2007年06月の記事
全36件 (36件中 1-36件目)
1
-
コントレックス ポイント10倍
コントレックス ポイント10倍960円チャンスですtemplate-まりもん
2007年06月29日
コメント(0)
-
Ｋｉｄｓｒｉｄｅｒｓ1周年記念福袋
今期物福袋7月1日21時～★ブランド名【T/mini．WILLMERY．Acoba．MiaryMail etc...】中身平均５点～７点福袋中身総額￥１２,０００以上（税込）が￥５,２５０（税込）イメージ画像かわいいですtemplate-まりもん
2007年06月29日
コメント(0)
-
UHOパンツ入荷
UHOパンツ入荷本日午後3時～発売 送料無料どんなのが発売されるんだろう気になりますtemplate-まりもん
2007年06月29日
コメント(0)
-
１週間って早いよね
気が付けばもう6月も終わり毎日毎日スポクラへ通い今日ラテンエアロをやりながらふと考えたわたしより若くてダンス生活10年ほどのベテランのYちゃんが周りを見渡してすごいメンバーだねってほんとにそうだ周りを見渡せばもう仕事をリタイヤした旦那さんを持つ奥様達この時間に働いていてもおかしくないのは数名のみこんな生活を1年続けてきたわたしってどうなのこれからもこんな光景の中いるのかなぁ特にラテンは入りやすいのか年齢層がでしたがそのYちゃんサバイバルエアロにも参加しているってうちのスポクラからは数名参加しているらしいです行ってみればって言うけどなんか怖いよね場違いっていうかでもすごいんだろうな審査を受けないでただ参加するのみなら・・・でも勇気なさそう3時間エアロって どんなんですかあっそれからこの前腹筋を30秒で何回できるかってイベントもうすぐ期間が終了でそれまでにもう1回やればって言われていたのでやりました結果は前回27回から今回30回です今回は最初から気合を入れました最初は1回１秒かからなかったけど後半20秒を超えるとかなりしんどく自分でもペースが落ちていくのがわかりましたどうかなぁ＋まりもん＋
2007年06月28日
コメント(0)
-
フィットネスウェア セール
フィットネスウェアのFJ ShopでGESTSのセールをやっていますこちらわたしもまた買っちゃいましたの三点です左のキャミは私が購入と同時に売り切れましたまりもん
2007年06月27日
コメント(4)
-
かっこいいフィットネスウェア
かっこいいウェアを売っているお店を見つけました★こちら★こんなのがありますかっこいいと思いませんかまりもん
2007年06月24日
コメント(0)
-
JENNI リハイガールズ LE HIGH セール
JENNI リハイガールズ LE HIGH セール 本日 21時～King Kong Kid’ｓ template-まりもん
2007年06月23日
コメント(0)
-
ビリーズブーとキャンプよりいいの？
ビリーズブーとキャンプより楽なのかなぁスーパーボディキャンプというもの今ならポイント10倍送料無料template-まりもん
2007年06月23日
コメント(0)
-
ビリーズブーとキャンプよりよさそう
ビリーズブートキャンプよりこちらの商品楽しそうですなんてったって HIP HOPですよ本気で欲しいですでもけっこう値段するね今ならポイント10倍 送料無料ちなみに ビリーズブーとキャンプは3日目をやったあとから止まっていますtemplate-まりもん
2007年06月23日
コメント(0)
-
ラフ＆チープ50％OFF
ラフ＆チープ５０％off2006年春夏コムコムパワー ストアーズなどこちらブーホームズ バックアレイなどセールこちらまりもん
2007年06月22日
コメント(0)
-
安室ちゃん着用ワンピ限定発売
安室ちゃん着用ワンピ限定発売template-まりもん
2007年06月22日
コメント(0)
-
コントレックス ポイント10倍 送料税込み 1980円
コントレクス ポイント10倍送料無料かつ税込み1.5L×12本入りこちらtemplate-まりもん
2007年06月22日
コメント(0)
-
一年ぶりに履いたパンツ
朝 去年履いていたカプリパンツを履いたするとブカブカあの時よりかなりサイズダウンしたようだにぎりこぶしが4個は入りそうだったベルトをして履く事に今日のメニューストレッチウォーキング１ｋｍ筋トレエアロ30分エアロ45分ラテンエアロ45分エアロは難しかった なんであんなにややこしいのよしんどさより頭がパニクリましたそれに比べてラテンはペースがゆっくりなのか楽しくできました家へ帰ってリエータ パイナップルを飲みました晩御飯は八宝菜とトンカツなんか変な組み合わせカロリー大です今ビリーさん来日しているんですかちょっと気になりますね template-まりもん img-candied
2007年06月21日
コメント(0)
-
フィットネスウェア、バックアレイセール
フィットネスウェアでおなじみのFJ shopで25％off～セールやっていますこちら子供服 バックアレイ ブーホームズ ナチュラルブー などを取り扱っているCURLY SUEさん30％OFFこちらtemplate-まりもん
2007年06月21日
コメント(0)
-
アディダス 短パン
また買ってしまった今スポクラでウェアのちょこっとセールをやっているのこの前ちらっと見たけどなさそうで今日見たら奥にもなんかあったので物色そしたら短パン見っけ欲しかったんです短いのこれから暑くなるし動きやすいしだけど足丸見えとりあえず試着して恐る恐る鏡を見てちょっと勇気いりますが快適だろうと買っちゃいましたデビューできるかな他にも有名メーカのかっちょいいウェアいっぱいありましたまた見に行くかもしれません今日のメニューストレッチウォーキング１ｋｍ筋トレウォーキング40分エアロ45分今日はジョギングデーだったけどちょっと体調どうかなってとこで見送りウォーキングをしましたtemplate-まりもん img-cadied
2007年06月20日
コメント(2)
-
ブーフーウー福袋
ブーフーウー福袋本日8時～ 20000円相当6000円ブランドミックス福袋2万円相当6000円template-まりもん
2007年06月19日
コメント(2)
-
スポーツ店のセールやっています
スポーツ店のセールをやっていますナカヤスポーツこちら↓グリップスポーツ→アクティブマリオ下北沢↓一つのお店でいいものが一枚しかなくうまくいかないなぁ 送料とかかかるしどうせなら数枚はゲットしたいですtemplate-まりもん
2007年06月19日
コメント(0)
-
疲れたエアロ
なにげなくメルマガを見ていたらかわいいレインシューズ発見ここです最近はかわいいのいっぱいあるねなんかかわいくて安いのがあって悩んだけど履く時がないのよね使うとしたら洗車くらいでしょうか玄関を出たらゴミだし以外は車に乗っていますからそれではいつもの今日のメニューからストレッチウォーキング１ｋｍ筋トレファンク45分バイク20分エアロ45分ファンクは3週目ということと初心者がいなかったとかでイントラさん飛ばしまくりでした始まって30分後には最後の段階っていう感じでしたその後のエアロでくたくたになりましたよく回るエアロだったここで半回転したと思いきやまた逆回転また違うところで回転くるくる忙しかった帰ってきてリエータ バナナ味が今日のお昼でしたきのう体重を計って増えている予想がはずれ減っていたのでもう一度今日計りましたそしたらきのうよりまた0、2ｋｇ減っていたんですということは今回は増えなかったようですしかし不思議ですあんなに食べていたのにもしかしてその間ビリーズブートキャンプをしたからなぞですでもでも体脂肪はきのうも今日も増えていましたまりもん
2007年06月19日
コメント(0)
-
アディダスセール
center> アディダスセール本日午前10時～わたしはその頃スポクラ入りなので見送りますこここちらも同じ時間ここtemplate-まりもん
2007年06月19日
コメント(0)
-
食べまくりなのに体重が減っていた
スポクラ5連休明けで体重を計るのが恐怖だったのになぜか0．6kg減っていた体脂肪率は3%upしていましたなぜだろうこの５日間は異常なほど食欲旺盛でいくら食べても満足できなかった晩御飯なんてすごい量を食べていたしその後おやつも500kcal位のを一袋なんてざらでしたから体重計が壊れていたのか乗る場所がずれていたのか明日もう一度計ってみようやっぱり久々の運動だったからしんどかったストレッチやる前にスタッフの人が今イベントで腹筋か腕立てでどちらか30秒やって何回できるかチャレンジしてもらっていますがどうですかと最初はどうしょうしんどいし腕立てだけはぜったいやりたくないのでまだ腹筋なら普段角度をつけて100回やってるし挑戦しましたちなみにスタッフ女性の人で32回とか書いてありましたストレッチをやるところでみんなそれぞれの運動をしている中足をおさえてもらってやりました回数は27回 わたしの年齢ではどの辺りなのでしょうか年齢別で1位になったらなんかあるそうですですがきっとわたしじゃダメでしょう今日のメニューストレッチウォーキング１ｋｍ筋トレジョギング30分バイク20分ヒップホップヒップホップでのシューズをアディダスのインスパイアに変えてみました感想は重いクッションがないので痛いただ引っかかりが少なくなったようで床に擦れてキューっと変な音もしなくなったこれからはこれでいきますクッションがやはりエアーなんかになっていないので痛いから何かクッションのよいものを探して敷いた方がいいかなtemplate-まりもん img-candied
2007年06月18日
コメント(0)
-
今 adidasエナメルバック40％～41%OFF
adidasエナメルバック40%～４１％OFFtemplate-まりもん
2007年06月18日
コメント(0)
-
ビリーズブートキャンプ 最安値 まもなく
本日午前10時から日ビリーズブートキャンプ最安値
2007年06月16日
コメント(0)
-
食欲旺盛
今日はビリーズブートキャンプ４日目が出来なかった急に旦那が仕事を休みになってその中できませんなので午前中に髪の毛を染め午後からはPTAで子供と遊びがあります体育館で親子でボール送りと書いてありますどんなんでしょうかねぇ毎月のように学校の行事はあります参観や、レー大会、オープンスクールわたしが子供だったころそんなになかったよ懇談会もその後あるのですが出るのはやめておきますここ最近食欲旺盛で困っていますちょっと異常 やばいです体重も戻ってきそうで怖いですどうやったらおさまるでしょうか design by sa-ku-ra*
2007年06月15日
コメント(0)
-
ビリーズブートキャンプ3日目
ビリーズブートキャンプ3日目えらくしんどかったあのスピードにはついていけませんまた新たに筋肉痛になりそうですまだ同じ内容があと1日ありますやってる途中ほんとにやめたくなりますよ最後までやりこなすことができるだろうかビリーの仲間たち 事前には練習をしているんだろうねそれに普段ある程度鍛えている人でないとあの動き あのスピードは無理ですよ腕がだるいっdesign by sa-ku-ra*
2007年06月14日
コメント(0)
-
コントレックス ポイント 10倍
コントレックスがただ今ポイント10倍そろそろなくなってきたので買いました
2007年06月14日
コメント(0)
-
ビリーズブートキャンプ ２日目
今日は午前中に用事があった為スポクラは行けなかった行くまで時間があるのでビリーズブートキャンプ２日目を決行まずはビリーバンドもどきを半分に切り足の輪っかを作ってみた２日目は初回と同じ内容バンドを使うところで自分にぴったりの長さになっていないので何度か手に巻きつけたり、伸ばしてみたり途中結び目が甘かったのかはずれました２日目でもかなりしんどかったですまだおとついのの筋肉痛が残った上の運動はしんどい腕立て伏せと腕立てしたまま足を上下にするのはきらいです今日もたっぷりの汗が出ました明日とあさってはスポクラの休館日なので続けて3日目4日目をやりたいと思いますDVDに３、４日目は応用プログラム５、６日目は腹筋プログラム7日目は最終プログラムと書いてあります５、６日目の腹筋プログラムが恐怖ですわたしには今日からスポクラが5連休になってしまうので週明けの月曜日の体重が恐怖シャワーを浴びて出かけるのに昼にかかるので早めに豆乳おからクッキーを一枚食べるごとに一口お茶を飲む繰り返し クッキーは８枚食べました用事も済んで帰りしばらくたった今お腹がすいてきた晩御飯まではもたない何か食べたい design by sa-ku-ra*
2007年06月13日
コメント(2)
-
１時から安値６６８０円５０個限り
ビリーズブートキャンプタイムセールです本日１時から５０個限り６６８０円 安いよね design by sa-ku-ra*
2007年06月13日
コメント(0)
-
筋肉痛
スポクラへ行っていつも通りストレッチをやり始めたら体に違和感がそうです昨日ビリーズブートキャンプをしたのでお腹と太ももの裏側が軽い筋肉痛です筋トレで腹筋をやってみたところキツイので１００回は出来ませんでしたスタジオメニューまで時間がない上友達と手を止めておしゃべりをしたのでウォーキングも５分しか出来ずスタジオへ大好きなファンクです今回２週目ということで覚えているかと言えばやり始めるまで全く記憶がなく指導されぼちぼち思い出しましたからまぁ楽しめました次のスタジオメニューのエアロまで時間が３０分ほどあったので筋トレが出来ていないのでやってエアロへ激しいのでかなり汗が出ました design by sa-ku-ra*
2007年06月12日
コメント(0)
-
ビリーズブートキャンプ 入隊
昨日ブログを書き上げいざ登録ってとこでエラーでショックでその後書き直しが出来なかった昨日は昼からのヒップホップがメインなのでそれまでにビリーバンドがないのでそれの代用品を買いに行った近くのジャパンに行ったらそれっぽいのがあったけど１本売りでハードタイプなので違うのを探していたらありましたフィットネストビナワというこれ 赤い方を買いました３メートルあるので半分に切って切ったところを輪っかにして足に入れます家へ帰りスポクラまで時間があったのでビリーズブートキャンプ１日目をすることにビリーバンドもどうやって使うかいまいち知らないので今回はなしでやってみる事にビリーバンドをずっと使うのかと思っていたが使わない筋トレもたくさんありました普段腹筋とかしているけど速い腹筋はこたえました１０分ほどで汗は出てきて休憩が全くないので汗も拭けず途中止めたくなりました腕立て伏せも普段やりませんから前半そのあと後半ではしんどかったです３０分くらいで終わるのかと思っていたけどなかなか終わらず結局５０分位あったでしょうか終わった時にはエアロビ一本入ったくらいの汗が出ていました着替えてちょっと食べてスポクラへストレッチのあといつもは筋トレだけどちょっと疲れていたのでストレッチ ウォーキング１０分ジョギング３０分 筋トレはちょっと少なめにバイク１０分 ヒップホップ１時間 ヒップヒップはクラブステップをやりながらハンドウエーブをやるところがありステップはまだ先日ファンクで練習をしていたからちょっとましだったが手と足を同時にはぐちゃぐちゃだったそうゆう足を使うものは以前から気になっていたことだけどシューズはどんなのがベストなんだろう今はエアロビ用を使っているがどうしてもよく引っかかるムーンウォークみたいなのとかはひっかかりまくりだったアディダスのインスパイアがあるので家のフローリングで違いを比べてみたちょっとだけアディダスの方が動きやすいような次回それを使ってみようかなぁ design by sa-ku-ra*
2007年06月12日
コメント(4)
-
福袋 ブーフーウー、ヒスミニ、ラグマート、フォーテイワンなど
６月１１日 ２０時～と２２時～に分かれています激戦だろうねやばい欲しいよ
2007年06月09日
コメント(0)
-
エアロビシューズ少量入荷
これオレンジ色品切れだったけど再入荷しています ピンクも出ていますがこのオレンジ色欲しいんだよねこれも残念ながら見送りですか・・・★【AVIA】フィットネスシューズ ★ちょこっとセールしています はい目をつむっています★フィットネスウエア ３０%OFF～★
2007年06月08日
コメント(0)
-
福袋 本日 エコレッテ ラフ＆チープ
★エコレッテ今期物の福袋 ラフ＆チープ福袋★今回は見送ります ちょっと最近買いすぎなので
2007年06月08日
コメント(0)
-
キリン リエータ ２９８０円
★キリン リエータ １５袋 ２９８０円★
2007年06月07日
コメント(0)
-
ビリーバンド
ビリーズブートキャンプのビリーバンドがなかったんですが特別催しでちょっと似たやつが５００円くらいで広告に載っていたんです開店時間は昼だったのでスポクラの帰り開店時間から１時間後くらいになるけど大丈夫だろうって思っていざ着くとなかったこんな田舎でもやっている人いるのかなぁそれもビリーバンドだけない人なんて限られてると思うのに残念だった相変わらず今日のお昼はダイエットシェイクのみ一箱がなくなりました 次はリエータにいきますそういえば最近豆乳おからクッキーを食べていないのを今思い出した大袋なので湿るとまずいシェイクだけでおさまっているのは胃が慣れたのかなでも食べなきゃね明日スポクラで体重を計ってみようどうだろうGパンも穿けないものが穿けるようになったし落ちてるかな design by sa-ku-ra*
2007年06月06日
コメント(4)
-
UFOパンツ買ってしまった
自分まで買っちゃった買うつもりじゃなかったけどあんまり手に入らなそうだったからそれもサイズ的にSサイズはピンクしか残っていなくって最後の一つだったし考える間もなくポチッとな本当はピンクより違うのが欲しかったなぁ
2007年06月05日
コメント(2)
-
幻？のUFOパンツ入荷
これあまり手に入らないUFOパンツ
2007年06月05日
コメント(0)
全36件 (36件中 1-36件目)
1
