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2007年06月の記事
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とりあえず１００キロ突破！！
今日８キロ走って今月１０６キロ． ２ヶ月連続で１００キロ突破しました！！ 足の状態が悪くなかなか１０キロ以上走れない分，回数で稼ぎました．途中，８日走らない時もあったけど，今週は昨日以外毎日． 一回に走る距離は少ないけど，昼休みに走ったりするなど内容は濃かった感じがします． まだ，足が長距離対応していないんで，７月はなるべく長距離を走るようにしたいしそういう足になるよう調整していきたいです．
2007.06.30
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ちょっとした体調不良
ホント大した事ないけど，少しからだの調子が悪かったんで今日はランニングはお休みしました．昼はかなりの強風ながら天気良かったのでちょっともったいなかったけど． 夜走ろうとも考えましたが，今大雨のため無理でした． ６月も明日で最後．明日は必ず走って週間３０キロと月間１００キロ突破目指します！！
2007.06.29
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酔った～！
今日は職場の歓送迎会。幹事だったので自重したつもるでしたが、昼休みランして昼飯抜きだったこともあってすぐに酔いがまわりました。 今から寝ます！
2007.06.28
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昨夜，今日と走りました！
昨夜は予定通り走りました．６キロ．最後は指先が痛くなったんで適度な距離だったと思います． 今日は仕事終わってから．１０キロ走りたかったけど，３日連続ということで足の状態も微妙だったので途中で折り返して６．５キロ．距離は短かったけどいい感じで走れました． まだ，長距離走れないのが難点だけど，無理ない程度に納めているんで毎日走れています． 目標の１００キロまで後８キロ．足の調子良ければ明日の昼休みに５キロ走って，金曜か土曜日に目標突破狙います！
2007.06.27
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今から走ります
夕方走れなかったので今から走ってきます． できれば１０キロ走りたいけど，足次第．胃も少しムカついているし．．． 頑張ってきま～す！！
2007.06.26
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昼休みランしました
今日も昼休みに５キロちょっと走りました。 昼の１２時。さすがに暑いけど、限られた時間なんで前回に引き続き５分切るペース。 今日は前回より暑くて腹も減って結構しんどかったけど、どうにか走れました。 今月は、中盤失速して100キロ到達はビミョー。今週次第。運良く、今週は晴れマークばかりなんで頑張ってクリアー目指します！
2007.06.25
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あれから１７年です
昨日から今日にかけての記念日． 人生のターニングポイントとなった交通事故． 月日の経つのは本当に早く（歳とったなあ～），もう１７年．人生のおおよそ半分． 当時苦しかったことも忘れかけているけど，今年は同じ曜日だから時間の流れと共に当時を思い出していました． 健常じゃない脚になって苦しんだこともあったけど，自分の人生においては必要なことだったんだろうと思っています． 最近脚の調子が悪いけど，これからも仲良くこの脚と付き合っていけたらいいな！
2007.06.24
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トレーニング出来ないよぉ～！！
今日も仕事終わってブートキャンプしようと意気込んでいたけど，嫁さんがいい顔せずに断念． 家に帰ると，昊我が爆睡中．３時間くらい昼寝したみたいで，未だ起きています．この分じゃあと１時間は寝ないだろうから，もちろん何にも出来ません． 寝た後にしてもいいんだけど，そうするとかなり遅くなってしまうし，音も「ドタン！ バタン！」とうるさいからやり方が中途半端になってしまうんで．．． 仕方ないことだけど，家族に気を使う分で全くトレーニングが思うように行かない今日この頃です． 今日と明日は自分にとって特別な日．本当はそれを書きたかったけど，昊我付きなんで，無理です．明日かけたら書きます．
2007.06.23
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久々にブートキャンプ
今日は仕事のあと介護保険の認定審査会に出席。終わって職場に戻り、ホント久しぶりにブートキャンプをしました。 腹筋プログラムだったけど、さすがにブートキャンプ！ スーパーハードでした。 ホントは、基本プログラムをする予定だったけど、ケースを替えていたのを忘れていました。 明日は、可能な限りランとブートキャンプやりたいと思います。
2007.06.22
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一から出直し
今日は役場に行く用事が出来たついでに昼から半休． 雨降る前にひとっ走りしてみたけど結果は散々．昨日に引き続いて右足の内反尖足が強くすぐに痛みが出て，４キロで断念． せっかく調子上向いていたのに，さすがに８日の空白は痛かった！！ また出直します． パソコンの調子も相変わらず，体重計も壊れて，何か何でもかんでもがブルーモードです．梅雨だから？
2007.06.21
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昼休みラン
今日も昼から雨の予報だったんで、昼休みに５キロ走りました。 ８日ぶりの上、陽も照って暑かったんでちょっと不安だったけど意外に軽快で２５分を切って走れました。 ただし、右足はまた元のように内反尖足が強くなっていたんで、３キロ以降は痛み的にきつかった！ また慣らして長距離対応できる足にせんと！！ 今から仕事します！
2007.06.20
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また雨かぁ
今日こそは走るぞ～！ って意気込んでいたけど、天気予報通り雨が降って来ました。ふうっ！！ 夜に雨が止んでいたら走ろうかな？ もう、一週間走っていません。
2007.06.19
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東京マラソン
とりあえずエントリーしました． 北海道マラソン完走出来なかったときに走りたいと考えています．抽選通ればの話しですが． まだパソコンの調子悪いです．焼けるくらいに熱い！！ 修理行きだな！
2007.06.18
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走ろう会総会
今日は走ろう会の総会＆懇親会でした． 地ビール飲み放題だったけどイマイチ調子悪くあんまり飲めなくて残念！ 懇親会後半はなぜか腕相撲大会みたいになっていて，全然強くないのに一番若いからって連ちゃんで４回ぐらいさせられて腕クタクタ．明日こっているだろうなぁ． 帰ってからは冬磨とキャッチボールやサッカーの練習．更に酔いが回って一休みしました． もう火曜日から走っていません．今週は，足次第だけど４０キロは頑張って走りたいです！！
2007.06.17
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久しぶりにＰＣから
だけど，まだまだ全然本調子じゃありません． いつダウンしてしまうか（ＰＣのことです） ブロードバンドだけど今はナローバンドくらいの速度．エラーも頻回で話になりません． やっぱ修理に出さなければいけないのかな？ 今日は走れたけど，色々していたら走れなくなりました．子どももいまだ起きているし．．． 来週頑張ります．
2007.06.16
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雨
夕方は曇っていたんで走りたかったけど仕事が遅くなって断念。 夜走ろうと考えていたけど、さっきから雨が降り出したんで残念ながら走れません！ 梅雨だから仕方ないですね！
2007.06.15
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バックアップ作業
昨日どうにもならなかったパソコンは今日はとりあえず普通に動いています。 この機会に保存していなかったファイルを別のパソコンに移し替えています。 あと少しで終了。とりあえずは危機を脱しました。 しばらくはネットにつながずに様子見です。携帯での日記更新はつらいものがあるけど仕方ないです。
2007.06.14
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危機状態
パソコンがやばい！ すぐに青画面になる。ウイルスかなあ？ さっき急いでバックアップしようとしたけど無理でした。大事なファイルもあるのに！ マジでヤバイ！！
2007.06.13
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今日も走った！！
昨夜も昊我が遅くまで起きていたんで走れず．最近はいつもこんな感じで夜に走れない状況です． 今日は１日休み．早速先ほど走ってきました！！ 今日も晴天．日曜日と違って風があまり無くちょっと蒸し暑い． おかげで，おととい平気だった暑さに今日はダウン．珍しく足の調子が良かったのに身体がついていけずに，残念ながら１０．５キロで終了しました． 昼からは久留米まで自転車で行ってきます．往復で４２キロ．少しは運動になるでしょう！！
2007.06.12
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桑原俊選手 優勝おめでとう！！
昨日の体操のＮＨＫ杯は，見事に熊本出身の桑原俊選手が初優勝しました！！ 富田選手がオープン参加だったという運もあるけど，地元の選手が優勝しホント自分もうれしかった～！！ 桑原選手は高校体操部の監督だったお父さんを１０年前に亡くして，その時に「世界で金メダルをとる」と誓ったそうです． 得意種目は平行棒．前回補欠だったｋ世界選手権にも正式メンバーとして選ばれているので，ぜひ金メダルを目指して頑張ってもらいたい！！ 頑張れ～！！
2007.06.11
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真昼のラン
昨夜は，ずっと昊我が起きていたんでどちらにしろ走ることが出来ませんでした． 今日は，昼の３時くらいから運良く昊我が昼寝してくれたんでその時間を利用して１０．５キロ走りました． 天気良く，かなり暑かったけど風があったこともあって（向かい風は苦労しましたが），長袖１枚でも全然余裕でした． 足のほうは，早いうちから指先痛が出てどうなるかなあって思ったけど，走りながら前傾姿勢になるというフォームの欠点に気付くことが出来，フォームを意識してからは痛みひどくならなかったんでどうにか走れました！ 前半は６分くらいのペースだったけど，後半は５分３０秒を切るペース．それでも結構（足の痛み以外は）余裕でした． また，明日走れればいいな！！
2007.06.10
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何か疲れた
夜から走ろうと思っていましたが、土曜日の夜ということでなんかテンション上がりません。 どうしようか？ と考えているうちになんか疲れて来ました。 足も微妙に痛いし、今日は止めときます。
2007.06.09
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蛍
隣町にホタルを観に行って今帰ってきました！！ 100匹以上は居たかな？ とってもキレイかったですよ！ 今年はいつもと違うところに行ったけど，子ども的には近くに飛んでこなかったのが不満だったみたい． また来年を楽しみに！！ ランは今日は小休止．また明日頑張ります．．．
2007.06.08
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なかなかねぇ～
夜中走りました！！ しかし最初から指先痛あって，途中から痛みは落ち着いたけど５．６キロで終了しました． なかなか距離が踏めないよぉ～！！ 指先痛自体は無理しなかったんで今日はありません．勉強会終わって今日は長い距離走れたらいいな！
2007.06.07
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夜ランは苦手だけど．．．
本当なら仕事終わってすぐに走りたいんだけど，嫁さんのことを考えるとそうは行かず，今日も走るの止めにしました． かわりにこの日記打った後走ります．食べたものが消化されていないんで胃がかなりきついんで苦手だけどここで走っておかないと意味が無いんで．．． 足の調子がよければ１０キロ．調子悪い時は無理せず５キロ．明日は勉強会なんでそのついでに走れるから今日は無理しません． ３０分くらい前からサウナスーツ着ています．かなり暑いです．この状態で走るんで今日もいっぱい汗かいてきます！！
2007.06.06
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RUN42シャツ
ＮＩＫＥのキャンペーンで応募していたＲＵＮ４２のＴシャツが昨日の夜届きました！！ エメラルドグリーンは昔はよく着ていたけど最近は全く．だからなんか新鮮な感じ． 先日ランニング用に買ったゼンハイザーのイヤホンとコーディネートして早速今日走ってみようかな？
2007.06.05
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蜂にご縁
昼前に職場で手を洗っていると窓ガラスに足長蜂が！！ 外に出そうと試みるも出ようとしない．気は進まなかったけど利用者や職員にもしものことがあるといけないんで，仕方なく殺しました． 昼休みに用事があって自転車で外出．前から何か飛んでくると思ったら，右胸に“ピタッ！”． 足長蜂でした．．． 慌てるといけないんで落ち着いて処理．刺されずに済みました． しかし，６月４日「虫の日」にこんなにご縁が無くてもいいのに．．． 夕方勉強会後に１０キロラン．指先痛はまだ出ますが以前よりはマシなんで復活まであとわずかです． 最近はサウナスーツ着てランニングしていますが，今日は蒸し暑さもあって５キロ以降ヘトヘト．ペースも少し速かったせいもあるけど．．． 特にラスト２キロは久々に相当しんどかったけどどうにか走れました． 終わった後の汗は物凄く，手を下ろすと袖のところから汗が“ドドッ～！！” サウナスーツの効果は絶大です（その分ハードですが）！！ 現在体重は６３キロ台．今週末には６２キロ代後半達成させます！！
2007.06.04
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熊本に行ってきました！！
昨日と今日で冬磨と２人，熊本に行ってきました！！ 昨日は小雨模様ながら動植物園へ．その後ホテルにチェックインしてアーケード街でお食事．後半は雨も止んで冬磨も喜んでくれました． 今日は朝から高校総体を観に．体操を観に行ったけど，正直，レベルがかなり低くちょっとがっくりでした． 冬磨も落ち着きが無かったんで途中で観るのをやめてゆめタウン光の森へ． 昼食と買い物をして，帰りの途に着きました． 帰りの列車の中で冬磨が頭痛を訴えてちょっと大変でしたが楽しい旅行でした． 朝からまた仕事かぁ！ あさって休みだけど．．．
2007.06.03
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今日から熊本です
高校総体を観に今日から冬磨と２人で地元熊本に帰ります！！ 今日は特に何も無いんでゆめタウン光の森なんかに行こうと思っています．ホントは動物園に行きたかったけど雨みたいだし． ２月以来の冬磨と２人旅．楽しんできます． そういえば，２月の二人旅で使用した，「ＪＲ九州２日間乗り放題」チケットですが，通常２万２千円（７月中旬くらいまで？）が，６月１６～１７日，６月２３～２４日，６月３０～７月１日の期間限定ですが，何と！！ １万円で利用できます． 更に，１０組くらいですが，指定のＪＲホテルが５千円！！ かなりお徳だと思うけど，プラン次第ではかなり楽しい旅になるんで興味ある方は是非どうぞ！！
2007.06.02
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回復の兆し？！
昨日は少し足の痛みがあったのと，今日が半休ということもあり，何にもしませんでした． ５月はランとウォーク合わせて１１５キロ．不調なりに頑張ったと思います！！ 今日は昼からラン．足の状態もだいぶん良くなっていたんで，“行けるとこまで！”と頑張って走ってみました． 最近，壁となっている４キロも難なくクリアし，一時は１５キロくらいまで考えていましたが，７キロ過ぎると徐々に違和感．９キロあたりでついに指先痛！！ １０キロ過ぎのカーブで足関節に激痛が走るというアクシデント（その時だけで問題ないです）も重なり，１０．６キロで終了，残り２．６キロは歩きました． 最後までは走れなかったけど，とりあえず，久々に１０キロ走れたんで良かったです．まだ，トンネルは抜け出してないけど，出口はもうすぐだと思います． 次回は月曜日．またまた１０キロ以上は知れるよう頑張ります！！ 明日から熊本で～す！！
2007.06.01
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 古謝、悲劇に負けずがんばれ
- (2026-08-10 07:43:33)
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- 社交ダンス
- 今日のダンスミュージック～Valse Op…
- (2026-08-10 22:16:19)
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