2007年01月の記事
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ウォーキング
ウォーキング。。。「歩く」ことを突き詰めていくと本当に置くが深い・・・今日のウォーキング講座ポージング（立ち方）の筋肉の使い方腰を回転させて歩く、筋肉の使い方・・・「どこをどういう風に使ったらどう動くのか？」が、頭で理解できた、でもカラダが思うように動かない・・・もう、これはひたすら練習しかない・・・量稽古開始！講座終了後、実技試験の講評があった・・・自分の弱点がはっきりと明確になった。あとは、あきらめずできるようになるまで続ければいいだけ。
2007年01月30日
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GOOD&NEW
産後、子連れで何かできないか・・・と思って立ち上げた親子体操。その名も「おやこっこ体操」。うちの子供が6ヶ月のときに始め、今、1歳2ヶ月だから、かれこれ8ヶ月になる。当初は母親学級の友人をだけだったが口コミで広がり、40組くらいの親子が入れ替わり立ち代わりで参加されている。ということは、参加者の子供達も大きくなってきてかなり大騒ぎになってきた今日この頃。我が家の、大阪転勤でこのクラスは2月で終了なのでいまさら自己紹介は何だけど意外と、お互いのこと知らないような・・・只今、産後セルフケアインストラクターの勉強中なので、練習させてくださいと前置きして「GOOD&NEW」というワークを行ってみた。子どもを抱っこしたまま行う有酸素運動後、暖まったからだで短時間でおこなえる脳の活性化ワーク。予定より7組少ない、10組の親子が参加してくれた。参加者の子供達、4ヶ月から2歳までかなり年齢差があってどうなることか不安だったが、母親が真剣になっているときは子どもはあまり邪魔しないような・・？そうでもなかったかな～？そんな中やってみて、感想は・テーマを持つなんて発想がなくなっていたのに 気づいた。・毎日、いろいろやることありすぎて 何に集中していいかわからなくなる。・何したか、思い出したりしていなかった。 毎日があっという間・旦那とやってみる！8ヶ月の間、月に2回行ってきたこの教室、今日ほど、みんなで会話のキャッチボールができた日はない！とうれしく思った。私はひたすら運動の機会を与えるだけで参加者はそれを消費するのみ・・・これでは発展性がないです。コミニュケーションをもっと高めていきたい。私はこの春、大阪にいくのでこの場を去ることになるのでお互いもっとコミニュケーションをとって、この会の存続を願いたい。
2007年01月29日
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Hospitality～ホスピタリティー～
あたたかくもてなす誠意、もてなしそれらをホスピタリティーという。最近、産後クラスについて勉強を始めてからというもの、自分のホスピタリティーの能力の低さに気づくことが多々ある。いままで、お年寄りに運動指導することが多かったせいか、自分のは声がやたら大きい・・・わかりやすい、聞きやすい声、話し方だったら大きいほうがいいと思っていた。中高年の方には、大きいのは良いらしい。おかげで普段も、ボリュウム調整ができていない。旦那に、電話の声「うるさい」と言われている。もしかしたら、その辺のでかい声で世間話をしているおばさまたちと変わらないことになっていること間違いなしだ！これでは、いかん！先日、うざい！とダメだしされてから気をつけている。はやく、ボリュウム調整できるようになるぞ！そんな矢先、先日とても貴重な体験をした。いつもソフトコンタクトレンズをしているのだが朝、慌てていて左目のレンズが目の中で紛失・・・どこかに入ってしまった・・・・あせればあせるほど出てこない・・・仕事の時間は迫る・・・仕方ないから片目だけの視力でクラスを2本こなし、目をこすると破れたコンタクトのかけらがでてくる。残りが、どうしても出てこないので近所の眼科に駆けつける。。。駅前のとても便利な立地にある眼科・・・お年寄りなど患者さん多数いらっしゃる・・・受付をすると、看護師さんが、ものすごい早口でどうしたのか？問診してくる。しばらく観察していると、そこの病院短時間で効率よく患者を診るということのみに命を懸けているようで、無駄がない。座るイスまで指定され、うろうろすると順番がわからなくなるから座っていろ！と怒られる始末。まるで刑務所にいるみたい・・・診察室に入ると、暗い中に眼科医が怖い顔で私をにらみつけながら、問診をする。目の中を診るからというので、検診台に顔を乗せると後ろから2人の看護師に身動きできないくらいすごい力で取り押さえられる。目の中の、コンタクトのかけらを見つけるからとめん玉のみを上を、横をと指示され、そのとおりに動かすが少しでも黒目が真ん中に戻るものなら、「言ったとおりに動かしなさい！」「ちゃんとやっていないじゃないか！」とコワーイ刑事さんの尋問のように怒鳴られる・・・結局、コンタクトのかけらは無事見つかり取ってもらえた。3日後にもう一度診せに来い！と言われるがもう、あんな病院いかない・・・・・と心に決めた。ホスピタリティーのかけらもない患者を威圧するような病院・・・めったにないですよね～びっくりする世界を繰り広げていた。そんな体験をして帰宅後、ふと考えた。こんな極端な体験はびっくりしたが私は普段、おもてなしを受けることが当たり前と思ってしまい、感謝の気持ちが薄れてしまっているのではないだろうか？自分の専門性をひけらかして、押し付けのようなことをしていないだろうか？親切のようで、本当はおせっかいをしていないだろうか？一歩間違えば、いやな思いをさせてしまうかもしれない・・・いやな思いをしたときは、自分に足らないことを気づかせてくれるメッセージだと思う。まずは場に合ったしゃべり方を身につけよう。
2007年01月28日
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産後クラスファイナル
写真提供日刊シマン毎月吉祥寺で行われている「産後ボディーケア＆フィットネス」クラス。4回目、ファイナルの皆さんのいいお顔。私の師匠のマコ先生のポーズにも負けないくらい皆さんきれいな姿勢！参加者は、ほとんどが産後間もない女性で赤ちゃん連れ、なのに近所に住む人ばかりの参加とは限らない。今回一番遠くからいらした方はな・なんと「水戸」から。「スーパーひたち」にゆられてここまできてくれたのね～このクラスでは産後のリハビリということで有酸素運動、脳の活性化、セルフケアの3本柱の内容ですばらしいクラスなのですが、ここにはすばらしい出会いがあるのです。私達インストラクターは教室を開いてプログラムを提供するだけでなく「人と人をつなぐ」というということも大事です。山田MGが話してくれた「よい環境がよい行動をつくる」本当にそうだと思います。産後悶々とするエネルギーをいい使い方ができるような発想転換できるヒントがたくさんある教室だと思います。日本全国に広めていきたい・・・
2007年01月25日
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朝起きてみて・・・
昨日は午前に埼玉で親子体操午後、踊れるからだづくり超基礎講座だった。なんだか、ここのところ心身共にどっと疲れているのを実感する。年を感じる・・・あ！年のせいにしてはいけませんね。保育園にダッシュでお迎えに行きいつも一緒に帰る本当に近所に住む友人とその日にあったことを話しながら自転車で帰る。別れ際ちょっと立ち止まって「今日なんだか寂しい・・・」と本音を打ち明けてしまった。夫は単身赴任で大阪でいつも子どもと2人夕食、風呂、寝るの3拍子！いつものルーティンワークをこなせばいいのに・・・なんだか、今日は寂しい・・・それじゃ～と、近所のスーパーに一緒に買い物に行き、友人宅にお邪魔し夕食をつくる・・・出来立ての親子丼と味噌汁！4人で食卓を囲む。あたたかい・・・さっきまでの寂しさは吹っ飛んだ！肩こりのはげしいA子さんと肩こりのセルフケアを行い、GOOD&NEWをやってみる・・・なんだか、短時間だったけど深い話ができたような気がした・・・寝るだけでいいようにと、お風呂はいっていき～と入浴剤入りのお風呂を炊いてくれた。A子さんちの、ｋ君もいっしょに入ろうと私と子供達裸になったら、子供達泣き出した・・・裸の3人と服のままのA子さんがお風呂に！変な光景・・・K君先に上がって、私と息子は一緒に入ってのぼせるほどお風呂にゆったり浸かった。気持ちよかった。寝る前の念入りのストレッチのあとベットにばたんきゅ～ありがとうA子さん！！おそるおそる朝、起きてみると思っていたほどの恐ろしい筋肉痛の状態ではない。ボールに乗って弾んでステップタッチ！内転筋よ！筋肉痛になって動かないなんていわないでおくれ！と言う感じで、早朝練習をした。超基礎を叩き込む作業は結構、地味で体力勝負！脳も活性化するような気がする･･･これは仲間がいるからできる・・・参加してモチベーションを引き上げていくと、一人の練習もがんばれる。マコ先生、みなさんありがとう！そして、家族や周りの友人などいろんな人に支えられていることに感謝！！
2007年01月24日
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信じるか信じないか
昨日は２４節気でいう大寒にあたる日で本当に寒い一日だった。幼い息子を連れて、横浜の2番目に当たる占い師のところに行って来た。3月に引越しを控えていて、しっかりいい方位を鑑定してもらうということが目的でルンルン気分で行ったのだが・・・私達夫婦にとっては西は大凶で引越しは4月以降がいいできることなら、もう1年間東京にいたほうがいいという。泣く泣く単身赴任してもらってる夫のことを考えると帰りは気分はどんより・・・・・帰宅後夫に電話を入れると世の中は3月が期末で、4月からになっているから世の中的に無理な話だとおもいっきり怒られる・・・それは、私もよくわかる・・・どうしたらいいのか・・・夫婦仲が悪くなるようなことにはしたくないから、コミニュケーションをもっともっとしていかなければ・・・占いを信じる妻にまったく信じない夫は心配と不安で怒る・・・感情は抜きにして理性で考えよう。
2007年01月20日
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自分の言葉を鍛える
どんな場面でも、自分の生きた言葉というものは人を振り向かせたり、時には感動があったり・・・実感したことを、言葉にすることって無意識に言葉になってた！ということもあるけど、鍛えていくとさらにその言葉に命が吹き込まれる。今週1週間、めまぐるしい毎日だった。講座、アシスタント研修の毎日だったのだがそれらは、すべてまったくの受身ではなく自分の言葉を発する機会、場面が数多くあった。そこでどれだけ自分の生きた言葉を発することができただろう･･･できなかった･･･不完全燃焼。悶々としながら時間は過ぎていく･･･そんなとき、頭に浮かんだオーラの言葉悩んで落ち込んだとき必要なのは理性。いらないのは感情。原因をクールに分析して解決方法をみつける習慣を！落ち込んでいる暇なんてありませんね～やれること、やることはたくさんあります。外はまだ日は昇っていないけど一日がはじまります。優先順位をつけてひとつひとつ分析し、解決していきます。
2007年01月20日
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だめ出しを取りにいく
試験直前対策講座が終わった・・・１週間後、いよいよ試験だ。模試を受けたのだが、ボロボロ・・・わかっているつもりは、わかっていないというのと同じだ。まだまだわかっていない自分になにやってんだよ！そんなんじゃだめだよ！ほら、もっとこうやって～！とか、自分で自分にダメだしをして萎縮させて、終いに頭は真っ白・・・ダメ出しと言うものは、取りにいくものだ！自分の中で、ダメだダメだと自分ダメだしをいくらしていても、ちゃんと見えていなかったりする。昨日、最後の最後に、ダメだしを取りに行った。・声のトーン調整ができるといい。・おしゃれな髪型にしてみては？・ほんとに効きそう！な感じがあるといい。取ってみると何がダメなのか、こうしてちゃんとわかるし向き合える。マドレに入ったきっかけって、大人になったらなかなか気づかせてもらえないことに、気づかせてもらえるから・・・もっともっと取りに行こう。
2007年01月17日
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学ぶこと
初めて学ぶことへの取り組み始めはドキドキでいっぱいだ。別に誰の胸に触って心臓の鼓動を確認したわけではないけどとてもいい緊張感があり、わけのわからない不安もあり、ドキドキを感じられる。講義を録音しようと目の前にレコーダーが何台か並んでいる・・・カセットテープ式のものが2台並んでいるのをみて、最初は私もこれだったよな～と懐かしく思う。いい緊張感、いい環境で学べることに喜びを感じる。養成コースにとっては導入の集中講座である。基礎の大切さを身にしみて感じる。8期生の私は、この講座を受けられないまま実技講座などに進んだので、何かいつも足らないと思っていた。ここに来て、また新たなスタートラインに立ったような気がする。物事を覚えるには、3回同じ話を聞いてやっと理解できる。もっと、重ねていけばさらに気づきはあるのだけれど。大学で授業を受けていたとき本当に理解したい！と思った授業がひとつあって、それは3クール受けた。先生はほとんど同じ講義をしていくが1クール目は、知ることができた。2クール目は、わからないことがわかった。3クール目は、理解することができた。理解したところからが、新たなスタートラインと思った。その先生は、もう何年も同じ講義をやっているのに、毎回、授業終了時に「また気づきがあったよ！」と言っていた。私も3年間かけて同じ講義から多くを学んだ。わかるまで、何回でもやるといい。学ぶと言うことは、終わりがない一生続くのだ。一生かけて学びたいことに出会えた喜びを感じる。学び始めるタイミングというのは人それぞれで、学びたい！と思ったそのときが、その人のタイミング！頭をクリアーにして吸収するぞぉ～
2007年01月15日
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怪我
インストラクターで活動していく大前提はケガをしない!に限る。きちんと鍛えられたカラダで、正確なデモンストレーションがあって、クラスの参加者はいいイメージトレーニングとともに、運動効果のある動きができると思う。先日、木曜日のスキルアップ講座終盤にさしかかった頃、足首をひねり転んだ・・・「ぐきっ」と結構いやな音した。やってしまった・・・右足はもう何十回も捻挫しているから足首周りの靭帯は、伸びきったゴムのようになっていると思う。昔から、腰はウィークポイントだったのだが３年前・・・腰椎４番５番の間の椎間板ヘルニアがかなり飛び出して、神経圧迫により右脚が麻痺してしまうという事態におちいり、緊急手術を受けた。手術を受ける前、先生から神経系は一度脱力してしまうと回復は、あまり見込みがない・・・と言われショックを受けた。術後、痛みはとれ、わずかな動きは出てきたが、杖をついて歩かないと転んでしまうほどだった。普段、杖をつくということがいやで、何度転んだことか・・・道路の端っこを歩く場合、ほとんどの道路は、水はけが良いようにわずかなかまぼこ状になっていて端っこは斜めになっている。なんと、そのわずかな傾斜にも耐えられない筋力だった。足首が手首くらいになちゃったんだから仕方ないけど･･･病院のリハビリをしばらく続けていたが目に見える効果がまったくない・・・暇つぶしに、スポーツクラブに通っている体重、体力共に現状維持の高齢者のよう・・・どうしてもインストラクターを続けたかったから右脚を動くようにする！と、あらゆる方法を試みた。その頃、すでに通いだしていた大学の研究室の先生が「操体法」を指導していたので、いろいろ実験してみた。が、やはりいまいち・・・時間がかかるのは仕方ないと地道に行いながらなにかいいリハビリ方法ないか・・・と思っていたところ先生が、MBTを見つけてきた。大学の先生と言うのは一目置かれていいる存在なのか「使ってみたい」という一言で、そのものがなんとタダで手に入る。ずうずうしい、年増の学生の私は自分のリハビリに使いたいと熱弁し、自分もタダで手に入れた。それから、MBTを使ってのリハビリが始まった。基本的には、MBTを履いて歩くことがリハビリなんだけど、身体スキルも向上してかなければならない・・・力を入れるところは入れて、抜くところは抜くということ！MBTを5足履きつぶした去年の夏も終わりの頃マドレボニータに出逢った。身体スキルを向上する講座がたくさん設けられている。講座だけでなく、普段の生活の中での意識レベルも引きあがる。「ぶれない体幹部」を作ることで、あらゆる動き（アイソレーション）ができるようになる。なんと、体幹部が、鍛えられるほどアシの動きがよくなってきて、びっこを引いているなんていまや、誰にも気づかれない。（と思う）はじめてから、3ヶ月経った。まだまだ鍛錬は必要だけど確実にあしの状態は変わった。靴下を片足立ちで履けるようになった指先が使えるようになってきてスリッパを履いて階段を降りられるようになった鬼ごっこで走れるようになったこんなこと書いていると、老人のようと思われますね。本当にあしが思うように動かなかったから当たり前に、できることができるようになってうれしいと感じる。今回の捻挫たいしたことなかった！（ほっ！）ジャンプなど試してみたら、大丈夫だ！なんでも慣れて来た頃が一番危ないという。今回の捻挫は「気を抜くな！ひきしめてけ！」というメッセージだったような気がする。気を引き締めて今週1週間、びっちり美しい母達と活動していきます。
2007年01月14日
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産前、産後のちがい
今週は、産後クラスと産前クラスを２日連続でアシスタントに入った。今月２回目の産後クラスのアムリタは、赤ちゃんと母の共同した空間だが、ほんわかしすぎず、大人だけのカチッとした雰囲気でもなくとてもバランスがいい。赤ちゃんを目の前に、思うようにならない現実とともに、前向きに歩んでいく美しい母達がそこにいる。一方、産前クラスは大人だけの世界。お腹はどんどん大きくなってくるしカラダは重くなってくるけど、フットワークよくどこにでも行ける。子どもが生まれての人生の激変の予測なんて、思いもしなかったりする。私なんか、いろいろ考えてみたけどその辺の雑誌に載っている産後のママの状況は「幸せ」に包まれている・・・と、なんだかほんとかよ！と思うことばかり・・・産まれてみなきゃわからないと臨月には、身一つのうちにやれることリストを作成し、せっせとこなしていた。今回集まった７名の杉並区の妊婦さんたち・・・こだわって、お産をする場所選んでいる人多かったようだし、どっしり落ち着いていたような気がする。しかし・・・エクササイズが始まると、こんなに動いてもいいの？という無言の表情。どんどん動いて、息が切れる・・・こんな運動したのは、ひさびさだ～と終了後の皆さん、ボールに寄りかかりながらいい表情されていた。そう、有酸素運動はカラダも心もほぐすのだ。その後の、Good&Newのワーク。産後クラスは赤ちゃんがいて、１分間の間でちょっと泣いたり邪魔がはいったりする。しかし、ものすごい集中力で、少なくとも５．６個記入されている。産前クラスの方々は、なにもさえぎられることはないから、有効な自分だけの１分間を使える。が・・５．６個書ければいいほうだったりする。産前と産後に同じワークをやるというのはいいと思う。カラダも心も変化の度合いがわかるから・・・来週もこのセットでアシ研。いろんな発見ができるのでたのしみだ！
2007年01月12日
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アムリタクラス
今日は、２回目のアムリタクラスです。また、参加者の皆さんどんな変化をされているのだろう～？と想像するだけでワクワクする。私は☆のアシスタントだけど参加者の皆さんは、先生の一人として質問を投げかけてくれる。そんなとき、背筋がさらに伸びる・・・小さいことも、大きいことも積み重ねていくことが大切。４月から、知らない土地で一人立ちするために、たくさんのみなさんの輪の中にいられることを幸せに思う。さーて、準備体操しよっと！カラダが冷えてきたから自家発電！
2007年01月11日
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大阪
夫が１０月に大阪転勤になってから２ヶ月が経つ。先日、夫が言っていたのは東京も大阪も同じということ。違うのは言葉くらいかな～って。わたくし、大阪は、修学旅行で行ったことがあるくらいです。むかーし勤めていたスポーツクラブの大阪の店舗も何回か行ったのに、「はて？何線で行ったかしら？」なーんていう感じで、覚えていないのです・・・石橋と塚口という駅だったな～と駅名を覚えていくるらい・・・何十年も同じところに住むのもいいけど新しいところに住むというのは出会いがあり、見聞が広がりいいかもしれない。それに、日本人なんだから日本の各地に詳しいほうが、いいものね～知っている人がいない土地に行くのは不安・・・だけど先日、うれしいメールがあった。大阪には「産後セルフケア＆エクササイズ」教室がないから、開いて欲しいと。がんばります。
2007年01月10日
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単身赴任
この年末年始、夫は１０日間の休みをとって家族３人で過ごした。あっという間だったな～夫が単身赴任で離れて暮らすようになって２ヶ月が経った。私が、東京でしかできないことをやり遂げるために（産後SCIになるため）わがまま言って、離れた生活になった。夫は寂しい・・・と言いつつも新しい部署でかなり忙しそう・・・私は、子供のペースで毎日あっという間に過ぎていく。離れて暮らしてみて「思いやりの心」が養われているような気がする。育児ストレスとか言って大変大変！と、たくさんの愚痴を耳にすること多い。それって、依存心のかたまりからくるのだとおもう。何もかも、満たされている豊かな時代だからこそ、ちょっと「大変そう」ということは買って出ると、心が豊かになるのではないかと思う今日このごろです。
2007年01月09日
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青色申告
１８年が終わったので、確定申告の準備に取り掛かる。これは、早ければ早いほどいい。スポーツクラブの正社員をやめ、フリーになってからこの、確定申告に毎年チャレンジしている。これ、あまり稼ぎがなく扶養家族になっている私は、やらなくったっていいものだけど講師料をいただくときに、必ず引かれてしまう源泉徴収税を取り返すためにやっているような感じですかね・・・最初は白色だった。でも、ある日夫に「お前事業主だよな？！」といわれてん？そっか！とじゃあ、青色かぁ～って、よくわからないけど、変更してみる。夫が目をつけたのは、青色申告者対象の小規模共済制度。それって、退職金のない中小企業の社長さんが退職金を積み上げるような制度で、それって、なんと利子が２％つくのである。銀行に貯金なんかするよりいいから、それやったらいいよって。またこの積み立てた金額すべて、経費で計上できるのです！そんな感じで青色にしたので、もう、１０回くらいやっているのにわからないことがまだまだたくさんある。初めての年は、記帳代行会社にお願いしてなんと、１ヶ月５０００円も払ってやってもらっていた。次年度は、それを見ながらわかったつもりで町の商工会の無料相談に行ってアドバイス受けながらやってみた。ま、なんとかできた。簿記がまったくわかっていない私が帳簿をつけるのは至難の業なので簡単な会計ソフトを購入しようと思っていろいろみてみるが、わけがわからず選べない・・・商工会のおっちゃんに、そんなにわからないことだらけなら、青色申告会に入会したら「やよい会計ソフト」がやすく購入できるよ！と教えてもらって入ってみた。この青色申告会、月会費１０００円かかるけど、わからないことをそのままにしないためにとても役に立ちます。現金出納帳をつけていると、１年間どれだけ、仕事をがんばったか、どれだけ、自己啓発に勉強したかを振り返ることができ、新たな年に向けて、目標ができるのでとても大事な作業である。諸経費差し引いたら、利益がまったく出ない事業主ですが、毎年のこの期限付きのお勉強は、脳の活性化になるのですね。夫の安定した収入があるからこそこうして、好きなお仕事していられることに感謝することもできるのです。一家の財布の紐を握っているのなら必要最低限の税金の知識はあるとさらにお徳だと思います！
2007年01月07日
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トイレ掃除
自分の家のトイレ掃除がなれてきたところでこの正月、実家のトイレ掃除をしてみた。自分の実家も、夫の方の実家も芳香剤のいい香りが～一見キレイに見えるトイレ！が・・しかし！！便座をめくると・・・汚い！汚い！こりゃ～磨きがいがあるぞ！とえいやっ！っと、便器にスポンジと共に素手を突っ込みゴシゴシ磨く。便器の中の内側の淵もものすごかったな～私は、息子の健康を願ってはじめたトイレ掃除。そのおかげで、息子は元気に毎日登園してくれています。で、ありがたいことに、私も仕事を休むことなく続けられています。昨年から、自分と夫の両方の母親の体調がすぐれない・・・すこしでも良くなればいいなーと思ってのトイレ掃除であった。トイレ掃除の効用を話してあげたら「？？？」という感じでした。でも、キレイなことはいいことだからこれからやるわ～なんては言っていましたが「素手ではできない」って！そうかな～私にとっちゃプールに飛び込むくらいたやすいことなんだけどな～健康管理は、キレイにトイレ掃除！ですよ！！ねっ！
2007年01月05日
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お正月気分を吹き飛ばす
巷はまだまだお正月気分いっぱいのようです。いつも、人が多いけど、昨日の吉祥寺はバーゲンに命をかける人でかなりにぎわっていました。うちの夫は正月休みを長くもらったのでまだお休みモードで家でのんびりしている。年末、息子が珍しく風邪を引いて、保育園の年内最後の一日を何とか、薬を飲ませて乗り切ったところに、単身赴任先から帰ってきた夫は安心感と気の緩みで、まんまと息子の風邪がうつってしまったのであります。年末年始は本物の寝正月・・・公立保育園は、４日からなのにわが息子の通う「家庭保育園」は５日から。ということで、お休みの夫に息子を託して年始の仕事始め！ほけボケしていた正月ムードを忘れさせる産後セルフケア＆エクササイズクラス。スタジオ内は、熱意と熱気でホットでした。産後はのんびりね～なんていう社会的風潮に流されず、｢運ばれる人生」を選ぶ女子達がここにいます。今年も美しい母の増殖が始まっています。
2007年01月05日
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仕事始め
今日は、吉祥寺での産後セルフケア＆フィットネスクラス１回目です！今月はどんな参加者が集まるのだろう・・・楽しみです。今年のお正月は、へそ上げ、筋トレ、アイソレーション三昧でしたから、たるんだお腹にはなっていませんがやっぱりお休みモードに入っていたので、お仕事モードに切り替えて気を引き締めていきます！
2007年01月04日
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年越しそば
年を越す年末、年が明けてからの年始とそば三昧でした！なぜなら、蕎麦打ちの道具一式あって、自分で手打ちそばがいくらでもできるのだ！！なはは～去年は産後間もなかったから蕎麦打とうとは、思わなかったけど今年は、張り切って打ちました！思い起こせば、１０年前に国分寺にある「ふるさと」というおいしいお蕎麦がてんこ盛りで有名なそば屋に通いまくっておりました。（常連客？）よくテレビにも出ててねぇ～（私もよくﾚｷﾞｭﾗｰ出演させていただいていろんなタレントさんたちと蕎麦食べてました～ははは～）そば屋のおやじに「蕎麦打ち教えて！」と無謀にもお願いし、教えてもらったので、結構本格的です！そのころ、本気で蕎麦屋になろうと器もこだわり陶芸も習って蕎麦猪口何個作ったことか・・・１０年一昔といいますが、ほんとですね。１０年後の今は、まったく違うこと考えてたり、やっていたりするんだから子どもの成長には負けますが、大人の私も成長しているってこと？でしょうね～育児は、育自とも言いますからね！共に成長していきます。
2007年01月03日
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明けましておめでとうございます！
A HAPPY NEW YEAR!!２００７年が始まりました！昨晩、K1と紅白と交互に見ながら過ごしましたが、１歳２ヶ月の息子には１０時まで起きているのが限界で私も除夜の鐘は夢の中で聞きました。今年はチャレンジの年になりそうです。私には未知の世界の関西に住むことになるしそこで、産後SCIとして活動していくために「高い理想を持って」準備、準備！！３月まではありがたいことに東京にいられるからこちらでできることは、すべてします！と、昨年後半から、財布の紐緩みっぱなしです～ははは～底をつきて来た・・・やべっ！働かなければ！昨年後半から、惚れたマドレボニータで勉強させていただいております。本当にやりたい仕事（産後SCI)は、まだ教室も開いていなければ、もちろん生徒さんもいないんだけど、普段の生活の中で意識していけば、かなり活用できるのですね。そうそう、年末恒例の我が家での忘年会のときの話。その、忘年会は夫の大学の友人家族が集まる会なのだけど私の夫は４歳年上だから、４家族の夫婦は、みんな私より年上！その中の１人の奥様が、只今妊娠５ヶ月目！ま、その方３人目のということで余裕なのだが上の子が、８歳と６歳だから、ちょっと久々の妊娠生活。私が、つい１年前に出産したもんだから、妊娠中の運動について聞かれて、待ってましたと、マドレのメゾッドを小出しにしていくと・・・外野にいた、他の奥様連中が、目の色変えて「そりゃ～無理じゃないの？」「お腹張っちゃったらどうするの？」「えっちゃんは、若いからできるのよ」ってそりゃもう、なんだかすごい反撃を食らいまして・・・どうして？大丈夫なのにな～と思ってなんで？と理由を聞いたら「妊婦はのんびりするもの」ってさ！そういえば、その反撃してきた奥様・・・切迫早産というので、妊娠７ヶ月から入院し点滴の生活だったな～しかも、２人目も同じだった・・・それって、体質なんだとか・・・そうやって苦労して産んだ子は、もう１０歳と５歳。子ども産んでからたるみっぱなし！とかお腹、二の腕を私に差し出して、これどうしよう～って。姿勢の話や、へそ上げや、筋肉の使い方を伝授しましたが、なかなかできないのよね～と仙骨倒して、腹弛めて食べまくってましたとさ！結局、愚痴だけ言いたかったのかな？まだまだ、変な常識で凝り固まっている人多いんだな～と思いました。今回私の知識の未熟さを思い知らされましたね。そう、もっと勉強なのね！これも、修行のひとつ！ こういうことの積み重ねが、大切だからコミュニケーション能力を磨くために！たくさんの女子と関わって、フィードバックは大事よね！２００７年高い理想を持っていきますぞ！
2007年01月01日
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- 子供服ってキリがない！
- 90個込1,580円、チロルチョコアソー…
- (2025-11-29 19:20:04)
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- 大学生母の日記
- 美濃吉「京の旬彩 丹波若どりの味噌…
- (2025-11-18 10:44:22)
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- 妊婦さん集まれ～！！
- きつかった悪阻も終わり🤰
- (2025-11-27 22:11:19)
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