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2008年05月の記事
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５月のトレーニング
５月のトレーニング スイム ８キロ バイク ５３０キロ ラ ン １１９キロ明日は 力をもらいに行こう
May 31, 2008
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久方ぶりに高額懸賞が当たった（嬉）
今日書留で送られてきた来シーズンのたんばらスキー場のシーズン券４５０００円相当の高額だ！トライアスロン以前に超はまっていたスキー今シーズンは脚のケガで予定が全部キャンセル来シーズンはこの券で山篭りするかな？？？カズちゃん沼田の別宅貸して下さ～い
May 31, 2008
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オラにも出来た（嬉）
今日はナオの運動会の予定だったが雨で中止・・・午前 時間が出来たので前々から携帯でＤＶＤが見れないかな～？とＰＣでいろんなサイトを検索いろんなフリーソフトをダウンロードしては試しいろいろ試行錯誤ついに 出来た大好きなＥＸＩＬＥのＤＶＤが携帯で見れるように（嬉）
May 31, 2008
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上尾警察お手柄 汚名挽回！？
今朝のニュースで大阪・京都での連続殺傷事件の犯人が捕まったとしかもオラの街 上尾で！！場所はとっても近く お仕事でよく通る裏道の上尾自転車道で・・・（自転車乗りさんには 川岸屋の近くって言えば分かるかな）犯人の所持金も僅かだったみたいだからまた犯行の可能性があった・・・ほんと今回は上尾警察はとても頑張った（偉～い！）それにしても この犯人大阪の枚方（ひらかた）で事件を起こし上尾の平方（ひらかた）で捕まる ひらかたに縁がありましたね
May 30, 2008
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個性豊かな我が子達
初の中間テストを終えたミサキはなんと・・・・理科が学年１人の１００点満点だったそうだ（ありえね～ 我が子じゃないな・・・）その他の教科は平均点付近との事（納得～ おそらく平均点よりは下だろう・・・）一方 ナオっちはマイペースで広告紙を丸めて切って色を塗ってのロボット作り今回はスパナなど２０個以上の工具も紙で作り工具を使っている真似をしながら巨大ロボットを仕上げていたミサキ＆ナオ共 個性豊な子供達でとてもオモロイ
May 29, 2008
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さっぱり 分からん（泣）
今日ミサキは中学生になって初の中間テスト仕事から帰ってくるといきなり この問題分かる？？？って聞いてきた。脳みそが筋肉のオラには分かるはずがない（泣）ほんと難しいテストと言えば 名前を書いて静かな睡眠時間化としていた記憶しかない
May 28, 2008
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しっかり走らないと・・・
先日 友人から駅伝走ってくれない？ってお誘いを受けた。助っ人って言いたいとこだけど今はちょっと無理（泣）脚を引っ張らない程度には仕上げないと・・・（５キロ １８分台でご勘弁を！）今日は走る予定ではない日だけど１４キロほど走った。
May 28, 2008
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こんな暑い日は プールで
水はとっても気持ちいい何時間でも浸かっていたいメイン５０×６（５０）５０×４（４５）５０×４（６０） ×２set
May 27, 2008
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今時の中学生は体育着が常着？
昨日から夏服を着て学校へ行ったミサキ体育着を下に着て 制服を上に・・・おいおい 体育の授業後はどうするんだ？？？学校から帰ってくると今度は体育ジャージに着替えて自転車に乗ってプールの練習に体育ジャージは昔と同じ 超ダサ～いしかも学校名と名前もデカデカ書いてあるのに今時の子は あれがかっこいいのかな？？？
May 27, 2008
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爽やか～ 「おはラン」
今朝は涼しく気持ちいい走る方も快調だいぶ脚も回復してきた
May 26, 2008
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ＡＯＩ 世界選手権にむけて 準備ＯＫ！
今日ＡＯＩは熊本天草で行われているコンチネンタルカップに１９歳ながらエリート（オープン）クラスに２週間後にカナダバンクーバーで行われる世界選手権にむけての調整出場結果は ３位ＩＴＵポイントもゲットし 世界ランキング入りスイムは出遅れたものの最近 ケガで調子を落としていたランがしっかり走れた模様今年はジュニアからＵ２３カテゴリーにあがったばかりだが世界戦では しっかりロンドンオリンピックを見据えた走りを見せてほしいガンバレ ＡＯＩ
May 25, 2008
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帰りはプロに挟まれ 帰上
雨があがり 路面が乾いた２時過ぎに物見をぐるっとの予定で おっちらＧＯ！途中川島あたりからポツポツとだんだん雨粒が大きくなり物見手前でＵターン途中建設中の圏央道の下で雨宿りそこへ アンカーの将が雨脚が弱まるまで久方ぶりに お話し・・・来週の日本選手権にむけてフランスより帰ってきたばかりとの事身体が冷えて来たので ２人で帰上へゆっくりペースで引いてくれ おっちゃん楽チンするといつのまにか またまたアンカーの選手が・・・普久原君だった（ＴＯＪは途中でバイバイキ～ン）２人のＢＳのプロに挟まれ 上尾まで殿様気分で連れて帰ってもらった今日は 雨の中のライドだったがとっても満足満足（超嬉）
May 25, 2008
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う～ん 雨が止まない ＴＯＪ観戦行けない（泣）
ＴＯＪは今日が最終日毎年 日比谷のスタート地点や大井で観戦していたが今年は生憎の雨行く脚はないので今日はＤＮＳ（泣）ガンバレ 憧れのロードマン
May 25, 2008
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ミサキ 恋の力？？？
久しぶりに仕事が休みで夜 サッカーを見ていたらミサキ（練習休み）が隣りに座り巻は出ている？シュンスケは出てる？とか今まで全くサッカーに興味がなかったのによ～く知っていた。嫁さん曰く ミサキの好きな男の子がサッカーをしているとの事なるほど～ 恋の力は凄い！！
May 24, 2008
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朝から暑い・・・
昨夜 寝苦しく何度も起きては水分補給ちょっと寝不足でいつもの定番コースへお山以外はもう暑く 汗ダラダラ・・・もうインナーシャツはいらないかな？
May 24, 2008
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ナオ 凄い～
絵を書くのは大好きなナオ今日夕方からせっせこロボットマンガと題して１０ページに及ぶロボットの絵を書いた（ストーリー性はないですが）ちゃんと一体一体にオリジナルの名前をつけている（笑）
May 23, 2008
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疲れが大大大「おはラン」
今週は気温の変化が大きく身体が全くもって対応してくれない暑いのは大好き人間であるが疲れが大大大起きるのもやっと（歳のせい？？？）今朝の「おはラン」はキロ５分のジョグになってしまった
May 23, 2008
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これからのお供に
なんか足裏に違和感が・・・見てみると 魚の目が（泣）薬局でイボコロリを買ってきたうまく 取れるのかな？？？魚の目・タコ・イボに効くと書いてあるがところでタコってなぁに？誰か教えて！
May 22, 2008
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晩御飯はナオ作
晩御飯は餃子だった嫁さん曰くナオが上手に包むで作ったと（嬉）ナオ とても美味しかったよ
May 21, 2008
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ナオ ガンバレ！組体操
ナオの運動会がこの月末に行われる。なんでも校舎の耐震工事が夏休みから始まるのでこの時期に運動会ゴールデンウィーク明けから毎日練習それも６年生が少ないのでナオ達５年生と合同で組体操が演舞にほんでもって 先生との連絡帳にも体重の超重いナオは全部土台・・・（おっ～かわいそう）
May 20, 2008
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今日はびっしとスイム
メイン５０× ６（５０サークル）PreSwim５０×２４（４５サークル）Hard久方ぶりに４０００Ｍほど泳いだ（嬉）
May 20, 2008
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台風の影響？湿度が高～い「おはラン」
今朝はなんだか走り辛かった。アップから大量の発汗・・・ウエアがビショビショに今日は３周毎のビルドアップ走
May 19, 2008
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ナオ プチ職場体験
今日 よくお世話になっている近所の福祉授産施設「雑草」でイベントがありまた和太鼓教室の先生達「結」の演奏もあるとの事でナオと嫁さんと行ってきた。プチ体験として 「さおり織り」がありナオは先生の指導の下とても器用にバッタンバッタンととても上手に出来上がりあと数年すればナオもどこかの福祉施設で就労支援か介護支援を受けることになる。オラは生活介護施設で支援員としてたずさわり嫁さんはここ「雑草」や上尾市内の福祉施設などを見てまわりナオがどの施設で過ごすことがベストか常にアンテナを張り巡らしている。あと８年でナオも社会人 さぁガンバレ
May 18, 2008
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また進歩 ナオ２回目の床屋さん
先月初めて床屋さんデビューを果たしたナオ今日２回目の散髪へ今回は顔ソリまで出来たとの事順番待ちでも１０分待てたと・・・（嬉）よく頑張りました。今度はバリカンでの刈り上げに挑戦？？？（笑）
May 17, 2008
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もうランまで追いつかれそう（泣）
ミサキは学校のスポーツテストで１０００Ｍ走を計ったそうだタイムは３分２０秒だったとの事（超驚）校庭で普通の運動靴＆ダボダボの体育着で・・・水泳ではもう全く歯がたたないのにランもやばい・・・トライアスロンのジュニア強化指定選手の標準記録は軽～く突破しているじゃん（嬉）ちょっとアクアスロン（スイム＋ラン）の大会から出場させてみるかな？？？
May 17, 2008
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今日は気持ちよく 定番コースをライド
いつもの裏松郷を回ってくる定番コースをライド天気もよく 超気持ちよかった帰り玉工でチーム物見山の周回錬とすれ違った早くあの中に入って練習できるように頑張らなくては・・・
May 17, 2008
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なかなか調子あがらん 「おはラン」
今朝の「おはラン」はペース走キロ４分２０ぐらいでと思ったが全く上がらず４分３０秒台がやっと（泣）いくら５時台に走っているとはいえちょっと遅すぎなかなか復活の兆しが見えない
May 16, 2008
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ナオ 欧米化？？？
先日久しぶりにナオの宿題を見てあげた算数で２ケタの足し算簡単なものはスラスラ書くが繰上げなど難しくなるとオラの顔を覗きながら書く（笑）答えが間違っている時はオラが「ブッブ～」と言うとナオは『ＮＯ！ＮＯ！』と言って消しゴムでさっと消す答えが合っていると「ピッポ～ン」ナオは『ＧＯＯＤ！』と笑顔になるその事を学校の先生との連絡帳に書くとその返事ではナオは英語が大好きで英語のマリア先生の授業でノリノリだったの事家では毎日ケーブルＴＶのカートゥンネットワークを見ているので簡単な英語が言えるのかな（笑）
May 15, 2008
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しぶい ケイリン好きには たまら～ん
岡山の三宅伸選手のサインが当たったＴシャツにベンチコートもサイン付きで（嬉）ピストS田兄貴 いいでしょう～
May 14, 2008
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ナオまたロボット製作・・・
ナオは先日 自分で製作した巨大ロボットを粉々に・・・そしたらまたロボットらしきものを作っていたほんと器用に広告紙を丸め 色を塗って作っている（驚）今日の宿題の裏にはこらまたバイキンマンロボット・・・ナオはほんとバイキンマンが師匠みたいだ（笑）
May 13, 2008
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ほぐしスイム
この寒さで身体がガチガチプールでゆっくり１時間３０００Ｍほど泳いだ途中 監視の若い女性コーチとお話オヤジ話に付き合ってもらった（おそらく鼻の下は伸びていた・・・かも？）嫌な客の典型的なパターン（笑）
May 13, 2008
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ネットの力は凄い
昨日嬉しいことがあった。オラのブログを見てくれている方からメールをもらった。なんとオーストラリアのタスマニア島で住まれているご婦人の方からだった。オラと小・中学校が同じで２つ年下の後輩との事（面識はありませんが、おそらくニアミスはしているはず）メル友の中で一番遠い所にいる友人に・・・（嬉）
May 12, 2008
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寒～い「おはラン」
今朝は冷凍庫（寒いのが苦手なオラにはそう感じた）上着を着て陸上競技場のトリムへ結構ランナーが走っていた（嬉）今日はビルドアップ走
May 12, 2008
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やはり 破壊
去年１１月に製作したロボット今まで大事に遊んでいたが今日とうとうバラバラに破壊してしまった（泣）ナオはこれに限らず製作物や上手に書いた絵も最後は破壊する。これでナオの中では完成なのである・・・
May 11, 2008
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鼻水タラ～リ 超寒～い
朝から冷たい雨・・・なかなか止まず 昼過ぎまで家でＰＣとにらめっこ＆ナオっちと遊ぶ雨が止んで路面がドライになった２時過ぎからおっちらＧＯ！貯水タンクの激坂をのぼって物見山をぐるっと回って２時間ほど走ってきた。とても空気が冷たく鼻水タラ～リ ライドでした。
May 11, 2008
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ガソリン高いなぁ～
５月から暫定税率が元に戻りまだまだ続く原油高・・・ガソリンがとても高～い町村さんは一般財源化する代わりにもうちょい税の上乗せをしてみてはなんて・・・我が社もそろそろ値上げしないとますます真赤赤になると思うハガキは１００円、封書は１５０円・・・それと佐○さんと合体する？？？もうじき○○通運さんとは仲良しになるけど運輸事業の会社はとても辛い夏ボーナスはあるのかな？？？
May 10, 2008
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ナオのキャンバス
絵の書くのが大好きなナオ毎日机に向かって書いているけど・・・もう１週間同じ紙それも写真入りの広告に・・・よ～く 見るとちゃんといろんなロボットが描かれている（驚）ナオの中では毎日白い紙にリセットされているのかな？？自閉症の子ってこんな特徴もあるのかな？？？
May 9, 2008
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ださださ「おはラン」
今朝は身体がなまりのようだった昨日の地震による寝不足の為か全く走れなかった（キロ５分）お年をとってくると１日のサイクルが狂うと回復に相当かかる～（泣）
May 9, 2008
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超眠ィ～
夜中の地震で全く眠れず（泣）大きな地震後もなんかゆらゆら・・・
May 8, 2008
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身体重重の「おはラン」
ＧＷ全く走っていないので今朝は「おはラン」起きると昨日のライドの疲れで身体が重～いキロ５分以上かかっていた（泣）さぁ今日は激務の予感頑張ろう！
May 7, 2008
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師匠とこへ出稽古 ハワイはまだまだ遠～い
ＧＷ最終日一昨日、昨日とナオっちといっぱい遊んだので今日は自分の時間をもらって師匠とこへ稽古をつけてもらいに行ってきた（嬉）師匠宅でkuraさんと合流 ３人で集合場所の青梅のセブンへそこでタケ３号さんとＴさんと落ち合い おっちらＧＯ！（今日のメンツは凄い Chainaでハワイゲットの師匠に JAPAN直前のKuraさん、 Ｃａｎａｄａ参戦のタケ３号さん、昨年ハワイ出場のＴさんと ＩＭばっか！ オラは病み上がり・・・）今日のお題は飯能赤根峠～成木街道～山伏峠～Ｒ２９９（正丸Ｔ入口）折り返し裏山伏峠～小沢峠～青梅セブンの約８０キロ（オラは上尾からなので １６０キロは乗ったかな？）今日は天気もよく＆Ｈｏｔ寒さの苦手のオラにはバッチＧooooood!前回、前々回と出稽古では玉砕しているのでなにがなんでも最後まで 千切れず走覇しなければ・・・そこで今日は普段の練習ホイールより軽さが半分のキシリウムを（昨年の８月以来）出してきてトレーニングに臨んだ（ちょっとせこいか？ 今日だけご勘弁を！）序盤はアップでゆっくり最初の峠 赤根はシッティングでクルクル軽い軽いキシリウムはよく回る（嬉）次に上り基調の成木街道山伏下まで２０キロ強ほど（オラ的には ここをしっかり走れるように）少しずつペースがあがり 師匠＆タケ３号さんと先頭交代しながら向い風の中いいペースを維持ラスト３キロのちょっと勾配がきつくなったところでタケ３号さんの引きが強く ツキイチがいっぱいに（泣）強ェ～・・・恐れ入りました。後続を待って 山伏峠へ（オラは最初の真っ直ぐあがるところが大嫌い）ゆっくりゆっくり・・・と念じながら（オラは弱いです）嫌いな区間はペースが上がらず（嬉）そのうち師匠がペースをだんだんあげオラも頑張って付いていった一番の急勾配もなんとか心臓が飛び出そうだったがどうにか切れずに（よっしゃ！）と 束の間勾配がゆるくなったところで師匠がペースアップオラはもう脚がありまへ～ん（泣）山頂ちょっと前に タケ３号さんにも抜かれ（これがハワイの差だなって感じてしまった 精進しなければ）そのままＲ２９９側に下り 折り返しタケ３号さんと 話しながら裏山伏を上り山伏下の茶屋で小休止その後はイーブンペースで小沢峠を回って帰路に今日はどうにか千切れずに帰ってこれたでもまだまだダメ～ 師匠の足元にもおよばん（泣）練習練習また練習だ～！ 今日はありがとうございました。また宜しくお願いしま～す。ちょっと番外その１青梅のセブンイレブンで待ち合わせ中トライアスリートの方から「レッドアスリートさん？」っと お声が掛かったこのブログを見ていただいている方だった嬉しいやら恥ずかしいやら・・・脚の心配をして下さった（ありがとうございま～す。）その２師匠の決戦バイクハワイゲットでＯＭＩＮＯさんより提供（オラも提供してほしい・・・その前に強くなれ！）KuraさんのＮｅｗＢＩＫＥかっこいい～ これでJapanは大暴れ間違いなし！
May 6, 2008
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こどもの日 おやじは大変 Part2
ミサキのお友達がお泊りに太古の昔より 森家でのおもてなしお料理はお好み焼きである。とりあえず 仕込みをしてあげあとは楽しく自分達で焼いてもらった・・・ナオも楽しく 仲間入り美味しかったかな？？？
May 5, 2008
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子供の日 おやじは大変 Part1
今日はこどもの日家族（ミサキを除く）で ぐんまこどもの国へ・・・今日はアトラクションが無料の日ナオ ルンルン 車の中でお弁当をパグパグ（笑）群馬の太田に近づくと 物産展の看板が目に入ったこどもの国は後回しに会場は最近出来た公園みたいで芝桜やつつじの花に野球場、ランコースと魅力たっぷりな施設だった物産展をみていると隣り街の足利市の宣伝が目に入った（ちょっと前ＮＨＫで藤の中継をやっているのを思い出した）足利に行かない？って言うと いいよ！っととりあえず 足利と言えば やはり足利学校入場券を買ってスタンプ押して・・・ナオは得意な絵を書いた（大笑）館内を見学 お寺みたいな学校に入るとナオは「一休さん」と言って 考えるポーズを（笑）次に 足利フラワーパークへちょっと高い入場料だったが想像していた「藤」より 何百倍も凄く必見の価値は多いにあった（嬉）嫁さんは母さんにお花をプレゼントナオごめんね こどもの国に行くはずだったのに・・・ （１週間早い 母の日になりました）オラは慣れない車の運転に とっても疲れた１日になりました。
May 5, 2008
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今日も早出ライド
今日は家族でお出かけなので朝４時半に出発 松郷セブン折り返しさぁ これから群馬まで遊びに・・・天気持つかな？？？
May 5, 2008
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早朝 ちょっことライド
やっとお休みに（嬉）今日はナオと久しぶりに遊ぶ為トレーニングは早朝５時からいつもの定番コースをライド８時前に戻ってきてナオと一日遊んだ
May 4, 2008
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AOIやったね おめでとう
今日 中国の広州でトライアスロンアジア選手権が行われＹＵＫＩさん情報によると我等のＡＯＩが 見事Ｕ２３カテゴリーで３位に入り世界選手権のキップをゲットジュニア時代から５年連続世界選手権出場だ！おめでとう ＡＯＩ よく頑張りました オラのかわいい娘達YASUKO トライインカレ３位 今ニュージーに語学留学中AOI トライジュニア日本チャンプ ロンドン五輪強化指定選手ＭＡＹＵＭＩ 全中出場（競泳） 天才スプリンター
May 3, 2008
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お仕事・・・ＧＷ明けの７日が怖い
昨日で固定資産税や車税関係の郵便物を配り終えちょっと一段落・・・ほとんどの家庭に配られるのでちょっとハードだった。次はＧＷ明けの７日が地獄になりそう民営化になって？？？４～６日と３連休（３日は普通に配りま～す）例年はＧＷ中日に休日出勤で配っていたけど今年はお休み 盆も正月も休みがないので世間様と同じで嬉しい
May 2, 2008
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すこしずつ内容をいれて「おはラン」
今朝もガラガラのトリムコース早朝にも身体が慣れてきた感があり今日はBuildUpでキロ４分まであげて走ってみた。少しずつ内容をいれて走っていこう
May 2, 2008
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久しぶりに プロ野球ネタ
我が阪神タイガースが今期同一カード初めて負け越し（泣）それにしても今年は強い・・・投手陣の安定と打率は低いものの集中打チームホームランはたった１０本しかない（どこかのチームの３分の１）やはり怖いのは 中日タイガース以上に防御率は１点台と投手力安定・・・川上も復帰と２強の対決は最後まで行きそう ガンバレ タイガース
May 1, 2008
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- 大人気、飛鳥ハーフマラソン！
- (2026-10-14 14:21:41)
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- 楽天イーグルスにアツいエールを送ろ…
- 昔も今も
- (2026-07-23 22:23:23)
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- 巨人ファン
- ジャイアンツ関係者の皆さん、今季も…
- (2026-10-12 09:12:17)
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