Canteen's tea

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2014.05.07
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カテゴリ: health 走ること中心

【楽天ブックスならいつでも送料無料】長友佑都体幹トレーニング20 [ 長友佑都 ]

今日から仕事って人も多いでしょうね。

私の職場も今日からですが

元々水曜日がオフの私は今日まで休暇。

ちょっぴり得した気分。

明日からどーんと忙しくなるけど

仕事のことは忘れて今日を満喫しようっと。

ランに支障しない程度に筋肉痛が治ってきました。

慣れない登山であちこち痛くてまいりました。

寒かった冬のせいで残雪が例年より多いという山。

GWは山の事故が相次ぎましたね。 

雪山といっていいくらいハードなので

軽い気持ちと準備で出掛けるととても危険なのです。

標高1982mの石鎚山でさえそうなのだから

それより高いと更に危険だと思います。 

私達はたまたまラッキーだっただけ。

大ケガをしても不思議ではない状況でした。

さてと。。。 

長友佑都くんのDVDをお手本に筋トレします。 






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最終更新日  2014.05.07 10:52:00
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