルックリンストライクを加えれば,第一投目の３割近くが,コントロールできておらず,「まだまだ感」が強い。 午前,午後とウォーキングし,１０，０００歩超え。 １２ゲーム投げた日に「走る」のは今は難しい。
2015.04.25
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ハードな休日
昨日は,起床後ボウリング ２２３ １６９ ２３７ １４７ １６０ ２０５ １８６ １５８ １７１ １９９ １８９ １５６ アベレージ１８３．３ マーク率７６％ ストライク率３８％ ノーヘッド８回 スプリット１８回 途中のレーン変更等,集中力にかけるところもあり,一投目の乱れがマーク率の低下につながった。 昼食後,20年ぶりにテニス。 職場の有志の集まりであり,軽く考えていたが,4時間しっかりプレイすることとなった。 感覚だけは昔のままだが,感覚のままに動けるはずも無く,加えて加齢の伴う衰えもあり苦戦。 疲れ果てる。 疲れが色濃く残る中,起床後ボウリング １８５ １６８ ２００ ２２７ １４０ １４９ １５４ ２１２ １８８ １８９ １８８ １８９ アベレージ１８２．４ マーク率７９％ ストライク率３４％ ノーヘッド１３回 スプリット１４回 周辺のマイボウラーは昨日,今日のレーンコンデションの設定に不満を口にしていた。 まだレーンコンデシヨンの違いがしっかりわからない私は黙々と投球。 あえてレーンコンデションを言うなら,アプローチからオイルの切れるラインがいつもより短く,ヘッドピンに厚く入るため,スプリットが頻出したことか。 これは「やさしめ」の設定であり,アジャストすればハイスコアがでる設定であり,アジャストできないのは実力である。 帰宅,朝食後ウォーキングで10,000歩超。 ハードな土日で午後は完全休養。
2015.04.19
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ファウル設定
土曜日,起床後にボウリング。 投球開始前にアプローチのすべり具合を確認するが,つま先がファウルラインを超えるとブザー。 ルールどおりなのだが,いつもはファウル設定はされておらず,初めての経験。 結局ファウル自体は1度だけだったが,すごく意識してしまった。 １８３ １４７ １６８ １８３ ２０９ １９２ １４０ １８０ １９１ ２０６ １５６ ２０５ アベレージ１８０ マーク率７４％ ストライク率３３％ ノーヘッド８回 スプリット１０回 いつもは左右の移動を意識して投球するが,ファウル防止には前後の立ち居地も意識せねばならず,その点はいい勉強になった。 もとよりファウルなど許されるはずも無く,今後もファウル設定で投げたいと思った。 その後は2泊3日の仕事で,まだ疲れが取れない。
2015.04.14
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努力
出勤時は一駅先までジョギングし乗車,退勤時は一駅前で下車しジョギングと体重維持とアンチエイジングに努力している。 体重は63.1Kg。 いつも「常に1時間は走りきる体力」の維持を意識しているが,このところ長い距離を走っていないので少し自身が無い。 それよりどんなに辛くても続けている「連続10,000歩超」の継続のモチベーションは高い。 本日で129日目を向かえた。 自己記録の227日までにはまだまだだが,なんだか行けそうな気がする。
2015.04.09
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自粛
昨晩から左耳に「ずきずき」する痛みがあり,妻から「ボウリング禁止」を通告され,本日は自粛。 痛みは軽快し,午前中買い物とウォーキング。 夕方に妻と商店街までウォーキングがてら買い物に行き,１０，０００歩クリア。 体重は64.7Ｋｇと危険水域である。
2015.04.05
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さくら
昼前に撮影したさくらをアップする。
2015.04.04
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本日のボウリング
起床後ボウリング １９５ １６１ ２０２ １７３ ２０２ １８１ ２２１ １９６ １６７ ２０４ １７６ １８９ アベレージ１８８．９ マーク率８２％ ストライク率３９％ ノーヘッド９回 スプリット１４回 ノーヘッドは一桁だが,ブルックリンストライクも多く,スプリットの数からも一投目の精度が低い。 帰宅,朝食後「サクラ撮影」を兼ねてウォーキング。
2015.04.04
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