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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
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★ フィットネスジャパン
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(1) April 27, 2023
カテゴリ： エンジョイエアロ
今日木曜のフィットネスクラプは本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加したんだけど、出始めのころは全然できなくて苦戦してたんだけど、だんだん昔の勘が戻ってきてだいぶできるようになったぞ! 運動神経が研ぎ澄まされてきたということだ♪
でもまだまだ昔の状態にはほど遠いよ。昔は最高に難しいマスタークラスに出てたんだからな、それがムーンフォートじゃどんどんエアロビクスなエアロステップの頭使うレッスンが削られてきて、出る機会もなくなってさ～、運動神経が格段に落ちてしまったんだよな。
ボディコンバットばっかりやってたら馬鹿になるからなw あんなもん誰でもできるんだからな、ただ体動かしていればいいだけで、頭の一つも使わないんだから^^; だからこれだけ鈍くなってしまったんだよ、コンバットばっかりやってて!!
とにかく運動神経を鍛える事は"顔"にも表れるからな、だから運動神経を鍛えたいんだよ。俊敏な顔つきで居たいんだよ、だから難しいエアロビクス系、ステップエクササイズ系に積極的に出たいんだよ。
それでさ、火曜日ははじめて魁本インストラクターのエアロビクスに参加したんだよ。おもしろいと聞いたからね! 魁本悠人、結構有名なエアロビクス・インストラクターみたいだね、聞く話によると。
で、どんなレッスンだったかというと、これが凄かった!! これぞエアロビクスっていうレッスンだったよ!! こういう本格的なエアロイントラがやるレッスンって久しぶりに受けたっていう感じだ。かなりの衝撃だったぞ!!
これだけ凄いインストラクターだからこそ、エイムのエアロビクス常連さんが大勢集まって来たっていう形なのかな。スタジオいっぱいだったよ。
しかしでもこんな素早い細かい動き、難しい!! 終わった後は脳細胞を使い過ぎて頭がボーっとしてたよw でもいいね、この魁本エアロビクス!! なんか聞くところによると名字が山中だったようだね。山本かもしれないけど常連さんとの世間話しでそういう話が出たよ^^
とにかくできないけど楽しかったのでw また出てみよッと!!
土曜の昔懐かし曲を連発するベテラン中野コンバットは必ず出るけどな♪
でもまだまだ昔の状態にはほど遠いよ。昔は最高に難しいマスタークラスに出てたんだからな、それがムーンフォートじゃどんどんエアロビクスなエアロステップの頭使うレッスンが削られてきて、出る機会もなくなってさ～、運動神経が格段に落ちてしまったんだよな。
ボディコンバットばっかりやってたら馬鹿になるからなw あんなもん誰でもできるんだからな、ただ体動かしていればいいだけで、頭の一つも使わないんだから^^; だからこれだけ鈍くなってしまったんだよ、コンバットばっかりやってて!!
とにかく運動神経を鍛える事は"顔"にも表れるからな、だから運動神経を鍛えたいんだよ。俊敏な顔つきで居たいんだよ、だから難しいエアロビクス系、ステップエクササイズ系に積極的に出たいんだよ。
それでさ、火曜日ははじめて魁本インストラクターのエアロビクスに参加したんだよ。おもしろいと聞いたからね! 魁本悠人、結構有名なエアロビクス・インストラクターみたいだね、聞く話によると。
で、どんなレッスンだったかというと、これが凄かった!! これぞエアロビクスっていうレッスンだったよ!! こういう本格的なエアロイントラがやるレッスンって久しぶりに受けたっていう感じだ。かなりの衝撃だったぞ!!
これだけ凄いインストラクターだからこそ、エイムのエアロビクス常連さんが大勢集まって来たっていう形なのかな。スタジオいっぱいだったよ。
しかしでもこんな素早い細かい動き、難しい!! 終わった後は脳細胞を使い過ぎて頭がボーっとしてたよw でもいいね、この魁本エアロビクス!! なんか聞くところによると名字が山中だったようだね。山本かもしれないけど常連さんとの世間話しでそういう話が出たよ^^
とにかくできないけど楽しかったのでw また出てみよッと!!
土曜の昔懐かし曲を連発するベテラン中野コンバットは必ず出るけどな♪
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Last updated
April 27, 2023 09:18:06 PM
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