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2005年02月の記事
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to Diet
ダイエットがしたい私。何度も、「リセットダイエット」に挑戦し、失敗してる私。いつも「明日からダイエット」だから「今日は」過食嘔吐な自分。昨日の夜過食嘔吐を何度もした後、下剤を飲んで、今日なんか食べようと思ったら、すべてに恐怖心を持っていた私。「リセットしたいから」「食べるのが」怖かった。今も・・何とか梅茶で食欲を紛らわして、おなかが下剤の生で不調。（＞＜）そんな食べるのに迷ってる・・間・・分った。やろうとしてるダイエットが私には会わないんだ。実は、去年、過食嘔吐しながらでも、ダイエットしてたんです。何キロも落とせたんです。多分それはあるアメリカのダイエットをしてたからだと思う。Ｗｅｉｇｈｔｗａｔｃｈｅｒｓ（ＷＷ）といって・・すっごくやりやすかった。ネット上で、食べたものをそのＷＷが計算した公式にいれて、カロリー計算を利用したバランス計算ダイエットだった。しかも、運動した分食べてもよかったし・・・。辞めた理由は、旅行に行ったり、ちゃんと計算しなかったり・・ちょっと飽きたからでもあり、４・５ヶ月体重が落ちてなかったり。毎日利用してなかったから、お金の無駄足ったから辞めた。でも、今は太る一方だし、ダイエットって心がげてもどこから始めればいいかわからなくなったから・・・。今度の給料でまたＷＷ初めて、頑張っていこうと思います。じゃなきゃ・・本当にうまく食べられないような気がする。頑張れ私。頑張れ。
2005.02.24
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疲れ気味の愚痴風日記。
最近、忙しくって・・何でもいいから・・食べてた。カロリーもあまり気にせず・・過食しても・・・はかないで。ぱくぱくぱく食べてた。お見事に一キロ以上太って心わぁ・・・鬱。何もしたくない。何もしないでやせたい・・・・・はぁ・・・明日もバイトさすがに疲れたな。
2005.02.20
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もぐもぐ。
朝っぱらからまた過食っぽい私。ムースポッキー一袋食べちゃった。しかも・・まだ何か食べたいと思ってる。体重計乗るのが怖いな・・・・。ってか恐ろしい。食・体重・体の事考えると鬱・・・それが日常に響き。いつも ダウンで・文句ばかり言ってる私。やせたら治まるのかな?
2005.02.18
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朝から
今日はおきてからすぐ過食中。昨日夜した過食嘔吐のクッキーの残りをぱくぱくぱくやめられない（＞＜）食べ物があると必ず食べちゃうのはなんで？もぅ・・いやだょ。 今日起きたらさらに顔が太ってた。体は普通に相変わらずむくむくしてるが・・・顔がほとんど二重顎に膨れ上がってる！！！最悪。最低。気分ダウン。辛いよ。本当に・・人が「こいつすっげー自意識過剰じゃねーの？」って思っちゃうほど、自分の見かけが気になる。「だったら何で普通にダイエットできないの？？？？」自分もびっくりするほど、過食嘔吐は麻薬的な中毒に似てる。やりたいと思えば、するまで何も進まなくって、やらない数日はなんとなくおかしくって・・・。抜け出したいです・・・。今年こそ残り１５キロ落としたい。誕生日まで５キロ・・（＞＜）今日は過食しないぞ・・・ってか仕事で時間がない。私ってもんくばっかりましな人間になりたいな。
2005.02.17
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歯が痛い。
久し振りに過食＆ぷち嘔吐。ほとんどはかなかったから・・明日確実に太ってる。もういや。いい加減やせたい。
2005.02.16
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うじうじ。
やばいです。やっぱり思ったとうり、一回過食嘔吐やったら・・津波のようにその行為に飲み込まれちゃう。昨日もバイトの帰りしちゃったんです。かるく３０ドル分。自己嫌悪もあるけど、それより大きいのが、もっと・・食べたい。もっと吐きたい。最近・・血はいてるような気がするんですよね。嘔吐に赤い液が混ざってて・・・。やばいですよね～～。血は・・・（＞＜）そんなにやってるわけじゃないんだけど・・。さすがになぁ・・・。今、ものすごく忙しい時期なんです。バイト時間は急に増えたし。０時間からー＞３０時間もう一つの仕事も一杯詰まってるし、大事な受験もあるしでもどっちにも手付けられない。時計の針だけ動いてる、私は別に あせった気持ちはない。追い詰められてる気持ちも・・・去年のこの時期と比べれたら・・・ほとんどゼロ。やりたいと言う気持ちもあるけど・・・・行動が・・過食嘔吐にいっちゃう・・なんで・・なんでなの・・。ダイエットも、食べ方もすべて投げ出して、仕事とかすればいいのに！！！！！（バイト先の征服がかわったから、太るわけにはいかない）（昨日着たシャツ・・まじで、ぎゅうぎゅうでボタンが飛びそうだったし・・・）こういうときに要領よくできる人ってあこがれるな・・・・。私・・・今日もはくのかな？それとも疲れて・・過食三昧？？後方のに可能性大。---------------edit-----------------何でもいいから口に入れたい。食べたい・食べて食べて食べて食べまくりたい。甘いものが食べたい。あったかいものが食べたい。いっぱいいっぱいいっぱい体に詰め込みたい。気が気でならない（＞＜）誰か助けて。車を車庫から出すのがめんどくさい・・でも外に行かなきゃ食べ物はない。いったい何を食べよう・・何にしよう・・お金を銀行から下ろしにいかなきゃならない。車で行くのはめんどくさい・・でも徒歩でいけるお店はもう全部今週いってきた・・食べたいよ食べたよ・・・落ち着けないよ。こんなことやってる場合じゃないのに・・・
2005.02.09
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ファイトです。
今日・・・過食・・過食嘔吐しなければ・・三日続けてしてないことになります・・・*パチパチ*カロリーはやっぱり毎日平均１８００ぐらいになってる（＞＜）しかも夜に結構食べちゃう・・半分過食防止に食べちゃうんですよね。体重も少し増えたし・・（Ｔ＿Ｔ）でも、このまま過食が・・落ち着けばいいんですが・・・。こう言う時に一回しちゃいえば・・抜け出そうとするのに１・２週間かかるんですよね・・・。今は・・直らなくってもいいから・・・。たまーに過食嘔吐をしちゃうぐらいなら・・と思ってるんです。直るのにはあまりいい思考じゃないのかな？分らないけど・・・好きなものを我慢するのは嫌い。いつもいろんなものを「我慢」してると思い込んでるから、せめて「食」では我慢したくないのかも?今日、頑張って 我慢できれば、明日バイトの前に、マクドに行ってハンバーグセットを自分に許そうと思ってます。（８００ｃ）バイトの途中には・・コーヒーでも・・ｖ一歩づつですね・・・。-------------edit------------------危ないです。６．３０ｐｍの今、ものすごく過食したい（＞＜）だがお金もない私には許されない贅沢だ・・しちゃだめ・・しちゃだめ（＞＜）切れる寸前です。晩御飯食べたら・・なんか食べるのとめたくなくなちゃって・・。必死に爆発的な過食を阻止するため・・だらだら・・野菜を食べてるんだけど・・甘いものが食べたくってうずうずします（＞＜）クッキーとか買いあさって、いっぱいいっぱい胃に詰め込んで・・・負けそう・・・。明日バイトあるのに・・むくれる。過食嘔吐したらむくれる（＞＜）顔が腫れる・・だけど・・だけど・・だけど～～～～～～～。お店・・・行っちゃおうかな・・・お金が・・お金が・・・あぁ・・。仕事もあるのに・・こうも毎日・・食とだらけてるのはヤバイ。誰か私を止めて・・・。お店・・行っちゃうかも・・・。ってか絶対いくし・・。---------edit 2-----------------やっちゃいました・・・（Ｔ＿Ｔ）せっかく今日運動もしたのに・・ちょっとむくみが取れてたのに・・さっき鏡で見た自分は２倍膨れてました・・むくむくして・・気持ち悪かった・・・・えーん過食嘔吐じゃなくって普通にダイエットできてたらもう理想体型についてるのに！！！くやしいい！！！！！明日がんば！！
2005.02.07
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夢の話。
とても・・・不思議な夢を見た。いつもは摂食障害の夢を見るのに・・・。なんでか 有体打率（？ っぽいのみた。今日朝９時におきて・・・運動しようと思っていたが・・・そのため着替えてるうち・・寒くなって・・そばにあるベッドに飛び込んだ。気づいたら自分は夢の中で・・必死に目を覚まそうとしてた。でもなんとおきようとしても・・ダメだった・・・初めは・・・ベッドから出て・・倒れたフラフラになって・・。そして・・ベッドのそばで倒れた夢を起きられない夢の中で見た・・・(不思議)おなかがすいたから・・おきなきゃ・・・おきなきゃ。と思っても・・どうしても体が動かない・・目が開けられない・・・。「気」で壁を目がしまったまま探ってベッドから自分を引き釣り出そうとした・・・うまく行かず・・・半分起きてる状態になった自分は・・窓の外に聞こえる雨の音に集中・・・。ぽと・・ぽと・・・。そしたら・・なんでか・・雪が降ってる夢を見た・・・ベッドから起きられないが・・意識だけが窓の外の世界を眺めて・・雪が降ってる・・のを見た・・夢を見た・・・。やっとおきれたんですが・・・１０-１５分ぐらい・・周りがはっきりせず・・なんでかものすごく息しにくいです。心が疲れてるのでしょうが? いつも摂食障害ばかりのことかんがえてるからでしょか？今から・・・４２０ｃのうどんを昼にするとこです・・・・。すっごく・・すっごく 疲れました・・・何もしたくない。
2005.02.06
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Ｍｅ ｖｓ 食魔
il|li _|￣|○ il|li過食したい。 過食したい。 過食したい。夜が来ると共に・・うずうずしてくる。我慢ができなくなってゆく。せっかく今日はまだ１２００カロリー以下食べてるのに。今過食したら・・すべてが無駄になるし・・・太るし。でもなんか・・・秒数ごとに・・どんどん・・食魔が襲ってくる。あれも・・これも・・食べろって。本当自分がなさけない。今ココで頑張んなきゃ。毎日頑張んなきゃ・・・。（＞＜）負けちゃダメだ。なんかどんどん手が冷たくなっていくし・・目前がはっきりしない・・・。過食願望めちゃくちゃな時よくこうなる・・・。だめだ・・・過食しちゃダメ。したら負け。こないだ人の日記見て・・「大福食べ過ぎた太るかもｗ」とか描いてあって・・そうだ普通の人は普通に我慢できて・・・・普通に食べられる。なのに私は・・いつから狂うように食べ物を求めるようになったの？いつ終わらすの？？？今頑張んなきゃ・・・・。スープでも 飲もう・・・（９０Ｃａｌ）負けませんよーに。千里の道も一歩から。-------------edit----------------------結局・・今日は１７５０－１８００Ｃａｌ食べてしまった。食べすぎ・・・普通だけど・・食べすぎ。一日中何もしてない人には食べすぎです。でも・・一応少しお片づけもしたし、水はしっかり飲んだし・・・なんとか・・・過食暴走は防げた。明日は・・・張り切って・・・運動でもします。体動かさないと・・・運動と言っても。早歩きを一時間。ってとこかな？健康に食べなきゃ・・ダイエットすら始められない。まず・・過食を防がなきゃ・・・バランスとらなきゃ・・。
2005.02.05
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我慢できない（＞＜）
食べたい食べたい食べたい。太ったのが分るけど・・食べたい～～～～。昨日も結局プチ過食嘔吐してしまった私。今日はもう朝から・・過食モードです。口に何かしたら・・もうぱくぱくぱくぱくでも勉強は仕事が山済み!!もう・・・ヤケ食い・・・こんなことはいつも・・勢いで食べちゃったりするんだよね。ケーキが食べたいな・・あとタコも。お店に行くの恥ずかしいな・・過食嘔吐って目付けられてるのかもしれないのが怖い・しかも話してくるのがいや・・でも多分今日も行くんだろうな・・・ケーキとか買いに・・・・・・・。さよなら・・お金。
2005.02.04
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よくある事。
おなかすいた・・・けど、一時間前にお昼ご飯食べたばかり。今日は６６３Ｃまで食べてる・・・。でもまだまだ十二時半。過食嘔吐する時間も過食する時間も。いいっぱい残ってる。それが怖い。することいっぱいあるのに。パソコンを使ってしなきゃいけないことがある。勉強だ・だが・・なんでかその気が出ない。パソの前にいるとやる気がうせていく。過食したくなる・・・。いっぱい、いっぱい食べたくなる。だから・・考えてみる・・・。「今日は何で過食嘔吐する？」・・・３年も過食嘔吐してれば・・・。ほとんどのものを食べつくして・・吐きつくしてる。別に食べたいものなんて浮かばない。ピザもお寿司もパン類もサラダもおでんも麺類もお菓子も。だから・・こんなうだうだ・・する日どっちにも進めない。吐くにも。はかないにも。食べるにも食べないにも・・・。そんなことしてる場合じゃないのにね。胃が叫ぶ・・それとも心が？「食べて!!食べて！！！食べて!!!！！！！！」今日は何がいい？マック？ピザ？お菓子の詰め合わせ？ペースとリー？中華?「さぁ、さぁ、何にしますか？何を求めてますか？」・・・・・・・・・○|￣|＿現実・・お金がないから・・・先月、過食嘔吐にいっぱい＄＄＄飛んでしまったから・・。今日は我慢しなきゃ・・・我慢・・我慢・・過食嘔吐に負けるな。
2005.02.03
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無
さっき久し振りに・・・「食べた」毎日ちゃっとテベテるけど、結構カロリー計算とかしてたから割と少なく食べていた。（カロリー的に）食べたら・・気持ち悪くなった・・・。いつもはコレくらいはいちゃうでもなんか吐く元気がないから・・・。食べて。食べて。食べて。気持ち悪いよ。寝不足で吐き気がするよ。することがいっぱい・・いっぱいあるのに・・・。できないよ。お店に買い物に行かなきゃ行けないのに・・・いけないよ。郵便局に行かなきゃ行けないのに・・進まないよ。こんな気持ちを書き出してる今も私チョコ食べてるんだよ。太るのが怖いよ。吐きたいよ。吐きたいよ・・・。止まらない行動。止めたいと初めて暴走度がわかる。・・・・・・・・・・・・・３０分後・。結局はいちゃった。胃液がいっぱいで・・・。あちこちが 痛い。歯が 痛い。 喉が痛い。 目が痛い。手が痛い。痛いのに・・気持ちよく感じる。私はいつまでコレを続けるの??????人生は一度きり・・・毎日が今、いつも 今しかないのだ。
2005.02.02
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