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2012年06月の記事
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遠隔気功とその後
昨夜突如として遠隔気功を受ける機会を得ました。初めての経験です。15分間、日本のどこかから一度もあったことない人、それどころかその人の背景も何も知らない人からちょっと不安でした。今回のテーマはでもその日とその前日の両足の方が私にとっては先決です。左太股は肉離れ。傷めた当日よりよくなりつつあったのですが、この2日間は最悪の事態。昔傷めた左ふくらはぎまで連動して痛くなってきてるではありませんか！右は以前からの股関節辺りにぴりっとくる電気的な痛み。右おしりの鈍痛。歩くのや階段の昇り降り、しゃがんだり立ったりの動作が辛くて雑事のやる気までなくなってました。だからこれを受ける機会が得れたのはまたとないチャンスです。指定の時間。こういうものはリラックスするのが一番とわかっているので電気も消して何もない状態にして寝転んでいました。初めは何も感じなかったのですが、突如として左足裏がびりびりしてきました。今まで感じたことのないものです。そのあと足裏がポカポカとしてきました。翌日の今日は、あの2日間とは別物のように足が軽くなっているのです。痛みはあるにはあるのですが、それまでの状態とは比べ物にはなりません。左足の肉離れは大きく負荷をかけた時のみ、お尻の鈍痛も和らいでいます。ただ原因不明の股関節周辺だけは今も痛いのであります。
2012.06.28
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習いものは交流の場でもある
月曜太極拳教室は、ストレッチにヨガを取り入れてくれてます。だからヨガと太極拳で一挙両得です。なのでヨガを行いながら、おしゃべり等もします。足の痛さの大先輩（主に膝と足首）、「最近膝にヒラルロン酸注射をしてかなり楽になった。」と話していました。こんなことも言ってました。「病院へ行って、自分はずっと足が太いと思っていたけど足に水が溜まっていたというのがわかった。」と・・・ ﾑﾑﾑ、ひょっとして私もかも・・・足が太くて冬になると冷たーくなる。ずっと浮腫んでいるのかなと思ってましたが水が溜まっているのかもしれません。何度か水が溜まっていると言われた事もあります。こりゃー、一度病院で確かめてみるしかないですよね。 それでこんな事も思ったりもします。習いものは単に習ったり、勉強する場所ではないのですね。交流の場であったり、地元情報の場であったりするものだと思います。特に歳を経てくると病院や整骨医院情報は貴重です。そんなこんなもあってずっと続けています。 本日は【左下勢独立】～【右下勢独立】の入替え時の鉤手の作り方をメインに行いました。単に鉤手を作るだけではなく、向こうに相手を推している意識が必要のようです。右手とのバランスが中々うまくいきませんでした。それと個人的な指導では【右ラン雀尾】を終えて、【単鞭】に行く時の転身での右足爪先を上げる時に足裏を使っていないとのことです。先生は細かな所も見逃しません。確かに足裏を使っていなかったです。ここで足裏を使っていないという事は後引きしている事になります。先生には参りました。
2012.06.18
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姪達と遊ぶ
久しぶりに姪達と遊ぶと楽しかったぁ~ 彼女たちにはいとこがいないのでいとこと遊ぶという経験がありません。可哀想ですがこればっかりはどうにもこうにも・・・ まずは昔から定番の人生ゲームところが結婚の段階で 結婚を拒否する姪2号（小２）その拒否の仕方が半端なく否応なく結婚させるのはあきらめました。 そして私は結婚してお祝い金をもらう 当然、姪2号出産の時にも結婚していないからと子供が生まれるマスに入っても生まれていないという事になりました。 そうするとゴールでも子供の数によっても金額が違う事を知り負けてしまいました。 すると次の違うパターンの人生ゲームではすんなり結婚して子供を産みました こういう時姪1号（中１）は負けるのが嫌いだからやりません。銀行をします。 私達のやり方は車の人を乗せるのが面倒臭いのでいつも乗せません。すると姪1号が「ある意味この車、怖くない？人も乗っていないのに走る車」大爆笑です その後はトランプ 神経衰弱、スピード、七並べ等定番もの姪2号と私とたった二人で全て私が勝ちました。 そのあとの可愛い事両手をついてお辞儀して「参りました」 私はあなたの参りましたに、「参りました」
2012.06.16
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楽天ブログへ
10万ヒットが近づいてきています。本当は来月15日に丸6年となるのですが、それには間に合いそうにはありません。恐らく計算で予想すると年内に間に合うかどうかというところです。1万ヒットまで中々長い道のりでした。難なく達成されているブログもあるのでしょうね。 それに伴って、楽天ブログも色々と仕様変更があったなぁと思います。足跡機能停止・・・これはあまり影響はないですね。ブックマークページの削除・・・これはめちゃめちゃ影響ありました。今もあの行きたいページへ行けなくなったと不自由があります。タグ機能の停止・・・結構タグ付の中での順位を楽しんでいたので、少し寂しい思いをしました。プロフ機能に変ってプロフィールがなくなった・・・これも不便です。ちょっとどんな人？っと思ってもわからないし、プロフ機能に登録してなかったらわかりにくいです。削除する必要があったのかしら？ あと自分の日記で以前こんなこと書いたんだけどどうだったのかなぁと思った時に探すのに一苦労です。こんな商品紹介したんだけどなぁって時も・・・。これどうにかならないでしょうか？過去日記もタイトル表示は途中までで一定以上古くなると年度と月であたりをつけなくちゃいけないんだけどこうも長~く書くと一体いつ頃だったかもわからない時もあるんだよなぁ。でもその内、突如として 【ブログサービスは終了します】 って言いかねないですよね。それが商業ベースのサービスのはかなさですよね
2012.06.14
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膝裏の筋にはゴルフボールを使って
出所は鍼灸短大の学生さんそこからもらったストレッチレシピ私が最も苦手とする膝裏の筋肉ここをゴルフボールでゴロゴロするとよいらしい。私にとっては目から鱗です。
2012.06.13
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原則、野菜から食べる
岩盤浴でマッサージチェアに座りながら、ぼぉっーと見ていた番組『アカルイ☆ミライ』最近テレビを見ないから、こんな番組初めてです その中でこの本のこの先生がご指導を・・・「砂糖」をやめれば10歳若返る！ / 白澤卓二 【新書】主にアンチ・エイジングについて書かれている先生みたいです。 その番組で気になったのがこれ↓糖尿病患者は空腹時に糖質を摂取するとインシュリンがあがるけれどもご飯を食べてもインシュリンをあげない方法があるということです。 当然、ダイエットにもなるという事です。 なので別に糖尿病キャリアや予備軍ではないのですが耳より情報だと身を乗り出して聞きました。 なんとすごく簡単な事『野菜から食べる』野菜でお腹を一杯にしてからご飯は最後に食べるそうです これなら難しい食事制限もしなくていい。ストレスも溜めなくてもいい。早速、今日から実践です
2012.06.12
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新しい表演服
交流会のための表演服が届きました!!伝統拳でも使えそうな色ですネ 3人一組で足裏を感じながら ポン、リー、ジーの練習初心者に説明するのは難しいですね。 雲手の練習ではやはり中定の時にポンの形をきちんと作ることそして定式ではきちんと推す動作を見せることこれがポイントとなりました。これは2段の検定講習でも言われましたね。
2012.06.11
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『美笹のゆ』のカラーセラピー効果の岩盤浴
いつも行く 『美笹のゆ』今日は初めて岩盤浴にも入ってみました。色分けされていてそれぞれのセラピー効果があります。全部制覇するつもりだったんですが家へ帰ったら茶の癒しに入ってくるのを忘れているのに気付きました。私のお気に入りは朱の癒しのパキスタン岩塩の房と紫の癒しのブラックゲルマの房です そして岩盤浴のコースを選ぶと漫画が読めます。それとマッサージチェアも使いたい放題となります。これもお気に入りで15分３回も使っちゃいました。強度も中から最後は強です。 その後は温浴施設へ・・・ ジェットバス、シルク湯、露天、坪湯、寝ころび湯、塩サウナ、水風呂と・・・ジェットバスは以前より少し臭いがあったような気がします。 今回は初めて座布団代りに買った１００均の発砲スチロールのタイルを使いました。我ながらこれは便利な使い方 かなり身体中を傷めていたんですがこれで少し楽になったような気がしました ゲルマニウム くつろぎ入浴セット
2012.06.10
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網戸張り替えました★私流
なんとか網戸を張り替えました。向こうに見えるのは取り外した網と押えゴム参考はこちらです 今回、自分で張り替えてみて、何点か私流のポイントがあります。 挙げておきます！１．長辺から貼る参考URLにもあるように短辺から貼るとしてるところもありますが、長辺から貼る方が歪まないです。２．押さえゴムは２辺ずつで計２本押さえゴムを４周ぐるりとするのがプロの仕事みたいですが２本に分けた方が歪みにくいです。３．二人するのがベスト私は一人で行いましたが二人でする方がピンと張らすのが楽にできます。一人でも思ったよりきれいにできましたけれども・・・ ところで今回の支出は掃き出し用の網戸２枚分と窓１枚分で２６メッシュ網と押さえゴム、ツインローラー、網戸張替用クリップで計2,144円でした。8,000円くらい浮きましたね 但し、26メッシュは暑いかも～
2012.06.10
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肉離れでお休み
どうやら太腿の後ろが肉離れになってるもよう2週間前からかなり痛い。先週も無理してやってしまっていた。 それで本日は慌ててボルタレンゲルを買いに走った。今はそれを塗って、アイスノンで冷やしている。これが特に効く。アイシングがこれほど効くとは・・・今まで何を行ってきたのだろうか？ 7月の交流会までには治さないといけない!!
2012.06.08
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花の咲かないデンドロデューム
今年も咲かすことができませんでした。昨年の株分けで余ってしまった物を水につけていただけでこんなに元気に育ったものもあります。水につけてるだけでこんなにひげのように根っこが・・・しかし花は咲きません。しかもこんな幹の上部に出てきたので初めは花芽かと思って期待していたんですよ!! それで花を咲かすために調べてみました。すると出身地からすると雨期と乾期のはっきりした地域出身なのではっきりとした環境が必要のようです。 なので秋以降は水をほとんどやらない。この姿勢こそが雨期と乾期の識別を行い花芽が目覚めるということのようです。 なのでとりあえず今年は株分けだけして来年に向けて頑張ってみま～す!!
2012.06.04
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来週には網戸張替。なので予習
うちのマンションは今大規模修繕中そのため網戸を外して入れたり・・・はめたり・・・ 当然網戸枠も拭いたりと色々忙しい。 ふとこれを機に網戸の張替をすることを決意リフォーム会社のチラシでは3,500円×4か所 合計14,000円これはもったいない と言う事で自分で張り替える方法を勉強中http://srm23.blog68.fc2.com/blog-entry-26.html↓こちらの方法は独自な方法のようだけど写真がありわかりやすい↓http://car-e.net/amido.htm↓こちらはかなりシンプルなイラストで説明↓http://diy-daishin.co.jp/useful/diy_amido.html 網戸張り替えの必需品アルミ網戸用ワンタッチローラーダイオ アルミ網戸張り替え用品 専用カッター網戸張り替え用 張替ネット20ハイメッシュ【あす楽対応】【HLS_DU】
2012.06.03
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友達とお茶
本日は大規模修繕中の我マンションの網戸中に入れていたのを外に出し使っていたのは中に入れる作業溜まっていたアイロンがけ そして同窓会の集合写真をもらわずに帰った人への発送そして初めてのケーキ屋さんで当日あまりしゃべられなかった友達にクラス写真等を手渡しすためにtea taime 彼女はオレンジジュースとマンゴープリン私はプレミアムチーズケーキとアイスティー 久しぶりに食べるチーズケーキはまったりと・・・ そのあとデンドロディームの株分け
2012.06.03
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