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♡教室案内♡
◆時間◆１０：００～１２：３０
（終了時間は少し前後する場合があります）
◆持ち物◆エプロン，手拭きタオル，筆記用具
◆受講料◆１レッスン ４,０００円(税込み)
入会金・年会費は不要
※ クリスマス・お節料理・スイーツレッスンなどの
特別レッスンは ４,５００～５,０００円になります。
※メンバーズスタンプカードのご利用で割引有り☆
◆月ごとにメニューが変わります。
２～４名さままで。
◆場所◆兵庫県伊丹市昆陽東４丁目
（バス停「 札場の辻 」より徒歩２分）
※ 阪急伊丹駅よりバスで５分、
ＪＲ伊丹駅よりバスで１０分くらいです。
※ 詳しい場所は、申し込みを頂いたあとにご連絡させて頂きます。
その他の詳細は下記をご覧ください。↓
◆時間◆１０：００～１２：３０
（終了時間は少し前後する場合があります）
◆持ち物◆エプロン，手拭きタオル，筆記用具
◆受講料◆１レッスン ４,０００円(税込み)
入会金・年会費は不要
※ クリスマス・お節料理・スイーツレッスンなどの
特別レッスンは ４,５００～５,０００円になります。
※メンバーズスタンプカードのご利用で割引有り☆
◆月ごとにメニューが変わります。
２～４名さままで。
◆場所◆兵庫県伊丹市昆陽東４丁目
（バス停「 札場の辻 」より徒歩２分）
※ 阪急伊丹駅よりバスで５分、
ＪＲ伊丹駅よりバスで１０分くらいです。
※ 詳しい場所は、申し込みを頂いたあとにご連絡させて頂きます。
その他の詳細は下記をご覧ください。↓
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藤中 孝子
兵庫県伊丹市の自宅キッチンで健康料理を教えています。 料理教室を開講して1６年。 今後ともどうぞ宜しくお願いいたします^^
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2023.04.30
カテゴリ： 腸活
この歳になると夫婦そろって
和食が落ち着きます(笑)
豆腐ハンバーグ
～発酵玉葱ソースをかけて～
発酵卯の花
大根葉の酢胡麻和え
ももハム
雑穀米ご飯
フルーツ
豆腐ハンバーグの発酵玉葱ソースは
玉葱麹、醤油、みりん、酒、かつおだし
で適当に作りました
この前スーパーで購入したおから
今まで値引きの赤シールだったのに
このような青いシールに変わっていました
80円とはビックリ(笑)
赤い値引きシールの時は購入しなかったけど
食品ロス削減の協力となると
買ってしまいました(笑)
この卯の花、昨日半分使って
残りは冷凍してあります
発酵卯の花がなくなったら
これを自然解凍してまた作ります
こうやって賢い主婦に成長していくのです
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Last updated
2023.04.30 09:26:04 コメントを書く
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