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2004年01月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年２回目のエアロビクスに行ってきました
今日から新しいステップで
出だしの曲が、BRYAN ADAMSの「THE BEST OF ME」だったものだから
また（*＾＾*）ぽぉ～っとなってしまって、わけ分からなくなって
隣でステップ踏んでたお友達に笑われてしまいました
今回はロックが多いなぁ、結構足腰にきついみたい（効く、のほうが正しい）
明日の筋肉痛が怖い
明後日だったりして（＾＾；
インストラクターの先生は、私より1年と3ヶ月年上
でもちょっと（ほんとは、だいぶ）太め
ウェアから若干お肉がはみ出してる
それに気がつくと、ほっとしてた
でもそれは去年末まで
何があったのか？と思うくらい年明けに見た先生は細くなってた
お馴染みのお肉のはみ出しがない！
二の腕のたるみがない！
腿が引き締まってる！
あれ？小顔になってる！
もうびっくりです
たった4週間で･･･
寝る前に、今日のステップに使ったちょっとした動きを
毎日50回ずつ続けたんだって
「何でもっと早くやらなかったのかしらねぇ～」
ととてもうれしそう
同じ先生でもう8年位は通ってる気がするけど
過ぎてみれば1ヶ月は短いけど
これから努力を続けるとなると、長いよね
今日から新しいステップで
出だしの曲が、BRYAN ADAMSの「THE BEST OF ME」だったものだから
また（*＾＾*）ぽぉ～っとなってしまって、わけ分からなくなって
隣でステップ踏んでたお友達に笑われてしまいました
今回はロックが多いなぁ、結構足腰にきついみたい（効く、のほうが正しい）
明日の筋肉痛が怖い
明後日だったりして（＾＾；
インストラクターの先生は、私より1年と3ヶ月年上
でもちょっと（ほんとは、だいぶ）太め
ウェアから若干お肉がはみ出してる
それに気がつくと、ほっとしてた
でもそれは去年末まで
何があったのか？と思うくらい年明けに見た先生は細くなってた
お馴染みのお肉のはみ出しがない！
二の腕のたるみがない！
腿が引き締まってる！
あれ？小顔になってる！
もうびっくりです
たった4週間で･･･
寝る前に、今日のステップに使ったちょっとした動きを
毎日50回ずつ続けたんだって
「何でもっと早くやらなかったのかしらねぇ～」
ととてもうれしそう
同じ先生でもう8年位は通ってる気がするけど
過ぎてみれば1ヶ月は短いけど
これから努力を続けるとなると、長いよね
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