2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2008年11月の記事
全42件 (42件中 1-42件目)
1
-
子供達は
最近 情緒がとても不安定なナオ軽い自傷で頭をポカポカ、突然泣いたり、髪の毛をハサミで切ったり、顔をクレヨンで塗り手繰ったり・・・etcちょっと気分転換にドライブ＆ホームセンターにクリスマスツリーを買いナオはご満悦帰りにオラが今まで食べた中で１番旨いラーメン屋「岡ちゃんラーメン」に行ってナオ屋台デビューで腹いっぱいに少しは情緒が安定するかな？？？とんこつしょうゆ味でフルーツ風味があります。ちょっとこってりなので胃が少し重くなります。でも旨いです。（たまに喰うからかも？？？）一方、お姉ちゃんのミサキは久方ぶりにスイミングがオフの日曜日お友達４人でディズニーランドへオラより早起きして行ってしまった。もう家族でＴＤＬは行くことはないな（泣）なんと世間は狭いＴＤＬでオラの弟家族と会ったそうだ（驚）
November 30, 2008
コメント(0)
-
１１月のトレーニング
１１月のトレーニング スイム ８.５キロ バイク １１０キロ（移動で乗っただけ） ラ ン ３５２キロ今日は昨日の疲れもあり 軽めのラン メイン ８０００×１ buildup by1000m 4’５０～４’３０×２Ｓ １０００×１ Ｈａｒｄ今月はラン中心１発狙った大田原フル 見事に壁に跳ね返され撃沈１月の勝田フルにリベンジ（ベスト狙い）エントリーもうちょいラン中心でいきますバイクはあまり乗れないかな？？？
November 30, 2008
コメント(0)
-
１７キロが鬼門かな？？？
今日のお題はキロ４分３０秒で２０キロ走１７キロで脚がなくなりダウンして終わり・・・（泣）
November 29, 2008
コメント(0)
-
雨音は 二度寝の調べ
今朝は起きると大雨・・・すかさず二度寝zzz今日のトレはオフに
November 28, 2008
コメント(0)
-
ナオ う～ん もうちょい？？？
最近お金の感覚がわかってきたナオ自動販売機もお金を出してかえるようにでも「おつり」の感覚はまだない（きっちりの金額はわかるが・・・）先日 ナオの特学クラスの自立学習＆遠足でさいたま市の交通博物館まで公共の交通機関を使って行ってきたそうだ今日 先生から収支報告のお知らせが配られ見るとキップを買った時 おつりの１０円を取り忘れたみたい今度 自販機で物を買う時おつりが出るように買い物（訓練）をしていこう
November 27, 2008
コメント(0)
-
鼻水ダラダラ ジョグ
最近寒いのでネックウォーマーをしてジョグをしている。今朝は鼻の奥に差すような寒さ・・・ネックウォーマーを鼻まであげてジョグすると鼻水がタラタラネックウォーマーがガビガビに（泣）ジョグ１４キロ
November 27, 2008
コメント(0)
-
寒いよ～
ジョグ１２キロハード ２キロなかなか身体が暖まらない（泣）
November 26, 2008
コメント(2)
-
ナオ やはり 破壊
数日前に作ったロボット口を開けると なんやら いろんな物が飛び出してきてロボットとは違う世界のものが出てきて凄い発想って感心していたが今日仕事から帰って来ると床に一面にバラバラになったロボットさんがナオはゲラゲラ笑いながらハサミで細かくチョキチョキ相変わらず 創作と破壊で作品が完成になっている（泣）
November 25, 2008
コメント(0)
-
軽くジョグ
昨日はハーフまでしか走っていないので身体のダメージは全くなく朝から走ります。トリムへ行ってキロ５分で８キロ・・・陸上競技場は高校生の大会みたいでわんさかトリムも占領され 郊外をジョグして帰宅
November 24, 2008
コメント(0)
-
ナオはオラ（大阪人）の血を引く？？？・・・ボーリング場で
今日ナオは太鼓の会『宙』のボーリング大会にオラもマラソンをリタイアしたので直接会場に駆けつけ一緒に楽しんだ。こんなマシーンがあったナオ達ハンディのある子用？？？ナオは７３点でした（サイドガードあり）ゲームが終わり 点数の集計中なんかフロント周りでザワザワ・・・遠めに見るとボーリングのピンの着ぐるみを着た人が動き回っていた（なんかのイベント？）嫁さんが「ナオは～？」 『いない！』きっとあのイベントを見に行ったんだ！フロント方面に探しに行ったら・・・ピンの着ぐるみを着ていたのはナオだった（大爆笑）『コラ～ ナオ！』と叫ぶとナオは「ギック、ごめんなさ～い」と直立不動に・・・どっからかイベント用の着ぐるみを探し被って走り回っていたみたいだ面白すぎて怒るに怒れないオラ＆嫁さんでした。
November 23, 2008
コメント(6)
-
力不足 初のリタイア（泣） 大田原マラソン
今日は 待ちに待ったもう８年連続出場している大田原マラソン■レース想定とにかくサブ３（３時間を切る）！２日に出場した足利ハーフからするとちょっと無謀なタイムであるが４０歳の記念に！ここ３週間しっかりトレーニングが出来体調面もよかったので最初からサブ３ペース内で走ろうと・・・■概要日時 平成２０年１１月２３日（日）会場 栃木県大田原市一帯天気 晴れ 気温 度 湿度 ％結果 DNF ■レース会場まで４：３０に目を覚まし、ベットの上でストレッチ朝食はうどんを食べ コーヒーを飲みながら身体を起こした。今回はオラ１人の出場なので大嫌いな車で高速道運転とストレスが大の移動だった。天気は風もなく快晴だったが途中の気温計は０度（寒～い）■会場着～スタートまでレース会場に着き 受付＆エイドを委託日が上がるにつれて気温もあがり暑いくらい.レース着はいつもの真っ赤なランパンにランシャツと夏場と同じかっこうで・・・体育館に移動しているとアップ中の師匠と会い サブ３ペース配分を受けた（私が思っていた３０キロで２時間３～５分と同じだった）その後体育館内で トリさんと トイレ前でAjax!と会い ご挨拶・・・スタート地点に移動師匠を探し 後ろについてスタートの号砲を待った■競技 スタート～リタイアまで０～５キロ ２０分３０秒 スタート後 競技場のトラックを１周とちょっと走りロードへ本道に出るまでのクランク状と所でくるぶしをおもいっきり踏まれ、転びそうに（泣）少し遅れを取ったが すぐに走りだし流れのまま無理せず走った。タイムも設定タイムだったのでこのグループで走る事に５～１０キロ ２０分３３秒 （４１分０３秒） 身体もだんだん暖まり 脚も軽くとてもいい気分で走る １０～１５キロ ２１分００秒 （１時間０２分０３秒） ペースも落ち着き順調に走るタイム的にはまだ設定内で走れた。１５～２０キロ ２２分１１秒 （１時間２４分１４秒） １７キロ過ぎからなんとなく脚が重くなりがっくんとペースが落ち ランナーに抜かれまくりその後サブ３脚がなくなり ２０キロで走るのを止めダウン走に・・・・とりあえずハーフまで走り（１時間２９分１０秒）役員にリタイアを告げ ゼッケンを取られた■レースを終えて トライアスロンを含め 初めてレースをリタイアしてしまった（パンク等不慮の事故を除く）まだタイム的にはベスト（３時間９分）を狙える範囲だったが今回はとにかくサブ３が目標だったのでサブ３範囲から外れたので自らレースを終えた。体調面もばっちりだったのでまだまだ３時間を切る脚がなかった事を痛感もっともっと練習をしなければ・・・サブ３ とっても大きな壁だでもこれを越えた時の喜びはきっと凄いものだろう来年絶対に越えてみせる！
November 23, 2008
コメント(7)
-
気分転換
今日は上野へ行ってショッピング人ごみが苦手なので 朝早く・・・もちろんスポーツ店です。明日のエイドを買ってきました
November 22, 2008
コメント(0)
-
心強い 師匠も参戦 大田原マラソン
師匠から大田原出るよ～とメールがきた（嬉）一緒にフル走るのは初めてかな？？？師匠は２時間４５分ぐらいだから前半はあの大きな背中が見える範囲で付いていこう今日はジョグで１４キロ調子は相変わらずいい～日曜は天気もいいらしいので頑張ろう
November 21, 2008
コメント(0)
-
ナオ 今日は校内マラソン大会
日曜日は上尾シティマラソンで３キロ今日は学校の校内マラソン大会で１．４キロ走ったそうだもちろんダントツのペケだったが校庭は先生＆生徒＆父兄の「ナオガンバ」の大合唱だったそうだ（嬉）ほんと皆にかわいがられている
November 20, 2008
コメント(1)
-
ほんのちょっと
今朝は冷凍庫ジョグ５キロ、ハード１キロのみ明日はもうちょい走ろうかな
November 20, 2008
コメント(1)
-
お相撲さんと？（笑）
先日泊まりにきたアカネとミナミナオが大好きです。
November 20, 2008
コメント(0)
-
今日からテーパー
日曜日にこのランシーズンメインレースの大田原フルマラソンがあるので今日からテーパーリング軽く８キロほど
November 19, 2008
コメント(2)
-
口内炎が痛ぇ～
今日もランで１５キロほど調子はいいですよ！ただ口内炎が出来てしまった（内臓疲れてる？？？）ほぐしで泳ぎに行ったがお口ブクブクが痛ェの痛ェの（泣）今日はお鼻からブクブク・・・プチハイポトレに（笑）メイン ５０×８（４５秒サークル）４００×１ ハード
November 18, 2008
コメント(2)
-
微妙な金額・・・ なるほど～
今日宅急便で送られてきたクオカード 金額は７００円分？？？よ～くみると ００７のクオカードだった（笑）
November 17, 2008
コメント(2)
-
身体が軽く 調子がいい
土曜日に刺激入れ走をして昨日はオフ今朝は調子がよかった身体が軽～いこのまま大田原マラソンへ！
November 17, 2008
コメント(0)
-
ナオと楽しくラン 有名人でびっくり
今日はオラが街を挙げての上尾シティマラソン去年はしー子とハーフを走ったが今年はナオが５年生になり３キロの部に出場 伴走で一緒に走った（歩いた）朝から雨・・・ナオが走るっていうか心配だったが学校から借りたユニフォームを着せると走るモードに（嬉）車で陸上競技場に移動しスタートラインについたスタート直前に雨も小雨になり号砲で５，６年男子が一斉にスタートもちろん一番後ろから おっちらGO！スタートから沿道の声援がいっぱいそれも「ナオく～ん ガンバレ！」と名前を呼んでくれての応援ばかり・・・（超驚）すげェ～ 超有名人じゃん３分後にスタートした女子の子供達もナオを抜かす時に声を掛けてくれる。また折り返し来た男子にも・・・（オラはちょっとウルウルきてしまった）ナオっちは超マイペース走（歩）途中太鼓演奏でランナーを応援している所に来るとナオは立ち止まり 目をつむり空中に字を書き始めた（結構な時間・・・これが２箇所）気が付くと女子最後尾にも抜かれていたここから掛け声を「１・２ １・２」から「ゴール お寿司」に変更どうにかスピードがあがり競技場へ後ろから最後尾役員の声がかかりラストスパート３２分４６秒で見事 ３キロを走りきった（もちろんダントツの最下位です）でも途中でやめず（諦めず）最後までゴールできたのでとっても頑張ったと思います ナオ よく頑張ったねもちろんご褒美に回転寿司へ・・・私の３倍はペロリっと たいらげました来年は最初から「ゴール お寿司」の掛け声で走ろうと思います。
November 16, 2008
コメント(4)
-
ミサキ 順調にシーズンイン
今日ミサキはインドアシーズン最初のレース年令別記録会に出場種目は５０，１００M自由形とスピードがどれだけついているか確かめる目的で短距離を選んだレースは見れなかったが１００Mは１分１秒８と大ベスト！ 前半３０秒 後半３１秒８と順調にシーズンインできたみたいだ（嬉）来週は あの北島選手の所属する東京スイミングセンター招待大会年令が上がったばっかりなので去年みたいにファイナリストは無理だが得意の２００M自由形でJOを狙ってほしいガンバレ ミサキ
November 16, 2008
コメント(2)
-
AOIリベンジ 来シーズンはW杯転戦かな
今日香港のディズニーランドでコンチネンタルカップトライアスロン大会が行われ日本代表で参加したAOIが見事 ４位入賞ITUポイントをゲット日本選手権のリベンジを果たしたこれで来シーズンW杯に行けるね世界各地転戦できる？？？あと世界選手権のキップをゲットしないといけないね少し休んで来シーズンに向けてガンバレ AOI
November 15, 2008
コメント(2)
-
今日は寂しく一人でペース錬
今日はトリムでペース錬ラン仲間は明日 上尾マラソンや東京女子国際に出場するのでたった１人で黙々と１周８００Mのトリムをくるくるキロ４分１０秒ペースで２０周 結構いい感じ８日後（大田原）はいけそうな気がする
November 15, 2008
コメント(2)
-
県民の日 子供達は・・・
今日は埼玉県民の日子供達は学校お休み・・・３連休１１月は３連休ばっかりミサキは年末のEXILEライブに持っていく団扇を作成（まだまだ派手にするとのこと）もうちょいで期末テスト これぐらい先をみて勉強をしてほしいところだ！一方ナオは週明けから風邪P～で（２日学校を休み）身体を動かすことが出来ず今日はおもいっきり遊んだとの事埼玉はいいね生まれ育った大阪は府民の日はなかったので羨ましい～でもなんで今日が県民の日なんだ？？？
November 14, 2008
コメント(0)
-
今朝はベストを着て
朝からいい天気でもちょっと風が冷たくてベストを着てジョグ今日も９０分しっかり汗をかきました明日はタイムを意識して走ろう
November 14, 2008
コメント(2)
-
小春日和のジョグ
今日は暖か毎日こんな日がいいなTシャツ＆ランパンでジョグ９０分
November 13, 2008
コメント(2)
-
身体が重くなってきた
午後から冷たい雨が降り腰など背面がガチガチもうちょい頑張ろうジョグ９０分
November 12, 2008
コメント(2)
-
やっぱこの映画が一番でしょ！
ほとんど毎日飲んでいるジョージアの缶コーヒーそれについているシールナンバーで抽選？DVDが当たった選んだ映画はペーパームーン未だにこの映画よりいいものに巡りあっていない
November 11, 2008
コメント(0)
-
今朝は冷凍庫？
寒すぎ・・・でも走ります暖まった頃でタイムアウト夕方ほぐしスイム夜嫁さんがナオの服を買いに行くっというので一緒に行った（パシオスっていう店）そしたらアンダーウエアーのところでいいものを見つけたバイクパンツ等と同じ生地・・・この上から半バイクパンツをはけば充分使える値段は９８０円 とってもリーズナブルたまにはこんな店にも行ってみるもんだな～と感じてしまった。（笑）
November 11, 2008
コメント(3)
-
今朝は冷たい雨・・・
昨日久方ぶりに２種目トレ今朝は身体が重～いでも小雨の中走りましたあと２週間は頑張ります
November 10, 2008
コメント(0)
-
Yasukoと楽しく所沢郊外をジョグ
Yasukoから走ろうよ～とお誘いを受けたので今日は久方ぶりに所沢でトレーーニング朝ちょっと早く出て 都幾川～飯能周りで所沢へ弟の家にバイクを置き航空公園そばで待ちあわせYasukoと何年ぶりのトレーニング？とりあえず 所沢といえばカリスマ美容師さんがいるお店ACTIONの前を通りカリスマKura＆Yukiさんに一所懸命手を振ったがとても混んでいて全く気づいてくれず・・・（泣） とりあえず写真をパッチ！トライロング界第一人者河原プロもご用達のお店ですその後繁華街を抜け高級住宅街でよくバイク錬をしたパインヒルズを通り西武園競輪場へ今日はなんかイベントをしていたちょうど模擬レース中でYasukoは大興奮メンツは３流ばっかりでしたオリンピック出場の伏見選手がトークショーで話したみたい多摩湖自転車道から狭山湖へ後ろは先日まで日本シリーズをした西武ドームです狭山湖とても風情があります対岸は東京都です・・・大自然ですジョグしながら NZでの留学中の話など聞き楽しく３時間ほど所沢郊外を走った（嬉）
November 9, 2008
コメント(4)
-
デラックストイレ ナオの学校公開
今日はナオの小学校の学校公開日久しぶりにナオの学校での様子が見れるのでとても楽しみに・・・一方 ナオは？土曜日は休みじゃないの？？と朝はなんか嫌々モード（家から１０歩の市民体育館ではお祭りもやってるし）授業はふれあいコンサートと題して全校生徒が体育館での音楽祭だったナオ達ハンディクラスは全学年が一緒になってハンドベルやいろんな楽器で演奏ナオも鍵盤ハーモニカやなんか振ると音の出る棒やらで頑張っていたちょっこと教室も見学壁には絵日記や絵などここでもバイキンマン運動会の絵日記なぜか赤青半々の生徒が？？？（実際は赤組と青組ですが 笑）ナオは敵味方をつけない派かな？驚いたのは トイレ！耐震工事と共にリニューアルしたみたい（ナオはよくデラックストイレ！と言っていた）とても綺麗～ デパートと同じようもちろんナオ達用にバリアフリーです。もうひとつシャワーまで完備しています。まだおトイレが上手く出来ない低学年の為だそうです。少しずつ ハンディのある子供にも優しい学校になってきました。今まで頑張ってきてくれた先輩父兄様方に感謝です。私達もいろいろ行政や教育委員会などに駆けあって子供達が気持ちよく過ごせる 安心・安全な学校になるように頑張っていかなければ！
November 8, 2008
コメント(0)
-
東京マラソン 皆 落選
今日東京マラソンの結果がメールできた家族＆仲間全員落選（泣）嫁さんだけ笑顔（笑）今朝は小雨が降っていたがジョグ暖かくまだ雨でも走れる・・・
November 7, 2008
コメント(4)
-
今日もジョグ
今日は暖かいラストはちょっことハードに
November 6, 2008
コメント(0)
-
校長先生ありがとうございます
今日ナオは校長先生が書かれた全校生徒に配布される学校だよりを持って帰ってきた。それにはこの秋に文化や体育競技で表彰された児童の名前が書かれていたなんとその中（中央）にナオの名前が！けっして学校行事でもなかったのに校長先生の計らいで載ったみたい校長先生ありがとうございます
November 5, 2008
コメント(2)
-
今日から通常モード
疲れも癒え今日から通常トレジョグで１４キロほど・・・先日の足利マラソンの写真がオールスポーツにアップあれていた身体の線がちょっと太いかな・・・
November 5, 2008
コメント(2)
-
今日も軽め
日曜日のハーフの疲れか？お口の中は口内炎がいっぱい（泣）今日も軽めでジョグが３０分スイムが１時間ほどPS昨日の東日本実業団女子駅伝のTV中継で渋井の後ろで映っていたらしいTV中継を見た仲間２人からメールをもらった（笑）
November 4, 2008
コメント(2)
-
ナオの案内は完璧 入間航空祭で
今日は入間の自衛隊での５０周年航空祭家族でブルーインパルスの飛行を見に行ったちょっと遅く家を出たので基地近くの駐車場はみな満車＆道は大渋滞イライラしながら基地から３キロも離れた民家の駐車場へ止めた。ここからのんびり歩く基地に入るなりナオはトイレ（ウンチ）！簡易トイレは長蛇の列・・・ナオはあの手のトイレでは用が足せない「デラックストイレ！アレ！」と言いながら綺麗な建物を指差してサァ～と走り出し立ち入り禁止のテープを潜り建物の中へ 追っかけたが追いつかない玄関には○○指令塔って書いてあった。オラは追っかけ建物（トイレ）へナオはデラックスなトイレに座って用を足していた（驚笑）間一髪セーフだったみたいで ホッとオラもデラックストイレを拝借して用を足した（笑）やっと遠目に滑走路が見える所に着たが人人人で近くまで行けそうにもないナオが「こっち！」と指差したその指示通りに歩くと展示してある戦闘機やヘリに乗れるブースにその列に並んでいると滑走路の間近にいけるように道が作られていて順番を待っているとブルーインパルスのショウが始まった目の前から飛びたつブルーインパルスが見れ（超ラッキー）曲芸飛行はそれはそれは圧巻 もう口が開きっぱなしナオは跳びはね大喜びばぁちゃんも初めて見る航空ショーに大満足「いったいどんな人が操縦してるのかね？」と 聞いてきたので 『ハゲた小太りのおっさんじゃん！？』と答えた・・・ショーが終わりパイロットが戻ってきて見に行ったが６人とも若く トムクルーズよりも超かっこよかった（驚）今日は家族みな大満足な１日だったありがとうナオ（笑）
November 3, 2008
コメント(0)
-
オリンピック選手を間近で
今日は東日本実業団駅伝今年から男女同時開催でオラの街上尾を走る今回からコースが変わり上尾はゴールではなく通過（泣）でも女子の花形３区が上尾駅からスタートもちろん各実業団の渋井・赤羽・弘山・尾崎といったエースが走る今朝はジョグがてら観戦に中継所では関係者？と思われたのか全くフリーパスで間近で選手達を見れた（嬉）三井住友海上の渋井ホクレンの赤羽夫妻男子もコニカの松宮、カネボウ入船などエースが上尾区間を走り トップアスリートの走りが間近で見れとてもラッキーだった
November 3, 2008
コメント(0)
-
足利マラソン 最後まで走れてよかった
今回初出場の足利マラソン昨年はぐんま県民マラソンに出場したがコースがあまり好きではないので今回は足利にエントリー■レース想定 ３月に脚を故障してから全く調子があがらずトライシーズンはノーレースランはなんとなくつないで走っている程度ただ毎年参加している２３日の大田原フルマラソンに向けて今の出来（調子）でどれくらいのペースで走ればいいか確かめるのが今回の最大の目的今年１月以来のハーフマラソンでペース感覚に不安があったが とにかく自分の身体と対話しながらリラックスし楽しく走ろうとレースに挑んだ■概要日時 平成２０年１１月２日（日）会場 足利市総合運動場～あしかがフラワーパーク（折り返し）天気 晴れ 気温１４度 湿度４０％結果 ３１位（１時間２６分５９秒） 参加者 名 ■レース会場まで ５：00に起床 朝食はうどんを作り食べ準備をした。２週間後の東京女子国際のペース錬で出場するMIKIを途中でピックアップし苦手な運転で足利へ移動会場近くの駐車場は満車、２キロ程離れた所へ回された（泣） ■会場着～スタートまで スタート時間の５０分前に会場に着き 受付 初めて４０歳以上のブースへ・・・（おやじの仲間入りです 泣）ナンバーなどをもらい 競技場へうえ～ アップする時間がないよ～天気は快晴 とっても暑い（夏かいな？？） レース着は真っ赤なランパンランシャツをチョイスしばらくすると同僚のSUGAとも会えコース状況などを聞きながらスタートを待った■競技 スタート～ゴール０～５キロ ２０分２８秒１ 競技場をスタート後すぐ直角コーナ大通りに出るがコース幅が狭～い２キロほどまでは全くばらけずちょっとイライラアンダーパスを上ってからマイペースゆるやかな追い風だったので最初の２キロが悔やまれる５～１０キロ ２０分３２秒５ （４１分００秒５） いくぶんバラケこのペースを心がけ渡良瀬川の土手を走る追い風が背中を押してくれ身体も軽くリラックスし気持ちよく走れた土手へ上がる２回の急な上りは想定外だった １０～１５キロ ２１分０３秒９ （１時間０２分０４秒） 土手を下り フラワーパークへ農道を走るここのコース幅がとても狭い！パイロンで走路が作られ並走幅しかない折り返しもこの幅（泣）後半は行きと逆なので向い風やや疲れも出てきて風がとても気になるしばらくすると トリさんを発見（ブラインドランナーの方の伴走）すれ違う・・・（トリさんも参加されていたんだ ご苦労様です）土手では１人走になり 風よけさんがいない（大泣）感覚はイーブンペースだったがタイム的には若干かかってしまった１５～２０キロ ２０分２６秒８ （１時間２２分３１秒） １５キロを過ぎだんだん街の繁華街に風が気にならなくなり 沿道からの応援も多く気持ちはペースアップ２０～２１．１キロ ４分２７秒７（１時間２６分５９秒） ２７分が切れるか 時計とにらめっこ競技場に入り SUGAから声援が飛ぶどうにかラストスパートで１秒前にゴールすることが出来た■レースを終えて タイム的には想定タイム内でゴールができ最後まで走れとても嬉しかったレース目的である今の自分の身体（脚）の出来具合もわかったあと３週間 体調面の調整とケガをしないよう心掛け大田原は頑張ろう！ ちょっとサブ３は無理っぽいがいけるところまでサブ３ペースで走ろう！（ねッ！ とりさ～ん 機関車宜しくです）
November 2, 2008
コメント(6)
-
明日レースなので軽めにビシッと
今日はトリムで最終調整アップ ５０００ ２０００ レースペース １０００ 刺激入ダウン ２０００明日の足利ハーフコース状況が分からないが今日みたいに強風＆暑さは勘弁いいコンディションでありますように
November 1, 2008
コメント(0)
全42件 (42件中 1-42件目)
1
-
-
- スキーのコト、雪のコト、はなしまし…
- ウインターシーズンのご予約を開始い…
- (2026-08-21 07:17:21)
-
-
-
- サッカーあれこれ
- ザルツブルク×ACミランEL
- (2026-10-16 03:38:27)
-
-
-
- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 選手はどうだったか（投手編）
- (2026-10-12 14:50:15)
-
