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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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(1) March 4, 2023
カテゴリ： エンジョイステップ
一昨日木曜のフィットネスクラブはいつものように本店行って福島インストラクターのステップエクササイズに挑戦!! この「挑戦」という言葉が一番当てはまるのだよ、脳細胞と運動神経を使うステップエクササイズとエアロビクスはね^^
本当は毎回こういう「挑戦」という言葉が似合うスタジオレッスンを毎回受けたいんだけどな、今みたいにボディコンバットばっかりやってるとそういう「挑戦」という言葉も当然なければ、緊張感もスリル感も何もないよ^^;
ボディコンバットだけじゃないけどレスミズル系レッスンは運動神経もいらなきゃ頭も使わないから誰でもできるんだよな。なんだかもう義務的に機械的にやっているようなというか、こなしている印象になってきているぞ。
すっぱりヤメるかなんかしないと進歩がないからダメだこりゃだよw 15年以上くらい前もそれでコンバットは一時期やめて、エアロビクス系に初挑戦して行ったんだよな。
で、マスターエアロという超難関の選ばれし者しか参加できないようなレッスンも毎週出られるようになったんだよ。
マスタークラスは運動神経超抜群じゃないとまず無理! 学生時代にクラスで運動神経が良い上から３番くらいまでじゃないと、まず間違いなくできないだろな。
そういう超難しいレッスンも出てた頃があるんだけど、エアロビクス系とステップエクササイズ系のレッスン数が激減して・・・というか減らしたんだと思うけど、おかげでやる機会がなくなって、ブランクもあるから運動神経ガタ落ちだよ^^;
木曜のステップエクササイズも新パータンが出てきたということもあり、ガッタガタの玉砕寸前というか、玉砕したんじゃねぇかと思えるくらい歯が立たなかったなw 笑うしかないくらいの不出来で、こんなできなかったのも初だな。
でもまた挑戦、できなくても挑戦だよ!! 超抜群だったあの頃のような運動神経をまた取り戻さなきゃだめだわ。
本当は毎回こういう「挑戦」という言葉が似合うスタジオレッスンを毎回受けたいんだけどな、今みたいにボディコンバットばっかりやってるとそういう「挑戦」という言葉も当然なければ、緊張感もスリル感も何もないよ^^;
ボディコンバットだけじゃないけどレスミズル系レッスンは運動神経もいらなきゃ頭も使わないから誰でもできるんだよな。なんだかもう義務的に機械的にやっているようなというか、こなしている印象になってきているぞ。
すっぱりヤメるかなんかしないと進歩がないからダメだこりゃだよw 15年以上くらい前もそれでコンバットは一時期やめて、エアロビクス系に初挑戦して行ったんだよな。
で、マスターエアロという超難関の選ばれし者しか参加できないようなレッスンも毎週出られるようになったんだよ。
マスタークラスは運動神経超抜群じゃないとまず無理! 学生時代にクラスで運動神経が良い上から３番くらいまでじゃないと、まず間違いなくできないだろな。
そういう超難しいレッスンも出てた頃があるんだけど、エアロビクス系とステップエクササイズ系のレッスン数が激減して・・・というか減らしたんだと思うけど、おかげでやる機会がなくなって、ブランクもあるから運動神経ガタ落ちだよ^^;
木曜のステップエクササイズも新パータンが出てきたということもあり、ガッタガタの玉砕寸前というか、玉砕したんじゃねぇかと思えるくらい歯が立たなかったなw 笑うしかないくらいの不出来で、こんなできなかったのも初だな。
でもまた挑戦、できなくても挑戦だよ!! 超抜群だったあの頃のような運動神経をまた取り戻さなきゃだめだわ。
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Last updated
March 4, 2023 08:46:50 AM
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