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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) February 12, 2023
カテゴリ： エンジョイステップ
一週間分のフィットネスクラブ日記の更新が滞ってたね、いろいろやってたら忘れていたという^^; ４回分一気に行くかな、なんか覚えてないんだけどw とにかくできる限りの記憶をたどってさかのぼって行くぞ!!
因みに土曜は祭日で行かず、金曜は出るレッスンないのでいつものように行かず。というわけで木曜からだな。木曜は本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加!! とにかく難しかったよ、今回も。
完全にはまったくできず、でもやってて充実感はあるぞ、やりがいを感じる! できないから後味が悪く終わってしまうんだけど、運動神経を鍛えていると思ったらこれもこれでしょうがない、挑戦だよ♪
出るレッスンを全面的に頭を使うステップエクササイズやエアロビクスに変えたいんだけど、レッスン自体がないからどうにもこうにもならないんだよな。ボディコンバットばっかりやってても何にも進歩がないという感覚になってるからねぇ^^;
というわけでまたステップエクササイズ、頑張るぞ!!
そして水曜か、コンバットだな。もう他に出るものないからしょうがなく出てるんだけど、これで選曲が良ければいいけどぜんぜんダメ! 新しめの曲ばっかりのトレーニング曲だよ。。 そう言えば木曜福島ステップ前に高瀬さんのコンバットがやってるんだけど、その日のメニューが昔懐かしの曲連発だったというわけで、終わってから聞く人みんながみんな今日は楽しかったと言ってたんだよ。
だから結局、ボディコンバットっていうのは、昔の曲が楽しいんだからミックスはこればっかりやれって言いたくなるよな。感じる事はみんな同じなんだよ。トレーニングコンバットはつまらないんだよ。というわけで水曜白松コンバット、つまらなかったと!!
因みに月曜の清田コンバットは前週と同じでまたまた最期の曲だけ昔の曲で楽しかったと♪ で、終了直後にすぐ常連さんと喋ったんだけど、意見がまったく同じだったというさ～。最期の曲だけ良くてもねぇっていう感じだよ。
火曜はメガダンス、こちらはまだまだ新曲月間で新曲だよ。でもメガダンスの新曲やっててもあまり飽きないので楽しい感覚でやれるんだよな!
因みに土曜は祭日で行かず、金曜は出るレッスンないのでいつものように行かず。というわけで木曜からだな。木曜は本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加!! とにかく難しかったよ、今回も。
完全にはまったくできず、でもやってて充実感はあるぞ、やりがいを感じる! できないから後味が悪く終わってしまうんだけど、運動神経を鍛えていると思ったらこれもこれでしょうがない、挑戦だよ♪
出るレッスンを全面的に頭を使うステップエクササイズやエアロビクスに変えたいんだけど、レッスン自体がないからどうにもこうにもならないんだよな。ボディコンバットばっかりやってても何にも進歩がないという感覚になってるからねぇ^^;
というわけでまたステップエクササイズ、頑張るぞ!!
そして水曜か、コンバットだな。もう他に出るものないからしょうがなく出てるんだけど、これで選曲が良ければいいけどぜんぜんダメ! 新しめの曲ばっかりのトレーニング曲だよ。。 そう言えば木曜福島ステップ前に高瀬さんのコンバットがやってるんだけど、その日のメニューが昔懐かしの曲連発だったというわけで、終わってから聞く人みんながみんな今日は楽しかったと言ってたんだよ。
だから結局、ボディコンバットっていうのは、昔の曲が楽しいんだからミックスはこればっかりやれって言いたくなるよな。感じる事はみんな同じなんだよ。トレーニングコンバットはつまらないんだよ。というわけで水曜白松コンバット、つまらなかったと!!
因みに月曜の清田コンバットは前週と同じでまたまた最期の曲だけ昔の曲で楽しかったと♪ で、終了直後にすぐ常連さんと喋ったんだけど、意見がまったく同じだったというさ～。最期の曲だけ良くてもねぇっていう感じだよ。
火曜はメガダンス、こちらはまだまだ新曲月間で新曲だよ。でもメガダンスの新曲やっててもあまり飽きないので楽しい感覚でやれるんだよな!
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Last updated
February 12, 2023 06:13:36 PM
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