2008年04月の記事
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４月コース最終回
このところ木曜日になると雨・・・というのが続いている・・おかしいなぁ～３月から、雨続きで、晴れ女返上か・・・？４回コースで開催しているこのクラスはボールエクササイズもセルフケアも少しずつレベルアップしていく・・・そして、脳の活性化ワークも・・・身の回りのことを思い返したり考えたりすることから段階を追って、最終的にはちょっと先のことを、考えてみたりする・・心もカラダも元気なときは、１人で考えるという時間はとても有意義なのだけど、ちょっとでもバランスをくずしているときは誰かの助けがいるものなのだな～とつくづく感じている今日この頃・・・このクラスに参加して体は変わるし人生変わった～とクラススタート時から参加してくれている親友が「吐き出さんといかんけん！」と気を利かせて私にあえてシェアリング参加を促してくれたのだ。ありがとう・・・思いを共有できる場や、理解は、生きていく中で一番の糧となると思う。私がこの１年がんばってこられたのは、クラスでこういう場があったからだと感じている。そして、ひとそれぞれの様々な経験は、無駄なものは何一つないというのが証明されていく場でもあるのだ。言葉にして自分の中から出してみるとその言葉によって救われたり安心したり一つのことにとらわれすぎていた自分から脱出するきっかけになったり・・・私自身が一番癒されていたり、勇気付けられたり励まされたりしているような気がします・・・ご縁のあった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。産後のフィットネス＆セルフケア教室＠緑地公園５月コース好評受付中です！！
2008年04月24日
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４月クラス４回目
最近サロンに足を運んでくださる方が増えてきたな～と感じます。ここのサロン、ほとんど宣伝されていませんが・・・かんだマタニティークリニックのサロンなので・・・ここを利用される方は、ほぼ９０％かんだマタニティークリニックに通われている方なのですね～あとの１０％は口コミ・・・クラスも増えてきたので、皆さんいろいろチャレンジしているようです！うれしいです！！ボールエクササイズは関節に負担をかけず安全にできるエクササイズ産後のリハビリ・・ともいえます。ある程度、体が動くようになって、かるーくボールで弾めるようになったらこれは卒業して、ほかのボディーワークにチャレンジしてみるのをお勧めしたいですね。でもね、仲間とともにボールで弾むのって楽しいからやめられないっていう声を聞くのもうれしいです。５月のスケジュールをいれたニュースレターできました！５月いっぱいの関西での教室・・・最後までがんばりますのでよろしくお願いします！ブログもニュースレターも「読んでいますよ～」なんて一言をかけてくださる方が増えてきて、それが原動力になっております！いつもありがとうございます！
2008年04月23日
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緑地公園クラス３週目
産後のフィットネス＆セルフケアクラス＠緑地公園クラスを始めて９ヶ月目の今月４月のコースは３回目です・・このクラスのことをブログに書かないときはなかったのに・・・５月末で終了することが決定し、カウントダウンに入ってからというもの、脱力してしまって（なさけない）先が見えなくなっていましたが・・・いま、私にできることは、最後までこのクラスに足を運んできてくれるみなさんと気持ちよく汗を流し、語り合い、自分のココロとカラダを見つめる時間を共有していくこと・・・だと使命感をもって気合いを入れなおしました！「子供を手塩にかけて育てるように、いのちを育てるあなた自身を手塩にかけて、より美しくより快適に！」というコンセプトのもと丁寧に私の試行錯誤で開催してきた、このクラス・・・ここに来て、エネルギーチャージしていってね～くらいの勢いで、いままできましたが・・・転勤が決まって、クラスをクローズする日が決まって残念な気持ちをどこにもぶつけられずに思考停止状態になりそうな私・・・クラスの皆さんに、支えられているなと感じます。ここに来る方からは、ありがたいくらいのエネルギーを頂いています。ほんとうにほんとうにありがとう！！感謝です。今日は大雨注意報出ていて、雨風結構ひどかったのでお休みの方多いのかな・・・なんて、携帯を片手にクラスの準備をしていると、参加者全員集合！！スタジオ内、ガラスが曇ってしまうほど熱気ムンムンでした！！クラスの予定は産後のフィットネス＆セルフケア教室（緑地公園）は４月２４日 ５月８，１５，２２，２９日おやこっこ体操（緑地公園）４月２４日 ５月８，２２日です！お申し込み・お問い合わせはこちら！お待ちしております！！
2008年04月17日
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少しずつ・・・
久々のブログ・・・盛りだくさんな木曜日でした！産後クラスでは、ボールエクササイズがすばらしくキレイな動き！鏡に映った全員の姿が、まるで、スクールメイツ！のよう・・・（古くてすみません・・）おやこっこ体操では、かわいい赤ちゃんとともにエクササイズ！最近、涙もろい私・・・ここにきてくださる皆さんにパワーを頂いております・・・ほんとうにありがとう！！だいぶココロが落ち着いてきたので教室に来ていただいたり、ご近所、仕事関係者などなどご縁のあった方々にはお知らせしましたが連絡先のわからない方もいらしゃるのでこちらでお知らせした方がいいかと・・・転勤が決定し、大阪を離れることになりました。１年間・・・あっという間でした。思い返せば、濃厚な１年間だったな～と思います。ご縁の会った皆様には本当に感謝しております！産後のフィットネス＆セルフケア教室（緑地公園）は４月１７，２４日 ５月８，１５，２２，２９日おやこっこ体操（緑地公園）４月２４日 ５月８，２２日マタニティーサロンLit Du Lisクラス４月１６，２３日 ５月７，１４，２１，２８日まで行っております。よろしくお願いします！
2008年04月10日
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