4週間後をめざして | lagtime，precioustime

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

・・

< 新しい記事

新着記事一覧(全1730件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 韓国いろいろ | 本 | 音楽 | JiN | korean music | 映画 | 料理

2004年01月21日

今年２回目のエアロビクスに行ってきました
今日から新しいステップで
出だしの曲が、BRYAN ADAMSの「THE BEST OF ME」だったものだから
また（*＾＾*）ぽぉ～っとなってしまって、わけ分からなくなって
隣でステップ踏んでたお友達に笑われてしまいました
今回はロックが多いなぁ、結構足腰にきついみたい（効く、のほうが正しい）
明日の筋肉痛が怖い
明後日だったりして（＾＾；

インストラクターの先生は、私より1年と3ヶ月年上

でもちょっと（ほんとは、だいぶ）太め
ウェアから若干お肉がはみ出してる
それに気がつくと、ほっとしてた
でもそれは去年末まで
何があったのか？と思うくらい年明けに見た先生は細くなってた
お馴染みのお肉のはみ出しがない！
二の腕のたるみがない！
腿が引き締まってる！
あれ？小顔になってる！
もうびっくりです
たった4週間で･･･

寝る前に、今日のステップに使ったちょっとした動きを
毎日50回ずつ続けたんだって
「何でもっと早くやらなかったのかしらねぇ～」
ととてもうれしそう
同じ先生でもう8年位は通ってる気がするけど

過ぎてみれば1ヶ月は短いけど
これから努力を続けるとなると、長いよね

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2004年01月21日 23時30分47秒
コメント(1) | コメントを書く

■コメント

セヘボンマニパドゥセヨ！

14june さん

明けましておめでとうございます！
※直訳※　新年福沢山もらって下さい

今日は旧暦のお正月です
朝、こどもに
「かさ地蔵」のおじいさんが、おじぞうさんにおもちやなんかをもらって迎えたお正月は今日だったんだね（＾＾）
と言ったら‘にやり’としてました

今日から、インストラクターの先生の真似して
シェイプアップに励もうかな
（夕べからやればいいのにね・・） (2004年01月22日 08時43分29秒)

返事を書く