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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
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シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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(1) March 2, 2023
カテゴリ： ボディコンバット
フィットネスクラブ日記3日分行きまっせ!! とは言ってもあまり話題性のあることはないw まず昨日水曜のボディコンバットだけど、これもいつも書いている事になるんだよな～、一言で済まそうか、「つ・ま・ら・な・い」だよ^^;
いつも言うけど、なんで誰も求めていない腕立て伏せ曲などのトレーニング曲を持って来るんだ? 本来のボディコンバットの楽しさを封印するような選曲でやるなら、今後出る気はしないな。そう言って離れていった人は居るよ、実際に。
ただね、自分の場合は水曜は他に出るレッスンがないのだよ、だから仕方がなく出ているんだよ。4月のスタジオレッスンスケジュール大改編で他に出るレッスンが出てきたらそっちに出るよ。昔は水曜にステップエクササイズとかあったんだからな。
というわけで最期の曲だけ昔のノレル曲だったので一曲だけは一生懸命やったぞ!! まぁそんな最悪だという選曲じゃなかったけどさ、全体を通して。でもあれだ、腕立て伏せ曲などのトレーニング曲が入ったらもう体に受けつけないから、全部の印象が悪くなるのだよ。
続いて火曜はメガダンス、さすがに2カ月新曲月間のその最終日だったのでさすがにもう飽きたw 同じ曲を毎週やれないよ、やっぱり! それでなんでメガダンスはパンプやコンバットと違い新曲月間2カ月もあるんだ? それが疑問だよ。
まぁメガダンスもあまりやる気もなくなって来たんだよな。オレはエアロビクス系やステップエクササイズ系の"頭を使う"レッスンがやりたいんだよ。レスミズル系はパンプ、コンバット、ボディステップ、メガダンス等各種いろいろあるけど、誰でもできるんだよね。
あまり運動神経関係ないんだよな、だからこればっかりやってるとスリルも緊張感も真剣度もないから、つまらなくなるんだよ。
そして月曜もまたまたコンバット、もう出たくね～たコンバットと思うけど、ボディコンバットばっかりあるから他に出るものないんだよ。せめて選曲が良ければと思うんだが、月曜はどうだったかというと・・・まずまず良かったぞ♪ やっぱ昔懐かしの曲が過半数以上入れてくれないとダメだわ、それじゃないとオレはコンバットのレッスンと認めねぇよw 昔の曲の方がおもしろくてエキサイトできて、そういう曲だからこそ思いっきり動けて有酸素運動にもなり体力も付くと!
つまらないトレーニング曲は、その名の通りつまらないから一生懸命やる気もないから手抜きでやっちゃうから逆効果なんだよ。
いつも言うけど、なんで誰も求めていない腕立て伏せ曲などのトレーニング曲を持って来るんだ? 本来のボディコンバットの楽しさを封印するような選曲でやるなら、今後出る気はしないな。そう言って離れていった人は居るよ、実際に。
ただね、自分の場合は水曜は他に出るレッスンがないのだよ、だから仕方がなく出ているんだよ。4月のスタジオレッスンスケジュール大改編で他に出るレッスンが出てきたらそっちに出るよ。昔は水曜にステップエクササイズとかあったんだからな。
というわけで最期の曲だけ昔のノレル曲だったので一曲だけは一生懸命やったぞ!! まぁそんな最悪だという選曲じゃなかったけどさ、全体を通して。でもあれだ、腕立て伏せ曲などのトレーニング曲が入ったらもう体に受けつけないから、全部の印象が悪くなるのだよ。
続いて火曜はメガダンス、さすがに2カ月新曲月間のその最終日だったのでさすがにもう飽きたw 同じ曲を毎週やれないよ、やっぱり! それでなんでメガダンスはパンプやコンバットと違い新曲月間2カ月もあるんだ? それが疑問だよ。
まぁメガダンスもあまりやる気もなくなって来たんだよな。オレはエアロビクス系やステップエクササイズ系の"頭を使う"レッスンがやりたいんだよ。レスミズル系はパンプ、コンバット、ボディステップ、メガダンス等各種いろいろあるけど、誰でもできるんだよね。
あまり運動神経関係ないんだよな、だからこればっかりやってるとスリルも緊張感も真剣度もないから、つまらなくなるんだよ。
そして月曜もまたまたコンバット、もう出たくね～たコンバットと思うけど、ボディコンバットばっかりあるから他に出るものないんだよ。せめて選曲が良ければと思うんだが、月曜はどうだったかというと・・・まずまず良かったぞ♪ やっぱ昔懐かしの曲が過半数以上入れてくれないとダメだわ、それじゃないとオレはコンバットのレッスンと認めねぇよw 昔の曲の方がおもしろくてエキサイトできて、そういう曲だからこそ思いっきり動けて有酸素運動にもなり体力も付くと!
つまらないトレーニング曲は、その名の通りつまらないから一生懸命やる気もないから手抜きでやっちゃうから逆効果なんだよ。
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Last updated
March 2, 2023 08:34:15 AM
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