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2004年01月の記事
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故障寸前？ 大丈夫そうです．．．
昨日，おとといと２日連続で走ったが，右足部の調子の悪いせいかフォームが悪く，今日は右内側ハムスト（昨日外側と書いたのは間違えだった）と左下腿に痛みがでている．今日も走りたいのが本音だが今日は歩くことにしよう． ホームページを立ち上げて１週間．少しずつページも増えているが，まだ画像を取り込んでいなくて早く画像も載せたいと考えている．しかし面倒くさい．いつになったら載せることが出来ることやら・・・． 職場から歩いて帰ったが，思った以上に調子よく足の痛みもほとんどなかった．痛かった部位の痛みも今は消えかかっている．とりあえず“ほっ！”． ただ，右足部の状態が内反傾向が強く親ゆび側でほとんど蹴れていない．またまた巨大な魚の目が出来るかも？
2004.01.31
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暑い！
今日は昼から会議ばっかり．今日の外気温は１３度くらい．天気よく日ざしも射していた．部屋が南部屋のためこうなるとビニルハウス状態．なのに寒がりの人が暖房をつけていた！ すぐに消したが，窓は開けれずとにかく暑い！！ しかも，こういう日に限って時間がずれ込む．おかげでクタクタ．こういう日は嫌です． 今日も職場から家まで走った．昨日よりきつくなかったが，昨日攣りそうになった右の外側ハムストが今日も攣りそうだった．右足部の調子が悪いためにフォームを崩している．早く調整しないと故障してしまったら大変！
2004.01.30
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マラソン同好会
前々から動きがあったけど，今年こそは職場でマラソン同好会を発足しようと思う．早速，来週飲み会をする．そこで今年の計画を発表予定．思えば，自分がマラソン始めた次の年（’９６）に４人で駅伝に出場して以来，駅伝に出るチーム数も今年は５チーム（２０人）は出来そう．このときしか走らない人も多いが，それ以外の大会に出る人も８人くらいはそろった．これからかなり楽しみ！！ 職場のマイパソコンが危機！！ フリーズが頻回に起き，フォントがゴシックしか使えなくなった．これで３回目だが，直し方が分からない．前回は一か八かの手段でどうにか直ったが，あまりしたくない方法．一体どうすればいいか・・・？ 少し遅れたが今日から練習再開した．職場から家までの約５キロ．調子はまあまあだったが，時間がなくウォーミングアップなしで走ったので後半疲れた．２８分５０秒．２６分くらいで楽に走れるようになるといいなぁ．
2004.01.29
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健康診断
今日，職場で健康診断があった．昨年７月の検診では若くして肥満と高血圧が指摘されていた．今回は特に血圧が心配で，検診に行く前まで電子血圧計で図っていた．しかし，かなりの高血圧．やばいなあと思いながら覚悟を決めて検診に行った． 結果は，まだまだ肥満だが体重は１．５キロ減（ホノルルマラソンの頃はもっとやせていたが），血圧も水銀計だったため１２８／７６と正常．とりあえず“ホッ”．大体，電子血圧計はあてにならん！ 次回はまた７月．ビールのおいしい時期なので今年は節制して今回より更に２キロ減を目指したい． 今日は，第２４回ホノルルマラソン大会の完走記をアップした．あんまり思い出に残ってないなぁ！ というのが書いてみての感想です． あと，今日，ちっごマラソンとくるめ菜の花マラソンの申し込みをした．どちらかだけを１０キロにしようと考えていたが，がんばってみようと決意！ 両方１０キロを申し込んだ．果たして走れるか？ 足ももつか？ まあ，何とかなるでしょう．
2004.01.28
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ホノルルマラソン完走記
今日から過去のホノルルマラソンの完走記をホームページ上に作成開始する．とりあえず，今日は初出場の第２３回大会を書き終えた．明日は２４回大会を書き込む予定．ほか，今年の大会の結果報告のページも作成した． 明日は健康診断．血圧と体重がものすごく心配．それと明日から練習再開しようっと！
2004.01.27
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マラソン大会結果
昨日の今年初のマラソン大会の結果は，まずファミリーの部（１．５キロ）は３歳になる子どものデビュー戦になったが，そりゃもうおおごとだった． スタートからダントツの最下位．しかし，見学の方たちからたくさんの声援をもらい子どもも上機嫌．「自分で走る」と言い張り手をつなごうとしない．しかし，５００メートルくらいでばてて抱っこを要求する．自分が抱っこするものの痛いらしくママに抱っこしてもらいたいとぐぜる．しかしいい加減重くなってきた我が子をずっとひとりで抱っこできるはずなく交代しながら走った． そして，再びグラウンドへ．最後は走るというんで子どもを降ろすと何と逆走！ 「こっちよ」と言うが聞かないので強引に抱っこする．そこからは大泣き！！ 結局大きな泣き声と共にゴールした．ゴール後，２回ほどこけて更に興奮状態．これだけでかなり疲れたレースだった． その後のメインの５キロは，ホノルルマラソン以降，まったく練習できなかったにもかかわらず，２３分１６秒と予定の２５分よりはるかによかった．心配していた足の痛みも出ず，今年幸先のいいスタートを切った．また，後輩の女の子が女子の部４位となり，地元の温泉券をもらって大喜びだった． 次回は３月１４日．５キロまたは１０キロに出ようと思っている．十分に練習するように心がけていきたい．
2004.01.26
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今年初のマラソン大会
去年のホノルルマラソンから１ヶ月と１０日．何にもしないまま今年初のマラソン大会を迎えることになった． ファミリーの部１．５キロと５キロ．５キロの目標は２５分．足の調子が万全でなく，痛くならないことだけを祈る．そうそう，ファミリーの部では，３歳になるわが子のマラソンデビュー！ ほとんど抱っこかなぁ？ 今日出る大会は地元の大会で参加費無料．ここ初めて出た４年前からずっと雨．でも，今日は心配していた雪も降らず，ちょっと寒いけど個人的にはものすごくうれしい！ どうなるかわからないけど，年間１０大会出場という目標の第１歩として，いいレースになるよう頑張りたい！
2004.01.25
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